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读《终身学习》有感
读完一本经典名著后，你心中有什么感想呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？以下是小编整理的读《终身学习》有感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
读《终身学习》有感 篇1
“不能跟你再一起共事”被自己最好的朋友及合作伙伴告知这一消息后，作者的反应是反思思考，然后做一系列的重新开始，这得是有多强大的内心和自信？！不能想象，但看到那些一项一项绕在作者身上的光环，又觉得那么理所当然，是这样的人可以做到的。所以书中后面作者一系列重新学习塑造自己仿佛也是情理之中的。
他思考自己自身的问题在哪，思考成功人共性，一项项罗列出自己所需所学，继而行动……
超强执行力有木有？！
第一章讲健康，对，就是常人“理都懂，难做到”的健康修炼之道——吃，很重要。怎么吃才健康。把“营养金字塔”升级为属于自己的“能量金字塔”后，根据专家的建议，不用花费太多时间就规划制定好了自己的饮食方式，并且按照自己的喜好，把不同的食物适当地放到里面。
睡，很重要。怎么睡才是高质量才是健康。睡前的“晚间程序”可以帮助提高睡眠质量，醒来后的“早晨程序”可以带来更好的状态，如果不能连续睡眠也可以直接冥想以保证睡眠、心态和精神状态有了很大的提升。
运动，很重要。运动会激发人体分泌一种叫胺多酚的物质，它在一定程度上可以给人体补充更多的精力，使人在运动之后感觉并不像想象的那样疲累，反而是更有精力。
潜能，很重要。怎么激发潜能锻炼出健康。我们常常会对某些事物产生恐惧，当你开始恐惧的时候，你的大脑就给身体标上了底线。比如当你怕冷的时候，大脑就会给身体发出限制的指令，而在一定程度上，你的免疫系统也会因此受到影响，很可能身体也会开始“响应”，例如发抖和打喷嚏，而这些只是你内心的`恐惧。实际上，你身体的能力超乎你的想象，所以，想要引爆它真正的潜力就必须克服恐惧。
心态，思维很重要。毕竟思维是健康的核心和关键。精神压力，想了太多的事情，产生了各种情绪。而这些因素往往会让大脑给身体发出负面的指令，限制我们自己，甚至缩小自己潜能的范围。
没错“理都懂”！怎样让自己“能做到”，作者给了很好的榜样！所以，在看书时，我在想，如果是我，我能做到什么程度？
我该怎样正确管理自己的健康？
吃，睡，运动，潜能，心态各方面我能做哪些调整和改变？
读《终身学习》有感 篇2
《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》，一看到书名，便引起了我的共鸣。因为我也想做一个终身学习的人。人一辈子可以有很多选择、做很多事情，但是唯独学习这件事，可以做一辈子。这是我读完这本书最深切的感受。不管是主动的，还是“被迫”的，最终的结果是一致的，都可以让我们受益终身。
本书的作者黄征宇先生，他在五年里走遍全球70多个国家，花费超过50万美元，向世界上在身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理这六个方面最好的老师和最权威的人物学习，并将所学自我实践后得到的收获分享给每一位读者。不是心灵鸡汤，而是用切身的经历和感受告诉我们如何在生活和工作中不断地、全方位地成长和进步，在终身学习的道路上越走越好。
当有人问：“你幸福吗？”这个问题，恐怕没人敢给一个肯定的回答，即使幸福就是能让自己尽可能的时刻拥有好情绪那么简单。
我们不是圣人，谁都会有坏情绪，对未知总是会有莫名的恐惧、会不由自主地生气，会不自觉地陷入各种焦虑和不安，甚至自暴自弃……当意识到这些情绪的时候，应该尽快分析情绪诱因，并想好解决方案，而不是一味地沉浸在自己坏情绪的“死循环”。唐僧西天取经还经历了九九八十一难，所以偶尔的挫折、失败算不得什么。人生中的每一次历练，就好比一次“英雄征途”，碰到的问题就是神话故事里的“恶龙”。这样想，或许问题就没那么讨厌了。还可以学习书中多次提到的托尼·罗宾斯的“15秒”原则，就是不论心情多么糟糕，只给自己15秒时间，迅速作出调整。也可以运动一下、出一身汗，看一场电影，或者来一段自己喜欢的音乐，排解、转移原本的坏情绪，坚决不能让坏情绪过夜，更不能把坏情绪带给身边的人。
黄征宇先生因为自己特别畏寒，专门报名了“冰人训练营”。肯定会有人说：“他疯了吧？”“有钱人闲得吧？”因为光听名字，就已经让人浑身不舒服，内心、身体都开始不自觉地抗拒。训练营老师给出的'答案：“这是我们的大脑在过度保护我们的身体”，说法有些奇怪，但好像不无道理，最后事实也证明了这一点。在整个训练过程中，没有一个人中途退出，而且大家从一开始对寒冷的不友好，慢慢地克服恐惧，逐渐可以感受到身体释放的热量。
所以，不是我们不行，是我们给自己贴上了“我不行”、“我不会”、“我做不到”的“标签”，也许很多事情并没有想象中的那么难，是思维限制了我们的身体、我们的行动。在平时的工作中，我们不能把自己局限在既定思维和既定策略中，要善于、勇敢跳出自己的思维盒子，打破习惯，重塑自己，不断激发自己的无限可能。就像本书最后一章第2节的标题一样，“走向未来的第一步是离开舒适区”。
最后，用一句话概括，幸福就是：拥有健康的体魄，好的情绪，还有不断学习、突破、进取后获得的满足感、快乐感和成就感。
读《终身学习》有感 篇3
黄征宇的《终身学习》不厚但信息量很大，个人感觉很有价值。美籍华人黄征宇小时学霸，斯坦福、哈佛名校就读；长大精英，英特尔、白宫学者、自创公司CEO.像这样光环环绕的人我个人平时是接触不到的，这次却通过他的书有了近距离接触，感觉很庆幸。那些社会顶层的1%的人在想什么做什么？他们如何应对每日的焦虑？怎样学习成长的？在这本书中作者进行了详尽的描述。
首先是关于学习。离开了学校该怎样学习呢？这曾是困扰我的一个问题。其实方法很简单，都是我已知的，包括：读书、参加各类培训、旅行等。作者特地空出一年时间，花费50万美元参加五花八门的培训。说“五花八门”一点也不为过。如果只是参加需缴纳天价会费、入门标准极高的、全球只两万人的CEO精英培训也就罢了，可黄征宇参加的培训真的是“五花八门”种类繁多。有一群家庭主妇参加的情商培训、也有世界最强冰人的雪地徒步训练；有不许鼓掌只能呐喊和击鼓的印第安人的男性计划、也有完全免费的'寺院内观禅修；有FBI的身体语言和微表情训练，也有德州扑克的心理战。所以这本书读来一点也不枯燥。有些培训在我看来实在无用，比如一群陌生人参加的组建社群培训。20个陌生人关在一个房间内要求自发组建社区，组织者只是在一旁观察，自始至终不加任何干涉。这种模式的培训在中国肯定会被认定为骗钱了，可在美国却能开办下去，且作者还能在其中深受启迪，真是不可思议。
我想这就是差距。和普通人一样，精英也有烦恼。会为工作失眠、会因家庭落泪，关键是如何应对。在上本书弗兰克尔的《活出生命的意义》中写道 “人所拥有的任何东西，都可以被剥夺，惟独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择自己的态度和生活方式的自由不能被剥夺”.写这本书时，作者刚被好朋友从自己创业的公司中踢出，可他没将时间和精力花在颓废和消沉上，而是马上反思自己，且听从自己的内心踏上了周游列国之旅，一边学习一边发现自己。如果哪天他再一次创业成为知名公司的CEO,我不会感到一丝惊讶，因为这样的人东山再起只是时间问题。
最后是总结在此书中应用到和学到方法。一是让身体带动大脑。当感觉烦躁、重压或失去方向时就多多运动。想我当初刚开始读书也是因为之前半年养成运动的习惯，然后才开始读书带动心灵成长。二是给一年后的自己写信，明确自己这一年的努力方向。好吧，已经立下了目标，只看明年是否实现吧！
读《终身学习》有感 篇4
这一代人的学习:第一:人格。跟人学的效率更高。第二:概念。通过不断搜集概念高效地学习。第三:缝合。把知识合起来。第四:碎片(现代人不得已,但作者认为其实没什么)。第五:目标。人间有两种人:第一种人世界里是三个词:立场、感受、意见。第二种人世界里也是三个词:目标、方法、行动。
一只眼死,两只眼活&两种人生策略。同时拥有超过别人75%的`技能比只掌握一个超过99%的技能的人更厉害。知识的农耕民族:找一个学科,像种地一样,精耕细作,最后熬成专家教授。知识的游牧民族:不断激发兴趣,四处寻找自己可能感兴趣的领域。哪里水草丰美,就像哪里迁徙。一旦觉得这个领域了解的差不多了,就又收拾行囊,专场更新的领域。
博物学精神的回归。最初的哲学包含了科学。物理、化学,在这些问题保准化后,独立出来自立门户。博物学就是认识世界的像素越来越高。孵化出了地质学和生物学。博物学不是对知识科普,二是知识的发现者和管理者。
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