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中班健康助跑跨跳练习教案及反思
作为一位不辞辛劳的人民教师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编精心整理的中班健康助跑跨跳练习教案及反思（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中班健康助跑跨跳练习教案及反思 1
一、活动目标
1、利用器械练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2、引导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。
3、在游戏活动中培养幼儿遵守活动规则和活泼开朗的性格。
4、引导幼儿细致观察画面，激发幼儿的想象力。
5、理解故事内容，大胆讲述简单的事情。
二、活动准备
1、与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒（纸棒分为红、绿两种）。
2、场地布置：
第一组：轮胎架起竹梯用纸棒摆放一条小河（20厘米）一堆果子
第二组：走木桩用纸棒摆放一条小河（30厘米）一堆果子
第三组：轮胎堆成的小山用纸棒摆放一条小河（40厘米）一堆果子
3、录音机，磁带
4、活动前检查场地上是否安全，幼儿的衣着、鞋袜是否合适。
三、设计思路
中班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是中班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
四、活动过程
（一）扮演角色，活动身体
1、“你们看我是谁”，（孙悟空）“对，我是猴王，现在请我的小猴戴上头饰”。
2、出示纸棒问：“咦！这是什么？”（金箍棒）“它是我们锻炼身体的好伙伴”。
3、“孩子们跟着猴王一起来做动作”：耍棒、爬山、采果、眺望、挠痒。
（二）提供材料。自由练习。
1、教师引导：“你们能想出玩纸棒的各种方法吗？比一比谁的办法最多，本领最大。”
2、小猴分散自由玩纸棒如：双脚立定跳过纸棒、用手顶纸棒、击剑、助跑跨跳纸棒等。教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况
（三）难点练习，重点指导。
1、孩子们把纸棒都摆成小河，跟着猴王一起来学习跨过小河。教师讲解动作要领：“两手半握空拳，屈肘于体的两侧，距小河5—8步，跑到小河前，一只脚用力蹬地，另一条腿跨跳过小河，单脚落地，保持平衡。”
2、幼儿自由练习数次，帮助胆小的幼儿能跳过20厘米的距离，鼓励敢于尝试难度大的幼儿。
3、 “你们的本领练得怎样了？”集中鱼贯练习，一个跟着一个。（分成三组进行）教师随机观察指导。
（四）玩游戏：运果子孩子们对面有许多果子，我们一起把果子运回家吧。（幼儿自由选择不同难度、内容的路径运果子）游戏分两遍（第一遍自由练习，第二遍在第一遍的基础上调整难度以及强调规则，幼儿在进行第二遍时还可再选择路径）第一组：轮胎架起竹梯用纸棒摆放一条小河（20厘米）一堆果子第二组：走木桩用纸棒摆放一条小河（30厘米）一堆果子第三组：轮胎堆成的小山用纸棒摆放一条小河（40厘米）一堆果子
（五）结束活动：放松身体。
1、“今天，我们的小猴本领真正大，能跨过很大的`石头把那么多的果子搬回家，我真为你们高兴。”教师简单总结，表扬孩子的表现。
2、听——，你听到了什么？（舒缓动作）坐下互相捶捶腿，放松自己。听音乐做放松动作回教室。
五、活动反思
利用竹编布道不同的长短，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。同时，也符合本园科研课题“利用农村自然材料在幼儿园体育活动中应用的研究”的精神，大量利用具有自然风格的器具，让幼儿在玩中学。
中班健康助跑跨跳练习教案及反思 2
设计意图：
大班幼儿，在身体发育上已有了很大的发展，在动作技能上也有了较大的发展潜能，动作的协调性增强，体力明显增强，活泼好动，喜欢尝试一些新奇、富有挑战性的动作、玩法的活动。与同伴也开始出现一些合作关系，来获得对身体运动的经验，也有了一定的安全意识。跳跃是大班孩子较喜欢做的动作，助跑跨跳过一定障碍物能使他们获得对自己身体发展的自信心等。为孩子们制定符合他们年龄特点的以及本班幼儿实际发展情况的活动内容，通过尝试、模仿、练习，可以让他们动作更轻松、自然、协调，从而提高他们的身体综合素质。
利用绸带、纸盒、泡沫垫等不同的器具，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。
活动目标：
1、利用器具练习助跑跨跳等动作，发展幼儿身体动作的协调性，灵敏性。
2、初步掌握助跑跨跳的方法，发展幼儿的腿部力量。
3、导幼儿积极动脑，积极探索新玩法，提高幼儿克服困难及与同伴合作的意识。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5、乐于参与体育游戏，体验游戏的乐趣。
活动准备：
1、场地的布置。
2、绸带(宽或窄)、线路示意图、平衡木、钻圈、黑板、图片“桃子”、纸盒、泡沫垫若干等
3、相关的音乐、VCD等
活动过程：
一、开始部分：
1、引题：天气真好，让我们一起出去玩吧!
2、随着音乐师生进行热身运动。
二、练习部分：
1、教师：猴妈妈生病了，它想请我们帮它去花果山摘桃子，你们愿意吗?那我们去看看去花果山的路线图。
2、出示路线示意图，让幼儿说说要过几关。
师：要想到达花果山，我们要学会一些本领，我们去一起看看。
师将幼儿带到学习本领的场地，与幼儿一起爬高山(滑梯)、钻山洞、过独木桥，这时在前进过程中，出现了障碍——两道深沟涧，横在孩子面前，启发幼儿想一想怎样才能安全有效地越过这两道沟涧。
3、初次探索不同玩法，满足玩的'欲望。
(1)请个别幼儿说说你刚才用什么办法过去?(幼儿示范)
师：刚才有的小朋友是双脚跳过去，有跨过去，那如果把小河变宽一点，你们还可以过去吗?(幼儿自由讨论)
(2)幼儿再次尝试：怎么样过去?(幼儿示范)那如何跨的更远?
(3)教师小结：对了我们可以助跑跨跳过去。(请个别幼儿示范)
4、师示范并讲解助跑跨跳的要求。
(1)助跑跨跳：助跑时要有一定的距离跨时一个腿要用力蹬地另外一个腿要尽量往上弹起再自然落下。
(2)幼儿分散练习，师观察并适当引导。
(3)再次集中讲解动作。
5、师：好了，小朋友都学会了这个本领，现在可以去花果山摘桃子。
三、游戏“运桃”
1、看图谱铺路：
教师：去花果山的路被大水冲走了，那怎么办呢?教师出示图谱，幼儿看图谱自己铺路。
2、教师交代游戏规则。
(1)分组摆：第一组第一关、第二组第二关、第三组第三关、第四组第四关。
(2)摆的时候要将器械(物品)从每一关的线上开始摆。
(3)教师注意分组指导，培养幼儿的反应力和一物多玩的兴趣。
3、教师对游戏进行小结。
四、结束部分：
教师：天不早了，让我们把场地收拾一下，然后把桃子送到猴妈妈家吧!
活动反思：
利用竹编布道不同的长短，让幼儿对自己的动作发展有自主的调节，有了让孩子自己设计一些挑战自己的机会，也可在活动中让发展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力发展。同时，也符合本园科研课题“利用农村自然材料在幼儿园体育活动中应用的研究”的精神，大量利用具有自然风格的器具，让幼儿在玩中学。
中班健康助跑跨跳练习教案及反思 3
一、活动目标
1、发展幼儿的身体协调性和平衡能力，通过助跑跨跳的动作练习提高下肢力量。
2、培养幼儿勇敢顽强的精神和挑战自我的勇气，体验运动带来的快乐。
3、提升幼儿对体育活动的兴趣，引导他们形成良好的运动习惯。
二、活动准备
1、物质准备：设置适宜的助跑跨跳设施（如跨栏、软垫等），确保场地安全无危险因素。
2、心理准备：教师提前进行安全教育，讲解动作要领，激发幼儿参与热情。
三、活动过程
1、热身活动（10分钟）：
教师带领幼儿进行简单的热身操，包括头部、颈部、肩部、手腕、脚踝等关节活动，以及腿部肌肉拉伸。
2、助跑跨跳教学与实践（20分钟）：
教师示范正确的'助跑跨跳姿势，强调助跑节奏、起跳点的选择和空中姿态。幼儿分组模仿练习，教师巡回指导并纠正错误动作。设置不同高度、间距的跨栏，让幼儿逐步提升难度，尝试跨越。
3、游戏环节（15分钟）：
设计“小兔过河”等游戏，将助跑跨跳融入其中，增加活动趣味性。鼓励幼儿互相比赛，以激励他们积极投入练习。
四、活动反思
在本次助跑跨跳活动中，大部分幼儿能够积极参与，表现出较高的学习热情。通过观察，我发现部分幼儿在跨跳时对力度和距离判断存在困难，需要在后续的教学中加强这方面技巧的训练和指导。同时，我也意识到，通过游戏化的教学方式能有效调动幼儿的积极性，让他们在轻松愉快的氛围中完成技能的学习与锻炼。
今后的教学过程中，我将继续关注每个幼儿的发展差异，实施个性化指导，同时强化安全教育，确保他们在享受运动乐趣的同时，养成良好的运动习惯和自我保护意识。
中班健康助跑跨跳练习教案及反思 4
一、活动目标
1、锻炼幼儿的下肢力量和身体协调性，通过助跑跨跳练习提升幼儿的运动技能。
2、培养幼儿勇敢、不怕困难的精神风貌，提高其参与体育活动的兴趣和自信心。
3、让幼儿在游戏中体验运动的乐趣，养成良好的运动习惯。
二、活动准备
1、物资准备：设置适合中班幼儿身高和能力的跨栏器械，确保场地平整无安全隐患。
2、心理准备：事先通过故事、动画等形式向幼儿讲解助跑跨跳的动作要领和安全注意事项。
三、活动过程
1、热身活动：进行简单的肢体活动，如跑步、踢腿、跳跃等，充分热身，预防运动伤害。
2、示范与讲解：教师亲自示范助跑跨跳动作，分解动作步骤，讲解动作要点，如正确的起跑姿势、跨跳时机的选择、落地缓冲的方法等。
3、分组练习：幼儿分组进行助跑跨跳练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作，确保每位幼儿掌握正确的'跨跳技巧。
4、游戏环节：设计与助跑跨跳相关的游戏活动，如“小马过河”等，使幼儿在游戏中巩固所学技能，提高活动的趣味性。
四、活动反思
本次助跑跨跳活动总体上较为成功，大多数幼儿积极参与，表现出良好的运动精神和团队协作意识。在技能掌握上，多数幼儿能基本掌握助跑跨跳的基本动作，但在动作的连贯性和力度把控上还需要进一步加强练习。同时，有个别幼儿由于胆怯或身体协调性稍差，在跨跳时存在犹豫不决或动作变形的现象，教师需要在后续的教学中给予重点关注和个别指导。
在今后的教学中，我将进一步优化教学策略，通过设立不同高度和宽度的跨栏，循序渐进地提高幼儿的跨跳技能；同时，结合幼儿的心理特点，创设更多富有挑战性和趣味性的游戏情境，激发幼儿的运动兴趣，培养他们坚韧不拔的品格。总之，此次助跑跨跳活动为幼儿提供了一个锻炼身体、展现自我、克服挑战的良好平台，也为我提供了一个反思教学、优化课程的良好契机。
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