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中班睡眠教案（通用10篇）
作为一位杰出的教职工，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。我们应该怎么写教案呢？以下是小编整理的中班睡眠教案（通用10篇），希望对大家有所帮助。
中班睡眠教案 篇1
活动目标：
1、知道自己长大了，应该学会独自一人睡觉。
2、能够大方地在集体面前发言，表述自己的想法。
3、培养独立能力和勇敢的品德。
活动准备：
幼儿用书人手一本。红色笔人手一支。红花若干。
活动过程：
一、教师讲述故事《乖乖睡觉》。
二、提出问题，引导幼儿讨论。
1、乖乖原来是怎样睡觉的？她这样哭闹对吗？为什么？
2、小结：幼儿长大了，应该自己睡觉，只有胆小、不懂事的孩子才会要妈妈陪，这样会影响妈妈做事，和大人睡觉，空气不好。
3、熊宝宝是怎样睡觉的？这样好吗？为什么？
4、后来，乖乖怎样对熊妈妈说的？
5、通过提问要让幼儿知道向熊宝宝学习，要独自一人睡觉。
三、通过讨论，让幼儿明白独自睡觉的好处。
1、你在家里独自一人睡觉吗？你独自一人睡觉感觉好吗？你喜欢一人睡觉吗？为什么？
2、讨论：一个人睡觉好，还是和爸爸妈妈一起睡觉好？
四、阅读幼儿用书《我会自己睡觉》。
1、说说图上的小朋友是怎样睡觉的？为什么？
2、请给会一个人睡觉的小朋友送上一朵红花。
五、评红花活动。
给独自睡觉的幼儿发红花给予表扬。鼓励其他幼儿回家学习一个人睡觉。做个懂事、勇敢的好孩子。
教学反思：
孩子们对于这个活动的兴趣是很充足的，孩子们能够从头到尾都跟着老师的思路来走，感受对于黑夜的`害怕，体验从害怕到不害怕的情感迁移。当然，这只是大多数孩子一个思想上的转变，对于个别孩子的真正的不害怕还是有一段距离的。因此，我认为，在平常就可以多多跟孩子交涉此类问题，让孩子知道我已经长大了，可以一个人睡觉不害怕了，成为勇敢的孩子了。只有这样，孩子的进步才能够直接凸显出来。
中班睡眠教案 篇2
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的`姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的`？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
中班睡眠教案 篇3
教学准备：
1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好教学场地：动物的家——将教学场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的`图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。
2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、教学前和孩子们一起了解各种动物的名称。
教学过程：
1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》
教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安 静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）幼儿游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动 物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉 的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。
中班睡眠教案 篇4
教学目标：
1. 了解几种动物睡觉的方式，对动物产生探究兴趣。
2. 尝试用动作表现不同的动物的睡觉方式。
教学准备：
1. 经验准备：请家长和幼儿一起查阅有关动物睡觉的图书、录像等资料。
2. 动物睡觉方式调查表、动物图片、课件、泡沫垫等。
教学过程：
1. 激发兴趣：歌曲《我爱我的小动物》(或相关的其他歌曲)，说说你喜欢哪些小动物，为什么?你知道它们有什么秘密吗?(引出动物的睡觉方式)。
2. 出示幼儿的动物调查表(提前一天发给家长，在家长帮助下完成的调查表)。
昨天和爸爸妈妈了解了哪些小动物。能说说它们是怎么睡觉的吗?
3.出示教师的动物分类表，引导幼儿对动物不同的`方式进行分类。请你选一个你喜欢的动物，想想它是怎么睡觉的?把它送到自己的家里。
4.观看课件，正确了解动物不同的睡眠方式。
小动物找到自己的家了吗?我们来看看电视里是怎么说的。
5.提升动物四种不同的睡觉方式。验证幼儿分类的结果。
6.游戏：看谁学得像
(1) 请幼儿说己喜欢的动物睡觉的.样子并模仿，看谁学得像。
(2) 请同伴做裁判并说出动物的名字，幼儿模仿，看谁学得像。
(3) 教师做裁判并说出动物的名字，请幼儿模仿，看谁学得像。
7. 迁移教学：我们怎样睡觉
师：小动物为了保护自己都有不同的睡觉的方式，我们是怎样睡觉的呢?
师：怎样睡对我们的身体最好?为什么?
8. 结束教学：学一学正确的睡姿，对睡觉分不清左右的孩子予以指导。
中班睡眠教案 篇5
活动目标：
1．了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2．乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。
3．知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
4．发展幼儿的观察力、想象力。
5．通过实际操作，培养幼儿的动手操作能力。
活动准备：
1、幼儿和动物午睡PP
T2、地面游戏棋，筛子
活动过程：
一、昨天中午小朋友午睡了吗？你知道自己午睡的姿势吗？观看PPT，幼儿讲述 讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗？你们知道动物是怎样睡觉的吗？我们一起来看一看。（幼儿边看边猜，并模仿）
1．观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲诉。
蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。
仙鹤：单脚站立睡觉。
猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。
小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。
马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。
乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。
小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别珍贵，所以要好好保护。
小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。
2．集体讨论：动物为什么这样睡觉？
逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
3．动物睡觉方式一样吗？
哪些是站着睡觉的？马、仙鹤谁倒挂着睡？蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫
三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。
（1）出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩？
（2）认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。
四、结束活动组织幼儿讨论：我们为什么要午睡？教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的.样子，你觉得有趣吗？自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。
五、延伸活动请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。
活动反思：
动物是人类的朋友，我们和动物相互依存，共同生活在这个地球上。保护动物应该从娃娃抓起。基于此，我设计并组织了本次活动让幼儿了解动物的生活习性，激发幼儿关心、爱护动物的情感。兴趣是学习的动力和源泉，作为孩子来说，动物是他们最喜欢的。因此我在选题上占了优势。活动开始我让幼儿看一下自己是怎样睡觉的引起幼儿的学习兴趣，让幼儿通过看课件了解许多动物的睡觉方式，并让幼儿模仿感受。幼儿模仿的很形象。在活动中幼儿通过教师及课件清楚的知道了为什么动物采取不同的睡眠方式是为了适应环境，保护自己。游戏《快乐的小动物》可以反映出幼儿对本节课的知识内容掌握的很好。不足之处是游戏玩的时间短了，应该让幼儿变换动物头饰在玩一会儿。效果会更好。
中班睡眠教案 篇6
教学形式：
团体或小组教学
活动目标：
1、培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康。
2、会安排自己的作息时间。
活动准备：
舒缓的音乐录音带
基本过程：
（一）导入活动
通过谈话的形式导入活动
教师：”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到。我们为他鼓鼓掌，好吗？”
教师：”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园。）
（二）关键步骤
1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。
2、和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样？
3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适。
4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。（睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容。）
5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备？（睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等。）
（三）1、教师播放舒缓的.音乐作背景，朗诵儿歌<睡觉觉>，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌。
2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束
活动延伸：
1、生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样。
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励。
2、评比活动
每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯。
中班睡眠教案 篇7
目标：
意识到自己的事情自己干
学会穿衣服的技巧
准备：
幼儿用书
各种衣服的图片
过程：
1、 看书说话
请宝宝把书翻到12页。看看上面有谁？那些小朋友在干什么？
引导幼儿说说他们是怎么穿衣服的？
2、 观看图片，学穿衣服
今天老师带了很多漂亮的衣服。我们一起来看看吧
出示各种样式衣服，如：扣衣服扣子的`、拉拉链的、套衫等等
请小朋友上来示范要怎么穿。
3、 幼儿比赛穿衣服大赛
请幼儿上来进行穿衣比赛
中班睡眠教案 篇8
设计意图：
幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的睡眠姿势和习惯。
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的.想象力，培养幼儿的安全意识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
中班睡眠教案 篇9
【活动目标】
1了解睡觉时要注意的事项：不蒙头、不蹬被子、不趴着睡、不妨东西到嘴巴里等。
2、培养幼儿良好的午睡习惯。
【活动准备】
1、摇篮曲音乐，幼儿用书画面。
2、娃娃家游戏玩具若干。
【活动过程】
一、宝宝要睡觉
1、出示小娃娃玩偶，与幼儿打招呼。
教师：我们和小娃娃打声招呼吧。
2、摇篮曲响起：宝宝要睡觉了，让我来抱着宝宝轻轻摇一摇。
教师哼唱摇篮曲摇宝宝睡觉。
教师：老师是怎么抱小宝宝睡觉的，请小朋友们来学一学。
二、睡觉的注意事项
教师：宝宝睡着了，我们应该怎么去照顾宝宝呢？
1、幼儿开始讨论，如果幼儿回答不出，教师可以提示幼儿。
教师：宝宝蒙头睡觉好吗？宝宝一边吃东西一边睡觉好吗？
教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的习惯呢？
2、教师引导幼儿知道这些不良睡眠姿势带来的坏处。
教师：睡觉蹬被子会使身体受凉;蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅。
教师：边吃东西边睡觉会呛到自己所以小朋友睡觉时要注意。
三、学习儿歌
1、出示书画面教师：这里有许多的宝宝在睡觉？他们睡得好吗？
教师：老师带来一首儿歌，儿歌说的就是宝宝睡觉的事。
教师：儿歌的名字叫《宝宝睡觉了。》请小朋友听一听儿歌说了些什么？
2、教师示范朗诵儿歌《宝宝睡觉了》
教师：儿歌名字叫什么？儿歌里说了些什么？
3、教师再次朗诵儿歌。
4、教师带领幼儿学念儿歌。
5、幼儿集体朗诵儿歌。
教师：除了注意睡觉的'姿势，按时睡觉对我们来说也很重要，小朋友晚上要在9：00以前睡觉，第二天才会有精神。
四、结束活动
教师：以后我们小朋友睡觉的时候也要用正确的睡姿睡觉哦。
中班睡眠教案 篇10
活动目标
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备：
1、寝室环境布置“怎样午睡好”
2、布娃娃一个。
活动过程：
一、情景感知
情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。
(演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：
（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。
（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。
二、方法传受
1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的.兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？
谁的小船靠得好。
3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、学钻被，盖被。
可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
（以上这些活动，还可以结合幼儿午睡生活环节进行）。
三、巩固幼儿的良好行为习惯。
（1）开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并进行鼓励和表扬。
（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。