跳绳教案
跳绳教案(一):
体育跳绳教案
教学目标:1、透过本次课的教学,使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的潜力。
2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的潜力。
3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。
教学资料:1、跳绳2、游戏:开火车、火距接力
教学重点:运动中自然节奏把握;难点:学生合作意识的培养;
教学过程:
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。
2要求:集合快、静、齐。)2、师生问好
3、宣布课的任务
二、准备活动:
1、队列:训练
2、徒手操:
3、专项准备活:
(1)腕关节运动。
(2)踝关节运动
三、跳绳活动
1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。)
2、动作创新练习学生自创动作,教师指导。)
3、教师个别指导。
4、优生表演。
四、游戏:火炬接力1、教师讲游戏方法
2、教师做示范
3、学生练习。
规则:
1、起跑前务必站在起跑线后不得踏线。
2、发出起跑信号后才能起跑,其余人接到火距后才能过起跑线。
3、学生练习比赛。
4、分组比赛。
5.教师评定胜负。
五放松活动:
1、韵律操、和学生一齐做操(1.按口令做。
2、表情愉快,简单。
3、情绪饱满。)
2、小结:(小结本课状况。)
3、下课:(收拾器材宣布下课.)
跳绳教案(二):
活动目标:
1、学习跳绳的方法,尝试手脚协调的进行跳绳游戏。
2、探索绳子的多种玩法,透过思考跳绳的其他玩法,发展创造思维潜力。
3、能与同伴合作,协调地进行跳绳和荡绳。
活动准备:
1、绳子人手一根。
2、《朋友舞》音乐磁带,录音机。
活动过程:
1、活动准备。
列队练习:纵队---大圆---开花---放纵。
要求:精神饱满,喊口号声音响亮。
玩绳游戏:幼儿人手一根绳子,鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范,其他幼儿学习模仿。
2、游戏活动----跳绳
老师师范跳绳,请幼儿仔细观察老师的动作,并说一说老师是怎样跳绳的。
幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端,将绳子垂在身体前面,幼儿双脚向前跳过后,将绳子从后绕过头顶绕到身前,幼儿双脚向前跳过后,再将绳子从后饶过头顶绕到身前,然后重复上述动作。在幼儿练习过程中,老师在一旁指导幼儿的动作。
教师再次示范,讲解跳绳要领后,幼儿再分、散联系跳绳。
教师能够引导三人一组玩跳绳游戏。
教师:绳子除了一个人跳,还能够几个人跳呢?
两位幼儿各持绳子来回摆动绳子(绳子高度接近地面),第三位幼儿站在中间,随着绳子的摆动,在绳子的两端来回跳跃。
学习将绳子绕成团,并放在指定的筐中。
3、群众舞《朋友舞》。
教师:刚才,小朋友和同伴在一齐玩游戏,大家玩的真开心,下面我和小朋友一齐听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗?
音乐起,大家一齐跳群众舞
跳绳教案(三):
(一)准备部分6----8(分钟)巧用跳绳。
1、课堂常规1---2’
2、跳绳慢跑2---3’
学生在教师的带领、引导下完成,体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。
4、绳操2—3(分钟)
用跳绳做器械,进行绳操练习,目的:到达热身活动关节的目的。
(二)基本部分27—30(分钟)熟练运用跳绳
1、复习(1)原地的单人跳绳5—6’
目的:发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。
(2)跑步跳绳5—6’
目的:发展学生的奔跑潜力,体验跑动中的绳间好节奏。
2、尝试双人跳绳6—7’
目的:发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。
3、快速跳绳10---12’
目的:发展学生的快速潜力,体验快速中跳绳间好节奏。
(三)结束部分4—5’体验收获
目的:主要是教会学生放松身体的方法,让学生在简单的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。
(四)效果预计:
1、透过教师的引导,学生能认真参与各个资料的练习,到达教学目的,课堂气氛活跃,师生间情感融洽。
2、预计每一组学生都能有1---2种双人跳绳的玩法,并能学会用运于实际锻炼中。
3、预计透过快速跳绳学习,体验快速中跳绳间好节奏,能激发学生的学习热情,体验到合作带来的快乐。
4、预计的练习密度在40%---50%,平均心率达120---140次/分。
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