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别跟自己过不去
精选阅读（一）：
宽恕自己，别和自己过不去。
生活有太多的沟坎与不尽如人意，每个人都会做错事，碰到一些不如快的事，一旦出现这种状况，如果想过幸福的生活就要学会原谅自己，持续"事来则心始现，事去而心随空"的心态，别跟自己过不去，否则，陷入自责的陷阱中，深入到潜意识里，既悲哀又伤身，许多情绪危机与心理疾患也会由此而生。
人非圣贤，孰能无错。犯了错只表示我们是人，不是神。人不代表就就应承受如下地狱般的折磨。我们唯一能做的只是正视这种错误的存在，从错误中学习，以确保以后不会发生同样的憾事。之后就就应绝对的宽恕和原谅自己，然后就得把它忘记，再继续生活。
每个人在一生中所犯的错误太多了，要是对每一件事情都深深地自责，一辈子都背着一大袋的罪恶感过活，谁还能奢望自己的人生能走多远，有多幸福？
活着是需要睿智的，如果不够睿智，那至少能够豁达。以乐观，豁达，体谅的心态看问题，就会看到事物好的一面;以悲观，狭隘，苛刻的心态去看问题，就会觉得世界一片灰暗。
我们换个角度看人生，就会从容坦然地应对生活。当痛苦袭来的时候，不好悲观气馁，要寻找痛苦的原因，教训以及战胜痛苦的方法，勇敢地应对多舛的人生。
换个角度看人生，就不会为战场失败，商场失手，情场失意而颓废，也不会为名利加身，赞誉四起而得意忘形。
换个角度看人生，是一种突破，一种解脱，一种超越，一种高层次的淡泊宁静。
再换个角度来看世界，世界无限宽大;换一种立场来对待人与事，人事无不自在。
宽恕自己，别和自己过不去，才能把犯错与自责化为成功的动力。
精选阅读（二）：
别跟自己过不去
有研究指出，人每一天都会花时刻去反省自己在一天里面所做错的事情。这种反省的作用能够令人不再做对别人有害的事或者令人失望的事情。但是，如果你以前对自己潜质范围之外的事情引咎自责，那就是毫无道理的，这就别跟自己过不去了。
如果你对自己的愧疚无法清除的话，那就需要想一些办法令自己减轻愧疚，不然愧疚的帽子会令你窒息。
你能够透过设法去做补偿来到达减轻愧疚的作用，就好像你有两个重要的约会，但是你却只能选取去一个约会，那么你就能够在日后用另一个名堂来约朋友，来补偿这次的失约，也能够让朋友知道你对他的重视。
如果正因是潜质有限而导致失败和愧疚，那么你就需要消除心障了。人无完人，谁都不能完美掌控，对于做不到的事情只能懊悔，然后化成动力，下一次不留遗憾。
精选阅读（三）：
别跟自己过不去
人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。
实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭对我们的伤害并不大，仅仅是外伤而已；第二支箭则会深入内心，给我们造成内伤，我们越是挣扎，越是想摆脱它的困扰，这支箭就会在我们的心中陷得越深。
比如，失恋是第一支箭，这支箭并不可怕，但因失恋而产生的怨恨、自责和羞愧等情绪，才真正让你难以承受。
那么，我们如何才能从第一支箭的伤痛中觉醒呢？又如何才能化解第二支箭对我们造成的内伤呢？
哈佛医学院心理学大师吉莫博士告诉我们：跟自己过不去，是很多人痛苦的根源；如果你温柔地对待痛苦，痛苦就会温柔地对待你；别人的同情会让自己显得弱小，自我同情则会让我们变得强大。
你对人类最大的贡献，就是让自己幸福起来；你对自己最大的贡献，就是让自己内心强大起来。强大不是正因你战胜了自己，而是接纳了自己。
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