疫情期间给高考学生的一封信(11篇)
在学习、工作或生活中,大家都有写信的经历,对书信很是熟悉吧,书信有助于增进人与人之间的交流。怎么写信才能避免踩雷呢?下面是小编整理的疫情期间给高考学生的一封信,仅供参考,欢迎大家阅读。
疫情期间给高考学生的一封信1
亲爱的同学们:
大家好!
百草萌动,春暖花开。当前新冠肺炎疫情仍存在扩散风险,学校疫情防控面临巨大挑战,防控任务紧迫繁重。为有效降低疫情传播,我们号召全体学生在非常之时,展现非常作为,同心守护校园安全,共同筑牢校园疫情防护墙。请务必做到以下几点:
1.科学佩戴口罩,养成勤洗手、勤通风、不聚集,遵守“一米线”等卫生习惯和生活方式。
2.非必要不出县,如需外出必须严格履行请假手续,说明外出原因,报备登记。
3.自己和家人有中高风险区旅居史或与相关人员有接触史的要及时上报,并按要求做好防控措施。
4.请病假要严格履行请假手续,并报告就诊情况。复课时体温检测正常,并提供健康码以及核酸检测报告,待学校查验后方可入校。
5.上、下学途中,确保家校之间“两点一线”,不接触校外无关人员,不到人员聚集场所,不接触发热患者,不接触疫区返县人员,不接触省外返县人员。
6.出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时第一时间必须报告。
7.不接触快递人员,尽量不网购,确需网购的,在收取、拆包、接触时要佩戴口罩、手套,并要对快递包装、物品及自身进行消毒处理。
8.积极配合家人做好普及宣传防疫知识,促进家庭做好常态化防疫,展现学生们积极阳光、理性客观的精神风貌。
亲爱的同学们,疫情就是命令,防控就是责任。每一个孩子的.平安,每一个家庭的健康,就是平安平陆、健康平陆的坚固基石,保护好自己,就是对他人生命安全的负责,就是在为这场“战疫”作贡献!
疫情期间给高考学生的一封信2
宝贝女儿:
时光流逝十八载,我家小女初长成!年满十八岁的你,又将迎战高考——这人生最重要、最有价值的时刻。孩子,看到你每天打拼书海、来去匆匆的身影,我很心疼;回想着你长大的每一次进步、每一个故事,我很欣慰。孩子,你可曾知道——一直以来,你都是妈妈最骄傲的资本。
从小学到初中、高中,你每个阶段都在进步,一直是在超越着昨天,成为现在这个较优秀以后还将更优秀的孩子。所以,妈妈相信你会更合理更有效地把握剩下的两个月的宝贵时间,在老师的指导和同学们的影响下,尽自己最大的努力,把三年学到的知识全面系统地掌握,从而交上一份令你满意的试卷,来作别自己十二年的寒窗苦读——妈妈相信你!
孩子,机遇和挑战从来相依并存,困难与挫折的价值不是击垮我们,而是锤炼我们,成就我们。“沧海横流,方显出英雄本色”,“狭路相逢勇者胜”,请记住:如果你比别人更多一份付出、更多一份努力、更多一份认真,那么你生活的.阳光也将比别人更多一份灿烂!
孩子,你还要知道:父母一直是你最贴心的朋友最有力的依靠。所以,遇到事情不要自己硬撑着:疲惫的时候,找妈妈靠靠——妈妈那温暖的怀抱将是你永远的港湾;困惑的时候,找爸爸聊聊——爸爸那关切的话语会是你披荆斩棘的利剑。在迎战高考的紧张时期,爸爸妈妈以能为你多分担一份烦恼多尽一份服务而自豪!
高考的号角已经吹响,高考的战旗已经飘扬,孩子,相信你能够用理性的智慧、执着的信念成就人生的理想!
写信人:xxx
xxxx年x月x日
疫情期间给高考学生的一封信3
亲爱的高考考生:
你们好!伴随着抗击新冠疫情的脚步,三年高中时光已经走到尾声。你们在疫情中悄然成长,面对孤独,对峙彷徨;你们的青春破土而出,努力绽放,争相斗艳。此时此刻,为了更好地面对这场特殊的成人礼,小编特为你们送上以下高考健康攻略:
一、知晓并遵守高考期间的防疫政策
考试前要做好个人防护,不聚集,随时关注“两码”状态,做好自我健康监测,遇到涉疫问题要主动报告,不得谎报、瞒报。考试当天凭准考证、身份证和48小时内核酸检测阴性证明、渝康码、行程码绿码并测量体温正常后入场参加考试。点击下方图片查看具体相关内容。
二、保证充足的睡眠和规律的作息时间
高考前夕调整好作息,每天睡觉、起床、吃饭的时间相对固定。作息规律了,睡眠充足了,白天的注意力就会集中同时精神状态也会改善,有助于实力发挥。
三、注意饮食健康,营养全面,均衡搭配
高考期间的饮食非常重要,值得注意的是高考前及高考期间不要突然变换口味、食物种类和饮食习惯,应按照平时的.饮食习惯,从中选择相对清淡而又营养全面的食物,切忌大鱼大肉大补特补,营养均衡搭配,高考自信加倍。
四、调整心态,减轻压力、平复情绪
面对高考,压力难免会有。适当的压力会增加动力提高效率,充分了解自身能力的情况下,不骄不躁,沉着应对,才是备战高考的正确姿态,保持对未来生活的希望,保持对学习的掌控感和成就感,在中等压力的状态下,进行张弛有度的生活和学习,才有助于取得良好的考试效果。
亲爱的高考考生们,愿你们手握星辉执笔为剑,不忘初心,勇敢逐梦。既然选择远方,便只顾风雨兼程!祝愿你们高考顺利!
疫情期间给高考学生的一封信4
各位考生及家长朋友:
“寒窗磨剑仗吴钩,今日锋成壮志酬!”20xx年高考即将进行,这是在疫情防控常态化下的一次考试,也是对你们12年苦读后特殊的考验。面对当前复杂严峻的疫情防控形势,为了最大限度地降低校园疫情风险,保障广大考生的生命安全和身体健康,实现“平安高考”“健康高考”目标,希望你们支持、理解、配合考点做好疫情防控和考试组织各项工作。在此,我们温馨提醒:
一、提前返平早准备
充分的考前准备,是高考顺利的关键。目前,在外省的社会考生已全部返回平江,少数市县外的考生要遵照《我县高考考生尽快返平的通知》要求,及时返回平江县,避免因疫情管控等原因影响正常参考。外出参加单招考试的考生,在外地及往返途中要做好个人防护,全程佩戴口罩,尽量规避人员聚集,与他人保持安全距离。
二、健康监测是关键
从5月24日开始,所有在校考生要进行每日体温测量记录、健康状况监测和当前居住地信息登记,并按规定要求上报有关信息,出现身体异常情况的,要及时报告教育局和当地乡镇街道,及时进行相应的诊疗和排查。异地报名的社会考生健康监测办法与在校生一致。各校送考时,考生上车前要人人佩戴口罩,测量体温,并提前两天查验健康码,打印截图,由学校统一收集存档备查。
三、闭环管理要严密
所有考生从考前14天起,要坚持“家、校”两点一线,不离开平江,不参加聚集性活动,不到人员密集的公共场所,不与外地和有外地旅居史的人员接触。所有家长要坚持“非必要不外出”原则,尽量减少不必要的跨区域流动和聚集,必须外出的不能去往中高风险区,去了中高风险区近期不建议返平,必须回来的不可与考生共同生活。要全力减少感染风险,共同为孩子们营造安全的.备考环境,构筑起坚实的防疫屏障。
四、后方支援减压力
乐观的心态和平静的情绪,是考生应考最好的状态。请各位家长营造温馨和谐的家庭氛围,创造安静的学习生活环境,引导孩子树立正确的应试观、成才观,舒缓考生的焦虑情绪,减轻考生心理压力,引导孩子坚定信心,消除压力、沉着应考。做好考生后勤保障工作,为考生准备充足的口罩和其他考试用品,提醒考生随着天气变化增减衣物,预防腹泻和感冒,保证健康均衡饮食和充足睡眠。
尊敬的家长们,感谢你们一直以来对平江教育的支持,让我们携手共同为全县考生营造温馨舒适的考试氛围,创设公平公正的考试环境!亲爱的考生们,少年无畏,向阳而生;脚下坚实,星辰咫尺!愿你们带着美好憧憬,踏上“战场”,以“青春之我、诚信之我、奋进之我”的姿态,沉着迎战,交出满意的高考答卷!
平江县教育局
20xx年5月24日
疫情期间给高考学生的一封信5
亲爱的女儿:
你好!
今天是圣诞节,人们都说圣诞老人会给孩子带来礼物,妈妈也要给你带来一样特殊的新年礼物,就是给你写一封信。希望这份礼物会给你插上爱心的翅膀,在知识的天空中轻松快乐地飞翔。
提起笔来,脑海中下一下涌现出十八年来女儿的成长历程。自从你出生以来,妈妈都为有你这样的女儿而骄傲。从小乖巧懂事,聪明善良,心灵手巧,唱歌跳舞绘画古筝十字绣一学就会,懂得文明礼貌,得到许多亲戚朋友夸奖。从小学到初中、高中,你一直是个勤奋学习的孩子,在老师的教育下学习成绩不断提高,妈妈为你的每一点进步、取得的每一点成绩而欣慰。高三了,还有几个月就要高考了,女儿学习更加努力,早出晚归,回到家里还忘不了学习,常常很晚都不休息,全部精力都放在了学习上,真的做到了竭尽全力提高学习成绩。
是的,女儿是一个勤奋学习的好孩子,和你相比,近来作为妈妈的我则感到了一种愧疚。那就是在上周末你回家,我本来应该好好在家陪陪你,可是妈妈的闺蜜来电话说朋友很久没有聚会了,邀请我去她家中聚餐,聚餐后又逛商场,回到家里已经晚上10点了。回到家里,我后悔死了,女儿马上就要高考了,我还和朋友聚会很晚回家,真的太不应该了。今天妈妈要诚恳地给你道歉:女儿,对不起,妈妈以后一定不这样了,妈妈不是好妈妈,请你原谅妈妈,妈妈知道错了,我保证在以后的时间里,除了上班和锻炼身体,一定用全部时间好好陪伴你,用家庭的温暖给你创造出安心学习的好环境。
亲爱的女儿,高考的号角已经吹响了,在这里妈妈首先要对你说。一定不要有任何压力,只要我们已经已经努力了,按照老师安排认真学习了,不管结果怎样。妈妈都很高兴。你已经是一个竭尽全力努力学习的孩子了,妈妈还有什么可遗憾的呢?在妈妈这里永远没有压力,相信你一定会把握好剩下的几个月时间,在老师的指导和教育下,科学制定好学习计划,把应该掌握的知识全部掌握。妈妈唯一的期望就是要提醒你一定要要注意身体,不能够拼命熬夜太晚。身体健康第一,学习成绩第二,用影响身体健康取得的成绩不是好成绩。有好身体才有一切,身体好才是真的好。要轻松愉快地学习,多活动把身体锻炼好。思想放松,学习效果才好,心态决定成败,成败取于方法,只要我们的心态放松了,学习方法正确了,学习成绩就会提高。
“爱子心无尽,圣诞母女情。”亲爱的女儿,放心吧,轻松愉快地学习吧,爸妈永远是你温暖的'港湾,在你疲惫的时候给予有力的依靠;爸妈永远是你坚强的后盾,在你遇到困难的时候给以温暖的拥抱。你会为拥有一个温馨幸福的家庭而感到骄傲,愿我们一家永远平安幸福,让我们携手同心走向光辉的20xx年。我们永远爱你!加油,女儿,向着美好的人生道路,前进!
写信人:xxx
xxxx年x月x日
疫情期间给高考学生的一封信6
全省20xx年高考考生:
你们好!
十年磨一剑,霜刃未曾试,此刻,距离高考越来越近,为了这场特殊的成人礼,你们手握星辉执笔为剑,跨越山川,坚持不懈,即将完成人生里程碑中最重要的一步。但当前疫情防控形势依然严峻,为了最大限度降低校园疫情风险,实现“平安高考”“健康高考”的目标,请大家按照疫情防控要求,做好健康应考准备。
各位考生要认真做好考前本地14天健康监测,同时减少不必要的聚集和跨区域流动、不到人群流动性较大场所、不前往中高风险等级地区等,尽量在家校之间进行两点一线活动。如确需省内流动的',乘坐公共交通工具时要尽量选择全程在省内流动的班次。如乘坐高铁时,尽量选择始发站和终点站均在省内且途中不跨省的班次。
对于当前仍滞留在外省的考生,应及时向考点所在地考试机构如实报告自身健康状况、返程日期及方式等信息,确保能提前14天返回考点所在省(区、市)。如果考生是在考前14天从省(境)外、中高风险地区或有阳性病例地区行动轨迹返黔的,须严格按照我省疫情防控最新要求进行管理。
考生赴考时要预留充足时间接受疫情防控检查,到达考点入场时保持“一米线”安全距离,按要求出示准考证、身份证、考前48小时核酸检测阴性证明、考生考前健康状况承诺书、本人“贵州健康码”和“通信大数据行程卡”等相关资料,其中,本人“贵州健康码”和“通信大数据行程卡”均为绿码且测量体温正常方可进入考点。
“两码”(“贵州健康码”和“通信大数据行程卡”)异常的考生,须经当地卫健部门或疾控中心进行专业评估,由省招生考试院综合研判是否具备正常参加考试的条件或以何种方式进行考试。
各位考生在日常学习生活及考试过程中,仍不能放松警惕,需牢记防疫“三件套”:戴口罩、保持1米社交距离、做好个人卫生,做好防护“五还要”:口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。其中,除身份确认和考试过程中不佩戴口罩外,其它时间须全程佩戴口罩。大家一定要调整好心态,轻松应考,健康应考,力争高水平发挥!
最后衷心祝愿各位考生旗开得胜,身体健康!
贵州省疾控中心
20xx年5月21日
疫情期间给高考学生的一封信7
亲爱的女儿:
祝贺你,终于迈入了高三!
昨天,妈妈笑着恭喜你终于成了高三学生时,你还很不情愿地说自己最多算是准高三。妈妈说,我们新浪网上的高二家长群亦已升级了,你也只能被迫升级。不信,进学校后,你们老师肯定也会这么恭喜你们的。因为高三已经完成他们的历史使命,即将退出你们省锡中的历史舞台,你们只能自然升级,接过这光荣的任务。即使不情不愿,事实亦已摆在面前,人生就是如此无奈而有趣。小时候,盼着自己快快长大,长大了,又盼着自己能回到童年。很多时候,都不是自己想升级,可随着时光的流逝,我们全都无一幸免,被迫长大,被迫升级,被迫成熟,被迫年老……谁也斗不过时间老人,只能顺其自然,自找快乐。
还记得两年前,你刚刚中考结束,正和同学庆祝时,妈妈收到了省锡中老师的邀请,请你前往学校接待一批来自美国的中学生。刚刚十六岁的你,稚气未脱,但还是开心地接受了邀请,和那帮美国孩子一起度过了愉快的四天。你和他们一起在学校参观,一起去上海世博会,一起去苏州游玩,还交到了一个美国笔友,两人一直发电邮联系。那天,妈妈和舅舅一起送你去学校,接待我们的老师疑惑地问:“啊?这孩子已经初中毕业了?”是的,由于你长着一张可爱的娃娃脸,看起来真像一个才小学毕业的孩子。前天我俩上街时,妈妈的熟人还在问你上初几了。妈妈自豪地告诉他,明年现在我女儿该参加高考了。
这么稚气的你,四天后第一次独自从省锡中乘公交车回家,不仅吓了妈妈一跳,也吓了你自己一跳,因为后来你都不知道自己是怎么找到711的。如今,你亦能自如地往返于无锡各个地方,妈妈欣慰地发现,我的女儿真的长大了,妈妈也真的可以放手了。妈妈还特意写了一篇文章——《小女单飞记》来纪念你这一次难忘的经历,这一辈子都将刻在妈妈的心中了。
女儿,昨天从你学校宿舍出来时,听到一个家长对孩子说:“总算以后再也不要来这儿了。”一副如释重负的样子。明年现在,你也将离开省锡中,妈妈也会来接你回家,但妈妈永远不会说这句话。对于省锡中,这个我俩好不容易争取来的求学之地,妈妈充满了感激和向往。真想每年都会有机会走进省锡中,因为这儿曾是生长过我们梦想的地方。
在省锡中的这两年,是你成长最快的两年。你从一个稚气未脱的初中生成长为一名敢于竞争的高中生,从一个羞羞答答的小姑娘成长为一个优雅自信的大姑娘。妈妈永远感激省锡中老师对你的精心培养,永远感激你在这两年中对自己的不断努力提升。现在,你已经不知不觉迈入高三的门槛,这一年,会很辛苦很艰难,甚至很枯燥很无趣,可是,要想取得自己想要的成绩,要想迈入自己想要的学校,要想实现自己的梦想,你必须勇敢承受!
妈妈告诉你自己最近喜欢上的一句话:“一个人永远不可能知道自己有多坚强,直到有一天你除了坚强别无选择。”是的',妈妈的一生就是这么坚强地走过来的,今后也只能这么坚强地走下去。你是妈妈眼里最棒的女儿,你只会超越妈妈,超越坚强!每每辛苦时,想想妈妈的这句话,你一定会重新绽放笑颜的,坚持到底就是胜利,坚强如一必有收获!即使真的迈不进自己梦想中的学校,也定会收获一份耕耘的充实。女儿,妈妈永远相信你支持你!
今天,我们这儿因整修自来水管停水一天。昨天傍晚,妈妈便已做好了储水准备。可今天上午八点时还未停水,心里便有些疑惑,是不是自己搞错了?心中竟然开始暗暗埋怨自己,甚至开始希望快点停水。真的好有趣,是吧。后来,九点钟时水终于停了,妈妈这才松了口气,为自己的充分准备庆幸不已。由于储存的水太多,到傍晚洗澡时,竟发现自己已经无法很好地处理那些水,只能搜罗出所有能盛水的器具,连闲置的热水瓶也灌满了自来水。终于可以洗澡了,你爸爸好奇地问妈妈怎么处理掉那些水的,我回答说反正一滴水也没有浪费,待会儿还要洗衣服冲厕所的。妈妈一点儿都不后悔刚才的一番忙碌,只要不浪费水就可以了。
知识的储备是不是也如同这储水呢?永远不要担心学得太多,说不定到什么时候就派上用场了。在你小时候,妈妈为了你将来能上一所自己想要的高中,帮你学了书法、小提琴、新筝、奥数等等。虽然说考试时并没有真正全用上,可对你的个人修养肯定有用的,这一点妈妈一直坚信不疑。明年高考结束,妈妈会帮你购置一台钢琴,圆你的钢琴梦。好好努力,梦想指数30实现指数80的你一定会实现很多梦想的。梦想指数100实现指数60的妈妈亦已实现了很多梦想。有梦想有追求的人生永远是最令人向往的。
昨天早上,在和你一起整理蚊帐的时候,妈妈说帐钩似乎少了点儿,最好再去买几个。你说可惜买不到一样的,这样会不配的。妈妈笑了,调侃你说:“这么追求完美,连个小小的帐钩都一定要相配。将来,应该是怎样的一个人才会配得上我如此优秀的女儿呢?所以不要着急,爱情需要慢慢等,那个最配你的人一定会出现的。”你也笑了,妈妈现在和你谈论这话题觉得很轻松很自在,一点儿都不尴尬。是的,爱情太美好了,将来,你一定会找到一个最配你的那个人的,即使你跟着他浪迹天涯,妈妈也不会说半个“不”字,只要你幸福就好。
聊天时,你忽然说班中最近出现了一对小情侣,而且还很高调得弄得人尽皆知,连班主任都出面请同学带话了。妈妈便问你对此事的看法。你说似乎太张扬了,即使两个人真的互相喜欢似乎也不应该如此。是的,妈妈赞同你的意见,真正的爱情不是用来炫耀的,而是用来默默品味的。在高中的最后一年,妈妈知道你为了自己的前程是不会做这傻事的,将来到了大学里,即使真的有了自己喜欢的也喜欢你的人,也不需要如此高调张扬,只要两情相悦即可,为何一定要弄得满城风雨?妈妈很不喜欢那些网络上强烈的求爱方式,过分的举动并不代表那人对爱情的执着。他爱你的时候如此高调,将来不爱你的时候同样会如此洒脱,这不是最好的爱情,妈妈相信你会判断和取舍的。
不知不觉,又是一年毕业季,妈妈在一个星期后也将送走一批孩子。虽然他们是妈妈教学生涯中整体素质最不好的一帮孩子,可却是最让妈妈感动的一帮孩子。这一年,孩子们用自己的不断进步向妈妈证明着他们的努力,妈妈也从他们的身上感到了自己生命的再次成长。妈妈轮岗小结的题目便是《生命的再次成长》。所以,只要你投入了真心真情,再难的环境再难的事情都会让你心生感动。下学期,妈妈也许将回到原来的学校,但这帮最有进步的孩子必将永远留在妈妈的生命中。
女儿,好好把握每一天,开心快乐每一天!
写信人:xxx
xxxx年x月x日
疫情期间给高考学生的一封信8
亲爱的女儿:
听说你的高考作文得了满分,妈妈欣喜的打开电脑阅读了你的文章。关上电脑后,我找了个没人的地方放声的痛哭了一场。妈妈心里五味杂陈、感慨万千:有欣慰、有心疼、有委屈,更有十几年来小心翼翼、战战兢兢的压抑,如今都统统释放了。
看到你的文章里满满的不满和委屈,妈妈心里非常自责,对不起,女儿,妈妈让你受委屈了。但妈妈不后悔十几年来对你学习的严格要求和高度重视。你上小学的时候,我会很坦然的说,考一百分跟考九十分没什么区别。你上初中的时候,你自己都会说,班级第五名跟第一名只差四分,可是我要告诉你,高考一分之差就会甩掉几千个孩子。你也知道,我们省是个高考大省,如果想进好学校,只有拼分数,你在学的时候,别人也都在学。所以,妈妈看重你的分数,其实与炫耀无关,与虚荣心无关,妈妈是着急,是焦虑。
在妈妈的理解里:只有努力学习,才能考上一所好的大学或者才能掌握一项足以谋生的技能。成绩好,才能够在同学和老师面前有尊严,你才能对自己更有自信,才能不用上补习班,才能有更多的时间休息。你知道,妈妈每天都在计算你一天能睡几个小时,每天都在担心你的近视度数千万别再增加。每天晚上看你埋头苦读、奋笔疾书时,妈妈除了心疼还是心疼。
妈妈最后悔的事情就是曾经动手打过你,打了你后,妈妈会心疼、后悔的.偷偷哭泣。打人是不对的,妈妈当时太冲动,妈妈向你道歉,希望你能原谅妈妈。我觉得龙应台的`一段话对妈妈的期望作了最完好的诠释:孩子,我要求你用功读书,不是因为我要你跟别人比成绩,而是,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严给你快乐。
亲爱的女儿,你能理解妈妈当时的心情吗?
孩子,你问我你的明天会好吗?我只想告诉你,美好的明天是自己创造的。有能力,有毅力,有恒心的人,他的明天肯定是美好的。
孩子,也许在妈妈的严格管教下,你不得不舍弃了一些你的自由、你的爱好,你不得不在我们的鞭策下不停的奔跑。但是,请不要质疑爸爸妈妈对你的爱,用邢台胡子宏老师的一句话作为妈妈的心声吧:亲爱的孩子,爸爸妈妈愿意把身体的每一块骨骼,都变成你成长的阶梯,任由你攀爬着前进。
如今高考已经结束了,不管你能考多少分数,妈妈都会坦然以对。剩下的路,你要自己走了,在你卸下十几年的枷锁的时候,妈妈的心也解放了。妈妈希望你今后的路走得轻松而快乐。
写信人:xxx
xxxx年x月x日
疫情期间给高考学生的一封信9
亲爱的同学们:
你们好!当前国内疫情呈现出点多、面广、频发的特点,临近惠城多地出现阳性病例,疫情防控形势异常严峻。这波“来势汹汹”的疫情,再次体现了新冠病毒传染性强、隐蔽性大的传播特征,对学校采取疫情防控措施提出了更严格、更精准的要求。正所谓“小洞不补,大洞一尺五”,任何一个环节出纰漏、任何一人掉链子,都会成为病毒袭击人类的突破口。为早日打赢这场没有硝烟的战争,你、我、大家都是义不容辞的战斗者。请同学们立即行动起来,自觉遵守疫情防控各项要求,用实际行动为抗“疫”胜利贡献自己的力量。为此,我们倡议:
一、主动遵守疫情防控要求
按照属地和学校的有关要求配合做好核酸筛查,并按规定落实健康管理措施。非必要不出行,非必要不离开本地,避免前往中高风险地区,不参加聚集性活动,不接触疫区人员,不网购疫区商品。疫情相关信息以官方发布为准,不信谣、不传谣、不造谣。
二、注意做好个人防护
自觉做好每日健康监测、核酸检测、信息摸排报备等疫情防控工作。坚持勤洗手、戴口罩、常消毒、多通风,养成卫生文明好习惯,保持规律作息,保证充足睡眠与均衡饮食,多食水果蔬菜类,不吃生食、“三无”食品。时值春季传染病高发期,各种细菌容易交叉感染,同学们应加强体育锻炼,积极居家健康锻炼,增强身体素质,提高自身免疫力和抗病毒能力。
三、主动参加线上+线下学习
受疫情影响,2月21日学校“线上开学”,采用钉钉“云”上课,请同学们全力配合、按时上课、认真听课、做好课后作业,确保学业进度不停、学习效果不降。科学制定学习计划,提高学习效率,利用各类学习资源,拓宽知识广度、深度。
四、保持积极阳光的心态
在疫情防控和居家学习情况下,同学们可能会出现害怕、恐惧、焦虑等不良情绪,这是人面对应激事件的.正常心理反应。积极理解和接纳负面情绪,才能更好放松自己,调整心态。想要让生活充满阳光,首先要让自己的内心充满阳光。对此,同学们可以多接受关于疫情的正能量信息,对信息进行积极过滤;转移注意力,利用课余时间深入发展一到两个兴趣爱好;学会自我关怀,像一个朋友一样,和自己聊聊天,写写日记,分析自己不良情绪的成因;学会适应和接受网络课堂新变化,及时与家长和老师沟通,增进与父母感情交流,积极营造良好的家庭氛围等。如果同学们有痛苦、烦闷等不良情绪难以消除,欢迎上班时间致电心理咨询室,电话0752-2869478,和心理老师们谈谈心、聊聊天,接受心理咨询和帮助。
低迷即将散去,美好正在萌芽。近段日子来,为筑牢惠城疫情防控屏障,守护好学校每一位学生的健康安全,无数一线工作者、学校教师们夜以继日、坚守疫线,大家看在眼里、记在心间。请同学们在家中为抗“疫”胜利贡献一己之力的同时,更要注重身心健康、踏实学习、奋进向上,体现作为惠城区技工学校学生的责任担当。我们相信,这场守护和被守护的双向奔赴,终将迎来热烈灿漫、书声琅琅的春天!
疫情期间给高考学生的一封信10
亲爱的女儿:
你好!
此时此刻,你一定在课堂上认真听课,一定在你人生的道路上的第一次挑战面前奋发进取着,一定在承受着你人生中的一次最大的压力!
此时此刻,你知道么?你虽然一直在看不见的硝烟中向前冲锋,可你并不是一个人在战斗。有老师对你和同学们的辛勤培育和热心帮助,有亲友为你们加油,尤其是作为你的父母的我们更是在和你一同并肩作战。
此时此刻,你知道么?我们的'心在和你一起跳动,在和你一起默默承受着那种说不出来的煎熬。可怜天下父母心!天下的父母都是一样,都是你们孩子最大的精神支柱。我们知道,让你还很稚嫩的肩膀来承担这一人生的巨大压力确实是重如泰山。你知道么,我们当父母的也是一样在和你承担着这一压力。
你在前面走,我们在后面小心翼翼地为你祝福,小心翼翼地为你鼓劲,小心翼翼地为你做好一切。哪怕是我们能够为你做的只是微不足道的小事,只要能够稍稍为你减轻一点负担,我们都是乐此不疲,都会万分欣喜。
孩子,进入高三了,也就是说你进入了最后冲刺阶段,也是最艰苦最难度过的阶段,但你不要有任何的心理负担,只要你努力了,只要你付出了,无论你取得什么样的成绩,我们都为你鼓掌,都为你喝彩!
人生多姿多彩,高考只是我们众多选项的一条独木桥,可并不是我们唯一的选择。因此,你无论去走哪一条路,作为父母的我们都支持你的选择,都永远为你担当啦啦队,为你呐喊助威,都会和你一同走下去。
孩子,我们只希望你健康成长,我们只希望你轻松上阵,我们只希望你能够发挥出你的真实实力。无论如何,我们都会满意的,都会欣然接受的。
孩子,离高考就剩下9个月了,在这短短的200多天里,我们所能做的就是当好你的巨大援军,当好你的后勤部长,当好你的平等的亲近的朋友。在未来的日子里,只要不耽误你时间,只要不影响你的学习,我们会像你最好的朋友一样喜欢倾听你的心声,喜欢欣赏你取得的每一点成绩,喜欢看你灿烂的笑容!
孩子,望你带着你的轻松带着你笑容带着你自信,一步步走向胜利,走向你的目标,走向你人生的理想。
我们会陪伴着你一步步前行。
我们永远和你站在一起!
写信人:xxx
xxxx年x月x日
疫情期间给高考学生的一封信11
亲爱的同学们:
突如其来的疫情已肆虐一周有余,铺天盖地的各类消息、一轮又一轮的核酸筛查以及网课学习带来的压力,给我们每一个人都带来了一定程度的心理困扰,但大家不必慌乱,要调整好自己的心态,按部就班做好眼下的事情。
一、正确认识理性看待
此次疫情病毒基因序列为奥密克戎(BA.2进化分支),此分支是近期在全球开始流行的分支。具有症状相对较轻、隐匿性强、发现难、传播力强等特点。目前,在全市人民上下一心的积极努力下,疫情总体平稳可控。
二、加强调解方法得当
在疫情防控期间做好情绪调适,适当缓解心理压力及焦虑情绪是十分重要的。灵活地选择多种有效的情绪调节方法是对自己的抚慰,也是保证心理健康的`必要条件。
1、接纳自己的恐慌、焦虑等情绪感受和生理反应。这些感受虽然不愉悦,但都是正常的反应,接纳这些感觉,允许它存在,就会得到缓解。
2、科学、理性对待疫情。通过采取恰当的防护措施来增加踏实感,比如戴口罩、勤洗手等科学防护方式、配合社区的核酸检测筛查工作,明确当下应如何应对,减少紧张情绪。
3、减少不当、过度行为。例如减少过于频繁刷手机查看疫情信息的行为,把时间和精力投入到当下的生活、学习和工作上来。
4、与家人、朋友多沟通。向他人倾诉或讨论自己的担心和恐惧情绪,或聊一些开心的事情,你也许就会被他人的积极心态和快乐情绪所感染,有利于不良情绪的缓解。
5、转移目标。当不良情绪即将来临时,有意识地转移目标做些其它的事情,如写作业、画画、听舒缓放松音乐等,分散注意力,使紧张的情绪暂时得到缓解。
6、自我心理安慰。当有些事情事与愿违时,不要一味内疚和自责。要学会安慰自己,为自己找些理由合理化自己的行为,以减少内心的不满和失望。如:我也不想这样,我可以理解自己,我已经很努力了。
7、合理宣泄。所有得到暂时控制的情绪都要在事后进行及时疏导,不能长时间积压,否则终有一天会以最激烈的方式爆发。可以采用在无人或不影响他人的地方大声呐喊,放声高歌,也可以痛哭一场。
8、坚持锻炼身体。锻炼是缓解情绪压力的有效方式。坚持适当锻炼,做好网课的眼操和课间操、认真上好体育课,课余时间做做广播体操、太极拳、八段锦、跳绳、踢毽子、仰卧起坐等,都能够有效增强体质。
9、明确自己每天必须完成的一两件小事。可以听听音乐、做做家务、看一部电影、看一篇小说等等,这些活动既可转移注意力,缓解压力,也能增加自己的力量感。
10、必要时寻求心理援助。必要时记得通过心理援助的手段保护自己及家人的身心健康,如拨打学校心理咨询电话,网络平台求助热线等,通过外界的力量寻求专业帮助。
三、共战疫情一丝不苟
疫情当前,抗疫是当下的主旋律,我们每一个身处其中的人都责无旁贷,保护自己、主动配合就是我们为抗疫做的贡献。
1、严格落实防控措施。听从社区和学校安排,坚决做好居家健康监测、居家隔离或集中隔离,非必要不外出,一切行动听指挥。
2、注意做好个人防护。坚持戴口罩、勤洗手、常消毒、多通风;做好个人卫生;保持作息规律、保证睡眠时间、合理均衡饮食;主动配合做好信息登记、核酸检测、健康管理等工作。
3、出现症状规范操作。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退等症状,第一时间报告街道、社区和班主任老师,按要求隔离、转运或到指定医院就诊,同时主动告知近期的旅居史及类似症状病例接触史。
4、头脑理智思维清晰。不信谣、不传谣,勇敢、科学地面对疫情。
四、端正态度不辍学业
全体同学要以端正的态度面对线上学习,加强自律,像在教室上课一样严格要求自己,认真听课、做好笔记、保质保量完成作业,遇到不懂的问题主动请教老师,确保停课不停学,进步不止步。
我们坚信,疫情终会过去,让我们共同期待:花开之时重逢在美丽的二中校园!
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