排球教案

排球教案

　　作为一名人民教师，就不得不需要编写教案，教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的排球教案，欢迎阅读与收藏。

排球教案1

　　一、教学目标

　　1.学生能够掌握正面双手上手传球的动作方法，85%学会该动作。

　　2.通过分组练习，学练结合，发展协调、灵敏等素质。

　　3.提高团结合作、共同探索、提高自信、自尊以及社会适应和竞争能力。

　　二、教学重难点

　　【重点】

　　传球时保持正确的击球点和传球手型。

　　【难点】

　　人、球之间正确的位置关系和击球时机。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　组织教学：四列横队。

　　要求：队列整齐，步伐一致。

　　2.导入

　　同学们，在16年里约奥运和18年的雅加达亚运会中，女排姑娘在郎平教练的指导下，都取得了冠军，同时女排精神给大家留下了非常深刻的印象，我们先来看一看夺冠时的视频，好，视频看完了，哪位学生来说一下你的心情呢?

　　大家说的都非常的不错，里约奥运是中国女排时隔12年后再次获得世界冠军，让中国女排重回世界的巅峰，其实这也和女排姑娘们出色的'排球技术是分不开的，同学们想不想像这些姐姐们学习为国争光呢?今天就让我们从排球的最基础的技术—正面双手垫球学起!

　　(二)准备部分

　　1.游戏—我问你答

　　方法：学生成一路纵队在直径为15米的圆上慢跑，老师会向学生提出问题，学生要将问题的答案说出，并根据问题的答案字数抱团。

　　规则：落单的将为大家进行才艺表演。

　　2.徒手操

　　头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

　　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

　　3.复习武术“大跃步前穿”

　　(1)示范

　　正面示范和侧面示范。

　　(2)动作要领

　　由并腿站立开始，上体前屈，两手撑地同肩宽，手与头部撑地成正三角形。重心前移，屈臂用力撑地，使脚慢慢离地，两腿匀速上伸并拢，同时髋配合后移，练习者重心落于头、手支撑面内，身体伸直成头手倒立。

　　组织教学：组织学生在规定场地练习，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。

　　要求：动作到位，舒展大方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提问：刚刚老师做示范的击球的时机是什么时候?

　　学生回答：距离前额一球远距离的时候击球。

　　组织教学：双轨式队形

　　2.讲解技术动作

　　动作要点：身体正面对准来球，采用稍蹲准备姿势;两手自然张开成半球形，让手指与球尽可能吻合;蹬地伸臂，两手在额前上方一球远处主动迎击来球;传球时上下肢要协调配合用力;击球后身体重心随球前移。

　　3.练习

　　(1)做正面双手传球的徒手练习。

　　要求：体会正确的传球击球点和传球动作。

　　(2)自抛自传练习。

　　要求：自己将球上抛，高度适中，待球下降后，自传1～2次，体会传球动作和正确击球点。

　　(3)一抛一传练习。

　　要求：二人相距3米左右，一人抛球，一人传球，然后二人交换练习内容。传球动作轻松、自如、协调。

　　(4)二人对传练习。

　　要求：二人相距3米左右，连续对传。要求二人积极配合，提高控制球能力，不断提高传球的次数与质量。

　　4.教师选出优生进行展示，师生进行自评、互评。

　　5.教学比赛——传球接力

　　方法：四人一组跑动传球，二人与二人前后站立，相距3～4米左右，一人将球传给对方后，快速跑到对方一侧同伴的后面，另一侧传球人传完球后也快速跑到对方同伴后面。

　　要求：尽可能多地增加传球次数。如果在练习时来球过低，也可以采用垫球，或用手抓住球后再将球抛回等方法，掉球少的为获胜组。

　　6.展示太极拳。

　　(1)起势(2)左右野马分鬃(3)白鹤亮翅(4)左右搂膝拗步(5)手挥琵琶(6)左右倒卷肱(7)左揽雀尾(8)右拦雀尾(9)单鞭(10)左右云手(11)单鞭(12)高探马(13)右蹬脚(14)双峰贯耳(15)转身左蹬脚(16)左下式独立(17)右下式独立(18)左右穿梭(19)海底针(20)闪通臂(21)转身搬拦捶(22)如封似闭(23)十字手(24)收势。

　　(四)结束部分

　　1.放松活动—配乐放松操。

　　组织教学：四列横队体操队形。

　　要求：放松活动，身心充分放松。

　　2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

　　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

　　四、场地器材

　　小垫子20个、单杠2个、标志带4条、录音机1台、磁带2盒、体操场。

　　五、预计负荷

　　练习密度：30%～35%;平均心率：120～130次/分;运动强度：中等。

排球教案2

　　一

　　1．学习传球的手型，传球点，身体协调用力等基本动作，使60%~70%的学生能够初步掌握传球的基本动作，能够做到十指自然张开，蹬地伸臂传球。

　　2．通过对传球的学习，学生能够知道传球的基本技术要领是上下肢协调用力。

　　3．培养学生积极主动的.参与运动的意识，培养学生身体的灵敏性和协调性。提高学生的组织纪律性。

　　教学内容次数时间强度组织与教法

　　课堂常规

　　1.小干部整队，师生问好。

　　2.教师布置本课学习目标及内容。

　　3.教师提出完成本课目标的要求。

　　徒手操练习

　　１、扩胸运动

　　２、振背运动

　　３、体侧运动

　　４、肩绕环运动

　　５、踢腿运动

　　６、腹背运动

　　７、膝关节运动

　　８、踝腕关运动

　　９、压腿运动

　　１０、跳跃运动

　　1.组织队形：四列横队集合

　　××××××××××

　　××××××××××

　　○○○○○○○○○○

　　○○○○○○○○○○

　　△

　　2.要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。

　　二

　　1.练习队形：散点同上

　　2.要求：学生注意力集中，手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　　三：双手正面传球技术

　　动作要领：

　　1．身体正面对准来球，十指自然张开成半球状。

　　2．蹬地伸臂，两手在额前上方处主动迎击来球。

　　3．传球时上下肢要协调配合用力

　　展示活动

　　1.练习队形：散点同上

　　2.教与学法

　　1、原地模仿动作练习

　　2、自己向上抛球，用传球手型接球，检查手型

　　3、自抛自传

　　4、一抛一传

　　四

　　1.教与学法

　　每组推选代表进行展示，师生共同评价

　　五

　　师生呼“再见”后下课

　　师生共同收拾器材后宣布下课

排球教案3

　　《体育与健康课程标准》根据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、素质教育和学校、学生实际,结合课程特点构建了三个层次的课程目标体系，为体育教师编写教案、设定教学目标提供了参考依据。然而，由于很多体育教师尤其广大农村体育教师没有接受过体育教学目标设定技能的专门培训，导致体育教师编写教案时设定的体育教学目标较为抽象、片面。

　　本文将重点对教案中体育教学课时目标设定中存在的问题进行分析。

　　一、“教学目标”词语的表述

　　所谓“目的”，我们通常解释为“想要达到的地点、境地，想要获得的结果”,“目的”带有最终的意思。所谓“目标”则解释为“想要达到的境地或标准”。“目标”带有层次性、阶段性。所谓“任务”是“要做什么”的意思。因此，体育教学目的是对体育教学提出的概括性、总体性的要求，把握着体育教学的方向；体育教学目标是人们为达到体育教学的某个目的在行动过程中设立的各个阶段预期效果以及最后的预期效果，是教学活动的出发点和最终归宿；体育教学任务是为了完成体育目的、实现体育教学目标所应该做和必须做的工作。

　　二、教学目标的分类

　　教学目标的分类指对学生预期的学习结果或行为变化的分类。据调查，中学体育教师教案中出现了各式各样的教学目标分类，如有的把教学目标以主副目标的形式分为技能目标、发展目标、情感目标和教育目标等。这些分类方法和形式，不是显得过于罗嗦，过于宏观，就是显得多余，缺乏逻辑性。

　　设定体育教学目标时，要在充分考虑学生的学习行为的基础上，按照这三个领域来设定课堂教学目标。在课时计划中把教学目标分为认知目标、行为目标和情感目标三类是有依据的.，是比较合理的、规范的，这也是新课改后大家公认的一种分类方式。

　　三、教学目标设定的数量、层次

　　1.教学目标设定的数量。

　　在编写体育教学目标时，教学目标可有一个，也可有多个，但每个教学目标应是一项具体、明确的学习结果，而不是几项学习成果的组合。如目标“学习原地高抬腿跑，发展下肢力量，增强跑的速度和能力；通过身体素质练习，进一步提高运动技能，增加学生体质；培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳精神”。一节体育课能否完成如此之多的目标实在令人怀疑。因此在一节课中设定如此多的目标明显超出课堂教学的承载能力，是实现不了的，也是不可取的。

　　2.教学目标设定的层次。

　　有些课时教学目标设定的数量较多且层次不清。如有的教案中设定了“加强对学生的美育教育、培养学生团结互助的集体主义精神、爱国主义精神”的教学目标。这种目标的设定出现在课时目标中是不适宜的。因为体育教学目标有其结构和层次，每一层次的体育教学目标有其特有的功能与特性，就是“为什么要有这层目标”、“这层目标是干什么的”。另外，各层体育教学目标有着各自要解决的问题，有自己的“着眼点”，课时教学目标就是要围绕着“知识点、技术点”的学习内容来设定目标。

　　四、教学目标的表述方式

　　通过对教案的查阅发现，体育教师在已往的教学目标设定中，教学目标的表述常常是不具体、不明确、模棱两可的。

　　如在一份“排球发球”教案中的行为目标“通过本次排球课的学习，学生能够初步掌握正面上手发球的技术。”这是一个表述不具体，不具有可观察、可测量性的课时教学目标。首先在学习程度上用了“初步掌握”这样模糊笼统的表述，教师很难把握学生的学习行为达到什么程度就可称之为“初步掌握”，再者，缺少学习条件，学生是在发球区发球还是在场区内规定的位置发球呢？在哪种条件下发球成功为“初步掌握”呢？它缺少了学生完成动作的条件和完成动作的标准。

　　为了更好地理解一个规范的课时教学目标中三个内部要素及其关系，我们将“通过本次排球课的学习，学生能够初步掌握正面上手发球的技术”这一行为目标修改为“通过本次排球课的学习，学生能够在发球区内采用正面上手发球动作发球，成功率至少达到50%”。其中课题就是“正面上手发球”，条件是“在发球区内发球”，标准是“成功率至少达到50%”。通过对修改后目标的分析可以看出该目标是比较具体的，具有可操作性和可观察、可测量性，是一个规范的行为目标。

排球教案4

　　一、接发球训练的价值与基本思路

　　在排球进攻顺序里，接发球是首要环节，直接影响到进攻与防守的质与量。从历次校际比赛实际来看，水平较高的球队接发球到位率非常高，失误率也比较少。因此，有了好的接发球，也就有了稳定的组织进攻。在关键性的场次及分数情况下，接发球的稳定性就更为重要。因此，接发球技术的好坏对于比赛的胜负有着重要的影响。当然，影响接发球好坏的因素，除了本身的能力以外，心理建设也是很重要的因素。自信心不够或是注意力不集中，都是在关键时刻造成失误的重要因素之一。

　　为了有效提升接发球水平，就必须做好日常的接发球训练，其中，注意反应时间的训练尤其重要。在接发球动作中，发球者的击球动作可视为前线索，这也就是视觉前期刺激，在信息处理中属于刺激确认阶段，接球者根据发球者动作，根据经验判断其发球型态与发球方向。当球体在空中飞行时，接球者应判断飞行轨迹，调整身体位置与决定适当的接球动作，这被称之为反应选择阶段；最后以正确的力量与时间完成接球动作，这就是反应计划阶段。因此，在接发球时，接球者需要正确判断球体的变化与正确位置，这样才能做好接发球的最后动作。因此，可用以下的几种方式来对接发球技术加以提高。

　　二、高中女子排球接发球训练的方式

　　1.常见的接发球训练方式。一般的接发球训练方式多为一边练习发球，一边练习接发球，这种训练方式因为兼顾发球与接发球两方面的练习，高中排球训练时经常被采用，但是就单纯的接发球训练上所得的效果却并不明显。因此，若要真正提升接发球能力，应以专项方式来训练，下面介绍几项接发球的专项训练方式：

　　（1）不需球网的一发一接练习。两方距离约为9米，一个抛球，一个接球。这种训练方式主要在于练习接发球的基本能力。可要求发球者先双手抛球至练习者，同时视情况来增加困难度，改用下手发球，再逐渐增加球速、力量及发前、后、左、右等四个方向变化的球，使接球者能迅速地移动接球。这种训练可增加初学者对于来球的视觉判断与手眼协调的能力，以提升判断来球的基本能力。

　　（2）场内多人的发、接球循环训练。在场内发球，可使接发球练习的次数增多，练习方式为：先由A发球，B将球接给C，C再将球传回给B。之后，C穿过网下到另一边场地，换B发球，A将球接给C，依此循环。这种方式因为加入球网来练习，可以增加实际接发球的经验，同样对视觉判断有所帮助。

　　（3）高台练习。这种训练方式为了增加发球的速度，以提高接发球的难度。高台位置可以离网较近，可置于距离球网约米处的位置来接发球，但需注意不可太近网，以避免改变球的性质，导致脱离实际的形态。练习方式可从单纯地接直线球以及接斜线球开始，接球者在适应这种发球型态之后，可进行三人同时在场中的接发球练习。这种训练方式因来球球速较快，可以训练到接球者对于快速来球的视觉反应时间能力，属于较高的接发球训练方式。

　　2.特殊接发球训练方式。目前，越来越多的球队依靠发球来获得优势甚至是比赛的胜利，发球的成功率非常高，球速也越来越快，接发球的型态已与接扣球相当接近。这样的球速让人无法及时、精确地判断来球，并完成最佳接球动作，所以如何提高运动员的反应能力是确保接发球稳定性的关键问题。

　　高台发球训练是目前较接近实际发球速度与力量的训练方法，同时也是许多球队经常使用的训练方式，但因为接球者仍然可依其发球动作来预测落点，对于提升本身动作反应的层面上程度有限，以至于在实际比赛当中，面对陌生发球者时，接发球失误率高，所以可以用投接壁球的方式来训练反应能力。练习方法为：接球者面对墙壁，投球者于接球者后方对墙投球，接球者在观看球碰击墙壁的瞬间，需立即判断球的方向，并移动身体位置进行接球。因为接球者无法根据投球者的动作来辨识来球方向以及预测球体路线，在去除预测因素外，只能以极短的视觉线索加上本身反应能力来做动作。

　　视觉反应时间是指能在瞬间做出正确辨识多项目标的能力，其训练原本可应用在排球防守训练或球员短时间内判断对方防守位置的练习中，但为了应对现今越来越快的发球速度，也可将视觉反应训练结合在接发球训练上。例如，接球者在遮蔽物之后或是挡板之间，还击所投出的球。

　　以上所述的训练方式虽然与实际接发球型态有所不同，但仍可结合以上相关训练方式修改成较符合实际接发球型态的训练。例如，可将球网以布阻隔起来，接发球者无法根据发球者动作来进行预测，只能在球高过网时即刻判断其位置及路线，并以极短的视觉线索来进行动作反应。经常使用这样的训练方式，在缩短视觉反应时间以及提升手眼协调能力之后，在面对正常发球或球速较快的发球时，就有充裕的视觉反应时间，以手眼协调能力来面对来球，进而提升接发球效果。

　　上述所讲的.训练方式部分尚处于概念阶段，在此建议若要进行训练，需注意接受训练者的基本能力是否足够。另外，还需要注意发球高度，若是将球发得太高，可能会使接球者提前接触到来球的时间，对于训练效果会有所影响，因此，建议尽量要求以网高为目标进行发球，使接球者接触来球的时间越短越好。

　　三、高中女子排球接发球训练的心理建设

　　心理训练是现代运动训练的重要组成部分，排球竞技水平的发挥，除了身体素质、运动技能之外，心理因素也有着不可忽视的影响，高中女生平时参加比赛少，临场适应能力弱，上场时心理紧张，动作变形，从而造成失误。因此，必须进行心理训练，提高心理活动的适应强度，使其能进行良好的自我控制、自我调节，从而为正常的发挥竞技水平提供保障。

　　首先，可以把心理训练和技术训练同步进行。比如，在运动员平时的技术训练中，可以试着在头脑中“描绘”接发球整个动作的详细过程，包括肌肉的发力过程，动作的外观形象，这就完成了这个动作的动觉表象，这样不仅可以提高技术学习的效率，还能使运动员对自己的动作有着明确的心理预期，从而使运动员对这个动作的完成有更深刻地体会。

　　其次，采用多种有效手段，提高高中女生的心理适应能力。如放松训练法，通过语言的暗示，放松肌肉，舒缓呼吸，并且放松之后，运动员借助默念一定愿望的言词，如“沉着，先判断再移动”等，可以对接发球起到非常好的改善作用。

　　最后，运动员的意志品质、团队精神也会对接发球的成功率有着较大的影响，在平时的训练中，应刻意多安排对运动员的意志品质有考验意义的集体类内容，多人的对抗性练习或者游戏，培养吃苦耐劳的精神，培养团队合作，加深队员之间的了解，这样，在比赛时，在周围队员的鼓励下，运动员往往能克服胆怯、紧张等不良情绪，从而更好地发挥运动水平。

　　高中学生学习压力大，训练时间少，排球运动员的基础练习时间往往非常有限，如果接发球环节没有巩固好，遇到比赛就有可能呈一边倒的形势。因此，从基础训练开始就要重视接发球技术的培养，采用各种适合本队实际情况的训练方式，并辅以正确的心理建设，从而解决高中排球训练中接发球技术难以提高这一问题。

排球教案5

　　一、教学目标

　　【知识与技能】

　　初步建立完整的正面双手垫球动作表象，能说出正面双手垫球的动作要领，85%的学生能学会并且运用到排球比赛当中。

　　【过程与方法】

　　通过分组练习、分解练习等方法，发展身体协调用力的.能力。

　　【情感态度价值观】

　　树立不畏困难，团队协作的精神品质，体会参与体育运动的乐趣。

　　二、教学重难点

　　教学重点：掌握正面双手垫球动作要领

　　教学难点：注意手臂夹紧，手臂触球点不易找准。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分(3分钟)

　　1.课堂常规

　　体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。

　　2.导入

　　体育新闻导入：同学们关注体育世界栏目吗?其中一期报道了郎平教练带领中国女排一路过关斩将获得了世界冠军。郎平教练在接受采访时说：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。”女排队员小时候训练内容也是像大家一样，只是他们非常刻苦、认真。大家一起发扬女排精神，争取以后也达到像她们一样高的水平。大家有没有信心?今天我们来学习女排队员在夺冠比赛中最常用的排球技术—正面双手垫球。

　　(二)准备部分(8分钟)

　　1.慢跑

　　在教师的组织、体委带领下，呈两路纵队绕排球场慢跑两圈。

　　2.徒手操

　　四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。教师带领下做热身操。

　　3.诱导游戏：垫球接力

　　游戏方法：将学生分为人数相等的两组，并在排球场地底线站好，当听到信号后，排头队员两臂并拢，用手臂持球跑动前进，穿过球网到对面场地底线将球交给下一个队员，该队员接球后依旧跑动前进，全队依次进行。所有人做完后，首先完成的队伍获胜。

　　规则：球落地后应立即捡起，并在掉球处重新开始做。

　　(三)基本部分(28分钟)

　　1.教师示范：

　　(1)教师进行两次不同方向的示范。

　　2.教师讲解：

　　(1)准备姿势：屈膝，两脚约与肩同宽，屈肘，手置于胸腹前。

　　(2)迎球：快速移动至球落点处，半蹲前臂插入球下，两臂靠拢成平面，蹬地、伸膝、跟腰。

　　(3)击球：重心前提，含胸、提肩、压腕、顶肘腹前约一臂击球的后下方。

　　(4)垫球手型：叠指式、互靠式、抱拳式

　　(5)垫击球部位：手腕以上约10cm

　　关键字：插、夹、压、蹬、抬。快速插入球下，手臂夹紧，压腕、蹬地、抬臂垫球。

　　3.练习：

　　(1)无球练习。学生练习两臂靠拢。在两臂之间放一张纸。做抬臂动作，要求练习中纸不能掉落。

　　(2)有球练习。学生两人为一组，一人持球，一人做垫球动作。手臂接触到球即可。不要将球击落。感受手臂垫球部位。练习2分钟后小组内两人换位练习。教师巡视纠错。

　　(3)优生示范，表扬优生、鼓励全体同学。

　　4.检验：

　　组织排球比赛。学生分为两组。分别位于两侧场地。只允许正面双手垫球，双方隔网垫球进攻。垫球出界或一方队员两次垫球视为犯规。垫球至对方场地，球触及对方地面为胜利。

　　(四)结束部分(6分钟)

　　1.放松：播放音乐做放松操。

　　2.教师小结：总结本节课学习内容，表扬学生积极努力的学习态度。

　　3.宣布下课：师生再见，回收器材。

排球教案6

　　一、教学目标

　　1.90%学生能掌握正面屈体扣球完整的技术动作。

　　2.通过助跑起跳击球练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。

　　3.养成克服困难、勇敢顽强、团结协作的优秀品质，培养善于观察、积极思考和自我评价的能力。

　　二、教学重、难点

　　【重点】

　　上步连贯，起跳有力，鞭甩放松、快速。

　　【难点】

　　上步时机的把握，网前制动及空中姿态的保持。

　　三、教学过程

　　(一)开始部分

　　课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

　　要求：队列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。

　　(二)准备部分

　　1.能量梯热身。

　　教师演示，组织学生分组练习。

　　2.地滚球接力游戏

　　组织教学：平均分成四组，进行滚篮球跑接力游戏。

　　3.复习篮球移动

　　(1)示范

　　(2)讲解

　　动作方法(以从右向左变向跑为例)：在变向时的最后一步屈膝着地时，膝关节内收，右脚尖指向跑动方向，右脚掌内侧用力蹬地，向左前侧方转体，转移重心，左脚迅速向左前跨出小步，用力蹬地，右脚迅速向左前方跨出一大步，继续加速跑动。

　　组织学生复习篮球移动：一步急停、二步急停、侧滑步、前滑步、后滑步、变向跑、变速跑。

　　(三)基本部分

　　1.导入：

　　同学们，你们知道今年奥运会的女排冠军是哪个国家吗?引导学生说出“中国”。那么你们知道排球主要是通过什么来得分的吗?引导学生回答出“扣球”。接下来我们就来学习一下排球的扣球。

　　2.扣球教学

　　(1)首先让学生自主尝试扣球，学生之间相互传球、扣球的练习，通过练习发现自己的不足，在助跑时机和高度上把握不准。

　　(2)教师展示挂图，在挂图中分步讲解，建立正确的动作表象。根据之前的学习经历，进一步引导学生根据挂图展示进行模仿，强调重点在助跑和起跳的衔接和空中扣击球。

　　教法组织：四列纵队，站在网前

　　3.扣练习

　　(1)徒手练习

　　组织教法：在采用分解练习法和完整练习法

　　A.挥臂练习：体会挥臂的路线，挥臂路线，方向要正确，动作协调，挥臂迅速有力。

　　B.步法练习：起跳快速用力，做到一小、二大、三跳。

　　C.完整动作练习：正确取位，助跑有节奏。起跳用力，助跑起跳衔接流畅，腰腹用力带动手臂快速向前上方，压腕鞭打动作快，落地点缓冲稍屈膝。

　　(2)扣固定球

　　教法组织：自由结伴，两人一组原地练习、扣吊球或就地取材(利用树枝4叶作标记)的完整动作练习。

　　在练习的过程中教师提示强调挥臂的速度和方向，以及各环节的衔接。体会全掌击球与击球点和击球部位的'准确性。挥臂路线准确与方向正确，最高点全掌击球的后中上部。

　　(3)扣抛球

　　教法组织：两人一组自由结伴，一人将球抛起，另一人助跑起跳扣击球。

　　教师重点强调各动作环节的衔接和同伴间的合作，体会准确判断、动作的连贯和协调配合对较好完成扣球技术动作的重要作用。

　　在整个练习过程中教师巡视指导。易犯错误：起跳点不正确，与球的距离保持不合理，教师进行指导中，强调学生在练习过程中多做限定助跑起跳点的徒手模仿或完整扣球练习。体会正确的取位，保持好人与球的位置和正确的挥臂方向以及积极有力的扣击球。

　　4.扣球比赛

　　教法组织：两人一组，一垫一扣，进行排球比赛，综合运用之前学习的垫球技术和本次课初步尝试的扣球技术，重点感受扣球技术。

　　教师在学生比赛过程中多鼓励学生扣球练习，两人一组扣到指定地点次数最多的一组为获胜组。

　　5.展示篮球“原地交叉步持球突破-后转身运球-行进间单手低手投篮”组合技术。

　　(四)结束部分

　　1.放松，踏步集合，“请你跟我这样做”拍打身体各部位。

　　2.总结：本课学习情况。

　　3.宣布下课：师生再见

　　四、预计负荷

　　平均心率：125～135次/分;练习密度：30%～40% ;运动强度：中等偏上

　　五、预计负荷

　　练习密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;运动强度：中等。

　　六、课后反思

排球教案7

　　高中体育排球教案如下

　　教学内容：

　　1、排球下手发球的复习

　　2、短跑

　　教学目标：

　　领域目标——水平五

　　运动参与：

　　1、使学生参与到排球下手发球的练习中来。

　　2、让学生了解跑是日常生活、体育娱乐中最基本的一种活动能力，从而参与到跑的练习中来

　　运动技能：

　　1、通过对排球下手发球动作的复习，学生能在掌握的基础上提高技术，有90%的同学能够将球发过网。

　　2、通过练习，使学生掌握跑的技术，提高跑的能力。

　　身心健康：发展学生的速度、耐力、灵敏及协调性等身体素质，培养勇敢、顽强、拼搏进取的精神

　　教学重点：排球下手发球时的'直臂击球

　　教学难点：克服学生厌跑的心理障碍

　　教学流程：

　　一、 课的导入：

　　1、 常规教学：(1)体育委员整队集合，检查服装、人数

　　(2)师生问好

　　(3)简单介绍本课的内容和要求

　　(4)安排见习生

　　要求：“静、齐、快”，精神饱满

　　2、 准备部分：(1)慢跑2圈(绕四个排球场的边线)

　　(2)专门性准备活动：肩部——腰部——

　　膝关节——手腕脚踝

　　教法：(1)组织学生慢跑2圈

　　(2)带领学生做专门性准备活动

　　学法：(1)按教师要求慢跑2圈

　　(2)听教师口令进行准备操的练习

　　(3)充分拉开身体各部分肌肉、关节

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手发球的复习

　　教学步骤：(1)教师讲示排球下手发球的技术动作

　　(2)了解学生的基本情况

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)巩固排球下手发球技术

　　教法：(1)讲解示范发球技术，提出注意点

　　(2)分组练习，了解学生情况

　　(3)及时纠正学生的错误动作

　　(4)组织学生进行展示，给予评价

　　(5)再次分组对发练习

　　(6)教师巡回指导

　　(7)教师小结

　　学法：(1)认真观察教师示范动作

　　(2)分组进行对发练习

　　(3)及时纠正错误动作

　　(4)个别同学展示，学生相互学习

　　(5)积极参与，进行自评、互评，共同进步

　　(6)小结

　　(二)100M跑

　　教学步骤：(1)讲解跑的技术动作及基本姿势

　　(2)组织学生进行100M跑

　　(3)评价与小结 标志物

　　教法：(1)讲解跑的技术动作、注意点

　　(2)组织学生进行100M跑(2组)

　　(定时间不定具体路程的形式，时间规定18’)

　　(3)语言鼓励学生认真完成

　　(4)评价与小结

　　学法：(1)认真听教师讲解，明确目的

　　(2)认真完成100M跑练习(2组)

　　(3)同伴间相互鼓励、评价

　　(4)学生小结

　　三、结束部分：

　　1、整队集合

　　2、放松操

　　3、师生再见

　　4、回收器材

　　四、场地器材：排球30个 排球场4个

排球教案8

　　教学目的：

一、让学生初步了解排球规则。

　　二、让一部份学生能参与排球比赛。

　　三、让大多数学生看懂一场排球比赛。

　　德育目标：

　　让学生进一步认识规则对于一场比赛的重要意义。教学重点：排球比赛规则对动作技术的要求。教学难点：排球比赛规则对动作技术的要求中的进攻性击球、手过网等的判断。

　　教学时数：

　　一课时

　　授课班级：

　　高中二年级

　　教学过程：

一、导入本课：

　　通过桌上的排球联想到中国女排的五连冠、雅典奥运会女排夺冠，导入本课课题。要让中国排球再创辉煌，就要普及排球运动，也就要让更多的人了解怎样开展排球比赛。

　　二、提出有关排球规则的几个问题：（放幻灯片）

　　1、一场排球比赛比分为20：25是否继续比赛？

　　2、请画出排球比赛中队员站位秩序。

　　3、一局比赛中可请求暂停多少次，每次暂停的`时间是多少？

　　4、比赛中每队最多触球几次？

　　5、排球比赛是一个长宽为多少的长方形？

　　三、排球规则的具体讲解：

　　1、排球比赛的场地，（放幻灯片）

　　2、排球规则的概述：（播放课件）球比赛的开始，由一队后排右边的队员在发球区发球。然后每队可接触球了次（拦网触球不计算在内。）比赛应不间断地进行。如果球落地触墙，触天花板、触其他任何物体或某一队员犯规，则成死球，造成死球的一方失球。只有发球的队胜１球时，才得１分。如发球队犯规、失误。或接发球的队胜１球时，则接发球队取得发球权，其队员须按顺时针方向进行１个位置的轮转。一个队只有赢得至少５局３胜制，前４局打成２比２平局时，第５局为决胜局。在决胜局比赛中，一队先得８分后，两队交换场区，按原位置顺序，继续比赛到结束。每局比赛前教练员必须将上场阵容位置表交给记录员或副裁判员，不得更换。每队上场６人，站１号位，每次均由轮转到１号位的队员发球，在发球击球时，双方队员都必须按规定位置站好，前后排和左右侧都不能站错，否则将被判失发球权或对方得１分（球发出后其位置不受此限制）。比赛成死球时，教练员和队长可向裁判员请求暂停或换人。每次暂停不得超过３０秒。１局比赛中，每队可要求两次暂停，准许边续请求暂停。如果要求第３次暂停，裁判员应予拒绝并提醒该队注意，否则该队将被判失发球权或对方得１分。因队员受伤或其他事故中断比赛，不算作暂停。每队在１局比赛中，开始上场的队员被替换下场后，只有１次再上场机会，而且再上场时只准换下替换他的替补队员。

　　3、排球规则中对技术动作的要求：（放幻灯片）

　　①发球：按次序该发球的队员必须站在底线外，在裁判员鸣哨后５秒钟内将球击出。发球队场上队员不得挥臂、跳跃或形成屏障、阻碍对方接球者家庭联产承包责任制同线，否则被判掩护发球犯规，失去发球权。

　　②触球：每队最多触球３次（拦网除外），如果１个队员连续触球多于１次（拦网除外），则被判为连击．同队两个队员同时触球，作为两次触球。双方队员在网上同时触球后，均可再击球３次。

　　③手过网：队员不得过网击球。但击球点在本场区，球离手后，手随球过网不判过网犯规。对方击球前，拦网队员手触及对方地区上空的球时，判拦网队员过网犯规。当对方队员击球之后，许可在以对方地区拦网。

　　④过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区域面即判过中线犯规。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空，则不判犯规。队员可以伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员。

　　⑤拦网：队员用上体在球网附近高于球网上沿，阻挡对方击过来的球，称为拦网。只准前排队员进行单人或集体拦网。在１次拦网中，球可能迅速成连续触及１个或几个拦网队员的手，头或上体的其他部位，均算１次拦网。拦网后本队可再击球３次。拦网手触球后，球落界外，为触手出界，判失误。

　　⑥进攻性击球：直接向对方场区击球为进攻性击球。前排队员可在场区对任何高度的球作攻击性击球，后排队员在限制线前的前场区只能作整个球体不高于球网上沿的进攻性击球，但在限制线后起跳则可扣任何高度的球。

　　4、检查本节课的教学效果。

　　1）让学生画出排球比赛的站位秩序。

　　2）让学生判断进攻性击球、手过网的情况。（请学生上台示范）

　　3）、介绍几种常见的裁判手示。

　　4）、排球比赛赏析（学生了解排球运动的起源和发展）课件播放。

　　四、课后要求：

　　请在班上以小组为单位组织班上的一次排球比赛。

　　五、板书设计：

　　（主板书）排球规则

　　1、排球比赛的场地

　　2、排球规则的概述

　　3、排球规则中对技术动作的要求：

　　①发球

　　②触球

　　③手过网

　　④过中线

　　⑤拦网

　　⑥进攻性击球

排球教案9

　　排球理论课教学教案

　　安阳二十一 刘振

　　1

排球教案10

　　一、设计说明：

　　本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学习的主体。

　　二、教学目标：

　　1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。

　　2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。

　　3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。

　　4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。

　　三、课的过程：

　　1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生发展的空间。

　　2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。

　　3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学习，模仿学生的动作，营造xx宽松的学习氛围，创建共同学习，互相学习的.气氛，培养学生自主学习的兴趣。

　　四、过程与分析：

　　（一）、准备部分：

　　1、常规。

　　2、球操：

　　动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃

　　教法：

　　1、教师听音乐与学生一起练习。

　　2、学生模仿练习，可根据音乐自编或改编球操。

　　要求：动作优美，自然协调。

　　（二）基本部分

　　教法：

　　1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。

　　（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。）

　　2、引导：“好玩吗”？

　　（小结刚才的玩法，x稳过渡到下一环节。）

　　3、进一步引导，动动你的小脑筋，你会创造出更多的耍球方法吗？

　　（通过初步的摸、按、拍、击等方法后，进一步学习软排，也可以在教师的引导、示范下，提高一个玩的程面。）

　　4、x时观察到的动作，模仿练习或自创练习。

　　（让学生有足够的xx发挥空间，让学生达到一个玩xx。）

　　5、俩人或多人合作练习。

　　（抛、接、击、打等方法，让学生在合作中满足自我表现欲，使其在合作中，相互学习，提出问题，解决问题，动作得到升华，充分体现合作精神和人际交往能力。）

　　6、游戏组合性活动。

　　（用游戏如：软x，打空中球，逗猴子等游戏，让学生进一步熟悉软排，激发学生的学习兴趣，使学生更好的掌握动作，发展个性，使学生达到又一个新的xx。）

　　7、小结。（让学生认识软排，安全性强，具有休闲、趣味性，使用便利，绿色环保等特点。）

　　（三）结束部分

　　1、放松整理，《兔子舞》》

　　教法：根据音乐在本节课的基础自编自演。

　　要求：动作优美，有节奏。

　　2、学生小结。

　　3、下课，师生再见。

排球教案11

　　【活动设计背景】

　　因我班幼儿在日常教学活动中不够活跃，个别孩子更是脱离了群体，为了让幼儿认识和接受新鲜事物，培养他们对体育活动的爱好和兴趣，让幼儿多参与各种体育活动，提高身体素质。

　　【活动目标】

　　1、让孩子体验玩球的乐趣。

　　2、让孩子尝试对球的各种玩法。

　　3、想象创新玩法和锻炼孩子的协调能力和身体素质。

　　【教学重点、难点】

　　锻炼学生身体协调能力。

　　【活动准备】

　　大箩筐一个，气排球多个，矿泉水瓶多个，小绳

　　【活动过程】

　　一、井然有序地带幼儿到场地。

　　二、用小绳拴住矿泉水瓶吊离地面，借鉴保龄球玩法。

　　三、出示道具，讨论玩法：

　　1、小朋友请你们想一想，大家玩过什么球呀？看，今天老师给大家带来了什么？（出示球，并作示范玩法）

　　5、老师提出要求：玩的时候要注意安全。

　　2、一起讨论怎样玩？（先投箩筐，再看谁的球能碰到瓶子，背靠背运球）

　　3、自由玩法：鼓励三个或五个小孩在一起玩。（老师参与到孩子当中，发现创新玩法要及时给予表扬）

　　4、老师提出要求：玩的时候要注意安全。活动结束后负责把球摆放整齐。

　　四、让孩子把自己的创新玩法与大家一起分享。

　　五、编一个球操，结束活动。

　　活动延伸：

　　让孩子回家后跟爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥姐姐等一起多参加运动，了解家人都喜欢什么项目的体育运动。

　　【教学反思】

　　本次教学活动我抓住幼儿自主能动的.特点，激发他们对球类的兴趣，从而培养他们对球类等一些列体育运动的爱好。

　　由于大多数幼儿都没有接触过气排球，对玩法的创新还有待教师引导。

排球教案12

　　指导思想：

　　在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本模块的教学依据《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、身理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作探讨，研究讨论，尝试练习等多种教学理念和方法，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。

　　学情分析：

　　高中学生在一个生理和心理上处于人生发展的关键期，而本课的授课对象是高二学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上要考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能上，高一学生在小学和初中阶段都曾接受过一定的.排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让他们在原有的基础上得到继续的提高。改版同学的身体素质总体较好，而且组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习。在课的安排上抓住学生创新、好学的求知心里，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。同时小组间的比赛也可以满足学生的表现欲望，加强学生的自信心，学生的智力、体力、技能、创造能力和评价能力以及团队合作意识都在学练中得到了潜移默化的发展。

　　教材分析：

　　排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有竞技性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。由于学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，因此在课堂安排上加入游戏竞赛以增加课堂的趣味性，也调到学生的学习积极性。本课的第一个内容是复习排球正面双手下手垫球，通过联系巩固学生的垫球动作，提高学生的垫球技术;第二个内容是学习正面双手上手传球，主要是让学生对传球动作有一个初步的了解，知道传球的手形，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导，纠正错误动作，最后学生在垫球、传球游戏中完成教学任务体会排球带来的乐趣，在玩中学好技术，从而培养学生对排球的兴趣。

　　运动参与：

　　使学生深入了解排球的垫球技术，初步掌握正面双手上手传球，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动来了额乐趣。

　　运动技能：

　　通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法使学生巩固排球正面双手下手垫球技术，初步掌握排球正面双手上手传球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能的掌握。

　　身体健康：

　　通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。

　　教学内容：

　　复习正面双手下手垫球，学习正面双手上手传球

　　教学重点：

　　学生正面双手下手垫球的动作手形，正面双手上手传球的手形

　　教学难点：

　　正面双手上手传球的用力，垫球和传球都要主动迎球。

　　教学方法：

　　讲解法、问答法、示范法、分解练习法、比赛法等。

　　教学策略：

　　一、创设情境导入新课

　　活动热身教师启发提示学生在场地上进行各种排球动作(学生根据教师手形做交叉步、

　　侧并步的跑动练习)的热身活动。感受教师的启发，学生自觉自主做热身动作。

　　二、揭示课题

　　将学生分成四个小组进行垫球练习，学生可以自由选择练习方式(自垫，对墙自垫，一抛一垫，两人互垫)，教师巡视全场，指出学生的不足之处，然后找几个学生出来示范，指出学生容易犯的错误，告诉学生纠正的方法，并让做错动作的同学再次示范，并对其予以鼓励。

　　三、学习发展学习排球技术

　　正面双手上手传球：

　　1、介绍传球方式有哪些，使学生对传球动作有一个初步了解。

　　2、介绍上手传球的手形，并进行徒手练习，强调发力顺序突出重点，突破难点。

　　3、分组练习上手传，一般采用自传方式练习。

　　4、教师巡回知道，鼓励肯定学生，使学生充满自习，营造和谐愉快的学习氛围，帮助学生学习传球动作。

　　5、教师进一步讲解示范传球动作，指出一些学生在练习过程中出现较多的错误，

　　6、学生分组合作练习，尝试将传球和垫球结合起来。

　　7、学生自我才艺展示，一些学习较好的同学出来做示范，增加学生的自信心。四、合作发挥

　　排球接力传垫球

　　1、教师讲解游戏方法及规则。教师当裁判，引导学生为本队加油助威。

　　2、教师评价游戏过程及结果。

　　3、学生自评，畅谈个人体会，体验运动乐趣。

　　四、恢复身心

　　1、身心放松

　　2、课堂小结

　　3、器材回收

　　教学评价：

　　老师分析学生在这堂课的表现情况，对于所教知识的接受程度，肯定学生在这堂课上的进步，指出学生是不足之处，希望学生可以课后继续努力。

　　预计心率：最大心律130次/分钟(±10)平均心率110次/分钟(±5)练习密度：35%(±5)

排球教案13

　　学习阶段：水平三

　　学习目标：了解排球的发球的动作要领，在学习中撑握一定的发球技能。

　　学习内容：排球：发球

　　学习步骤：

　　一、积极准备，充分活动。

　　教师活动：

　　1、组织学生集队、队列练习。

　　2、组织学生进行准备活动。

　　3、组织学生进行步法移动。

　　学生活动：

　　1、体育委员整队，检查出席人数。

　　2、听运动员进行曲在小组长的带领下进行队列练习，在动作正确的同时感受正确的节奏。

　　3、在小组长的带领下进行慢跑，并进行步法移动。

　　组织：六列横队、自主分散

　　******

　　******

　　******

　　******

　　******

　　******

　　二、合作学练，掌握动作

　　教师活动：

　　1、组织学生尝试复习发球动作。

　　2、根据学生的掌握情况进行重点讲解示范，让学生掌握发球的动作概念是击球点的掌握和手臂的挥动动作。

　　3、组织学生进行练习，巡回指导。

　　4、组织学生实战运用，总结掌握情况。

　　学生活动：

　　1、在规定的地点自己体验发球动作，尝试着把球击出。

　　2、认真观看老师的示范，了解动作的要点是击球点和手臂的挥动。

　　3、按要求继续尝试发球动作，进一步体验协调用力的.进行发球练习。

　　4、积极参加小组比赛，在实际的比赛中体验发球的重要性。并在比赛中明白只有多锻炼才能把球发到有效的区域内，才能有一定的目标。

　　5、认真听老师总结，对照总结了解自己的差距。

　　组织：分组分散

　　场地^器木才：体育馆、小排球、录音机

排球教案14

　　一、整队、报数

　　二、原地徒手操（4x8）

　　①颈部运动

　　②扩胸、振臂运动

　　③体侧运动

　　④腰部运动

　　⑤腹背运动

　　⑥腕踝关节运动

　　⑦膝关节运动

　　⑧弓步压腿、侧压腿运动

　　三、热身游戏：全班围成一个适当的圈，其中有一名学生持球在圈中间站，其他同学按1一x数报数后，记住自己的号数。游戏就开始做，持球人在圈中间垂直向上抛球的同时喊出号数，被喊者就快速出来把球接住，然后再喊其他的号数，依此类推。没接住球或是抛出的'球太难接住的人做排球自垫或自传十下

排球教案15

　　 一、指导思想:

　　 我在本次课的设计中立足“以人为本”、“健康第一”的教学思想,坚持以学生发展为中心,体现学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为基本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握适合自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育服务。

　　 二、教材分析:

　　 在《课程标准》中,要求水平三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。

　　 本课学习的主要内容是排球运动的.垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。

　　 三、设计思路:

　　 根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。

　　 四、教学阶段

　　 水平三(六年级)

　　 五、教学重点、难点:

　　 重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”

　　 难点:垫球到位,动作自然协调

　　 六、教学设计

　　 学习目标:

　　 1、学生知道正面双手垫球的方法。

　　 2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。

　　 3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规则。

　　 4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。

　　 学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇

　　 器材准备:排球50个、绳子24根、音响

　　 学习过程:

　　 (一)、准备部分(5′)

　　 1、课堂常规

　　 2、导入课题

　　 师:同学们,你们知道中国女排的主教练是谁吗?(和)

　　 师:中国女排有着辉煌的历史,在“铁鎯头”的带领下,中国女排取得了“三连冠”的辉煌成绩。

　　 师:你们知道“铁鎯头”是谁吗?(美国女排主教练郎萍)

　　 3、绕场跑步(篮球场2圈),边跑边拿排球

　　 4、球操 四列横队体操队形

　　 (二)、基本部分(32′)

　　 1、复习准备姿势和移动步法(集体持球练习)

　　 2、教学正面双手垫球

　　 (1)、教师讲解示范正面双手垫球的动作要领

　　 一移:移动到位,正面对准来球

　　 二插:两臂前伸插到球下

　　 三夹:掌跟靠紧,手臂夹紧

　　 四蹬:下肢伸腿蹬地

　　 五提:提肩、顶肘、压腕

　　 六跟:重心跟球向前

　　 (2)、组织学生两人一组持球垫球练习。(一人持球,另一人练习垫球动作)

　　 (3)、小结讲评徒手练习情况。

　　 (4)、组织学生两人一组,一抛一垫练习

　　 可以结合左、右、前移动垫球

　　 (5)、组织学生四人一组进行垫球练习。

　　 (6)、开展四人一组垫球比赛,看哪一组在规定时间内垫的最多

　　 3、游戏:两头蛇

　　 (1)、教师讲解游戏方法,并请学生配合进行示范练习。

　　 (2)、组织学生分成四人一组开展游戏练习

　　 (3)、组织名组开展比赛,先预赛后决赛。

　　 (三)、结束部分

　　 1、集合整队

　　 2、放松练习

　　 组织学生分散进行排球抛接活动。(可以加入拍手、转圈等)提醒学生创想更多地抛接方法。

　　 3、小结讲评

　　 4、回收器材

　　 5、师生再见

　　 (四)、预计效果

　　 95%的学生能初步掌握排球正面双手垫球动作要领;

　　 100%的学生知道游戏的名称和方法。

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