近视防控致家长的一封信

时间:2023-01-15 17:45:27 书信范文 投诉 投稿

近视防控致家长的一封信13篇

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家一定都接触过书信吧,书信是一种用文字来表情达意的应用文体。你知道书信要怎么写才正确吗?以下是小编整理的近视防控致家长的一封信,欢迎阅读与收藏。

近视防控致家长的一封信13篇

近视防控致家长的一封信1

尊敬的家长朋友:

  您好!

  感谢您在百忙之中抽出宝贵的时间阅读此信。随着科技的进步,各种电子产品无处不在。我国青少年儿童弱视、假性近视、远视、散光患者逐年增加。中国近视患者近6亿人,居世界第一。每年因高度近视导致眼睛致盲者不计其数。孩子们拥有健康明亮的眼睛,是家长、幼儿园和社会的共同愿望。希望通过这封信,对预防和减少幼儿眼部疾病的发生和预防近视起到积极的作用。

  一、视力问题导致的危害

  (一)弱视

  弱视不是近视,更不是眼睛有病变。弱视是先天性发育不良或后天营养不良(不爱吃甚至不吃蔬菜,水果,在幼儿时期大量接触电子产品)导致眼睛发育缓慢,视神经发育迟缓。临床表现为看不清远处食物,走路摔跤,眼位不正,不爱与人接触。弱视治疗年龄为12周岁以下(6岁以下为最佳治疗期)需要警惕的是弱视患者12周岁以后无法治疗(眼轴发育已经完成)即使戴眼镜也无法看清事物(矫正视力永远达不到1.0)且弱视患者成年以后基本都是高度近视。

  (二)近视

  近视形成加深原因主要有三点:

  1.长时间近距离用眼(读书写字时坐姿不正,距离太近,长时间玩手机,电视,看电视)导致眼睛睫状肌疲劳,痉挛,压迫眼轴拉长。眼轴每拉长1毫米,近视增加300度。

  2.大量使用电子产品,导致眼睛睫状肌疲劳加重。

  3.已经近视的患者佩戴普通眼镜。普通眼镜只有一个度数,佩戴普通眼镜会造成视网膜周边成像落在视网膜后方,为了看清楚周边物像,迫使眼轴拉长,导致近视度数增长。

  (三)远视

  临床表现为看近看远都模糊(看远清晰,看近迷糊是老花)。远视患者多为小孩,其原因是小孩眼轴发育迟缓,如不及时治疗,多数患者发展成为弱视。

  (四)散光

  临床表现为看物体有重影,300度以上称为高度散光。年龄较小的孩子有部分为生理性散光,可通过眼部训练等治愈或者减少一部分散光度数。

  (五)假性近视

  临床表现为裸眼视力0.6~0.8,眼疲劳严重。最佳治愈期为发现后三个月内。(可通过眼部训练恢复)

  二、近视不能被治愈

  “你的孩子近视吗,想趁早治好吗?”市面上此类宣传不绝于耳,产品更是五花八门,然而要小心这是虚假宣传。依据目前医疗手段,近视只能被“矫正”,而非“治愈”!

  近视本质上是眼球屈光状态的变化导致的,而眼轴是决定屈光状态的主要因素。如果近视,尤其是轴性近视,没有办法让拉长的眼轴恢复。即便是激光手术,也只能改变人的聚光状态,而非改变眼轴,治标不治本。如果你还不相信,那么可以去搜搜今年国家部委发布的《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作,切实加强监管的通知》。其中明确指出,“儿童青少年近视后,在目前医疗技术条件下,近视不能治愈”。

  因此,不要侥幸购买所谓的近视治疗产品,趁早给孩子配一副适合的眼镜比较重要。

  三、保护幼儿视力,可以这样做

  (一)锻炼身体,增强体质

  人是统一的整体,如果身体状况不好,就会影响视力。如患有贫血、神经衰弱、营养不良、内分泌紊乱、或发热等疾病期间,视力一般都要比平时要差。当情绪低落、睡眠不足、长期生活无规律时,视力会有下降。因此我们应该注意帮助幼儿锻炼身体,增强体质。还要养成良好的生活习惯、保证充足睡眠。

  (二)注意营养、不挑食

  眼球发育需要充分、全面的营养。营养物质的缺乏,如蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。少吃糖果和高糖食品,多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等,一般来讲,幼儿只要不挑食,都能吸取到眼球发育所需的养分。

  吃紫色系的蔬果能护。蓝莓、紫皮葡萄、紫薯等紫色系的蔬菜水果营养丰富,而且因为富含花青素,对眼睛和视力健康也非常好。花青素不但是一种抗氧化剂,而且有增进眼部微血管循环的作用,有一定的维护视觉健康的作用,因此,家长平时要适当多给孩子吃些紫色的果蔬,吃点新鲜的蓝莓,用紫薯做粥或做饭等。

  胡箩卜、西红柿、柿子椒等黄色系果蔬中富含胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,能起到预防干眼病和夜盲症的作用。另外,鲜枣、猕猴桃等水果中富含维生素C,对眼部健康也有一定好处。

  (三)改善照明

  最理想的光源为自然光源。不良的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害,太强或太弱的光对眼睛都是有害的。大量研究表明儿童的`近视和夜间长期应用不科学的照明光源有直接关系。因此,灯光照明一定要特别注意,要选择良好的、亮度足够的照明灯具。

  (四)端正坐姿

  读写绘画姿势要端正,要做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,握笔的手指离笔尖一寸。眼离书本1尺远,这个距离符合眼的调节生理机能,可以使眼肌的调节紧张度达到最小。

  (五)节制看电视、用电脑

  电脑进入家庭,幼儿可以从中增长知识,开阔眼界。但它们因为光线强,图象有闪动感,看的时间过长,导致眼肌调节紧张和疲劳,就会损害视力,产生近视。因此看电视要有节制,注意调节好电视的亮度,距离要适当,位置一般保持和电视的距离为3米左右,距离电脑的距离保持在50~70cm左右。

  (六)经常望远,做眼保健操

  一次连续近距离用眼中间要稍有休息,时间不应过长,幼儿一般不超过25分钟,青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动,开阔视野,放松调节,维护正常视觉功能。

  (七)定期进行视力检查,注意观察幼儿有无视力异常前兆

  家长在家也要经常观察孩子是否有如下表现:看远模糊、看近清楚;看电视眯眼睛;经常揉眼、眨眼等,这些都是视力异常的前兆,家中如有条件,可以经常给孩子测一下视力(小班幼儿正常视力参考值:0.6;中大班幼儿正常视力参考值:0.8),如发现孩子视力下降需及时咨询专科医生。

  眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。感谢您对我园眼保健工作的理解与支持,让我们共同为孩子的美好光明未来而努力!

  xxx幼儿园

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长的一封信2

  一双明亮的眼睛是孩子放眼世界的窗口,保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。最近,教育部印发《关于开展第四个近视防控宣传教育月活动的通知》,明确20xx年近视防控教育月活动时间,每年将以春季学期的3月和秋季学期的9月作为近视防控宣传教育,为切实加强学生的视力保护工作,共同构筑学生预防近视、保护视力的防线,在此,__小学向全体学生、家长发出如下倡议:

  1、安排良好的居家视觉环境,增加户外锻炼。孩子读书写字时要有充足的光线,窗户光线及台灯灯光要从左前方射来,不要在过亮或过暗的光线下读书。选择适宜的桌椅读书写字,书桌高度以到上腹部附近为宜。增加户外锻炼。家庭要营造良好的体育运动氛围,积极引导孩子进行户外阳光下的锻炼,使孩子每天接触户外自然光的.时间不少于2小时。从小培养孩子的运动兴趣,并指导孩子掌握一定的体育运动技能,努力养成终身锻炼的习惯。

  2、控制电子产品的使用。家长要多陪伴孩子,并有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不超过15分钟,每天累计不超过1小时,使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺10分钟。孩子年龄越小,连续使用电子产品的时间越短。

  3、减轻课外学习负担。家长应配合学校切实减轻孩子学业负担,不要盲目、跟风报班,应根据孩子兴趣爱好合理选择,避免学校减负、家庭增负。

  4、教育孩子注意用眼卫生。家长要教育孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读书姿势和写字姿势,应保持“一拳、一尺、一寸”,即胸与课桌距离约为一拳、眼睛与书本距离约为一尺、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸,连续读写用眼时间不宜超过40分钟。

  5、保证睡眠和营养。家长要保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中9个小时、高中8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力的营养膳食。

  6、早发现早干预。家长和孩子要重视眼健康的重要性和近视的严重危害性,增强爱眼护眼常识。家长要随时关注孩子视力异常现象,孩子自我感觉视力发生明显变化时,要及时告知家长和老师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗,做到早预防早发现。避免不科学的方法导致近视程度加重。

  预防近视、保护视力是全社会的共同责任。我们的孩子和家长只有对如何预防近视有了科学的认知,才能更有效地预防青少年近视的发生发展。愿您的孩子永远拥有一双健康明亮的眼睛。

近视防控致家长的一封信3

尊敬的各位家长:

  您好!

  随着科技的不断发展,孩子们的学习、生活越来越丰富,智能手机、平板、电脑将成为孩子们生活的一个重要组成部分。如果不注意孩子的用眼卫生、过度用眼,即可引起近视或加深近视。

  国家卫健委统计的.数据显示,中国儿童青少年近视率已达53.6%,其中6岁儿童的近视率也高达14.5%。为了守护孩子明亮的眼睛和光明的未来,近视防控刻不容缓。

  那么,我们应该如何帮助孩子预防近视呢?

  一、教育监督孩子注意用眼卫生,坚持“五要五不要”。

  五要:

  阅读时姿势要端正;眼与书要距离一尺;连续阅读半小时后要休息片刻;要做好户外的锻炼;带着孩子学一学眼保健操。

  五不要:

  不要躺着或弯身阅读;不要在光线太暗或过强处阅读;不要在走路或乘车时阅读;不要阅读过小的绘本故事书;不要玩手机、不多看电视。

  二、合理使用电子产品。

  连续长时间看电视,特别是玩手机,会严重影响孩子的视力。因此,要求家长严格控制孩子在家看电视的次数、时间,每天不超过一小时。

  连续看电视半小时后要休息5—10分钟,眼与电视机要保持一定的距离,根据电视机屏幕大小的不同,距离也不相同,通常在2—3米左右。

  三、采取措施矫治近视。

  在常规视力检查中裸眼视力低于4.8以下、戴镜视力低4.8以下的孩子应到医院眼科门诊进行检查治疗。如需戴镜矫正,则应及时配镜或更换眼镜,防止视力过快下降;若视力减退是其它眼病引起,则应前往正规医院及时治疗。

  四、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼。

  (一)睡眠充足,小朋友每天晚上应保证至少10个小时的睡眠时间,保证眼睛得到充分休息。

  (二)不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

  (三)多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A的食品(如胡萝卜、菠菜、杏、枇杷等)。

  (四)多到户外活动,多参加体育运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睛得到放松。

  希望家长和我们能够携起手来,共同教育和督促孩子,养成良好的用眼习惯,从小保护好眼睛,让他们用更健康明亮的眼睛,去观察、享受这个世界。

XXX

  20xx年X月X日

近视防控致家长的一封信4

亲爱的家长朋友:

  近年来,儿童青少年近视率不容乐观,近视低龄化、重度化日益严重,近视问题已成为影响青少年眼健康的重大公共卫生问题,严重影响孩子们的身心健康。近视会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等,影响孩子的正常学习、生活和身心健康。

  为了加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼健康,在此,我们向您发出如下倡议:

  1.保证孩子白天有足够的户外活动时间。足够的白天户外活动是预防孩子近视的重要措地。孩子周末在家时,家长应积极引导,保证孩子每天进行1小时以上白天户外活动。帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式,有利于孩子的视力健康。

  2.指导孩子养成良好的用眼习惯。家长要在平时向孩子传授近视防治知识和技能,提高孩子的爱眼护眼意识,指导核子养成良好的用眼习惯,避免长时间持续近距离用眼。家长应以身作则,坚持良好的用眼习惯和健康的生活方式,给孩子们做表率。

  3.督促孩子在读写时保持正确的姿势。家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的.照明,并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”,即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

  4.控制孩子使用电子产品的时间。长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕,是近视的诱因之一。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30一40分钟后,应休息远跳放松10分钟。

  5.发现孩子视物味眼、须繁接眼、看远处物体不清楚时,要考虑发生近视的可能。近视的常见表现有看远处物体时联眼、频繁揉眼、看不清楚黑板上的文字或远处的物体等。一旦孩子出现这种情况,家长应意识到可能是发生了近视,要及时带孩子去医院就诊。

  6.被确诊为近视的孩子应在医生的指导下及时采取配镜等矫正措施。一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免视力进一步下降。配戴眼镜是当前矫正视力的常用方法,但具体配戴何种眼镜,应听从医生的指导。视力矫正后,应继续督促孩子坚持良好用眼习惯,定期进行视力检查,做好视力保护,防止近视加重。

  7.警惕近视能治愈的虚假宣传。目前为止,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降,甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们的共同努力,让我们携起手来共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

XXX

  20xx年X月X日

近视防控致家长的一封信5

尊敬的各位家长:

  您好!为切实加强幼儿视力保护和健康教育工作,提高家长及幼儿的爱眼护眼意识,共同构筑家园预防近视保护视力的防线,请家长配合幼儿园做好督促指导幼儿的视力保护工作。

  家长在家如何引导孩子做好预防?

  01注意姿势

  注意孩子读书、写字的姿势。读写绘画姿势要端正,要做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,握笔的手指离笔尖一寸。不躺着和斜着看书,走路、坐车、坐船等晃动的情况下不能看书和使用电子产品,这样容易使眼晴疲劳,影响视力。

  02改善学习环境

  改善孩子的学习环境。不要让孩子在强光或太弱光线下直接阅读书写,儿童的近视和夜间长期应用不科学的照明光源有直接关系,应选择良好的、亮度足够的照明灯具。

  03养成卫生习惯

  督促孩子养成良好的`用眼卫生习惯。用眼时间每隔30分钟要休息10分钟。可到室外远望远方或做眼保健操。平时积极参加户外活动,开阔视野,放松调节,维护正常视觉功能。

  04平衡饮食

  平衡膳食,合理营养。眼球发育需要充分、全面的营养,为保证眼球的正常发育,平时要平衡饮食,合理营养。

  05养成作息习惯

  培养良好的生活作息习惯,确保孩子有充足的睡眠。

  06定期检查

  定期检查,及时为孩子配合适的眼镜。家长每半年应带孩子到眼科医生处作全面视觉检查;如果确认孩子已患近视,要及时到医院验光配镜;16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。

  眼睛是心灵的窗户,是生命旅程的指引,愿每一个孩子都远离视力损害。感谢您对我园眼保健工作的理解与支持,愿孩子们都有一双健康明亮的眼睛!让我们共同为孩子的美好光明未来而努力!

xxx幼儿园

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长的一封信6

尊敬的家长朋友:

  你好!

  一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口,保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。目前,我国青少年近视现状极为严峻,党和国家领导人不同场合多次重申保护青少年视力重要性和急迫性。

  为切实加强幼儿视力保护工作,共同构筑幼儿预防近视保护视力的防线,请家长配合做好督促指导子女的视力保护工作。

  一、保持正确读写姿势

  1.读书写字身体要坐正,保持眼睛与书本距离为33—35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。

  2.写字时执笔角度要适合,用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40—50度之间,用毛笔写字时力求笔杆直立。

  3.不歪头或躺着看书,不走路看书,不在动荡的车厢看书。

  二、养成良好的用眼卫生习惯

  1.连续近距离用眼时间不能过长,应控制在40—50分钟。课间休息时要注意放松眼睛,到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。

  2.看电视或操作电脑时间不能过长。连续看电视或操作电脑40—50分钟左右,应休息一下眼睛,或闭目养神或做眼保健操,也可到室外运动或向远处眺望。

  3.不玩或少玩电子产品。偶尔玩时要注意眼睛与游戏机的距离不能太近,持续时间不要超过半小时。

  三、保证睡眠、均衡营养、加强锻炼

  1.睡眠要充足,保证眼睛得到充分休息。

  2.不挑食、不偏食,均衡饮食,保证营养全面。

  3.多吃蔬菜瓜果,常吃富含维生素A食品(如胡萝卜、菠菜、动物肝脏、杏、枇杷等)。

  4.多到户外活动,多参加球类运动、多观察树木花草,多享受大自然的青山绿水,使眼睫状肌得到放松。

  四、定期检查视力,配戴合适的眼镜

  1.半年要检查一次视力,出现视力下降时,要尽快到医院眼科做进一步的检查。

  2.如果确认已患近视,要及时到医院验光配镜。不要到不正规的眼镜店配镜,不追求过高的矫正视力。

  3.不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳孔距离不相同,互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症状,影响视力,有害无益。

  强化“健康第一”和预防为主的`原则,努力增强幼儿的体质健康。感谢您的积极配合!愿每一个孩子们都有一双健康明亮的眼睛。

  xxx幼儿园

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长的一封信7

尊敬的家长朋友们:

  你好!近年来,我国儿童青少年近视率不断攀升,近视呈现出高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,必须高度重视,不能任其发展,这是一个关系国家和民族未来的大问题。近视可防可控,但不可逆。家庭是孩子近视防控的第一道防线,家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识,切实负担起监管责任。

  为加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼健康,在此,向您发出如下提议:

  一、家庭应营造良好的氛围,家长帮助孩子保持学习规律和生活节律,保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。

  二、不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食,营养均衡,养成多吃水果、蔬菜,不挑食,少吃甜食的好习惯。

  三、每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于1小时,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展,多增加亲情陪伴,鼓励培养孩子的.体育爱好。

  四、每天每次读写用眼时长不宜超过1小时,每使用15-20分钟,应休息远眺放松10分钟,培养孩子的爱眼护眼意识。家长须以身作则,规范使用电子产品,陪伴孩子时不使用电子产品。

  五、坚持“三个一原则”(即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸),读写连续用眼时间不宜超过40分钟,要遵循“3个20护眼法则”(即近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)以外远眺20秒)。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。

  六、告知孩子当发现看不清楚黑板上的文字或远处的物体时,须及时告知家长。家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯,当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时,及时带孩子去正规医院检查就诊。

  七、孩子一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免近视的快速发展。截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销,不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降。

  八、家长应每3-6个月到正规医院为孩子进行一次眼屈光发育与视觉功能检查,为孩子建立视觉健康档案,了解孩子视力、屈光度及眼轴等变化情况,及时预警,提前防控。

  家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力,孩子是家庭的希望,也是祖国的未来,让我们携起手来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

XXX

  20xx年X月X日

近视防控致家长的一封信8

尊敬的家长朋友们:

  你好!近年来,我国儿童青少年近视率不断攀升,近视呈现出高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,必须高度重视,不能任其发展,这是一个关系国家和民族未来的大问题。共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

  近视可防可控,但不可逆。家庭作为孩子近视防控的第一道防线,家长对孩子的视力健康要树立“早监测、早发现、早预警、早干预”的防控意识,切实负担起监管责任。

  为加强儿童青少年近视防控工作,关爱孩子眼睛健康,在此,向您发出如下倡议:

  一、家长与孩子一起制定日常作息时间表。

  家庭应营造良好的`氛围,家长帮助孩子保持学习规律和生活节律,保证孩子作息规律、睡眠充足、体力活动适量。

  二、指导孩子养成良好的用眼与生活饮食习惯。

  不在吃饭、走路、躺卧、坐车、光线暗弱或阳光直射下看书、写字、使用电子产品。合理膳食,营养均衡,养成多吃水果、蔬菜,不挑食,少吃甜食的好习惯。

  三、增加自然光条件下户外活动。

  每天保证在自然光条件下户外活动时间不少于2小时,充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展,多增加亲情陪伴,鼓励培养孩子的体育爱好。

  四、有意识的控制孩子使用电子产品。

  每天累计时长不宜超过1小时,每使用15-20分钟,应休息远眺放松10分钟,培养孩子的爱眼护眼意识。家长须以身作则,规范使用电子产品,陪伴孩子时不使用电子产品。

  五、督促提醒孩子在读书写字时保持正确的姿势。

  坚持“三个一原则”(即眼晴离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸),读写连续用眼时间不宜超过40分钟,要遵循“3个20护眼法则”(即近距离用眼20分钟,向20英尺(6米)以外远眺20秒)。家长应为孩子提供适宜的书桌椅和无频闪的照明环境。

  六、加强传授爱眼护眼防控意识。

  告知孩子当发现看不清楚黑板上的文字或远处的物体时,须及时告知家长。家长须时常观察并询问孩子的视力健康及行为习惯,当发现孩子视物眯眼、频繁揉眼、看远处物体不清楚时,及时带孩子去正规医院检查就诊。

  七、警惕近视能治愈的虚假宣传。

  孩子一旦确诊为近视,就应该积极进行矫正,避免近视的快速发展。截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销,不科学的处置可能会导致孩子视力进一步下降。

  八、提高近视预防意识和定期眼健康检查。

  家长应每3-6个月到正规医院为孩子进行一次眼屈光发育与视觉功能检查,为孩子建立视觉健康档案,了解孩子视力、屈光度及眼轴等变化情况,及时预警,提前防控。

  家长朋友们,儿童青少年近视防控工作需要我们共同的努力,孩子是家庭的希望,也是祖国的未来,让我们携起手来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。

xxx

20xx年xx月xx日

近视防控致家长的一封信9

尊敬的家长:

  家庭是孩子成长的地方,家长是孩子的第一任老师。想要让孩子养成良好的用眼习惯,家庭起着至关重要的作用。为落实好《教育部办公厅关于开展全国第5个近视防控宣传教育月活动的通知》要求,守护幼儿眼部健康,促进幼儿健康全面,现向家长发出如下倡议:

  一、多了解科学用眼护眼知识

  以身作则,带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯,尽可能提供良好的居家视觉环境,如读写时选用合适的台灯。0~6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护与健康,及时预防近视发生。

  二、正确认识户外活动的重要性

  户外活动能有效预防和控制近视。多带孩子到户外以玩乐为主的阳光下活动或简单的体育运动。建议每天进行2小时以上的户外活动,保护远视储备,预防近视的发生。

  三、控制电子产品使用

  过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。家长应避免电子产品来陪伴孩子。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,学习目的的电子产品使用单次30~40分钟,这之后应休息远眺放松10分钟。

  四、养成正确的'用眼习惯

  引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读写姿势,应保持“一尺、一拳、一寸”,读写连续用服时间不宜超过30~40分钟。

  五、保障孩子睡眠时间

  孩子的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天睡眠不少于10个小时,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。

  六、早发现早干预

  要时刻关注孩子的眼健康,及时为幼儿建立屈光发育档案发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时,及时到正规医疗机构检查,遵从医生建议进行科学的近视干预和矫正。

  孩子眼部的健康关乎于孩子终身,让我们携手抓住孩子眼健康的关键期,守住她们的光明,让所有的幼儿都拥有一双明亮的眼睛!

XXX

  20xx年X月X日

近视防控致家长的一封信10

尊敬的家长:

  您好!

  一双明亮的眼睛是孩子们放眼世界的窗口,保护每一个孩子的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。为切实加强少年儿童视力保护工作,共同构筑预防近视保护视力的防线,请家长配合做好孩子的视力保护工作:

  01家长要主动了解科学用眼护眼知识,以身作则,带动和帮助孩子养成良好用眼习惯和健康的生活方式,给孩子们做表率。

  02督促孩子保持正确的读写姿势,做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸,读写连续用眼时间不宜超过40分钟;不躺卧看书,不在走路、吃饭时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

  03家长在陪伴孩子时尽量减少使用电子产品,要设定明确规则,有意识地控制孩子使用电子产品。在家使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟;非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。积极选择替代性活动,如游戏、运动和户外活动等,减少视屏时间。

  04提供良好的家庭室内照明与采光环境,定期调整书桌椅高度,使其适合孩子身高的变化,不在孩子卧室摆放电视等视屏产品,看电视时,要保持合适的距离,一般应是荧光屏对角线长度的5~7倍。每次看电视时间不宜超过50分钟。

  05保障孩子睡眠时间,引导孩子不挑食、不偏食,让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

  06注意眼睛的锻炼。体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢,供给眼睛较多的营养物质,使眼睛的抵抗力增强,这对眼睛是间接的锻炼,直接的.锻炼是做眼保健操(眼肌操)。父母要学会眼保健操(眼肌操)的基本知识,经常督促孩子做眼保健操(眼肌操),并持之以恒,将预防近视当作一件大事对待。

  07家长要改变“重治轻防”观念,掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况,随时关注孩子视力异常迹象,了解到孩子看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时,及时带至正规的眼科医疗机构检查,孩子一旦确诊为近视,要遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治,尽量在眼科医疗机构验光,避免不正当矫治方法导致近视程度加重。

  亲爱的家长朋友们,科学认识、科学指导加以有效实施行动才能取得良好效果。我们要统一思想认知,携手并肩合力,让孩子们养成一个良好的科学用眼习惯,拥有一双健康明亮的大眼睛。

XXX

  20xx年X月X日

近视防控致家长的一封信11

家长朋友:

  您好!近年来,学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,近视防控是关系国家和民族未来的大问题。可见眼睛的重要性有多大,但随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程,现在学生们的近视率正逐渐提高。也就是说,大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。孩子是祖国的未来,保护每一个孩子的视力是每个学校、家庭义不容辞的.责任。为加强学生的视力保护工作,共同构筑学生近视防控保护视力的防线,希望我们家、校共同努力,给孩子一个光明的未来!

  家长须知

  倡议家长为了孩子的视力做到以下几点:

  1、间断用眼,不要让眼睛过度疲劳。

  2、提醒孩子保持正确坐姿,做到“三个一”。

  3、坚持参加体育锻炼。

  5、每天坚持认真做眼保健操,多吃清肝明目的食物。

  通过以上强化“科学防控近视,共筑光明未来”的指导思想,努力增强幼儿的体制健康。

  预防近视

  1、防止用眼过度

  教育部有关幼儿接触电子屏幕时间的建议:幼儿连续使用电子产品应不超过15分钟,儿童单次使用电子产品时间不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时。家长是孩子的监护人和第一任老师,应以身作则,陪伴孩子。

  2、注意看书姿势

  端正坐姿,看书约保持33厘米的距离,不要躺着看书、或坐车时看书。

  3、多做户外运动

  不要总是呆在室内,多去户外散步、眺望远景、跑去等,使眼睛的调节肌肉得到松弛。

  4、保证充足睡眠

  合理安排作息时间,早睡早起,每天睡足10个小时。

  5、坚持做眼保健操

  用眼时间过长,易引起眼球充血,产生眼疲劳,眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效,每天坚持做眼保健操,学会保护眼睛。

  6、合理膳食

  注意营养均衡,不偏食、不挑食、少吃甜食,多吃新鲜蔬菜和水果。多吃胡萝卜、西红柿、橘子、葡萄、红枣等蔬菜水果,对预防近视有益。

  7、定期检查

  眼睛如有不适一定要及时就医,及时检查能尽早发现眼睛的问题,平时即使没问题,也应当每年去专业的眼科医院定期检查眼睛的健康状况。

  科学防控近视,共铸光明未来!希望大家都能在平时的学习和生活中注意用眼卫生,养成良好习惯;希望我们共同努力,在校时,我们老师做好监督。在家时家长做好监督,让孩子科学用眼,有一个亮丽的人生。

近视防控致家长的一封信12

尊敬的家长:

  您好!幼儿阶段是视力发育的重要时期,保护每一个孩子的视力是我们大家义不容辞的责任。为加强幼儿园视力防控工作,让孩子们养成正确的用眼、爱眼和护眼的好习惯。从小预防近视很重要,让我们共同努力,保护孩子们一双双健康、明亮的眼睛。

  1、营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上,鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动,使其至少掌握2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼的'习惯。

  2、避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。

  3、减少蓝光辐射:电脑、电视、以及数码产品的LED屏幕中有高能蓝光,蓝光是一种穿透力很强的可见光,过长时间照射对人眼有害。正在发育中的孩子要尽量缩短看屏幕的时间,最好在屏幕上贴上防蓝光膜。

  4、保障孩子充足睡眠和营养均衡,确保孩子每天不少于10小时的睡眠时间,帮助孩子养成不挑食、不偏食的饮食习惯,注意饮食中微量元素的补充,如锌、铬等,多吃畜类、蔬菜、瓜果,常吃富含维生素A食品。研究表现,预防近视可补充蛋白质、钙质、磷脂、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。

  5、做到早发现早干预。当孩子出现眯眼、频繁揉眼、看不清远处的物体和字时,应意识到可能发生了近视,家长应带孩子去医院就诊。

  xxx幼儿园

  20xx年xx月xx日

近视防控致家长的一封信13

亲爱的家长朋友:

  大家好!眼睛让我们看到美丽的风景,眼睛让我们看到精彩的世界,它对我们每个人都是不可缺少的。视力健康影响着生活和学习。呵护眼睛,保护视力,应该从我们做起。我们倡议:

  01加强户外活动,缓解眼睛疲劳

  加强户外活动和锻炼,营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,也可以多看看绿色植物,缓解眼疲劳,使其在家每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。

  02控制电子产品的使用时间

  家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。

  03正确姿势,善于用眼

  引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的'车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正孩子不良读看姿势,正确保持读书看书眼睛与书本距离。

  04讲营养,足睡眠

  应保证幼儿每天睡眠10个小时、宜让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食品。

  05常关注,早矫治

  改变“重治轻防”观念,随时关注孩子的眼睛发育和视力健康状况,发现孩子视力异常迹象时,及时带其到正规眼科医疗机构检查,遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治,避免不正当矫治方法导致近视程度加重。

  家长朋友们,让我们一起行动起来吧!从今天做起,从现在做起,从家庭做起,做到科学防控近视;为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

  xxx幼儿园

  20xx年xx月xx日

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