小学50米快速跑的教案

小学50米快速跑的教案（精选12篇）

　　作为一名优秀的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是备课向课堂教学转化的关节点。我们该怎么去写教案呢？以下是小编帮大家整理的小学50米快速跑的教案，希望对大家有所帮助。

　　小学50米快速跑的教案 篇1

　　一、指导思想

　　本课坚持“以人为本，健康第一”的指导思想，以学生发展为宗旨，针对三年级学生的生理和心理特点，采用了启发式、对比式的教学方法，使学生愿学、乐学、会学。教学中注重对学生良好学习习惯，让学生了解学习一个动作可以分解的进行。本课根据学生情况把加速跑分解为步伐、步频和前脚掌几个关键点进行教学，最终使学生学会疾跑阶段的加速。

　　二、教学内容

　　本课教学内容为50米快速跑：加速跑。是人民教育出版社出版的《体育与健康》第三册的三年级教学内容。快速跑在小学体育课众多教材中，是教学价值最高的基本体育教材之一。辅教材搭配上下共同锻炼以及发展判断能能力的游戏“警察与小偷”，力求达到全面发展学生身体素质。

　　三、教学背景分析

　　（1）教学内容分析

　　跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作协调自然，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求：

　　一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，

　　三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的'后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。

　　五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

　　（2）学生情况分析

　　本课教学对象为三（1）班学生，学生对以前所学跑的只是掌握相对熟练。本班学生的小组合作能力较强，但学生在学习和练习时兴趣的依赖性比较强，注意力易分散，兴趣点较多。针对学生的心理特征，我利用分散兴趣点以及分解学习的教学方法，对教材内容进行学习，使学生注意每个兴趣点最终得以强化动作的学习。

　　四、教学目标

　　1、通过各种方式的起跑练习，学生能够了解快速跑中加速跑的环节。

　　2、学生能够初步掌握由静止过度到快速跑的方法，并通过练习发展自己身体的协调性，灵敏性，反应能力以及奔跑能力和互相协作能力

　　3、通过学生自我发现、对比的学习情境，培养学生创新的精神，在游戏中增强学生集体合作的意识与判断力。

　　五、教学重难点

　　重点：难点：

　　六、教学手段

　　在本课中我努力从调动学生兴趣出发，运用游戏引入本课的及教学内容，这样学生更容易接受

　　1、评价方式：运用激励机制采取过程性评价。并进入状态，从而达到教学的目的。利用分解教学法加深学生对每个动作的印象，在层层递进的学习中掌握技术动作，突破本节课的重、难点。

　　七、学习效果评价设计

　　2、评价内容：动作完成的效果

　　八、本课教学设计的特色

　　1、本节课教师运用游戏引入的方式，提高学生的兴趣点，使学生愿意参与到本课的学习过程。

　　2、在课堂中通过分解练习，使学生的练习更具有针对性与有效性。

　　小学50米快速跑的教案 篇2

　　一、教学目标：

　　认知目标：使学生明确50米加速跑的技术要领。

　　技能目标：通过练习让80%的学生掌握50米快速跑的技术动作，20%的学生基本掌握。

　　情感目标：培养学生顽强拼搏，不怕苦不怕累的意志品质。

　　二、教学内容：

　　50米快速跑

　　三、课堂结构：

　　课堂常规：

　　1、体委在指定地点集合整队。

　　2、师生问好，宣布本节课的内容，检查服装，安排见习

　　准备活动：

　　1、沿200米环形跑道跑两圈走一圈

　　2、徒手操

　　基本部分：

　　1、复习巩固站立式起跑，练习摆臂：两脚前后开立，较有力的`腿放在前面，两腿微曲，上体略向前倾重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到发令信号后，两腿同时用力蹬地，两臂积极有力的向前后摆动，使身体迅速冲出。

　　2、高抬腿练习20米：大腿交换抬至水平，行进间保持身体正直。

　　3、后蹬跑练习20米：前腿起跃腾空成弓步，后退用力蹬伸挺直，两臂前后协调摆动，在空中送髋，膝关节放松，大腿积极下压，小腿前脚掌着地缓冲，迅速转入后蹬

　　4、放松跑30米：自然放松的跑。

　　5、50米快速跑：第一组熟悉50米跑的全过程，由起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四部分组成，终点是加快起跑反应速度和冲刺跑不能在过线前减速（此间教师巡视指导，纠错改正）。第二组50米跑计时比赛，让学生同学之间学习比较和自我比较反思。

　　结束部分：

　　1、放松活动，摆一摆小胳膊小腿，闭上眼睛，放松全身肌肉。

　　2、课后小结

　　3、下课，师生再见

　　小学50米快速跑的教案 篇3

　　一、教学目标

　　知识与技能

　　学生能够说出50米快速跑的动作要领，85%的学生能跑得更快、自然、协调。

　　过程与方法

　　通过分组练习，学练结合，发展速度、灵敏等身体素质。

　　情感态度与价值观

　　在练习过程中形成团结协作的意识，养成勇于克服困难的优良品质。

　　二、教学重难点

　　重点

　　起跑有力，加速明显，途中跑时重心平稳，直线性好，蹬摆有力，较自然放松。

　　难点

　　各环节衔接紧密，途中跑动作自然、协调、有力。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　导入：同学们，在上课之前来看一个视频，看完之后老师找同学告诉老师视频里播放的是谁，在进行什么运动项目?好，视频播放结束了，哪位同学来回答一下?对，是苏炳添在进行一百米比赛。他就是我们国家跑的最快的人，同学们想不想和他跑的一样快呢，我们就从最基本的快速跑技术学起。

　　2.队列队形练习：原地三面转法练习

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.游戏“桃花朵朵开”

　　方法：全班手拉手以教师为圆心成圆形站立，当教师发出跑的信号后，学生逐渐加速，跑的过程中教师会说“桃花朵朵开”，学生需要说“几朵开”，教师回答“3朵开”，学生迅速3人为一组抱在一起。游戏中教师可逐渐加大难度，如1+3朵开。

　　组织教学：圆形站立

　　2.配乐韵律操

　　伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　3.专项练习

　　高抬腿跑15米练习

　　组织教学：每组一个跑道进行练习，共4个跑道，教师发令。

　　要求：跑完后的.同学迅速从跑道两侧回到队伍后方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师在跑的过程中手臂是如何摆动的?跑的路线是怎样的?

　　学生回答：前后摆臂，跑的是直线。

　　3.讲解

　　动作要点：起跑快，后蹬有力;起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高;途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然、上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。

　　4.练习

　　(1)原地摆臂练习，教师强调前后摆臂的动作。

　　组织教学：学生成体操队形散开。

　　(2)25米后蹬跑练习，帮助学生体会前脚掌蹬地的感觉。

　　组织教学：学生分为四组，每组一个跑道，见习发令，每隔5秒发一次。

　　(3)多种信号的起跑接快速跑练习，帮助学生纠正抢跑的问题。

　　纠错：在刚刚的练习中老师发现很多同学在练习时有抢跑现象。大家一定要注意了，练习过程中要听清楚老师发出的不同信号，大家听到信号后才能起跑。

　　(4)终点线前5米放置标志杆，要求学生冲过标志杆方可减速。

　　组织教学：教师可在终点处为学生呐喊助威，帮助学生树立自信心。

　　5.检验—优生展示

　　组织教学：以体育小组为单位，自由选举两名代表进行展示，每组做完后采用不同形式进行评价。

　　6.教学比赛—胸前贴纸的接力比赛

　　组织教学：以体育小组为单位，每组一个跑道，学生需要将白纸置于胸前，当听到起跑口令后迅速跑动，速度尽量快使纸不掉落至地，跑25米后绕过标志桶原路返回，将白纸交给下一名同学。跑的过程中白纸如果掉落需要从原地捡起。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—放松操

　　组织教学：四列横队体操队形

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　田径场、4个标志桶、音乐播放器。

　　五、预计负荷

　　练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

　　六、课后反思

　　小学50米快速跑的教案 篇4

　　一、指导思想

　　以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。

　　二、学情分析

　　该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高，且速度素质较差。为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，针对大部分学生比较喜欢下棋的`现状，我尝试将跑的场地与各类“棋盘”巧妙地结合起来，让学生在“大棋盘”上，以游戏的方式，在轻松、愉快的情境中进行跑的练习。在几次课的教学中，学生体验效果良好，让学生体验参加体育运动的乐趣，培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。

　　三、教材分析

　　水平二快速跑的教学，是在水平一走和跑的基础上发展而来的。本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。使学生完成水平目标的同时，促进中国象棋的教学目标的达成，逐步实现“健康第一”的指导思想。

　　四、设计理念

　　本课主要围绕以学生为主体，学生喜爱的并与其生活实践相关的小游戏为教学内容，教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想。在师生愉快的合作中完成本课教学目标。

　　五、教学过程：

　　兴趣引入，激发情绪，教师带着学生伴随着音乐走到大棋盘的棋位上。以激昂的背景音乐下模仿棋子的动作，在大棋盘上分组模仿棋子的走法。选择楚河汉界的故事背景与学生一起玩游戏，培养学生快速反应及灵敏的素质，同时使学生了解中国象棋的故事。把棋盘做成拼图，通过玩拼图游戏，提高学生对跑的兴趣，培养团结合作的精神。以摆棋子为手段，激发兴趣。小组比赛看谁摆的快，提高快速奔跑、快速反应能力，培养学生间的合作能力。目的：使学生掌握快速跑的基本技能、技巧，并乐于参与相关的运动。以“下象棋”为手段，激发兴趣。学生之间下快棋，提高快速奔跑能力及思维能力，在学练过程中培养学生整体相融、与同伴间相互配合的能力。在这一教学过程中，通过下象棋进行身心调整，使学生在快乐的时光中完成本课的学习目标。最后让学生在优美的音乐《美丽的神话》中放松，享受音乐带来的快乐。

　　小学50米快速跑的教案 篇5

　　教材分析

　　快速跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强奔跑能力的重点教材。水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着辅垫作用。整个教材编排由简单到复杂，逐步提高的纵向编排。由此可见这是一项有实用意义的教材。

　　教学目标

　　通过目标的制订，预期学生可能产生的发展与进步，也是评判教学效果的标准和手段。课标提出“目标统领教学内容”确定什么样的目标就选择什么样的教学内容。根据本教材的特点，结合水平三学生的实际，联系上课所选择的场地，器材情况。本课为水平三的第一课时，目标设定如下：

　　初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的身体正确姿势。

　　提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。

　　培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。

　　本课重点我根据该项动作技术结构分析来确定，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于掌握和完成的关键点，是教材和学生两个因素共同构成的。

　　本课的重点为：步频快，步幅大

　　本课的难点为：快速奔跑时的身体正确姿势

　　教学关键

　　快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说是比较复杂的，而课标明确提出对动作技术学习务必对学生提出过细和过严的要求。所以我在本课的设计中，着重考虑学生的实际情况。采用分解教学法进行步频和步幅的教学。同时增设障碍增强学生的学习兴趣。

　　学习安排

　　首先是在场地的布置和器材的利用上展开：场地的布置既考虑学生的练习又考虑老师的讲解示范和学生的展示与评价。所以我在合理的位置设置了一个展示台。而在器材的利用上，我采用的是废弃的水杯设置障碍，这是废旧资源的再利用，同时也激发学生的学习兴趣。整堂课的学习安排是由易到难，幅度由小到大，逐步加强的学习过程。

　　说学情

　　水平三的学生对快速跑的动作技术有着一定的基础，而在学习过程中兴趣也相对比较浓。但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素质，学习过程中运动负荷大、强度大。假如设计同样的练习安排会出现吃不了和吃不饱的现象。所以在教学中，更多的去关注个体差异的需求，安排一定的.时间和空间给学生自由学习。

　　说教法

　　教法采用一定的组织教学形式来完成一定的教学任务。从而实现教师“教”的目的。不管怎样教，都要根据本次课所选用的教材和学生的实际情况，结合学校实际。采用所进行的学习方法：

　　（1）讲解示范法。

　　（2）自主练习法：

　　（3）兴趣激发学习法：

　　（4）鼓励法和比赛法，同时充分利用废旧器材和学校现有的场地条件进行教学。

　　说学法

　　本课我着重考虑的是让学生通过这一课时采用了哪些方法，学到了什么，学得怎样，效果如何。所以本次课我向学生提出了一个关键字“快”。怎样跑才能更“快”，主要使他们在上课的过程中细听老师讲解动作要领，正确的模仿老师的动作的不断提高，体验到进步的乐趣。全课以兴趣导入并带着思考去学习。

　　说教学程序

　　体育课的教学过程，就是教师，学生，教材相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。我采用了四个部分来完成本次课的教学任务即：开始部分，准备部分，基本部分和结束部分。

　　开始部分

　　教学常规：师生问好，宣布课的内容，提出要求和目标。

　　准备部分：这一部分为热身活动和导入部分组成。热身活动：我采用的是韵律操，配上优美的旋律，编排一些简单易学、节奏感强的舞蹈动作

　　从而使学生从生理上和心理上达到由静止状态进入运动状态的预热和适应过程。紧接着是“偷绳子”游戏直入导入学习，游戏方法把全班学生分为人数相等的两组，各自找好自己的同伴进行“偷绳子”追逐跑游戏。导入的优劣，很大程度上影响这节课的实际教学效果。游戏的编排意图是激发学生对快速跑的学习兴趣，同时为主教材的学习起到穿针引线的作用，从而自然的引出快速跑的课题。

　　基本部分

　　这一部分是课的主体部分。本课主要解决的是跑得“快”，要想跑得“快”就必须具备有步频快和步幅大，所以这就是本节课的教学重点所在。首先进行的是步频的学习，老师讲解要领，示范动作：腿抬高，脚尖蹬地，两腿快速交换蹬摆。组织形式是分组自练：快速通过老师设置的障碍跑。采用口诀的方法提醒学生练习，大腿抬高快、快、快，脚尖着地蹬、蹬、蹬。接下来是步幅学习，学生自己动手布置场地，拉大障碍的间距。练习要求：前腿积极前摆，后腿充分蹬直，让学生拉大步幅跑过障碍。老师巡回指导，激励学生

　　这两个环节的学习主要考虑真正让学生成为课堂的主体，培养他们自主学习的良好习惯。第三个部分的学习是完整动作的学习快速跑：老师采用简单的语言概括如何跑得快，即（步频快、步幅大、路线直）老师示范，学生自练，学生展示，师生评价。在这一环节的学习过程中，还设置了一个展示台，让他们拥有一定的时间和空间展示自我，尝试成功，感受进步的乐趣。游戏：《播种与收获》游戏方法：全班分成人数相等的四个小组，每人快速收回一个水杯的接力跑。编排意图：利用游戏的手段，进一步强化与提高快速跑在运动中的应用，同时注重培养学生之间的团结互助的团队精神。

　　结束部分

　　这一部分主要是运动状态的恢复。我采用的是舞蹈放松活动，主要进行肢体的放松,最后小结，收回器材。

　　预计本课练习密度为35%——38%左右，平均心率每分钟125次左右

　　器材：60个纸杯，20条绳子，录音机1台

　　场地：30米×30米

　　小学50米快速跑的教案 篇6

　　教材分析

　　1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一，教学中要求加速快而均匀，当达到最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段距离。教师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。

　　2、着重以加速跑为手段，通过采用加速跑的各种练习，改进途中跑得基本技术，并通过适当延长距离和提高加快速度的节奏等要求，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质。

　　学情分析

　　1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑，五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外，着重以加速跑为手段，通过采用加速跑得各种联系方式，改进途中跑的`基本技术。

　　2、本届五年级学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力较差，尤其是对于动作方法的理解，虽然在四年级已经学过加速跑的动作，估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法，所以教学时还要强调加速跑的动作方法。

　　3、学生起跑时动作的随意性较强，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起，还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形，教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进行个别指导。

　　教学目标

　　1、认知目标：学生进一步掌握50米快速跑的动作要领，改进跑的技能，发展快速跑能力和速度、耐力素质；

　　2、技能目标：学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质；

　　3、情感目标：培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

　　教学重点和难点

　　重点：加速跑起跑时的动作要领：两腿有力前摆，后蹬，两臂积极前后摆动。

　　难点：加速快而均匀，跑的自然、放松、快速，体会加速节奏感。

　　教学过程

　　一、 开始部分

　　集合整队 师生问好

　　报告人数 介绍内容

　　二、 情境导入

　　教师组织追逐跑的游戏，学生在教师的`安排下进行游戏，并认真的总结游戏的中存在的问题。引入本节课的内容。

　　三、50米快速跑

　　1、教师提示要求后，学生自由组合研究站立式起跑的动作。

　　2、学生结伴尝试30米加速跑。

　　3、教师巡视。

　　4、教师讲解并示范50米快速跑。

　　5、学生以分组形式练习50米快速跑。

　　四、放松自我

　　教师示范放松的动作,讲解方法，学生在教师的组织和带领下放松自己.让自己尽快的恢复，以便更好的下一节课的学习.

　　五、小结

　　1、对本课学习情况进行小结。

　　2、表扬表现突出的学生。

　　六、宣布下课，并组织学生收器材。

　　小学50米快速跑的教案 篇7

　　一、指导思想：

　　根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的.愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。

　　二、教学内容：

　　快速跑

　　三、教材分析：

　　快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势，发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

　　四、学情分析：

　　本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。

　　五、教学目标：

　　1、认知目标：学生知道正确的途中跑姿势。

　　2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质。

　　3、情感目标：通过本次课的体育活动使学生能够乐于参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。

　　六、本课的重难点确立：

　　重点：发展快速跑能力

　　难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力。

　　小学50米快速跑的教案 篇8

　　一、指导思想

　　本课以“健康第一”为指导思想，结合初一学生的特点，组织安排教学内容并紧紧围绕新课标的要求展开教学，在教学中对学生进行品德教育，激发学生参与体育活动的兴趣，为终身体育打下良好基础。

　　二、教学分析

　　本课以快速跑为主教材，游戏为辅教材。初一学生活泼好动，体育学习中能积极进行学习，从中得到满足和快乐。以快速跑为主教材，游戏为辅教材展开的活动，不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时喜悦与体验跑的乐趣，激发学生参与活动的热情。

　　三、学情分析

　　初一学生在小学已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。学生的身心活泼好动、对新事物的`接受能力强、注意力容易分散。而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，安排一个游戏集中学生的注意力，为基本部分打下良好的基础。四、教学过程

　　课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容和要求。

　　热身活动：通过密集型的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。

　　实践和提高：在通过学习快速跑的方法中，让学生进一步提高快速奔跑的能力，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。身心调整：通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。

　　小学50米快速跑的教案 篇9

　　一、指导思想

　　让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。帮助儿童少年逐步摆脱自我中心倾向，树立群体意识，向社会合作发展。

　　二、学练目标

　　运动参与目标:积极主动参与活动,乐于表现自己。

　　运动技能目标:学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然，发展奔跑能力。

　　身心健康目标:关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的人际关系。

　　三、课的内容

　　根据学练目标，选择快速跑为主要教材。

　　四、重点、难点

　　重点：前脚掌着地

　　难点：跑的自然

　　五、课的流程

　　情境导入——进入情节——情节发展——情节结束

　　六、设计思路

　　本节课采用情境教学法，让学生在特定的情境中发现问题，寻求解决问题的方法;在愉快的情绪体验中刻苦锻炼，并初步对田径运动产生兴趣。

　　《动物运动会——快速跑》教学方案

　　学 练 目 标

　　(水平一) 运动参与目标: 积极主动参与活动,乐于表现自己.

　　运动技能目标: 学会用前脚掌着地的快速跑,动作轻快自然,发展奔跑能力。

　　身心健康目标：关注健康，形成克服困难的坚强意志品质;建立和谐的'人际关系。

　　课 题 动物运动会——快速跑

　　重 点

　　难 点 前脚掌着地

　　跑的自然

　　过程

　　学练内容

　　学生活动 教师活动 设计意图

　　情境导入

　　一、 课堂常规

　　二、心理启动

　　体育委员整队，全体学生向老师问好(双语活动)

　　1、对动物运动会表现出向往。

　　2、跟随老师在节奏明快的音乐伴奏下走成圆形。

　　组织学生整队集合，向学生问好。(双语教学)

　　1、导入情境：老师收到了来自大森林的Email信件，邀请我们去参加动物运动会。想去吗?

　　2、随音伴各种图形走，最后走成圆形。

　　激发学生的运动兴趣，促进学生积极地进行体育锻炼。

　　进入情节

　　一、 动物模仿操

　　二、踏石过溪

　　随音乐节拍跟随老师做动物模仿操。

　　1、思维活跃，积极动脑解决问题。

　　2、齐心协力铺石块(泡沫积木)并尝试练习，懂得用前脚掌蹬地。

　　随音伴带领学生做动物模仿操，边做边变换位置，最后巧妙地将学生拢在一起。

　　1、设置情境：小动物们来到了小溪边，怎么过去呢?(启发学生结合场地上的情况想办法。

　　2、鼓励学生解决问题，并尝试练习。

　　在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质。

　　小学50米快速跑的教案 篇10

　　本课教材

　　1、30米快速跑

　　2、游戏：春播秋收

　　课的类型：新授课

　　教学目标

　　1、使学生能够乐于参加本堂课的学习，认真完成本课任务。

　　2、通过自主学习使学生了解快速跑的一些基本技术动作，能够简单的说出快速跑的一些动作要领，同时培养部分学生的发令能力。

　　3、通过练习培养学生正确的跑步姿势，同时改进部分学生的错误动作，发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。

　　4、通过学习能够使学生体验在运动时的'各种感觉（紧张、兴奋）以及正确对待成功与失败的心情。

　　5、发展学生的思维能力，提高学生的创造能力，培养学生的合作能力。

　　重点与难点

　　重点：激发运动兴趣，发展快速跑的能力。

　　难点：在游戏中培养学生的合作创新能力。

　　课的顺序

　　时间分配

　　教学内容

　　组织、教法、学法与要求

　　教师指导

　　学生活动

　　一、课堂常规：

　　1、体委整队

　　2、 报告人数

　　3、 师生问好

　　4、 宣布本课内容

　　组织：

　　教法：教师讲课内容、要求。

　　学法：学生在教师指定地点站队，学生听讲。

　　要求：动作快、静、齐，注意力集中，精神饱满。

　　二、队列练习：

　　1、稍息、立正

　　2、原地踏步走

　　组织：四列横队

　　教法：

　　1、教师讲解要求

　　2、教师口令开始练习。

　　学法：

　　1、学生听口令进行练习。

　　2、随时指导、纠正动作。

　　要求：注意力集中，队伍整齐，摆臂有力。

　　三、韵律操：

　　1、踏步运动

　　2、头部运动

　　3、肩部运动

　　4、扩胸运动

　　5、体侧运动

　　6、体转运动

　　7、跳跃运动

　　8、整理运动

　　组织：

　　教法：

　　1、教师讲解要求。

　　2、听音乐练习。

　　学法：师生听音乐一起进行热身运动。

　　要求：动作优美、舒展，协调有节奏。

　　四、30米快速跑、发令学生的培养

　　教师：

　　1、引导学生进入正规的练习。

　　2、选出几个发令比较的好的学生进行发令。

　　教师动作：起跑后两脚用力快速后蹬，摆动腿向前积极摆动，髋部前送，两臂以肩为轴，积极前后摆动，放松而有力；起跑后慢慢腾腾，摆动腿向高摆动，坐着跑；起跑后，低头跑；起跑后，仰头跑。

　　提出问题：下面你来体会一下究竟怎样跑，头在什么位置，两臂怎样摆，两腿怎样蹬，才能跑得快？

　　学法：

　　1、由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。

　　2、每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。

　　3、每队学生进行让距离比赛（在这里教师提出问题：同学是否进行比赛啊？比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米，大家可以试试）

　　五、30米快速跑（比比谁的本领大）

　　教法：

　　1、教师创设情境，设疑，激发学生的求知欲

　　2、教师鼓励学生跟自己的新朋友合作，比比谁的本领大

　　3、教师组织巡视参与

　　4、组织展示

　　5、师评

　　学法：

　　1、学生明确活动方法并进行活动

　　2、学生解疑

　　3、学生展示

　　4、生评

　　要求：体会跑的速度

　　六、游戏：

　　春播秋收

　　组织：分成四组

　　教法：

　　1、教师讲解动作要领、规则、以及教师示范。

　　2、教师组织练习。

　　学法：

　　1、学生听、看教师讲解与示范动作。

　　2、在教师的组织下进行练习。

　　要求：遵守游戏规则，遵守纪律。

　　七、

　　1、整理放松

　　2、课的小结

　　3、师生再见

　　组织：

　　教法：

　　1、听音乐《小白船》进行放松。

　　2、教师小结。

　　学法：师生一起在音乐下舞蹈。

　　要求：放松，动作自然。

　　教具准备

　　标准物

　　沙包

　　音响一个

　　小学50米快速跑的教案 篇11

　　上课仪式 1

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　× × × × × ×

　　△

　　二、队列队形 2

　　1、四面转法

　　2、齐步走、跑步走

　　3、慢跑

　　三、准备活动 3

　　各关节活动

　　四、1、直道快速跑接弯道跑：

　　⑴让学生回顾弯道跑的动作要领，教师和学生给予补充；⑵介绍练习方法及要求；

　　⑶分组分道听哨音依次做直快速跑20米接弯道跑50米练习2－4次，每次跑完后放松慢跑回原处；⑷教师检查、辅导。

　　2、变速跑：

　　⑴介绍练习方法及要求；

　　⑵用不同形式做就速跑练习，男生1200米、女生800米，①结合弯道跑的技术做弯道快、直道慢的跑法，②直道快、弯道慢的.跑法，

　　③规定快与慢距离的跑法，如快跑200米、慢跑200米等；⑶教师检查、辅导。

　　五、自由活动

　　小学50米快速跑的教案 篇12

　　教材分析

　　发展体能（速度、耐力和灵敏性）是体育（与健康）课程标准身体健康目标学习领域中的重要内容之一。发展体能的教学形式和内容种类较多，其中各种跑的练习是最常用的方法。跑是人体最基本的运动能力，是所有运动的基础，也是初中学段体育（与健康）课程中田径教学的'重要组成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障碍跑、接力跑、协作跑等形式。本课针对水平四低年级学生的身心特点，根据学校场地、器材等实际情况，选择以多种跑的游戏练习为教学内容，使学生达到发展体能的目的。

　　学情分析

　　本次授课的对象是七年级学生。由于七年级新生来自不同的学校，基础不同，在技能水平上差异也非常大；在村完小很多学校没有专业的体育教师，大多数都是其它科目的老师兼上体育课，所以在体育教学上没有对学生进行过专业的训练。使学生对快速跑的的认识也不尽相同；如何实施体育教育需要教师认真思考的问题。

　　教学目标

　　知识与技能目标：通过教学使学生了解各种跑的练习对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。

　　能力与方法目标：通过教学使学生体验到参与运动锻炼的乐趣，提高学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培养学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

　　情感与价值目标：通过教学增强学生的自尊心和自信心，磨练学生的意志品质。利用多种跑的游戏练习，使学生在愉快的学习气氛中树立竞争意识，学会与他人合作的方法和获得成功感。

　　教学重点和难点

　　重点是通过课堂教学使学生了解体育锻炼对身体形态和机能的影响，从而养成长期参与运动锻炼的习惯，为终身体育奠定基础。

　　难点是掌握各种跑的锻炼方法及利用这些方法发展各项身体能力。

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