健康生活教案

健康生活教案

　　在教学工作者开展教学活动前，往往需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的健康生活教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

健康生活教案1

　　活动名称：

　　健康——健康大搜查

　　活动目标：

　　1、了解健康的重要性。

　　2、养成各种健康的生活习惯

　　活动准备：

　　1、各种生活习惯对应的图标。

　　2、音乐《健康操》

　　活动过程：

　　一、引导幼儿结合生活经验谈谈健康的重要性。

　　1、教师：健康对于我们每个人来说都是很重要的，你们知道健康是什么吗?(健康就是我们的身体棒棒的，心情也很愉快)。

　　2、教师：健康为什么这么重要呢?(如果生病了，我们的身体就会感到很难受，没有力气做事-------------)

　　二、利用幼儿前期调查表格，引导幼儿讨论健康的生活习惯有哪些。

　　1、教师：你们知道哪些健康的生活习惯呢?

　　2、教师出示幼儿前期调查表，并请幼儿讨论后回答。

　　3、教师通过往大表格上粘贴相应的方法对健康的生活习惯进行汇总。

　　4、教师总结：健康的`生活习惯有饮食均衡、不挑食、多做运动、看电视久了要休息一会，吃完东西后刷牙或者漱口、不乱挖耳朵等等。

　　三、引导幼儿谈一谈自己的生活习惯。

　　1、教师：平时你是怎样注意养成健康的生活习惯呢?想想看，你还有哪些没有做到的?

　　2、请幼儿对照大表格对自己的生活习惯进行评价。

　　3、教师：请你们把自己还需要加强的方面记录下来，回去后对照，对自己进行提醒。

　　四、师生共同跳“健康操”

　　1、教师：只要健健康康的，我们才会觉得最快乐。坐在这里讨论了那么久，现在让大家起来活动活动吧!

　　2、教师带领幼儿跳“健康操”

　　现在学会来，我们回家去可以跳给家人，和家人一起健康、快乐起来!

健康生活教案2

　　教学目标：

　　1、通过游戏教学让的幼儿认识到保持身体清洁的重要性。

　　2、借由毛巾操练习熟悉洗澡步骤。

　　3、学会遵守游戏规则。

　　教学重点：

　　让幼儿意识到毛巾的重要性且养成讲究个人卫生的好习惯。

　　教学难点：

　　能说出洗澡的步骤并且说出洗澡的重要性。

　　设计意图：

　　小毛巾是我们幼儿入园的必备品同事也是必需品，与我们小班入园幼儿密切相关，形影不离，幼儿很容易现其实物的特性，特点及用途！让幼儿意识到小毛巾的重要性——毛巾小超人

　　教学准备：

　　1、幼儿用书、挂图、vcd。

　　2、毛巾若干。

　　教学过程：

　　今天老师给小朋友带来了一个小礼物，你们猜猜是什么？（毛巾）一起告诉老师，小毛巾平常可以帮助我们做什么事情呢？

　　小朋友说：“洗脸、洗手、擦嘴、洗脚，还有洗洗小屁股。”但是，毛巾一定要分开使用哦！注意个人卫生。

　　教师总结毛巾分开用，要选不同颜色的毛巾，洗不同的部位，可以帮助我们分清，但是毛巾用过不能随便扔了，还可以废物利用，如:擦桌子、擦板凳。

　　今天老师给你们带来了一个故事，名字叫《毛巾小超人》，老师讲得时候啊要认真听，等下老师要提出问题的哟！

　　说的是一个叫小杰的小朋友不爱卫生，身上好痒喔，他像只小猴子一样，东挠挠、新西挠挠，但是呢全身还是痒得不得了。（出示小杰身上脏的挂图）

　　怎么办呢？正当小杰伤脑筋的`时候啊？毛巾小超人想到了好办法，来帮他洗澡，小超人邀请小杰和他一起脱衣服，去洗澡、洗头等。终于洗好了，小杰的身体变得真干净啊，小杰说：“谢谢你，毛巾小超人。以后啊，我要常常洗澡，做个讲卫生的好宝宝！”（出示小杰身体干净的挂图）

　　一、 教师针对故事，提出相应的问题

　　1、小杰刚开始的时候，他身体怎样啊？（痒、脏）

　　2、小朋友，谁来帮助小姐洗澡的啊？（ 毛巾小超人）

　　3、毛巾是怎样帮他洗澡的呢？（洗头、洗手、洗脸、洗腿等）

　　4、最后，小杰变得怎样了?(干净了)小杰还说了什么？（要常洗澡，做个干净的好宝宝）

　　二、交流自己洗澡的方法。

　　1、小朋友，你们在幼儿园玩了一天，流了很多很多的汗，身上粘了很多很多的土，身体会怎样呢（痒、难受）怎样才能变干净？（像小杰一样洗澡）

　　2、是谁帮你洗澡的？（妈妈、自己、奶奶）

　　3、那妈妈是怎样给你洗澡的呢？（洗脸、洗头、洗屁股、洗腿、洗胳膊）

　　4、那谁愿意来学一学妈妈是怎样给你洗澡的呢？（洗脸、洗头、洗屁股、洗腿、洗胳膊）

　　5、洗澡后，我们要怎样呢？（把浴室里收拾干净，东西放好）

　　三、请幼儿翻开幼儿用书页面，教师边说唱口诀，变作相应的动作。

　　1、洗洗头

　　2、擦擦背

　　3、抹抹屁股

　　4、伸伸臂

　　5、搓搓肚子

　　6、抬抬腿

　　7、拧拧毛巾我最会

　　四、教师请幼儿跟着音乐练习做毛巾操。

　　1、教师给表现好的幼儿贴小面花，鼓励其他幼儿认真学，认真做。

　　2、教师鼓励幼儿养成勤洗澡，勤换衣服的好习惯，保持身体清洁，做个讲卫生的好宝宝。

　　五、教师总结。

　　今天，老师教小朋友毛巾操，小朋友们做得都很漂亮，学得很认真，你们呢做教学的时候也可以把毛巾操教给其他的小伙伴们，表演给爸爸、妈妈看，看看我们小朋友们多棒啊，真能干！

健康生活教案3

　　活动目标：

　　1.乐意看看、听听安全视频，理解故事内容，增强防火意识。

　　2. 能结合生活经验，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。

　　重点难点：增强防火意识，说说对火的认识和玩火可能导致的后果。

　　活动准备：

　　1."火娃"图片，幼儿安全视频《不留情的大火》、音乐《杨基歌》。

　　2. 笑脸和哭脸标记牌、安全用火和不安全用火、玩火的图片。

　　活动过程：

　　1.身边的火娃教师：这是什么?(出示"火娃"的图片)，你的身边有火娃吗?火娃可以帮助我们做些什么事情?

　　教师：对，火娃的本领真大，可以帮助我们煮熟东西、给我们带来温暖，我们的身边离不开火娃，可是，你们知道吗，如果人们没有正确用火，或小朋友去玩火会发生事情呢?

　　2．不留情的'大火教师：是的，大火无情，我们一起来看看、听听故事《不留情的大火》--教师：谁来说说故事里发生了什么事情?

　　教师：是的，如果人们不正确用火，小朋友玩火，火娃就会发脾气!

　　3．安全闯关，对和错教师逐个出示安全用火和不安全用火、玩火的图片，请幼儿辨别行为的对错，同时出示笑脸和哭脸标记牌，如果认为是正确的就站到在笑脸前面，如果认为是错误的就站到在哭脸前面。

　　4.游戏：我是小小消防员教师：如果万一真的发生了火灾，我们就要拨打电话"119"请消防队员来，我们来做一个"小小消防队员"的游戏吧!听--消防队员们集合了!

　　教师播放音乐，请幼儿感受稳健、有力的音乐风格，带领幼儿听音乐做做消防队员模仿动作(戴上消防头盔，穿上消防服、消防胶靴，集合，开着消防车出发、使用水枪灭火、救援，等等。)活动反思： 1、幼儿能积极的参与到活动中来，但是缺少现实生活中的实践能力。

　　2、应该做好家园共育活动，让孩子把学习到的内容变成永久性记忆。

健康生活教案4

　　教学目标

　　１．知道健康生活的概念和内容。

　　２．体验健康文明的生活，初步养成向往健康文明生活的态度。

　　教科书分析

　　参见第１７１～１７２页。

　　教学准备

　　师生搜集反映自己或他人健康生活的照片。

　　教学活动及过程

　　１．导入：“业余时间你最喜欢做什么？”请几位学生谈一谈。

　　２．探究讨论。“刚才同学们所说的，哪些属于健康文明的生活？”请学生阅读教科书第８７～８８页，并提问学生：“这样的生活你经历过吗？你喜欢这样的休闲方式吗？你觉得什么是健康文明的生活？”教师鼓励学生用事先搜集的反映健康生活的照片或图片加以说明。

　　通过这两个问题的讨论，教师帮助学生澄清，这里提到的健康，不仅仅指身体的健康，但不必陷入对概念进行详细的界定，只要学生理解健康文明的生活是指好的、积极的生活，各种对于身体和有益的.生活方式即可。

　　“就你的所见所闻，你还知道哪些是健康文明的生活方式？哪些是不健康、不文明的生活方式？健康文明的生活方式会带给你什么感受？不健康、不文明的生活方式有什么危害？”教师可以将学生的意见按人们的生活方式是否健康文明进行分类，并记录在黑板上。同时，请学生充分发表自己的意见。学生的看法可能有不准确的地方，教师可依据具体问题引导学生展开讨论，做进一步的探讨，让学生明白其中的道理。比如：健康文明的生活方式有锻炼身体、读书、下棋、做有意义的游戏、郊游、参观等；不健康、不文明的生活方式有无节制地看电视、上，、吸烟、随地吐痰、暴饮暴食、挑食等。

　　３．小组活动。将学生分成小组，制定体验活动计划，为体验一次健康文明的生活做准备。学生可以按居家远近进行分组。计划应当包括体验的内容、地点、时间等。建议体验地点应在居家附近，时间可以是休息日。小组要共同商量体验的内容，选择一项可行的且大家都愿意进行的健康的活动内容，也可以是一项有意义的游戏。如果学生选择了郊游、参观，教师要详细地了解情况，如果路途太远，从安全的角度出发，应建议学生取消活动。如果学生一定要去，教师要落实小组学生的家长是否有能力解决车辆、家长是否同意、是否陪同前往等问题，必要时教师应出面组织。

　　教师要提醒学生注意安全，从集合的时间、地点、联络方式、携带物品以及接送等问题都要注意。

　　４．全班交流。各个小组发表自己的体验活动计划，对于不适宜之处，师生要提出修改建议，并进行适当的点评。

　　５．教师。概括讨论要点，强调体验活动应注意安全。布置家庭作业。

　　家庭作业

　　１．利用休息日，按计划实施各小组的体验活动，并写己的感受。

　　２．利用上下学或外出活动的时间，观察公共场所中的文明与不文明的现象，并做记录。

　　建议

　　检查学生的体验计划。

健康生活教案5

　　一、活动目的

　　1、让幼儿知道每天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯；

　　2、知道洗脸的`步骤，了解怎么样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。

　　二、活动准备

　　娃娃一个、小毛巾每人一条、图片（洗脸的宝宝）、自编

　　儿歌

　　《宝宝爱洗脸》

　　三、活动过程：

　　（一）设置情境，导入活动

　　1、“呜呜～～～，听，谁在哭啊？原来是娃娃！我们去看看娃娃为什么哭？”

　　2、一起问：“娃娃，你怎么了？为什么哭啊？”

　　3、“原来娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎么办啊？”

　　引出应该洗干净。

　　（二）引发讨论

　　你每天洗脸吗？谁帮你洗的？你自己洗的，那你是怎么洗的？（幼儿讨论，讲述）谁来洗洗？（个别幼儿演示）

　　说一说，刚才**是怎么洗的？你会吗？大家一起来洗洗你的小脸。

　　（三）进一步置疑

　　1、娃娃怎么还在哭啊？听听怎么了？引出进一步讨论。

　　“看看有没有帮她洗干净啊？难洗的部位应该怎么洗？”

　　2、出示图片（对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼）

　　3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。

　　4、教师正确示范，幼儿模仿。

　　（四）我们大家来洗脸

　　一边播放儿歌，一边和孩子们一起洗脸。

　　（五）说一说

　　怎么样让我们的小脸每天都白白的，香香的？（每天洗脸）

健康生活教案6

　　一、谈话引入课题

　　1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，看看两只青蛙的迥然不同的命运?

　　大屏幕放映青蛙掉奶油桶的故事。

　　(教师请学生讲图意，说说两只青蛙命运有什么不同，为什么同样是掉奶油桶，一个死掉，一个却逃了出来，继续享受美好的生活？)

　　2、问：如果你是一只掉到奶油桶里青蛙，你会怎么办?(鼓励学生大胆说，实事求是地说。)

　　二、出示情境

　　1、介绍新朋友柯南

　　同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个同学的名字叫南南。(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些事，请同学们看大屏幕。

　　2、出示情境，老师讲解情境

　　情境一：天很热，体育课老师训练走队列。火辣辣的太阳照在我。

　　(1)教师讲述：南南很热。你们说说他当时的心理会是怎样的?

　　(2)讨论办法。(四人小组讨论) 、

　　a、南南如果烦躁能不凉快吗？

　　b、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极面对。

　　c、指名讲述办法，相机提问：如果是你，你怎样积极面对？?

　　d、教师归纳办法。

　　(3)小结：我们遇到了环境不适应的时候，应该积极面对，把事情往好的'方面想，不要烦躁。

　　三、讨论情境二、三。

　　情境二：考试成绩出来了，我得了89分。

　　提问：a、如果是你得了89分，你怎么想呢？

　　b、哭泣烦躁能不能让成绩马尚得95？

　　应该怎么办?(引导学生说出，应该面对自己的成绩，对自己以后的成绩感到欣喜。)

　　情境三：早上闹钟没响，我起床晚了，等我跑到学校时，早自习已经开始了，你怎么办？(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)

　　其实南南正好碰到班主任，看他满头大汗，她微笑着递给我几张纸巾，南南的情绪一下子舒缓了。

　　四、独立解决问题

　　1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。

　　2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。

　　五、巩固印象、加深认识

　　提问：你以前遇到不顺心如意，遇到困难的时候，你是怎么解决的?今后遇到这些事情应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)

　　六、教师总结

　　1、总结：刚才教师和大家一起为南南解决了几个困惑，大家真能干，我们也懂得了遇上不如意的时候尽可能不要——(指着板书)心慌、烦躁、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“生活真美好。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“我过得很好可以。”

　　2、南南懂得了应该怎样对待困境，他多高兴啊，你们看他要和大家一起分享一段呢话!屏幕显示动画：柯南对大家说：“非常感谢大家对我的帮助，让我们一起看一段话吧!”（屏幕显示分享屋内容）

　　3、教师讲拓展园的故事，问：这个故事给了你什么启示？

健康生活教案7

　　活动主题：大家一起来

　　活动名称：安全大玩家

　　活动科目：生活与健康

　　活动目标：

　　1、知道游戏是的安全注意事项。

　　2、提高参与游戏的兴趣。

　　活动准备：

　　1、幼儿用书、学习单、挂图。

　　2、安全棋子。

　　活动过程：

　　1、教师由提问引起幼儿活动兴趣。

　　（1）你们在游戏时，如果发现有人跌倒，你们会怎么做？

　　（2）如果发现有人不遵守游戏规则，你们又会怎么做？

　　（3）在游戏中，你们是怎样保护好自己的安全的。

　　2、请幼儿看幼儿用书并进行提问。

　　（1）、教师：图中哪些行为时正确的'？

　　（2）教师与幼儿共同针对正确的行为讨论

　　（3）教师：图中哪些行为时不正确的？

　　（4）教师与幼儿共同针对不正确的行为讨论。

　　3、教师带领幼儿分组开展游戏活动。教师进行个别指导。

健康生活教案8

　　生活、健康活动：小脚找朋友

　　集体预设

　　目标：

　　1. 通过儿歌认识鞋有正反

　　2．学会区分鞋子正反的方法

　　重点：认识鞋有正反

　　难点：区分鞋子正反的方法

　　准备：拟人化鞋样（高兴和生气的表情）、剪好的大、小脚印及大小鞋样；

　　配乐儿歌《小鞋朋友》

　　过程：

　　一. 引导幼儿认识鞋的正反

　　1．出示拟人化鞋样并提问：“两双鞋有什么不一样？”（一双高兴一双不高兴）

　　2．为什么一双高兴，一双不高兴呢？

　　二．欣赏儿歌，启发幼儿发现一双鞋穿对了，小鞋高兴；一双鞋穿反了，小鞋不高兴。

　　1． 我们听听小鞋是怎么说的？（听配乐儿歌）

　　2． 启发幼儿明确判断小鞋穿的.对不对的办法是看看两只小鞋是点头还是歪头。

　　三．★动脑筋：还有什么办法来区分鞋子是否穿反？

　　四．游戏：小脚找朋友

　　幼儿自选脚印和鞋样进行操作，教师适时进行引导，用儿歌中的关键话语“噘嘴歪头”、“点头拉手”来帮助幼儿学会分辨鞋样的正确摆放方法。

　　五．游戏：找鞋穿鞋

　　1．幼儿脱下自己的鞋，用手捂住眼睛，老师将鞋打乱。

　　2．请小朋友快快把自己的鞋宝宝找出来，然后摆成两个好朋友

　　3． 边念儿歌边自己穿鞋。

　　延伸活动：在区角里幼儿练习拼摆鞋样，并给小脚找鞋。

健康生活教案9

　　活动目标：

　　1、感知生活中节约用水、用电的含义，掌握一些节约用水、用电的方法。

　　2、尝试和同伴合作制作节约提示卡，逐步养成节约的好习惯。

　　活动准备：

　　1、前期经验：幼儿讨论过生活中水和电的重要作用，知道水和电都是宝贵的资源，应该要节约用水用电。

　　2、拍摄三组节约能源的微电影：

　　第一组--节约用电

　　第二组--节约用水

　　第三组--节约粮食

　　3、材料：卡片、黑色水笔、透明胶带、剪刀。

　　活动过程：

　　一、师幼共同回忆自己生活中水和电的作用

　　师：我们前两天讨论过水和电的作用。想一想，如果我们的生活中没有水和电会怎样呢？

　　(幼儿简单交流。)

　　师幼共同小结：我们的生活不能没有水和电，所以我们应该节约用水、节约用电。

　　二、观看微电影，感知和理解节约用电、用水与浪费水电造成的'影响，掌握一些节约用水、用电的方法。

　　师：现在，请节约用水、用电的微电影小主人公给大家看一段他生活中在节约用电上发生了一个什么样的故事？请大家仔细地看一看，并好好地想一想小主人公先后发生了的哪些变化。(引导幼儿对比式地观看。)

　　观看第一组微电影---节约用电（分段播放）

　　第一次播放：

　　讨论：①小主人公做完作业出门，他忘了做什么？（关灯）没有关灯会怎样？（浪费电）

　　②说说有哪些浪费的现象？（幼儿讨论）

　　③没有电我们的生活会怎样？

　　第二次播放：

　　讨论：①当我们没有节约用电时，山区小朋友家里灯怎样了？

　　②讨论节约用电的好方法？

　　第三次播放：

　　讨论：小主人公回房间做了什么？山区小朋友家怎样了？（关灯，灯亮了）

　　小结：当我们每个人都节约用电的时候，就会给身边的人带来更多的光明，让我们一起来做到小节约大光明。

　　观看第二组微电影---节约用水

　　主人公：①发现水龙头没有关是怎么处理的？

　　②结合生活中我们洗手擦肥皂的时候应该怎样做?

　　③想一想还有什么节约用水的方法。

　　三、师幼共同小结，提升节约用水、用电的意识。

　　师：今天我们学会了很多节约的好办法，小朋友不光自己要做到，也可以将好办法告诉给身边的人，让大家一起加入到节约用水，节约用电的队伍中。

　　延伸活动：

　　日常生活活动：①教师随时提醒幼儿按照节约提示卡的要求做，及时表扬会节约的幼儿。②设立班级"资源箱"，收集生活中的废旧材料，用于幼儿游戏、区域活动。

　　家园活动：引导家长和孩子共同设计家庭节约用水、用电计划，并带到幼儿园来进行交流，以进一步增强孩子们的节约意识。

健康生活教案10

　　一、教学对象分析

　　初一的学生正值十三、四的年龄，是充满“危机”的少年期，他们的情绪变化大，而且很不稳定，还容易冲动，影响同学之间的团结，影响与父母，老师的交流，影响学业和身体健康，更有甚者因情绪偏激，不能自我控制而走上极端，触犯法律。因而，指导学生正确认识情绪，把握自己情绪变化的特点，学会合理地宣泄与调控自己的情绪，培养和保持愉快，乐观的心境，这对于他们顺利地度过这一“危机时期”，保持心理健康，培养健全人格都将具有重要意义。

　　二、教材内容分析

　　学会克服不良情绪，保持乐观，开朗的心境是进行情绪品质修养所要达到的目标。调节情绪的具体方法有多种多样，本课主要从转移注意力，合理发泄情绪和主动控制情绪三个方面介绍了一些具体方法。

　　三、教学目标

　　1、使学生知道情绪的基本类型，认识不良情绪的危害性，了解情绪调节的几种方法。

　　2、引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题。

　　3、使学生进一步了解学会调节情绪的重要意义，在学习、生活中保持良好的心境，正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难。

　　四、教学重点

　　引导学生寻找适合自己的情绪调节方法，运用所学方法解决实际问题

　　五、教学难点

　　正确对待学习，生活中遇到的挫折、困难，保持良好的心境

　　六、教学方法

　　个案分析、角色扮演、小组讨论

　　七、教学手段

　　多媒体电脑

　　八、教学设计理念

　　学生是学习的主人，也是课堂的主人，课堂教学应以学生为中心，老师只是引导人，教师提供一个宽阔的平台，让学生全程参与，充分地体验。

　　九、教学过程

　　（1）热身活动，导入

　　雨点变奏曲

　　引导语：

　　我们中国有一位音乐奇人叫南卫东，他可以用瓶子吹奏优美的曲子，也可以用竹签摩擦大理石发出美妙的旋律，很值得人钦佩，今天我们就用我们的手发出的声响来进行“雨点变奏”的活动。

　　把声响模拟自然界的声音：

　　打响子——小雨

　　手拍大腿——中雨

　　拍手——暴雨

　　老师进行指挥：六月天娃娃脸，说变就变了，刚刚还阳光明媚一下子就乌云密布了，不一会儿，就下起小雨，接着，转成了中雨，雨越下越大，一场暴雨就这样来临了。过了一会儿，雨渐渐小了，转成了中雨……小雨……雨停了，天更亮了，我们看见了天边挂着七色的彩虹。

　　在我们的现实生活中，同学们是否也有这样的体验：有时精神百倍、兴高采烈、事事顺心；有时没精打采、提不起兴趣；有时自己能理智地处理问题，有时却会不冷静，很冲动。这是什么原因呢？这种左右你的力量是什么呢？没错，就是情绪。今天我们就来谈谈如何对待自己变化莫测的情绪？《善于调节情绪，学会快乐生活》。

　　（二）认识情绪

　　1、情绪定义：情绪又称心情，感觉或感受，是我们对事物的态度体验，也是需要得到满足与否的反映。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。

　　2、在心理学上可以分为两种，积极情绪和消极情绪。

　　（三）消极情绪的危害性

　　1、思考回答：在生活中，人人都有各种各样的情绪，包括积极的和消极的情绪。那么当你自己处于消极情绪状态下时，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响呢？

　　2、请同学们看以下几个生活中的事例，说说消极情绪的危害作用，归纳总结一下每一事例中消极情绪对人的什么方面有影响。

　　同学小王的例子：一天中午，小王的父亲给小王买了一只他最心爱的足球，到学校后正好背课文，好长的课文一点也没费劲；第二天，小王再想买一张最新的游戏卡，但父母都不同意，他感到非常不开心的上学去了，一篇不长的课文却花了好厂的时间也没有背好。

　　小王的记忆力在情绪不同时会表现的不一样，这说明了消极情绪影响人的记忆力。

　　小刚和小强是同班同学，平时体育课100米跑的速度一样快，但运动会时，听到加油声，小刚心里很紧张，怕跑不好，而小强则是轻装上阵，结果到终点时，小刚落后小强两米多。

　　小刚在消极情绪状态下，没有发挥出自己的正常水平能够，说明了消极情绪影响人的正常水平的发挥。

　　小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的.外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。

　　这个事例表明：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响

　　曾有这样一个例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向，而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变的高涨，心情变的愉悦，病情渐渐好转。

　　这个例子说明：不良的情绪如果长期得不到调节，就可能诱发生理疾病。积极的情绪可以使人忘掉忧愁，战胜悲伤，起到治病的作用。所以说，消极情绪会对一个人的身体健康产生直接或间接的影响。

　　师：分析了这么多事例，我们可以看到当你处在消极情绪状态下，消极的情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣、思维迟钝，判断能力下降，消极的情绪还会降低人的自控能力，遇事易冲动、不理智，常会做出一些事后令自己后悔的事情。因此说，消极情绪具有很大的危害性。

　　3、美国生理学家爱尔玛的实验研究：将人在不同情绪状态下呼出气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水（ http： / / shui。 / ）发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却后，水是澄清透明的。在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀。在悔恨状态下呼出的气体冷却成水后，水中有乳白色沉淀。在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，水中沉淀物却呈紫色。再将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠就死亡了。

　　师：由此可见，人在生气时的生理反应非常剧烈，同时会分泌出许多有毒性的物质。消极情绪长期存在，生理变化不能复原时，情绪压力就会损伤健康。因此为了身体健康，请尽量不要生气，实在生气，也要学会控制。当然，面对同一件事每个人都会有不同的情绪反应，无论情绪是亮丽的还是阴暗的，它们本身都是正常的。因此，有消极情绪不是“病”，它是每个人都会产生的，只是每个人产生的程度不一样。我们要认识（ http： / / renshishixibaogao。 / ）它，接受它，并学会控制它。

　　（四）调节情绪的方法

　　师：在生活中，消极情绪是不可能避免的。要想保持良好的情绪了解调节情绪的方法是很重要的。当你有了不良的情绪时，你调节情绪的方法是什么呢？你所了解的方法有哪些？请同学们分组讨论，将讨论的成果写在纸上贴到黑板上。

　　1、转移注意力

　　通过游戏，打球，下棋，听音乐，看电影，读报纸等正当而有意义的活动，使自己从消极情绪中解脱。

　　2、合理发泄情绪

　　1、哭——适当的哭一场。

　　2、喊——痛快地喊一回。

　　3 、诉——向亲朋好友倾诉衷肠。

　　4 、动——进行适当的体育运动。

　　3、改变观念法

　　①自我暗示②自我激励③心理换位④改变认识⑤调整目标

　　（五）现场演练，现学现用

　　师：下面又到了我们帮帮忙的时间了，这里有一位同学在学习中遇到了困难，同学们看看有没有什么方法能够帮助他。

　　我小学是在外地读的，英语基础很差，来到上海读初一，上第一节英语课，我就完全听不懂，每次考试都要挂红灯。唉，现在我最怕的就是英语课，它害得我茶饭不香，常常垂头丧气的。请同学们帮帮我。

　　（学生交流讨论后，举手发言。）

　　师：刚才同学们提出了很多帮助这位同学学好英语、调解情绪的好方法，听到这些中肯的话，我们相信他很快会从消极情绪中摆脱出来。

　　总结：通过这堂课的活动，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的方法。我相信大家在今后的学习和生活中一定会自觉地运用这些方法，同时利用这些方法热情地帮助我们周围的同学和朋友。

健康生活教案11

　　活动意图：

　　幼儿期是每个人生活方式形成的重要时期,因此,从小养成幼儿良好的生活方式,对维护和促进人的健康成长具有十分重大的意义。幼儿教育要重在培养幼儿健康的生活方式。通过有趣的活动，孩子们在学习活动中游戏、探索、操作，拓展了自己的生活经验，每一个孩子都得到进步和发展。幼儿的健康是每一个师长最为关心的.问题。

　　活动目标：

　　1、明白健康的重要性。

　　2、养成良好的生活习惯。

　　3、初步了解健康的小常识。

　　4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　5、知道检查身体的重要性。

　　活动分析：

　　1、健康关系到小朋友的成长，是非常重要和关键的方面，健康值得是我们的身体健康和心灵健康;

　　2、健康之所以如此重要，是因为在我们生病的时候，会感觉到身体难受，没有体力和精神做事。

　　活动过程：

　　1、小朋友都知道哪些健康的生活习惯。

　　2、制作健康的工作表，然后让幼儿进行对照。

　　3、将需加强方面记下来。

　　4、师幼一起做操。讲解具体过程。

　　5、告诉小朋友平时注意卫生，多做运动，保证自身健康。

　　活动延伸：

　　将学过的操回家自己练习，还可以教爸爸妈妈一起做。

　　活动反思：

　　“健康生活每一天”不仅仅是一个口号，更是一种观念，师们从健体和心育两方面，精心设计各项教育教学活动，让每一个孩子都喜欢参与锻炼。

健康生活教案12

　　【活动目标】

　　1、让幼儿认识狗，知道狗是人类的好朋友，它能帮助人类做很多的事。

　　2、知道狗狗身上有细菌，我们摸了狗狗要洗手。

　　3、狗狗有随地解手的坏习惯，我们应及时为其清理，以免破坏环境。

　　【活动准备】

　　场景布置、狗狗的头饰若干、自制光碟、磁带、小狗一只，细菌图画一张。

　　【活动过程】

　　一、让幼儿认识狗狗身上有细菌，摸了小狗要洗手。

　　1、放音乐，带幼儿进入狗的王国(爬行)，参观狗的王国。

　　2、幼儿与狗自由玩耍。

　　3、告诉幼儿狗狗身上有细菌，并出示细菌的图片，告诉幼儿摸了狗狗要洗手。

　　4、幼儿念《洗手》的儿歌。

　　二、认识各种各样的狗，让幼儿知道狗是人类的好朋友。

　　1、由幼儿观看碟片上的'图片(各种各样狗的土图片)。

　　2、边看边讲解“狗狗是人类的好朋友，它能帮我们做很多的事情”。

　　三、让幼儿了解狗狗要随地大小便，我们应及时为其清理，爱护环境。

　　1、观看《蜡笔小新——追狗》的动画。

　　2、讨论“狗狗拉便便了我们应该怎么办?”

　　3、游戏《爱护环境》。

　　A：许多狗狗出来玩，随地大小便。

　　B：我们是环保小卫士，大小便都清理光。

　　四、学习儿歌。

　　《可爱的小狗》

　　我家有只小花狗，

　　它是我的好朋友，

　　天天和我做游戏，

　　讲卫生，爱干净，

　　不乱解手牢记心，

　　知错就改真正行，

　　真正行!

健康生活教案13

　　活动目标：

　　1、感受耳朵的重要，了解爱护耳朵的简单常识。

　　2、听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。

　　3、知道一些保持身体各部位整洁卫生的方法。

　　4、知道检查身体的重要性。

　　5、了解主要症状，懂得预防和治疗的`自我保护意识。

　　活动重点难点：

　　活动重点：使幼儿感受耳朵的重要性，了解爱护耳朵的简单常识。

　　活动难点：听辨同伴的声音，发展听觉的灵敏性。

　　活动过程：

　　一、猜谜引出课题 左一片，右一片，隔座大山看不见。

　　二、游戏“猜猜我是谁”

　　1、教师讲解游戏的玩法：

　　请一位幼儿趴在老师的腿上，请另一位幼儿走到该幼儿旁边说“__×，猜猜我是谁?”让猜的幼儿根据声音说出对方的名字。游戏依次进行。

　　2、幼儿进行游戏

　　当幼儿才不准确时，教室根据性别、外貌特征或衣着打扮给与适当的提示。

　　3、提问:游戏时眼睛看不见为什么还能猜出小朋友的名字?(引导幼儿说出耳朵能听出不同的人发出不同的声音)

　　4、教师小结:小耳朵真好,能帮助我们分辨出许多不同的声音。

　　三、耳朵还能听见什么声音?

　　1、你的耳朵听到过什么声音?(引导幼儿说说声音是什么样的，请幼儿学说象声词)

　　2、请幼儿听听磁带众的各种声音，说说是什么发出的声音，并学一学这些声音。

　　四、看看我们的耳朵

　　1、引导幼儿互相观察耳朵，摸摸伙伴的耳朵。

　　2、出示耳朵的图片，进一步认识耳朵。

　　3、教师小结：我们的耳朵能听见各种各样的声音，小耳朵真是我们的好宝贝!我们要爱护它。

　　五、爱护我们的耳朵

　　1、说说我们该怎么爱护自己的耳朵呢?

　　2、请幼儿自由发表自己的观点。

　　3、教师小结：不往耳朵里塞小东西;听音乐、看电视音量要适中;不对别人大喊大叫等。

健康生活教案14

　　教学目标

　　1、帮助学生确立自尊、自爱的生活态度，树立对爸爸、妈妈要有礼貌的情感。

　　2、懂得文明礼貌可以让亲人间关系更融洽，文明礼貌可以筑就一个暖意融融的家。

　　3、知道在家里什么时候怎么做才是文明礼貌的行为，并乐于去做，进而养成文明礼貌的行为习惯。

　　教学过程

　　（一）课时安排：课时。

　　（二）教学结构整体设计

　　1、用调查统计的方式得出在家里不注意文明礼貌是个普遍现象的结论。

　　2、用讨论和探究的方式总结出是什么原因导致学生产生在学校与在家不同的行为表现。

　　3、用体验的方式感知亲人间注意和不注意文明礼貌时，自己的切身感受有什么不同。

　　4、用讨论的方式总结出家里注意文明礼貌的好处在哪里。

　　5、探究、讨论和设计：家里有哪些地方需要文明礼貌，小组讨论，并设计出《家庭文明公约》。

　　〖实施过程〗

　　（一）调查和统计

　　教师出示四种画面，请学生根据画面提供的情景在自己的调查表上做出选择。要求是：根据自己的真实想法和做法，对每个情景中的两种表现做出选择。

　　第一个情景：早晨离家上学前

　　A、向父母说“再见”；

　　B、天天在一起生活，天天都见面，说不说“再见”无所谓。

　　第二个情景：当有事要进父母房间时

　　A、敲门，得到允许后再进去；

　　B、都是一家人，没必要敲门，可以直接推门进去。

　　第三个情景：妈妈做好了饭，叫你和爸爸吃饭

　　A、等妈妈―起吃；

　　B、都是一家人，你等我，我等你，多累呀，可以边吃边等。

　　第四个情景：回家之后，很累了

　　A、坐要讲究坐相，再累也不能四仰八叉地；

　　B、往沙发上一躺，怎么舒服怎么坐。

　　接着请各小组分别统计组内A，B选项人数的多少，然后全班统计A，B选项的人数。最后的统计显示：选A的有16人，选B的有24人。

　　（二）讨论和探究

　　师：现在大家可以看出选A和选B的人数相差不多，但你们能看出选A和选B的同学代表了哪两种观点吗？

　　（学生说得比较零散，有的说选A的表示一家人比较客气，选B的表示在家里很随意很自由等。板书――A选项代表的观点：家人之间也应该讲文明礼貌；B选项代表的观点：家里是自由自在的地方，可以完全放松自己。）

　　师：选A或选B的同学能分别说说自己的理由吗？

　　（教师要给出争论的时间，让学生尽情阐述自己的.观点。）

　　（这时学生发生了激烈的争论，选B的学生坚持认为，在学校都被管够了，在家里还要注意这注意那，累死了，家都不像家了；而选A的学生认为，这样做家里人会很高兴和舒适，觉得选B的同学太自私了。）

　　师：刚才你们说的听起来都有各自的道理，但都是站在自己的角度说的，让我们来看几个采访片段，听听家里人的感受吧。

　　（三）体验和感受

　　播放采访学生家长的录像片段，小记者向家长提出的问题：

　　（1）妈妈正在做饭时，孩子自顾自吃起来和等妈妈一起吃，您的感受有什么不同？

　　（2）孩子进您房间时，敲门好还是不敲门好，您的感受有什么不同吗？

　　师：（提醒学生）这都是我们学校我们这个年级的学生家长，你们的爸爸、妈妈想法一定和他们差不多。

　　（通过播放采访录像，学生发现站在自己的角度想问题和站在家人的角度想问题是不一样的。这时学生说出自己的想法有些只顾自己。比如吃饭，本来想一家人没必要等，但如果和爸爸一起等妈妈吃，妈妈是很高兴的。教师再启发学生联系自己的亲身经历回忆一下，自己对家人或家人对自己，讲文明礼貌和不讲文明礼貌时的不同效果。结果有的学生说爸爸进他房间，不敲门自己会觉得很不高兴，是“打扰我了”；父母外出不打招呼是“不怎么在乎这个孩子”。然后引导学生将心比心。

　　师：你希望父母尊重你，那你对父母应是怎样的态度呢？

　　（得出结论：我们的家庭只有互相尊重，相互讲文明礼貌，才会让家里充满爱和温暖。讲文明礼貌，实际给家里的每一个成员都带来了舒适温馨的感觉。）

　　（四）讨论和总结

　　请每个小组用一句话概括在家里注意文明礼貌的好处，全班交流。

　　生：文明礼貌让家里每个人都快乐。

　　（五）讨论和设计

　　让学生思考家里还有哪些地方应该做到文明礼貌、怎么做，并根据“什么时候”和“怎么做”的思路设计出《家庭文明公约》，并拿回家和父母交流讨论。学生有很多很好的想法，如家庭成员不管谁有事出门，都要相互打招呼；回到家里也应该打招呼“我回来了！”；互相之间都不能翻私人的东西等。值得注意的是，学生多用了“相互”的概念，可见他们很重视自己在家庭中的地位，显示出了“平等”观念在家庭中的重要性，成人平时都爱给孩子提各种各样的要求，却没有想到家庭的氛围和习惯是要由父母和孩子共同创设的。

健康生活教案15

　　活动目标

　　1、爱清洁，讲卫生，有良好的卫生习惯

　　2、理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性

　　重点与难点：

　　理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性

　　活动准备：

　　图片若干

　　活动流程：

　　欣赏儿歌——幼儿讨论——幼儿实践活动

　　活动过程：

　　1、欣赏儿歌，理解内容，了解环境卫生的`重要性

　　提问：小白兔是怎么爱清洁的？它的邻居是谁？小熊讲卫生吗？它的邻居是谁？爱清洁有什么好处？不讲卫生有什么害处？小朋友要学谁？

　　2、组织幼儿讨论

　　（1） 小朋友手工活动后，碎纸扔了一地，怎么办？

　　（2） 有的小朋友不喜欢洗澡，便后不洗手，好不好？

　　（3） 有的人随地吐痰、乱扔烟头，对不对？

　　（4） 请幼儿说说小朋友应该怎样爱清洁

　　3、带幼儿在幼儿园内捡拾地上的废纸、果皮、落叶等。