爱丽丝漫游奇境记读后感500字

爱丽丝漫游奇境记读后感500字15篇[精选]

　　品味完一本名著后，相信大家的视野一定开拓了不少，何不静下心来写写读后感呢？那么你真的懂得怎么写读后感吗？下面是小编收集整理的爱丽丝漫游奇境记读后感500字，欢迎大家分享。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字1

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

　　大家上午好!

　　今日我演讲的题目是：中同学如何才能有一个健康的心理。

　　假如我问一位同学：你健康吗?他或许会说：我当然健康!瞧，我壮的像小牛犊。可是你健康不应是指体格健壮与否，还应包括心理在内的健康。

　　那么，如何让自己的心理更健康?我们从下面几点来留意：

　　1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。为了避开挫折感，应把目标要求定在自己力量范围之内，懂得观赏自己已有的成就，自然会心情舒服了。

　　2、对他人期望不要过高：许多人把盼望寄予在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感绝望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢?

　　3、疏导自己的生气心情：当我们勃然大怒时，会做出很多错事或事态的事。与其事后懊悔，不如事前加以自制，把生气转移至另一方面，如打球和唱歌之上。

　　4、偶然亦要克服：一个做大事的人处事是从大处看，只有一些无见识的人才会向小处钻的。因此只要大前提不受影响，在小处又是亦无需过分坚持，以削减自己的苦恼。

　　5、临时躲避：在生活受到挫折时，便应当临时将你的苦恼放下，去做你喜爱做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的难题。

　　6、找人倾诉苦恼：把全部的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。假如把内心的苦恼告知你的知心好友或师长，心情会顿感舒服。

　　7、为别人做点事：助人为欢乐之本，关心别人不单使自己忘却苦恼，而且可以确定自己的存在价值，更可以获得宝贵的友情。何乐而不为呢?

　　8、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发觉，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要缘由是患者面对许多急需处

　　理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要削减自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。

　　9、不要到处与人竞争：有些人心理不平衡，完全是由于他们太爱竞争，使自己常常处于紧急状态。其实人之相处，应当以和为贵。

　　10、对人表示善意：我们常常被人排斥是由于人家对我们有戒心。假如在适当的时候表现自己的善意，对交伴侣，少数敌人，心情自然会变得安静。

　　11、消遣：这是消退心理压力的'最好方法。消遣方式不要太要，最重要的是令心情舒服。

　　只有适时的接受必要的心理辅导病拥有健康的心理，我们才能顺当而轻松的解决学习和生活中消失的问题，从而更好的适应新的环境，不断保持与增进身心健康，是人生健康丰富的进展，迈向自我实现。

　　感谢大家!

爱丽丝漫游奇境记读后感500字2

尊敬的各位领导、亲爱的学生们：

　　大家好！我是今天的演讲发言人，今天我将为大家讲述一下关于大学生心理健康的话题。作为一名大学生，我们每天面临着巨大的学习压力、生活压力以及各种挑战，因此，维持一个良好的心理健康状态显得尤为重要。而如何做好心理健康的保护呢？这正是我今天想和大家分享的。

　　首先，我想明确一下本次演讲的主题：大学生心理健康。大学生心理健康是指大学生在面对学业、生活、人际关系等方面的压力时，能够保持积极乐观的心态，健康的心理状态以及良好的情绪调节能力。同时，他们还能够正确认识自我，合理调整目标与期望，够充分发展自己的潜能，充实自我并实现自己对于人生幸福的追求。

　　那么，我们应该如何实现大学生心理健康呢？

　　首先，我想强调的是了解自己的心理状态和需求。在大学期间，我们面临着许多新的环境和挑战，我们可能会感到焦虑、压力和迷茫。因此，我们需要有意识地观察自己的情绪和心理状态，不断了解自己的需求。只有了解自己的真实感受，才能够有针对性地采取措施来解决问题。

　　其次，我们需要学会合理的情绪调节。在大学生活中，我们会面临各种压力和挫折，因此，我们需要学会如何调节自己的情绪。可以选择适合自己的方式来放松和释放压力，如运动、听音乐、看书等等。同时，也要学会与他人沟通，分享自己的感受和困惑，获得他人的支持和理解。

　　此外，我们应该培养积极的心态和乐观的情绪。积极心态和乐观情绪是保持心理健康的重要因素。当面临困难和挫折时，保持乐观的心情能够激发我们的积极性和动力。无论是学习、工作还是生活中，积极的心态能够带给我们更多的成功和快乐。

　　最后，我想强调的`是重要的是与人建立良好的人际关系。大学阶段是一个人生交际的重要时期，我们要主动与他人交流、建立友谊。与他人的交往不仅能够帮助我们获得更多的支持和帮助，还能够提升我们的情商和人际关系能力。而且，与团队合作和参加社团活动能够增加我们的自信心和社交技巧。

　　总结起来，大学生心理健康是一个综合性的课题，需要我们在日常的学习和生活中多加关注和努力。尤其在如今竞争激烈的社会中，保持一个良好的心理状态对我们的成长和发展至关重要。只有拥有良好的心理健康，我们才能真正面对挑战并取得成功，才能过上快乐、充实的大学生活。

　　最后，我希望我们每一个大学生都能够重视心理健康，时刻关注自己的内心世界，关爱他人的精神需求。让我们共同努力，保持积极向上的心态，共同创造美好的大学生活！

　　谢谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字3

各位老师、各位同学：

　　大家好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，演绎漂亮人生》，主要从以下三方面展开：

　　第一，什么是心理健康？

　　联合国世界卫生组织曾经提出过一个响亮的口号：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。那末如果一个人心理不健康是不是就等同于精神病呢，事实上，心理不健康是心理功能正常状态下存在心理问题，而心理问题就像感冒一样普遍，有些心理素质好的人有了心理问题自己可以解决，就像身体素质好的人不会时常生病一样；而精神病就像是癌症晚期，是心理问题积累成的心理异常状态。只要我们很好的处理像感冒这样的心理问题和心理烦恼，后果就不会那末严重。

　　第二，为什么要重视心理健康？

　　这里，我用一个心理寓言故事加以说明：

　　一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树忿忿不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10％，今年却得到20％！翻了一番，心里感到非常平衡。但是，它还可以这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走90个，自己得到10个。很可能，它被拿走99个，自己得到1个。但没有关系，它还可以继续成长，第三年结1000个果子……其实，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一辈子的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，惟独当我们拥有健康的心理，惟独当我们学会正确地对待心理问题时，才会发现那些妨碍我们成长的力量是可以微弱到忽稍不计的。千万不要像苹果树那样去处理心理问题，因为一颗健康的心灵告诉我们，这些都只是暂时的阴霾，等风雨过后，我们必然会看到漂亮的彩虹。

　　第三，如何做到心理健康？

　　首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的'错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。惟独选择正确的方法主动去面对，才干防止变成更大的心理问题。

　　话说有这样两只小猫，为摆脱讨厌的影子用尽各种各样的方法，结果发现，无论走到哪里，只要一浮现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；此外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成为了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！

　　其次，要有积极的态度。态度比能力更重要，因为态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。所以在遇到问题时，我们应该选择更为乐观的态度：虽然我们不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度；我们不能摆布天气，但可以改变心情；我们不能改变容貌，但可以展现微笑；我们不能控制他人，但可以掌握自己；我们不能预知明天，但可以利用今天；我们不能样样顺利，但可以事事尽心。

　　最后，祝愿大家都能做自己心灵的主宰，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！

　　我的讲话完毕，谢谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字4

同学们：

　　我们今天讲心理健康教育，那么、小学儿童的心理健康标准是什么呢？它包括以下几个方面：

　　一、智力发育正常。智力是人认识世界的一般能力，是理性的核心。孩子的智力发育虽然不能与成人相比，然而他们的智力发育也有一个正常与非正常的问题。智力发育的落后将导致儿童一系列的问题，使他们在适应环境时遇到严重问题。智力落后是儿童常见的心理障碍之一，对儿童的学习、生活有较大的影响。因而智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要指标。

　　二，适应人际关系。人际关系的建立和发展涉及到儿童对自我的认识以及对社会事物评价能力的发展，不良的人际关系反映了孩子在适应方面的问题和困难。小学儿童对事物有广泛的兴趣，天真无邪，迫切需要和同伴在一起游戏和学习。如果他总是远离大家，经常孤独地玩，经常一言不发地独自学习和生活，这就显露了心理不健康的苗头，需要家长和老师的帮助了。所以我们自己应当培养热爱班级集体，乐于参加集体活动的热情，参加体育会班集体的建设活动。

　　三、情绪的正常化。这也是心理健康的一项重要指标。人的情绪状态是整个心理活动的主要背景，而且情绪与健康有着密切的联系。良好的情绪是小学生保持身心健康和行为适应的重要条件，在愉快、高兴、喜悦的心情下，小学生的学习积极性和学习效果都会增进；而在愤怒、焦虑和恐惧或悲伤情况下，孩子的心理会更加偏离常态和失去平衡。如果以消极情绪为主导心态，长期的不良情绪积累的结果，会导致不良人格的形成，同时还将导致儿童机体上的某些疾病。

　　四、心理与行为的统一与协调。人的心理包括：感觉、知觉、记忆、想象、思维、情绪、情感、意志等方面，大体分为知、情、意三方面。健康的心理应该是知、情、意三个方面的协调与统一，在外在行为表现上，也应与其他心理活动相适应而构成一个完整的系统，形成统一的人格。举例来说，小学生产生了一定的`思想认识，形成了一定的态度时，行为也会表现出一定的倾向，如果说话前言不搭后语，办事毫无条理，行为经常紊乱，不协调，或者行为与其内心活动相互矛盾，这就属于不健康范围的一种表现。

　　下面我讲以下几个小学生成长中的几个问题：

　　一、接纳自己、喜欢自己、欣赏自己。

　　在这里我跟大家讲一个小故事：

　　一只黑色的乌鸦站在公园的大树上，正好有一只孔雀在树下的草地上骄傲地走过。乌鸦尖叫道：“怎么能让这样一只怪鸟走进这座公园呢？他散步时的那副骄傲的样子，就像这里的国王，还长着那么难看的一双脚。他的羽毛像蓝色的幽灵，我绝不喜欢穿上那种颜色的羽毛。他像狐狸一样拖着尾巴到处转。“说完，他静静地等待着回答。

　　有一小会儿，孔雀什么也没说。然后，孔雀微笑着开始说话：“我觉得您说的不符合事实，您所说的我的那些缺点可能是一种曲解。您说我傲慢，事实上我昂着头是为了使我肩上的羽毛伸展开，而且我的双下巴也使我的脖子变得很难看。

　　实际上，我一点也不傲慢。我知道我长得丑，又长着一双皮包骨头皱巴巴的脚，为此我不得不仰着头，免得看见那双难看的脚。您只看到了我身上难看的地方，却没看到我的那些美丽动人之处。您注意到了吗？您所批评的，恰恰是人们赞美我的地方。“这个故事说明了每一个人都有自己的生存姿态，你认为是美丽的地方，在别人眼中可能是丑陋了，你认为是善良的行为，在别人看来可能是恶毒的，这就涉及到怎样认识和评价自己，这是自我接纳的一个关键性问题。只有自我接纳才能克服自卑，很好的接纳自己才能很好的接纳别人。

　　那么怎样才能克服自卑使自己更自信呢？那只有一个办法：欣赏自己，这里还有一个故事：一位少年对一位老人抱怨说自己没有金钱、没有地位、没有人真心爱他。老年人说：“这样吧，我们来做一个交换。你把你的手给我，我给你一百万。“少年很吃惊，大声说，“你给我一千万也不换。“老年人又说：“那把你的脚给我，我让你当州长。“少年摇头说：“你让我当总统也不行。“老人再次建议到：“把你的双眼给我，我让你娶到全国最美丽的女子。“少年好不犹豫的拒绝了：“你就是给我一个天仙也买不了我的眼睛。“老人奇怪的说：“你有一双价值超一百万的手，又有重要超过总统地位的脚和比天仙还要紧的眼睛，你还缺什么呢？“这时少年恍然大悟，原来自己身上就有非常珍贵的东西，我为什么不充分利用自己身上的长处呢？

　　二、走出自我中心

　　自我中心指儿童以自我为中心去考虑问题，坚信自己的判断，往往不屑考虑

　　别人的意见或做法，对自己不善于进行自我分析和自我批评，日常处事唯我独尊，很少顾及他人。自我中心本是幼儿阶段心理发展的主要特点，进入童年期，随着儿童认知水平和交际水平的发展，逐步实现脱离自我中心，并且发展出良好的伙伴关系。但是，由于独生子女独特的家庭结构，他们从小没有兄弟姐妹，一个人独享父母的关爱，再加上祖父母的溺爱，使得幼儿期的自我中心一再受到强化而固着下来，成为一种人格缺陷，并泛化到所有日常事务中，在与同学的交往中表现出自私和狭隘的弱点。如果不及时加以克服，轻则对今后的社会交往带来不利影响，不能很好地适应现实生活，重则可能引发人际冲突，成为诱发心理障碍的直接原因。

　　（可以讲两只小羊过独木桥的故事）我想这样可以走出自我中心：

　　1、丰富自己。一个人越有知识，越有能力，越有修养，就不会陷入自我中心的圈子中。

　　2、拓宽自己的心胸。一个人胸怀开阔，豁达大度，就不会为个人的一点小事斤斤计较了。

　　3、淡化自我意识，扩大自己的交往，这样可加深彼此的了解与沟通，有助于开阔心胸。

　　4、自我检查。可坚持写“成长日记“，及时检查自己性格的不足。

　　四、学会和老师、家长沟通

　　1、尊重老师，尊重老师的劳动。老师把几乎是所有的知识无私的，毫无保留的教给你们，如果他们希望得到什么回报的话，就是希望看到学生成材、成熟，在知识的高峰上越攀越远。学生要尊敬老师，见到老师礼貌地打声招呼。有句话说：师生如父子。上课认真听讲不破坏纪律，把老师留给的作业保质保量的完成。有些同学作业写得马虎、潦草，单是让老师辨认字迹都要费很多功夫，给老师增加了很多额外的工作量。经常这样，老师怎么会高兴，怎么会喜欢你呢？每个人都希望别人尊重自己，如果你和别人说话，他爱理不理，你会喜欢这个人吗？尊重老师，尊重老师的劳动，是师生和谐相处的基本前提。

　　2、勤学好问，虚心求教。做学生时，经常说“这个老师不怎么样““那个老师水平太低“……等长大了以后才知道这种看法和想法是多么天真。就像作弊者从来都以为老师发现不了，其实，只要往讲台上一站，谁在下面干什么都一目了然。老师从他的年龄、学问、阅历上来说，在某门课上的水平肯定是高于学生的，所以，要向老师虚心求教。勤学好问不仅直接使学习受益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑筋的学生。其实，向老师请教问题往往是师生交往的第一步。除班主任外，任课老师并没有多少时间和学生直接交往，常向老师请教学习上的问题会加深师生彼此的了解和感情。

　　3、正确对待老师的过失，委婉地向老师提意见。心理学的研究表明，人们会对没有缺点的人敬而远之。其实。世界上根本就没有零缺点的人存在。老师不是完美的，如果他有的观点不正确，或误解了某个同学，甚至有的老师“架子“比较大，或是太严厉，这都是有可能的。发现老师的不足要持理解态度，向老师提意见语气要婉转，时机要适当。如果老师冤枉了你，当面和老师顶撞起来，好吗？当然不好，这样不进不利于问题解决，还会恶化师生关系，暂时忍一忍，等大家都心平气和时再说。不管怎么说，老师是长者，作为学生，都应置老师于长者的地位，照顾老师的自尊心和面子。

　　4、犯了错误要勇于承认，及时改正。有的同学名知道自己错了，受到批评，即使心里已经知道自己不对，嘴上却死不认错，与老师闹得很僵。有的人则相反，受过一次批评后，就特别怕那个老师，担心他对自己有成见。这都是没有必要的。错了就错了，主动向老师承认，及时改正，老师一样会喜欢。老师不会因为哪个学生一次没完成作业，一次违反了纪律，就对学生下定论，说他是坏学生，就对他有成见。相信老师是会比较全面、客观地评价学生的。

　　与老师关系融洽既可以促进学习，又可以学到很多做人的道理，会使你一生受益无穷。相信你能做到这一点。

　　除了与老师的关系，与家长的关系也是个很大的问题。在许多孩子和家长之间，存在“代沟“。什么是“代沟“呢？指的是年轻的子女和父母在思想观念及价值观念上存在的距离，并由此导致两代人之间的相互不理解，产生隔阂。

　　学生与父母产生代沟的具体原因，从子女的角度说，有以下几个方面：⑴产生强烈的独立意识，认为自己已经长大，反对父母的关系和照顾。身体的迅速成长使你获得了力量和勇气，但并不能正确地评估自己的力量。父母认为你是孩子，还处于被保护阶段——他们根本没来得及接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜事物与信息，并发表自己的见解，这种突如其来的变化与父母已有的观点必然会碰撞出不和谐的音调来。⑵随着年龄的增长，心理也发生了一些微妙的变化，特别是女孩子。喜欢关上门，自己写日记，听流行歌曲，甚至干脆呆坐闲想，不再在父母怀里撒娇，心理上产生闭锁性，既渴望友谊，又拒绝和父母说心理话。这些变化也会让父母不安。他们密切关注孩子的动向，生怕发生不好的事情，于是，常常悄悄溜进孩子的房间探究一下。

　　代沟的存在是客观的，但不是无可奈何的，其扩大会加深两代人的冲突，给家庭生活，甚至学校生活带来一些不和谐。作为年轻的一代，只要努力是可以把两代人的距离缩小到最小的程度，既有利于自己健康成长，有可以使家庭气氛保持温馨。试一试下面的建议：

　　1、对父母的态度要温和，不采取偏激的行为方式。父母对我们的要求并不高，只要我们有礼貌，态度温和他们就知足了。两代人的成长背景决定了代沟永远不可能缩小到零，但是通过我们的努力可以把它的负面影响降到最低。

　　2、要表现出一定的独立能力，让父母放心。从小衣来伸手，饭来张口，连手帕都不能洗，上学从来都要父母接送的，突然放学就把自己关在房间里，或经常玩到很晚才回来，怎么不让父母忧心忡忡？这不是父母不放心，是你的表现没法让他们放心。试着去关心父母，帮他们做做家务，谈谈家庭经济，你的理想，让爸妈觉得“我们的孩子长大了“自然就不会过多地干涉你的行动了。

　　3、要保持自己的独立性，但不要忽略与父母的交流与沟通。不管怎么说，长辈也是从我们这个年龄走过来的，以他们几十年的生活经历，看问题要成熟得多。我们在慢慢长大，应该学着独立，但独立和成熟都有个过程，不是突然的。坐下来，跟爸爸、妈妈谈谈你的烦恼、你的理想。相信父母也会很诚恳地与你交谈，从中你可以得到很多有益的启示。不要认为和父母谈心是“没长大“善于和父母沟通正是你越来越成熟、独立的表现。在交流沟通中，说不定父母也会受到你的影响，接受一些年轻人认可的新生事物，那样，岂不是无形中缩小了代沟？希望在生活中，我们每个人都能主动的充实自己的生活，美化自己的生活，做个健康、乐观、文明的人。

　　同学们、小朋友们，你们是祖国的花朵，老师是培育和浇灌鲜花的辛勤园丁。老师们在辛勤劳动的同时，也正在喜悦的倾听着花开的声音。我在这里衷心的祝愿你们——祖国的花朵越开越鲜艳越美丽。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字5

同学们：

　　世界卫生组织专家断言，从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的苦痛。从疾病进展史来看，人类已进入“心理疾病”时代。在自然灾难多发、社会正处在转型期的中国，心理危机是非常现实的威逼。“中国人所面临的心理危机不容忽视。假如没有恰当的心理疏导，短期的心理危机会演化成长期的精神疾病。”浙江高校心理学系老师杨宏飞这样告诫道。世界卫生组织、世界银行和哈佛高校1993年就已猜测：精神神经疾病占中国疾病总负担的比例，将从上世纪90年月的14.2%上升到202x年的15.5%，在中国疾病总负担中占到第一位。

　　西班牙《荟萃》月刊7月号发表的文章说，人类进入精神疾病时代。世界25%的人在其人生的某个阶段消失精神障碍，精神疾病已经成为21世纪的重要疾病。精神障碍疾病今后几年将大幅增加。世界卫生组织自20xx年以来已把关注精神疾病问题作为它的主要任务之一。

　　据世界卫生组织估量，今后10～20年内，全球将有1/5的人罹患各种心理疾病，排在前10位的死因中，有3项将源于心理因素。还有的统计结果表示，目前的青少年中有15.5%的人有自杀倾向。

　　据天津精神卫生国际论坛公布的数字，目前我国很多17岁以下的青少年正在受心情障碍和行为问题的困扰，未成年人的心理疾患发病率呈明显上升趋势。专家呼吁全社会都来关注孩子们的心理健康。天津市安定医院曾经对部分学校和学校在校生的精神健康状况进行调查，结果发觉，15.1%的中学校生有抑郁心境，其中男孩多于女孩，并随年龄的增长而明显上升，面临学校毕业和即将参与中考的孩子产生抑郁的比例最高。中华医学会精神分会常务委员、天津市安定医院冯志颖教授指出，现在绝大多数孩子都是独生子女，家长望子成龙。可很多孩子都认为，父母、老师、亲戚、伴侣期盼的目光对他们来说简直就是一道道绳索、一座座大山。长期的压力得不到宣泄，孩子就会进入心理亚健康状态，消失自卑自责、丢失学习爱好、思维联想困难、精力食欲减退，有的孩子甚至有自杀倾向。目前青少年的心理问题主要包括心情障碍、行为问题、人格缺陷、心理障碍等几种类型，这些问题正威逼着未成年人的身心健康进展。冯教授认为，要转变这种状况需要一个系统工程，家长能够做到的就是给孩子减压，同时接受一些“心理调养”方面的教育，准时发觉孩子的问题并进行疏导。他警告说，过大的学习压力只能使孩子产生厌学心情，更严峻的可能会毁了孩子的一生。

　　北京10万高校生患抑郁症。卫生局健康播报：北京10万高校生患抑郁症。北京市卫生局发布本周6月6日至11日健康播报称，近期一项北京地区抑郁障碍流行病学调查发觉，有60万人曾经或正在患抑郁症，而在北京地区的高校生中，抑郁症患者不少于10万人。其中62.9%从未求诊或接受治疗。许多抑郁症患者宁可自己忍受苦痛而不愿寻求心理医生的关心，可怕因“精神病”而受卑视，结果延误了治疗，导致抑郁障碍更加严峻。

　　一我国儿童心理存两大缺陷

　　目前，我国儿童的心理进展普遍存在着两大缺陷：一是制造力低于计算力量，二是对长辈及他人的施爱行为反应迟钝、冷淡，共情力量差。这是闻名心理学家沈德立教授主持的“儿童心理与行为讨论”课题中引人注目的结论。

　　近年来，国内外许多专家都对我国儿童心理与行为进行过不同方式的调查和测试，取得了上万条数据。“儿童心理与行为讨论”是教育部重点讨论课题，沈德立主持这项讨论已达十年之久，出版相关专著300多万字。沈德立说：“制造力与共情力量差作为共性问题消失，表明在少年儿童身心成长过程中，成人对儿童心理与行为的认知普遍存在误区。长此以往，必将影响到国民素养的提升，成为严峻的社会问题。”

　　大量调查结果表明，目前我国成人对儿童心理与行为认知存在八大误区，正是这八个误区导致大人对孩子“爱”之愈深，孩子对大人“拒”之愈切。大人给孩子包办一切，且过分地关注孩子表面的东西，造成两个结果：一是没有给孩子搭建进展制造力的空间，二是使原来简单以自我为中心的独生子女更加重了自我意识。

　　学校、家庭教育的八个误区

　　重胜利轻失败：关注胜利重于面对失败忽视了失败对于胜利的奠基作用

　　重物质轻精神：关注物质需求重于精神需求忽视了高层次的精神领域的进展

　　重结果轻过程：关注学习结果重于学习过程忽视了成长和积累的过程

　　重智商轻情商：关注智力因素重于非智力因素忽视了情感和意志品质的培育

　　重答案轻问题：关注‘是什么’重于‘为什么’忽视解决问题力量的培育

　　重行为轻心理：关注外显行为重于内隐心理忽视内在的心理因素

　　重共性轻共性：关注共性问题重于共性问题忽视儿童的共性化表达

　　重说教轻沟通：关注单向说教重于双向沟通忽视孩子的主体地位

　　心理学家俞国良教授表达了与沈德立同样的忧虑，并以他对世界各国儿童进行的比较调查结果供应佐证：一是目前我国儿童的运算力量在世界被调查国家中名列前茅，制造力却位居其后;二是在我国，问及父母最关怀的问题时，父母的回答都是如何让孩子幸福成长，而孩子却回答：父母只关怀我的“分数”。在问及老师是否爱自己的同学时，95%的老师回答是爱。但只有5%的同学认为老师爱他们。

　　二同学存在的主要人格缺陷

　　中学校生作为独生子女，由于特别的家庭结构和教养方式，存在着一些共同的人格缺陷。塑造同学健全的人格，首先必需对他们共同的人格缺陷进行了解和分析。

　　1、自我中心。自我中心指儿童以自我为中心去考虑问题，坚信自己的推断，往往不屑考虑别人的意见或做法，对自己不善进行自我分析和自我批判，日常处事唯我独尊，很少顾及他人。自我中心本是幼儿阶段心理进展的主要特点，进入童年期，随着儿童认知水平和交际水平的进展，逐步实现脱中心化，并且进展出良好的伙伴关系。但是，由于独生子女独特的家庭结构，他们从小没有兄弟姐妹，一个人独享父母的关爱，再加上祖父母的溺爱，使得幼儿期的自我中心一再受到强化而固着下来，成为一种人格缺陷，并泛化到全部日常事务中，在与同学的交往中表现出自私和狭隘的弱点。假如不准时加以克服，轻则对今后的社会交往带来不利影响，不能很好地适应现实生活，重则可能引发人际冲突，成为诱发心理障碍的直接缘由。

　　2、自私利已。在现今经济的冲击下，人们更看重实惠和物质利益，这种心态通过家长的和社会传媒的作用影响着我们的孩子，使一些孩子把享受、金钱放在首位，他们做事从不考虑别人的需要，总把别人当作自己的对手，看到别人有困难，不愿伸手救济，还暗得意意，心里等着看别人的笑话。这样的同学不愿关心别人，什么也不愿与别人共享，长此以往将会失去伴侣，别人也不愿与他沟通，有什么复习资料自然也不会与他共享，他当然也不会取得更大的`进步。

　　3、缺乏怜悯心。怜悯心是保证人与人交往的感情基础。孔子说：“恻隐之心，人皆有之”，当他人遭受不幸时，我们总是感到非常伤感。心理学认为怜悯是由真实或想象中的他人心情、情感状态所引起的与之全都的心情或情感体验，是一种替代性的心情反应力量。它使我们有力量置身于他人境地，与之同哀乐、同甘苦。可我们身边的部分孩子就非常缺乏怜悯心。而有的同学总是让老师和同学头疼，由于他们总是在别人犯错批判的时候幸灾乐祸，体育课上有一女同学在参与跑步时摔了一跤，脸上擦破了一块，同学们都围上去表示劝慰，可他们却哈哈大笑，还一个劲地说：“活该。”有一次，在校外看到一位盲人，他们有意引盲人到一个石头较多的地方，害得盲人摔跤，旁边的同学都指责他们，可他俩却笑着跑了。

　　分析以上这些孩子的行为，我们在生气之余，更多的是感到悲伤。当今的世界仍存在着太多的苦难，我们的孩子们都不能去感受它，关注它，那么当苦难降落到他们头上时，他们又将如何去承受这一切呢?

　　4、心理脆弱。心理脆弱表明心理活动强度低，心理耐受力差，应对挫折的反抗力较为薄弱，在面临强大的精神刺激时往往难以承受，会诱发过度的应激反应。例如某少女由于同学的一句玩笑而耿耿于怀，诱发了精神分裂症;某些同学由于老师的严峻批判而走上了轻生道路。究其缘由，除了同学和老师的不当言行之外，更多的是这些同学的心理承受力太差，过分敏感，不能准时降解心理压力，以致引发严峻的心理障碍。我们不仅要问：面对风云变幻的世界，面对危机四伏的人生，如此脆弱的心灵又怎能抵挡人生的风暴，抵达辉煌的巅峰呢?独生子女心理脆弱的根本缘由，在于他们成长过程中过多的溺爱和过少的竞争，剥夺了他们经受困难和挫折历练的机会，他们就像生长在温室里的鲜花，弱不禁风，难以承受风霜雨雪的考验。

　　5、自制力差。自制力即心理自控力量，是心理健康的重要指标。对个体而言，心情的强度，情感的表达，行为的方式和思维的方向及过程，都是在人的自觉掌握下实现的。自制力差的儿童，往往表现为心情冲动、难于克制，不恰当的情感表达方式，留意力分散，行为过度和行为失当。如任其进展简单诱发多动倾向和品德问题，也会遇到学习上的困难;尤其在人际交往中，自制力的缺乏会引发不应有的冲突。自制力的缺乏一方面与溺爱式的家庭教养方式有关，他们由于从小缺乏严格的约束，表现出行为掌握的欠缺;另一方面，假如家长采纳极端化的管教方式，也简单导致子女的逆反心理，家长的暴力行为或许无意中为孩子供应了一个学习的榜样，一旦有机会，他就会把这种冲动行为发泄到其他人身上。

　　6、动机缺失。部分同学表现出对学习缺乏爱好，行为懒散，不能专注于学习活动，无法完成作业，成果较差。无论老师和家长如何要求，都难于激发他们的学习热忱。行为主义认为，人同动物一样，会把在从前阅历中产生的无助感迁移和泛化到后来相像的情境中，而且通过观看别人的反复受挫，自己也能“学会”这种无助感，这叫做“习得性无助”。同学的学习动机缺失，实际上也是一种“习得性无助”。他们当时也跟其他同学一样布满热忱，但是由于学习上一时的失利如考试成果不抱负、没有完成作业等，没有得到家长和老师应有的理解，相反却遭到了斥责甚至体罚，这种状况反复消失，就使其“学会”了挫败和无助感，长此以往，必定使其丢失学习的动机和爱好，无助感的泛化还可能导致更为严峻的后果——生活无力综合征。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字6

各位老师，各位同学们：

　　大家早上好，今天讲话的主题是“心灵洒满阳光，健康点亮生活”。一听就知道是要我们关注心理健康，阳光快乐生活；但我不是心理专家，很难给出的判断与建议，我是一位，我想以数学的眼光及思维来与大家探讨一下心理问题的产生，原因及解决方法；或者带有一点人生哲学思考，所以请大家认真品味与。

　　我不清楚是谁创造出“喜怒哀乐，酸甜苦辣”这些词，但我认为这就犹如人生四季春夏秋冬每日在轮回上演，每个阶段也在轮回出现，若从宿命轮的角度出发，每个人碰到，每个人都会体会，而且我想这些应该各占人生的四分之一吧，无法逃避。这也有就是我们经常会听到父辈，老师教育我们的话：先苦后甜，先甜后苦，确实如此，因为你前面开心太轻松后面会更艰苦，前面你艰苦努力一点后面会轻松一点，大家一下自己在有理性思维的成长过程中是否如此。

　　我们再来看马斯洛的需求层次理论，生理需求、需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。每一种需求满足后会产生新的需求一步一步往上走，到了最高层次自我实现需求后又会产生新的需求从不停歇。因为人生本质上的痛苦与煎熬就是自我需求与外在现实的不一致所造成的。但人一定有欲望，否则人类无法进步，所以我们在成长的过程中就一定会碰到困难，挫折，失败，难受，但也一定会体会到开心，喜悦，成功与甜蜜。

　　我想既然如此，每个人都会经历，每个人都会发生，每个阶段都会存在，我们又有什么好烦恼与抱怨的呢！这些都是人生的'经历，不经历这些又怎能称为完整的人生呢？所以若我们能理解这些我想，我们又何必去惧怕挫折与困难，又何必对暂时失败而耿耿于怀，有何必对暂时的不幸而伤痛不已呢？要相信风雨之后必定见彩虹。同样我们在取得点滴成绩后，我们会开心喜悦，同样又会出现新的困惑与烦恼，那我们应该怎么办呢？我想我们可以努力的去做到以下几点：

　　1、多参加运动练就强健体魄：健康是我们的人生的最低需求，所以要让自己快乐就得尽可能的让我们身体健康。

　　2、磨炼意志，强大内心，正确的面对困难与失败，既然我们无法回避挫折与失败，就让我们提前准备，强大自己勇敢的去面对困难与挫折。

　　3、多学习，多努力，练就过硬本领，迎接各种挑战；失败固然难以避免，但成功仍然是我们的追求，因为成功一定会带来喜悦与快乐，一定会回报我们曾付出的失败与痛苦，并让我们有信心树立新的而不断前进。

　　最后我们，马上要学考，马上要选考，希望我们所有的人能认真准备，努力拼搏，为实现自己的初心冲刺一次，积极面对；在此预祝大家取得好成绩。虽然生活的酸甜苦辣时时存在，但快乐是生活之本，希望我们在以后的生活中充满阳光，乐观面对；谢谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字7

各位老师、同学们：

　　早上好！我讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。心理学家告知我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们经常重视身体健康，而忽视心理健康。

　　现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系困难。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威逼或损坏。有的人程度稍微，有的人程度严峻。在我们的四周，有的人脾气暴燥，经常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀；有的人感到孤独孤独，意志消沉，悲观悲观；有的'人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的指责和劝说拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立心情严峻。全部这些都与人的心理是否健康亲密相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场竞赛的输赢；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。

　　我们怎样才能拥有健康的心理？首先，要正确相识自己，不要自卑，不要自负，要自信，信任自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有终点，再无望的事总有希望，要信任失败是胜利之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。

　　其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的敬重。把你的爱心与老师、同学共享，你会得到更多的欢乐；把你的看法与别人沟通，你会得到很多有益的忠告；与人共享欢乐，欢乐会加倍，与人分担苦痛，苦痛会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多敬重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的看法，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真诚地对人微笑，真诚地微笑充溢着你的自信，表示着你的礼貌和对别人敬重。同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校内、和谐的校内。祝福大家都有一个健康的心理，阳光的心态，欢乐华蜜的人生！

　　感谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字8

尊敬的领导，同事们：

　　大家好：

　　学校心理健康教育是面向全体学生实施的，旨在提高学生心理健康水平的教育活动。由于影响学生心理发展与心理健康的因素是多种多样的，因此形成、维护和促进学生心理发展和心理健康的途径也应该是多渠道、全方位的。本学年我校心理健康教育在学校“育人为本，和谐发展”以及“乐和”校园文化的理念下主要开展了以下几方面的工作：

　　一、主要工作

　　1、认真做好xx市心理达标校评估工作

　　本学期是xx市心理达标校的首次申报和评估，学校心理健康教育中心根据我校心理健康教育工作和学校的要求首批进行了申报。总结了近三年的工作情况，认真撰写了评估报告，并查找材料制作汇报PPT。按照评估标准逐条梳理几年来的文字，进行大量材料的搜集、整理、补充和装订工作。在区通过率78%的情况下顺利通过了区的评审，最终上报xx市教育评估院评审并成为全区首批xx市心理达标校(全区中小学首批通过的26所之一)。

　　2、举办第六届校园心理剧大赛

　　举办了第六届“明明白白我的心”心理剧大赛，本届大赛的'主题是：“乐和少年健康快乐”，要求参赛班级围绕学生的学校生活、家庭生活以及成长历程中的自我意识、学习适应、人际交往、亲子沟通、网络游戏、情绪调节、青春期等方面的问题、困惑以心理剧的形式演绎，鼓励原创。各班在知心委员的带领下，在班主任老师的关心指导下，进行自创自编自演。参与师生的热情和积极性都很高，首场中预年级和第二场初一年级的比赛中，有部分班级的心理剧主题深刻、内容丰富、表演精彩，体现师生对心理剧比赛的关注和日益重视。

　　3、开展青春期主题教育活动

　　青春期健康教育也是学校心理健康教育的重要组成部分。为进一步加强女生生理和心理健康教育，增强女生青春期的自我保护意识，深入开展“关爱女孩行动”，学校“成长驿站”心理中心和xx妇联联合举办了以“关爱女孩，关注未来”为主题的女生青春期保健知识讲座。六年级50名女同学参加了此次活动。就青春期女孩子的生理特点、心理特点以及在生活中如何进行自我保护等方面通过游戏的方式分别作了系统讲授，此次活动不仅让女生了解了青春期的心理、生理的变化，以及如何正确地看待这些变化，并且让女生们认识到自己所存在的问题，在以后的学习生活中进行改进更好地成长，深受女生们的欢迎和好评。

　　4、家庭教育工作渗透心理健康教育

　　家长是学生的第一任老师，家庭教育环境深深地影响着孩子的成长，家长、老师、学生是创设良好学习心理环境的重要主体，三者缺一不可。同时，素质教育发展的要求，家庭教育工作中不可或缺的需要渗透心理健康教育。本学期举办了“玫瑰课堂——女生家长性教育”讲座。此次家庭性教育讲座应xx妇联的要求在xx中学进行试点，我认真制作讲座PPT，精心准备讲稿，通过视频资料、大量的数据、案例，剖析了引起当前青少年性开放、少女流产等问题的原因，引起家长对此重视并要求在家庭教育中对孩子进行性观念、性道德、性伦理等的教育。讲座之后，家长们纷纷表示受益匪浅，今后要重视家庭性教育问题，来帮助孩子建立正确的人生观、价值观，传授科学的知识，开启孩子健康快乐的人生。

　　5、积极参加心理培训和完成相关调研

　　本学期我参加了xx市“家庭治疗”的专业培训，路程远，培训量大，每次都在完成了工作了以后认真参加培训，圆满完成本学期的培训任务。利用暑假参加了xx国际生涯发展咨询师课程的学习，并取得了证照。另外配合上海市人口发展中心开展随迁子女人际交往状况调查，工作量大，涉及到每个年级好几个班级，我都认真按要求事先做好学生抽样工作，然后协调年级组和班主任分批完成学生测量工作，得到了人口中心工作人员的赞赏。

　　二、日常工作

　　1、加强咨询工作落实个案跟踪

　　为使学校的心理教育能够提高全体学生的心理品质，开发学生的心理潜能，塑造良好的人格，学校心理中心通过心理辅导和心理咨询，对学生进行适当的心理干预，为学生的心理发展提供必要的服务，指导和帮助。同时，对极个别有心理问题和心理偏差的学生进行心理辅导工作，及时疏导学生的负面心理情绪，给他们提供心理帮助。如重点关注初三人际关系适应不良的学生、初一与家长关系不良的学生等，另外对学校其他一些存在心理困惑和偏差的学生进行了咨询和疏导，效果良好，取得了老师们得认可和赞赏。本人每周一到五心理值班3-4次，每学期咨询量达五六十次，有详细记录的咨询辅导近二十次，个案跟踪2-3个，其他几位心理老师xx、xx等也作了不少的辅导咨询工作。

　　2、开展心理社团活动和知心委员队伍培训

　　开展心语心愿社团活动，一方面可以为对心理健康感兴趣的同学提供一个平台，让他们先行接受心理学的知识、理念，学习初步的心理学的助人自助的技巧，体验心理学的团体活动并从中获益，更加完善自己的心理状态，让健康的心理充满阳光;另一方面，社团本着“关心你、我、他，为每一位会员的心理健康相互支持，奉献爱心，协同发展”的宗旨，通过以社团成员为核心开展一系列活动，以点带面建立学生层面的心理互动机制。按照“帮助他人，提升自己，发动学生，助人自助”的工作思路，每班延续传统设置班级心理委员制度，了解班级学生心理情况和宣传心理健康知识，开展知心委员培训、开展团体活动，不断完善助人自助的学生自我宣传教育体系。

　　3、制定心理健康教育新三年规划

　　根据xx中学20xx—20xx三年建设规划和“快乐学习健康成长”新优质学创建的要求，本学期重新修定了《xx》。从心理健康教育中心硬件建设、心理健康教育队伍、快乐心理课堂、心理校本课程建设等方面对学校心理教育进行了三年规划，以期通过努力在硬件方面达到基本配置齐全，队伍方面形成专职+兼职+全员的“金字塔”心理辅导教师队伍以及形成我校心理健康教育特色等，并积极向xx市心理健康教育示范校目标努力。

　　心理健康教育是一项意义深远的工作，开展心理健康教育工作需要有探索的勇气，但更需要有行动的决心，在行动中不断创新、改善。对于“乐和教育”背景下心理健康教育工作的思路、途径、内容与模式，我们还将进一步摸索和研究，希望得到学校领导的支持，以及专家的帮助和指导，以便更加科学、有效地搞好这项工作，进一步培养学生良好的心理品质，促进学生个性社会化的实现，为“乐和”校园作出新的贡献。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字9

各位来宾、各位老师们、同学们：

　　大家下午好！

　　为庆祝5。25大学生心理健康节，学生工作处心理咨询中心、大学生心理协会，今天在这里举办大学生心理健康节晚会。借此机会我代表学院党委和行政对健康节活动成功举办表示祝贺。对特邀请来我院指导本次活动的兄弟院校的各位领导、老师们以

　　及关工委的老同志们表示热烈的欢迎和衷心的感谢。心理健康教育是学生思想教育的一个重要组成部分，我们要努力营造大学生心理素质和心理健康水平的良好氛围，多渠道、多形式的普及心理健康知识。校园心理剧是一种团体心理辅导的形式，是大学生心理协会的主要活动内容之一。

　　通过排演心理剧、进行心理训练、做心理游戏等生动活泼的活动，目的.是使大学生在潜移默化中、在良好的文化氛围熏陶下，循序渐进的提高学生的心理素质和心理健康水平。推广校园心理剧是将心理健康教育融入到大学生课外活动中去、融入到校园文化建设中去。

　　各位老师们、同学们：大学生心理健康教育工作，是学院中心工作的一部分，需要各部门的配合和指导。（来源：）各系都要调动一切积极因素，充分利用两课教师、辅导员、班主任等学生思想教育工作队伍，充分发挥他们在大学心理健康的积极作用，加强对他们的基础理论和可操作性的技能的培训，进一步增强他们心理健康教育的意识和对心理疾病、心理危机的干预能力。

　　特别要关注那些学习困难的学生、失恋的学生、违纪的学生、痴迷网络的学生、突遭灾难的学生、经济困难的学生。我们要为他们营造一个良好的心理氛围，让他们从那些阴影中走出来。我相信在大家的共同努力下，我们一定能够把我院大学生心理健康工作做的更加出色、更加有针对性、更加有实效。

　　最后预祝本次活动取得圆满的成功！

　　谢谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字10

各位老师，同学们：

　　随着教育改革的不断深化，中生心理健康教育越来越引起了全社会乃至学校及的高度重视，形式越来越多样化，内容越来越丰富，范围也越来越扩大，这充分说明中学生心理健康教育是思想品德教育的重要组成部分，它与、智育、一样，已成为中的必修课，同样它在青少年的成长过程中起着非常重要的作用，因为，中小学生健康的心理，有利于学生意向品格和良好心理素质的形成与培养，有利于身心的健康发展;有利于智力与的和谐发展;有利于提高学习和工作效率;有利于学生成绩的稳步提高;更有利于社和谐进步。

　　因此，健康的心理是每一个人成长过程中必不可少的重要环节，甚至影响或决定着一个人一生的生活、事业等。同学们要问既然心理健康如此重要，那么，什么是心理?什么是健康心理呢?顾名思义，心理即是指一个人的思想等内心，它是一种思维活动，也是一种情感活动。健康心理就是有意识地控制自己按照社会的道德规范和发展要求去进行思维，去培养情感。从这个意义上说，当代中学生必须具备健康的心理，以饱满的热情投入到学习生活中去，排除一切杂念，消除不良干扰，摈弃侥幸幻想，克服幼稚，走向成熟，顺利实现自己的人生理想。

　　但是，从实际情况看，无论是社会，还是家庭、学校，都程度不同地未能给中学生健康心理的形成创造良好的外部条件，市场经济带来的负面影响如拜金主义、金钱至上，社会某些丑恶现象和不和谐的因素，就业难而引起的不利方面如无用，家庭教育方面的偏颇，如家长只关心和重视孩子的吃、穿、用度、不注意，不关心孩子的心理品格和道德品格，家庭教育方法的粗暴，如打骂、责罚，学校教育的苍白无力和脱离实际等等，都从不同角度，不同层面上侵蚀、侵害、影响着中学生的稚嫩心灵，加之中学生因不足，阅历不深，辨别是非，区分善恶，分辨真假的能力差，极容易机械模仿，盲目效法。致使部分中学生了畸形心理和离奇的行为，如缺乏理想，胸无大志，不思进取，贪图享受，好吃懒做，感情脆弱，不承压力，自私冷酷，唯我独尊，漠视他人，不合人情，有意封闭自己，不愿畅开胸怀，说话不负责任，做事荒唐滑稽，如此等等不健康心理严重制约着影响着中学生的健康成长。起来这些不健康心理大致有如下具体种类：

　　1、排他心理：有这种心理疾病的人，见了谁都觉得不顺眼，看不到人家的长处，只盯人家的短处，甚至人家做的正确的在他看来也是错误的，于是千方百计找岔子，寻机会修理他，教训他，或者搞顺我者哥们，逆我者敌人的那一套，或受别人小惠，或施以别人小惠，拉帮结派，公开收费，称王称霸，唯我独尊。

　　2、故犯心理：患这种心理疾病的人，往往冒天下之大不韪，明明不能做的事他偏要做，明不能说的话他偏要说，道理也懂，事理也明，就是明知故犯，动不动就量学校，试老师，所以其行为就带有一定的性和目的性，如同学们当中发生的.打架斗殴，偷盗勒索，图谋报复，抽烟喝酒等现象，就属于这一类，在这些人的心目中，我就偏做了，你能把我怎么样，反正我没有犯法，大不了给个处分。请同学们明白，从根本上说这是一种心理疾病，不是一般的懂不懂常识的问题。

　　3、投机心理：患这种心理疾病的人，往往不把心思用在学习和正事上，而专钻教育监督及制度的空子，想方设法耍小聪明，出馊点子，搞恶作剧，在这种人的心中有人把我抓住了，我就编个屁荒，抓不住就算成功了，谁也不能把我怎么样。如同学们当中发生的在无人监控时随地吐痰，乱扔垃圾，乱动电器及公共设施，熄灯后从楼上扔垃圾，破坏公物，在卫生间抽烟，放学后在大街上抽烟等等，一次得逞，再来下次，久而久之，这种人投机心理就演化成了故犯心理，那问题可就严重了。

　　4、寻欢心理：患这种心理疾病的人，随着身体的逐步发育成熟以及生理上的反应，不能有意识的克制自己，想方设法寻求异性的刺激，因此不能正确处理男女之间的关系，过早的卷入的漩涡，陷进性爱的泥潭而不能自拔。这种人往往上课注意力不集中，思想开小差，情绪不稳定，平日里与其心中的人眉来眼去，暗送秋波，空闲时在阴暗处与异性聊天，接触或在电话中打情骂诮，行为放纵，不想后果。为了满足这种心理，有的偷看女性上厕所，有的偷看色情音像制品，如此等等，不一而足。

　　5、享受心理：患这种心理疾病的人，往往只顾自己的享受，不理解父母及别人的辛苦，只图自己穿高档的、吃香辣的、玩刺激的、用时髦的，不考虑父母和他人的感受，甚至超越家庭的实际经济状况。别人有的自己要有，别人没有的自己也要有，今日有酒今日醉，哪怕明天喝凉水，为了满足这种心理，在家庭经济供给不足时就去偷、去骗、去勒索。有的为了给哥们过，竟然搭几十元的礼钱，你们去问问你们的父母，打一天工才能挣多少钱。你们想想你们花的钱，是不是父母的血汗钱，你们想想当你们大吃二喝时你们的父母在干什么。

　　6、炫耀心理：患这种心理疾病的人，常常想表现出自己的与众不同，表现欲望特别强烈，虚荣心异常明显，时时处处，唯恐自己引不起别人的注意得不到他人得重视，于是或摆阔气、或弄小聪明、或耍其威势，总要弄得惹眼一些，能引起人的注意，如有的过生日吆喝若干哥们，请客收礼，吆五喝六，猜拳行令，花天酒地，似乎这样一来，自己就长了威风，露了面子;有的平时总爱穿奇装异服，甚至佩戴饰物，以招人惹眼，有的拿手机，带mp3，显得自己很潇洒很阔绰，有的请人吃饭，特别是请异性吃喝，显得自己很大方，有的甚至把能跟社会渣滓混在一起，也作为自己炫耀的资本，大言不惭地说：我跟某某是好你知道吗?这种炫耀实质上已被奴性化了，是做人的一种悲哀。

　　7、变志心理：患这种心理疾病的人，往往超出一般人的常态思维而怀疑和痛恨一切人和事，或陷入某种情境而不能自省，这是心理被严重扭曲的必然表现，他不能客观冷静地分析和对待人和事，别人给他讲正确的，他觉得是错误的，别人跟他讲真理，说正事，他以为是在开玩笑，别人说那事不能做，可他偏要做，摸摸电器开关，揪揪女同辫子，乘人不注意扔一块垃圾，在墙上画一道印，偷人家一快橡皮等等都是这种人的具体表现。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字11

尊敬的各位老师和同学们：

　　大家好！

　　作为一名小学生，我想今天和大家分享一些关于小学生心理健康的话题。心理健康是每个人都需要关注的问题，特别是对于我们小学生来说更加重要。因为小学生正处在成长发育的重要时期，心理健康问题不可忽视。而我想通过今天的演讲，让大家了解更多有关小学生心理健康的内容。

　　首先，让我们来看看什么是心理健康。心理健康是指一个人心理的状态，通常表现为情绪的稳定和自我感觉良好。在小学生的学习生活中，心理健康也很重要。因为只有拥有良好的心理状态，才能更好地面对生活中的困难和挑战。

　　那么，我们在学习生活中该如何保持心理健康呢？首先是要保持一个积极的心态。有时候，我们会遇到一些困难，比如说考试没考好、教师批评了我们等等。这些都会让我们觉得很失落和自卑。但是我们不能放弃，要告诉自己不要放任自己的负面情绪，要积极面对它，因为过度的消极情绪会导致身体和心理的不健康。因此，我们要学会克服困难，保持一个积极的心态。

　　其次，我们要认真学习，努力提升自己。在学习中，认真听讲，积极参加学校和小组活动，发掘自己的潜力和兴趣，能够增加自信心，同时也会为以后的.发展奠定基础。

　　最后，我们还需要走出家门，积极社交。与同学们交朋友，结交更多的好朋友，能够让我们获得更多的支持和帮助，同时也能够从中发现更多的乐趣和快乐。

　　总之，小学生的心理健康和学习生活是密切相关的。因此，我们应该认真对待它。相信只有通过不断的努力和坚持，才能够让我们在未来的学习和生活中更加健康、快乐、精神饱满！

　　谢谢大家！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字12

　　老师们、同学们：

　　大家早上好!

　　今天我发言的题目是：《阳光心理，健康人生》。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

　　由于种种原因越来越多的人产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人情绪反复无常;有的因琐碎小事而耿耿于怀;有的人自卑，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败;有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的`批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与、老师、同学、父母对立情绪严重。

　　所有这些都与人的心理是否健康密切相关。 我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，要正确面对挫折或失败，总有希望，要相信失败是成功之母。

　　其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。 老师们、同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园.

　　我的发言完备谢谢大家!

爱丽丝漫游奇境记读后感500字13

　　当你看到身边一个又一个离家出走的孩子，你是为青少年不良道德行为扼腕痛惜还是为越来越多的病态心灵捶胸哀叹！老师们，国家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保护青少年的法规，而现实生活中为什么越来越多的孩子出走、自杀，甚至犯罪？老师们，你为什么不走进孩子的心灵，聆听他们的心声呢？我至今还为没有和一个孩子沟通而内疚。那是一个叫张育先的孩子，家里很穷，父亲也不管他。我把他带到我的教工宿舍，每个周末与我同吃同住，我义务为他辅导，把工资给他作了学费。几个月后，张育先变得守纪律了，变得爱学习了。

　　我多么庆幸自己的付出有了回报！然而，一个午间，我意外地发现张育先的课桌里放着一包烟。我来不及思考，当众给了他一耳光。同志们，我错了吗？我违背教师的职业道德了吗？同志们，可我当时只有一个想法：我把你当弟弟，你竟然欺骗我！旁边一个学生这时轻声对我说：“曹老师，那包烟是他送给你的！”当我拿起那包烟，当我发现烟盒上赫然贴着一张标签“送给好大哥曹老师”时，我的脚开始颤抖，我的心开始忏悔。同志们，我逃脱得了学校的处分，但能逃脱伤害一颗无辜心灵的自责吗？我至今忘不了去年五一期间我班学生周勇离家出走的事件。周勇出走那天，留给他父亲一封信：“爸爸，我恨你，因为你吸毒，你逼走了妈妈，因为你经常打我骂我，我害怕回家。”我忘不了五月五号那个深夜，唐校长与十几名老师在大街小巷，在网吧剧场，在江堤公园四处奔走。我忘不了周勇父亲在黑夜里一声声凄冷的嚎哭“儿啊――”。五月八号，我在班里召开了紧急班会。我首先进行了全班心理调查：假如你考试不理想，你父母打了你，你怎么想？老师们，你猜我们的学生怎样看待他们的亲生父母？有的`说“父母侵犯了我的人权”，有的说“他们不尊重我”，有的说“打就打呗，我吃他的喝他的，没办法”……

　　总之，全班60人，在几个人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地请周勇父亲给孩子们讲话。当孩子们看到周勇父亲差点跪下来乞求学生告诉他儿子的下落，当孩子们明白十八中的老师们几个晚上苦苦寻找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了头，最后有一个孩子坦白周勇住在他家里。我开始醒悟：我们要用真爱与孩子们对话，我们要用智慧与孩子们交流啊！老师们，“经师易得，人师难求”，我们可是“人类灵魂的工程师”啊！假如我们了解学生！我们会发现：为一个篮球误判责骂裁判的孩子也有那么一点可贵的集体荣誉感，时常盗取他人文具的孩子也能为特困生捐献一毛钱，一向冷漠自负的孩子也会为自己的成绩流泪……假如我们尊重学生！难道我们会在男女生亲密嬉戏时，一本正经地宣讲“男女生交往要有分寸”;难道我们会在两个孩子因误会打架时，大声吼着“回去把你家长叫来”……

　　假如我们关心学生！我们就应该多给学生一些宽容，多给学生一些温暖……

　　美国教育心理学家布莱特说：“当孩子对我说话的时候，我总是蹲下身子，耐心聆听他的心跳。”同志们，让我们走进孩子的心灵，抚慰孩子心灵的创伤，塑造孩子健康的灵魂吧！

爱丽丝漫游奇境记读后感500字14

　　现代社会的“健康”概念已经超越了传统医学的观点，不仅是身体和生理健康，还有心理和心理健康。当今社会的激烈竞争给人们带来了沉重的心理压力。中学生生活在这样的社会环境中，面临着进入高等学校的压力，心理脆弱，在一定程度上无法发泄他们的心理抑郁。此外，我国独生子女的自我中心问题越来越严重。此外，由于家庭不完整，儿童缺乏良好的生活和教育环境，例如父母离异的单亲家庭、失去父母或失去母亲的家庭，以及从其他世代抚养子女的现象。相关研究表明，心理变化的高发区是青春期，中学生的问题令人震惊。学生在学校的各种不健康现象屡禁不止，各种失控的越轨行为时有发生。原因是多方面的，但与学生素质低有很大关系，尤其是心理健康水平低和心理素质差。如果我们只重视学生的身体健康教育而不重视心理健康教育，对学生的健康成长极为不利。就目前情况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。

　　一，创造有利于学生心理健康健康发展的环境

　　创造一个美丽的校园环境。这所学校是学生的第二个家。学生从学校无意识地接受教育和影响。因此，一个优雅、干净、文明、舒适的校园环境能给学生带来“润物无声”的良好心理影响。校园内的假山、名人雕像、书画陈列馆、名言、校训和各种宣传窗口将让学生享受美丽和理性思考。生物花园充满活力，校园里点缀着鲜花和绿色植物，学生们在蜿蜒的走廊亭子里看书。这些自然和人文景观无时无刻不在触动学生的感官，使学生感受到美的熏陶和道德的感染，愉快地接受教育，自觉地形成积极的态度。创设教育情境促进学生心理素质的优化。目前，青少年的心理和行为问题日益增多，人们的心理和行为密不可分。良好的行为习惯是由良好的心理素质决定的。同时，良好的行为习惯可以内化并积累成一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不仅仅是口头说教，还应该创设各种情境，促进学生在行动中的自我体验、自我认识、自我教育和自我控制，从而形成良好的行为习惯和一定的心理素质。例如，一些学生自控能力差，脾气暴躁，叛逆心理强。教室里有一个废纸箱。他把废纸扔出窗外。当他看到瓶子和罐子时，他不理会，用脚踢它们。他随意采摘和践踏花草。我听说过一所学校，那里的学生总是喜欢用脚踢门。为了改变这个糟糕的问题，学校安装了一扇玻璃门。结果，玻璃门完好无损。我们从中学到了灵感，所以我们在校园的每个角落放置了40多个环保垃圾箱。垃圾桶每天都擦得像新的一样亮。草地上竖立着木板，上面写着“请照顾我们！”

　　如恳求的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏习惯也改变了。显然，健康良好的心理素质可以显示出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知线索，可以培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的培养。开展心理咨询活动。中学生的心理健康问题越来越严重。许多学校设立了心理咨询室，有些学校配备了专职心理咨询师。学生可以通过咨询、宣泄和宣泄来释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询学生反映的心理问题主要包括：自卑感、抑郁、躁狂、恐惧等由沉重的学习压力引起的情绪问题、人际关系问题、无法控制的不良行为、青少年困惑等。行为咨询方法的先驱Krom Brouze指出，“咨询的中心目标是帮助每个客户解决他寻求帮助的问题。”学校心理咨询师应该给咨询学生温暖，引导他们自我调节。它还应详细了解辅导学生的各种情况，尊重和理解学生，保护学生的隐私，既是学生的知己又是学生的辅导员，努力消除学生的心理障碍。我们的许多学生需要帮助。除了求助于心理咨询师，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动。

　　二，教师是心理教育的主体

　　建立民主平等的师生关系。教育部在《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出，中小学心理健康教育应全面融入学校教育的全过程。也就是说，仅由少数专职教师进行心理健康教育是不够的；它必须涉及所有教师。教师应本着以人为本、以学生为本的原则，不断更新观念，不断改变教学方法，尊重学生，缩短师生心理距离，促进学生心理的`健康调节。当老师把学生当成知心朋友时，师生之间的交流和理解就会加强。学生喜欢你的课，当他们对学习感兴趣时，他们的学习成绩会得到提高。与教师的密切关系也增强了学生的归属感和自信心，培养了他们的人际交往能力，有利于改善学生的情绪状态、人格和身心健康发展。更改评估方法。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师依靠自己的主观感受，偏爱成绩好的尖子生，对中等水平的学生漠不关心，完全否定落后的学生，说得不好。这无疑给学生带来巨大的心理压力和负面影响，并可能导致许多学生自卑。它甚至可能对学生的自尊和自信产生不利影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国通识教育之父”和“德国教师之师”的19世纪德国资产阶级民主教育家泰特斯道尔（Titus Dowell）曾经说过：“

　　严厉面对、责骂或诅咒学生是一种不好的行为。我们应该学习英国教育的优点。英语老师在评价学生时从不吝惜表扬。对学生的表扬反映在细节上。一点点进步会受到他们非常郑重的赞扬。我们应该平等对待每个学生。我们永远不应该挖苦或讽刺学生。我们应该以宽容和爱心珍惜和关心学生。我们的老师缺乏这种意识，过分责备学生。我们应该学会表扬他们，这样学生才能不断地从他们那里得到鼓励。教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责。除了传授基本知识和技能外，教师还应该培养学生健康全面的发展。美国中小学参与心理咨询的人员类别如下：相关医学专家、健康专家、教育专家（包括教育专家、学科教师、特殊教学人员、资源人员）、行政人员、学生、家庭成员和学校援助部门等。老师总是住在学生中间。教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理辅导。我负责学校的心理咨询。有一次我去心理咨询室了解情况。我发现我班上的学生某某在门外徘徊。我想我应该帮助他。因此，我经常和他聊天，意识到他学习压力太大，导致学习压力大、焦虑和成绩下降，从而导致自卑心理，导致恶性循环。找到问题的症结后，我们可以“对症下药”。我和他一起分析了原因，并寻找解决办法。他的初中成绩名列前茅，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，因此他有焦虑、易怒等消极情绪，无法平静下来学习。

　　我提出以下解决方案：

　　第一，调整学习方法，夯实基础；第二，树立成功意识，不断激励他，肯定他的成就。第三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要你尽力，不要考虑排名结果；第四，学会放松，自然慢跑，释放精神压力，保持放松和精力充沛的良好状态。中学生心理失衡的主要原因之一是学习造成的心理压力。教师应掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。

　　三，充分发挥家庭教育的功能开展心理健康教育，仅靠学校是不够的。

　　学生的心理问题只能在极其有限的时间和空间内由学校来纠正和引导。社会环境和家庭影响也特别重要。（由于空间限制，这里暂时不讨论社会因素。可以说，大多数青少年的心理障碍与其父母直接或间接相关。获得父母的合作，帮助父母发挥他们的教育功能，对于改善和预防儿童的心理障碍，帮助儿童成为有用的人是极其重要的。良好的心理素质要求良好的家庭教育，学校应与家庭密切合作，教师和学生家长应加强沟通，密切关注学生的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的指导。如果学生考试心理不好，老师可以引导家长以正常的方式看待考试。父母的唠叨、关心和高期望值会给孩子带来太大的压力。另一个例子是青春期性教育、人际交往技巧和意志力训练等。都需要发挥家庭教育的作用。一些中学生害怕社交、少与他人接触、害怕不被他人接受、嫉妒他人、不喜欢他人或困惑男女。父母应该鼓励他们的孩子交更多的朋友，引导他们选择朋友，培养社交技巧，过多地批评和约束他们的孩子，这会使他们的孩子对社交缺乏信心。父母应该在孩子成长的过程中，正确引导孩子，加强沟通，培养孩子健康的心理。

　　心理健康教育是学生健康成长和全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会应该提供良好的教育环境，学校应该对学生进行心理健康教育，使每个人都能接受良好的心理素质训练，拥有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。

爱丽丝漫游奇境记读后感500字15

同学们、老师们：

　　学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到很多困难和挫折，所以我们要取得优秀的学习成果，驾驭更多的科学文化学问，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不行能的。青春期是人从无趣走向成熟的重要转折，是一生中心理发展最活跃的阶段。由于身体的快速增长、激素分泌的急剧增多以及学习的重重压力，都能导致很多心理问题：

　　1.抑郁：

　　总觉得苦闷、无精打采、提不起干劲。

　　2.焦虑：

　　总感到稀里糊涂的惊慌、坐立担心心情烦躁、不踏实。

　　3.人际关系敏感：

　　总感觉别人对自己不好，不理解、不怜悯自己;与异性在一起时感到不自由。

　　4.心情不稳定：

　　心情时好时坏，学习劲头时高时低，对同伴、家长和老师一会儿亲近，一会儿疏远。

　　5.心理不平衡：

　　假如同学成果比自己好、比自己有钱或穿得好就不舒适，总觉得别人对自己不公允。

　　6.适应不良：

　　对学校的各种科目都不喜爱，对学校生活不适应，学习困难。

　　7.强迫症状：

　　总在想一些没有必要的事情，如总想考不好该怎么办、说错了话该怎么办;

　　总担忧自己服装不整齐爱照镜子等。

　　8.对抗倾向：

　　常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱抬杠、有理不让人，没理搅三分，限制不住自己。这些都是中学生中常见的心理问题和障碍。我们前段时间对20xx级共1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的学生认为自己人缘比较好是受欢迎的，78.64%的学生认为自己是心情开朗的。也有5%的学生从测试量表看来存在肯定程度的'心理问题。所以作为中学生肯定要关注心理健康问题，学会正确相识、合理调整自己的心理状态。

　　青少年身心健康、体魄强健、意志坚毅、充溢活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标记，是一个人能否成就、贡献、成才的前提。素养教化、和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。基于此，我希望同学们能学会：用爱装饰生命。酷爱生活，感恩生活，勇于担当，用沟通暖和心灵。开诚布公的谈话就是心灵的展示，学会主动与父母、老师和同学进行沟通，为特性健康发展注入爱的阳光。用宽广心胸待人。开诚意，布大度。对四周的老师、家人、挚友、同学，赐予更多的谅解、宽容、信任、礼貌与友爱，给心灵多一份关注与呵护，让生活充溢甜蜜和喜悦专心理健康学问补给养分，充盈心灵，主动维护身心健康。

　　主动学习心理健康方面的学问，主动参加学校各项活动用正确的看法看待心理健康问题。不卑视、不硬撑、早发觉、早调理时刻留意自己身边的美妙事物，让自己内心多些喜悦和欢乐，戒除网瘾，回来社会，用阳光的心态主动参与丰富多彩综合实践活动。

　　让我们一起参加多彩的活动，吸取学问的养分，迎接阳光生活每一天

　　让我们一起承受蜕变的苦恼，共享成长的欢乐，让青春像花儿一样绚丽

　　愿我们每位同学拥有健康的身心、强健的体魄、坚毅的意志。希望同学们能斗志昂扬地迎接各种挑战，意气风发地去追求更大幻想，祝福每位同学学业有成，身心健康，幻想成真，终生华蜜。

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