高中足球课教案（精选10篇）

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高中足球课教案

时间：2023-03-16 10:06:09 羡仪教案投诉投稿

高中足球课教案（精选10篇）

　　作为一名默默奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案要怎么写呢？以下是小编为大家整理的高中足球课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

高中足球课教案（精选10篇）

　　高中足球课教案篇1

　　一、指导思想

　　深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

　　二、教材分析

　　足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

　　三、学情分析

　　本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的.练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　四、教学目标

　　1、知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

　　2、技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

　　3、情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、教学重、难点

　　重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。

　　难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

　　六、教学策略

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

　　七、教学过程

　　（一）导入与热身阶段（10’）

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求（二）实践与提高阶段（15’+15’）

　　1、尝试性踢、停球练习

　　2、脚内侧踢、停球

　　3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习。（2）拓展与延伸练习。

　　4、游戏（点球射门）

　　（三）结束与评价阶段（5’）

　　1、放松操。在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

　　2、对本课进行小结，布置收回器材。

　　八、运动负荷

　　预计平均心率为：130——135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟

　　运动密度约为50%，运动负荷为中等。

　　九、场地器材

　　足球40个

　　足球场

　　训练背心

　　标志盘若干

　　小球门4个

　　高中足球课教案篇2

　　一、教材内容

　　高中体育课

　　二、教材分析与学生分析

　　（一）教材分析

　　足球是趣味性与经济性较强的娱乐项目，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目。足球运动具有集体性、竞争性强以及趣味性浓等特点。同时足球运动对学生身体素质训练、思想品质教育，有着重要的作用。足球是高中体育教学中的选修教材，是学校开展校园足球教学的归属。进一步决定着校园足球教学实施的方向与过程，有助于激励校园足球发展。

　　高中足球课应该全面培养学生主动参与足球运动之中，坚持体育锻炼的良好习惯，促使高中生积极参与到校内外的足球比赛活动之中。高中阶段是青少年校园足球教学的重要环节。目标设置遵循《普通高中体育与健康课程标准》、《全国青少年校园足球指南》的有关要求，结合高中生的特点，展现出足球运动的特点。

　　教学内容主要是以足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术为主，这是足球运动中最基本的技术，是高中足球教学的重要构成部分，我们必须高度掌握足球运动这一技术。本课题研究着力解决各种情况下，学生如何控制并支配足球的能力，巩固足球内侧踢、停球技术，加强准确性与熟练性，为以后的教学竞赛、学生终身体育学习，打下坚持的基础。

　　（二）学生分析

　　本课题授课的班级主要为高中学生，学生总体素质比较好。组织纪律以及集体荣誉感比较强。高中学生具有很强的创造能力与思维能力，具有较强的创造能力。因此，本节课主要是以讲解、师范、模仿以及创新、竞赛等教学模式，加深学生对足球技术的理解与运用。

　　三、教学目标

　　（一）技能目标：掌握足球技能。校园足球促使学生掌握和运动足球常规技术动作和战术，能够初步认识足球技术的原理。同时，提高对抗条件下的足球技战术能力，有助于建立时空概念以及位置意识，引导学生了解整体攻防要素，在足球比赛中掌握整体攻守战术要素。

　　（二）情感目标：全面培养学生心理健康与社会适应能力。校园足球的开展，是以发展青年少自信心、注意力以及勇敢拼搏为教学目的。有助于培养学生勇敢顽强、坚持不懈的遗址品质，培养学生团结协作的团队精神，利于学生调节情绪与行为自控能力。引导学生遵守规则与公平竞争的意识，利于培养良好的体育道德。

　　（三）认知目标：足球脚内侧踢、停球技术足球动作概念。

　　（四）提高学生身体素质。吸引更多学生参与到体育锻炼之中，全面发展学生速度、耐力等身体素质。

　　四、本课题的重点、难点

　　课题重点：脚内侧踢、停球，准确的掌握脚部位的动作，触球时的部位以及力量。

　　课题难点：脚内侧踢、停球技术，协调身体配合，脚对球的控制掌握能力。同时停球时伸脚提前量，掌握及时后撤。

　　五、教学策略

　　在本节课的教学环节中，教学指导主要采用教师启发指导。教师先示范足球动作，然后学生模仿与练习。学生结合教师所教的知识，反复联系教学策略，发展学生个性，充分发挥学生在教学中的`主题地位。采取灵活多边的手段，动作与身心的结合，达到本课程的教学目标。

　　本课程的组织结构，不拘泥过分的统一规定。以服务联系与教学为发展目标，力求整节课合理、紧凑与新颖，运用循序渐进的方式教学，符合新课程背景下的教学模式。

　　六、教学过程

　　（一）导入环节，引导学生了解本节课的主题

　　可以结合高中生关注的话题，导入本节课学习的主要内容。

　　（二）准备活动

　　1、首先，引导高中生围绕着操场进行慢跑，学生分为两队慢跑两圈，慢跑速度均为精神饱满，要保持一直的队列与步调；结束之后做自由活动准备

　　2、其次，熟悉了解足球的特点。教师先讲解各种规范动作与练习方式，学生进行模仿，教师分别指导。学生通过对各种技术动作的联系，有助于培养学生对足球的感受与兴趣。通过模仿与练习，改善脚对球的控制能力，实现热身动作。这种教学模式有助于活跃整节课的活动氛围，为足球基础动作的学习做充足的准备，有助于展开接下来的练习。

　　高中足球课教案篇3

　　一、教学目标：

　　1、教授内脚背短传技术

　　2、简单介绍长传技术

　　二、教学重点、难点：

　　1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

　　2、难度：传球的.力度、精度

　　三、教学设施：

　　1、足球2个

　　2、平整、洁净的足球场地

　　四、教学方法：

　　1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

　　2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

　　五、教学过程：

　　第一课时

　　1、准备活动：

　　（1）全班同学慢跑一周；

　　（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

　　2、教学活动

　　（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

　　（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

　　（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

　　第二课时

　　1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部

　　（1）曼联：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上第一成功的俱乐部。共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军。在欧洲赛场上，共获得3次欧洲冠军杯冠军。球队历史上的知名球员有：大卫、贝克汉姆，埃里克、坎通纳，瑞恩、吉格斯，乔治、贝斯特等。

　　（2）皇家马德里足球俱乐部：中文简称为皇马，前称马德里足球会，是一家位于西班牙首都马德里的足球队，成立于1902年3月6日，是现今欧洲乃至世界足坛最成功的俱乐部。2000年12月11日，皇家马德里被国际足球联合会评为20世纪最伟大的球队。2009年9月10日，皇家马德里被国际足球历史和统计联合会评为20世纪欧洲最佳俱乐部。球队知名球星：劳尔，罗纳尔多，菲戈，c罗纳尔多等。

　　2、学生分队比赛20分钟

　　3、放松运动

　　六、课后作业：

　　1、复习内脚背短传技术

　　2、通过各种媒体，了解国际国内知名足球俱乐部

　　高中足球课教案篇4

　　一、指导思想:

　　进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，在各年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　二、奋斗目标

　　全面普及学校足球运动，力争在省、市比赛踢出好成绩,让更多的学生喜欢上足球运动!

　　三、训练的基本任务，内容要求及手段

　　（一）提高队员的'训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性。

　　2、严格的训练自觉性。

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风。

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　（二）全面提高队员的基本技术

　　三年级：

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数；

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。二年级：

　　1、提高队员运控球能力。

　　2、掌握正确的传接球技术。

　　3、学习简单的传切配合技术。

　　（三）主要训练手段:

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。

　　（四）训练主要技术:

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。

　　停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。

　　头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　（五）战术:

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期

　　1、认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　2、加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　3、注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　4、本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　高中足球课教案篇5

　　一、教学目标：

　　1、讲明课堂纪律和注意事项

　　2、熟悉和了解学生的足球基础和水平

　　3、使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路

　　4、教授简单的足球知识

　　二、教学难点、重点：

　　1、纠正学生错误的踢球动作和习惯。

　　2、讲解控球、传球和射门的正确方法，尤其是脚型和身体的协调性。

　　3、使学生通过长期训练，养成良好的球感。

　　三、教学设施：

　　1、至少每3人使用1个足球

　　2、学生必须穿着宽松的'运动服和较为专业的足球运动鞋

　　3、足球场地必须干净、平整、松软

　　四、教学方法：

　　1、个人结合球训练，主要是控球

　　2、分小组传接球训练和抢圈训练

　　3、分队比赛

　　4、教师口授足球知识

　　5、师生及学生之间讨论

　　五、教学过程;

　　第一次活动

　　1、师生初次见面，互相介绍问候

　　2、老师讲明足球课堂的注意事项。主要有：

　　（1）衣着方面，要求每次上课必须身穿宽松运动服，运动鞋。

　　（2）上课期间，注意安全，运动前要做好热身，运动时不宜过猛，运动后要做放松运动，身体不适要及时向老师说明。

　　（3）师生和同学之间要互相尊重，学生不得无故旷课，有事需请假

　　3、课前热身运动，主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑

　　4、本堂课主要教学内容为：

　　（1）了解学生的足球基础

　　（2）示范正确的控球、传球、射门动作

　　第二次活动

　　1、练习上一课时的教学内容，使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作

　　2、足球知识教学：本周介绍当今国际足坛的两大球星

　　（1）克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，生于1985年2月5日，身高185cm，简称“C罗”或“小小罗”，是一名葡萄牙足球运动员，现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。2008年，C罗成为欧洲足球先生和世界足球先生。是当今世界最优秀的足球运动员

　　（2）梅西，生于1987年6月24日，是一名阿根廷足球运动员，司职前锋同时可以兼任攻击型中场，现效力于巴塞罗那，他被大众称为“新马拉多纳”。2009年12月22日，梅西凭借着08-09赛季带领巴萨取得西甲、国王杯、欧洲冠军联赛三冠王，荣膺2009年世界足球先生。2011年1月11日，荣获2010年国际足联金球奖。

　　六、课后作业；

　　1、复习本节课所学内容

　　2、通过报刊、网络等了解足球球星和球队知识

　　高中足球课教案篇6

　　一、指导思想：

　　着重于贯彻“以学生发展为本”的教学理念，让学生“玩”中感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。使学生身心健康，重在培养学生愉快、轻松、创新的兴趣，使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。

　　二、活动的目标和原则：

　　（一）目标

　　1、改革学校足球教学的单一模式，强化学生的足球技能，提高锻炼实效、形式、内容和结构，使学生尝试多种足球健身的方法并自觉的锻炼。

　　2、根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。

　　3、发挥教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。

　　4、全面提升学校师生的.综合素质，促进师生和谐发展。

　　（二）原则

　　1、教育性原则。

　　充分发挥足球活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。

　　2、科学性原则。

　　遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。

　　3、创新型原则。

　　根据现有条件，创新性的组织开展活动。

　　三、组织机构

　　组长：

　　四、活动内容及时间安排：

　　（一）活动内容安排：足球颠球

　　（二）时间安排：20xx年4月1日下午

　　（三）地点安排：陈桥小学操场（足球场）

　　五、活动要求：

　　1、全校师生应高度重视，积极组织学生参与到活动中。3-5各班级必须严格执行并落实足球颠球赛活动方案，确保活动时间与活动质量；

　　2、活动时安全第一，各班在比赛活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止比赛活动并汇报。在排除安全隐患后才能进行活动。

　　六、参赛对象：

　　足球队成员

　　七、比赛办法：

　　参赛者原地将球抛起，用脚背正面连续颠球，球落地则比赛结束，按次计数。其它部位触球可计次数。每名参赛者测三次，记录三次成绩的总和。计数单位为次。比赛时间：1分钟。

　　八、注意事项：

　　参赛者可用双脚交替或单脚连续颠球。

　　九、个人名次确定：

　　根据颠球次数多少确定名次，多者名次列前，如次数相等，则以三次颠球中，单次颠球次数的多少确定，以此类推。

　　高中足球课教案篇7

　　一、指导思想：

　　本课以全面推进素质教育，深化基础教育课程改革的精神，提高体育课堂教学效率，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。通过课堂教学，提高体育教学的实用性，体现可持续发展的战略，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，同时也培养学生的体育兴趣，养成积极自觉锻炼的习惯，形成终身体育。变教师“教”的要求为学生“学”的需要。

　　二、教材分析：

　　足球运动趣味性强、集体性强、竞争性强，所以锻炼效果明显，是学生特别喜欢的运动项目之一。根据本阶段学生的身体心理发展特点，我选择“脚内侧传球”为本课内容。传球技术是足球比赛中运用最多的技术之一，也最为基本的技术之一，是足球战术配合的基础。而脚内侧传球则是一项非常重要的传球技术，它也是在比赛中运用最多的传球技术之一。据统计，足球比赛中80%的传球来自于脚内侧传球。

　　三、教法设计：

　　为了圆满实现教学目标，坚持以“促进发展每一位学生”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本课按“导学、点拨、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

　　1、本课在练习中采用了一些小游戏竞赛的教学策略。通过竞赛激励学生的求知欲和学习兴趣，挖掘学生参与足球技术学习的各种潜能，提高技术水平。

　　2、针对初中学生心理状态的特点，设计了2——4人之间的合作练习策略进行练习，发扬集体主义精神。

　　3、为了促进学生的全面发展，采用了激励评价策略，尽可能的`多鼓励学生的练习，肯定学生的练习结果，激励每一位有高质量完成练习的愿望，并能把这种愿望付之到团队练习中去。

　　四、学法设计：

　　在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育，锻炼身体提供学法储备。

　　五、负荷设计：

　　运动量和运动强度达到中等水平，预计平均心率110——130次/分。

　　六、本课关注点：

　　1、教师的角色的多样化。在这堂课中我不仅担任了“导演”，对课堂整体进行设计组织和调控，而且担当了这堂课的“参与者”，通过有机的串连，主动的参与，及时点评、鼓励和调度，让学生与老师相融合，让师生成为运动的和谐伙伴。

　　2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。

　　3、预设、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感地捕捉偶发性和隐蔽性信息，随即应变，即时调整预案，促进动态生成。

　　高中足球课教案篇8

　　一、指导思想

　　以新的课程标准为依据，以学生为中心，以兴趣为目的，注重培养学生的运动能力。倡导探究式教学、加强引导，让学生在练习中发现问题。解决问题。体现“以人为本”“健康第一”的教学思想，通过练习，提高学生的综合素质。

　　二、教学内容

　　老师能过启发学生积极思考，激发学生的求知欲。表现欲，创造欲。通过学生的练习。培养学生学习以兴趣、发展学生的个性，增强学生的信心。

　　三、设计理念

　　1、坚持“健康第一”的.指导思想，促进学生全面健康发展。

　　2、激发学生学习兴趣，培养正确的思维方法和锻炼习惯。

　　3、以学生发展为中心，重视学生主体地位的落实。

　　四、教材特点

　　足球是一种锻炼身体素质，提高身心健康的运动。能过练习提高学生的自己锻炼能力。在足球教学中通过设障碍物，使学生了解过程的“曲拆”让学生的身心都投入到练习中去，提高学生发现问题和解决问题的能力。

　　五、教学反思：

　　我通过一学期足球选项教学，在每堂体育课教学中注重教学气氛的创设，我用白色障碍牌。通过练习，让学生认识到感觉到课堂是他们练习才华和运动技艺的舞台。让他们体会在体育运动中的乐趣和成功。这种新的教学模式充分调动了老师和学生的积极性。

　　六、教学流程

　　1、教学内容：足球和绕标练习，足球绕标接力，足球垫球。

　　2、教学目标：通过教学使学生身体素质得到提高。培养勇敢顽强，不怕困难的精神，激发学生积极锻炼身体的热情及团队精神。

　　3、热身运动：领导得一套，要求做操认识到位准确。（8分）

　　4、足球绕标练习，设置5个标，要求学生运球绕标5~6次，教师及时在课中进行了引导讲课约。（15分）

　　5、足球绕标接力，（听唱音进行）比赛，课选最佳队伍，给予表扬，比赛共进行3次。约（15分）

　　6、足球垫球技术提高，分开进行自己垫球练习，教师巡回指导。本课教学重点：通过采用针对性的绕标练习，提高学生足球运球能力和水平。另外，通过足球垫球练习，提高学生的足球运球能力和水平，另外通过垫球练习，提高学生的灵敏协调能力。

　　7、集合整队、布置收回器材。

　　高中足球课教案篇9

　　教学内容：

　　足球球性练习

　　教学目标：

　　1、让学生知道熟悉球性的各种练习方法

　　2、提高学生足球的掌控能力

　　3、培养学生团结协作的能力

　　器材准备：

　　足球若干

　　教学过程：

　　（一）开始部分

　　1、集合、体委整队报告人数；

　　2、师生问好；

　　3、教师宣布教学内容和要求；

　　4、检查服装安排见习生。

　　（二）准备部分

　　徒手操：

　　①扩胸运动；

　　②体转运动；

　　③腹背运动；

　　④弓步压腿；

　　⑤侧压腿；

　　⑥膝绕环；

　　⑦踝、腕关节

　　运动。

　　（三）基本部分

　　1、左、右脚交替踩球

　　动作：身体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚前脚掌踩球的`上部。动作开始后，两脚做一个交换跳动作，使左脚踩在球的上部，右脚支撑，这样两脚连续做交换跳练习。要求：

　　①踩在球上的脚不要用力踩球，只是轻轻的踩球。

　　②动作熟练后眼睛要目视前方，两脚的交换跳动作要快。

　　2、跨下左、右脚传球

　　动作：上体直立，两脚左右开立，大于肩宽，足球放在两脚之间，靠在右脚内侧处。动作开始后，用右脚内侧把球传至左脚内侧，传完球后右脚立刻落地支撑，这时左脚内侧传球回右脚，传完球后立刻落地支撑。这样，两脚交替在跨下进行传球练习。要求：

　　①初次练习时眼睛可观察跨下的传球练习，但动作熟练后眼睛要目视前方。

　　②脚下的传球动作要逐渐加快速度。两脚动作和身体重心要配合协调。

　　3、左、右脚交替向后拉球

　　动作：上体直立，两脚前后开立，左脚支撑身体，右脚踩在球的上部。动作开始后，右脚踩球向后拉球使球向后滚动，拉完球后落地支撑身体，这时，右脚踩球的上部向后拉球，拉一下后马上落地支撑身体。这样，两脚交替向后踩球拉球和落地支撑练习。要求：

　　1、每次踩球力量不要过大，拉球的距离不宜太长。

　　2、身体重心要控制好。

　　（四）自由练习

　　（五）结束部分

　　1、集合，放松活动；

　　2、讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价；

　　3、下课，师生再见；

　　4、归还器材。

　　高中足球课教案篇10

　　活动目标

　　1、学习脚背正面颠球的动作要领，增加脚步上踢的力量，刺激下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。

　　2、感受足球游戏的快乐，在足球游戏活动中有安全玩的意识。

　　重点难点

　　活动重点：颠球的时候击球的底部中间，每颠一下脚都要踩一下地。不要脚不落地连续颠。

　　活动难点：脚的触球部位脚背。

　　活动准备

　　音乐：律动“快乐小青蛙”，每人一只带绳子的“小青蛙”（收紧的圆形黄色、橙色、深绿色、浅绿色布带包裹的'小球上画有青蛙图并带着一根丝带绳子）。

　　活动过程

　　1、热身活动。

　　教师带领学生听音乐有节奏地做热身活动。伸展运动、四肢运动、扩胸运动、前后左右踢腿运动、体转运动、跳跃运动。模仿小青蛙捉虫游泳等动作。

　　2、教师引导学生学习玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”，理解脚背颠球动作。

　　告诉学生大家来玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”。让每个学生有序牵着一只小青蛙（小球）分散站在场地上用脚停住小青蛙。探讨和尝试玩小青蛙在小朋友脚背上蹦蹦跳跳的好方法。让个别学生演示自己试出的好方法，引出脚背颠球方法。

　　教师示范小青蛙（小球）在脚背上蹦蹦跳跳的好方法，告诉学生这个方法是脚背颠球，就是用脚背击球，击球的下部中间位置，两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球，击球时小球要在身体周围。小朋友可以手牵着小青蛙（小球）用脚背颠球，也可以将绳子收起塞进布袋里用脚背颠球。颠球的时候每颠一下脚都要踩一下地，不要脚不落地连续颠。颠球的时候脚的触球部位是脚背，要击球的底部中央。颠的球最好不要高于膝盖，球是小青蛙。跟着老师一起练习做这个动作看谁的小青蛙蹦跳得好。

　　3、学生自主探索玩游戏“蹦蹦跳跳的小青蛙”。

　　提问：玩游戏时学生如何做到安全玩？大家说出不拥挤，不打闹，不碰撞、专心让小青蛙在指定地方蹦蹦跳跳、注意听老师口令等。

　　请学生带着小青蛙（小球）听音乐，在草地上让小青蛙在自己的脚背上蹦蹦跳跳玩，教师观察，提示学生多练习脚背颠球，发现颠球的时候击球的底部中间，每颠一下脚都要踩一下地，脚的触球部位是脚背的这些小朋友，及时肯定表扬，让他们再次给大家示范正确的颠球方法，纠正有些小朋友脚不落地连续颠不规范的颠球动作。发现个别学生有不同的正确颠球动作时给以鼓励。

　　4、交流分享

　　表扬在蹦蹦跳跳的小青蛙游戏中，做到了颠球的时候有正确方法玩的小朋友。让这部分小朋友再给大家示范玩，再带动其他小朋友玩，鼓励能力较弱的小朋友再次用正确的颠球方法玩，巩固正确的脚背颠球方法。最后表扬个别小朋友用身体其它部位颠球的发现。激发学生下次足球游戏活动时尝试用身体不同部位颠球。

　　5、听音乐收放整齐小青蛙（小球），成体操队形做放松操，结束活动。

　　活动反思

　　1、让学生用小青蛙（小球）在大家脚背上不休息的蹦跳，学会了脚背颠球后，下次尝试玩脚背颠大足球。

　　2、用类同的游戏方法让学生逐步学习用脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩上这么多的地方颠小球（小青蛙蹦跳、翻跟斗、爬到身体上等玩法），有了基础后尝试颠大足球。这样去激发学生不断参与足球游戏活动，继续探讨和尝试身体多部位颠足球练习，提高足球颠球技能。

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足球课教案02-22