《跳绳》优秀教案（精选9篇）

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《跳绳》优秀教案

时间：2023-06-28 02:51:52 教案投诉投稿

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《跳绳》优秀教案（精选9篇）

　　作为一名人民教师，时常会需要准备好教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《跳绳》优秀教案，希望对大家有所帮助。

《跳绳》优秀教案（精选9篇）

　　《跳绳》优秀教案篇1

　　教学目标：

　　1、通过创设情景，激发学生的兴趣，通过教学培养学生主动探究的精神和与人合作的意识

　　2、培养学生的想象能力和语言表达能力

　　3、通过教学使学生掌握8、9的加法和相应的减法

　　教学重点：

　　掌握8、9的加法和相应的减法

　　教学难点：

　　引导学生有条理的思考问题

　　教学过程：

　　一、活动一：故事引入，创设情景，激发兴趣

　　1、教师谈话：同学们，你们听说过“猪八戒吃西瓜”的故事吗？唐僧师徒四人去西天取经的途中，有一天，天气很热，可是他们一点水也没有了，于是师傅让猪八戒去找一些解渴的东西，猪八戒找了半天，终于找到了一个大西瓜，于是他迫不及待把西瓜分成了几块

　　（出示图片：猪八戒吃西瓜1）

　　教师：请同学们观察图，说一说通过观察你知道了什么？并请你想一想，接下来会出现什么？

　　生1：猪八戒把大西瓜分成了8块，它吃了1块，还剩几块？

　　生2：猪八戒把大西瓜分成了8块，它一块也没吃，还剩几块？

　　生3：猪八戒把大西瓜分成了8块，它全都给吃了，还剩几块？

　　2、教师：那么究竟出现了什么情况，和你们想象的.一样吗？

　　（出示图片：猪八戒吃西瓜2）

　　教师提问：看图请你说出图意，并提出数学问题？

　　（1）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了5块，现在还剩几块？

　　（2）猪八戒把大西瓜分成了8块，它一口气吃了几块，现在还剩3块，它吃了几块？

　　（3）猪八戒一口气吃了5块，现在还剩3块，原来有几块？

　　3、学生自选解答

　　教师：刚才同学们看图提出了三个数学问题，请你任选其中的一题或几题解答出

　　4、小组内部互相交流

　　教师：说一说你为什么这样做？你是怎么想的？

　　5、全班交流

　　二、自主探究，解决问题

　　活动二：解决学生开始提出的数学问题

　　教师：开始同学们通过自己的想象还提出了许多数学问题，请你们小组任选你们喜欢的

　　几种情况列出算式并解答、比比哪组同学在相同时间内解答的题又多又正确，想一想你们有什么好办法？

　　三、活动三：归纳总结，发现规律

　　1、出示学生小组合作列式解答的结果，老师有意有序的排列出来，便于学生观察，发现规律、（竖排列便于观察）

　　8－0=88－1=78－2=68－3=58－4=4

　　8－5=38－6=28－7=18－8=0

　　教师提问：观察这些算式，你们发现了什么？这些算式之间有什么规律吗？

　　2、小组讨论

　　规律：被减数都是8，减数一个比一个多1，差一个比一个少1

　　四、活动四：观察主题图，解决数学问题

　　1、教师：冬天到了，学校要举行跳绳比赛，操场有许多同学在练习跳绳，我们去看看吧！

　　（出示图片：跳绳）

　　2、教师提问：请同学们观察图，从图中你知道了什么？你们能提出那些数学问题？

　　3、全班交流

　　（1）同学们跳绳，摇绳的有2人，跳绳的有6人，一共有几人？

　　（2）同学们跳绳，戴帽子的有1人，不戴帽子的有7人，一共有几人？

　　（3）同学们跳绳，男同学有4人，女同学有4人，一共有几人？

　　（4）同学们跳绳，穿裙子的有3人，穿裤子的有5人，一共有几人？

　　4、列式解答、

　　5、学生汇报解题过程

　　五、活动五：巩固练习，加深理解

　　（一）小组合作，让学生边在方格里涂色，边列出和是9的加法和相应的减法算式

　　1、出示图片：大象画画

　　2、学生独立列式

　　1＋8＝92＋7＝93＋6＝94＋5＝9

　　8＋1＝97＋2＝96＋3＝95＋4＝9

　　9－1＝89－2＝79－3＝69－4＝5

　　9－8＝19－7＝29－6＝39－5＝4

　　六、活动六：小比赛：谁和谁连一连凑成9

　　1、出示图片：凑数

　　2、学生比赛

　　《跳绳》优秀教案篇2

　　一、说教材

　　本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。具体表现在三个改变：

　　1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。淡化技术，强调健身。

　　2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。

　　3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极性，让学生利用信息技术收集查找有关跳绳的资料图片，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求为学生主动“学”的需要。

　　二、说情况

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，是民间体育与冬季锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,很受学生与群众的欢迎。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时对促进全民健身，培养学生终身体育意识具有积极作用。

　　三、学情分析

　　四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度。并通过言语或表情来表现自己情绪。同时四年级学生对信息技术有一定的了解与掌握，充分利用信息资源，收集查找有关跳绳的资料，可以掌握正确锻炼身体的方法，提高自我保健意识。

　　四、教学重难点：

　　重点：掌握跳绳的基本方法。

　　难点：掌握科学锻炼身体的方法，活动中勇于展示自我。

　　五、教学目标：

　　运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。

　　运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及注意事项。

　　身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

　　六、教法学法：

　　教法：游戏法，讲授法，启发诱导法，提问疑法。

　　学法：自学，观察，尝试，讨论，分析，合作，竞赛等方法。

　　七、教学过程：

　　为了更好的完成教学目标，根据新课标所提倡的“教育改革和学科整合”计划，我在体育教学中把音乐、美术、英语、信息技术等科目都加入到课堂。

　　准备部分：首先，我以英语对话的形式进行课堂常规，队列队形采用“one,tow,----”进行集队与报数，大大增加了学生对体育课兴趣。在《地道战》的歌曲中，进行“踩蛇尾”游戏，

　　充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编绳操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。

　　基本部分：由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据我校开展的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水平。在安排课时，按照由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简单逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜欢的内容。

　　1、让同学进行友伴分组，练习以前掌握的跳绳方法。

　　（双脚跳、单脚跳、向前跳，向后跳，双蹦等）

　　2、让学生在间隙中讲述自己收集到的有关跳绳的资料，并把它贴到事先准备的小黑板上，供大家观阅。内容包括：跳绳特点、促进少儿智力和身高的增长、增强少儿心肺和胃肠功能、对身体素质提高、练习跳绳时的注意事项和一些练习跳绳的方法。这样不但使学生掌握了跳绳的方法，而且自觉了解到跳绳的相关知识，提高学生练习的积极性。同时劳逸结合，更具身心健康发展。

　　3、组织学生进行猜谜游戏，“一根绳，两人摇。摇下来，象小船。摇上去，象小桥。你来跳，我来跳，蹦蹦跳跳真可爱。”接着出示老师收集的图片资料，导出一种长绳的.练习方法——《闯三关》。然后让学生仔细观察图片，进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？

　　4、出示儿歌《跳绳歌》：花儿红，鸟儿叫 / 柳树底下把绳跳 / 单脚跳，双脚跳 / 脚步越跳越灵巧 / 你也跳，我也跳 / 一个接着一个跳 / 挺起胸，向前瞧 / 脚儿轻轻别摔交。让学生在儿歌中掌握跳绳的节奏与方法。

　　5、最后让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜欢的项目进行小组练习。

　　在教学中，我适当的参加各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。

　　结束部分:以悠扬的钢琴曲《欢乐颂》作为放松音乐，美丽的大自然风光作背景，学生在老师的带领下用绳作放松操。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

　　《跳绳》优秀教案篇3

　　设计意图

　　跳绳是幼儿常玩的，也是幼儿锻炼身体所用的。在户外活动时我发现孩子对跳绳非常感兴趣，并且能创造出多种玩法，如：将绳子两头扣在一起，可做套圈游戏。总之，此绳的玩法多种多样，本次活动旨在引导幼儿探索出绳子更多的玩法，体验创造性进行体育活动的乐趣，发展幼儿的身体动作。

　　活动目标

　　1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。

　　2、会一物多玩，体验创造性玩绳的.乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。

　　3、培养幼儿的合作意识。

　　活动准备

　　1、录音机、磁带，幼儿每人一跟绳子。

　　2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

　　活动过程

　　一、准备活动

　　1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。

　　（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）问：“还可以怎么跳？”引导幼儿：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。

　　（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。问：“还可怎样绕？”引导幼儿向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。

　　2、游戏：与我说的相反。

　　玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳，发展幼儿动作的灵敏性。

　　二、引导幼儿探索跳绳的多种玩法

　　1、幼儿自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。

　　2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）练习套和跳的玩法。

　　将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。

　　（2）练习走和平衡的玩法。

　　再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。

　　（3）练习跑的玩法。

　　游戏：揪尾巴、骑马。

　　（4）练习上肢的玩法。

　　单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏等。

　　3、引导幼儿探索合作玩绳的方法，培养幼儿的合作意识。

　　（1）幼儿自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

　　（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

　　（3）幼儿自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。

　　三、随着音乐做“骑马”的放松动作。

　　《跳绳》优秀教案篇4

　　教材分析：

　　跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地，很容易展开，通过跳绳活动能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带、和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性、具有显著作用。

　　指导思想：

　　本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生的创新意识和探究能力为核心，通过跳绳进行各种活动，培养学生参与竞争意识与创新能力。激发学生主动参与体育运动学习的兴趣，使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。教学目标：

　　在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根绳能有多种玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼，达到高效课堂的目的。

　　教学内容：

　　跳绳组合

　　学习的关键：

　　运动参与群体意识团结协作自我创新

　　教学重点：

　　让学生掌握多种跳绳的技巧培养团结协作的能力

　　教学难点：

　　控绳能力动作协调连贯创新

　　教学方法:

　　本课我围绕教学目标，结合体育课的特点，主要采用“多元互动，主题探究的模式”，在教学中充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、游戏竞赛法、激励法、评价等方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生提供内容，学生自己练习，难度、伙伴、方法可以自己选择，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。

　　课的进行：

　　一、开始部分：

　　1、体育委员整队，报告人数。

　　2、师生问好，宣布本节课所教授的内容（前几课我们学过跳绳最基本的动作，今天我来学习一下把简单的跳绳动作组合到一块，大家有信心吗？）

　　3、安排见习生。

　　二、准备部分：

　　1、课课练（稍息、立正、向前看齐、向前看、原地踏步、立定、散开。）

　　2、在歌曲《大家一起来》中，进行自编的绳操内容为：伸展运动——下蹲运动——腹背运动——体侧运动——体转运动——全身运动充分热身，为后面的活动做好准备。

　　3、复习跳绳动作（稍含胸、大臂夹住、脚尖着地、），做两组不拿绳子的动作，接下来拿着绳子在老师口令的带领下可以加大难度练习。

　　三、基本部分：

　　讲解本节课的内容：绳子的简单组合

　　1、首先教师完整的示范。

　　2、先教学生上肢的摇绳动作，双手拿绳在身体的左右两侧各摇绳一次。

　　3、再学脚的动作，双臂在体前交叉的同时，手腕用力往后摇绳，双脚跳过绳子。

　　4、学生原地自己练习两三分钟，感觉一下动作的`要领。

　　5、在教师口令的带领下完整的练习左—右—跳。

　　6、把学生分成四个小组，先把这个组合练习熟练，然后在这个组合的基础上加上其他动作，创编4个八拍的绳操，教师巡回指导，辅导学生完成动作，给予鼓励。

　　7、每组轮流展示，评比出难度最大的，质量最高的，最优秀的小组（动作熟练、连贯、创新）。

　　四、结束部分：

　　1、《爱我中华》这首歌曲作为放松音乐，进行放松动作的练习，从而达到恢复

　　学生的生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

　　2、小结：同学们喜欢跳绳吗？老师也很喜欢跳绳，这一根小小的跳绳，不仅锻炼的我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，它不光可以在课堂上跳，还可以在今后的课余时间里进行，老师更希望同学们在享受跳绳运动快乐的同时，能开动脑筋，发明学会更多有趣的跳法，让我们在快乐中锻炼身体吧！

　　3、师生再见。

　　《跳绳》优秀教案篇5

　　教学目标：

　　1、在具体情境中，通过操作探索并掌握两位数减两位数退位减法的计算方法，能正确进行计算。

　　2、能运用所学的知识解决有关的实际问题，感受数学的运算与生活的密切联系。培养初步的解决有关简单实际问题的能力。

　　3、在解决问题的过程中，体会学习的乐趣，激发学习数学的兴趣。

　　学习目标：

　　掌握用竖式计算两位数减两位数的计算方法，能运用所学的知识解决有关的实际问题。

　　教学重点：

　　掌握两位数减两位数退位减法的计算方法。

　　教学难点：

　　理解连续退位减法的算理。

　　教法：

　　发展学生初步的估算意识和解决实际问题的能力。

　　学法：

　　合作探究

　　教具：

　　计数器

　　学具：

　　练习本

　　课时安排：

　　2课时

　　第一课时

　　教学过程：

　　一、创设情景，导入新课。

　　出示主题图（小东、小红和小亮在跳绳），并配上解说：今天，小东、小红和小亮利用课间操的时间进行了一场跳绳比赛，老师把比赛结果制作成了一张统计表，请大家看看，说说你从统计表中得到了那些数学信息。学生看表

　　二、探索新知，从问题情景中探索算法。

　　1．根据数学情景和信息，提出相关问题。

　　在小组中说说，从统计表中你可以向大家提出什么数学问题。

　　学生汇报：

　　小东比小红多跳几下？小亮比小红多跳几下？小红比小东少跳几下？小红比小亮少跳几下？

　　或者提出小东和小红共跳了几下？小亮和小红共跳了几下？小东和小亮共跳了几下？

　　学生根据这些问题，进行解决。

　　2、合作探究小红比小亮多跳多少下？

　　（1）学生独立列式。（学生说算式，教师板书：40—28=）

　　本节课我们继续探究两位数减法的计算方法。

　　（2）估计40—28的得数大约是多少？

　　学生可能想法：

　　①把28看成30，40—30=10；

　　②把28看成20，40—20=20。

　　（3）上面哪些估算方法把差估计大了？哪些把差估计小了？你是怎么想的？

　　学生可能想法：

　　①把差估计小了，本来要减28，却减了30，减去的多了，剩下的就少了。

　　②把差估计大了，本来要减28，却减了20，少减了，剩下的就多了。

　　说明正确的结果应该比10大，比20小。

　　3、探究算理。

　　（1）尝试计算“40—28”的得数是多少？

　　（2）交流算法。

　　①40—20=20，20—18=2

　　②40—30=10，10+2=12

　　③用竖式计算4 0

　　—2 8

　　1 2

　　让学生一边拨计数器一边说理由。

　　三、运用新知，解决问题

　　1、独立探究小亮比小东少跳多少下？

　　（1）个人试做。

　　（2）全班交流。

　　2、完成课本第78页，“算一算，说一说”中的题目。

　　四、课堂作业

　　课本第79页“练一练”第1题。

　　五、课堂小结

　　通过本节课的学习你有什么收获？可以跟同学们分享一下。

　　板书设计：

　　跳绳

　　小红比小亮多跳多少下？

　　第二课时

　　教学过程：

　　一、复习

　　1、快速口算下列各题。

　　48—15= 91—3=34—22= 23—5= 56—34=42—9= 47—27= 72—7=

　　2、交流：说一说你是怎么算的？

　　二、自主学习

　　1、 “100—48=？”。

　　（1）学生自己探索，说一说应该怎么算，学生可能会有以下算法。

　　①从100中减去40再减去8；

　　②把48看成50，“100—50”，多减了2再加上2；

　　2、拨一拨，再试着用竖式算一算。

　　（1）说一说计算时的困难在什么地方。

　　（2）要求学生在计数器上把借的过程演示出来，边说、边拨。

　　（3）让学生对照竖式，联系拨的过程，说说怎样借数。为帮助学生理解，教师可以告诉学生计算过程从哪位借了数，就可以这一位上面点上退位点，做个标记，以免忘掉。

　　三、巩固练习

　　1．完成课本第80页第3题。

　　学生独立完成，指名板演。

　　2、完成课本第80页第2题。

　　先引导学生看清题意，再列式计算，让学生说一说自己是怎么算的。

　　3、完成课本第80页第6题。

　　以竞赛的形式进行练习。

　　四、拓展练习

　　课件出示课本第80页第7题。

　　可以让学生找出每种动物运动员的数量，思考怎样分配合适。

　　五、课堂作业

　　课本第80页第4、5题。

　　六、课堂小结

　　通过今天的学习，你有什么收获？

　　作业布置：回家后和爸爸妈妈一起分享课堂收获。

　　板书设计：

　　跳绳

　　课后反思：

　　本课的重点是学生在学习了两位数减一位数的退位减法的基础上来学习两位数减两位数退位减的计算方法。

　　数学课程要关注学生的生活经验和已有的知识经验，所以数学教学要从学生的生活经验和已有知识出发，以学生有所体验的容易理解的现实问题为素材，让学生在熟悉的事物和具体情境中理解数学家知识的含义，主动构筑自己的`数学知识结构。在本课的教学中有许多不足之处：

　　第一：一年级不应该组织小组合作教学，要指导学生的思路，把每一个步骤分解开。一年级的注意力大概有五分钟，出现了学生不认真听讲，走神的现象。没有将学生的注意力及时拉回教师的身上。没有兼顾到每一个学生。

　　第二：在教学过程中比较着急，没有让学生在理解算理的基础上说出计算过程。没有重点突破以一当十。板书课题时，不能以跳绳为课题，本节课学的是两位数退位减，而不是跳绳。

　　第三：让学生说出过程时，必须让学生重复，让多个人说。

　　第四：没有合理使用教学用具，没有起到示范作用。

　　第五：在上课时，要把上节课的内容复习到位，寻找新旧知识点的联系。

　　第六：高估了学生，在课前没有了解学生的学情。

　　我在今后教学中一定要注意到一些细节的东西，避免出现类似错误。要加强学习，以提高自己的教学能力！

　　《跳绳》优秀教案篇6

　　各位尊敬的评委老师，你们好，

　　我是第*号考生，我今天的说课内容为跳绳，选自于水平三，五年级教材，本课一共分为2次课时，本节课为第一次课时。

　　第一、本次课程的指导思想是根据新课标，在教学设计中，坚持以健康第一为知道思想，以学生的发展为中心，培养学生终身体育意识为目标，专注个体差异，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣，使每一个学生都受益。

　　第二、教材分析

　　第三、学情分析

　　小学五年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。

　　第四、教学目标

　　1．知识与技能：学生通过听、看，知道传接棒的方法，在原地练习和慢跑行进间练习中掌握传接棒的手形、传棒时机和互相配合的口令。

　　2．过程和方法：从观察、听讲到模仿实践，学生由易到难、由静态到动态地运用传接棒技术。

　　3．情感、态度、价值观：通过趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。

　　第五、教学重难点：

　　重点：掌握跳绳的各种运动形式

　　难点：掌握正确锻炼方法，勇于展现自我

　　第六、教学过程

　　本节课采用的`基本教学结构为：激趣与导入-------学习与练习------身心调整与放松，第一个部分约为8分钟，第二部分约为28分钟，第三部分约为4分钟。

　　一、激趣与导入

　　1课堂常规：体委按老师指定地点集合整队，报告人数

　　师生问好，宣布本节课内容与要求，检查服装，安排见习生

　　2热身环节

　　a：S形跑

　　要求学生按教师指定路线慢跑，同时提醒学生弯道跑时，注意减速。弯道跑更能调动学生的兴趣，活跃气氛，提高学生参与积极性。

　　b专门性辅助练习：有针对性进行下肢运动：弓步压腿，活动膝、踝关节等

　　二、学习与练习部分

　　（一）、多种方式的跳绳

　　1、设疑：大家知道的跳绳形式有哪些啊，？语言提示，引导学生积极思考，大胆实践。

　　2、教师诱导、启发学生创想多种跳绳形式。

　　3、教师及时引导学生练习。（比一比看谁的本领大，看谁会的花样多）

　　4、学生自由、结伴体验并总结多种跳绳方式，同时教师提醒安全问题

　　5、请学生演示，让学生观察、找出问题，师生共议，讲解示范，提出要求，鼓励有创意的学生。

　　6、提出思考：哪种方式更适合你自己呢，能在短时间内跳得更多？

　　7、引导、启发、鼓励学生进行讨论、尝试练习，并强调安全问题

　　8、教师巡视指导，组织学生开展互评，鼓励学生不断进步。

　　9、将学生进行人数相等的四组，进行一分钟跳绳比赛

　　方法：第一组学生听到口令开始跳绳，停到结束口令后停，将每个小组成员跳绳个数相加得出个数为第一组成绩，其他小组观察并监督。然后其他小组依次类推，最后成绩最多的小组获胜。

　　规则：1听到开始口令后跳，停到结束口令后停

　　2要如实报数，不能作弊

　　3由于打腿或踩绳等原因导致跳绳终止，如果绳子已经由脚下越过到体后，此跳有效，如果绳子没有到达体后，仍在体前或脚下，侧此跳无效

　　教学法：1将学生分为人数相等四组，站四排横队，前后左右保持一定的间距。

　　2听口令，第一排学生计时跳绳，其他小组监督，结束后计算小组成绩，第一排学生向后转。 3第二排小组听口令计时跳绳，依次类推

　　4师生共同评价比赛结果，评出一个优胜组。

　　要求：注意安全

　　（二）、游戏： “割麦子”

　　游戏方法：学生分为人数相等4组，站4列纵队，1.2队为一组，3.4队为一组，每组并列的两人各执一根跳绳的一端，肩靠肩靠拢，前后学生保持一米距离。听到开始口令，最前面两个学生转身，将跳绳在地上展开拖行，穿过队伍，当跳绳来到面前时，该排两名学生跳过绳子。穿过整条队伍后排在队尾学生1米后，然后发出信号，此时最前面的两名学生转身拖绳前行，其他以此类推。

　　游戏规则：1听到口令后方能开始

　　2拖绳前行的两名学生达到队尾，并发出信号后，最前面的学生方能出发 3先完成的小组获胜

　　教学法：1教师讲解示范游戏方法

　　2学生自主探究各种方式如何能快速拖行，快速跳过绳子并体验

　　3小组讨论并练习最佳合作方式

　　4进行比赛，

　　5师生共同评价比赛，并评出优胜组

　　三：身心调节部分

　　1放松活动，根据节拍和老师口令，分别拍打小腿，大腿，手臂，闭眼冥想，调整呼吸。

　　2 课堂小结，对学生表现采取鼓励性评价，同时提出一些不足与进一步的要求。

　　3宣布下课，师生再见，归还器材。

　　补充说明：

　　1，本节课预计密度约35%--40%，平均心率在130次/分，练习强度为中

　　2，场地：田径场跳绳40根

　　3，预计问题与处理方法

　　跳绳容易出现打腿或踩绳的情况，提醒学生手脚配合，注意起跳时机

　　《跳绳》优秀教案篇7

　　一、教学目标：

　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。

　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　二、教学重难点：

　　教学重点：用不同的方法进行跳绳。

　　教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　　三、教学流程：

　　（一）导入部分

　　A、课堂常规

　　教师：1、鸣哨，集合。

　　2、讲解课的内容和要求。

　　学生：1、集合做到快、静、齐。

　　2、师生问好。

　　3、明确课的内容和要求。

　　（二）准备部分

　　A、热身跑：多种队形跑。

　　教师：

　　1、组织生成两路纵队，在前面领跑。

　　学生：

　　1、按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。

　　B、绳操练习：

　　上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动

　　教师：

　　1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　学生：

　　1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　（三）基本部分

　　A、花样跳绳：

　　学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。

　　1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；跑动跳等）。

　　2、示范（有独特的`跳法）。

　　3、师生评价。

　　教师：

　　1、组织学生自由跳绳，方法自创。

　　2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

　　3、讲评，并组织学生再练习。

　　学生：

　　1、自创绳的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

　　3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。

　　（四）结束部分

　　A：游戏：绘图

　　要求：运用集体智慧，自主创新。

　　教师：

　　1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。

　　2、讲解并示范游戏方法，强调注意事项。

　　3、组织学生进行小组合作创新练习，勇于展示自已组的作品。

　　4、小组间交流，评价。

　　学生：

　　1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

　　2、加强小组合作意识。

　　3、积极比赛，自评、互评。

　　4、充分放松身心。

　　B、评价

　　教师：

　　1、鸣哨，集合。

　　2、讲评本次课的练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　学生：

　　1、集合。

　　2、进行自我评价。

　　3、收拾器材。

　　反思：

　　本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，使小学生在享受快乐体育的同时，培养积极进取、拼搏向上的精神。考虑到4年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新能力的发展也到了一定水平，他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。

　　《跳绳》优秀教案篇8

　　教学目标：

　　1.让孩子了解影响跳绳快慢的因素

　　2.设计该课题的研究方案

　　3.让孩子们通过研究掌握方法增强团队精神。

　　学情分析：

　　本次授课的对象是小学六年级的学生，他们对跳绳很感兴趣，也有体力和一些技巧，但是他们平时锻炼的少，团队合作的机会不多，很少有人关注跳绳快慢的因素有哪些，所以我们想通过这节课让孩子以小组合作的方法锻炼身体，增强自信，体验快乐。第一种方案可以将两小组并一大组，这样完成起来就好一些。

　　教学重难点：

　　1、提出假设影响跳绳快慢的因素有哪些

　　2、设计研究方案

　　教学方法：小组合作探究

　　教学器材：跳绳，方案的表格，多媒体课件

　　教学过程：

　　一、导入：

　　以音乐导入，让学生感受快乐的气氛。

　　师问大课间我们都做哪些有意义的活动（生答）

　　二、开展一次挑战赛

　　激发学生的兴趣，引出课题（板书课题）

　　三、我们都尽力去跳了但还是有人快有人慢，那影响跳绳快慢的.因素有哪些呢？请同学们先来小组讨论一下再提出假设。

　　四、小组汇报

　　教师板书

　　五、跳绳是一项很好的运动，有的同学跳得很快所以他很自信，可有的同学就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的训练外，还要掌握方法，所以，我们今天就“影响跳绳快慢的因素”提出了假设，下面请同学们选择一个课题，来设计一个可行的研究方案。（发放表格）

　　六、小组分工合作

　　七、小组汇报方案探讨可行性，其他同学补充

　　八、跳绳不仅能强生健体，娱乐性还很高，花样的跳绳特变得好看我们一去去看看好不好。

　　九、播放花样跳绳的视频

　　十、师小结：兴趣是我们快乐的源泉，同学们我们有没有信心将快乐进行到底呢！那就让我们小组团结合作，在课下去继续验证我们设计的方案，我愿意和你们一起将快乐进行到底。记得喊我哦。

　　《跳绳》优秀教案篇9

　　设计意图：

　　跳绳，是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低，只要很小的几平方米就足够了，在学校里，几乎是随处都可以开展这项运动；对器材，也就是对绳子的要求也很低，练习者既可以购买现成的，也可以自己选材裁剪，如果在条件不允许的情况甚至可以用藤、稻草绳等来代替；同时，这项运动对于不同年龄段的练习者来说都是很合适，练习兴趣都很高，而且，一旦激发了他们的练习兴趣，他们还能创设出很多有趣的练习形式。

　　游戏教具：

　　粗棉绳一条。

　　游戏目标：

　　使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

　　游戏规则：

　　请两个人各握住绳子的'一端，其他人要一起跳过绳子，所有人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。

　　活动讨论：

　　（1）当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？

　　（2）发出声音的人是刻意指责别人吗？

　　（3）想一想自己是否不经意就给别人造成压力？

　　（4）接下来我们应该怎么做，刚才的感觉才不会发生？

　　注意事项：