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《幸福在当下》读书笔记-读书笔记
当认真看完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，为此需要认真地写一写读书笔记了。但是读书笔记有什么要求呢？以下是小编帮大家整理的《幸福在当下》读书笔记-读书笔记，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
《幸福在当下》读书笔记-读书笔记1
“当下”这个词，不知可不可以被视为世间最美丽的字眼？
她年轻，美丽、被爱，然而，她死了。
她不甘心，这一点，天使也看得出来。于是，天使特别恩准她遁回人世，可以在一生近万个日子里任挑一天，去回味一下。
她挑了十二岁生日的那一天。
十二岁，艰难的步履还没有开始，复杂的人生算式才初透玄机，应该是个值得重温的黄金时段。
然而，她感到失望。在她十二岁生日的那个清晨，母亲依然忙碌得像只忙碌的母鸡，没有人有时间多看她一眼。女孩穿越时光回到现在，看着家人感到非常惊讶，她不禁感叹：这些人过得太匆忙了，太漫不经心了，仿佛他们可以活上百万年一样。他们荒废了每一个"此刻"！
以上是美国剧作家怀尔德的作品《小镇》里的一段。
是呀，我们不能活百万年，我们只有平均70多年的寿命，仅有2万多天而已。
美国心理学家安吉丽思的《活在当下》是一本文笔优美、充满诗意的身心灵散文集。让我心灵震撼和感动的是，安吉丽思努力在每一个生命的片刻，每一桩人生中都带着爱、带着欣赏、带着觉察去全身心地品味，在生活中体会许许多多别人未曾发现的美妙滋味和人生领悟。生命其实可以被看作一种物质，它是以时间为单位的。我们大部分人的生命长度看似相近，但是在这相近数量的生命里，我们能够萃取的精华却是大相径庭。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去活。安吉丽思在书中给予我们的最重要启示，就是从我们日以继夜运转不息的头脑中跳出来，回归到我们的身心，把注意力聚焦在我们的感官，聚焦在我们的心灵，当下的`味道自然呈现，生命的喜悦自然浮现。
世界闻名的越南高僧一行禅师（thich nhat hanh），一本深具启发的书《一步一莲花（peace is every step）》，在书中写道：
生命的意义只能从当下去寻找。
逝者已矣，来者不可追，如果我们不反求当下，就永远探触不到生命的脉动。
来吧，不要再等待，让我们努力去感受、享受每一个美好、甜蜜的瞬间。不要匆匆错过身边的美景和精彩瞬间，让我们快乐地活在当下！
《幸福在当下》读书笔记-读书笔记2
拿到这本书，首先，无论我们身处何种生活状态，不论是遭遇不幸、经历变迁，还是正面临困惑、追求真理，我们对于自己的生命都应承担起一项重要的责任——追求幸福。
前段时间，在班级里举办的一次艺术活动给我留下了深刻的印象。这个活动是一场音乐会，名为《快乐的小鸟》。歌曲的曲调是根据王心凌的《月光》重新改编而成的，十分动听。活动的主要内容是小鸟问爸爸：“什么是快乐？”爸爸回答：“你的歌声和自由飞翔就是快乐。”小鸟又问妈妈：“什么是快乐？”妈妈回答：“有你有家人一起生活就是快乐！”活动结束后，我询问孩子们，“什么是快乐？”他们的.回答各不相同：“爸爸妈妈陪我玩就是快乐”，“快乐就是笑容满面”……是啊，每个人对快乐的定义都不尽相同，对于孩子们来说，开心就是最大的快乐。
爱沉思、我是一个喜欢思考和幻想的人，内心与外表大不相同。经常会有各种想法在脑海中浮现，回忆过去成为我的习惯。从小到大，我总觉得过去的时光更美好。偶尔也会沉浸在幻想中，展望未来的美好。那么，现在的我又是怎样的呢？
书中说：所有的时刻都是独一无二的，一旦过去就再也无法重现。就像昨天已经成为过去，我们无法再回到昨天弥补遗憾。每一天、每一小时、每一分钟都具有特殊意义，每一个瞬间都是独特的。
书中的另一段话也让我深感铭记，“我们常常在茫然中寻觅未来的幸福，但这种看法是错误的。试问，谁能保证一旦离开当前位置，就一定能获得幸福？谁能保证今天不笑的人，明天就必定会开怀大笑？我们应该珍惜现在拥有的安乐和幸福，而不是梦想着明天不可能实现的富贵生活；享受今天简单舒适的服装，而不是向往明年不确定的奢华皮裘。踏实地过好每一刻，比起不切实际的计划和对于我们生活无益的遥远期望更为实用。”
“燕子去了，杨柳凋谢，桃花凋零。岁月无情地流淌，逝去的时光再也无法回到我们身边。朱自清先生曾问过：“我们的日子为什么一去不复返呢？”然而，孔老夫子的教诲却给出了答案：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”时间就像流水般匆匆而过，如果我们不能珍惜和把握现在，我相信总有一天我们会懊悔不已。我们应该明白，只有抓住当下，才能避免未来的后悔。
正如屠格涅夫所说：幸福不在明天，也不在昨天，它不怀念过去，也不向往未来；它只在现在。过去是记忆，未来是想象，真正的、真实的快乐是现在。不必让未来会很幸福，让当下很幸福就足够。
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