篮球教学教案

时间:2024-10-26 15:25:34 教案 投诉 投稿

篮球教学教案

  作为一位杰出的教职工,有必要进行细致的教案准备工作,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。那么写教案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的篮球教学教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

篮球教学教案

篮球教学教案1

  教学目标

  1、通过练习学生能学会简单的原地拍球动作(连续拍球)

  2、培养学生的灵敏性和协调性

  3、培养学生勇敢机智、勇于克服困难的精神品质

  4、能掌握质量较轻小球的拍球动作,体验与同伴合作的'乐趣。

  主题导入激发兴趣

  1.整队,师生问好

  2.宣布本课内容,提出要求

  3.准备操

  4.游戏“踩影子”

  掌握技能

  一、原地拍球

  1.教学重点:手对球的控制

  2.教学难点:能快速连续拍球

  3.动作要点:

  4.用手指、掌部(掌心空出)压住球,并以肘关节为轴,前臂随球上下屈伸,手触球似“粘球”,抬头拍球。

  二、游戏:搬西瓜

  1、游戏方法:每组排头把篮球运球到前面的圆圈内再跑回(距离约28米),第二个学生搬回,依次交替搬运球结束。

  2、游戏规则:

  听哨音或者信号统一开始。

  必须运球到圆圈,不得抱球跑,运球失误在失误点重新开始。

  通过观察、比较、尝试,知道原地运球的的方法。通过练习、展示、点评,手触球的部位及如何运球的准确动作。

  舒缓情绪

  1.组织学生放松运动

  2.总结表扬

  3.布置锻炼任务

篮球教学教案2

  一.指导思想

  本课贯彻“健康第一”的指导思想,以学生发展为本,激发学生的篮球学习兴趣,发展学生的传接球技能,培养学生的探究合作和积极评价的能力。使学生在得到知识的同时得到快乐,身心得到全面和谐地发展。 二.相关分析

  本校高一年级的学生来自全市各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但由于经过初三体育加试的考核,学生总体的身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力、创造能力,善于学习;加上高中学生有较强的创造能力和自学能力。

  篮球传接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带,是实现战术配合的具体手段,行进间传接球技术是在篮球比赛中运用的最多的技术之一。本节课的重点为传接的准确性,难点为侧身跑中跨步接球,迈步传球动作协调连贯。通过不断的练习和在传接球的`过程中加入防守队员,提高学生的快速支配球的能力,尤其提高身体的灵敏、协调、速度素质;培养学生自信﹑自强﹑团结协作的品质,从运动中获得成就感。本课时采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法,循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到学习目标。 三.教学目标

  1.掌握行进间传接球技术,提高快速移动中支配球的能力。

  2.增进空间感觉和移动中的身体平衡感,发展速度、灵敏、弹跳力等体能。 3.表现出顽强拼搏的品质和团结合作的行为。

  四.教学重点和难点

  重点:跨步接球、迈步传球难点:跑动协调和支配球能力 五.教学策略

  本课时的教学指导思想主要采用教师启发指导学生反复练习的教学策略,通过学习,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用循序渐进、分层式教学等教学手段,做到身心结合,努力提高教学效果。 六.教学过程

  1、导入阶段:一路纵队先慢跑,在教师的提醒下变成侧身跑,并看教师裁判手势大声讲出手势在篮球比赛中代表的意思;慢走过程中的徒手操练习。

  2、基本阶段:同学们手拉手围成一个圆教师在圆心讲解传接球的动作要领:以一位同学为基准,由右至左1-3报数,2数同学每人去球筐拿一只篮球,再回到自己的位置上;听教师口令2数同学向前一步走;三人之间进行原地传接球练习,自选传球方式(单手,双手,击地等)和两人传接球一人抢截球,一段时间后过渡到三人跑动中的传接球,强调跨步接球迈步传球;学生三人一组全场传球上篮,通过在同学传接球过程中加入抢截球提高学生快速反应支配球的能力;最后进行专项素质练习。

  3、结束阶段:集合调匀气息,拉伸肌肉放松,小结下课。

篮球教学教案3

  一、设计理念

  坚持“健康第一”的指导思想,从新课程理念的角度进行构思,注重以学生发展为本。依据《浙江省体育与健康指导纲要》构建课时内容,学为中心,牢牢把握教材“三个一”,使学生在本课学习中掌握行进间直线运球的动作要领,通过多种运球的组合练习方法培养学生上下肢力量,发展学生全身协调能力,促使学生身心全面发展。在课堂中通过教师的积极引导、学生的合作创新,重视学习的过程与学生能力的提高。

  二、教材分析

  篮球运球是学生喜爱的运动项目,本节课是行进间运球单元教学里第二课时,本次课所学的“直线运球”是篮球运球教学中及其重要的技术动作,主要目标是让学生从直线运球走、直线运球慢跑、小组合作运球等,运球技术动作由易到难,除了让学生体验、巩固运球的正确技术动作外,更重要的是帮助学生建立正确的运球姿势,了解人、球之间的关系,为今后的传接、投准、移动等技术以及比赛的综合能力打下良好基础,培养终身体育意识。通过练习不仅可以提高篮球基础技术,而且可以提高学生身体的协调性和控制力。通过练习,让学生参与篮球运动,发展奔跑、灵敏、反应、协调等身体素质,培养竞争意识和参与的积极性,增强学生自信心,促进心理健康和社会适应能力的发展。

  三、学情分析

  四年级学生比低年级学生注意力有了较大的提高,特别是对感兴趣的事物可以做到较长时间的注意,但注意力仍然容易分散。参加活动的动机还是以直接兴趣为目标,喜欢的活动都愿意参加。他们对体育运动充满好奇和向往,有强烈的表现欲。课时内容的安排上要避免单一、枯燥的动作技术学习。这一阶段的学生已经基本掌握简单的原地拍球等动作,已经有一定的篮球基础,同时也有了一定的控制能力,喜欢跑、跳、投等活动,但学生在学习过程中会出现动作僵硬、不协调等情况。他们喜欢趣味性的组合练习和比赛,但是学生体育的运动技能有差异,根据学生的这一特点,在学生中要区别对待,充分发挥学生的主体作用,教师适时引导,参与学生练习,活跃课堂氛围,激发运动激情,达到预期的教学目标。

  四、教学目标

  依据体育与健康课程标准和人教版等教参教材,通过对指导思想、教学理念和教学背景的阐释和分析,确定本课的教学目标为:

  1、认知目标:能说出行进间运球的练习方法,感知跑、运结合的.控球手型。

  2、技能目标:通过原地运球到行进间直线运球的转换让100%学生掌握行进间直线运球的基本动作,70%学生了解行进间直线运球的按球部位和落点,发展学生兴趣、协调性。

  3、情感目标:在多种学练活动中,提升学生的练习兴趣,主动思维的能力发展学生的合作能力和探索能力。

  五、教学重难点

  基于对指导思想、教学理念和教学背景的分析,以及教学实践的积累和验证,确定本课的教学重点和难点为:

  1、教学重点:按球部位。

  2、教学难点:手脚协调配合。

  六、教学策略

  教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展。本课以学生探究性学习练习为主,运用思维主动学习,把课堂的主体充分展现,然后教师以点拨诱导调控来充分调动学生的兴趣和主动学习的积极性。课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围,让学生在学习中享受玩的乐趣。从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。

  1.分层教学,积极引导、评价,差异化教学有利于提高学生的运动兴趣

  2.自主学习、体验为主,集中学习与小组合作学习方式,为学生提供能力发展空间。

  3.练习游戏化,有竞争、有对比,活跃课堂氛围,学生积极性会持续保持。

  七、教学效果预测

  1、个别学生触球点位置过前或者过后。

  2、球的落点没有在侧前方,导致控球不稳

  3、手脚动作不协调

  针对以上可能出现的问题,在教学实施过程中,充分发挥自己的教学长处,注意激发学生学习的主观能动性,对体重较大、腿部力量较弱或协调性较差等学习有困难的学生要给与更多的关注,如耐心的再次示范,语言上给予肯定,努力使每位学生都有收获,取得成功。

  在活动过程中,通过小组合作的方式,培养学生互助精神,从而树立学生团队协作的意志品质。预计70%的学生能基本掌握本节课所学知识。练习密度:55%-59%左右。心率120—130次/分钟之间,最高心率达160次/左右。

  九、安全措施预设

  1、在课前检查场地是否有安全隐患;

  2、充分做好准备活动,加强组织管理;

  3、练习时注意人球兼顾,保持适宜的练习间距;

  4、比赛时遵守比赛规则;

  5、掌握正确的练习方法,在练习中进行安全提示;

  6、对突发事件做好紧急处理。

  十、场地器材布置

  体育馆、篮球33个、标志碟48个、呼啦圈8个、分队服32件、音响一台。

篮球教学教案4

  一、加强裁判员理论知识的学习

  篮球规则是篮球比赛的法规。它不仅规定了篮球裁判员的职责、权利,而且阐述了如何进行比赛和比赛中运动员与教练员应遵循的要求。裁判员是规则的执行者、实施者和维护者,临场裁判员要根据规则的规定和精神,衡量和判断运动员教练员在比赛中的行为、动作的正确与否。所以,规则是裁判员判罚的唯一依据如果对规则不精通,就不能正确地执行,也不能从比赛中找出运动员和教练员违反规则的行为,从而限制了裁判员的判罚。裁判员正确执法,就要对规则的本质、作用和目的有透彻的了解,精确掌握规则的理论知识。

  篮球裁判员入门的第一步就是学习规则和裁判法,这是赛场上双方队员和球队必须遵守的行为准则,也是临场执裁的唯一工作依据。只有精通规则,理解各条款的精神实质,才能在比赛中根据规则做到提倡、保护有据,反对、惩治有凭,在执裁过程中实现公平、公正。近10年来,国际篮联每隔2―4年就要对《规则》进行较多的修改和条款补充。早在20xx年9月1日起执行的“篮球竞赛规则”将原来的陈述式改成了条例式,并加重了对违反体育道德犯规的判罚,将原来比赛进行中的“争球”改为“双方交替拥有球权”,而在最新的20xx年规则中,对多项条款进行了修改和补充,使篮球比赛更加流畅,更有观赏性。这就要求裁判员必须坚持业务学习和探讨,不断接受新的'裁判规则和改变过时的判罚尺度,以适应篮球运动发展的需要。裁判员还需学习和熟练掌握“裁判法”,保证在与合作伙伴共同执裁的过程中,配合默契、分工合理、相互尊重和加强理解,为共同完成好临场执法工作奠定基础。

  一般篮球裁判员能力的培养目标主要在于以下几点:

  (1)明确篮球裁判员的责任和义务,力求做到公正、准确、积极、稳定。

  (2)掌握篮球规则的基本精神,敢吹敢判,判罚基本准确。

  (3)掌握裁判员的基本跑动、选位、鸣哨的方法及裁判员的手势。

  (4)掌握与裁判员和场下记录及其它裁判员配合的基本方法。

  (5)能够熟练的进行各种赛制的篮球竞赛编排,如:设计编排方案,编排比赛秩序,场地布局,编制比赛秩序表,编制大会秩序册等。

  (6)能够独立完成校内规模的篮球竞赛活动的组织工作,如赛前的准备工作,开幕式和闭幕式的组织形式以及比赛中人员的分配统筹等。

  二、基本技能

  1.移动

  临场裁判判罚准确与否,抓好比赛中第一违犯动作,最关键的是移动跑位。学生在临场跑位时,习惯站在一个位置上不动,眼睛紧跟球的方向,往往在判罚上是凭自己的感觉,对场上出现的违犯情况往往是第一个片段没有抓住而去抓第二个片段,这样容易引起场上运动员的不满,进而影响裁判的正常发挥。出现这种失误的原因就是移动跑位不积极,判罚角度不好。因此,裁判在移动跑位时,要根据区域分工明确各自的职责,该快下的快下,该跟进的紧跟,根据攻守双方战术的变化和球的转移,要不停地移动,积极主动地抢占理想的观察位置,寻找最好的判罚角度。所以在教学与训练时,除了牢记移动跑位的原则,同时要加强脚下步伐的灵活性练习,如进行抛球、跑动、跟球等,以增加“球感”,使裁判员在比赛中对球的运动方位、空间状态、发展方向等判若自如,发挥最好裁判水平。

  2.手势

  裁判员的手势,是规则中的一部分,是裁判员宣判的方式,语言的表达,罚则的交待。每个裁判员必须精通规则中的56个手势,并在比赛中运用。业余篮球裁判员的手势普遍存在着不规范、乱而杂、手势不全、机械、没有节奏感等问题。因此,在教学与训练中,在教师的帮助和纠正下,练习手势。教师喊出手势,学生应当快速做出与之相适应的手势,严格按照裁判员手势图的要求一个一个的练习;另外还可以自己对着镜子练习手势,边练习边纠正,达到正确掌握手势,使手势规范,结合鸣哨和宣判犯规或违例程序的性质练习,在实际临场中注意提高手势的表现力和节奏,避免戏剧性的或过分夸张的表演。

  3.身体素质的培养

  对于业余篮球裁判员来说,良好的身体素质是顺利进行裁判工作的重要条件,要想在执裁过程中做到公正、公平、判罚基本准确,裁判员就必须在比赛过程中不断的移动、选位,跟上队员的节奏,使自己、进攻队员、防守队员三者间始终保持“三角”的位置状态,来扩大自己的视野范围,保证比赛的顺利进行。研究表明:裁判员在执裁一场高水平的篮球比赛中奔跑距离为4 000 m~10 000 m,那么对于低水平的篮球比赛裁判员的奔跑距离为2 000 m~5 000 m。因此要加强裁判员的身体素质练习,尤其要进行12分钟3 000 m跑。面对这样的大强度运动量,就要求现在的裁判员拥有较好的体力,平时加强体力锻炼。

  三、利用我市教体局方面的培养

  1.有计划地组织教师进行裁判实习

  在基本掌握了篮球竞赛规则和裁判法后,就需要裁判员到实践中去体会和提高,在战术教学时,通过具有较高水平的友谊教学比赛,安排裁判员裁判实习,合理安排教学分组,处理好临场和记录台的协调工作。让每个人都有实践机会,有较充分的时间参与,每组轮流组织比赛和裁判工作,教师及时进行总结,集中找出一些典型的正误判例,有针对性地进行讲评。还可以利用业余时间,自发组织比赛,利用各种的比赛,多创造一些锻炼机会。在实践中普遍存在的问题集中解决,特殊问题个别指导。

  2.开设篮球裁判员培训班和专题讲座

  由于学习时间有限,对裁判理论不可能有完整地介绍,因此,应适当选材,聘请经验丰富的讲师和人士进行篮球裁判的专门讲座,使裁判员对裁判法有系统的了解和认识。例如,竞赛知识、裁判法、篮球裁判员应具备的身体素质、裁判员的基本技能、裁判员的职业道德、裁判员的心理素质等,这些都是一个裁判员应具备的基础知识。

篮球教学教案5

  教学目标:

  1、通过练习学生能学会简单的抱球接力动作

  2、抱球接力,由两个逐渐增加到四个小球,提升他们的兴趣。

  3、培养学生的'奔跑、灵敏性和协调性

  4、培养学生勇敢机智、勇于克服困难的精神品质

  主题导入激发兴趣

  1.整队,师生问好

  2.宣布本课内容,提出要求

  3.小游戏:小皮球“跳跳跳”

  4.带领学生做热身活动

  掌握技能

  一、原地拍球

  1、教学重点:手对球的控制

  2、教学难点:能快速连续拍球

  3、动作要点:

  4、用手指、掌部(掌心空出)压住球,并以肘关节为轴,前臂随球上下屈伸,手触球似“粘球”,抬头拍球。

  5、高运球低运球相结合

  二、游戏:抱球跑接力赛

  抱球接力赛由抱一个球到抱三个球跑进行接力。

  可以学会和了解运球的基本方法,学会在比赛中建立团队意识和克服困难动脑思考的习惯。

  舒缓情绪

  1.组织学生放松运动

  2.总结表扬

  3.布置锻炼任务

  放松身心,舒缓情绪

篮球教学教案6

  本课是一节三年级体育课,课的内容是学习篮球中的运球,三年级年龄段的学生,根据学生的心理和生理的特点,本课主要采用篮球游戏的方式来启发学生对篮球课的兴趣,然后在学习运球,但对于运球的学习,只要求学生能理解正确的运球动作(主要是手型的掌握及运球时的身体姿势)。

  一、准备部分

  教师集合整队,学生自主找到自己的“家”进行准备活动,在做热身操的'时候,打破以往的教师或体委带操的形式,而是在开学伊始,才用音乐,让学生跟着音乐一起律动,主要是锻炼学生敢说、敢做、敢于表现自己的性格。

  二、基础部分

  1、游戏

  采用游戏比赛的形式激发起学生对篮球课的兴趣,二年年龄段的学生很喜欢进行各种游戏,这样不仅能调动起他们的积极性,而且也为接下来的教学内容打下基础。

  2、运球的学习

  在主要内容的学习方面,先把学生分成几个组,每组发一个篮球,让学生每组进行自由的运球,运球之后,集合学生,教师提出问题:“刚才大家都已经运了球,那么同学们说一说怎么样运球才能把球运的更好”。在同学们发言的基础上,把正确的运球动作要领(尤其是手型)示范讲解给同学们,然后同学们再去按照老师的正确动作去练习,最后安排一个《疯狂不倒翁》的游戏,把学生的学习篮球的兴趣推向高潮。

  三、结束部分

  进行放松运动,总结。

  课后反思

  本课之所以选择篮球的教学是因为现在大多数的学生喜欢上篮球课,从这种角度出发,既然学生喜欢,那么在2+1项目的选材上我们教师就应该从学生的主观意愿出发,在进行常规的教学同时,主要抓学生喜爱的运动项目进行重点的教学,使学生在九年义务教育的过程中,能够真正的掌握两项以上的运动项目。从本次课学生学习的效果来看,学生掌握的不是太好,主要是因为学生的领悟能力还不是很强,但就三年级的学生来看,能够把球运起来,就算是成功的,开学时,也曾经尝试让低年级的学生学习三步上篮,但从学习效果来看非常不理想,后来经过反思总结及老教师的帮助,明白学生对一个运动项目的掌握,不能是一年、二年就能掌握的,而是在九年义务的过程中,逐渐从潜入深,从易入难,从低到高,例如

  一、二年级的学生我只要求他会简单的运球,懂得传球就可以了;到了

  三、四年运球、传球能够把正确动作做出来,在此基础上学习投篮等;到了

  五、六年级学习三步上篮及简单的配合。那么这个教育就是成功的,我们教师在教的过程中,还是要因材施教。本课教学上也存在很多遗憾。例如:从学生自由运球发现问题,到老师提问、并示范、讲解正确动作的过程衔接不是很好,课上的语言组织和与学生的交流不好;最后导致学生在玩自己的,课是比较失败的。当然做为年轻教师的我还有待在以后的教学中不断总结经验,完善自己。

篮球教学教案7

  一、案例背景:

  这是我中学高级教师职务评审时现场教学考评的一堂课。抽签获取的课题内容是:篮球行进间单手低手投篮与田径三级跳远。

  当时在市第22中学开课。我了解到的教学条件和学生情况是:该学校的篮球场与田径场相邻,既要在篮球场教授“篮球”教材的内容,然后又要把学生带到田径场沙坑边组织“三级跳远”的教学,解决场地的调整是我组织教学应该考虑一个问题;据了解该校高二男生的篮球技术水平比较高、比较全面,平时田径模块的教学安排较少,同学们大都不会“三级跳远”,那么,怎么安排教学内容也是我考虑的大问题。通过对教学条件和学情分析,于是,我做了“篮球为热身与复习内容和三级跳为新授内容”的安排。

  二、教学设计:

  1、一般性准备活动:

  (1)围绕场地运球,慢跑;

  (2)游戏“兔子搬家”。

  游戏的目的:培养学生团队精神,调动学生积极性,达到热身目的。游戏的方法:将学生分成人数相等的四个组,后面的人双手搭在前面人的肩上,球放在两臂上。

  2、专项准备活动:摆球运动、体前运球、绕髋运动、绕膝运动、单手头上抛接球、双手胸前抛接球、胯下绕球。

  3、篮球行进间单手低手投篮:

  (1)讲解示范行进间单手低手投篮动作要领;

  (2)学生原地持球模仿,单手低手投篮脚步动作;

  (3)学生原地持球模仿行进间单手低手投篮动作;

  (4)学生自抛自接做行进间单手低手投篮动作;

  (5)分组练习。

  主要的手段与练习方法:学生运球上篮动作练习、一个抛球其他同学做跨接、迈步投篮动作(设标志)、学生自己抛接球体会行进间单手低手投篮动作、一人传球,其它同学接球后做运球行进间单手低手投篮、自由练习,自主、练习、探究、体会、评价。

  4、田径:三级跳远

  (1)结合示范讲解三级跳远技术,使学生建立正确的技术概念,了解三级跳远技术的要求、方法和要领;

  (2)通过立定三级跳远练习,使学生体会三级跳远的动作结构。示范--讲解--模仿练习;

  (3)反复的完整练习为主:通过练习,使学生相互欣赏、相互学习提高(体会充分助跑、积极有力踏条合理的节奏对成绩的影响)。教师在教学过程中以引导、提示、参与以及变化助跑、起跳等距离,设置不同的起跳线等教学手段和方法,激发着学生的运动和学习兴趣。

  5、结束放松:在草坪上散点,以不同姿势静息,听配音诗朗诵《雨巷》;最后小结、组织下课。

  三、设计意图:

  充分和巧妙地利用现有场地和教学条件是每位资深体育教师的基本教学技能。在篮球部分教学完成后,我巧妙地组织学生以单脚跳练习的方式把队伍调整到田径场沙坑边,为接下来的教学做了一个很自然的辅助。

  为了提高学生的练习密度,利用有限的时间,达到教学预设的目标,提高课堂的有效性。于是,横向利用沙坑与跑道平行的关系,正好可以利用跑道的分道线作为标志线,设定起跳区或起跳线。这节课进行到后半时,练习出现了高潮,学生们的情趣高涨,三级跳远的完整技术练习时,全程助跑,“看谁跳的远!”“终点”即“落点”,在沙坑,是固定不动的;“起点”即助跑的起点,是动态的,可以根据助跑的需要而后移,“起跳点”也一样是动态的,控制“起跳点”的标志物与沙坑间不断地拉开变换着距离,助跑的距离也越来越远,助跑起跑点在全程助跑时都移到了跑道内侧草坛内二三十米。一切都是活的,动态的,变化着的,活生生的。

  学生练习“三级跳远”的场景是那么美丽,力与美的再现,一切都是动态的美。用我课后的小作《沙坑》来赞美:

  阳光下/沙子发着金子般的光/滚烫,滚烫/跳板上/发出一声古树铁质搬的响/腾出一个美丽的曲线/落下地/身体下的沙子/呈现出亘古的凹痕/平沙器/公正公平的一推/便把所有的旧事埋葬

  四、教学反思:

  由于本次课的运动密度和强度都比较大。最后的放松和整理部分没有像往常那样严谨的集合队伍、集体做放松操或按摩等,而是采用就地散点休息的方式。一声“三级跳远练习结束!”同学们的身体像散了架似的。秋天的草坪是金黄色的,像柔软的地毯,同学们在“地毯”上或躺、或坐、或蹲、或俯卧……各种姿势的都有。看,像战场上得胜归来的雄兵。他们收获着胜利的喜悦,回味着成功的快乐,同学额头上的汗水滑落在满足的笑容里。

  我打开早已设计好的三分钟配乐诗朗诵《雨巷》:“撑着油纸伞,独自彷徨在悠长、悠长又寂聊的.雨巷,我希望逢着一个丁香一样地结着愁怨的姑娘……”诗人戴望舒又怎么知道他的这首诗还会有催眠、夺魂、舒骨的奇效啊!诗人以悲剧色彩和理想主义色彩,表达所期待的姑娘,心灵是美丽的,外表是妩媚的。诗中运用了复沓、叠句、重唱等手法,造成了回环往复的旋律和婉转悦耳的曲调,久久萦绕在人的心头。同学们或深呼吸、或听自己的心跳声、或昏昏欲睡、或思绪飞扬、或神游在大上海老式的深巷里……望着同学们如此陶醉、如此放松、如此舒展的身影,才知道这是累出来的凄美。

  那日课后我反思着、品尝着自己认为还算是成功的教学,同时,也习得小诗一首:

  一缕从云缝里挤出的阳光/踱进金色的草坪/盖在他们身上/只有微风动了发梢/被一曲旋律摇曳过的/为一种活动绽放过的/结局却是/如此凄美/刚从有序的混乱中回来/躲进草坪柔软的怀里/听心跳的声音/混着婉转悦耳的《雨巷》/梦开始了/幽巷深深/抚倚着门框的佳人/在细雨中有怎么样的盼望/他们铜塑在我的设计里/带着自由的身姿/带着激情过后的满足/深深呼吸着顺畅/静静地神游/嗅着秋草味儿/含着汗水的微笑/跨越动与静的界限

篮球教学教案8

  一、指导思想

  贯彻“健康第一”的指导思想,本着以学生发展为主的宗旨,从教材的选择,到教法与学法的处理上,都遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则。根据初中学生的心理和生理特点,以学生发展为中心,营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。通过选择篮球技术教材课, 并且学生观看示范,师生演示讲解,基本掌握“双手传接球”技术动作。同时创设一种轻松、愉快的学习环境。使学生不仅学到了知识与技能,同时发展了学生的协调配合能力。

  二、教材选择分析

  篮球运动是广大中学生喜爱的运动项目,本节课所学的“双手传接球”是篮球教学中极其重要的技术动作。只有学习好传接球技术,才能把篮球其他技术很好的连接到一起。根据初中学生生理和心理特点及其发展要求,从学生的兴趣出发,发展学生的上肢力量和身体的协调能力,培养团队协作精神,展现学生的青春活力,并培养学生自主能力、创新能力。通过学习“双手传接球”技术动作,提高学生的整体综合素质。

  三、教学结构

  1、认知目标:通过教学,努力使90%以上的学生初步理解双手胸前传接球的动作方法。 2、技能目标:通过学生练习,努力使85%—90%以上的学生初步学会双手胸前传接球的技术。 3、情感目标:通过学生练习,培养学生对篮球传接球的兴趣,培养集体荣誉感、体验成功感。

  四、本课重点、难点

  (传球)重点:伸臂、翻腕、拨指的动作方法。 难点:蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。 (接球)重点:伸臂、迎球、手放松,接球、后引、有缓冲。难点:迎球缓冲的有机结合。

  五、学情分析

  初中学生正处于向青春期过度阶段,已经具备了独立思考、判断等能力。他们有自己的思想,有自学和自评的能力。本节课的教学不仅可以满足学生精神上的`需要,还可以使学生享受练习时的愉悦与合作的乐趣,同时还可以激发学生参与体育运动的热情,培养学生正确的合作竞争意识和集体荣誉感,以及组织和团队合作能力,敢于挑战自我、挑战困难、参与竞争的良好品质。

  六、教学结构

  1、准备部分:为了让学生尽快的进入学习状态,同时根据冬季体育课的特点,本节课运用了各种跑动练习、篮球徒手体操练习,激发学生学习兴趣,使机体尽快进入学习状态,达到热身目的。

  2、基本部分:为了达到教学目的,教师采用直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等等方法,使学生建立“传接球”的动作表象,通过学生单人徒手传接球练习、学生双人传接球练习、不同难度组合练习,传球比赛,逐渐加大难度让学生进行练习。使学生在与他人合作练习的过程中,学习并掌握“传接球”的基本动作,培养了学生传接球配合默契能力。达到所预计教学目标。并通过编花篮游戏活跃气氛,同时发展学生的下肢力量。

  3、结束部分:学生进行放松,不仅让学生在欢乐的气氛中得到放松,而且感受到成功后的喜悦。同时也达到了消除疲劳、愉悦身心的目的。

  七、教法与学法的选择

  (1)教法:直观法、讲解法、示范法、分解法、创设情景等教法。

  (2)学法:观察、思考、自主、合作、探究。

  八、场地、器材:

  篮球场、篮球若干、呼啦圈15

  九、练习密度与运动负荷平均心率100-120次/ 分练习密度30%-40%

篮球教学教案9

  一、指导思想

  本课以《体育与健康课程标准》为依据,全面贯彻“健康第一”的指导思想,坚持以学生为主,为学生提供一个自主的学习机会和平台,使其将知识学习、实践经验、习惯养成、能力培养统筹起来,最终促使其综合能力形成,激发学生积极思考和大胆想象,充分发挥学生的积极性、主动性、创造性,给学生以自学自练的时间和表演的平台,培养学生在学习中去尝试、去感受、去创造,体会不同的乐趣。

  二、教材分析

  篮球是新课程系列模块之一的内容。篮球运球和单手肩上投篮是在初中学习内容的基础上增加难度,使学生进一步了解篮球、熟悉篮球。在教学过程中充分调动学生的积极性,在活跃的气氛下掌握一定的技术动作,同时也发展了体能,为学生_进行体育锻炼打好基础。

  三、学情分析

  四、教学过程

  1、身体预热部分:以篮球活动为主体,并通过游戏对抗练习等方式,激发学生学习兴趣。

  2、学习技能部分:学习篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术,重点解决该技术中的持球时机、步法等,并通过学生的自主学习、探究学习等方式增强学生学习欲望。

  3、恢复心律部分及评价:采用结合篮球的一些练习,在愉快、_的气氛中使学生进行充分的放松。

  五、教学特点

  1、激发学生兴趣:通过篮球专项活动和有对抗性质的持球游戏活动,再加以教师语言的调控,使学生产生学习的欲望。

  2、学生自主:在学习技能部分,分为六个小组,启发他们积极思考、大胆尝试,为学生提供了自主的平台。

  3、分层次教学进行提高:设立提高组,使学生中接受能力比较强的能够在掌握教师所传授的`部分的基础上得到提高。

  六、教材的重、难点

  重点:步法“一大、二小,三高跳”

  难点:1、三步的节奏2、持球的时机七、课前预计

  全课练习密度预计:45±2%平均心率:135±5次/分

  60%以上学生能够初步掌握篮球的行进间运球接单手肩上投篮技术动作30%的学生能够进行提高难度练习并运用到教学比赛当中。

篮球教学教案10

  一、指导思想

  本课依据《体育课程标准》,以“健康第一”为指导思想,以学生学习、实践为主要手段,让学生在自主互动、尝试体验的过程中学习运动技能、参与体育活动。体育课堂教学中以学生为学习主体,重视体观课堂教学的手段多样性,积极创设符合学生身心、兴趣特点的体育教学课堂氛围,为教学目标服务。

  二、教材分析:

  篮球运动,可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性;可以培养学生们的合作意识、竞争拼搏的精神,培养学生对篮球运动的兴趣,有助于学生终生体育锻炼意识的形成。

  三、学情分析:

  授课对象是水平一阶段学生,大部分学生对参与篮球活动的积极性很高,但是他们对篮球运动的知识了解的不多,对篮球技能初次接受,学生的理解能力有限,造成学生学习状况的差异性。因此在教学中我重点以简单化的各种方式的原地运球动作,提高学生活动兴趣,在实践中增长学生运球能力,采用游戏练习和竞赛练习、小组练习……使学生在实践中体验到篮球运动的乐趣,培养他们进一步参与篮球学习与锻炼的`积极性。

  四、教学目标:

  1.进一步使学生熟悉篮球的球性;

  2.学习原地运球动作技术,让85%左右的学生掌握该动作技术要领;

  3.多样性练习提升篮球原地运球时的兴趣,培养与同伴合作学习的意识,提高学生对篮球运动的兴趣。

  教学重难点:

  重点:原地运球动作要领

  难点:对球的掌控能力

  五、设计思路:

  进一步熟悉篮球的球性,学习“原地运球”的动作技能,在多样化的练习中体检篮球运动的乐理。开始部分的“布置任务与热身”,让学生明确学习目标。实践与提高部分通过让学生熟悉球性的同时达到热身的效果,同时也为主教材做好铺垫,接下来的的讲练结合,多样性运球实践环节发挥了学生的自主学习实践能力。结束部分的小游戏,利用比赛竞争的方法回收器材的同时激发学生游戏参与的热情,培养学生的合作精神和集体荣誉感。

  六、设计思路

  形式要多:由于小学生有意注意的时间比较短,练习时间长了容易失去兴趣,因此希望通过运球方式、组织方式和学习方式的变化,不断激发学生的学习兴趣,在加上合理及时的评价,使得篮球运球教学变得生动有趣而且有效。

  循序渐进:循序渐进是完成教学目标的关键,内容与内容之间的跨度必须合理,跨度太大容易打不成目标,跨度太小容易失去兴趣,因此采用跨度大增时间、跨度小增形式的方法,确保快乐效果双丰收。

篮球教学教案11

  根据调查发现,我国大部分学生尤其是男生对打篮球是非常热衷的,但是几乎所有的学生对篮球课不感兴趣。篮球作为一种风靡全世界的体育运动,其本身具有的魅力是不言而喻的,但是中国式的篮球教学往往忽视了篮球的娱乐功能,往往注重规则和技法的讲解,这不仅抹杀了篮球运动本身具有的魅力,而且使学生对篮球课产生了严重的厌烦情绪,不利于学生身体素质的健康发展。下面就简要谈谈教学中存在的问题以及相应的改革措施。

  1我国篮球教学中存在的问题

  1.1过于重视技能技术教学,忽略了篮球的娱乐功能

  本质上篮球运动是集娱乐性和竞技性于一体的运动,个人可以通过篮球进行娱乐放松,两个人可以通过对打训练或者比赛,一群人可以进行团体比赛,充分体会竞争的,并且篮球运动老少咸宜,规则简单,很快就风靡了全世界,在中国的各大高校也是学生日常娱乐活动中的重要项目。学生反对的不是学习篮球,而是篮球教学。中国篮球教学重视篮球的竞技性胜于篮球的娱乐性,因此在篮球课堂上,教师会花部分的时间对篮球的竞技规则进行讲解,余下的时间就进行枯燥的技能训练,大大打击了学生学习的热情。久而久之,学生将把篮球课视为一种负担。

  1.2教学内容设置不合理,重实践轻理论

  没有规矩,不成方圆。目前我国篮球教学比较重视技能实践训练,而忽视了理论教学。在课堂上,教师仅仅用三言两语就将篮球技能和竞赛规则讲解完了,教师不重视理论教学,学生也不用心听讲,在娱乐时会出现各种犯规现象,在教学实践时,又缺乏扎实的理论基础,导致学习效率低下。

  1.3教学方法过于落后

  尽管我国科技在飞速发展,但是贫富差距仍在不断扩大,教学资源分配也极不合理。对案例分析法,模拟竞赛法等新教学方法的接触较少,还停留在传统的讲解演示法中,并没有考虑过因材施教,对性格和身体素质不同的学生采取的教学方案都是一样的,这样压抑了身体素质好的学生,也打击了身体素质差的'学生,教学效果不明显。

  2影响篮球教学的因素

  2.1体育资源的限制

  体育资源包括人力资源和物力资源,其中人力资源指的是拥有专业体育知识和能够进行体育科研工作,并具有一定管理能力,能够间接从事教育教学工作的人员,物力资源包括资金和体育机械器材和场地等。目前我国的师资队伍不够强大,教师自身素质不高,教学管理能力不强。我国的各地经济发展不平衡,体育物质资源分配不合理,许多地方的教育条件相对落后,这些都制约了我国体育教学的发展。

  2.2教学理念的影响

  中国式教学方法都是以教师为主体向学生传授教学知识,学生被动学习知识。教师没有顾及学生的兴趣特点和身体素质,也没有重视学生对教学活动的参与度,违背了"以人为本"的教学理念。教学理念是教学活动的指路明灯,教学理念的偏颇会影响教学效果。

  3中国篮球教学改革的措施

  3.1更新教学理念

  鉴于教学理念的重要性,实施教学改革的第一步应该是更新教学理念,转变以往以教师为主体的填鸭式教学法,凸显"以人为本"的教学理念,从学生的兴趣出发,增强教学的趣味性,减少技术技能的枯燥训练,鼓励学生进行小团体训练,增设一些篮球比赛活动,有效激发学生的学习热情。

  3.2精心设计课程内容

  为了避免重实践轻理论的现象,教师应该注重对理论知识的讲解,并且有意识地引导学生进行技能实践。除此之外,教师还应当在课程后半部分设计一些篮球游戏,篮球比赛环节,传球投球,双人夹球跑等小游戏或是友谊赛都可以有效调动学生的情绪,激发学生的学习热情,丰富课程内容。

  3.3根据实际情况,灵活运用现代教学法

  以游戏教学法来举例,在篮球教学当中设置小团体的游戏,不仅可以激发学生的学习热情,还可以锻炼学生合作的能力,培养学生合作精神。相比于单纯的讲解和演示,游戏课既能达到教学目的,又避免了教学的枯燥。除此之外,比赛教学法,现场模拟教学法等都是值得一试的教学方法。

  3.4规范教师培训制度,建立健全科学考核评价机制

  出培训教师的时候,除了注重对专业知识的培训之外,还要有意识地培养教师的个人素质,提高教师的管理能力和思想道德修养。另外,要建立健全科学的考核评价机制,做到赏罚分明。

  结束语

  综上所述,实施我国篮球教学改革应当从师资培训,教学理念和教学内容,教学资源配置等几个方面入手,严格把好教学改革的每一个环节,方能将篮球教学改革落实到位。

篮球教学教案12

  教学目标:

  1、了解几种练习球感的方法,尝试去完成这些动作。(可以多用几节课来练,贯穿球类单元的始终)

  2、学会原地运球技术

  3、克服困难,独立学习、合作学习。

  主题导入激发兴趣

  1.整队,师生问好

  2.宣布本课内容,提出要求

  3.小游戏:小皮球“跳跳跳”

  4.基本部位操

  掌握技能

  一、球感练习

  1.单手举球与头顶左右交替

  2.腰绕环左右

  3.膝关节绕环

  4.绕8字

  二、学习原地运球技术

  1.正确动作练习

  (1)教师分解动作讲解示范

  主要手接触球的`部位,运球的高度

  (2)组织学生尝试正确动作练习

  规定个数的达标练习,左右手分开练习

  (3)展示、点评

  (4)分组练习,互帮互助

  (5)教师巡视,纠正错误

  (6)集体展示

  提高学习兴趣,通过比较、讲解、示范,让学生明确本课重点。通过正确动作尝试练习,学生互评与帮助,进一步掌握运球的技术动作体验成功的快乐。

  舒缓情绪

  1.组织学生放松运动

  2.总结表扬

  3.布置锻炼任务

篮球教学教案13

  教材内容:

  1、传接球(原地行进间)

  课的任务:

  1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

  2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

  3、培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

  准备部分:

  (1)绕篮球场慢跑

  (2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

  组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

  (3)熟悉球性练习。

  要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

  基本部分:

  传接球(原地行进间)

  技术要点:(1)双手胸前传接球

  传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

  接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

  重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

  (2)单手肩上传球(以右手传球为例)

  张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

  重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

  (3)双手头上传球

  持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

  重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

  (4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

  重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

  教法:1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

  2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

  3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

  4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

  5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

  6.二人传球推进上篮(如图)

  7.三人传球推进上篮(如图)

  组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

  要求:1.手型正确,传球时拇指下压、传出的'球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

  5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

  易错与纠正:1.拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

  结束部分:

  1、放松活动2、课堂小结3、布置作业4、师生再见

篮球教学教案14

  一、学情分析

  本节课的授课对象是小学三年学生。他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,但好动,不能很好地控制自己的行为,一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。为此,针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异,我选择以小篮球游戏为活动主形式,以对篮球的兴趣营造浓厚个人竞争和团体合作氛围。

  二、教学理念

  由此,在设计理念上,我认真渗透素质教育思想,积极创新体育教学形式,以学生的.心理趋向为导向,面向全体学生,贯彻落实“快乐体验”的课题思想,突出一个“新”字,体现一个“改”字,做到人人享有体育,人人都有进步,人人拥有健康。

  三、教学目标

  根据体育课程标准的学习领域目标,以及三年级学生的特点,我初步预设了本节课的教学目标:

  1、情感、态度、价值观:激发学生积极参与体育活动的兴趣,让学生在活动中展示自我,快乐锻炼,增强团队合作意识。

  2、知识与技能:发展协调、灵敏的素质,促进智力开发。

  3、本节课的重难点:

  重点:通过各种小篮球游戏的体验活动掌握一定的技能。

  难点:在练习中,能够掌握小篮球的活动方法,做到自主学练和团队合作锻炼,

  场地器材:一块篮球场地、学生每人一个小篮球。

  四、教法、学法预设

  为了达成以上目标,突破重、难点,我初步预设本课教法、学法:

  教法:情境教学法、设疑法、演示法、练习法、激励法等。

  学法:观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法等。

  五、教学程序

  对于小学生来说,有趣的游戏最能吸引他们进入课堂角色。我将以“把球拍起来”设为难题,去激趣。一入课就在情景中带领学生去探究小篮球的弹跳特性,学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。

  通过创设“缉私行动”让学生进一步开展兴趣活动,激发学生对小篮球技术的渴望,提高学生的迅速反应、灵敏运动能力。

  教师通过指导学生进入“把球传起来”的主体活动中,学生兴致盎然,奔跑传接球、躲闪,循环反复,在轻松愉快的情景中,达到了一定的技术锻炼,让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中,享受体育活动的快乐,陶冶身心。

  最后又以“和篮球交朋友”恢复学生生理和心理状态,进行课堂小结,评价,渗透德育美育教育。

  本节课我将力求充分体现“教师主导,学生主体”思想理念,充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法,充分调动学生的积极性和主动性,并及时鼓励表扬,促进学生身心发展,提高教学效果。

篮球教学教案15

  活动背景:

  随着时间的推移,2008年北京奥运会的临近,迎奥运的活动在我园火热开展,孩子们对奥运的知识知道的越来越多,好奇心也越来越强,对奥运场上的英雄们也越来越崇拜,有天早锻炼时,我带着孩子们来到操场上拿着篮球练习如何投篮,看谁投的又准又好,孩子们一个个投的可认真拉,纷纷按照我将的投篮姿势在往篮球架上投着,这时,突然有个小男孩跑到我面前,高兴的说:老师,我投中了,投中了,长大了,我要做篮球队员,我要学姚明。顿时“姚明”两个字,让我眼前一亮,是呀,奥运会的各个项目冠军孩子们知道了不少,唯独在篮球项目上没有给孩子介绍过谁,这群孩子这么喜欢篮球运动,何不趁此让他们认识了解姚明呢?于是,我便设计了《姚明与篮球》的社会活动,让他们认识中国的篮球明星姚明,知道他与篮球的故事,通过活动激发幼儿热爱体育运动,热爱篮球,从而引发一种热爱祖国长大为国争光的伟大情怀。

  活动目标:

  1、了解篮球队员姚明的故事

  2、引导幼儿热爱篮球运动,激发热爱祖国,为国争光的情怀。

  3、培养幼儿不怕困难,做事有信心,有恒心,成功一定属于自己。

  活动重点:

  1、了解篮球运动员姚明的成常经历,以及在赛事中的表现。

  2、知道没有事情是可以一帆风顺的,只有通过不断努力,有恒心,有信心去做才能成功。

  活动难点:

  通过姚明的故事,从而懂得不怕困难,坚持不懈才能成功的道理。

  活动准备:

  1、知道打篮球的基本知识

  2、姚明打篮球时一段精彩录象,以及图片

  3、学会拍打和投篮的基本动作

  4、收集关于姚明的个人资料

  活动过程:

  1、看录象(姚明打篮球时的精彩录象)

  请幼儿说出录象的人正在干什么?谁投篮投的准?你知道他是谁吗?

  (孩子们目不转睛的看着录象,当看到姚明将球扣入篮筐里的精彩动作时,纷纷大喊:“哪,姚明,姚明,你真棒......教室里顿时一片欢呼,鼓掌孩子们完全融入到比赛中去了,当录象完毕,提问时,他们个个积极踊跃举手,参加讨论姚明的故事)

  2、认识姚明,让幼儿了解一些关于姚明的资料,如,身高,体重,出生地,球衣号码,场上位置,打篮球时的`特点等等(当我讲关于姚明的个人资料时,孩子们昂着头认真的听着,求知欲很强的他们连姚明的个人小细节也不愿放过,甚至有个孩子用好奇的眼神问:老师,你知道姚明叔叔今年几岁了吗?)

  3、使幼儿初步了解NBA是世界顶级的篮球协会,并请幼儿想一想,姚明为什么可以进入NBA,成为登上NBA的中国球(由于NBA这个词在孩子的脑海中出现的太少,有的孩子甚至没有听过,因此,我在给孩子讲姚明进入NBA时,做了一个前期的铺垫,把篮球运动比成一座宝塔,NBA就是塔顶,使孩子对NBA的理解更简单明了。

  4、了解姚明的训练:比赛,并出示图片。使幼儿知道姚明在训练当中遇到的困难,和比赛当中遇到的挫折和失败而并未灰心,放弃,而是勇往直前,不放弃,最终取得不错的成绩,为国争光。

  5、总结

  不管做什么事,只要有信心,不怕困难,不怕失败,做到永不言弃,总有一天成功会属于自己。

  6、延伸活动:组织幼儿到室外进行投篮,拍球等活动。

  活动反思:

  通过《姚明与篮球》的社会活动,孩子们不仅认识了姚明,了解了他与篮球的故事,而且还知道中国的篮球运动,需要不断的提高和前赴后继才能赢得世人的喝彩。同时知道不管做什么事,仅凭一时的兴趣,想达到永远的成功是不行的,只有通过不断的学习,坚持不懈的努力,遇到挫折不放弃,有信心,有恒心,成功才会一点点向自己靠近。

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