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【推荐】我喜欢跳绳作文15篇
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编整理的我喜欢跳绳作文，欢迎阅读与收藏。
我喜欢跳绳作文1
今天，我拿着跳绳，来到楼下，准备锻炼身体在一分钟内跳绳150个。我之前跳绳的最高纪录是145个。今天，我决定突破自我，跳到150。
首先，要热热身，活动一下。我围着院子跑了一圈（小区院子）回来后又拿起绳跳了几下，适应适应。跳绳之前的'热身活动就做好了。
然后，我让妈妈帮忙数，让爸爸帮忙看时间，于是，爸爸专门回家拿了一个很拉风的秒表，蹬蹬蹬的又跑下楼来，我做好了准备姿势，就等开始了。
随着爸爸的一声令下，我开始奋力地跳起来，妈妈则在旁边数：1，2，3，4，5······跳到120下的时候，我已经几乎没有力气了，在第127的时候，我掉了一下，就这样白白浪费了两三秒，140，141，142，143，停！我一共跳了143个，离目标还有七个。但是，我并没有放弃，在短暂的休息过后，我又开始奋力地跳起来，这次是148，还差2，再来一次......
终于，我突破了自我，跳到了153个，完成了目标。
我喜欢跳绳作文2
这个寒假，体育老师要我们每天跳绳不小于三十分钟，并要求我们一分钟内要跳一百五十下，于是，我每天就坚持跳绳。
刚开始跳绳的时候，腿跳不了几下就有酸酸的感觉，于是我就每次跳累之后就继续跳，不管腿有多酸多累就坚持一分钟。每次当我累的时间我就想：我一定要坚持下去，不然我今天的努力就白费了。
经过一个星期的疯狂训练后，我的跳绳水平可是提高了不少呢！我迫不及待地缠着妈妈：“亲爱的妈咪！”“．．．．．．干嘛？”“呃．．．．．．你帮我检测一下跳绳水平！”“咳，原来是这事啊？当然可以啊！”
“预备开始！”老妈一声令下，我手中的跳绳就刮起了一阵狂风，双手与双脚非常协调地动起来。“停！时间到！”虽然时间过得还挺快的'，但是这次自我感觉不错，应该比第一次好多了。果然不出我所料，我竟然跳了七十九个！我可乐了，抱着老妈亲了又亲。
同学们，跳绳是简单易执行的运动，不需要多大的场地和工具，但可以很好的锻炼身体，有时会很累，但是可以健身，塑造完美身材，所以我们大家一定要坚持跳绳。
我喜欢跳绳作文3
在期盼已久的寒假中，有一项作业格外引人注目，那就是超级使我头疼的跳绳。跳绳是要掌握技巧的，不能盲目的去跳，那样也会浪费自己的时间。跳绳时，双脚不能跳的太高，不然会失了频率，且容易累。也不能跳的'太低，那样会容易绊倒。跳绳摇绳的频率要与跳的频率一样，不然容易频率太快而绊倒。妈妈告诉我这些技巧时，我觉得很简单，立马就练了起来。我第一次练的时候试跳总是跳不过去，就是老被绳子绊着，一分钟的时间只跳了100下，我当时特别生气，甩了绳子站在一旁。妈妈在旁边看着，细心地帮我整理经验，以及这次又是因为哪些失误了。终于，我开始了第二次训练。我仔细想着妈妈总结的经验，处处遵循着，没过一会，我就刷新了自己的新纪录，可还是没达到理想的目标。第三天，第四天，第五天，每一次都有提升，每次总结的经验教训我也会谨记于心，第十九天时，我已经跟之前比有了飞快的进步，再也不是跳绳的小白了，我越跳越熟练，有些累的时候也会坚持，因为我练那么多天只为了我的目标一分钟150下。计时开始，我挥动着绳子，频率越来越快，跳的越来越顺手。按照我每天练习的经验一下一下的跳着，终于，功夫不负有心人。一分钟很快的就坚持过去了，我也达到了目标，开心的蹦了起来。
经过这次的训练，我也得到努力便会成功这个道理，让我们一起运动吧！
我喜欢跳绳作文4
生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。
我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的.身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。
虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。
跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。
我喜欢跳绳作文5
跳绳比赛将在11月举行，尤其是长绳，我们必须抓紧时间练习。
就在几天前老师组织跳大摇绳，我不敢跳就在一边看着他们跳，这时老师数了数人数发现少了一人老师就在我们几个不会跳的同学中挑选一个人。我忐忑不安地想：“天啊！千万不要选我啊！”这时老师的眼睛就盯在我身上。“赵鹏淇，你来跳。”老师说。我说：“老师我不会跳。”老师说：“怎么不会跳！过来跳！”我一步一步地走向大摇绳。
老师把我安排在倒数第二个。老师说：“开始！”前面的同学就开始跳了起来，到我了，我飞快地跑着，眼睛一闭“哎呀！”的.一声就跳了起来。我睁开眼睛，原来我跳过去了。到第二遍了，我这回睁开眼睛“哎呀！绳子怎么摇这么快！没关系！跳吧！”我心想。结果我第二次也跳过去了。接着我在后面几个都跳过去了。
老师说：“这不能跳过去吗。”同学们也说我跳得好。听着老师和同学们的夸奖，我高兴极了。
回到家我上网查了查，网上说：跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长。此外，跳绳对儿童的智力发展也十分有益。跳绳时自跳自数，使他们把抽象的数字与实际事物联系起来，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆。
跳绳真是一项好的运动啊！
我喜欢跳绳作文6
寒假老师布置了一项特别的作业，跳绳。要求我们一分钟跳绳150个的作业。这还是头一次写这样的作业，感到很新奇。
我每天坚持跳绳，开始的时候只能跳几个，就气喘吁吁的了，功夫不负有心人，在一天天的坚持联系下，我终于可以了。一天，我们院子里的一个初一的小孩对我说：看你这几天都在跳绳，我们来比一比吧。好呀！我高兴的回答。我是喜忧参半，喜的是我经过刻苦训练，有显漏头角的'机会了，忧的是到时候我就要是败下来，这脸往哪里藏呢！短短一声哨响，我迫不及待的跳起来，不知为什么，平时轻盈的我，今天似乎有千斤重，跳绳也十分不听话，老是绊我的腿，我镇定下来，努力回忆练习时的情景。这时，跳绳似乎玩够了，慢慢变的乖巧了，随着我们的节奏有序的甩动了起来。大概半分钟过去了，我的脚开始不听使唤，不是这只脚撞到那只，就是那只撞到这只，胳膊也酸了，变得僵硬起来，就在我还在坚持的时候，院里的那个小朋友败下阵来了，我也165个胜利了。
跳绳是我们的一个体育项目，也是我们强身健体的一个方法，既锻炼了身体耐久性又锻炼了身体的灵活性，老师给我们布置的这项作业真好。
我喜欢跳绳作文7
生命在于运动，这是大家都知道的道理。所以，学校布置了一项非常有趣的作业——每天跳绳10分钟，争取通过寒假的锻炼达到每分钟跳150下。
我最喜欢的运动就是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到快乐。当然，在这个寒假中我每天都练习跳绳。现在我跳得非常快，身轻如燕般地上上下下，如同被包裹在彩色的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会变成单脚跳，一会变成单脚换跳、双脚并跳、双脚空中前后跳等姿势。可我有一个缺点——跳着跳着就没力气了。为了改掉这个缺点我在寒假里每天坚持练习跳绳。
刚开始我跳的速度非常慢，一分钟只能跳不到100个，但我仍然坚持练习。一周以后，我的跳绳技术有了很大的长进，一分钟可以跳120个左右了。每次练习的.满头大汗，还有时一不小心把绳子打到自己脸上了……虽然这一路磕磕绊绊，但最终我终于练成了一分钟跳150个了。
通过跳绳这件事情，我让自己明白了一个道理，任何事情只要你肯努力了，坚持到底，没有困难能挡住你的决心没有做不到的事情，这正像毛泽东说过的“世上无难事只怕有心人”。
“运动对人的身体有很大的帮助，和很大的好处”我想确实是这样的，如果每天都参加运动或者活动，那么就能够有强健的身体，每天快乐的生活，还有旺盛的精力投入学习中！每天锻炼一小时，健康生活一辈子。希望大家也能加入到每天运动的活动中。
我喜欢跳绳作文8
这个学期结束了，迎来了寒假。但是，寒假作业里要求一分钟跳150下。当我听到这个消息时，仿佛掉进了冰窟窿。要知道，跳绳是我的一大弱项，一年级到三年级，我根本不会跳绳，直到三年级的暑假，我才学会跳绳。再加上我的体形偏胖，要跳到150个，简直比登天还难。
在这个寒假的一天下午，我在小区的地下停车场里开始练习跳绳。刚开始，我没跳几下，脚就被绳子绊住了。我看看手表，自测了一分钟，53个，真差劲！我自言自语道：“别急，慢慢来，下次可以跳得好一点。”我又开始跳，这次我把手甩得更快了，人也跳得更高了。我又测了一下，这次稍微有点长进，跳了76下。这时的.我已经气喘吁吁，满头大汗。我就靠着柱子站着歇歇，像泄了气的皮球一样靠着柱子休息。
这时，妈妈来到我的面前，对我说：“儿子，跳绳时要注意，绳子的长短要适中。脚并拢，轻松地向上跳。跳的时候，手脚要协调。手甩得快，脚跟得快。来，你先不用绳子跟我跳几下。”于是，我跟妈妈跳了起来。
“不对！不对！脚后跟尽量不要着地，臀部收紧，重心向上抬。”妈妈补充道，“跳几下后，拿起绳子再练。”听了妈妈的话，我认真地练了起来，跳着跳着我感觉自己变轻了，跳得更快了。我又测试了一下，竟然能跳100多个了。
虽然离目标还有一定的差距，我将继续努力，争取达到目标。
我喜欢跳绳作文9
我们由学校组织了一个有意义的活动———跳绳，使我开始了一个快快乐乐地假期。
虽然，我有一点胖，跳绳可以用来减肥同时对于我来说是有意义，这样就可以度过一个健康又快乐地假期。我是怎样来跳绳的呢？一起来看看吧！
第一天开始，我就发自内心的去练习跳绳，小朋友们不约而同的到院子里一起跳绳。最开始我和小朋友一起跳，心里就觉得怪怪的。院子里突然，洋溢起里一片欢乐的笑声，原来是小朋友的笑声。使我自己也开朗起来了。我一开始跳得不好，可是有伙伴们的`陪伴，我也觉得很开心。不知不觉的我已经可以跳了好多个了，使他们很佩服我。
我就告诉他，注意看呦！先吸气然后跳的时候慢慢的吐出来，两下子后换鼻子吸气。这样才能更好地一直跳。小朋友们一下子围了过来，想让我跟他们一起跳，我都有点不好意思了。因为小朋友说我的鼻子很好玩，想蹦蹦床一样，一上一下地。
我记得最好的一次在143个，我尽力了。这个假期使我过的很充实。
希望大家多运动多跳绳，这样我们的身体也就会越越来越好。
我喜欢跳绳作文10
有一次我们上体育课，老师教我们学跳绳。我按照老师的要求，先拿起一根跳绳，开始做准备活动。准备活动做完以后，我双臂抡起跳绳，开始学跳。开始跳的时候，我老是跳不好，脚跟老是绊绳，跳不过去。我试了一次又一次，还是跳不过去，实在受不了了。这时候，我就看见旁边的同学，发现她却越跳越快，动作轻松自如。我有些纳闷，就问她：“你为什么跳得这么好呢？”“其实也没什么，只要你在抡绳的时候，眼睛注意看着跳绳什么时候落地，当它快要落地的时候你就用力跳，就可以跳过去了。”她边跳边说，为我做示范。我学着她的样子开始练习，跳了几次，最后果然也能够连续跳了起来。渐渐地我越跳越轻松，速度也快了许多
我终于学会了跳绳，非常感谢我的同学，心里也非常高兴！巨人学校德胜门分校 指导教师 冯丽雯点评： 生活中不但充满了挑战，同时，在挑战自己的同时还会收获更多有益的东西，同学之间的`友谊、成功的喜悦…… 生活是你最好的老师，相信你一定会成为更加优秀的学生，加油！让我们跳得更快，去追赶奥运的脚步。
我喜欢跳绳作文11
寒假，要完成我们老师布置的作业“跳绳”，作为我其中一项“短板”的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水平。
这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出“吱呀吱呀”的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。我和妈妈选择了一块比较平坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。
在“嗖嗖嗖”的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。而现在我们也的的确确做到了。
尽管周围凛冽着寒风，可我的'额头上早已是满头大汗。我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤，这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。
我喜欢跳绳作文12
嘿嘿！我十分喜欢跳绳，因为跳绳不仅能锻炼身体，还十分有趣哩！最重要的是，它还有一个道理。
好长时间没跳绳了！自从这学期运动会结束后，就很少跳绳了。今天，我又开始跳绳了。
时间一分一秒地过去了，一分钟了，我只跳了九十七个，我有些不大相信：我之前参加运动会时，一分钟都跳了一百五十多个呢！今天我怎么才跳了九十七个呢？
我又对妈妈说：再来一次！妈妈微笑着对我说：好的！这一次，我跳得比较轻松，一分钟过去了，妈妈告诉我：这一次，你跳了一百零三个。我还是不服气，休息了一小会，我又跳了一分钟，这一次，我跳得十分轻松，几乎连一口大气也没喘哩！跳完之后，我问妈妈：我跳了多少了呀？妈妈平静地对我说：你跳了一百一十六个。我回到家，心里想：以前，我都能跳一百五十个，可现在一定是因为我没有坚持吧！从明天起，我一定要坚持！这样，我又坚持了一个星期，终于能跳一百四十个了。我有一些骄傲，于是就有些松懈了。开始有些懒了，于是一分钟只跳了一百二十个，妈妈就告诫我：你不能松懈，要坚持呀！我听了，恍然大悟，又坚持起啦！又坚持了一段时间，我一分钟都能跳一百六十多个了。
看来，无论干什么事，也要坚持呀！
我喜欢跳绳
我喜欢跳绳作文13
自从上了小学，我就有了一个很大的缺点：门门成绩都好，就是体育不行。什么立定跳远啦，立卧撑啦，跑步啦，几乎都全班倒数前五名。但是，体育其他项目我不好，唯独跳绳跳得很快。这是为什么呢？让我来告诉你吧。早在我刚上小学的时候。妈妈就让我跳绳。那时候还不会跳，一分钟只能跳五个。我和妈妈也没在意，直到现在老师给我们寒假布置了一个作业，就是一分钟跳150个的任务。我先把绳子解开，在往上一提，绳子正好到我的小腿。然后让妈妈开始计时。开似乎跳绳了，我把狮子向前一甩，绳子快到脚的时候我飞快的跳了起来，绳子从我脚下轻轻划过，生病在我手中迅速的画着圈。我在心里快速的数着数，11，12.23.24.突然绳子搬到脚了，然后挺下来接着跳。过了一会。时间到，我离歌挺了下来，问妈妈自己的'成绩。一分钟跳了76个，我心理很失望，才跳这么点连100下都没跳到。妈妈还是鼓励我说你还不熟。多条几次你肯定能调好。于是我接着着努力1次、2次、3次、4次、11次、12次经过不泄的努力，我跳到了176个我心理贴别高兴。这次长时间的跳绳，让我懂了坚持就是胜利！
我喜欢跳绳作文14
在所有的课程中，我最喜欢的`就是上体育课了。
运动不仅可以健身、锻炼身体，还可以放松心身。运动比赛时而紧张，时而欢快。当运动员们在运动场上奋力拼搏时，人们很紧张；当运动员们获奖时，人们很欢快。
我是一个十足的体育迷，自从老师让我们开始练“双飞”起，我每天就会在小区里练上半个小时。可是，我无论怎样练，都要跳得很高才能跳过，原来，是我手甩绳甩得太慢了。于是我就开始举哑铃。不过几天，我只要轻松一跳，就可以跳过了。
在学校里，每次大课间活动，我和其他几个同学都是练跳“双飞”。对不会跳“双飞”的同学来说，这可能是一种负担，但是，对我来说，却是一种享受。每次跳“双飞”，那一上一下，一起一落的感觉特别好，我的心里特别舒畅，像是在玩蹦床。
我现在一分钟最多已经可以跳67个“双飞”了，我还要继续努力，争取在一分钟内跳满70个、75个、80个……“双飞”，直到一分钟内可以跳100个“双飞”我才满足。
我热爱体育运动。
我喜欢跳绳作文15
在所有锻炼项目之中，我最拿手的是跳绳，最喜欢的也是跳绳。我已经有好长时间没有跳绳了，最后一次跳绳还是在这期运一百五十动会上。放寒假了，学校布置了一项作业——每天锻炼。于是我拿上跳绳，开始了我的.锻炼之旅。
时间一分一秒的过去了，一分钟了，我只跳了一百一十三个，我有些不太相信。我记得之前参加运动会时，一分钟可是跳了一百五十多个呢！这次怎么才跳了一百一十三个呢？于是我对爸爸说：“爸爸，再来一次。”爸爸笑着对我说：“好的。”这一次我跳得比之前轻松，一分钟过去了。爸爸告诉我：“这次跳的比之前多，跳了一百二十九个，继续加油哦！”我还是不服气，于是休息了一会了，又开始跳了。这一次我跳的更轻松了。跳完之后，我问爸爸：“我跳了多少个？”爸爸说：“一百三十三个。”听完爸爸的话，我想：以前我都能跳一百五十多个，可是现在……这一定是因为我没有坚持跳绳吧！从明天起，我一定要坚持跳绳。这样，我坚持了一个星期，终于能跳一百五十多个了。于是我有一些骄傲，就不在每天都练习跳绳了，所以一分钟就跳了一百二十一个。爸爸告诫我：“你不能松懈呀，只有坚持才能取到好成绩。”我听了爸爸的话，又坚持了一段时间，现在我一分钟都能跳一百六十多个啦！
通过这件事情，我知道了：无论干什么事都要坚持。
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