[优选]《阅读的力量》读后感500字

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《阅读的力量》读后感500字

时间：2024-05-26 07:42:58 专题读后感投诉投稿

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[优选]《阅读的力量》读后感500字

　　认真品味一部名著后，相信大家一定领会了不少东西，不能光会读哦，写一篇读后感吧。但是读后感有什么要求呢？以下是小编整理的《阅读的力量》读后感500字，希望能够帮助到大家。

[优选]《阅读的力量》读后感500字

《阅读的力量》读后感500字1

　　洗蔬菜时，叶面上的蚜虫很难洗掉，如把菜叶放在淡盐水中浸泡四至五分钟，然后放在凉水中冲洗，蚜虫全会自动去。

　　老鸡的肉不易煮烂，如果灌点食醋再宰杀，肉就很容易煮烂。

　　砧板上有鱼肉的腥味，可浸入洗米水中加盐洗擦，腥昧就很快除去。

　　喂奶的瓶子时间用久了，便有一层积垢，可将食盐化水倒进去，然后用力摇几遍，再用清水冲洗，就会明亮如新。

　　放在衣柜里的.衣服生了黑霉点，把一点嫩绿豆芽放在霉点处，双手搓之，再用清水清洗，即可除去。

　　油漆家具不慎被烫坏，留下了白色痕迹。可用下面三种方法予以清除：用火水、酒精擦拭;泡一杯浓茶，用软布蘸后揩擦;在有烫痕处涂些凡士林膏，过一、二天后再用抹布轻轻磨擦，即可复原。

《阅读的力量》读后感500字2

　　1.针眼

　　刚发生针眼时，眼皮肿痛可用冰敷，并点消炎眼药水。必要时口服抗生素。大部份的病例在三至四天内可以消退;若腺体肿胀化脓，则须手术切开排脓。

　　2.眼中异物

　　可打一盆清水，睁着眼把脸浸入水中，眨几次眼睛，异物便可漂出。

　　3.鼻出血

　　如持续出血不止，右孔出血时上举左臂，左鼻孔出血时上举右臂，1~2分钟即可止血。或右鼻出血用右手中指按住右乳突（耳后突起部），左鼻孔出血时用左手中指按住左乳突，头向后仰，鼻孔朝上，1~2分钟后也可止血。

　　4.腿脚抽筋

　　见效最快、最简便易行的'方法是用力向上抬脚尖，还可按摩人中穴，片刻可止住抽筋。

　　5.打嗝

　　可分别用左右手的大拇指用力掐住鼻尖，1~2分钟可止住打嗝。也可用棉花捻伸入鼻腔捻转几次，打几个喷嚏便可停住打嗝。

　　6.落枕

　　对落枕疼痛的治疗只能逐步缓解，不能立刻止痛，按摩颈部肌肉并活动肩关节，按摩手背第二和第三掌骨间的落枕点的均有效。

　　7.牙痛

　　切一片生姜咬在病牙上，立刻止痛;或用指甲掐合谷穴便可止痛;也可用小棉球蘸牙疼水或清凉油少许，在病牙上涂抹均可止痛。

　　8.烫伤

　　取生姜捣烂、揉汁，敷于患处，即可缓解疼痛。生姜具有来菌、消炎、止痛作用。如果你不幸被水火烫伤，应立即用凉水冲洗患处，而后敷早生姜汁，能减轻疼痛，加速愈合。

《阅读的力量》读后感500字3

　　1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；

　　2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

　　3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

　　4、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

　　5、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

　　6、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

　　7、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

　　8、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小

　　9、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

　　10、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

　　11、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；

　　12、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；

　　13、打打嗝时就喝点醋，立杆见影；

　　14、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

　　15、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

　　16、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法；

　　17、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了；

　　18、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天；

　　19、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了；

　　20、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口；

　　21、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑；

　　22、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；

　　23、把残茶叶晒干，放到厕所或者24、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

　　25、若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可；

　　26、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；

　　27、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

　　28、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

　　29、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

　　30、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

　　20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老

　　21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

　　22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会

　　23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分先服药。忌立即躺下

　　24、酸梅具防止老化作用，青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

　　25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理

　　26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类;少吃甜食（尤其是果糖）

　　27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑

　　28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺

　　29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟。才是最健康的'做法

　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期

　　31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关

　　32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌

　　33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌

　　34、食物过于精细，缺乏纤维;含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌

　　35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌

　　36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性

　　37、不抽烟。拒吸二手烟

　　38、适量饮酒，不拚久。不醉酒

　　39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物

　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果

　　41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

　　42、每天摄取均衡的饮食，不过量

　　43、维持理想体重。不过胖

　　44、保持规律的生活与运动

　　45、保持轻松愉快的心情

　　46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

《阅读的力量》读后感500字4

　　在丹麦处处要用到卡，有了便捷的一卡通服务，你的生活也会变得轻松愉悦。所以在去到丹麦留学后，你必须要办好以下几张卡：

　　1、丹麦身份证——黄卡(CPR)

　　黄卡是表明你在丹麦居住的身份证，上面会有你的身份证号码，目前的居住地址等个人信息，可用于你在丹麦的所有行为，比如到银行开户，在城市图书馆办理免费阅读证，在学校注册办理学生证，包括购买手机等等，同时它还是你的免费医疗保险卡。所以一定要保管好黄卡，万一弄丢了要立即挂失，如果你搬迁了也要去修改地址。

　　2、银行卡和信用卡

　　获得 CPR号码之后，便可以到当地银行办理银行卡。开户一段时间后，如果账户内有超过 2万克朗的存款，可以试着申请信用卡，这样消费时就可以直接刷卡了。

　　需要注意的是，丹麦所有银行都不接受外币存款，但会按当天的汇率换成克朗存入你的账户。如果你要买外汇，银行会按当时的汇率换给你，但你要承担兑换手续费用。

　　3、借书证

　　拿个人黄卡直接去图书馆办理，立即可充分利用图书馆资源，包括免费借不同书籍和学习丹麦语言的资料，磁带， CD ，录像带等，你还可以享受到全国联网的图书馆为你征订的书籍。

　　4、税卡

　　税卡用于打工缴税。办理税卡前，要先到警察局办理签证的地方申请工作许可。办理工作许可时，要出示雇主的证明。申请 2周后一般可以得到工作许可，然后你就可以到当地kommune申请税卡了。

　　5、购买和使用火车票

　　购票：最划算的票就是年票，不过价格很高，只适合中介机构的接机负责人。其次是月票，适合住在大城市附近的小地方但需要每天往返两地的。还有就是 10 次卡( KILP KORT )。最后说一下青年卡 ( UNGDOMS KORT )，英语叫 DSB-- wildcard, 这种卡适合每一个学生，有效期 1 年，票价 175 克郎。周一至周四，还有周六打 5 折，节假日周五和周日打 75 折，如果去别的国家就只给丹麦境内的路程打折。但这种卡在 3 个区之内乘火车无效，不过在火车上买东西会减 25% 价。有些时候有特定的打折现象，得看当时的宣传单。

　　车次：丹麦的火车分主、次干线，通常车站不会写哪次车到你要去的城市，所以你需要看一下蓝色的图表，然后根据那条线上的终点站的站名在黄表，或电子屏幕上找出站台( SPOR )和时间。要注意的是长途车通常分 A ， B ， C ， D ， E5 节，有的在中途就分开了，所以一定看你所要去的'城市在哪节里。

　　座位：上车后座位上方的电子屏幕会显示此座是否定出，定了的会写上客人的起始城市和终点，空座上面会写 KAN VAERE RESERVERET 的字样，那就可以放心坐了。

　　注意：丹麦的火车一般分为两种，Re train和Intercity train, 当你在乘坐Intercity train(有IC的标志)时要特别注意，周一到周五需要加25克朗，但是周末都是一样的价钱，你可以任意乘坐。

　　售票处早7点开门，如果坐早班车建议提前一天买票，外面的自动售票机和信用卡售票不接受打折卡。还有买10次卡一定在上车前在站台打票，不然乘务员算你逃票，严重时罚500克郎。不要上车买票，25%的手续费很高的。

　　另外，车票当天可在出发和终点两站全天免费乘坐公共汽车。

《阅读的力量》读后感500字5

　　今天是放假的第一天。早上，没有闹钟的“打扰”，我居然一觉睡到了大天亮，八点钟才起床。下了楼，我先锻炼身体，拿起跳绳到院子里跳了200下，这时，我突然发现我家的鱼缸(用水泥板做的小池子)里的水结了一层厚厚的冰，“糟糕”我脱口而出，“小金鱼肯定被冻死了。”我快步走过去，拿起一根木棍狠狠的敲打着冰，可是，冰太厚了，我费了九牛二虎之力才把它敲开，哈哈，我的金鱼一条都没有死，还在自由自在的游呢!

　　我纳闷了：水上结了一层厚厚的冰，而鱼为什么没有被冻死呢?爸爸妈妈都不在家，去问谁这个问题呢?对了，上网查吧，我打开电脑，在百度上搜索“水上结了一层厚厚的冰，而鱼为什么没有被冻死”，很快就找到了有关的资料：

　　因为水有反常膨胀的.特性，当温度在4度时密度最大，所以当温度低于4度时，表面的水密度变小，同体积比下面的水轻无法象下流动，所以只能浮在上面，隔绝了下面水与空气的联系从而使下面的4度的水不能散热，保持在4度.所以冬天水面上结了一层厚厚的冰，而下面的水却还是4度左右.这层冰就像是给水面盖了一层厚厚的棉被一样，不管外面天气多冷，冰下面的水都可以保持在4°C左右，所以我们鱼儿可以照样游来游去，不会被冻死，只是没有夏天那么活泼而已。

　　哦，原来是这样的，看来在我们身边，科学小常识还不少呢，只要我们留心观察，认真思考，就能明白许多道理，学到很多科学知识。

《阅读的力量》读后感500字6

　　若是同学们在澳洲留学，不知道以下基础常识，可能会有很多的情况发生。为了让自己的生活更加的便利，我们就要多加了解。

　　澳洲留学生活礼仪

　　走在路上总有人和你轻松得打着招呼，一个微笑，一个点头，就是这么容易。年长的人喜欢与人闲聊，只要你有空，他们可以和你谈上半个小时，甚至1-2个小时，谈起自己的家庭孩子，曾经的工作，就好像和你认识了很久，非常投缘。

　　无论是在银行、邮局、医院还是商场、超市，任何场所你都看不到插队或者不守秩序的情形，因为所有人都很自觉的排队等候。如果你不小心撞到当地人，也别觉得惊恐，因为一句对不起，他们就能悻然接受，有时候他们甚至觉得是他们自己的错，说着： Its my fault.

　　澳洲留学生活缴费

　　大部分的缴费，当地人都习惯用网络完成，比如电费单、网络费、水费等。因为银行有网上银行服务，各家电力公司、电话公司等都会按月或按季发账单到用户的家里，上面有你的详细消费记录，只要按照BPAY即网络付费方式，在网上银行输入上面显示的号码，就能方便实现付款，而无需到邮局排队缴费。当然你如果喜欢亲自去缴费也是可以的，因为到邮局就能缴费，服务项目有电话单、网络费甚至停车的.罚单等。

　　澳洲留学生活就医

　　到医院就诊基本上是比较方便的，到就诊大厅，登记员先登记你的信息，然后根据你的病情安排对应的医生，如果病人较多，你只需在座位上等待，到你就诊时，护士会叫你的名字。因为学生有学生保险卡，因此治疗费用保险公司会帮你承担，一些感冒身体不适等小病都是全额承担。大约1-2周医院会寄出账单到你当时登记的地址，收到账单后，你可以选择拿着单子记得带上你的保险卡，直接到投保的保险公司，让他们帮你处理这个账单，或者你先缴费，再到保险公司申请退回已付费用，基本上这样做相对麻烦，因为要等上大概1-2周时间，你才能得到退费。

《阅读的力量》读后感500字7

　　女：望着那刺眼而又光明的窗玻璃，看着那洁净而又无暇的窗台，我们必需会觉得是那么赏心悦目，心情必需会情不自禁的变得好起来。

　　男：哈哈，若在耳边回荡的是那星星之火红领巾广播，你必需会觉得更满意。

　　女：但是，当教室里都布满了灰尘，我们必需不会兴奋。

　　男：这天的星星之火红领巾广播与你相伴的是生活小百科栏目。

　　女：为你介绍的就是那并不惹人宠爱，但却不行缺少的灰尘。

　　音乐

　　男：灰尘是人人厌恶的东西，它是人类不能容忍的现象之一。

　　女：灰尘是详细的，有时也表现为抽象.

　　男：它无处不在，也令人防不胜防。

　　女：灰尘带着很多细菌病毒和虫卵处处飞扬，传播疾病。

　　男：工业粉尘、纤尘能使工人患上各种难以治愈的职业病，过多的灰尘还会造成环境污染，影响人们的正常生活和工作，诱发人类的呼吸道疾病......

　　女：从灰尘的物理特性来看，灰尘是固体杂质，外形多不规章，大多是有棱角并带有灰、褐、黑等颜色，且具有吸水性。当空气中有超多灰尘，且相对湿度到达必需程度时，水汽即构成水滴，所以灰尘易被水潮湿，也易吸附水分。

　　男：另外灰尘中的飘尘由于粒径小，表面积非大，因此它们的吸附潜力很强，能够将空气中的有害物质吸附在它们表面，而呈酸性或碱性。

　　女：由于霉菌的孢子体积小，重量，随着空气处处飘移，因而不行避开地附着在灰尘上，所以灰尘是微生物的抱负培育基、繁殖地和传播者。微生物在生长过程会分泌出内内含酶和有机酸的霉斑灰尘是人人厌恶的东西，它有碍环境卫生，危害人体健康。

　　男：因此，古往今来，人们总是「时时勤拂拭，勿使染尘埃。

　　女：然而你可曾想到，人类的生息离不开灰尘。假如自然界真的没有灰尘，我们将面临怎样的境地呢

　　男：灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的.灰尘，是灰尘中的庞然大物，细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。

　　女：灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后，分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一齐在空中飘浮。它们在汲取太阳部分光线的同时向四周反射光线，犹如很多个点光源。

　　男：阳光经过灰尘的反射，强度大大减弱，因而变得严厉。假如大气中没有灰尘，剧烈的阳光将使人无法睁开眼睛。

　　女：搞笑的是，尘粒还有个「怪脾气」，简单反射光波较短的紫、蓝、青三色光，而「喜爱」汲取光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高，我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。假如大气中没有灰尘，天空将变成白茫茫的一片。

　　男：灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气，务必依附在灰尘上，才能凝聚成小水滴。这样，当空气中的水蒸气到达饱和时，分散的水汽便依附灰尘而构成稳定的水滴，能够在空中长时间地飘浮。假如空气中没有灰尘，地面上的万物都将是湿漉漉的。

　　女：更严峻的是，天空不行能有云雾，也不行能构成雨、雪来调整气候，从地面上蒸发到上空的水也就不行能再回到地面上来。假如地球上的水越来越少，最终完全乾涸，生物就不能生存。

　　男：此外，由于这些小水滴对阳光的折射作用，才会有晚霞朝晖、闲云迷雾、彩虹日晕等气象万千的自然景色。假如空气中没有灰尘，大自然将多单调啊!

　　女：好了，同学们这天的星星之火红领巾广播就到此结束了。

　　男：透过这天的学习，我们明白了，任何事物都有它的两面性，即使是一些被人们看成是「废物」的东西，往往也有其不容忽视的存在价值。

　　女：而我们要正确地熟悉它们，才能趋利避害，造福人类。

　　男：最终，我们在这向同学们表示真诚的感谢。我们明天中午再来相聚吧!拜拜！

《阅读的力量》读后感500字8

　　1.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

　　2.假如嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得必需要是晚上，当时症状就会减轻，其次天就好了;

　　3.打嗝时就喝点醋，立杆见影;

　　4.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

　　5.治疗咳嗽，共性是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

　　6.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，能够维持好几天;

　　7.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消退恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

　　8.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精能够擦拭;

　　9.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

　　10.夏天足部简单出汗，每一天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

　　11.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

　　12.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

　　13.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

　　14.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席持续清爽干净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样凉爽舒适的感觉会更长久;

　　15.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

　　16.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，由于牙膏内含薄荷脑、丁香油可镇痛;

　　17.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

　　18.换季疲惫：在季节更替的时候常常发生换季疲惫，给自己做一个“安眠枕”。在枕套下面多放些气味芳香的杀菌植物叶片：月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。

　　19.眼睛红肿：用香芹汁湿敷消退眼睛红肿，将香芹切成小细段装入纱布袋内放入开水中。过15-20分钟取出，冷却，放在眼皮上10分钟。

　　20.牙齿酸痛：丁香油中的芳香物质能够消退痛苦，毁灭细菌。把棉棒浸入丁香油后放到病牙上，能够帮忙你缓解痛苦。

　　21.烫伤：养一盆天竺葵(老鹳草)，它对烫伤共性管用。在开水烫伤的时候，取新奇的天竺葵叶子盖在伤口上，用绷带缠好。过10-12小时重复一次。通常烫伤在有限的几天里痊愈，不会留下疤痕和斑点。

　　22.关节：(1)当关节刚刚开头酸痛时，取新奇的圆白菜叶，在菜叶内部涂上蜂蜜。用它做护膝包住膝盖(最好借助于有弹力的绷带)，直到酸痛停止再取下来。(2)在锅内将一般的沙子炒热后放在脚跟处，这样关节自己就会变热。这个配方共性适合痛风，但是，有静脉曲张的状况不适用。

　　23.眼四周细小皱纹：用大拇指按压眼睛外角1厘米处的穴位，每个穴位每分钟按3次。

　　24.醉后不舒适感：在躺下睡觉前喝几杯水(最好是蜂蜜水)：它会帮忙你减轻其次天早上的苦痛。假如早上起来还是感觉不舒适，那么，无论是药片，还是盐溶液都帮不了你，贴个芥末膏在小腿上，在额头上放块冰。过半小时你的症状就会减轻。

　　25.黑眼圈：假如你的.黑眼圈不是由于慢性疾病，而是由于睡眠不足，用沾了凉浓咖啡(3汤勺咖啡兑100克开水)的湿布敷在黑眼圈部位。咖啡因是非常好的血管收缩剂，这种方法青光眼患者禁用。

　　26.预防感冒：假如你预备牛奶咖啡和三明治做早餐，能够在每片粗粮面包上涂薄薄一层黄油和2-3瓣捣碎的蒜。蒜层上还能够放些干酪和蔬菜。这样的早餐的隐秘在于：蒜能够毁灭全部的细菌，而牛奶咖啡能够消退蒜味。

　　27.掉头发：擦碎一个洗净的土豆，榨出土豆汁，加入2汤勺芦荟汁和20克蜂蜜。把这种混合物转圈涂在头部皮肤上，用毛巾将头发包2个小时，然后认真洗净。每周进行这种疗法两次，会获得效果。

　　28.嗓子痛：当你刚刚着凉，感觉嗓子发痒和嗓子不舒适时，用两茶勺苹果醋兑入一杯凉开水中。喝掉三分之一，其余的每小时漱口一次。通常一昼夜痛苦就会消逝。

　　29.失眠：假如你常常失眠，那么预备些薰衣草香精油或者一般的新奇柠檬。睡前半小时在灯泡上滴上1-2滴薰衣草香精油或者柠檬汁，挥发的物质作用于大脑，使身体放松、镇静。

　　30.不喝不干净水、生吃瓜果应洗净或削皮、不随地大小便、不乱扔废物、勤晒衣服被褥等。

《阅读的力量》读后感500字9

　　1、多吃叶酸食物防抑郁

　　小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。

　　全麦面包、粗面粉制品、谷物、酵母、动物肝脏及水果等富含有B族维生素的食物，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。吃复合性的碳水化合物、苏打饼干改善心情，虽然效果慢一点，但更合乎健康原则，还有助于御寒；香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质，这种物质类似化学“信使”，能将信号传送到大脑的神经末梢，促使人的心情变得安宁、快乐。

　　2、防寒保暖要做好

　　从这个节气开始，东北风刮得多了，由于气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易遭遇受风寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。

　　添衣与否应根据天气的变化来决定，只是不宜添得过多，以自身感觉不冷为准。常言道：“若要安逸，勤脱勤着”，因此应多备几件冬装，做到酌情增减，随增随减。在干燥季节，室内应保持一定的湿度，必要时可用加湿器，对于老年人，应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤，尽量不穿化纤类衣物，以使静电的危害减少到最低限度。

　　3、多喝水防内热产生

　　多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

　　小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热利尿，梨水可以润肺止咳。

　　4、早睡晚起，睡前泡脚

　　小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。

　　每晚用热水泡脚，用热水泡脚能刺激足底穴位，或者抽空做做暖脚操，增加腰腿部力量，促进下肢血液循环，防止冻伤，并就能提高机体抗寒能力。

　　5、多食热粥

　　小雪过后，在饮食方面可以多吃以下食物：保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜等；降血脂的食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等；温补性食物和益肾食品，如腰果、芡实、山药、栗子、核桃、黑芝麻、黑豆等。

　　食物烹调可以多采用炖食，这样营养流失较少；多食热粥有益健康，如有养心除烦作用的小麦粥、消食化痰的.萝卜粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥等。

　　6、黑色食物补肾防感冒

　　预防感冒是贯穿冬季养生的主题，而多吃黑色食物不仅能迅速补充热量、防感冒，还能滋补肝肾、清泻内火、保养肌肤。

　　黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用；黑豆则含有丰富的蛋白质，其不饱和脂肪酸含量达80%，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低胆固醇的作用。此外还有黑米、黑枣、黑木耳等，都具有很好的保健功能。

　　7、想健康，多喝汤

　　冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。

　　鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效，它能缓解感冒症状及改善人体的免疫机能，冬季养生多喝有助于提高人体免疫力，将流感病毒拒之门外。鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能，将它和冬瓜、葱白煮汤食用，可以减轻水肿。同时，鱼汤含有全面而优质的蛋白质，还可缓解压力、睡眠不足等因素导致的皱纹。

　　8、勤运动，不懒惰

　　有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2~3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。

　　慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

　　9、晒晒太阳可解忧

　　除了参加心理辅导，采用一定的抗抑郁药物治疗外，光疗可以作为辅助疗法。经常参加一些户外活动以增强体质，多晒太阳以保持脑内5-羟色胺的稳定，阳光不仅能“晒干”抑郁，还能帮助身体合成维生素D。

　　冬日晒太阳最好选择红色的衣服，因为红色的辐射波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，晒太阳的时间以30分钟左右为宜，并且注意不要隔着玻璃晒太阳。

《阅读的力量》读后感500字10

　　1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

　　2.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

　　3.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净。

　　4.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

　　5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

　　6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。

　　7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来。

　　8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

　　9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

　　10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

　　11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。

　　12.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖。

　　13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影。

　　14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

　　15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。

　　16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

　　17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了。

　　18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。

　　19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了。

　　20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。

　　21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑。

　　22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。

　　23.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚。

　　24.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能。

　　25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错。

　　27.只要在珠宝盒中放上一节小小的.粉笔，即可让首饰常保光泽。

　　28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

　　29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

　　30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了。

　　31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤。

　　32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

　　33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

　　34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康。

　　35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿。

　　36.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

　　37.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

　　38.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老。

　　39.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。

　　40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。

　　41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

　　42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

　　43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

　　44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

　　45.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

　　46.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

　　47.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

　　48.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。

　　49.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

　　50.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下。

　　51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油。

　　52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。

　　53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃，不利健康，最好加一点醋再食用。

　　54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水。

　　55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。

　　56.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

　　57.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

　　58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。

　　59.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子。吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

　　60.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。

　　61. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜。

　　62. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。

《阅读的力量》读后感500字11

　　1、牙齿变白

　　刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

　　2、怎么戒烟

　　槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

　　3、怎么醒酒

　　醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

　　4、怎么戒酒

　　取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

　　5、怎样除去口臭

　　每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

　　6、嗓子哑了怎么办

　　醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

　　7、牛皮癣

　　半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

　　8、牙痛绝招

　　用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

　　9、鼻子流血怎么办

　　当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

　　10、鱼刺卡喉

　　用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

　　11、脚气小窍门

　　米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

　　12、病后耳聋、耳鸣

　　大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

　　13、控制糖尿病新方法

　　新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

　　14、睡觉打呼咬牙

　　睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。

　　15、脚臭、脚出汗

　　白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

　　16、癫痫(羊角疯)

　　蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

　　17、口腔炎症

　　每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

　　18、冠心病

　　黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。

　　19、治偏头痛窍门

　　用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

　　20、治痔疮偏方

　　尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

　　21、急速催奶

　　芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。

　　22、治失眠小窍门

　　将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

　　23、心脏病

　　每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

　　24、视力减弱怎么办

　　杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

　　25、手脚裂口

　　药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。

　　26、皮炎小窍门

　　将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。

　　27、鼻炎

　　用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

　　28、高血压

　　新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。

　　29、肾虚

　　新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。

　　30、脸上去斑法

　　杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

　　31、胃病

　　民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

　　32、跌打伤筋

　　将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

　　33、快速减肥

　　去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。(茶浓)

　　34、长寿秘决

　　经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。

　　35、月经不调

　　到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。

　　36、少白头

　　用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。

　　37、粗皮肤变嫩

　　每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

　　38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱

　　将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

　　39、肺结核偏方

　　500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。

　　40、关节炎止痛法

　　用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。

　　41、腋下狐臭

　　米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。

　　42、瘙痒怎么办

　　取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。

　　43、骨质增生

　　羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。

　　44、误吞金属硬物

　　将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。

　　45、手脚麻木

　　浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。

　　46、掉头发、起头皮

　　大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。

　　47、灰指甲怎么治

　　将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。

　　48、怎样打掉蛔虫

　　南瓜子(去壳留仁)50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。

　　49、乳腺炎怎么治

　　仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。

　　50、怎么治脚鸡眼

　　用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面(化肥)再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

　　51、前列腺炎

　　干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。

　　52、类风湿症

　　用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。

　　53、怎样治烫伤

　　生姜找嫩生姜洗乾净，一定要带皮，然後把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而後把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下疤痕。

　　用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的.一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。

　　鸡蛋油治烫伤取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。

《阅读的力量》读后感500字12

　　今天，我教大家一个小知识吧！这是我在课外书上看到的，书上问：你知道５０毫升水加５０毫升酒精是多少毫升吗？让我们来做一个小实验吧！要看清楚哦，杯中会出现乳白色，然后又会变的透明，还会冒出许多小水珠，就像刚打开的雪碧一样......

　　看实验做完了，两个５０毫升合起来怎么不到１００毫升呢！因为水是由水分子组成的.；酒精是由酒精分子组成的，水分子之间的空隙较大，而酒精分子之间的空隙较小，它们在混合后，有些酒精分子就挤到水分子之间的空隙里去了，所以５０＋５０不等于１００．同学们，生活中有很多小知识让我们发现，并且学习对吗？

《阅读的力量》读后感500字13

　　01、多走楼梯

　　最好少搭电梯，多走楼梯。爬楼梯是一种非常好的锻炼形式，对心血管有益，还可以改善你的腿部肌肉。此外，腹部肌肉也会得到锻炼。

　　02、保持正确的行走姿势

　　良好的姿势不仅能够帮助我们纠正自己的体型，起到提升气质的作用，还能够帮助我们预防疾病，呵护自身的健康哦!尤其是对于因为姿势不良而引发的颈椎、背部等各个部位的不适都有着非常不错的效果哦!

　　03、经常伸伸脖子

　　每天最好轻轻地伸一伸脖子，很多慢性头疼病都是由于颈骨接合处和神经损伤引起的，而人们长时间保持坐姿，也最容易引发这种损伤。尽量将下巴压低，抵住胸口，使两耳低于双肩，这样可以帮助你预防或减轻头疼。

　　04、聪明地锻炼

　　如果你在健身馆裡只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法很容易受伤，而且收获甚微，最好是对自己的锻炼方法

　　05、多骑自行车

　　人们应该多骑自行车，以中速骑车，对心肺功能的提高很有帮助，对减肥也有特效。进行一次正确的评估。

　　06、散步半小时

　　如果你没有太多时间，或者不怎么喜欢运动话，也可以试试每天散步半个小时。这一方式能够帮助我们充分的改善自身的健康状况哦!而且每天散步半小时还能够帮助我们轻松的减肥哦!不过散步之前，一定要给自己准备一双舒适的鞋子哦!

　　07、要吃好早餐

　　也许在此之前你都不怎么吃早餐，但现在请不要这样了。吃一些麦片粥，它们可以缓慢释放糖分，使你不会在午餐之前，就感到肚子空空如也。

　　08、多吃有机食品

　　人们应该尽量多吃有机食品，即使是有机的根茎蔬菜也好。这些食物对身体健康非常有好处，种植方便、成本低，味道也不错。

　　09、多吃核桃

　　大家应该多吃核桃，它的脂肪含量低，是最好的坚果类食品。最近的研究发现，常吃核桃可延长寿命五到十年。它们可以保护心脏，降低胆固醇。

　　10、少喝碳酸饮料

　　牙科医生警告宣称，最好少喝碳酸饮料，因为这些饮料中的酸性物质，会慢慢地腐蚀牙齿表面保护层，这在儿童中是很常见的一个现象，因为很多家长都认为碳酸饮料不会对牙齿产生任何危害。果汁中也含有酸性物质和果糖等，因此最好在饮用之前，先用叁分之二的水稀释一下。

　　11、多吃鱼

　　多吃鲭鱼、沙丁鱼和鲑鱼等深海鱼类是最好的，每週以吃两次为宜。鱼油中发现的Omega3长链脂肪酸，似乎是无病不治，对关节炎、痴呆症、皮肤病等都有好处。如果你需要熬夜恶补的话，最好多吃些鱼油。

　　12、食用更多的酸酵母

　　每天早上最好吃一片加乳酪的麵包。乳酪中富含叶酸，这是一种维生素B，可以解决贫血症和肠类疾病等问题。考虑怀孕的女性应该多服用叶酸，因为它可以帮助防止某些孕期的疾病。

　　13、多吃绿色食品

　　提高矿物质硒的摄取量，可以保护人体免受癌症和免疫系统疾病的困扰，因为硒元素，对于清除血液中的致癌分子来说，非常有效。深绿色叶菜和根茎菜中富含硒元素，可惜的是绝大多数人在日常生活中，都很少食用这些蔬菜。大家需要记住一点，食补是最好的进补方式。

　　14、补充更多的维生素C

　　建议大家每天服用一千毫克的.维生素C，这样可以全天保持充沛体力，同时还可以少患感冒。

　　15、为怀孕做好充分準备

　　如果你计划今年怀孕生孩子，请马上开始健康的生活方式，远离化学污染。準妈妈们应该戒酒，并保持均衡的饮食。

　　16、听自己的心声

　　经常听听你的心声，看看你的心脏在告诉你什么信息。休息时，如果胸部出现短暂疼痛，你可以不用担心。

　　但是如果你在正常的活动中，或在步入办公室的时候，发现此类疼痛，即使它们并不剧烈，而你却感到呼吸短促，这时最好去看医生，因为你的身体在告诉你，可能出现了一些问题。

　　17、不要压抑自己

　　不要刻意控制自己的情绪，不要在意人们说些什么，哭泣也并不是什么脆弱的表现，至少它是一种在意与关心的体现，是一种关爱与关怀的证明。发洩出自己的感情，要比压抑它们好得多。

　　18、表达自己

　　人们应该找到自己富于创造性的一面，这样可以提高自己能力。

　　成年人通常不会表达自己的创造性，因为他们害怕失败，他们已经开始认为，最重要的事就是做正确的事情，如果你学会以不同角度来看待问题的话，你就不会遇到表达困难或其他伤脑筋的问题了。

　　19、尽情地唱歌

　　音乐是一种创造性的活动，可以愉悦身心。有研究证明，唱歌可以促进一种感觉良好的荷尔蒙的产生，有益于身体健康。

　　20、记笔记

　　要经常在身边放上一个笔记本和一支笔，每当你在睡觉时，突然想起什么事时，就可以随手将它们记下来，然后安心睡个好觉。早上醒来时，你可以从一种更为清醒的角度，来思考晚上想到的问题。

　　21、每天睡八小时

　　每天保持八小时的睡眠是很重要的，很多人似乎永远处于欠睡眠状态，尽量不要熬夜。想要早睡的话，最好不要喝酒，这样才能得到一个真正熟睡的夜晚。

　　22、关怀双脚

　　英国肌肉与骨骼医学研究所的皮特.斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚(就像双手握拳一样)，用双脚外脚掌着地保持平衡，行走十分鐘。这种练习可以提高平衡能力，增强脚弓和脚踝的力量，帮助你解决平常穿高跟鞋(或不舒适的平底鞋)，所造成的脚部损伤问题。冬天的晚上，热水泡脚，避免手脚冰冷，对于促进循环很有帮助，可以减轻心脏负担。

《阅读的力量》读后感500字14

　　1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

　　4 、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的.菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤

　　8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_

　　10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。

　　11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子

　　12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。

　　13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。

　　14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

　　15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

《阅读的力量》读后感500字15

　　怎样存放土豆不发芽 在盛放土豆的袋子里放上一个苹果，那些“土豆脑袋”就长不出“头发”了。一般10个土豆一袋，放一个苹果就可以了。因为苹果会散发出一种叫“乙烯气体”的东西，可以减缓土豆的“发育”。

　　用保温瓶泡豆真方便 现在流行吃粗粮，可各类豆子很难煮烂。建议你早上出门前，把各色豆子和米放进普通保温瓶内，加入开水浸泡。下班后，直接把它们倒入普通锅熬煮，可大大缩短时间。

　　喝速溶咖啡加盐更甜 将一袋速溶咖啡倒入杯中，再加一点点盐，这样可令咖啡更甜。我们平时做甜点时，经常也会放一些盐，可以很有效地激发糖的甜味。在咖啡中调入一点点盐，还能去掉烘培咖啡时产生的苦涩，使咖啡的味道更香，口感温润滑顺。

　　与普通人相比，一些体质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。以下为你介绍夏季防暑降温的小常识。

　　婴幼儿：应穿薄的棉质单衣，如果流汗要马上擦干，尽量不用电扇或冷气。外出戏水前应选择不含香精、防晒系数低于15的防晒乳液外擦。室内外温差不要太大，室温不低于25℃。冷气房内最好放一盆水，以免干燥。

　　孕妇：衣着应凉爽宽大，多吃新鲜蔬菜、新鲜豆制品；经常用温水擦洗，不要盆浴；不要因为过于贪凉而导致感冒发生，此外要保证睡眠。

　　老弱者：保证每天不低于7小时的睡眠，调整饮食保护脾胃，不要多吃辛辣食品，要常吃清淡食物；由于天热汗多，因此补水显得很重要，每天要补充至少2500毫升的水分。

　　一旦有中暑发生，首先要搬离高温环境。用温水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送医院抢救。

　　预防夏季中暑，健康的'饮食习惯及良好的生活习惯非常重要，以下为你介绍防暑降温的方法。

　　一、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量；

　　二、日间小睡：研究表明，人体对“白日梦”的反应之一就是降低身体温度；

　　三、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度；

　　四、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。

　　五、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行；

　　六、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果；

　　七、多喝水：建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择；喝菊花茶是个不错的选择。

　　天气炎热，很多人也喜欢喝绿豆汤。因为传统医学认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效。有些人甚至由于急于清火，将绿豆汤当水喝。但有三类人不适合喝，这三类人是：

　　1、属于寒凉体质的人

　　例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用，吃了绿豆反而会加重症状。还有，要避免绿豆吃得过于寒凉，不一定要喝绿豆汤，可以选择另一种吃法，也就是吃绿豆粥。做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉，因为绿豆刚刚煮得开花时吃了最凉。

　　2、老、幼及体质虚弱的人

　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉多，大分子蛋白质需要在酶的作用下，转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。

　　这类人肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻；喝冰冻绿豆汤，还容易出现腹胀、腹痛、呕吐等。

　　3、正服用药物者

　　吃药的同时就不要吃绿豆了

　　绿豆有解毒作用，如果服用的药物中含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效，影响治疗。

　　不过，服用中药时能否吃绿豆汤就不可一概而论，应根据病情的寒热虚实及所服中药性味而定。

　　绿豆本身是一味中药，可消热解毒。

　　在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类药物及桂枝、干姜、细辛等温经散寒类中药时，未经医师许可，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。在服用黄芩、大青叶、板蓝根、金银花、石膏等清热类中药时，可与绿豆同服，有助疗效。

　　在服用药物的患者，可以喝甘蔗水、吃西瓜、薏米粥。

　　绿豆不宜煮烂

　　绿豆作为清热解毒药用时，不宜煮至熟透，把绿豆打碎加开水冲服便可。