父母关系心理健康教案

时间:2022-03-24 08:16:33 教案 投诉 投稿
  • 相关推荐

父母关系心理健康教案(精选8篇)

  作为一名辛苦耕耘的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编收集整理的父母关系心理健康教案(精选8篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

父母关系心理健康教案(精选8篇)

  父母关系心理健康教案1

  一、活动目的:

  1、让学生了解父母之爱,感受父母之情,体验亲情的无私和伟大,即让学生懂得为什么要感恩父母。

  2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母,与父母和谐相处,从现在做起,从点滴做起,以实际行动来回报父母。

  二、活动准备:

  1、准备班会相关资料,搜集相关的文章、笛子独奏、小品、歌曲、制作感恩卡,自制课件,主持人准备串联词。

  2、学生利用双休日观察了解父母在一天之中都做了哪些事情。

  3、开展“爸爸、妈妈给孩子一封信”活动。

  4、邀请部分学生家长参加班会。

  三、活动过程:

  班长开场讲话:同学们,我们班今天很荣幸能坐在这里参加“乌镇镇的感恩教育启动仪式”,你们知道再过两天是什么日子了吗?(母亲节)对,母亲节快到了,作为一班之长的我,和我们的班主任沈老师还有班干部们一起策划了今天这节感恩教育为主题的班队课,大家掌声欢迎主持人:高晨、梅逸……上场。(掌声响起,主持人上场)

  (一)创设情境,导入主题

  甲:你入学的新书包有人给你拿,雨中的花折伞有人给你打。(配动作)

  乙:你爱吃的三鲜馅有人给你包,你委屈的泪花有人给你擦。(配动作)

  甲:这个人就是娘呀!

  乙:这个人就是妈。

  甲:这个人给予了我生命,给我一个家。

  乙:自从我们来到这个世界上,

  甲:父母为我们付出了无私的爱!

  乙:所以我们要感恩父母双亲。

  合:我们宣布植材小学五0三班“感恩父母”主题班会现在开始!

  (二)感受亲恩,体会亲情

  (1)真实故事《地震中的母亲》

  甲:在生活中,父亲永远给我们挡风雨,

  乙:母亲永远牵着我们的手;

  合:父母的爱是危急时刻撑起我们生命的一片晴空!

  甲:同学们,你们还记得2008年的5月12日吗?(齐答:记得)那天发生了什么事?指名一生回答。

  乙:是呀,那年春天感人的事比比皆是,今天沈以睿同学也给大家带来一个发生在当时的真实故事。我们掌声有请沈以睿。

  (讲故事、听故事)

  (2)听后随感,畅所欲言

  甲:听了这个故事,同学们有哪些感受呢?(指名2学生回答)

  乙:同学们,这是人世间最崇高、最圣洁、最勇敢的母爱,我们面对这样伟大而又无私的爱,内心当中充满了对这位母亲的敬佩。

  甲:那么就让我们用队礼表达我们对这位母亲的敬意:全体起立,敬礼!礼毕!坐下!

  B:深入感知,感悟亲情

  (1)笛子独奏,触动情感。

  甲:唉,梅逸,其实在我们的身边也有很多很多和地震中的母亲一样的父母。

  乙:是呀,高晨。在我们的生活中,父母为我们做过许多事,为我们付出很多。大家说是吗?(齐说:是)

  甲:世上只有妈妈好,有妈的孩子像块宝,父母养育了我们十多年,想想你的父母让你最感动的一件是什么事?

  乙:让我们的思绪随孔鸿暄的笛声尽情飞舞,请听孔鸿暄的《世上只有妈妈好》。

  (2)联系自我谈体会。

  甲:一首《世上只有妈妈好》有没有唤起你的美好回忆,请把你父母最让你感动的事说给同学听听,与同学分享,好吗?(好)

  乙:刚才同学们谈论得很激烈,看来父母给我们的感动很多很多。那谁能谈谈你的父母让你最感动的一件事是什么事吗?请4名学生上来讲述。

  (三)辨别是非,自我反思

  甲:听了同学们一件件的叙说,我不禁一阵阵地感动。同学们,天下的父母都是一样的,父母对子女总是毫无私心、无怨无悔地付出,绝大多数孩子也能体谅父母、感恩父母、回报父母,

  乙:可是也有一些孩子不懂事、不明事理,他们做事让父母很无奈、很伤心。

  甲:请看屏幕,看一看以下同学的做法对吗?如果不对,你认为应该怎样做?

  (共4幅图,每幅图请一至二位学生说说)

  乙:大家很有辨别能力,我想以后这些事再也不会发生在我们身上了。

  (四)亲子互动,体会亲恩

  甲:现在我们来做一个亲子游戏,测测我有多爱你!谁愿意带着你的父母上来?(屏幕显示问题)请一生一家长上来。

  甲:阿姨(叔叔)请您回答关于孩子的问题,XX同学,请你回答关于父母的问题,好吗?(先请阿姨(叔叔)回答,及时反馈,了解回答是否正确)

  乙:看来,父母对孩子的了解总是多过孩子对父母的了解,父母给孩子的爱总是多过孩子给父母的爱,

  甲:看:这是爱的天平,请同学们把父母为你做的事和你为父母做的事例举出来,作为砝码放在天平的两端,看看你“爱的天平”是否倾斜得太厉害?(每人发一张纸,让学生在纸上写一写,同时播放《爱的奉献》)

  乙:看看,结果怎么样?我请几位同学上了介绍一下自己的爱的天平。点几位学生上来介绍。

  甲:看来同学们的天平基本上都呈现了这样一种状态,(指投影)看来我们对父母的关心真是太少了,我们还等什么,如果你的父母今天在现场,那就给你一个机会,现在就请你来到父母的面前,拉起父母的手,向他说声:“谢谢您,我爱您!”

  甲:我们渐渐长大,已经很久没有牵上父母的手了吧?像幼儿时一样,让我们小手牵大手互相抚摸对方的手感受这份温馨与甜蜜,互相仔细看看对方还和以前一样吗?

  甲:(找一对母(父)女,来到他们身边,让孩子说说摸上妈妈的手的感觉是怎样的?再问问那母亲)。阿姨,您感觉您孩子的手摸上去怎么样的?XX,你摸你妈妈的手又有怎样的感觉呢?

  乙:同学们是否有同感呢?(是)

  甲:同学们,父母的这双手就是在默默地为我们付出中渐渐粗糙渐渐苍老的。额上的皱纹和耳鬓的丝丝白发也是为我们操心所留下的印记。

  乙:同学们:请让我们一起对在身边的或不在身边的父母齐声高呼:“爸爸、妈妈,你们辛苦了!”(生:齐呼)

  甲:请记住这两个日子吧!(主持人以手指示屏幕的'显示)

  (五)学会感恩,及时回报

  乙:前面班长也提醒我们再过两天就要是母亲节了,那天我们送给母亲什么礼物呢?请学生说一说:(贺卡、买小东西、吃的……)

  甲:下面请欣赏高俊杰、沈菲凡等带来的小品《母亲节的礼物》,看看你能否从中得到些启示?

  乙:同学们,看完小品能告诉大家以后你会怎么做呢?

  甲:同学们真的懂事了,那么我想此时此刻,我们的爸爸、妈妈一定也有话想对我们说,请xx家长发言。(家长代表发言2名)

  甲:由于时间关系我们不能让所有的家长在此一一倾诉了。

  乙:同学们,父母亲说出了内心最真挚的话语,我们还等什么,把你要说的话写在这张感恩卡上,写完后,走到爸爸、妈妈面前,敬上你的卡片,给他们一个深情的拥抱。

  甲:道上一声:“爸爸、妈妈,我爱你!”

  乙:如果你爸妈今天不在现场,就请你把要对他们说的话写在感恩卡上,写好后挂在这棵感恩树上,等会回去送给他们。

  (六)情感升华,感恩一切

  甲:我爱我的家,我爱我的爸爸妈妈,一张张卡片寄托着我们一片片真挚的感恩之情。

  乙:同学们,在生活中除了父母还有许许多多关心我们的人。

  甲:老师、同学、朋友等等,他们都在我们身边支持我们,鼓励我们!

  乙:无论是父母的养育,师长的教诲,他人的服务,大自然的赐予……人自从有了自己的生命起,便沉浸在恩惠的海洋里。那就让我们感谢一切使你成长的人吧!(齐读感谢)

  甲:是呀,我们要感谢身边所有的人。每天,我都以一颗感动的心去承接生活中的一切。

  乙:带着一颗感恩的心,我们要感谢的太多太多,让我们将千言万语汇成一段美妙的旋律——感恩的心!

  甲:让我们随着歌声,放飞我们的感激之情!用手语表达出我们内心的感谢吧!齐唱(手语表演)《感恩的心》。

  班长结束讲话:

  在阵阵的感恩声中,我们的班会也接近了尾声。现在让我们以热烈的掌声请班主任沈老师讲话!

  班主任讲话:

  亲爱的同学们,今天的主题班会开展得非常成功!老师欣喜地看到,感恩的种子已经在你们心中扎根、发芽了。常怀感恩之心的人是最幸福的,常怀感恩之情的生活是最甜美的。让我们学会感恩,感恩祖国,感恩父母,感恩老师,感恩同学,感恩使我们成长的一切!

  结束语:

  甲:学会感恩,就要学会尊重他人。

  乙:学会感恩,就要有奉献精神。

  甲:学会感恩,就要拥有一颗感恩的心。

  甲:让我们感恩于心,

  乙:让我们感动于行。

  合:感谢今天到场的所有领导和来宾,我宣布植材小学五0三班感恩父母主题班会到此结束!同学们,我们下周再见!

  父母关系心理健康教案2

  一、活动主题:

  感恩父母,珍爱生命

  二、活动设计思想:

  由于学习压力过大,或者与父母沟通不畅导致很多学生整天忧心重重,或者脾气暴躁,心神不宁,更严重的,患抑郁症、自闭症,甚而有自杀倾向。针对这些情况,我们意识到对学生进行生命教育是多么的重要,要让学生学会感恩父母,珍爱生命。

  三、活动目标:

  通过本次主题班会活动,告诉大家生命不是你一人所有,请珍惜生命、珍惜你所拥有的一切,感恩父母。

  通过本次主题班会活动,让学生不要忽视了解父母,积极与父母沟通,正确处理与父母之间的矛盾。

  四、具体过程设计:

  (一)活动热身:

  播放短片《珍贵的绿》

  (二)活动开始:主持人请大家猜谜:

  “她像一支离弦的箭,像一只越燃越亮的蜡烛,是一笔留给后代的遗产,是一份来自上帝的礼物,她是最宝贵的。

  ”下面的同学回答“生命”,主持人通过提出“人人都拥有自己的生命。那么我们的生命是谁给予的?”揭示“父母给予我们生命,没有他们就没有我们”引出本次班会主题“感恩父母,珍爱生命”。

  宣布主题班会正式开始

  (三)活动过程:

  诗歌朗诵:《生命》

  图片展示

  由主持人结合图片和背景音乐阐述那些在地震、洪水等自然灾害中失去生命的人和故事。突出一个人失去生命以后,他们身边的亲人是多么地痛心和无奈,引发学生对生命的爱惜,并结合班会主题提出观点:生命不是一个人的,而是父母赋予的,我们应该爱自己,爱身边所有关心着我们的人。

  数据展示

  由主持人展示近年来学生自杀的数据以及自杀的原因,结合图片和背景音乐举出一些例子。

  让同学们结合自己的情况,谈谈自己在遇到最令自己痛苦并难以忍受的事情时是如何处理的。

  游戏:“情景续说”

  将同学们平常遇到的与父母之间发生的一些事情做一次再现,以PPT的形式播放几种情景,请同学们讨论并发言,例如:

  (1)有一天晚上,妈妈拖着疲惫的身体回到家,将手中的东西放下,立刻走进厨房准备做饭,此时的你会怎样——

  (2)星期六的晚上,外面下着大雨,我浑身湿漉漉的刚跑进家,妈妈就对着我发火,“说好6点回家的,现在都8点了,你这个人真是毫无诚信可言。”此时的你会怎样——

  (3)班上有个同学穿了一双我心仪已久的运动鞋,我心里痒痒的,回家便向父母请求赞助,可是父母不同意——

  本游戏有两类情景,一类是父母辛苦,自己如何体谅父母的,一类是和父母产生矛盾如何沟通的。游戏的目的让学生学会不要盲目抱怨,积极与父母沟通,学会感恩父母。

  游戏:“谁是最了解父母的人”

  PPT列出十个问题:

  (1)爸爸的生日

  (2)妈妈的生日

  (3)爸爸最喜欢吃的菜

  (4)妈妈最喜欢吃的水果

  (5)爸爸最喜欢听的歌

  (6)妈妈最喜欢的颜色

  (7)爸爸穿的鞋的尺码

  (8)妈妈的身高

  (9)爸爸最喜欢的运动

  (10)妈妈每天做家务的时间

  由主持人带领大家伸出双手,握成拳头,从第一项到最后一项,知道的就伸出一根手指头。最后主持人要求十项都知道的学生高高举起双手。

  学生总是抱怨父母不了解自己,而没有意识到自己也不了解父母,沟通的困难就在于彼此的不了解。

  其实上面的十项内容父母知道的要比孩子多,学生往往认为这些都是父母应该了解的,却忽视了从同样的方面去了解父母。

  当然父母和孩子之间需要了解的远远多于这十项,本游戏的目的就是要让学生从了解父母做起,积极与父母沟通。

  回想幸福

  闭目放松,仔细回想:

  (1)父母养育、关爱自己的一些难忘的事。

  (2)父母工作、做家务的辛苦与劳累。

  (3)和父母在一起的难忘的快乐时光。

  (同学们展示准备好的与爸爸或妈妈在一起的照片。)

  从内心深处表达对他们的感激:

  (1)感谢他们的养育之恩。

  (2)表达努力学习的决心,尽力让他们放心。

  (3)决定做一件令他们开心满意的事情。

  手语表演:“感恩的心”(全班起立齐唱。)

  在背景音乐“感恩的心”中,同学们在“感恩父母、珍爱生命”的横幅上郑重签名,以表自己的决心。

  (四)活动小结:

  主持人作小结,倡导同学们为了自己,为了身边爱自己的人珍惜生命,主动去了解父母,积极与父母沟通,正确处理与父母之间的矛盾。

  主持人宣布活动圆满结束。

  (五)实施成效

  在这次“感恩父母,珍爱生命”主题班会的.过程中,同学们对这次活动积极参与,这种积极参与的热情恰恰诠释了对父母的感恩、对生命的珍爱。

  在主题班会之后,班委会讨论后倡议班上每个同学为爸爸妈妈做一件事:为爸爸妈妈准备一顿早餐、给爸爸或妈妈洗一次脚、帮妈妈打扫卫生、给爸爸捶捶背等等,并将每个人为爸爸妈妈做的事以及爸爸妈妈的反应和自己的感受以书面的形式记录下来,整理成班级档案。

  同时班委会决定定期在同学中开展“谁是最了解父母的人”评选活动,每次更换不同内容,以促进同学们积极主动的去了解父母,与父母沟通。

  (六)案例反思

  主题班会之后,有一些家长都与我联系了,谈到最近小孩的一些变化,提到在连自己都忘记了的生日那天收到了孩子的祝福;孩子主动要求买一些菜和水果,而这些东西孩子平常不是特别爱吃的,是自己偏好的,等等。尤其是小东的爸爸,谈到以前经常为小东的学习态度不端正打骂小东,禁止小东的假日外出,而小东是每次必反抗,假日还偷偷的出去玩并且很晚才回家,这让小东爸爸特别苦恼,也没有办法可想。

  但是最近一次他因为学习态度问题骂小东时,小东一言不发,等他骂完后,小东回到自己的房间去写作业,写完后让他检查(作业做的很认真),此时的小东先向他道歉,然后提出爸爸能不能将每次的打骂改为提醒,这让爸爸很意外也很惭愧,意识到自己的教育方法存在问题,应该试着多与孩子沟通交流,而不是总用家长的身份去压孩子,这样的效果应该要好得多。

  重视互相交流,才能提高沟通质量。

  父母关系心理健康教案3

  活动目的:

  1.通过诗歌朗诵,小品表演等形式,体验感恩,让学生明白“感恩”的重要性和必要性。

  2.联系实际,让学生深刻体会到父母对自己的爱,引导学生关心父母、热爱父母、理解父母,教育学生从小有一颗感恩的心。

  3.通过活动增强同学的合作意识,为班级工作的进一步发展打下基础。

  设计理念:

  本节班会本着以“学生为主体”的教育理念,注重学生的“自主、合作、探究”,畅谈并体会父母的爱。

  活动准备:

  1.布置黑板和教室。

  2.《中国少年先锋队队歌》、《感恩的心》歌曲磁带和录音机。

  3.同学们编排的诗歌朗诵和小品。

  活动过程:

  一、主持人出场宣布班会开始

  (在《感恩的心》的背景音乐中小主持人上场)

  甲:慈母手中线,游子身上衣。

  乙:临行密密缝,意恐迟迟归。

  甲:谁言寸草心,报得三春晖。

  乙:敬爱的老师,

  甲:亲爱的同学们,

  合:大家下午好!六(3)班《寸草春晖——感恩父母》主题班会现在开始!

  二、欣赏配乐诗朗诵《感恩父母的爱》

  男:是您 将我带到人间

  教会我在成长中 如何走过沟沟坎坎

  女:是您领我认识世界

  天寒地冻时 将我双手放入怀中温暖

  合:您用爱心穿引的线

  那一针一线 都是您的爱在悄悄蔓延

  女:如果我是风筝 您就是拉动风筝的线

  男:如果我是一条船 您就是灯塔是港湾

  合:这就是父亲的爱 这就是父亲的情

  女:她柔柔如水 轻轻如烟

  男:他深沉如海 恩重如山

  女:鲜花可以枯萎

  男:沧海可变桑田

  合:但父母的爱 却永远留在我们的心间

  三、感悟父母的爱

  1.被父母感动的事

  甲:非常感谢两位同学的朗诵。不管你多富有,无论你官多大,无论何时,我们最不能忘怀的是谁?

  (生齐答:父母)

  乙:在父母的心中,我们永远都是最可爱,最需要被保护的孩子。我们不断地接受着父母无私给予我们的爱的雨露。下面请同学们谈谈爸爸、妈妈做的让你最感动的一件事。

  (学生叙述爸爸、妈妈做的让人最感动的事)

  甲:从同学们的谈话中我深深地感觉到父母的爱如一股涓涓细流,虽无声,却能滋润干涸的心灵。它虽平凡,却在平凡中孕育着一份惊人的伟大。

  2.小品表演《妈妈的唠叨》

  乙:然而,许多时候,我们大多数同学只是在尽情享受父母的爱,却很少向父母回报,我们只是在获取,却没有付出;更有甚者,对于他们的关爱竟不领情,这不,这里就有一位。请欣赏小品《妈妈的唠叨》——

  上学去:

  “妈妈,我上学去了!”

  “哎,路上慢点骑车!在学校听老师的话,上课专心听讲,不要做小动作!别跟同学闹别扭!……”

  “知道了,知道了,烦不烦!”

  放学后:

  “都十二点了,这孩子怎么还不回来?”

  “妈妈,我回来了!”

  “快坐下歇歇,今天在学校表现好吗?老师讲的东西听的'懂吗?怎么回来这么晚哪?是不是……”

  “我刚到家,你怎么这么唠叨,我不吃了!”碗筷重重一放,扬场而去。

  (小品表演完毕)

  甲:同学们,你们觉得明明这样做对吗?那么他应该怎样做呢?

  (学生评议;学生反思)

  甲:其实,父母的爱就在这令人厌烦的唠叨中,更在一些琐碎的小事中。你们可曾想过,在你们背着书包快快乐乐上学的背后,爸爸妈妈的一天是怎样过的呢?学生讲述父母一天的繁忙生活。

  甲:由此可见,爸爸妈妈一天上的班有两个,一个是在单位上班,一般是八小时,八小时完了之后是在家里上班,就是买菜,做饭,干家务,管我们的学习。

  四、反思自己对父母的态度

  乙:父母为我们付出了许许多多,血汗、金钱、甚至生命,然而他们从来不求我们回报。而我们呢?我们是否应该帮他们做一些力所能及的事?

  甲:下面就请大家谈谈你曾为爸爸妈妈做过什么?

  (学生讲述)

  乙:当父母劳累了一天后,回到家里迎接他们的是甜甜的微笑,是清凉的开水,是你们那一双双勤劳的小手,他们该多么开心呀!然而,许多时候,我们非但不能让他们开心,反而令他们伤心。

  同学们,让我们用真诚的心说说自己做的哪些事令父母气恼、伤心了呢?

  (心灵独白)

  甲:同学们,在今后的生活中,让我们给父母少一份担心、伤心,多一份孝心和爱心吧!

  合:父母恩情重如山、深似海!让我们用一颗感恩的心来孝敬我们的父母吧!

  五、老师讲话

  孩子们,听了你们动情的发言,看到你们精彩的表演,老师深深地感动了。的确,父母的爱是一剂特效药,他能医治你那颗受伤的心;父母的爱又是一盏指路灯,他能指明你人生的方向。“谁言寸草心,报得三春晖。”这份沉甸甸的爱,有谁能掂量出它的分量?有谁能真正偿还呢?

  所以,让我们感谢父母,感谢他们给了我们生命,感谢他们把我们养育成人。也让我们感谢老师,感谢朋友,感谢那些陌生的人,甚至感谢那些批评和嘲讽我们的人。因为,常怀感激之心,我们的生活才会更加充实愉快,我们的人生才会更加绚丽灿烂。这个世界正因有了你们的爱心、孝心和感恩之心而更加美好。

  六、宣布活动结束

  甲:非常感谢刘老师的讲话。相信在座的各位同学在参加了这次主题班会以后,心里一定也不平静。

  乙:我们的班会就要结束了,让我们全体起立,请让我们对我们的父母说声:“爸爸、妈妈,我们真的感激您们!”

  甲:感恩是一杯美酒,

  乙:感恩是一曲颂歌。

  合:让我们心怀感恩,学会感恩,赞美感恩吧!

  乙:现在,我宣布六(3)班《寸草春晖——感恩父母》主题班会到此结束!

  父母关系心理健康教案4

  一 、活动背景

  高中三年,正是人生成长成熟的关键时期,这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上,这一时期的学生正处于生长发育的关键时期,但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上,高一学生正处于心理变化的过渡时期,面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力,有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此,组织开展身心健康主题班会活动,是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。

  二 、活动目的

  1、树立塑造健康体魄,加强运动锻炼的意识;

  2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法,通过活动,消除困惑,走出阴霾;

  3、 感受人生的欢乐和幸福,从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人,善待生命。

  三、班会主题

  关注身心健康

  四、班会时间

  20XX年11月4日

  五、班会地点

  387班

  六、班会流程和具体操作

  1、开场

  健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。

  2、心理健康环节

  观看屏幕图片,测试心理压力,进入心理咨询室,着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道;

  1) 考试焦虑问题

  典型症状:

  对考试成绩无法正确对待和评价,迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。 建议: 饮食调节是重要的减压手段之一,如避免饮用含咖啡因的饮料,因为咖啡因可以刺激中枢神经系统;压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁,因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度多饮水;避免含糖量很高的.食品,如果汁,干果等。

  运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量,包括脑血流量,并且运动本身倡导了一种积极向上的精神,尤其是团队合作性的运动项目,这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是,运动量应该要掌握适宜的.原则。研究表明,轻度的运动有助于减压,但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。

  音乐是一定频率的声波振动,携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美,曲调悠扬的乐曲,可以转移和化解心理焦虑,产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统,进一步对人体机能进行调节,比如,促进血液循环,促进胃肠蠕动及唾液分泌,加强新陈代谢等作用,从而使人精力充沛。

  2) 学校适应和人际沟通问题

  典型症状:

  进入高中后,面对新的寝室生活和班级生活,处理和对待人际关系成为一些性格相对内 向和适应能力不强的学生的困扰,孤独感或多或少的存在于很多同学的内心。

  请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。

  建议:

  倾听歌曲《如果我们换一换》,回想自己进入高中时的困惑与不习惯,但最终收获友 谊,留下动人的回忆。用信心和耐心,换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始,逐渐走出人际交往和沟通的困境。

  3) 与父母的交流和矛盾

  典型症状:

  随着高中生独立能力和自我意识的发展,与父母间的代沟也越来越明显,不被父母所 理解的感受存在于广大青少年的内心,与此同时,不向父母表达自己的爱,容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞,使得家庭气氛不融洽,父母与孩子间的隔阂越来越大。

  建议:

  观看视频《我想更懂你》,试着从父母的角度看问题。

  请学生谈一谈,有没有和父母产生分歧的时候,是如何化解的。

  父母关系心理健康教案5

  教育目标:

  1、使学生能够认识到孝敬父母是中华民族的优良传统。

  2、通过活动让学生了解父母为自己付出的艰辛,知道父母的爱是无私的。

  3、能关心体贴父母,主动干一些力所能及的家务活。

  课前准备:

  1、要求学生收集中国古今孝敬父母的故事。

  2、调查学生孝敬父母的情况。

  3、准备有关的音像教材。

  教学过程:

  一、活动导入

  1、在生活中,父母的手永远牵着我们的手;父母的身体永远给我们挡风雨;父母的爱是夏日里清凉的风;父母的爱是冬天里温暖的火;父母的爱是我们生病时候一杯温热的水;父母的爱是我们健康时候一个放心的笑。

  在古代,诗人孟郊这样歌颂我们的.妈妈(幻灯片:慈母手中线)。

  2、听《小乌鸦爱妈妈》歌曲,讲述乌鸦反哺的故事。

  3、(出示画像)同学们,你们知道他是谁吗?他是个什么样的人呢?

  主持人小结:陈毅是无产阶级革命家、军事家,曾任新四军代理军长,中国人民解放军第三野战军司令兼政委,是中国的十大元帅之一。为打败日本侵略者和国民党反动派,解放全中国立下了赫赫战功。解放后,他担任了上海市市长、国务院副总理兼外交部长等职,为祖国为人民做出了卓越的贡献。而且你们知道吗,他还是孝敬父母的大孝子呢!那么,他是怎样孝敬父母的呢?请xx同学给大家讲一个真实的故事。

  二、听《陈毅探母》的故事

  1962年,陈毅元帅出国访问回来,路过家乡,抽空去探望身患重病的老母亲。陈毅的母亲瘫痪在床,大小便不能自理。陈毅进家门时,母亲非常高兴,刚要向儿子打招呼,忽然想起了换下来的尿裤还在床边,就示意身边的人把它藏到床下。陈毅见久别的母亲,心里很激动,上前握住母亲的手,关切地问这问那。过了一会儿,他对母亲说:“娘,我进来的时候,你们把什么东西藏到床底下了?”母亲看瞒不过去,只好说出实情。陈毅听了,忙说:“娘,您久病卧床,我不能在您身边伺候,心里非常难过,这裤子应当由我去洗,何必藏着呢。”母亲听了很为难,旁边的人连忙把尿裤拿出,抢着去洗。陈毅急忙挡住并动情地说:“娘,我小时候,您不知为我洗过多少次尿裤,今天我就是洗上10条尿裤,也报答不了您的养育之恩!”说完,陈毅把尿裤和其它脏衣服都拿去洗得干干净净,母亲欣慰地笑了。

  陈毅元帅是个大人物,有繁忙的公务在身,但他不忘家中的老母亲。在百忙中抽空回家探望瘫痪在床的母亲,为母亲洗尿裤,以关切的话语温暖抚慰病中的母亲。虽然陈毅元帅为母亲所做的只是一些平常得不能再平常的小事,但从这些平常的小事,看出了他对母亲浓厚的爱。他不忘母亲曾为自己付出的点点滴滴,理解母亲的艰辛和不易,知道报答母亲的养育之恩

  过渡:同学们,像这样孝敬父母的事例,你还听说过吗?

  三、列举古今孝敬父母的故事

  出示幻灯讲故事:《卧冰求鲤》、《黄香温席》……

  主持人小结:像这样的故事,我们就是说上三天三夜也说不完呢?虽然他们已经离我们很远了,可人们总是深情地赞美他们,还把他们编进了书本,流芳百世。

  四、为什么要孝敬父母

  1、观看妈妈分娩时的录像。说一说自己的感受。

  2、主持人小结:同学们,是父母给了我们生命,是父母养育了我们,是父母供我们上学,供我们穿衣,供我们吃饭,还把好吃的自己不舍的吃,留给我们。父母为了养育我们不知牺牲了多少时间和心血,不知花费了多少精力和财力。父母对我们的爱是无私的爱,是伟大的爱,我们永远也不能忘记,孝敬父母、尊敬父母是我们中华民族的美德,更是我们应该做的。

  父母关系心理健康教案6

  活动目的:

  1、让学生了解父母之爱,感受父母之情,体验亲情的无私和伟大,即让学生懂得为什么要感恩父母。

  2、让学生学会如何去理解父母、尊敬父母、体谅关心父母,与父母和谐相处,从现在做起从点滴以实际的行动来回报父母。

  3、通过手势语的表演和音乐的辅助促进学生的感悟。

  重点:

  让学生学会如何去理解、尊敬、关心父母,与父母和谐相处。

  难点:

  让学生感悟父母的付出,学会如何感激。

  方式:

  以歌、幻灯片的形式,同时大多是与学生互动。

  过程:

  一、导入:

  同学们,我们的母亲怀胎十月,含辛茹苦地将我们产下,当母亲听到我们来到这个世界的第一声哭喊时,她就忘记了生产时的痛苦,脸上露出一丝微笑。(播放视频)

  在孩子诞生之后,父母将他视为心头的一块肉,父母为了保护孩子,愿意牺牲自己的生命来捍卫他。尽管孩子生患疾病,尽管孩子失去臂膀,尽管孩子不聪明。但是父母总是对他们不离不弃。(播放视频《典子》)

  父母为我们付出了无私的爱,可我们总是不理解,抱怨,甚至讨厌。

  二、内容:

  1、讲自己的真实故事。

  记得我初中的时候,那时不知怎么的可以这么说不喜欢妈妈,长的不好看,没别人的'妈妈有钱,还天天唠叨。有一次,让我彻底改变了想法,我成绩不太好,中考可想而知,名落孙山。妈妈不停的找人,希望我能上高中。看着她不停的送礼,不停的在大热天出门,回来总是愁眉哭脸,有时我还看到她偷偷的哭。我真的很自责,凭什么她为我付出这么多,而我却不知感恩,后来每次的报名我都会想到妈妈在大热天推自行车进家门的那张脸。母亲节快到了,远在他乡的我,有很多话想对她说妈妈,谢谢你,我爱你。

  2、其实父母为我们做了很多很多,可我们有时并不理解。比如:

  ①有一位成绩优秀的学生,父母对他的期望很高,他自己对自己的要求也很高,每天一回家就马上学习。最近学校开展孝敬父母的活动,要求学生在家能帮助父母承担一些家务劳动。但小林却说:“学习成绩优秀就是孝敬父母,其他都是多余的(不懂得做人的基本道理,学习成绩再优秀也不行)。

  ②小刚是一名高一学生,在学校里活泼开朗,可回到家却不愿和父母讲在学校的事,有什么心事也不愿和父母讲,总是一个人独自呆在屋里。问他为什么,他说:“父母只会唠叨,和他们没什么好说的。”(缺少沟通)

  ③在课堂上,老师批评现在社会上一些不赡养父母的错误行为。小明说:“等我工作后,每月都给父母生活费就行了。”只是每月给父母生活费就是孝敬父母吗?(孝敬父母,不但要很好地承担对父母应尽的赡养义务,而且要尽心尽力满足父母在精神生活、情感方面的需求。特别对年迈的父母,更要精心照顾,耐心安慰,在精神上让父母感受到子女的爱更为重要)同学们认为以上三种认识对么?那你们的想法呢?(以前后两排为小组讨论)。

  3、感恩的心。

  有个故事我现在都还感动,想和你们分享,故事是这样的,由同学说故事,后放歌曲《感恩的心》。

  三、课后作业。

  母亲节要到了,那你们能把对母亲的爱表达出来吗?可以制作充满爱的卡片,用自己的零花钱给母亲买束花,帮母亲做家务,甚至说句感谢母亲的话。回去希望你们把你们做的事妈妈的反应写在心得本上可以吗?

  四、总结。

  刚才的歌唱出了我们心中的最想说的话。让我们懂得感恩,懂得说声谢谢。虽然父母爱我们并不想过要什么回报,但是只有父母付出的爱,没有我们回报的爱,这爱是不公平的。除了父母我们身边还有很多关心我们的人,我们的老师、同学和朋友,甚至我们的祖国都是关心我们的。所以只有互相付出爱,一个家庭才能美满,人们在学校里、在社会里才能和谐相处;大家都能献出爱国家才能兴旺;只要人人都献出一点爱世界将变成美好的人间!

  故事感恩的心

  有一个天生失语的小女孩,爸爸在她很小的时候就去世了,她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作,很晚才回来。每到日落时分,小女孩就站在家门口,充满期待地望着门前的那条路,等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时候,因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里,一块小小的年糕就是无上的美味了啊!

  有一天,下着很大的雨,已经过了晚饭的时间了,妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊,总也等不到妈妈的身影。天,越来越黑,雨,越下越大,小女孩决定顺着妈妈每天回来的路自己去找妈妈。她走啊走啊,走了很远,终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体,妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累睡着了,就把妈妈的头枕在自己的腿上,想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现,妈妈的眼睛没有闭上!小女孩突然明白:妈妈可能已经死了!她感到恐惧,拉过妈妈的手使劲摇晃,却发现妈妈的手里还紧紧地撰着一块年糕......她拼命地哭着,却发不出一点声音......雨一直下,小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来,现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢?那是因为不放心她吗?她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪,决定用自己的语言来告诉妈妈一定会好好的活着,让妈妈放心地走......小女孩就在雨中一遍一遍用手语"唱"着这首《感恩的心》,泪水和雨水混在一起,从她小小的却写满坚强的脸上滑过......"感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气作我自己......感恩的心,感谢命运,花开花落,我一样会珍惜......"她就这样站在雨中不停歇地"唱"着,一直到妈妈的眼睛终于闭上......

  父母关系心理健康教案7

  活动目的:

  1、让学生了解父母平时为你的付出,体验亲情的无私和伟大。

  2、通过活动,使学生懂得感恩。

  活动过程:

  一、背诗导入

  1、同学们,母爱是最伟大的,唐代诗人孟郊的《游子吟》就赞美了母爱的`无私与伟大。会背吗?一起背一背。

  二、回顾亲情的温暖

  1、说说你的父母每天从早到晚要为你做哪些事?

  2、讲述自己成长过程中遭遇疾病和挫折时,父母为之付出血汗的故事。

  三、交流回报亲情的方式

  1、父母为了我们的成长,含辛茹苦,青丝一天天的变成了白发。我们怎样让疲惫的父母露出笑脸呢?

  2、学生发言

  为父母捶捶背、洗洗脚、讲讲笑话、做做饭等。

  3、学生讲自己的孝道故事。

  4、听了这些故事,你想说什么?

  四、发出号召

  希望我们的同学能够在今后的生活中继续用实际行动感谢我们的父母。同学们对父母的爱不能仅仅是停留在口头上,而要体现在行动中,并且升华成一种习惯,让我们用感恩的心去感恩我们的父母。

  五、读一读

  香九龄能温席孝于亲所当执;融四岁能让梨弟于长宜先知。

  父母关系心理健康教案8

  活动目标:

  1、了解每个人都有自己独特的名字,乐意在群体中表述自己对名字的想法。

  2、初步了解父母带给自己名字的含义,并爱上自己的名字。

  活动重难点:

  重点:

  了解每个人都有自己独特的名字,并了解自己名字的含义。

  难点:

  1、了解自己名字的含义;

  2、在群体中表达自己对名字的想法。

  活动准备:

  1、幼儿名牌;

  2、绘本ppt;

  3、视频;

  4、爱心卡

  活动过程:

  一、谈话导入,聊聊名字

  1、我们初次见面,你愿意分享下你的名字吗?(出示名字卡)

  2、教师分享自己的名字(名字卡)

  二、分享交流,阐述心声

  1、出示ppt,小老鼠,让幼儿知道原来对于名字也有喜欢或不喜欢的。

  2、你对自己名字有什么感受?

  三、绘本支持,释放焦虑

  1、倾听小老鼠的'烦恼(两个录音)。

  2、它为什么会不喜欢自己的名字?请幼儿说说。

  3、了解小老鼠名字的秘密。

  4、请幼儿说说原因并播放小老鼠喜欢了自己名字。

  四、真情互动,提升认识

  1、播放一个妈妈的录音

  2、打开父母的爱心卡

  3、分享感动时刻

  活动延伸:出示几个名人名字和照片,大声说出我爱我的名字。

【父母关系心理健康教案】相关文章:

高中心理健康人际关系教案12-14

父母的小帮手心理健康教案(通用15篇)04-25

7和6的关系教案04-02

明朝的对外关系教案08-26

分数与除法关系的应用教案08-26

《加减法的关系》教案08-30

不等关系与不等式教案02-24

大班心理健康教案09-24

心理健康教育教案08-17