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疫情期间封闭的一封信(精选15篇)
在日常的学习、工作、生活中，大家都写过信，肯定对各类书信都很熟悉吧，书信是人们是人们传递传递信息、交流思想感情的一种交际工具。你知道书信怎样才能写的好吗？下面是小编为大家整理的疫情期间封闭的一封信，希望对大家有所帮助。
疫情期间封闭的一封信1
亲爱的同学们：
一场突如其来的疫情，让本该书声琅琅、青春灵动的校园显得异常静谧。xxx学校老师们的内心，平添着对你们的百般牵挂和期盼。你们阳光灿烂般的张张笑脸，劲头十足的求学态度，在老师们的脑海不时闪现。
疫情渐渐消退。放飞心情，沐浴春风正在归来。当下，在家网课学习成为同学们乃至全国学子们归校之前汲取知识和营养的`最佳途径。我们部分同学从刚开始的好奇、新鲜、正确对待，渐变为学习劲头的退却和放松。教学方式虽然暂时改变，但学习竞争、优胜劣汰的法则是永恒的。在网课学习中，谁的耐心持久、积极主动、多思善辩，谁就会赢得更多夺取胜利的机会。坚持就是胜利，胜利永远属于坚持不懈的强者。高考迫在眉睫，每一刻时光都弥足珍贵。为帮助同学们顺利挺过目前暂时的困难，特给同学们如下建议：
一、高考得中，考取心仪学校的目标不动摇。目标就是方向，目标就是动力。放弃目标，降低目标从来都是弱者的选择。同学们的精彩人生就在目前所剩无几的时间里，就在持之以恒，永不轻言放弃的孜孜不倦中。
二、学习自律，陶冶心智。网课学习使同学们离开了老师们督促和激励的目光，离开了百舸争流的学习竞争环境，但同学们学习的步伐不能停歇。停歇就意味着掉队，停歇就意味着高考淘汰出局。成功的花由汗水浇灌，艰苦的挖掘流出甘甜的泉。同学们切勿在人生的关键时刻沉迷网络，游戏人生。
三、巩固已掌握知识，加强自身薄弱科目、环节的学习。千里之提，溃于蚁穴。任何一个知识缺项都可能会让同学们在高考时败下阵来。大家要多动脑，勤动手，认真演练每一道习题。不会做的习题、问题，都是大家打开胜利之门的拦路虎。所以要及时整理归纳自己学习中的难点及疑惑，以便老师在答疑的时候做到心中有数，提高学习效率。
四、人的一生不可能一帆风顺，往往会遇到各种各样的问题，正如我们目前面临的疫情，给我们的学习带来各种不便，如果你由此退却了，就无法成就你的人生梦想，相反你完全可以把困难变成前进的动力，变为成功路上的垫脚石，不经历风雨，怎么能看见美丽的彩虹?如果想要飞得更高就要创造时机。不恐惧，不逃避，勇敢的去面对。菊花因寒冷衬托出美丽，梅花因寒雪散发出幽香，人生因困难才感觉到完美!
我们一起努力，期待返校时遇见更优秀的你!
疫情期间封闭的一封信2
亲爱的同学们：
早春三月，乍暖还寒。当我们意气风发踏进新学期大门，向着新目标迈进的时候，却再次与新冠疫情不期而遇。连日来，同学们在老师和医护人员的协助下，顶风冒雨参加应急处置实战演练全员核酸检测，克服了困难，承受了压力。感谢全体同学对各项防疫措施的理解、支持和配合。核酸检测的高效、有序完成，各项防疫措施严密科学，体现了南工人引以为傲的大局观、高度的纪律性和“共克时艰”的向心力，彰显了“爱在南工”的炽热情怀。
当前，国内本土疫情呈现点多、面广、频发的特点，河南郑州、开封、洛阳、焦作、濮阳、商丘、信阳、周口陆续出现本土病例。3月17日中共中央政治局常务委员会召开会议，分析新冠肺炎疫情形势，部署从严抓好疫情防控工作；3月21日，河南召开新冠肺炎疫情防控工作第十四次专题会议，分析研判形势，查找问题短板，安排部署下步疫情防控工作；近期，高校工委、省教育厅连续四次召开全省教育系统疫情防控工作视频会，要求采取精准有力举措，全力应对当前疫情。
疫情当前，同学们的平安健康是学校最大的牵挂。为科学有效做好校园疫情防控工作，按照河南省教育厅《近期全省教育系统疫情防控工作要求》和南阳市《关于进一步加强入宛返宛人员健康管理的紧急通知》（宛防指办〔20xx〕98号）相关规定，我校快速启动疫情紧急应对工作机制，对校园实施封闭管理，所有入校人员一律进行身份核验，扫码进校，严格执行“测温＋健康绿码＋行程码+核酸检测”制度；坚持“非必要、不外出”原则，严格请销假制度，暂停跨省活动；外地市返校学生要加强自身健康检测，7日内不聚餐、不聚会，尽量不乘坐公共交通工具；接触过中高风险地区人员的，必须主动报备，做到“三天两检”；省外返校学生需完成三次核酸检测，并施行7天隔离；省外实习的学生尽可能不再返校，涉及毕业论文修改、就业等工作，通过电话、视频等方式进行；中高风险地区学生未通知、不返校，返校者按规定由属地集中隔离。
同学们，疫情防控关乎我们每个人的生命健康，需要我们每个人的共同努力，我们要顾全大局、听从安排，牢固树立“每个人都是疫情防控第一责任人”的意识，在刻苦学好文化知识的'同时，主动掌握防疫常识，养成勤洗手、常通风、戴口罩、“一米线”等良好生活习惯；合理饮食，保证营养均衡，提高身体素质；自觉维护好校园环境卫生，注意个人衣物和生活用品定期清洁、消毒，减少病毒传播风险和各类健康安全隐患。同学们，在疫情防控这个特殊时期，大家不能像往常一样外出校园赏景踏春，计划好的郊游被迫取消；超市购物、食堂就餐、洗浴理发等方面给大家带来不便。大家感觉校园生活中的条条框框、规矩限制多了，自由出行、无拘无束少了。但是，学校所做的一切都是为了将疫情阻挡在校园之外，只有每个人都自觉遵照疫情防控规定，我们的校园才能远离病毒，真正做到零风险、零感染，才能确保大家的生命安全和身体健康。
疫情防控，人人有责。校园封闭式管理期间，学校将进一步严肃校风校纪，对私自翻墙外出、编造请假事由、刻意隐瞒、谎报真实行程轨迹、未履行请假手续、假借其他方式蒙混进出校园等不遵守疫情防控规定者，视情节给予通报批评或警告以上纪律处分。
同学们，希望大家能经得起这场战“疫”的考验，坚定信心、守望相助、踔厉前行，争做“不甘示弱”南工精神的践行者，用实际行动彰显新时代青年学子使命与担当，让我们共同迎接战“疫”胜利后的春暖花开！
南阳理工学院疫情防控专班
20xx年3月25日
疫情期间封闭的一封信3
尊敬的家长朋友、亲爱的同学们：
大家好！
一场突如其来的疫情，再次扰乱了我们的学习生活节奏，你们本该在教室里专心听课，但是，如今的你们必须转战沙场，集中隔离上网课。虽面临不少困难，希望你们继续以坚韧不拔的姿态，向光而行，乐观为学，坚信战“疫”定会胜利，满洲里终会无恙。我们向全体在困境中奋斗的学生及家长们表示诚挚的慰问！
疫情就是命令，防控就是责任。你们的平安健康是我们最大的牵挂，隔离病毒，但绝不隔离温暖，团组织永远是你们坚强的后盾、温暖的家园！为统筹做好疫情防控和教育教学工作，确保同学们身体健康和生命安全，共同打赢疫情防控阻击战、歼灭战，我们向同学及家长们发出如下倡议：
希望大家树立命运共同体意识，服从全市疫情防控大局，配合做好防控工作。要时刻谨记“自己是健康的第一责任人”，自觉遵守各项疫情防控要求，克服不安和焦虑情绪，多一点耐心，多一份韧劲，配合做好情况排查、核酸检测、健康监测、隔离观察和闭环转运等管控措施。一旦出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等可疑症状要及时主动报告。坚持做好个人防护，科学佩戴口罩，积极倡导碎片化健身活动，提高自身免疫力，养成积极主动健康的.生活方式。团组织将尽最大努力帮助大家克服困难、减轻压力。
希望大家增强战胜病毒的信心，科学研判疫情防控形势变化。面对复杂的形势变化，需要冷静的头脑、科学的态度和理性的研判。各学校已全面启动应急预案，请同学们科学合理规划时间，完成好线上课程，自觉遵守线上课堂秩序，也要充分利用网络资源，积极开展自主学习，做好学业安排。密切关注官方权威发布的有关疫情信息，对未经证实的消息不发布、不传播、不评论，做到不信谣、不造谣、不传谣。
希望大家展现新时代青年风采，主动担当作为，与我们携手共渡难关。疫情当前，希望广大团员学生能够共克时艰，以力所能及的方式助力防控，少一些抱怨，多几分理解，主动担当作为，争做班级和学校的疫情防控宣传员。在学校疫情防控领导小组的统一领导下，在做好个人防护、确保自身安全的前提下，积极有序参与防疫知识宣传、引导工作，为遏制疫情贡献力量，形成“人人参与、齐心抗疫”的良好氛围。
亲爱的同学们，人生没有一帆风顺，只有历经风雨才能看到迷人的彩虹。你们终将长大，终将走上各自的工作岗位，在你们将来的人生旅途中，或许会遇到各种艰难坎坷。那个时候，希望你们能回想起20xx年的这个春天，我们一起渡过的.难忘抗“疫”岁月！这段经历，将会是你们人生中的宝贵财富！
“阳春布德泽，万物生光辉”，同学们，让我们一起加油，一起努力，团结一心，同舟共济，共克时艰，早日实现抗“疫”全面胜利，共同迎接一个崭新的春天！
共青团满洲里市委员会
20xx年4月25日
疫情期间封闭的一封信4
亲爱的家长朋友：
您好！
为确保您和幼儿的身体健康，我们需要家园携手共同做好疫情防控工作，不放松警惕、不麻痹大意、不消极应付。新起点幼儿园向全体家长发出幼儿居家期间致家长的一封信，在这个特殊时期，请家长继续做好自己及幼儿的安全教育、身心调适，共同做好疫情防护。
一、主动配合防疫
积极配合幼儿园做好相关排查工作，主动如实上报行程信息。
全体家长幼儿坚持“非必要不离阳”原则，尽量减少外出活动，不聚集。必须离滨阳的家长幼儿需向幼儿园及所在社区审批报备，外出过程中严格做好个人防护。如果家长幼儿有从外地入阳、返阳情况，立即向幼儿园及所在社区报备，做到不瞒报、不谎报、不漏报，并做好个人防护、配合落实各项防控措施。
二、加强健康管理
做好家庭成员的日常健康监测，密切关注自身及家人健康状况，如出现发热、咳嗽、乏力、咽痛、腹泻、味(嗅)觉减退等症状，请及时佩戴医用口罩前往发热门诊就诊，就医途中避免乘坐公共交通工具，并主动向幼儿园及所在社区上报旅居史、接触史。
三、防范春季疾病
春季是诺如病毒、手足口等传染病高发的季节，请广大幼儿、家长养成勤洗手、戴口罩、常通风等良好的卫生习惯和生活方式，尽量采购新鲜食材，避免食用冷链食品。
四、主动接种疫苗
接种新冠病毒疫苗仍然是当前最有效的预防手段，请符合接种条件但尚未完成疫苗接种的幼儿和家长，尽快到就近接种点接种疫苗，做到“应接尽接，应早尽早”。
五、谨慎网络购物
国内多地报告涉网购物品核酸检测阳性案例，提示存在“物传人”感染风险。在此倡导家长朋友们谨慎网购，不从中、高风险地区网购物品，在取、拆快递包裹时做好外包装消毒和个人防护。
六、积极参与线上亲子游戏
积极参与幼儿园推出的``“亲子游戏”互动活动，营造温馨丰富的.亲子居家氛围，科学合理安排幼儿的一日生活。
七、理性应对疫情
所有疫情动态以官方通报为准，不造谣、不信谣、不传谣、不懈怠、不恐慌，协助幼儿园做好教育引导工作，及时关注孩子心理状态，引导他们热爱生命、崇尚科学，不断增强“心理免疫力”。
疫情当前，遵循疫情防控的相关要求是我们每个人应尽的责任！感谢您一直以来对幼儿园疫情防控工作的支持与配合，让我们以实际行动齐心协力筑牢疫情防控屏障，为孩子们的健康成长保驾护航！
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信5
亲爱的同学们：
大家好！
近期疫情复杂，牵动着我们每个人的心。为了保障广大学生的健康和生命安全，学校实行了控制出行的政策，并设立了隔离区。
隔离可能使你们的行动空间受限，无法保持平日的作息活动，还会担心未能完成的学习与工作，无法与同学朝夕相处......如此种种，都会使你承受着不同程度的压力，也会因此产生一些恐慌、焦虑、紧张、担心等情绪，这些都是正常的。
首先，感谢正在隔离的你们对学校防疫工作的理解、支持与配合。同时请大家科学、客观、理性的面对，相信疫情是可防可控可治的；相信大家一定能够认识到生命安全始终是最重要的，隔离管控既是为他人也是为自己的双赢的措施。
其次，请同学们不要抱怨，学会接纳自己的情绪反应，关注自己的内心，适时的通过将感受和想法进行倾诉，保持积极的状态。如果你很担心，尽量与家人、老师、同学、朋友保持联系，获得陪伴和心理支持。也请你耐心的等待，学会转移注意力，相信事情没那么糟糕。学着在这个时候还能过好自己的生活，有意识地对自己进行正向思维引导，树立责任意识、自主意识，自发地、自主地选择认同隔离管理。
最后，请同学们一定记得合理饮食，规律作息，以保持身体正常的免疫力，这是打败病毒的基础，好的`免疫力就是最好的“防护服”。不妨利用此段时间，看看以前没有看过的书，聆听自己喜欢的音乐，将隔离作为一个调节心情的机会。同时，在这里建议大家可以趁此机会给自己做做规划，可以是短时间的也可以是长期的，最好可以明确自己的小目标，然后合理计划一下如何把这眼前现有的好时光合理利用起来。隔离的日子也可以过得很充实。
如果你需要寻求心理帮助，请拨打学校心理健康教育中心电话XXXX来进行电话咨询或者添加（XXXX号）进行网络咨询。我们一直都在你一个转身的地方。
写信人：
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信6
亲爱的同学：
每座城市都有一段艰难的岁月，每个人生都有一段磨砺的时光，在与新冠疫情的“不期而遇”中，我们正在没有硝烟的战场上紧密团结、顽强战斗。在刚刚过去的这些日子，我们为莘莘学子的你，在抗疫前线所展现出来的坚毅和豁达而自豪，体现出来的责任和担当而骄傲！为广泛转发的雅礼中学禹汭岑和李兰老师的'文章而深受感动！
没有一个冬天不会远去，没有一个春天不会到来。与亲人、师友短暂的分隔，是为了长久地保护大家、保护长沙。不必害怕、不必担忧，日升日落、总有黎明。请你相信，有党和政府的坚强领导，有天心人民的众志成城，有亲人朋友的支持关怀，有防疫人员的持续战斗，我们一定会赢得胜利，让书声琅琅重回校园。
在短暂的隔离期间，为了大家有个安心的生活学习环境，工作人员会尽心尽力做好服务保障，如有网络不畅、心理焦虑、身体不适等情况，欢迎你随时与工作人员沟通联系（24小时值守，可用房间电话与前台联系）。也请你积极配合，遵守隔离有关事项。请时刻注意个人防护，戴好口罩，不离开房间；配合每日的核酸检测和其他医学监测，听从工作人员的统一安排；规律作息，坚持学习；爱护物品，保持整洁；勿窗外抛物；餐厨垃圾请单独封装，医疗垃圾（口罩、消毒纸巾等）请投入到带盖垃圾桶；注意用电安全；为了确保食品安全，建议不点购外卖，也请你多理解、多包涵！
艰难困苦，玉汝于成。希望你满怀信心，照顾身心，努力学习。让我们守望相助，共克时艰，勇毅前行。“很快，我们就会在春风中重逢！那时定然还是樱花吹雪，春色满园”。
疫情防控指挥部办公室
20xx年3月29日
疫情期间封闭的一封信7
尊敬的家长朋友们：
近日，国内多地报告本土疫情，疫情防控形势仍然严峻复杂，给我们所有人都敲响了警钟！学校作为疫情防控的重点场所，防范丝毫不可松懈！请所有家长时刻绷紧疫情防控这根弦，切实落实好战时疫情防控措施，积极配合学校做好疫情防控工作，共同筑牢疫情防控生命线。
校园是人员集聚场所，守护学生的健康和安全，离不开每位学生、家长与学校的相互配合和共同努力。在此，我们向全体家长提出以下倡议：
提高安全防范意识
疫情防控应从个人防护做起，减少不必要的外出活动，非必要不离县。学生确需外出的一定向学校请假报备，返回后按照要求配合落实相应的核酸检测和管控措施。共同居住人若从中高风险地区返县，要主动向学校报告，配合属地落实管控措施，在管控期内不要与孩子接触。
家长和孩子不要到人员密集的场所去，尤其是不去空气流动性差的地方，保持安全社交距离，不接触国内中高风险地区和境外返县未满隔离期限的人员。
严格规范校园秩序
疫情期间，校园实行封闭式管理，请家长们配合做好如下几点：
1、校外无关人员（包括家长）原则上一律不得进入校园，确实有需要进入校园的，须经学校同意，并严格落实“四查”：查核酸结果、查行程、查密接、查疫情风险等级，体温检测、佩戴口罩、登记等措施后方能进入校园。
2、近期到过中高风险地区人员一律不准进入校园。
3、省外返县请提前三天向村委会或社区报备。
4、与学生常住人员从省外返县要及时向学校报告。
5、做好孩子防护工作，不接触省外返县的人，尽量不去人口密集区、公共场所，讲卫生、勤洗手。如感冒发烧及时送医院发烧门诊就医，上报学校，完全康复后方可返校。
6、学生在上放学途中、进出校门时，必须佩戴口罩，保持一米距离，有序入校，尽量不要去公共场所。
7、家长接送孩子须全程佩戴口罩，做到接送不聚集。
8、减少不必要的'网购，特别是从中高风险地区网购，防止疫情通过快递链传播。若确实需要，请联系校外签收点，将包裹内外包装进行全面消毒，并在通风有阳光处静置一段时间后再开包。完成消毒后，再备注班级、姓名送至学校保安室。
谨慎出行，配合管控
密切关注国内疫情动态和中高风险地区变化情况，尽量减少外出，非必要不出省、不出市，更不前往中高风险地区。如确因特殊情况需外出，请务必及时上报学校，返校时需提供核酸检测证明；
学生及同住家属如有境外或国内中高风险区旅居史、与确诊病例轨迹有重叠情况，或健康码变成红码或黄码，请及时向学校及居住地所在社区报备，并按照疾控部门要求进行管控。做好个人防护，密切关注每日身体健康状况，积极配合落实疫情排查、核酸检测、隔离观察等各项防控措施；
周末及节假日期间不扎堆、不聚集，不去人群密集场所，学生原则上不参加任何形式的培训辅导活动。
做好自我防护
严格佩戴口罩。保持规范佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具或进入公共场所时，务必全程佩戴口罩。请家长每天给孩子准备多个口罩，以便及时更换；
坚持勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集、分餐制、用公筷，保持1米以上社交距离等良好习惯，尽量不去人员密集、空气不流通的场所，自觉遵守防疫措施，配合落实验码测温等措施；
保持健康良好的生活方式。勤锻炼，强体质，健康饮食，作息规律，保持良好心态，保证充足睡眠，提升自身免疫力。
加强个人健康监测
1、配合学校落实晨午检及因病缺勤追踪制度；
2、关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、呼吸困难等相关症状，立即前往正规医疗机构发热门诊就诊，同时将情况上报班主任，形成请假制度闭环管理，不得瞒报、谎报或漏报，返校时要提供核酸检测证明。
科学认识疫情
家长要及时留意学校、政府或官方机构发布的疫情相关消息，做到不信谣、不传谣。关注孩子的思想动态，教育引导孩子正确认识疫情防控的要求，积极配合各方面的防疫工作。
积极接种疫苗
接种新冠病毒疫苗能有效预防感染，降低危重症和病亡发生率，是预防新冠肺炎最经济、最有效的手段。为了个人和社会的健康安全，请符合条件的师生员工、家长及早完成新冠病毒疫苗全程接种，做到应接尽接，降低自身感染和发病风险，共同构筑人群免疫屏障。
非必要不前往中高风险地区
不聚集、减少非必要出行。假期、周末期间尽量不外出，非必要不离赣，避免前往境外或国内疫情重点地区。如确需远行，请提前了解目的地疫情风险等级和防疫要求，主动做好行程记录，并全程做好个人防护，返回时上交核酸检测报告。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信8
亲爱的多多：
你好！
妈妈第一次写信给你，你有没有不一样的感觉？
疫情，对于我们每个人都是严峻的考验，比如现在你需要暂时留校，虽然妈妈也舍不得，但为了早日战胜疫情，妈妈相信你也一定能理解、能配合、能应对，是吗？
其实，你不是第一次和妈妈分开，当然也不是最后一次，成长的本质就是分离，就是父母目送子女越走越远。你不动声色，有条不紊地收拾行装，和往常一样挥手告别迈进校园。眼巴巴看着你小小的背影消失在转弯的地方，妈妈有很多奇怪的感觉，既为你高兴，又为你自豪，还不免失落，突然发现你已经长大，已经不太需要爸爸妈妈了。趁此机会，你不妨给自己一点时间，真实而深入地体验校园生活，观察周围的世界，也学着反观自己的内心。也许你觉得待着无聊的.家，是别人想回也回不去的故乡；也许你觉得一成不变的校园，是别人梦寐以求的向往。
留校对于你自主学习和独立生活，既是一次挑战，也是难得的机会。学习是你自己的事情，希望你自律自省，延续好习惯，独立思考，学有所获。读书，是当下你唯一能做的，此刻还能坐在明亮的教室，也是一种莫大的幸运，你说对吗？
在校和在家其实都一样，我们隔离病毒，但并不隔离爱。既来之则安之，用心去感受吧，感受学习的愉快，感受友情的温暖，感受老师的用心，感受亲人的付出，感受世界的心跳！
“闭关”这段日子，我们每个人也许都会体验一种类似的“生存危机”，病毒面前，人类是渺小的，有时候甚至无能无力。在你们还小的时候，经历一次这样的危机，也不全是坏事。病毒不是第一次，也很可能不是最后一次，成长路上，如果再碰到这样的危机，你怎么应对呢？希望你闲暇时仔细想一想，或者和你的同学深入探讨一番！自古英雄出少年，祖国的未来是属于你们的！
孩子，妈妈匆忙写信给你，希望对现在的你，有一些力量！等你有时间了，妈妈很愿意听听你的想法，你的感受。没有被禁锢的城，只有离不开的爱，让我们一起期待，春暖花开，云消疫散，我们自由呼吸、奔跑和相拥！
祝你们平安健康！收获多多！
写信人：
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信9
亲爱的同学们：
大家好！
疫情再起，防疫尚未停止。慎终如始，不敢松懈。这得来不易的抗疫成果，需要你我共同守护。配合隔离，是对自己负责，也是为社会做贡献。我们的命运休戚与共，紧密相连。在这万众一心的抗疫路上，有你们的一份力。谢谢你们！
在隔离期间，我们很容易产生无助、烦躁、孤独等各种心理状态。做好自我心理关怀，积极自我心理调适，做自己的“心理咨询师”是一件很重要的事情。我们可以去做哪些事情呢？
给大脑定个锚
同学们，不知道你们在接到隔离通知时，是什么样的心情？是觉得“哇”还是“哎”呢。或许你感觉不习惯空落落的，或许你已经度过了焦虑期感到无聊，或许你的状态在烦躁与平静间反复横跳。这些都是正常的，不要过于勉强自己。我们先给自己的大脑定个“锚”，让它不要过度恐慌。
坦然接受。自2020年疫情初始，我们已经来到第三年。疫情常态化管控已是必需，封控或隔离，或许每个人都会遇到。我们唯有坦然接受疫情带来的改变，积极调整心态，才能更好地生活。
坚定信心。过去的疫情两年，我们都感受到祖国上下全民抗疫的决心和力量。抗疫必胜的信心，身处其中的你和我，都应当有。
把握当下。在宏大的时代叙事背景下，我们每个人都计成了一个个数字。但于我们每个独立的个体而言，又是一个个被疫情影响的人生。我们容易感到无能为力和不可掌控，甚至陷入一种虚无主义当中。但这不确定的疫情以及其他变化，正是提醒我们，人生就是当下，把握当下，为所当为。你怎么过今天，你就怎么过余生。
和情绪去相处
给大脑的认知锚定了，但emo还是会悄然袭来。情绪具有不容忽视的'力量，有时候会淹没我们，甚至会伤害我们。但它的存在不是为了吓到我们，而是为了让我们知道自己的需求是什么。在这段需要独处的隔离期间，这或许是我们学会与情绪和谐相处的一个时机呢。
当情绪袭来的时候，让我们和自己的感受待一会，内心有哪些感受呢，身体上有什么反应吗（比如想流泪，或者感到胸口重压）？
试着给它们命名一下，比如说“我感到生气，还有委屈，还有一点害怕”等等。如果你感觉不太能分辨，那你可以依次看下，你有没有感受到悲伤、快乐、愤怒、厌恶或兴奋，这五种是我们人类的核心情感，它们是我们生而有之且具有生存意义的生理感觉。它在提醒我们的喜恶或需求。
觉察情绪之后，再去想想，是什么样的想法产生了这样的情绪呢？
情绪和认知都明晰后，我们就可以找个人再去聊聊这个事情，通过表达再去释放情绪。到这，其实我们就会感觉舒服很多了，同时也对自己更了解了一点。
把自己当朋友
虽说疫情期间“躺着就是做贡献”，但也不能真的一直躺着。而且你会发现你虽然喜欢“宅”，但不一定能受到了“关”。独处本就是一件不易的事情，被独处就更难上加难了。隔离期间的独处，我们除了日常的学习生活，还可以做些什么呢。
①规律生活不熬夜。自身的身体免疫力是最好的防护服。隔离的同学很容易陷入昼夜颠倒的生活中，这无疑是有害身体健康的。熬夜，是当代年轻人的快乐“顽疾”，又快乐又苦恼。如何做到不熬夜呢，有两招可以试一下。一是早起早睡，通过早起来“逼迫”早睡。二是找到替代性快乐。熬夜刷手机带来的快乐很即时，但很短暂。过度的消耗会让你感到空虚。为你的大脑找一个更持久更健康的多巴胺诱发刺激物吧，比如运动、阅读等。
②信息摄入不过度。疫情反复，又正在隔离，关注疫情动向是少不了的。注意关注官方信息，避免过度沉浸网络世界。尤其是现在外界环境不稳定，过度卷入与共情可能会产生“替代性创伤”。所以要每天浏览疫情或其他新闻的时间要适度，先照顾好自己呀。
③学习状态不落下。隔离期间与人联系少，时间长很容易无所适从。所以每天保持“正常上课”的节奏很重要，这既是保证隔离期功课不落下，更是保证每天自己的“存在感”。
就像你要去教学楼上课那样，每天保持基本的仪式感，不要天天都穿着睡衣，也不要在床上学习。每天按时起床，梳洗打扮（女生可以画个淡妆呀），穿个干净的外出服，坐在书桌前开始学习。
另外，每天保证做1-2件你觉得有意义的事情，让今天有获得感和充实感。比如，给朋友写封信，给自己写个日记，或者制作个隔离vlog，等等。
学会独处是一件很棒的事情。但是找别人玩，需要他人也不是一件不酷的事情。承认需要他人的情感支持和帮助，这恰恰是我们成熟的标志之一。所以，记得和同学、老师、朋友和家人保持联系哦。
同样的，寻找心理咨询也是一件再寻常不过但又很勇敢的事情。如果你出现严重的焦虑、抑郁或失眠等情况，感到无法自我调适，记得你还有一道“心防线”，那就是大学生心理健康与咨询中心，我们会尽快为你安排咨询（隔离期间采用电话/线上咨询），为你提供专业的心理帮助。
柳已绿可爱，溪风更摇之。亲爱的同学们，希望你们照顾好自己的身体，守护好自己的心灵。清晨的春风，夜晚的星空，盼你早日归来，与我们共赏。记得带着绿码哦。
xxx
20xx年4月25日
疫情期间封闭的一封信10
尊敬的各位家长：
当前国内疫情防控形势严峻，呈现点多、面广、频发的特点。学校是疫情防控的重点场所，责任大，任务重。为确保师生的生命健康安全，保障开学复课工作的有序进行，请您做到以下几点内容：
1、自觉遵守连云港市各级部门关于新冠肺炎疫情防控的各项管理政策，遵守幼儿园疫情防控的各项规定。
2、非必要不离连、返连。特殊情况离连的家长或幼儿需要向幼儿园报备并填写《离连人员申请书》；返连人员需提前告知班级老师并报备社区，填写《返连人员信息登记表》，按要求落实健康管理。
3、若本人和共同居住人14天内与确诊患者、无症状感染者、密接人员有接触史，到过中高风险地区、省内重点地区及省外其他地区，主动报备社区和幼儿园，按要求落实健康管理。幼儿暂缓入园。
4、如实向幼儿园提供本人及共同居住人疫情防控的有关信息，包含核酸检测信息、疫苗接种信息、行程卡信息、健康码信息、“五大类重点风险岗位人群”（进口物品、进口冷链食品、口岸、农贸市场、快递）信息以及51类重点岗位（含废品收购）人群信息等，做到不瞒报、不漏报。做好个人防护，遵守防疫要求，不接触高风险人群。
5、坚持做到“两点一线”的上下班模式，除居住地和单位外，不去商场等人员密集场所，下班直接回家，不聚众逗留。严格按照“两点一线”规定的时间上下班，在上下班途中不乘坐公共交通工具，并切实做好自我防护，全程佩戴口罩，人与人之间保持一米以上距离，并积极主动参加社区组织的'核酸检测。
6、不购买境外或疫区的商品，确需购买的主动告知幼儿园并做好登记，同时做好商品的消毒。
7、符合新冠肺炎疫苗接种条件还未接种疫苗的人员应积极接种，做到应接尽接。
8、严格自我约束，正确教育孩子，不信谣、不传谣、不造谣。坚决不在互联网上散布不良信息，不参与任何扰乱疫情防控的活动。坚决维护社会稳定和疫情防控秩序。
以上内容请家长们严格遵守并履行疫情防控的职责，若因个人原因导致不良影响或疫情传播的，一切后果由个人承担。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信11
亲爱的同学们：
早春三月，乍暖还寒。在全校师生的共同努力下，学校春季学期如期开学，各项教学工作井然有序，感谢大家对疫情防控常态化形势下对学校各项工作的理解与支持！
同学们，当前国内疫情防控形势严峻复杂。在省政府的部署领导下，按照省教育厅及属地疫情防控部门工作要求，为科学有效做好校园疫情防控工作，自3月15日起，学校两个校区临时实行了封闭管理，全面启动线上教学。校园疫情防控的胜利需要全校学生勠力同心、携手同行。为此，学校对全体沈药学子发出如下倡议：
加强防控意识同学们，大家一定要科学认识当前疫情防控特点，树牢安全意识，给予学校防疫政策更多的理解和支持。及时关注官方渠道和主流媒体发布的疫情防控形势、防控政策，不信谣，不传谣。
遵守防控规定同学们，在这个特殊时期，每人都做好个人防护，就是共筑防疫长城。大家要遵守学校疫情防控工作要求，加强自身健康管理，做好每日体温监测和健康申报，科学佩戴口罩，保持社交距离，保持良好卫生习惯和健康生活方式。如遇特殊情况，第一时间与辅导员老师取得联系。
强化自我管理同学们，在符合疫情防控要求的前提下，希望你们能做好时间管理、丰富课余生活，培育理性平和的积极心态。更要积极适应教学方式的转变，充分利用线上技术手段，创新学习科研方法。
同学们，学校始终坚持把学生的生命安全和身体健康放在首位，多措并举全力保障校园封闭管理期间学校教育教学和生活服务。在此期间，校领导、部分管理人员、教师、学生工作干部、后勤、保卫、校医院等应急保障人员将留在校内开展工作，请大家放心！
亲爱的'同学们，希望你们能铭记这场战疫的考验，坚定信心、不负韶华、守望相助、踔厉前行，争做“坚忍不拔、药济天下”沈药精神的践行者，用实际行动彰显新时代青年学子使命与担当，让我们共同迎接战疫后的春暖花开！
沈阳药科大学疫情防控工作领导小组
20xx年3月15日
疫情期间封闭的一封信12
亲爱的老师们、同学们：
疫情就是命令，防控就是责任。为坚决做好疫情防控校园保卫战，学校严格落实常态化防控各项措施，自开学以来已完成三轮全员核酸检测、四次重点人群检测和三次常规循环抽检，结果均为阴性。为了确保校园安全，根据沈阳市疫情防控统一部署，学校将于即日起，以校区为单位实施封闭管理，封闭结束时间根据上级指示另行通知。
校园封闭管理期间，校区间班车暂停运行，学生非经批准不能出入校园，部分管理人员、学生工作干部、后勤、应急等保障人员将留在校内开展工作，留校教职员工24小时在校并实行每日核酸检测。其他教职员工“非必要不进校”，如确有进校需要，须向所在单位提出申请，经防控办审批，持24小时内核酸检测证明方可进校。
即日起停止所有线下教学活动（包括实习实训），同学们以宿舍为单位进行线上学习，走读学生居家线上学习。各实验室、研究场所可在强化防疫要求和安全生产责任制的基础上，有序开展科研活动。各学院不举办线下聚集性活动。严格校园周边管理，外卖配送等不得靠近校园。学校将调集力量，加强物资储备，全力做好服务保障和人文关怀，及时回应师生诉求。
老师们、同学们，在这个特殊时期，每人都做好个人防护，就是共筑防疫城墙。请大家加强自身健康管理，做好每日体温监测和健康申报、科学佩戴口罩、保持社交距离，保持良好卫生习惯和健康生活方式。居家办公的教职员工，请遵守防疫要求，非必要不外出，不聚餐、不集会，并做好线上教育教学，有效开展研究生指导、远程科研任务调度等，同时对学生做好防疫宣传教育、心理疏导、帮扶解困，在特殊时期为同学们送上暖心关怀、温情关爱。
全面贯彻落实中央和省市关于当前疫情防控最新工作要求，给予学校防疫政策更多的理解和支持，在校园封闭期间积极配合校园防控举措，及时关注官方渠道和主流媒体的疫情通报，不信谣、不传谣，用实际行动扛起疫情防控的'应尽职责，做到守土有责、守土担责、守土尽责。让我们众志成城、同舟共济，共同打赢这场疫情防控攻坚战！
东北大学疫情防控工作领导小组
20xx年3月15日
疫情期间封闭的一封信13
亲爱的家长朋友们：
见信如唔。
今天是莱西疫情发生后，学校实行完全的全封闭管理的第十三天！
突如其来的莱西疫情牵动着每一位家长的心！“孩子在校的生活安全吗？是否吃好穿暖？核酸检测顺利吗？何时能回家……”
您对孩子的关心思念我们感同身受，请您放心，在全体师生的共同努力下，当前学校疫情防控工作平稳有序，孩子们学习和生活有条不紊，他们在疫情考验面前表现出的坚强勇敢和责任担当，是我们共同的骄傲！
自3月4日本轮疫情发生以来，学校严格落实属地疫情防控政策要求，坚决把师生健康安全摆在首位，及时启动疫情防控应急机制，开展疫情防控的`各项工作措施。学校成立联合指挥部，组建了物资保障、校园封控、学生服务、核酸检测、线上教学、应急处置、心理疏导、数据中心等8个工作组，组建了党员和入党积极分子突击队、共青团员突击队、学生志愿者突击队，全面开展各项工作。在当地政府的强力支持和科学指挥下，学校统筹调度各类物资，努力保障孩子们的学习生活，广大党员干部、教师、辅导员、志愿者始终与每一位孩子在一起，用责任和真情、用坚守和行动，全力守护我们共同的校园安全。
一、严阵以待，确保生活无忧
按照上级疫情防控要求，校区实行完全的全封闭管理，封闭期间，学校扎实开展信息排查，掌握师生动态，严格执行零报告、日报告制度，截止今日，在校师生员工在政府的组织安排下，已经完成第11次全员核酸筛查，结果均为阴性。师生安全！
目前，学校餐厅、超市营业正常，日常生活用品、餐饮、水果均能基本满足供应；口罩、防护服、手套、消杀用品等防护用品准备较充足；校园每天进行全面消杀，电力、供暖、热水等保障充分。辅导员老师们全天线上线下在岗，每晚组织线上班会，保卫科24小时全天候值守，用爱与责任守护好每一个孩子。
二、线上线下齐发力，保障教学秩序
疫情发生后，我校所有教学已调整为线上教学，各二级学院通过完善线上学习规范制度，借助于钉钉、云班课、腾讯、慕课、学堂在线等多个学习平台，升级云碎片、云教材、云资源等开展线上教学活动，孩子们在宿舍上网课，参谋长、授课教师深入宿舍楼督促学生按要求到课学习，管理学习秩序和质量。
三、联防联动，用心用情暖人心
为丰富孩子们的在校生活，各班精心推出心理疏导等不同版块的线上活动，帮助大家缓解压力、静心修身。校心理咨询室为孩子们提供心理支持、咨询服务，广泛收集诉求、意见建议并及时回应解决。对于离校在家的孩子们，学校也积极联系，了解健康状况，用心关爱。
四、齐心抗疫，你我护航
疫情攻坚不松劲，家校携手克时艰。
面对校园的封闭、疫情管控、全员核酸等要求，我们也十分期待得到家长朋友们的配合和支持：
我们期待您继续督促支持孩子严格遵守学校和当地政府疫情防控的各项规定，积极配合校园封闭式管理、核酸检测、流调排查等防疫管控措施；
我们期待您积极引导孩子借此时机静心读书、加强防护、保持乐观心态；
我们期待您鼓励支持孩子在做好防护的情况下，积极参与疫情防控志愿服务活动，主动将小我融入大我；
我们期待您希望您通过电话或者视频等方式多与孩子沟通交流，用您的爱做孩子最坚强的后盾，如果明显感觉孩子出现焦虑情绪，请与辅导员联系，让我们共同给予孩子安全感、信任感和幸福感。
我们坚信，阴霾终将散去，阳光依旧温暖，在各级党委和政府的领导下，在学校、家庭、社会和全体师生的共同努力下，青航有决心、有信心、有能力为学生们筑起疫情防控的铜墙铁壁。
月明闻杜宇，南北总关心。
在此，向您对学校的理解和支持道一声诚挚的感谢！衷心的祝愿每一位家长朋友身体安康、工作顺利、阖家幸福！
青岛航空科技职业学院
20xx年3月17日
疫情期间封闭的一封信14
亲爱的家长朋友：
您好！近期新型冠状病毒肺炎疫情存在扩散风险，根据现阶段疫情防控的要求，为确保幼儿园安全稳定和全体师生身体健康，幼儿园提醒各位家长和幼儿，保持高度警惕。幼儿园采取常态化防控措施，全力筑牢抗疫“防护墙”，保证幼儿身体健康和生命安全，切实保护您和家人的健康，现特向您发出以下温馨提示：
1.及时上报信息。疫情期间，幼儿园会有一些“繁琐”的防疫工作，请各位家长密切关注班级群动态，积极配合，及时上报相关信息。
2.积极配合防疫工作。家长有集中隔离或居家隔离的'情况，请第一时间报告班级老师，同时积极配合社区开展疫情排查、核酸检测、隔离观察等相关防控措施。
3.非必要不出门。疫情防控期间严格控制外出，若有必须外出的情况，请佩戴好口罩，保持社交距离，做好个人防护。
4.坚持健康监测。坚持晨、午、晚检体温并记录。幼儿或家人如有发热、乏力、咳嗽等症状及时到正规医院就诊并上报班级老师。
5.坚持良好作息，开展体育锻炼。结合自己的兴趣和生活条件陪孩子每天开展1小时左右的体育运动，增强体质。
6.居家安全。家长一定要加强对孩子的安全监护，在家做好居家安全教育。
各位家长，疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，配合疫情防控工作是我们每个公民应尽的社会责任和义务。面对新的疫情防控需要，请家长们配合幼儿园的要求，共同做好疫情防控常态化工作，我们共同努力，为孩子们的生命安全和健康保驾护航。
xxx
20xx年xx月xx日
疫情期间封闭的一封信15
亲爱的孩子们：
你们好！
寒假的时光已经结束，学校准备在新的学期开展每周一诗的活动，老师多么希望跟同学们一起徜徉在中国古诗词的汪洋大海中。希望新的一年我们在美丽的春天看到“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。”感受那“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”跟着杜甫捕捉那“随风潜入夜，润物细无声。”的美妙，可是这一切的期待却因一场新冠肺炎疫情而搁浅了。
整整一个假期你们跟老师用电话，微信互通信息，面对疫情我们一起共渡难关。一场新冠肺炎让我们的祖国母亲遍体鳞伤，因为他们的儿女正在被病毒侵蚀，她怎能不难过伤心！亲爱的孩子们，你们可能通过电视、手机网络了解了这件疫情的整个过程。面对疫情，中华儿女携手并肩战斗，许许多多的人逆行而上为爱奋斗，就是因为这颗深深的爱国心！你们可能知道最美的逆行者钟南山院士，你们可能看到最美的逆行者白衣天使，你们也可能看到最美的逆行者就是那无数坚守者。这些人值得你们尊敬，值得你们学习！没有他们的付出，没有他们的坚守，没有他们的大爱，我们岂能安然无恙。所以，亲爱的孩子们，为我们的祖国加油！让我们一起静静的期待春暖花开！
亲爱的`孩子们，还记着当国旗冉冉升起时，你们那天使的面庞，纯真的笑脸，是学校最靓丽的一道风景；是否想起开学典礼时翁校长精彩的演讲，对你们谆谆教导，对你们寄予厚望，他的声音一直在你们耳边回荡；是不是好怀念操场上奔跑追逐，肆意妄为无拘无束的日子。是呀，我们的校园有美好的回忆值得你们怀念，有和蔼可亲的老师值得你们留恋，有相亲相爱的同学值得你们珍藏！
你们可能会想，如果没有这次新冠病毒该多好，不用整天闷在家里倍受煎熬，不用整天对着电脑屏幕学习，不用过着没有朋友玩耍的日子……是呀，好想回到美丽的学校，好想看见可爱的老师们，更想回到熟悉的课堂上重温旧梦。所以，让我们一起静静的期待春暖花开时，我们相聚在有爱有温暖的校园！
亲爱的孩子们，网络上流行这样一句话“哪有什么岁月静好，不过是有人替你负重前行”，所以，当这些无数勇士奋战在一线的时候，我们更应该清醒的认识到自己身上的责任和担当，那就是“为中华之崛起而读书”。虽然疫情严重，但是你们要跟老师一起做到“停课不停学”，用自己的实际行动让老师跟家长看到你们的进步和成长。
网课开始前几天，老师一直在担心你们是否可以正常上课，因为我们学校绝大部分孩子都在农村，老师害怕你们那里的网络会不会不好，纠结着你们能不能顺利做到“停课不停学”。可是，另老师欣慰的是第一天我们所有的同学全部上线学习，我们也打赢了一场战役。接下来的几天，老师、家长、孩子们紧紧的团结在一起学习，在学习中学会了打卡，学会了批阅，学会了分享，学会了改错，学会了等待。是呀，一起努力的学习，一起静静的期待春暖花开！
亲爱的孩子们，是不是感觉这个冬天太长，这个冬天无趣，这个冬天让人恐惧，因为，它阻挡了我们的自由，阻隔了你我的相思，是它硬生生的将春天的脚步挡在门外。让人忘记那“风乍起，吹皱一池春水”和“恰似一江春水向东流”的惬意。
亲爱的孩子们，让我们静静的期待春暖花开，待到山花烂漫时相聚在美丽的校园！
爱你们的老师
20xx.3.10