《正能量》读后感

时间:2024-08-05 18:23:41 读后感 投诉 投稿

[通用]《正能量》读后感

  读完某一作品后,你有什么总结呢?需要写一篇读后感好好地作记录了。千万不能认为读后感随便应付就可以,下面是小编帮大家整理的《正能量》读后感,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

[通用]《正能量》读后感

《正能量》读后感1

  雄鹰因为无数次被摔下悬崖坚硬了翅膀而能飞翔;树苗因为被风雨无数次吹打而能茁长成长;我们人类因为有正能量的浸润而能创造奇迹。所谓正能量就是一颗爱心,一颗上进心,一种善良。

  美丽中国的梦想要实现就需要努力付出,比如中国要富强就必须靠双手劳动。但现实是许多的地方不尽人意,比如人类不珍爱我们美丽的大自然,让大自然不再清新富有。我不禁想问人类何不珍惜,享受大自然的美?动物给大自然点缀了许多美,可它们都一步步面临灭绝;几十年前的长江中有一千多头白鳍豚,可现在呢?仅仅二十头……为什么宝贵的财富会溜走?就是因为人类不文明,不传递正能量,是负能量源泉。由此可以看出人与大自然要和谐相处。

  迈向全新的生活是我们每一个人对生命的畅想。生命自然可贵,但唯有相信自己,才可成功!“西施”女孩毕业后,找到了工作,虽不错,但是想父母大人不容易,得回去尽孝。“西施”女孩和父母大人商讨做传统馒头,抱着“玩玩”的'心理干了半个月。一百五十个馒头还剩一半,于是广告词上又写;无添加,绿色安全,让您回味无穷!慢慢,路人觉得“西施”女孩又美手工又好,便称;“馒头西施”。“西施”女孩说过;“快乐馒头”就是正能量!我读到这里,脸不禁红了起来;因为我总是娇气,懒惰,在家是;‘小公主’,衣来伸手,饭来张口。原来,人可以一生贫穷,但是生活不能放弃,要相信明天,相信青春没有地平线……

  做个好少年是我的追求。少年是时代的骄傲,是祖国的未来。张阳是一位校园之星,获得过数不清的奖项。同时在家,也是个懂得感恩的人。奶奶因中风导致偏瘫,张阳看妈妈照顾奶奶太辛苦,就帮忙分担了一半,替奶奶揉腿,洗脚……总是一丝不苟,脚踏实地,没有半点怨言。

  读完《青春正能量》这本书,我明白了;梦想就在远方,成功就在眼前,传递正能量就能让青春飞扬!

《正能量》读后感2

  《正能量》这本书给了我很大的触动。正能量这个词大家并不陌生,但它又有那么多的含义。它是一个能指引我们行动的一个神奇的魔术师,它能让我们在正能量的笼罩下,感受到正能量的存在。

  《正能量》这本书讲述了许多事情,比如:在美国的一个工业园里,有一些人认为他们会把垃圾放进里面或是垃圾桶中。但他们都没有想过,正能量是可以传递的,这种能量可以改变身体,甚至身体的气压。正能量就是一种正能量,它不仅能改变自己,还能改变他人。它是我们身边一点一点积累起来的',可以让我们在正能量的笼罩下,快乐地成长。

  《正能量》里面有许多令人感动的事,其中《我想有个家》这个故事讲述了:在一家公司里,有一个小男孩在外面吃饭。他不小心将一个碗摔碎了,他看见了小伙伴,他便用纸将碗捡回来,然后再一个个捡到。但当他捡到后,他便再也不敢捡了,因为他怕自己吃不下饭。但当他捡到一个碗,便会想起他的爸爸、妈妈以及他们的同学们。他便再也不偷偷地将碗捡起来扔进水池里淹死去。

  我看了这个故事,深受感触:这个小男孩虽然是一个普通人,但是他心地善良,乐于助人,他的品质值得我们学习。他的行为不正是一个正能量吗?

  在生活中,有很多这样的例子:有人看见一个小偷偷东西,就会上去阻止,甚至还去扶他,但他们都不会为此而感到愤愤不平,因为他们只会为了一时的好玩而去帮助别人。

  我也曾有一个这样的经历:在一次放学时,看见了一位大哥哥,在路边上捡垃圾。我想这个大哥哥应该会很着急,因为他看见小偷正在偷东西,他便赶紧去追,但他一下也追不上,最后他的脚被踩坏了,他也没办法上路。他想:这个人真是,他是不是会把自己的垃圾丢进垃圾桶中呢?他只能去捡垃圾,他是不是应该去找别人帮助他。但他还是会去找别人帮助他。因为他知道,如果你是别人,你会有这种心情。

  我们不要去指责别人,要用正能量,去帮助别人。如果每人都能如此,世界将变得很美好,我们的世界也将充满正能量,让正能量充满我们的世界。

《正能量》读后感3

  当我阅读《正能量》这本书时,我深受启发。它让我重新审视自己的思维方式和行为习惯,帮助我更好地激发内心的积极能量,以更加乐观和自信的态度面对生活中的挑战。以下是我对这本书的一些主要内容和个人感悟。

  首先,这本书主要探讨了如何激发我们内在的正能量。正能量是一种积极的能量,它可以使我们更加乐观、自信和勇敢地面对生活中的挑战。作者指出,我们每个人身上都有正能量的开关,通过积极的心态和行为,我们可以将这种能量发挥到极致。

  在阅读过程中,我深刻地感受到了自己内在的正能量。在面对困难和挑战时,我曾经感到沮丧和消极,但通过阅读这本书,我学会了如何积极面对问题,发掘内在的正能量,从而克服困难。

  其次,这本书也让我更加了解自己的情绪和思维方式。我们通常会对一些事情产生负面的情绪和思维方式,从而影响我们的行为和生活。作者通过丰富的案例和技巧,教我们如何以积极的心态和正面的思维方式面对生活中的挑战。

  我曾经因为工作上的压力和困难而感到沮丧和失落。但通过学习如何调整自己的`情绪和思维方式,我逐渐恢复了自信和动力,更好地应对了工作中的挑战。

  最后,这本书也让我更加深入地了解正能量在人际关系中的应用。我们每天都会与他人互动,良好的人际关系可以让我们更加快乐和自信。作者指出,通过积极的沟通和互动,我们可以激发他人内在的正能量,从而建立更加积极、健康和有益的人际关系。

  在日常生活中,我学会了如何以积极的态度和语言与他人互动,从而激发他们内在的正能量。这不仅让我更加自信和愉快,也让我在与他人合作和解决问题时更加得心应手。

  总之,阅读《正能量》这本书让我受益匪浅。它不仅帮助我更好地激发内在的正能量,也让我更加了解自己的情绪和思维方式,以及在人际关系中的应用。我相信,这本书将对我未来的生活和工作产生更加积极的影响。

《正能量》读后感4

  《正能量》这本书真的是让每个读他的人都觉得很有激情。书中说的没错,至于当你热爱你的工作,热爱你的生活,你才有可能活的有激情,活得开心,过得幸福。

  什么是幸福,我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每天把自己的工作做好,有所收获,也是不错的!当然像《正能量》中所说:“若你只是机械式的往正确的方向前进,那你只是一台机器,一台没有了心智和兴趣的机器,难以完成精确的工作!”这就告诉我们,我们要工作,也不要日复一日,年复一年的',像机器一样,不思考的去做,这样你不会有什么乐趣所在的。

  我们对待自己的工作,就要发自内心的去热爱它,带着一份热爱之情认真的去做每一件事情,合理的规划每一天地工作。不管什么职业,都是如此。教师更是!我们作为一名老师,面对的是活生生的孩子,他们有自己的思想,自己的做法,不是我们强制改变的,也不是随我们的想法而发生变化的,因此,我们要想让自己的工作做的更好,就要多一些心思,多一些热爱,多一些反思,多一些激情。不能每天真的和机器一样,虽不做同样的事情,但做的时候,不思考,不反思,单调而乏味,想想,你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?当然,我说的幸福感,并不是你工作的认真,表现好,提拔你了,你升职了,所以你幸福了。幸福,应该是,你通过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的意义了,这才是幸福吧!

  当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自己真的努力了,但却得不到认可,比如,和某某人关系不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的面对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”

  《正能量》让我明白了,对待工作,一定要保持一个有激情的心,只有这样,你才能把你的工作做得开心。工作是日复一日,年复一年的,如果你没有把心态调整好,那你做什么都不会有干劲。我们的工作需要正能量,不是吗?

《正能量》读后感5

  公司组织大家学习了《团队正能量》一书,我细细的品读了一番,深受启发,学到了很多新的知识,此书个性有助于更深入的了解团队的行为与特征。

  书中有个专业名词印象比较深刻的:微观管理。之前理解,只有专业技术、专业知识最好的人,才是团队负责人的不二人选,学习了微观管理的定义及案例,明白还不是这么一回事,并不必须专业技术最强的人是最适合的团队领头人,团队领头人是要会分工、讲沟通、善激励,团队好比复杂的机器,团队成员是各个零部件,而团队领头人就是组装整个机器的工程师,让机器高效运转。

  在国外,有很多人奉行“极客至老”,即用一生的时间追求技术上的突破,这些人可能无暇去深入研究人际关系,他们可能不适合做团队的领头人,但他们在团队里有着举足轻重的作用,这种现象在国有企业里面也有,类似于工程师、总工程师、专家这样的意味。因此,在打造团队的时候,我们要重视这些人,个性是待遇方面,就应是多角度全方位考量,而不能仅仅以级别的思考,因为不是每个人都适合做领导,也不是整个公司都要是领导,否则,会扼杀一部分团队成员的劳动用心性,不利于专业性的提高,有损团队的正能量。

  公司的宏伟蓝图,应分解到各个团队具体的.目标,各个团队的具体目标应落实到每个成员的职责中,在前行的道路上,团队负责人应能决定形势、了解团队成员的想法、行为和动力,及时的沟通,善于倾听,有效解决分歧,让团队构成统一的目标、共同的价值理念、专业化的问题处理解决潜力、营造简单愉悦和谐的工作氛围,因此,团队负责人更多的是引导作用。

  团队成员应持续用心的心态,用心使人进步,消极使人落后,时间很容易流失,与其消极的度过不如用心的迎接;应具有主动的意识,主动是用心的表现,善于总结自己、分析自己,主动理解新技能的培训,树立终身学习的理念;应明确个人的目标,将个人的目标与团队的目标、公司的目标有机统一齐来,将个人的事业与公司的事业统一齐来;应做有道德的人,秉承先做人、后做事的道德理念,对同事热心、对家人倾心、对社会有爱心,以热情洋溢的姿态迎接每一天。

  团队是一个整体,团队的进步需要大家共同奋斗,成就团队,就是成就每个人的梦想。

《正能量》读后感6

  “不乖”这个词语从未在我的字典中出现过。从小到大我都是一个言听计从的乖孩子、乖学生,我害怕违抗意愿会让老师生气,惹爸一妈一不开心,一路“乖”过来的我在求学生涯中变成了只会应付考试,没有主见的人。在我的世界里,爸一妈一说的一定是对的,不可违抗;踏上工作岗位后,领导说的一定是对的,他们布置的任务,只要我努力去做,就能得到他们的'赏识。读罢此书,简直觉得自己愚蠢至极!

  是的,我认为抄教案是多么一浪一费时间的一件事,教案内容与我的课堂教学大相径庭,但是我还抄得那么认真仔细,因为我是“乖”老师。我每天花几乎一两个小时抄教案,但是效果呢?我教学设计能力提高了吗?似乎收效甚微。反思之,太“乖”!如果简抄之,把更多的时间放在研究教参或是阅读上,对自我的发展是不是更有效果?答案是肯定的。

  “不乖”不是让教师违抗命令,而是有自己的想法和方法。教书育人,如果只会一味搬照教案,参考名师,追求成绩,那不是育人,而是害人。反思自己的课堂,哪次汇报课不是师傅先上一遍我再照搬着上一次,效果是好的,可是自己的想法和设计又体现在哪里?着实要改进!

  想到一位“不乖”的老师:我在逸夫学校的师傅,张老师。在办公室里常常看到这样一幕:别的老师在拼了命地给学生做练习批练习,而她却悠闲地在桌前看书。她常常和我说:”做这么多干嘛,他们做得累,我批得也累!“在大家看来,她不随波逐流怪异得很,而她看来一年级的孩子注重的写字和说话,因此她把时间都放在中午在班级给孩子过关和练字上了。他们班的学生很棒,课堂上能说会道,字也非常漂亮。师傅常笑着和我说:”我很懒的,我喜欢轻松。”现在我才明白,她的偷懒是一种方法,她很有自己的一套教学手段,再偷懒也不怕。想到自己,一年来兢兢业业,期末卷子给学生做了一堆又一堆,成绩依旧不理想,确实是没有方法又盲从导致的结果。

  "读万卷书,行万里路"。宁可做一根有思想的芦苇,不要做一个随波逐流的“乖”老师。谨记!

《正能量》读后感7

  今天,打开《正能量》,有一行字映入眼前,“热爱做正确之事,热爱自己的工作,让奋斗成为一种乐趣,斩平前面的荆棘,幸福之情自会油然而生。”什么是幸福,我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情,当然包括自己的工作,每天把自己的工作做好,有所收获,也是不错的!当然像书中所说:“若你只是机械式的往正确的方向前进,那你只是一台机器,一台没有了心智和兴趣的机器,难以完成精确的工作!”这就告诉我们,我们要工作,也不要日复一日,年复一年的,像机器一样,不思考的去做,这样你不会有什么乐趣所在的。我们对待自己的工作,就要发自内心的去热爱它,带着一份热爱之情认真的去做每一件事情,合理的规划每一天地工作。不管什么职业,都是如此。教师更是!我们作为一名老师,面对的是活生生的孩子,他们有自己的思想,自己的做法,不是我们强制改变的',也不是随我们的想法而发生变化的,因此,我们要想让自己的工作做的更好,就要多一些心思,多一些热爱,多一些反思,多一些激情。不能每天真的和机器一样,虽不做同样的事情,但做的时候,不思考,不反思,单调而乏味,想想,你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢?当然,我说的幸福感,并不是你工作的认真,表现好,提拔你了,你升职了,所以你幸福了。幸福,应该是,你通过工作,看到了自己存在的价值了,自己工作的意义了,这才是幸福吧!当然,在工作中,我们会面临着许多的不如意,比如自己真的努力了,但却得不到认可,比如,和某某人关系不好,比如,不是故意的犯了错误,比如觉得自己工作很累,压力很大等,但我们要理性的面对一些困难,多给自己一点自信,一点正能量。像书中所说:“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身,更是源于一种对正确行为的向往,对诚实取得的成就的热切向往。”因此,正确的去做好自己的工作,始终保持一颗激情的心,和热爱的态度去每天工作!作为老师的我们,更是如此,每天带着一份热爱的态度去面对工作,面对学生们,相信,工作的会更顺利,因为学生们都喜欢有激情的老师!

《正能量》读后感8

  “宇宙有始末、能量有正负”,读完这本《正能量》,我有许多感受,想写下来与大家分享。

  首先,那里讲的正能量,不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量,它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量,对每一个向往完美生活的人,都有着致命的吸引力,让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量,渴望完美的生活。

  其次,改变,心灵上的改变。这本书给我很大的'触动是有其原因的,主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符,以前的自我,也是感觉自我过的是一种暗无天日的生活,看不到自我的明天在哪里。

  也许是自我运气好,之后发生的一些情景让自我警醒过来,开始反省自我,从而改变自身,告别以前的自我,重新看到了期望。那时,我便感觉到,要想取得成就,就仅有改变,不仅仅是行为的改变,还有心灵的改变。当然,是要我们朝着完美的方向改变,也就是本书所说的“正”的方向。

  本书从真正意义上讲,是属于心理学范畴,经过行为的改变导致心理的改变,进而由心理的改变促使行为进一步的改变,使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始,从自身做起,改变自我的行为习惯,努力做一个杰出、自信、进取、完美的人。

  再次,要有正能量,就是要我们摒弃负能量,不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美,积极向上,要明白你的心境能影响大家的心境,进而影响团队的氛围。所以要时刻注意吸收与释放正能量,这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。

  最终,感恩的心,感激有你。感激拥有的'这次学习机会,让我们认识到自我的缺点,让我们懂得了仅有改变自我,才能改变生活。

《正能量》读后感9

  现在几乎每天都可以从各种场合,电视节目,手机新闻里看到呼吁正能量的东西,但什么是正能量,而它能给我带来什么,带着这样的疑问,我对《正能量》一书进行了阅读,希望从中能找到一些答案及启示,希望能给我现在的工作带来帮助,能给我将来的工作给予一定的指导。

  此书从快乐、吸引力、对抗消极、打造意志、激发内心、塑造自我几个方面来诠释什么是正能量,我们如何能拥有自己的这一份力量,最终完成自我的升华。而其中,最吸引我,也最能带给我帮助的是在快乐和对抗消极这两个部分。因为我觉得这两种情绪是相互关联及息息相关的,并在平日的工作中表现的.很突出。

  每天面对南来北往的司机朋友,在武东这个以车流大而著称的地方,遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司机,却也总是能利用一些打着规则擦边球的方式给我们的工作带来困难,时而久之,个人总是会出现这样或那样的不好情绪,这应该就是所谓的正能量的反面,负能量吧!不好的情绪就会在工作上产生怠慢的心理,进而消极的工作,消极的生活,每天都会感觉很压抑,不快乐。而《正能量》一书中,却对如何抑制负面情绪,获得内心的宁静做出了很好的解答,让我对生气有了新的认识,对如何面对抑郁进行了反击,回顾身边时常发生的林林总总,尝试着按书里的方式去做,似乎慢慢的没有了那种反感,内心的压抑也减少许多,人好像也快乐了几分,开始有了那么一丝微笑。

  我作为一名副班长已然有了不短的时间,如何管理好班组和自己在平时的工作中总会遇到难题,这种时候负面情绪的爆发,不单单会影响做事的结果,还会影响同事之间的关系,摧毁自己累积不多的影响力,给管理带来很大的问题,在以后的工作和生活中,我需要加大改进,不管是谁,无论在工作还是生活中,要多和同事们接触和交流,真正做到"和谐共事".

  不管在什么岗位,有着什么样的生活,负能量太多不仅不能给自己带来帮助,还会带来一些不好的东西,好的情绪和积极向上的态度,总是会带来好的结果。能量就像一块吸铁石,正能量多,它对好的事物吸引力也就会越大,自然而然,身边就会充满美好的事物,谁又会不向往呢?

《正能量》读后感10

  不知什么时候开始,我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能迅速把人的心境拉低,让人消沉的东西。可能生活的压力,职场的不公,此刻很多人都充满抱怨。就像我某个朋友,每次碰到她,她必然要拉着你说半天家里的各种难事苦事,怨天怨地怨社会,中间夹着我的命怎样这么苦,人活着有什么意思呢之类的句子……听着听着,自我的'心境的确会一点一点的往下沉,像被拖到了那暗无天日的井底,要消化这些不良情绪,自我爬上来,要费不少功夫。相信大家也有这样的经历吧。我觉得,其实不管看不看,说不说,真相和现实就在那里,是最残酷最不好看的东西,没有办法超然的情景下,仅有多一些能让人开心,给人期望,积极向上的正能量,才能把现实踩在脚下,而不是扛在肩上,负重或者负痛的活着。

  与负能量相反的就是正能量,没有接触《正能量》这本书前,我对正能量这个词理解很模糊,怎样才能获得正能量呢?《正能量》一书中经过很多的心理学实验让我相信,行为对思想情绪有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自我和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当进取的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

  行为与情绪是紧密相关的,想拥有真能量,就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是,作者介绍的“表现”原理。简单概括来说,你如果想成为一个欢乐、心境好的人,你首先要笑起来,做出欢乐的表情,当你这样“演”的时候,你就真的会变得欢乐起来;如果你想变得痛苦和郁闷,你只要想那些令你悲痛的事情,想你遭遇的不公平对待,皱起眉头,耷拉下脸,“演”得像是你真正悲痛一样,那你的情绪立刻就会低落下来。

  最终,与大家分享本书封面的一句话:坚持正能量,人生不畏惧!

《正能量》读后感11

  《正能量》不但告诉我们如何获得正能量,更让我明白一个道理,善待他人就是善待自我,予人正能量,我们的生活会更圆满! “宇宙有始末、能量有正负”,读完这本《正能量》,我有许多感受。

  首先,那里讲的正能量,不是传统物理学上的讲的正负能量。而是一种十分神奇的力量,它是一种经过自身行为引发的促使心灵向着完美、期望、向上去奋进的进而引导你改变自身行为去达成完美愿望的神奇能量。这种能量,对每一个向往完美生活的人,都有着致命的吸引力,让我们为此疯狂。因为我们渴望正能量,渴望完美的生活。

  其次,改变,心灵上的改变。这本书给我很大的触动是有其原因的,主要是因为讲的一些情景和自我的经历相符,以前的自我,也是感觉自我过的.是一种暗无天日的生活,看不到自我的明天在哪里。

  也许是自我运气好,之后发生的一些情景让自我警醒过来,开始反省自我,从而改变自身,辞别以前的自我,重新看到了期望。那时,我便感觉到,要想取得成就,就仅有改变,不仅仅是行为的改变,还有心灵的改变。当然,是要我们朝着完美的方向改变,也就是本书所说的“正”的方向。

  本书从真正意义上讲,是属于心理学范畴,经过行为的改变导致心理的改变,进而由心理的改变促使行为进一步的改变,使自我成为一种具有行为向上、心怀完美、待人真诚、富有引力这样一个循环往复行为习惯的人。这就要求我们从此刻开始,从自身做起,改变自我的行为习惯,努力做一个出色、自信、进取、完美的人。 再次,要有正能量,就是要我们摒弃负能量,不做环境的破坏者。时时刻刻都要心怀完美,积极向上,要明白你的心境能影响大家的心境,进而影响团队的气氛。所以要时刻注意吸收与释放正能量,这样我们的人生也会一步步朝着光明、完美的方向前进。 最终,感恩的心,感谢有你。感谢拥有的这次学习时机,让我们认识到自我的缺点,让我们懂得了仅有改变自我,才能改变生活。

《正能量》读后感12

  《正能量》这本书活了,最近,我怕看到身边许多人都在讨论正能量,而我,最近刚好确少正能量,于是,我便去买了《正能量》来看。

  虽然这是一本关于心理学的书,感觉和我们的生活和学习没有什么太大的关系,但是这本书让我收获了不少,给了我很多的帮助,让我们在生活中获得了更多的正能量,更加积极的面对生活,面对对未来。我们常常无奈的说,我笑并不是我真的开心。但是当我舒开眉心,嘴角上翘,心情会微妙变的好起来,于是变成“我笑了于是我开心了”。其实快乐是可以是自找的!

  当我们弯着身子窝在椅子里的时候,觉得疲劳与心情低落。我们认为这是精神状态不好的正常表现。但会不会是因为这样的姿势使得我们有这样的感觉呢?如果我们坐直身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看着屏幕,一副很自信与胸有成竹的样子,然后,我们的精神状态变好了,感觉正能量在充斥进来。

  这些是身体的小小的改变,使我们产生正能量。

  如果行为上改变的多一点,我们的正能量会更多一点。

  从来都被告知交流知识可以获得更多,我却很少与师长交流。我是因为恐惧才不与他人交流吗?事实上,我们的老师和蔼可亲,并不会给人恐惧的'感觉。其实是我一直不与他们交流,渐渐不知道怎么开始,怎么说话,从而产生了交往恐惧。

  詹姆斯说:“如果你想拥有一种品质,那就表现的像是你已经拥有了这个品质一样”。作者将这一简单而强大的主张表述为“表现”原理。我最近也在试着实践这句话。

  如果不想赖床,那就好像自己从不赖床那样,闹钟响了就坐起来穿衣服,告诉自己我一向按时起床的。如果害怕与人交往,那就表现的自己很活泼与外向,见到认识的人主动打招呼,寒暄两句,就像平时一直都是这样的。

  我向来就胆小,对未知的事情有担忧与恐惧。我一直认为,控制情绪的唯一力量是个人的自控力,是意识的东西,原来身体行为这一外在的东西也很重要。不知道是不是我才开始实践一些小事,才感觉这个方法很有效,至少我的观念被改变了。我以后再也不会说,我心情不好,不想做事了。

  看完《正能量》,我已经找到让自己充满的能量的方法了。以后,我一定会更好的控制好自己的情绪。

《正能量》读后感13

  正能量一词,逐渐进入人们的生活,这个来自于物理学的名词,在生活中则指的是一切与人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。怀斯曼用“表现原理”向我们充分阐释了正能量的来源,以及如何创造正能量,同时也教会了我们一些创造正能量的实际操作。通过阅读全书,我认识到:积极人生,来自自我创造的正能量。

  所谓表现原理,与之前所阅读过的拜恩的吸引力法则有着异曲同工之妙。表现原理,强调的是行为对心理状态的影响,吸引力法则则强调的是心理状态对行为的影响,进而影响心理所形成的循环。人生路上,处处是困难和失败,当我们失意沮丧时,如何积极的面对未来的人生,需要我们自身采取一些行动去影响我们的心态,影响我们的行为。举一个我自身的`实例:本人从小就晕车,每次坐汽车对于我来说都是一次必受的煎熬。当我试着在坐车的时候,不断告诉自己我其实身体很舒服,试图去想象自己呆在自己的床上睡觉,做出睡觉时的头部压在物体上或者手臂上的时候,就会一路顺利,没有了晕车的反应。所以当我们难过沮丧的时候,告诉自己我很开心,我还有更好的未来需要去奋斗,然后努力扬起嘴角去微笑,或者吼上几嗓子自己喜欢的歌曲,然后我们就能带着这份正能量,更加积极的面对生活。再举一个我高中求学时的例子:那时不断的考试将我们打击的体无完肤,但我仍坚信那段日子是我人生中最积极向上的日子。每当考试结果不理想的时候,我都试图在自己的日记本上记录先是自我检讨,而后便是自我激励,再然后就是积极地制定计划,投入新的学习。我想,积极地做计划,便是行为对心理的暗示,便是对未来更加充实乐观生活的基础。

  所以,个人而言,通过自我创造的正能量,积极地面对人生,是我们无时不刻需要做的事情。生活要继续,一个充满正能量的人,总是能够更加快乐,更加充实,也更加成功!

《正能量》读后感14

  正能量,这是一个我们经常提及,但又时常忽视的词汇。在《生命的奇迹:正能量的力量》这本书中,作者用生动的文字和真实的故事,赋予了这个词汇深刻的意义,让我重新认识到正能量的力量。

  这本书的作者通过讲述各种充满正能量的故事,让我深刻理解到,正能量并非只是身体力行,更是心灵的力量。它让我们在面对困难时,保持乐观的态度,勇敢地迎接挑战。它鼓励我们在面对挫折时,保持坚定的信念,始终相信一切都会过去。它督促我们在帮助他人时,展现出善良和关爱,因为这就是生命的.奇迹。

  在书中,我深受感动的是那些普通人的生活故事。他们可能在生活中遭遇困难,也可能面临人生的低谷,但他们却始终保持积极向上的态度,用正能量照亮自己的生活。这些故事让我明白,每个人都有可能成为生命的奇迹,只要我们愿意去发现,去接纳,去欣赏。

  这本书也让我反思自己的生活。在面对困难时,我常常选择逃避,选择抱怨。但这些故事让我明白,困难只是生活的一部分,我们需要勇敢地去面对,去克服。在面对挫折时,我常常选择放弃,选择失望。但这些故事告诉我,挫折是生命的考验,我们需要用勇气去面对,去挑战。在帮助他人时,我常常选择漠视,选择冷漠。但这些故事让我明白,冷漠并非解决问题的方式,善良和关爱才是。

  总的来说,这本书给我带来了深刻的启示和触动。它让我明白,正能量并非只是身体力行,更是心灵的力量。它让我明白,每个人都有可能成为生命的奇迹,只要我们愿意去发现,去接纳,去欣赏。它让我明白,面对困难和挫折,我们需要用勇气和信念去迎接,去挑战。它让我明白,帮助他人,我们需要用善良和关爱去行动,去付出。

  最后,我想对这本书说一句真诚的感谢。它让我重新认识到正能量的力量,让我明白,每一个生命都有可能创造出奇迹。它让我更加坚定地相信,只要我们愿意去发现,去接纳,去欣赏,去面对,去克服,去挑战,我们的生活就会充满奇迹。

《正能量》读后感15

  近期读了理查德·怀斯曼的作品《正能量》。他是世界顶尖的心理学大师,英国群众传播心理学第一教授。在本书中,他将重点放在鼓励人们成为拥有更好内心世界的人。

  如果一个人的内心世界是可以通过努力而改变的,那么,也许困扰世人许久的问题也可以有所突破。

  正能量是什么呢?他指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。在《正能量》这本书中,理查德·怀斯曼通过与多项案例的结合,让人们感受到是可以通过激发人内心的潜能,形成正能量,从而影响人的情绪、思想甚至是行动,从而产生一个新的自我,感受到更多的自信、幸福和快乐,同时感染到周围的人,形成一个正能量圈。这不仅能够使个体成为一个美好的人,同时能够将这种力量带入到团体当中,或许能够在微观上改变我们的世界也不一定。

  书中提到如何让人们激发内心的正能量,面对镜子尽量微笑并且保持,简单的行为看似不起作用,但是通过研究和试验,结果说明这种理论的正确性,将这种简单的行为带入日常生活中,就可以通过行为来控制自己的情绪,从而得到正能量。其实,我认为,这是一种自我心理暗示,即通过外界的环境影响,从而给自己一种积极地心理暗示,从而得到积极正面的`情绪,那么,在这种正面情绪的引导下,人在生活中的行动就会有所改变,推动好的结果的形成。相反,就会出现负面的场面。

  但是,也不得不成认,人在一生中,不可能一直都保持着乐观积极的态度,总会有负面的情绪出现,也会感受到疼痛、焦虑、愤怒和悲伤,这是人之常情,是不可防止的。但是,理查德·怀斯曼提出,积极的正确的引导出人们内心坚强、勇敢、冷静的一面,就可以减少负面情绪对人的影响,甚至消除掉这些痛苦的情绪,从而积极乐观的面对疾病、悲伤的情境,感受到亲人朋友的爱和鼓励,更容易渡过难关;冷静的面对愤怒、焦虑的根源,做出正确的决定,有效地解决问题。

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