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《防溺水安全教育宣传片》观后感（精选15篇）
认真观看完一部影视作品以后，相信大家的视野一定开拓了不少吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。那要怎么写好观后感呢？下面是小编整理的《防溺水安全教育宣传片》观后感（精选15篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《防溺水安全教育宣传片》观后感1
柏克说过，生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。是啊，生命多么宝贵，而溺水伤亡成了一个可怕的拦路虎，它让许多人年纪轻轻就失去了生命。自从看了《珍爱生命，预防溺水》这个电视节目，我有了很深的.感触。
在炎热的夏季，游泳，是广大少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救。极易发生溺水伤亡事故。据调查，中国平均每天接近有150多名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
《珍爱生命，预防溺水》栏目中讲到，游泳最好不要在江、河、湖、水库里游泳，最好选择在游泳馆、水上乐园等有防范措施的地方游泳。要清楚自己的身体健康状况，游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。游泳前一定要做好热身运动。另外，我还学会了其他一些应急措施：如果遇人溺水，没有把握不应该下水救人，可一边大声呼救一边利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。
让我们做好防范措施，在安全健康的游泳馆里尽情地游泳！
《防溺水安全教育宣传片》观后感2
今天，我看了预防溺水事故的视频。知道了溺水死亡比例占70%，知道了一些规则。
1、在无家长或老师带领的情况下不要私自下水游泳。
2、不要去不知水情，偏僻的地方游泳。
3、不做准备活动时不要下水游泳。
4、不要再无救护人员的海域游泳。
我认为我们青少年不应该忽视那些规则，生命是宝贵的.。一旦我们忽视了那些规则，就有可能失去宝贵的生命。所以，我们一定要重视它。珍爱生命，从自己做起。
《防溺水安全教育宣传片》观后感3
今日的语文课上教师给我们看了一组关于防溺水知识的图片和视频，看了那些触目惊心的图片，同学们都感慨万分。那些揪心的画面，悲痛欲绝的哭泣声，萦绕在我的耳边，使我的心境久久不能平静。
在炎炎夏日，清凉的河水会诱惑很多的'同学去痛快的洗个澡。可是同学们你们明白吗看似平静温柔的水面却暗藏杀机。那淙淙的河水诱惑着你，当你跳下去的时候，却又张开血盆大口准备把你吞掉。如果你就这样悄无声息的走了，有没有想过你们的父母？
俗话说的好“不怕一万，就怕万一”。在前几年，在我们村里就发生了一件令人悲伤的事。一群孩子在无防护措施，没人看管的情景下下河游泳。突然一个孩子，慢慢的沉下去，当岸上的孩子找来大人施救的时候，那个孩子已经奄奄一息了。不管怎样摇动，怎样做人工呼吸，孩子就是不醒。孩子的父母悲痛欲绝，在一旁的我忍不住哭了。这不是天灾！是人祸！是他们自我缺乏安全知识，最终造成了不可挽回的惨痛。
同学们，有时候危险总在我们不经意的时候发生，所以酿成了一个个惨不忍睹的事件。此刻处于青春期的我们，有无比完美的未来。所以我们必须珍惜自我的生命，认真听教师和父母的教诲，减少杯具的发生。我们不愿意看到一个个的生命被无情的流水带去，我们更不愿意看到那悲痛欲绝的一幕幕。同学们，让我们行动起来：珍爱生命！让我们的世界充满欢笑！
《防溺水安全教育宣传片》观后感4
星期一的第一节课，学校组织了各班观看《防溺水安全教育》的视频。让我知道了溺水已经成为学生非正常死亡的头号杀手，每年意外死亡的儿童中，溺水死亡的儿童几乎占了百分之六十。
所以我们要增加安全意识和防范能力，多了解游泳安全常识，学会防溺水和自救。在这里我倡议同学们：
一、从我做起，树立安全意识，加强自我保护，远离溺水隐患，不参与各类危险的校外活动；
二、不私自或结伴到水池、河塘、水库、蓄水池等危险地带嬉戏、玩耍；
三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正规的'游泳池游泳，并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生；
四、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍和游泳；不在设有“禁止游泳”或“水深危险”等警示标语的水域处下水戏水，不在公园，尤其是靠河处逗留玩耍；
五、当发现有人落水时，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，同时，将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，它不像财富可以失而复得；也不像花草树木一样，花谢了，叶子凋零了，还可以周而复始地开出更鲜艳的花，长出更茂盛的叶子。失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤。
夏天到了，天气非常炎热，最好的避暑方法莫过于游泳了。但游泳有一定的危险性，每一年，不知有多少人因为游泳而失去了生命。下面就有这么一则关于溺水的悲剧故事。
《防溺水安全教育宣传片》观后感5
上周五晚上，老师在直播间为我们召开了“防溺水安全教育家长会”，我和爸爸参加了这次网络家长会。我们认真地观看了《防溺水专题教育》视频，还学习了我们班的三位同学们精心制作的防溺水小视频，令我深有感触。
视频中，三名少年在河中玩木筏，导致两人溺亡；五名大学生手拉手救人，两人溺亡；中学生溺水，同伴施救，三人间全部溺亡；幼童水边嬉戏不慎入水溺亡……这些事例真是触目惊心，为这些不幸的家庭感到惋惜。其中,最令我难忘的是：视频中，两名男童在湖边戏水，不慎滑入湖里溺亡，家长那撕心裂肺的哭喊......一条条鲜活的生命因为溺水，就这样匆匆离开这美好的世界，他们父母有多么伤心啊！他们有的是因为在河边玩水溺亡，有的是盲目下水救人，不但没有救起别人，反而白白搭上了自己的性命。
我分析了一下原因，他们的安全意识都太淡薄了，要知道，水火无情，一定要远离！如果时光能倒流，他们一定不会在水边嬉戏、打闹；一定不会逞一时之快而跳入陌生的水域吧?他们的父母一定会反复叮嘱孩子不要玩水吧?可是，时光怎能倒流呢?
炎炎夏日，正是游泳的大好时机。然而，如果缺乏安全和防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。因此，我们要牢牢记住“防溺水六不准”：
1.不准私自下水游泳；
2.不准擅自与他人结伴游泳；
3.不准在无家长或老师带领的情况下游泳；
4.不准到无安全设施、无救援人员的.水域游泳；
5.不准到不熟悉的水域游泳；
6.不准不会水性擅自下水施救；
观看完视频，我和爸爸讨论了一下，爸爸认为这次家长会太有必要了，这些溺水惨剧为我们敲响了警钟。在日常生活中，我们要提高安全意识，防患于未然。我承诺爸爸，一定不会到野外游泳，只会在他的陪伴下，去有安全保护措施的室内游泳馆游泳。
生命是宝贵的，每个人都只有一次。他不像财富能失而复得，也不像离离原上草能周而复始。如果不懂珍爱，不仅仅是自己失去了一切，还给活着的亲人留下了心灵创伤。
预防溺水，珍爱生命，从我做起！
《防溺水安全教育宣传片》观后感6
最近，我看了一个关于“珍爱生命，预防溺水”的视频。在里面，我懂得了一个道理：水虽然是生命之源，但他却蕴藏了无尽的危险；水虽然是生命的开始，但它也可以摧毁一切。
在视频中播放了一个惨剧。一个炎热的夏天，一位九岁的女孩，禁不住诱惑，独自下水玩耍时，被水草缠住了脚，慌了神。在那喊救命时，她的同伴看见了，急忙叫大人来。当大人赶到时，小女孩已经进入昏迷状态。送到医院，因抢救无效而死。这个小女孩只有九岁，九岁啊！一个含苞待放的生命就这样永远离开了我们。
这个故事让我想起了亲戚家的哥哥。有一次，我哥哥和他的同学去水库玩。哥哥在不知道水库深浅的情况下，下水游泳，就再也没有回来。我的姑姑悲痛欲绝，几次哭晕过去。因为哥哥的离去，制造了白发人送黑发人的惨剧，同时，一个幸福的家庭也因此破灭了。
为了父母不再失去孩子；为了幸福的家庭不再破灭；为了鲜活的生命不再消失，我们要懂得以下几点防止溺水的知识：
（1）不要私自下水游泳。
（2）不要擅自与他人结伴游泳。
（3）不要在不熟悉的'水域游泳。
（4）不要在无安全设施，无救护人员的水域游泳。
（5）不要让不会水性的同学擅自下水游泳。
（6）不要在无家长无老师带队的情况下游泳。
我再次的呼吁大家，“珍爱生命，预防溺水”。
《防溺水安全教育宣传片》观后感7
又是一个炎炎夏日，火球般的太阳炙烤着大地，热浪滚滚，逼得人们纷乱地寻找清凉地，哪怕是一小会儿，或者是一丝一毫，都足以给酷热难耐的人们带来分外的喜悦在远处悠悠的小河里，三个正在享受清凉的男孩儿，各个都像鱼儿般跳跃着。一个略显瘦弱的男孩稍不注意，突然从水面上消失了，另外两个男孩得意地大笑，还直喊着“别闹了，别闹了，快上来! ”捉迷藏的游戏还在进行着，他们丝毫未感觉到河底那个同伴的挣扎。游戏虽好玩，可都有结束的一刻。慌乱的两个人在水里扑腾了一会，终究未能挽救同伴，他们匆匆忙忙挟带着自己的衣物，离开了小河。静静的小河再一次回归平静，悠悠地流淌着。从慌乱中惊醒的.孩子们不敢将事情真相告诉父母，他们惴惴不安的等待着真相大白的一刻。被淹死的孩子的父母没有等到孩子的归来，伤心地到公安局报警，然后等待结果。
一个个真实的故事就这样发生了，电视新闻的报道一条接着一条，被流水带走的不单单就是一个男孩，还有许多在河水中嬉戏玩耍的儿童、青年，甚至是成年人。
“珍爱生命，谨防溺水”的宣传标语处处悬挂着，可能有几个人谨记心中，谨遵行动中呢?生命并不遥远，珍爱生命的启示每天都在上演，悲剧的发生了，后果却无人承担。一个个生命在不知不觉中消逝了，这是谁的过错?是那一条绿意浓浓的小河，还是那两个略显无知的男孩，还是那个已经丧失生命的
无辜的孩子，或者是学校、家庭的教育?一个生命带走的不仅仅是孩子父母的伤痛，一个家庭的完美，带走的更多的是生命背后的未说出的一番话。
挣扎在水中的那个孱弱的身躯，几秒钟前他还在尽情玩耍，而此刻，他一定在呼唤，一定在懊悔! “救命!救命! ”的哀号又有谁能听见呢?在水中尽力扑腾的双手，又有谁能看见呢?他在溺水中的懊悔，又有谁去思考过呢?
朋友们，让我们用行动连成一片蔚蓝的天空，连成一汪湛蓝的海洋，让“珍爱生命，谨防溺水”驻进每一个人的心中。溺水发生在身边，防溺水也就在我们的身边。生命短暂，生命更值得珍爱!
《防溺水安全教育宣传片》观后感8
俗话说：“要学武功得先练挨打，要想享受游泳的乐趣，必须先学会防范溺水意外。”随着暑假的临近，气温逐渐升高，酷热的天气会把更多的学生们吸引到清凉的水边，但是，作为我们不得不面对一个现实，每到暑假，都会有小学生发生溺水事故，给家庭，学校带来惨痛的教训。
面对一个个教训，我们育才小学非常重视安全教育，所以，这一星期让同学们观看相关的'宣传片，增强学生安全防范意识。我观看了《防溺水安全教育》宣传片。我以前对溺水安全不屑一顾，可当我看到屏幕上和我同龄的孩子溺水躺在草丛边那惊心动魄的场面，听着亲人摸着冰冷的尸体欲哭无泪心碎的情景。我的心不由抽紧起来，我们不得不反思，为何类似的溺水事故一再发生？同时暑假学生的安全保障也给我们敲起了警钟？
宣传片从六个方面展开教育，比如：教我们怎样游泳？游泳的时候被水草缠住了脚怎么办？同伴溺水怎么办？……简洁的语言配上生动的场景，让我深刻的感受到我们在游泳时一定要有家长看护，不会游泳最好不要下水，特别不能到水深的地方，比方鱼塘，水库，江河，工业排污水不能游泳；即使出去游泳，也要结伴而行，这样互相也好有个照应。一定要记住血的教训，珍爱生命，防止溺水。
当我们结伴在游泳时，看到同伴溺水了怎么办？这时屏幕上教我们大家千万不要慌张，要在第一时间报警求助，借物救人，下水救人，但是一定要记住救人时千万要看清楚溺水的位置，从后面接近反蛙游泳将对方拖至岸上，然后争分夺秒进行抢救。我们小孩子遇到溺水事件总是惊慌失措，而且不敢跟大人谈，往往就这样错失了救人的最好时机。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教训，用我们每个人的认真、严谨来撑起一片安全的天空。
今天我观看了防溺水视频后，那一件件溺水事件在我脑海中回荡，心情久久不能平静，很快夏天来临，天气越来越热，暑期也即将来临。在炎热的夏季游泳是广大青少年喜爱的锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故，据调查，中国平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。
《防溺水安全教育宣传片》观后感9
今天虽然阴雨绵绵，但是我们参加活动的热情不减。今天徐警官和衢州蓝天救援队的叔叔们给我们带来了一场别开生面的讲座，那一张张动态的溺水照片看得我触目惊心；家属们悲恸的哭声让我心碎；每一年因为溺水死亡的数字令我震惊。听完这个讲座，我的心情久久不能平静，我在深思除了我自己要远离溺水，我也想呼吁更多的同学们做好防溺水工作啊！
作为一名小学生我们要增强防溺水意识。预防溺水，从我做起，坚决做到以下几点：
1.不私自下水游泳。现在的天气虽然越来越热，但是如果我们真的很想去游泳的时候，必须在大人的陪伴下去正规的游泳池游泳。
2.不擅自与他人结伴游泳。放学后和周末的时候，如果有好友相约，我们不仅自己不去，而且要劝阻别人也不去游泳。不能图一时凉快，而无视自己宝贵的生命。
3.不到无安全措施、无救援人员的水域游泳。虽然有些水域看着清澈无比，但是里面暗藏玄机，我们根本就不知道它的水有多深，或许里面还有水涡。
4.不盲目营救他人。如果遇到有人落水的危险事件，我们不能盲目跳下去。因为我们自己很有可能献出宝贵的'生命。正确做法应是：先打电话报警再边呼救大人来帮忙，找找身边有没绳子、竹竿、救生圈之类的救生工具，有的话立马把这些救生工具扔给他们。
通过这次的讲座，我意识到了生命的宝贵。不能因溺水事件让我们亲人哭得那么肝肠寸断，让美好的家庭破碎。生命只有一次，我们要热爱生命。
《防溺水安全教育宣传片》观后感10
生命是最宝贵的，可生命又很脆弱，很短暂。所以我们应该时时刻刻注意安全，珍惜自己的宝贵生命。
夏季已经来临，炎热的天气是小孩子最喜欢游泳的季节，也是小孩子溺水的`最高峰期。20xx年，我国平均每天至少有40名儿童溺水身亡，每年平均有14600多名儿童死于溺水。20xx年溺水事件：1月8日，山西省长治市长治县郝家庄上郝家村西塘处，因开发商挖沙导致地面出现大坑，聚集在河水结冰，4名儿童在冰上溜冰时不慎落入水坑中，溺水身亡；3月3日海南乐东中学2名初三学生到河边钓鱼，不慎落入水中溺水身亡；3月4日，海南临高1名小学四年级学生在水渠沟旁洗手时，被水冲走，不幸身亡；同样是3月4日，海南文昌一六年级学生和一名幼儿到附近坝玩耍，不幸溺水身亡。溺水事件为何屡屡发生？你们思考过吗？
为了防止溺水事件，我们必须懂得，游泳方面的很多知识：
1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2、下水时，先试试水温，若太冷了，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海中游泳，必须有同学或在爸爸妈妈的陪同下，才能游泳，如果没有，请勿下水；
4、下水前先观察游泳的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，而且十分凉，水中还可能有伤人的障碍物，很不安全；
6、跳水前一定要确保水的深度有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全；
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精湛或体力不充沛者，不要涉水到深处。在海岸做一些标记，留意自己是否被冲得太远，及时调整方向，确保安全。请同学们切记以上防溺水知识。
让“预防溺水”的警种时常鸣在我们的校园；让“预防溺水”的警钟长鸣在我们小学生的心头；让“预防溺水”的警钟敲响在每一个家长的心头！同学们，让我们时刻绷紧安全这根弦。
《防溺水安全教育宣传片》观后感11
生命无价，生命只有一次，我们要好好珍惜生命，不要让它白白流失。我看了中小学溺水视频，里面讲述了中小学生因溺水丧失生命，里面有一个叫小珍的人，她因在小河边，和几位同学去游泳，没有在大人的看护下，左脚被水草缠绕，挣脱不了，和他在一起的同学，因为不正确呼救，导致自己也被水草缠绕致死。
视频里讲了三种呼救方式，其中只有一个是正确的：一·下去救同学;二·找大人来救;三·不管她自己走;视频里用了第二种方式，让小珍捡回了自己的命。
为了让自己有一个好的童年，我自己认为应在看护人的.照看下，才能到正规的游泳馆游泳，在下水前，应该全身热身活动，这样才能保证在下水后不会抽经;在下水后，应征的大人的同意后，再到水位较深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，应考虑正确的救援方式。
看了这么多，你是不是对溺水和防溺水有了一些新知识呢?
相信你看了这些，你一定会受益无穷，让自己的生命得到了保障。
《防溺水安全教育宣传片》观后感12
这次语文课上老师给我们观看了防溺水视频。看完后，那一件件落水事件在我的脑海中回荡，我的心情久久不能够平静……
在防溺水视频中，有的孩子是在没有家长和老师的陪同下擅自到不知水情的地方戏水，而导致溺水事故发生;有的孩子是在下水之前没有做热身运动，出现手脚抽筋而溺水身亡;有的.孩子是在没有救护人员的海边游泳，而导致溺水死亡。在这段视频中令我印象最深刻的就是有两个小女孩在河边玩，其中一个小女孩因离水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一个小女孩听到了呼救声，就下去救她，结果导致全部溺水身亡。我看着这一个个活生生的生命就这样没有了，感觉到生命竟然如此脆弱!这个事故告诉了我们，作为中小学生，不但要懂得如何去预防溺水事故的发生，而且要掌握识别险情、紧急避险和遇险逃生的能力，在发生溺水事件时，怎样进行自救和救护。
看了这次防溺水视频，我的收获真不少!不但让我掌握了许多预防溺水知识，而且提高了安全意识。同学们，让我们预防溺水，珍爱生命吧!
《防溺水安全教育宣传片》观后感13
水是天底下最温柔的物体了，她也非常的听你的话。你把她装进圆的瓶子，她就变成圆的;你把她装进方的瓶子，她就变成方的;你把她装进长的瓶子，她就变成长的;你把她装进扁的瓶子，她就变成扁的了!可就是这样一个让人觉得温柔无比的物体，却也隐藏着无限的凶机。
河水是清冷的，让人觉得舒服的，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的.怀抱将是非常美好的事，你也经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。就像6月26日上午，我县某一学校初一(1)班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。
河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了。记得20年5月30日中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。
河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如20年2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就被她抢走了生命。
水是生活中最常见的，也是人所离不开的。可是由于水所发生的悲剧又是不少的，仅我县中小学生在20年的一年时间里，就发生溺水事件十一例，死亡十二人。但我们也不能因为她存在的危机而就不去接触她，要想不发生类似的悲剧，我想关键在于防范。对水如此，对其他的亦应是如此去接触她，解决的关键在于防范，对水如此，对其他的亦应是如此!
《防溺水安全教育宣传片》观后感14
今天，老师带领我们观看关于安全的教育片，我们看得深有感触。我知道了许多关于安全的小常识，也明白了生命可贵，我们应当好好呵护。我们先观看关于怎样防止溺水的知识片段，让我受益匪浅；溺水现象的产生大多数是有两种情况造成的；
1、青少年不知水的深浅，直接跑去水库或湖边游泳，没有看到水下的水草或陡坡，被滑倒或被缠住，导致溺水；
2、青少年不知道水的温度，潜入水中接触冷水导致抽搐，从而溺水。
因为溺水后有生命危险，所以我们千万不能去水库或湖边地方游泳。这样是非常危险的。我还看到了一个镜头：一个男孩子经过朋友怂恿准备下水游泳，他没有仔细观察就下去了，一开始还游得挺成功，可到后来，他到湖中心游泳，没想到河中心水下有水草，他被水草缠住，很快沉入水中，他在水中挣扎着，那一刻，令人心惊胆寒，他真是拿生命开玩笑！
看到这一刻，我真是为他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用好方法救了他，要不然他就会淹死的。“珍爱生命，谨防溺水。”这一句话到处可见，可又有哪个人把这句话牢牢记在心中。生命只有一次，生命是珍贵的，更是脆弱的！如果我们不好好爱惜，那就是浪费生命。
世界上有很多人因为游泳溺水，他们在要去游泳的时候怎么不想想，这样的区域游泳安全吗？不要只顾着一时的`痛快而忘乎所以，在炎热的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同学们，珍爱生命吧！它对于每个人只有一次，不要在危险的地方游泳，随时你都可能失去宝贵的生命，安全小常识一定要牢记，这样，我们每天才会过着安全、幸福、安康的生活！
《防溺水安全教育宣传片》观后感15
观看了这篇《预防溺水事故》视频，我学到了溺水已经成为学生非正常死亡的头号杀手了，每年意外死亡的儿童中，溺水死亡的儿童几乎占到了百分之六十。所以我们要增强安全意识和防范能力，多了解游泳安全常识，学会防溺和自救。
比如：在无家长或老师带领下不要私自下水游泳，也不要去不知水情、偏僻的`地方游泳，不要不做准备活动就下水游泳。如果不做热身就下水游泳的话会产生抽筋、扭伤、头晕、恶心等反应。游泳时不要嬉戏玩闹、逞强好胜，也不要在无救护人员的海域游泳，不要在非游泳区游泳，退潮时最好不要游泳。
从今以后，我不会再在河边玩了，我游泳的时候一定要有大人陪着，还有游泳前要做热身。我还知道喝了糖水就不会抽筋了。
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