睡眠管理的教案

睡眠管理的教案（通用14篇）

　　作为一位不辞辛劳的人民教师，通常需要用到教案来辅助教学，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的睡眠管理的教案（通用14篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

睡眠管理的教案（通用14篇）1

　　活动目标：

　　1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。

　　2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。

　　3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。

　　活动准备：

　　物质准备：

　　1.《小猪睡觉》的音乐

　　2.有关动物睡觉的各种姿态的图片PPT。

　　3.击鼓传花的音乐及手绢花

　　活动过程：

　　1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）

　　——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？

　　（播放歌曲）

　　——你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）

　　2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉

　　——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好？那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好？

　　3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿

　　1.出示丹顶鹤睡觉的图片

　　1）请幼儿仔细观察——“你们认识它吗？它是怎么睡觉的`？”

　　2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立

　　3）为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走

　　2.出示猫头鹰睡觉的图片

　　1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）

　　2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉

　　3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）

　　3.出示蝙蝠睡觉的图片

　　1）观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉

　　2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）

　　——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”

　　4.出示刺猬睡觉的图片

　　1）观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡

　　2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己

　　5.出示蛇睡觉的图片

　　1）观察蛇是怎么睡觉的——盘曲着睡

　　2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉

　　——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”

　　6.出示金鱼、松鼠、马的图片

　　4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花

　　教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。

　　（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）

　　5.总结活动

　　——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗？小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好？

　　6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。

睡眠管理的教案（通用14篇）2

　　活动目标：

　　1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

　　2、逐步养成良好的午睡习惯。

　　3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

　　4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

　　活动准备：

　　1、寝室环境布置“怎样午睡好”。

　　2、布娃娃一个。

　　活动过程：

　　1、情景感知：

　　情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。（演示娃娃的午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：

　　2、方法传授：

　　（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。

　　（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。

　　（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

　　（4）、学钻被，盖被。

　　3、巩固幼儿的良好行为习惯。

　　反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的`重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。

睡眠管理的教案（通用14篇）3

　　活动目标：

　　1、教育幼儿睡觉的时候不能吵闹，不做小动作，安静的睡觉。

　　2、让幼儿知道午睡可以使人的大脑，身体得到休息，使人们身体更健康。

　　3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天睡午觉的习惯。

　　活动准备：

　　娃娃一个

　　活动过程：

　　一、活动导入。

　　1、教师带领幼儿在摇篮曲的音乐声中做动作进入活动。

　　教师：听，宝宝要睡觉了，让我们抱着宝宝轻轻摇一摇吧！

　　2、幼儿抱着娃娃跟着教师一起做摇宝宝睡觉的动作。

　　二、基本部分。

　　1、与幼儿谈论睡觉时应该注意的事项。

　　教师：宝宝睡着了，我们应该怎样去照顾宝宝呢？

　　2、幼儿开始讨论。

　　教师：宝宝蒙着头睡觉好吗？宝宝一边吃东西，一边睡觉好吗？（在幼儿回答不出的情况下进行提问。

　　教师：为什么蒙头睡觉、边吃东西边睡觉都是不好的睡姿呢？

　　3、教师引导幼儿知道这些不良。

　　教师小结：小朋友在睡觉的时候睡眠姿势带来很多的坏处，睡觉时小脚蹬被子会使身体受凉；蒙头睡觉和趴着睡会使呼吸不通畅；一边吃东西，一边睡觉会呛到自己。所以小朋友在睡觉时一定要注意哦！

　　三、了解睡午觉的好处。

　　1、教师：为什么小朋友每天都要睡午觉呢？

　　2、让幼儿说说睡午觉的好处。

　　教师小结：每天中午小朋友吃完饭、散完步就准备午睡啦！睡午觉能让我们下午更有精神，而且呀，小朋友在睡觉的时候，我们的.身体也在慢慢的长高呢！

　　四、知道正确的睡姿。

　　1、教师：刚刚我们知道了不好的睡觉姿势会给我们带来很多坏处，那我们应该怎么睡呢？

　　2、请幼儿讨论。

　　教师小结：我们要轻轻地走进寝室，脱下鞋袜和衣服，把两只鞋子整齐地放在床下，把衣服放在放脚的方向上方，再盖上小花被，闭上眼睛，不吵也不闹，安安静静地躺着，没一会儿就睡着了。”

　　五、教育孩子在家与在园一个样。

　　教师小结：我们除了在幼儿园每天要养成午睡的习惯，放假时候小朋友在家里也要每天午睡，让我们身体长的棒棒的！不管是午睡还是睡午觉，我们都要按时的睡觉！

睡眠管理的教案（通用14篇）4

　　设计意图：

　　幼儿良好行为习惯的培养非常重要，特别是针对小班幼儿尤为重要。这些小班新入园的幼儿，好多大哭大闹，来自各个不同的家庭，在家中养成了各种各样的睡眠习惯。通过观察，有的幼儿习惯比较好，有的幼儿习惯睡觉时吃奶嘴的，有的幼儿睡觉时要妈妈或其他人搂着睡的，有的幼儿晚上睡的晚、白天起得晚的，还有的幼儿有特别睡眠习惯的，针对这一现象，我们设计了这一活动，让幼儿明白养成良好的睡眠习惯非常重要，并了解正确的.睡眠姿势和习惯。

　　活动目标：

　　1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。

　　2、了解正确的睡眠姿势和习惯。

　　3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

　　4、引导幼儿乐于交流，激发幼儿的想象力，培养幼儿的安全意识。

　　活动准备：

　　课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。

　　活动过程：

　　1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。

　　2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？

　　（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：

　　①他们今天的形象是怎样的？

　　②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）

　　3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的火炬手了大家鼓掌表示祝贺。

　　4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）

　　5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）

　　活动延伸：

　　（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。

睡眠管理的教案（通用14篇）5

　　活动目标

　　1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。

　　2、逐步养成良好的午睡习惯。

　　活动准备

　　1、课件：图片——睡觉

　　2、课件：音乐——该睡觉了

　　活动过程

　　1、让幼儿形象地感知怎样午睡好。

　　娃娃在干什么？

　　她是怎样睡觉的？身上盖着什么？

　　2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。

　　为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。

　　3、掌握正确的午睡方法

　　（1）通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。

　　（2）教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

　　脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。

　　铺好被子上 床去，小被暖和盖身体。

　　闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。

　　房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。

　　4、教幼儿把小鞋子放整齐。

　　教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

　　小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。

　　快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？

　　谁的小船靠得好。

　　5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐

　　教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。

　　放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，

　　再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

　　裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，

　　中间折一折，裤子就折好。

　　找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。

　　6、学钻被，盖被。

　　（1）掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的`被子盖在身上，盖好被边、被角。

　　（2）教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

　　先开一扇门，躺下把脚伸，

　　小门关关紧，闭上小眼睛。

　　7、游戏：该睡觉了

　　播放音乐：该睡觉了

　　幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。

睡眠管理的教案（通用14篇）6

　　【活动目标】

　　1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

　　2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

　　【活动准备】白板课件《我们的睡眠》。

　　【活动过程】

　　一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。

　　“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。 小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的.晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”

　　二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。

　　出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。 “谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出） 小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？” 小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

　　三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。

　　出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？” 小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

　　四、集体讨论：

　　不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？ 小结：睡眠真的很重要！”

　　五、拼图游戏：

　　人在睡觉时会干什么？ “人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

　　六、总结：

　　今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

睡眠管理的教案（通用14篇）7

　　活动目标：

　　1、乐意与同伴交流经验，萌发探究动物奥秘的兴趣。

　　2、能模仿几种常见动物的睡眠姿势。

　　3、初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。

　　活动重点：

　　初步知道和了解几种常见动物的睡眠方式及其重要性。

　　活动难点：

　　能模仿几种常见动物的睡眠姿势。

　　活动准备：

　　动物午睡PPT、幼儿睡觉图片、背景音乐。

　　活动过程：

　　一、音乐导入，激发幼儿兴趣。

　　播放音乐《摇篮曲》，带领幼儿入场。

　　教师：“你们听了刚才的音乐有什么感觉?”。

　　幼儿：“很优美、想睡觉......”

　　教师：“森林里的幼儿园开学了，长颈鹿老师也经常给小动物们播放这个音乐当作睡眠曲，可是小动物们听了是怎么做的呢?”

　　二、出示PPT，探索发现，想象体验，引导幼儿探索动物的睡眠方式及其重要性，并模仿。

　　师：你看到了什么动物?它在干什么?

　　幼:我看到了小狗......，它在睡觉......。

　　师：它在睡觉吗?它是怎样睡觉的?它为什么要这样睡觉?

　　幼：......

　　集体小结：

　　小狗：趴着睡觉，耳朵挨着地，只要一有动静，马上就能醒来。

　　金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。

　　猫头鹰：只有一只眼睛是闭上的，另外一只眼睛是睁开的'，它的警惕性可高啦!

　　马：站着睡觉。有敌人的话可以很快逃跑，若马躺着睡觉表示生病了。

　　乌龟：缩到壳里睡，保护自己。

　　小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

　　三、引入生活

　　师：小朋友们平时是怎么睡觉的?

　　幼儿谈论交流。

　　观看幼儿睡觉图片，引导幼儿学习正确的睡眠方式，使其养成良好的睡眠习惯。

　　教师：正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。

　　四、游戏巩固

　　《天黑了》动物睡觉模仿秀

　　小朋友们想不想模仿动物是怎样的睡觉的呀?

　　播放音乐《摇篮曲》，请幼儿自由模仿动物们睡觉，教师询问。

　　五、活动延伸

　　播放音乐《火车开了》，带领幼儿开着小火车把所学到的知识分享给其他的小朋友。

睡眠管理的教案（通用14篇）8

　　活动目的：

　　1.了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。

　　2.乐意与同伴交流经验，并用肢体动作表现，萌发探究动物奥秘的兴趣。

　　3.知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。

　　活动准备：

　　1、幼儿和动物午睡PPT

　　2、地面游戏棋，筛子

　　活动过程：

　　一、昨天中午小朋友午睡了吗?你知道自己午睡的姿势吗?观看PPT，幼儿讲述　　讲诉孩子们几种睡觉的姿势：趴着，咬被角，蒙着头，蜷着……

　　二、人需要睡觉，动物需要睡觉吗?你们知道动物是怎样睡觉的吗?我们一起来看一看。(幼儿边看边猜，并模仿)

　　1.观看PPT，观察动物特殊的睡觉方式并讲述。

　　蝙蝠：倒挂着睡，蝙蝠是倒吊着睡觉的。睡觉时，后肢钩住屋檐，身体倒挂，头朝下，一旦遇到敌害，便可松开脚爪展翅飞去。

　　丹顶鹤：单脚站立睡觉。

　　猫头鹰：睁一只眼闭一只眼睡觉小刺猬：变成球睡，刺猬睡觉时，除了把嘴和鼻露在外面外，还把身体蜷成球形，棘刺直立，鼻子稍稍露出外面。这样全副武装的睡觉，可以防止敌人的突然袭击。

　　小金鱼：睁着眼睡，因为它没有眼睑。鱼儿睡觉时总是睁一只眼、闭一只眼，而且每隔十几分钟就有节奏地变换一次。

　　马：站着睡，马是站着睡，如果马躺倒睡觉，说明这匹马已经有病了。

　　乌龟：缩到壳里睡，更好的保护自己。

　　小狗：狗常常用前肢捧着鼻子睡觉，这是因为它的鼻子特别"珍贵"，所以要好好保护。

　　小猫：猫是侧着头，一只耳朵紧贴着前肢睡觉。它的耳朵特别灵，周围稍有动静，就会引起警觉。

　　2.集体讨论：动物为什么这样睡觉?

　　逐个讲述小结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

　　3.动物睡觉方式一样吗?

　　哪些是站着睡觉的`?马、鸳鸯谁倒挂着睡?蝙蝠谁是趴着睡的：小狗、小猫

　　三、游戏棋活动《动物睡觉的秘密》。

　　(1)出示游戏棋教师：今天，黄老师还带来了一副关于《动物睡觉的秘密》游戏棋，你们想不想玩?

　　(2)认识游戏棋谱，了解游戏棋规则认识起点终点，行径路线游戏棋规则：走到有小动物图片的格子里时，必须模仿小动物的睡眠姿势，模仿对的小朋友可以往前进一个，模仿的不对的请后退或停止。

　　四、结束活动

　　组织幼儿讨论："我们为什么要午睡?"教师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……今天，我们知道了这些小动物睡觉的样子，你觉得有趣吗?自然界还有各种各样的小动物，它们睡觉的方式，也很特别，请小朋友们回家后，继续去观察，小动物睡觉的方式。

　　五、延伸活动

　　请幼儿到活动区继续探讨小动物的有关知识，丰富幼儿的认识。

睡眠管理的教案（通用14篇）9

　　活动目标：

　　1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

　　2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

　　活动准备：

　　1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

　　2、教学挂图和幼儿用书。

　　活动过程：

　　一、以情景表演的'方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。

　　(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)

　　1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?

　　2、提出问题，请幼儿思考：

　　⑴为什么不能蒙头睡觉?

　　⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?

　　⑶为什么不能趴着睡?

　　二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。

　　(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的。

　　(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?

　　三、游戏“宝宝睡觉了”。

　　1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。

　　2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。

睡眠管理的教案（通用14篇）10

　　设计意图：

　　孩子们的睡姿多种多样，有的孩子睡觉时玩玩具，特别是有些孩子总喜欢蒙头睡觉，这样的睡姿对孩子的身体发育不利，还容易发生危险。为了让孩子养成良好的睡姿，专门开展安全教育活动。

　　活动目标：

　　1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。

　　2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。

　　活动准备：

　　1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。

　　2、挂图

　　活动过程：

　　1、以情景表演的.方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。

　　（1）问题一：为什么不能蒙头睡觉。

　　小结：睡觉时蒙着被子，会感觉很闷，喘不过气来。我们睡觉的时候也要呼吸新鲜空气，不能蒙头大睡。

　　（2）问题二：树胶的时候为什么不能玩玩具？

　　小结：不能带玩具上床睡觉，玩具上的尖角很危险，会伤害小朋友。

　　（3）问题三：为什么不能趴着睡？

　　小结：趴着睡觉，身体会压到自己的心脏，就会感觉很不舒服。

　　2、引导幼儿观看图片，了解睡觉的正确姿势。

　　3、游戏“宝宝睡觉了”。

　　想一想，宝宝怎么睡才更舒服？

睡眠管理的教案（通用14篇）11

　　【活动目标】

　　1、引导幼儿养成良好的午睡习惯：不蒙头、不趴睡；

　　2、使幼儿能区分不同的音乐情绪，在音乐中入睡和起床；

　　3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。

　　【活动准备】

　　1、用及时贴自制七色花若干；

　　2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。

　　【活动过程】

　　1、激发兴趣：

　　（出示七色花）师：小朋友，这是什么花？（引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花"）知道是从哪来的吗？（孩子们讨论）

　　小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。

　　2、提出午睡要求：

　　（1）小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里；

　　（2）躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡；

　　（3）只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。

　　3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。

　　师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。

　　4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的`幼儿枕头下。

　　5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。

　　6、寻找七色花：

　　师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗？（孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了）

睡眠管理的教案（通用14篇）12

　　一、活动名称：

　　语言——儿歌《宝宝睡午觉》

　　二、设计意图：

　　本班幼儿喜欢听、说儿歌，更喜欢加入情景动作表演，通过活动引导幼儿较完整地说儿歌，激发爱家人的情感。

　　三、活动目标：

　　1、激发幼儿对儿歌的'兴趣。

　　2、发展倾听和语言表达的能力。

　　3、引导幼儿理解内容、记住名称，知道宝宝要安静独自入睡。

　　重点：知道宝宝应安静独自入睡。

　　难点：能较完整的朗读儿歌。

　　方法：教师通过挂图和情境动作引导。

　　四、活动准备：录音机、儿歌磁带、挂图

　　五、活动过程：

　　（一）开始部分：以谈话的形式引入内容。

　　小朋友，在家里是怎样睡觉的？

　　谁自己睡觉？

　　是怎样睡觉的？

　　（二）基本部分：引导幼儿观察挂图，教师朗诵儿歌。

　　图上有谁？

　　有几个宝宝？

　　他们有什么不一样？

　　哪个宝宝乖？

睡眠管理的教案（通用14篇）13

　　活动目标：

　　1.有独立睡觉的愿望

　　2.懂得抱着玩具睡觉、蒙头睡觉既不卫生，也不安全。

　　3.知道睡觉时要保持正确的睡眠姿势，按时睡、按时起。

　　活动准备：

　　1.设计“幼儿睡眠状况调查表”一份，事先请家长填写、反馈，教师汇总，以便有目的的组织活动，重点指导。

　　2.幼儿用书10—11页；多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。

　　活动过程：

　　1.玩游戏《天亮了，天黑了》，引起幼儿对睡觉的兴趣。

　　游戏玩法:

　　教师说:“太阳公公爬呀爬，爬上山坡看宝宝。”幼儿边做动作边说：“宝宝起床了！”教师说：“月亮婆婆跳呀跳，跳上树梢看宝宝。”幼儿边做动作边说“宝宝睡觉了！”

　　2.谈话活动：了解幼儿睡觉前都在做什么。

　　（1）教师提问:晚上睡觉前你喜欢做些什么？

　　（2）教师根据与幼儿谈话的内容概括幼儿睡觉前进行的`活动，比如看书、玩玩具、做游戏、看电视等。

　　3.播放多媒体教学资源《卡卡是个男子汉》。教师讲述故事，帮助幼儿认识卡卡，看看卡卡是怎样睡觉的。

　　（1）教师形象的介绍卡卡，简述故事第一部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：要按时上床睡觉，睡觉前不做剧烈运动，这样可以帮助自己很快入睡。

　　（2）教师讲述故事第二部分。提问：妈妈为什么说不可以？帮助幼儿理解：睡觉要保持正确的睡姿，不能趴着睡，是侧着睡，这样可以让自己睡得舒适安稳。

　　（3）教师讲述故事第三部分。提问：为什么妈妈说不可以？帮助幼儿理解：宝宝长大了，应该学习独自睡觉。根据调查表的情况，教师表扬在家独立睡觉的幼儿，鼓励其他幼儿在家试着独自睡觉。

　　4.阅读幼儿用书第10—11页《卡卡是个男子汉》

　　让幼儿看看、讲讲故事内容。教师提问：你愿意做卡卡那样的“男子汉”吗？怎样才能像卡卡一样？

　　教师小结：按时睡觉，按时起床；睡前要安静；不用大人陪着睡；不抱着玩具睡觉等。

　　活动延伸：

　　1.午睡时教师可以对幼儿继续进行入睡提示。

　　2.鼓励幼儿晚上与家长做个约定：不要大人陪，肚子睡觉。

睡眠管理的教案（通用14篇）14

　　教学形式:

　　团体或小组教学

　　活动目标：

　　1. 培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康。

　　2. 会安排自己的作息时间。

　　活动准备：

　　舒缓的音乐录音带

　　基本过程：

　　(一)导入活动

　　通过谈话的形式导入活动

　　1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到。我们为他鼓鼓掌，好吗?”

　　3. 教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园。)

　　(二)关键步骤

　　1. 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。

　　2. 和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?

　　3. 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适。

　　4. 请幼儿说一说睡觉对人的.身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容。)

　　5. 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等。)

　　(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌<睡觉觉>，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌。

　　2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束

　　活动延伸:

　　1生活活动

　　请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样。

　　家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励。

　　2.评比活动

　　每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯。

　　附:儿歌<睡觉觉>

　　睡觉觉

　　睡觉觉睡觉觉，睡前刷牙不可少，这样牙齿才会好。

　　睡觉觉睡觉觉，睡觉肚子勿太饱，不然肠胃吃不消。

　　睡觉觉睡觉觉，梦里田野吹泡泡，泡泡泡泡随风飘。