感悟生活作文（集合）
无论在学习、工作或是生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家收集的感悟生活作文10篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
感悟生活作文 篇1
今天吃完早饭，一个奇怪的想法从我脑子里“探出头”：那就是闭着眼睛做两件事。既然想到，那就做到。
第一件事：把杂志放回床头柜
我把眼睛用红领巾严丝合缝蒙上，顿时眼前一片黑暗。哦，我想，真是的，为什么这么黑，这样漫无目地怎么走啊！但又想到了希尔蒂所说的：只有苦难中才能认识自我！于是我迈出了黑暗中的第一步。
我用手试探着身边的空气，渐渐的，我大胆起来，想着在这么熟悉的家中，我不会有事。走着走着，只听“哐”的一声，我就觉得眼冒金星。“哎呀！什么玩意”？我一边揉着头一边大叫着。我小心翼翼伸出手一摸：是一堵厚厚的.墙。哦，怪不得我会被撞！此时此刻，我多么希望拽下红领巾啊！但我又想到贝克所说的：困难是一个严厉导师，任何时候都不要轻言放弃。是呀，盲人永远揭不掉眼前的“黑纱”。在他们的世界中，看到莺飞燕舞的春天只是一种触不可及的无尽的幻想了。想到这我又重振旗鼓。就这样我摸到了桌子的边缘。我慢慢伸出手臂，啊！我摸到了！这本薄薄的一定是杂志！我欣喜若狂的一把抓过它，像母鸡护蛋般抱在胸前，生怕掉在地上就无影无踪。
由于我的两手被“占领了”，就只能靠脚喽！我慢慢向前挪移，好不容易才碰到床头柜，我拉开最上层，把杂志塞了进去。
第一件事终于到此结束。我长叹一口气，庆幸自己很健全，同时也为那些盲人感到惋惜。
第二件事：打排球
看到这儿，你一定会大吃一惊吧！说实话，这对我来说的确是种挑战，因为我睁着眼睛都打的不咋地呢！哎，这回真的是听天由命了！
我摸索找到排球，又用脚踢到了墙。我把球用力对墙一抛，再抡起胳膊一打。“啊”！我发出撕心裂肺的叫喊。我可能是打偏了，以至于排球掉在了地上，而双手打的是墙，但我一点也不灰心，而是循着声音把球捡起来，再重打。打了没几个来回，我就气喘吁吁、大汗淋漓。因为我太多的时间在捡球，我一次次把球捡起来，一次次把球抛到墙上，球又一次次掉下来。经过我坚持不懈努力，终于在一片黑暗中对墙垫球五个来回。啊！盲人真不容易！
体验结束了，我奋力扯下红领巾，我才感受到世界如此美丽，我以后一定不会冷嘲热讽那些盲人，我一定会体会理解他们，让他们在友谊的沐浴下度过一生。
感悟生活作文 篇2
听着Jay的歌，脑海里翻动着那本青春日记，慢慢地，思维一页页地打开。。。
一
把音乐收割，用听觉找快乐。
我不知疲倦地听着心爱的CD，阿mei的歌像一个火把点亮了我的黑夜。
跳动的音符里有挡不住的激情，义无反顾地流淌，火热的旋律回荡着青春的味道。
似乎所有的痛楚与无奈都在这绽放的青春中消逝殆尽了。我的心被一种东西牵绊着，一股强大的力量，震撼着耳膜，透到了心里。
阿mei的歌给了我快乐，歌唱的青春一路蹦跳而来……
二
开始雕刻，我个人的特色。
芸芸众生中，我发现了相同的面孔。
近乎了冷峻的面孔倦怠的眼神，透露出无奈和痛苦。
那是挣扎在题海中的学子们在灯夜战时的表情；眼看着日历上写着星期日却又在校上课时的表情；那是明明放假却又不得不生在家里做作业时的表情。。。
充满自信的眼神，微笑着的面孔，几许兴奋和满足。
那是在几翻思索后做出的数学题时欣慰的表情；那是在挑灯夜战后博得的.佳绩让学子们雀跃的表情。。。
一次次的，我开始明白什么叫苦中作乐。不在抱怨生活的无奈，开始学会用微笑面对生活。
我行走不断的人流中，平凡的如同一只蚂蚁，即便在某一刻，遇到了同样的表情，我还是我。没有被世俗所淹没的我，我骄傲的宣示：我是平凡中的独特！我用自信和乐观面对生活！
我用真心写成日记，记录那最原始的美丽，翻着青春日记，心里莫名的欢喜。
那本青春日记里流出了一种叫做幸福的东西。
感悟生活作文 篇3
那堂语文活动课，老师让我们品味生活。生活到底是什么？懵懵懂懂的我们，走进了学校旁的菜场，寻找生活的点点滴滴。
生活到底是什么？走进菜场，到了卖真菌的地方，就看见爷爷奶奶们笑盈盈地把菜装进客人的袋子里。朋友想买一些烧汤喝，她看着台子上，整整齐齐地摆放着的各种各样的真菌，不知如何是好。“烧汤最好用平菇或茨菇，茨菇比平菇好吃。”店主是一个和蔼的老奶奶，见朋友“进退两难”，笑眯眯地说，“你们是来做实践活动的吗？”老奶奶头发花白，但她那整洁的衣衫，亲切的笑容，让她变得格外精神；看着她，我们的嘴角也不由自主地上扬。是的，乐观向上，用笑容感染身边的人，这就是生活，。
生活到底是什么？在某家店里，我们买了八宝饭，走时却忘记带上。突然想起来回过头时，我看到那家店的店主正在焦急地看着我们呢！赶紧回到那家店，店主一边将八宝饭递给我们，一边说着“看我，刚才差点都忘了。”她的眼神中，充满了焦虑，她那张大众脸此时，却不普通了，她的真诚和淳朴，至今还存留在我的脑中。“这就当做一次体验吧！”她笑盈盈的和我们挥手道别。是的，善良淳朴，诚实对待每一位顾客，这就是生活。
生活到底是什么？继续向前走，我们到了一家鱼丸店，挑了一些鱼丸，一共2块6元钱。“我没零钱了！”朋友拿出了2块5后，焦急地说。“就算你2块5吧。”店主笑了笑，说。提着鱼丸走在路上，我们心中仿佛有一股暖流，在缓缓流淌。我们感觉到的不是得到点点利益的快乐，而是得到别人体谅后的'感动。在急忙无助的时候，一句宽容的话语，就是对你最好的温暖。1毛钱是一个小数目，但因为1毛钱的友谊却是非常伟大的。是的，真心对待每一个人，体谅他人的难处，这就是生活。
乐观的笑容，诚实的眼神，体谅的话语，组成了菜场爷爷奶奶们的生活，其实，我们的生活不也也应该是这样的吗？走在回学校的路上，我仿佛明白了生活的真谛。
感悟生活作文 篇4
生活决不是一条笔直的道路，而是一条曲折漫长的征程，漫漫人生路，有太多的不如意。退一步海阔天空，委曲才能求全。只要不忘记自己的最终使命，这也是一种雅量。漫长的人生道路上，既有荒凉的大漠，也有坎坷的沟壑；生活就要追求。
是一种拼博，更是一种奉献。生活充满了痛苦和磨难，而磨难的背后孕育的则是一首苦辣酸甜的歌，更是一道美丽的风景。无论遇到什么，都需要自己去面对。感悟生活，感悟人生，让生命在每一段都留下闪光点。用激情的笔，记录下这厚重的'情怀，生活的步励可以艰难；但不可以空白。用超越的境界去体味，让生命的乐章永远悦耳动听。
我们每个人在社会生活实践中都在不知不觉的写自己的人生，也在不知不觉地读自己的人生。无论是顺境还是逆境，无论是得失荣辱，我们每个人都应该抱着一颗平常心。正确对待个人的得失名利，任何时候都应该拿得起放得下。
在平凡的岗位上去实现人生的自我价值，在自然界这个复杂的过程中，我们每个人都在挣扎中撰写自己的人生。人生这本书，你愿意也好，不愿意也好；都是非写不可的，非要读不可的。而且非要写好、读好不可的，人生就是这样。
正是因为崎岖才更有韵味，才显得及其丰富。人生之崎岖往往崎岖之中包含智慧和成熟，顺境和逆境相互承载了人生的酸甜苦辣，顺境和逆境共同承托起追求人生的更高境界。
感悟生活作文 篇5
阳光懒洋洋地在大地上。寒冷的季节里很少会碰上这样诱人的天气。与其在网上跟朋友胡吹乱侃到不如去感受一下新年的气息。
是啊，随着时间流逝，世间的一切都趋于平淡。也因为这个，只有在我走在大街上看着这烦恼的尘世才能感觉到新年的临近。
真是要过年了，城市的空气里都弥漫着快乐的气息。人流和车流让这个小城显得拥挤不堪，浩大的部队以每分钟一米的速度流动着。热闹非凡的商场面前锣鼓喧天。整个城市让我感觉有点陌生。
真是的，逛个商场都要我这么兴师动众。又浩脑力又浩体力。刚挤进商场，一个强壮而有力的臂膀一下把我推到一边，幸亏人多，我一下趴在了肉墙上，柔软而且坚固，纹丝不动。我正要发作，但一看是个人高马大的男人正用手护着那个五六岁的小娃娃，也就不去计较他了。其实也没法计较，无论是胳膊还是腿，我都没人家粗，相差悬殊啊。本来就像被搅拌机搅过的大脑被这一撞更是天翻地覆地晕旋。
要不是我动作灵活，细腰扭动的频率够快，脚落得够狠，恐怕我已经被人海淹没，从此销声匿迹了。
就这么跌跌撞撞的来到了楼顶。心情一下子平和了，身体也变得出奇的快活。楼顶很优美，很安静。中间一个圆形的花坛，花花绿绿是看不见了，只有干枯的树枝突兀着。淡蓝色的天空中星星点点地缀着几朵白云，懒散地浮动着，让人看着就很快乐。
我总觉得一切与世隔绝的地方都是好的，在这个所谓的弱肉强食的年代，我们中学生所能奢求的也许只有这一丝的宁静了。
我喜欢呆在某一个静谧的地方。这样我就可以打扫我大脑中的灰尘，不让他被烦躁的社会所污染――我要保持他的干净。在某个静谧的地方，我可以静下心来回想自己的过去，审视自己的'成绩，调整自己的心态，要不，我可能早就迷失了。
我站在高高的楼顶上俯视着忙碌的人群，斑斑点点。我突然感觉到生命的渺小，生命的微不足道。我也想像某人的某篇小说中的主人公那样，八十八层的楼啊，从上往下，享受飞翔的快乐，那是一种怎样的感觉。当然我是不会那样做的，那是对生活的逃避，是懦弱以及愚蠢的表现。我们已经如此渺小，如此微不足道了。但重要的是，我们要活出渺小的潇洒，活出微不足道的快乐。
一阵微弱的风让我从遐想中走出来，再向楼下望去不禁双腿颤抖，四楼都受不了了，人家是八十八楼啊！
灰溜溜地钻入人山人海，但多了一分舒畅，多了一分坦然，已经这么渺小了，何不活得潇洒，何不活得快乐！请允许我用老掉牙的话结束这平淡的生活这平淡的一天：新的一年，新的开始……
感悟生活作文 篇6
四天的军训，说长不长，说短不短，但却给我留下了极深的印象，自己也有了许许多多新的感受和体会。以下的三个片段便是四天中感受最深的部分。
片段一
“豆大的汗珠如同流水般地从额头上顺着脸颊往下流，一直流到衣服中，顿时衣服前后全被汗湿了，滋味真不好受；加上骄阳似火的天气，自己全身都难受不已；由于腰带扣是金属制的，透过衣服被太阳照得火烫火烫的，一挨到自己的小腹上就想被用铁烙一样疼；自己的右腿自暑假以来就开始出问题，现在站了一会儿就开始抽筋，跟本无法站立；自己只好尽量用左脚承受多一点力得以使右脚轻松一点……趁着教官巡视男生们的空隙，我赶紧动了动正抽筋的右脚，用手把散下来的头发拂到耳后，又向上瞟了瞟头顶上那可恶至极的太阳。时间一秒一秒地过去，自己整个身子已经麻木了，脚底酸胀不已。”无论多难受多疼多痛苦，无论已经憋了多少委屈，自己都是哑巴吃了黄莲——有苦说不出，谁让这是军训呢？而现在现在我们正在进行长时间的立正。立正是作为军训中最基本的动作，也是最能考验人耐力和毅力的动作。
不知多久过去了，教官终于对我们发出了休息的指令。我急忙动了动僵硬的双脚，跳了跳，活动活动僵直的身子，然后立即坐到了地上，顿时整个身子都放松了。刚没坐下多久，耳边又响起教官的命令声：“停！立定！”哎……
片段二
不知道走了多少遍才终于把正步走齐；不知道走了多少遍我们走步的速度才终于控制好；不知道走了多少遍大家的口号终于喊得完全一致……我只知道，包括教官、梁老师和同学们在内的.所有人都为了会操表演费尽了心血，付出了自己最大的努力；我也知道，我们准备好了，我们是有信心的。
比赛开始了。作为零班，我们第一个出场，但这丝毫没有使我们的信心有半点改变。整齐的踏步、齐步走，接着便是气势昂扬的正步……走过主席台时，每个同学都绷紧了神经，尽自己最大努力展现出自己最富精神的一面，大家更是使出全身力气喊口号，把口号喊得气势轩昂。顿时主席台上一阵阵掌声传到我们耳中，给了我们莫大的鼓舞，于是我们继续昂扬地走了下去……
经过之后的漫长等待，军训会操比赛结束。“获得优胜奖的是高一零班……”，主席台上校领导宣布话音刚落，我们的喜悦就涌上心头，心中也开始了莫名的感动。想想之前的努力终于没白费，我们的心中也涌现出了一股股成就感和自豪感。
片段三
9月11日下午，会操表演结束，自己高中的军训生活便这样落幕了。我不舍得离开军训的体验——虽然自己的皮肤已经晒黑了许多许多；我不舍得离开这身深绿色的军装——即使它穿起来没有其他衣服舒适，看起来也不大漂亮；我更不舍得离开罗教官——虽然他曾经让我们在烈日下晒了许久许久，虽然大家在训练的时候曾经对他是满肚子怨言……就在这即将分离的时刻，我们这才回想起了教官的好，回想起教官所带给我们的感动；曾经与教官唱反调的同学开始后悔，后悔自己以前不良的态度……尽管再依依不舍，天下没有不散的宴席，在合影留念和之后的一些活动后，我们最终与教官分别了。今日一别，不知以后是否还有机会见到教官一面，但4天中，教官对我们说的朴实的话语我们会永远牢记，教官给我们的教诲我们会受用终生……
军训就此结束了，但军训所教给我的坚持、坚强、有毅力、恒心、懂得珍惜这些道理我会永远放在心上。我也会把这些道理运用在日后的学习生活中，踏过荆棘，走过坎坷，迈向成功。
感悟生活作文 篇7
随着在大学生活的深入，越发的感觉到事物在不断的变化。瞬息万变，根本无法预测。
感觉人与人之间的交往缺乏真诚，难道真的是因为我们长大了，变得一个个都是因利而聚，因益而散。难道真的做不到小时候那样真诚的交往。是岁月催人老呢还是社会催人熟呢。一个个都变得那么深不可测，难道做人都得这个样子吗。
好像淳朴和率真都没有了，有的只是利用和算计，每天过的像演戏一样，不知道什么时候才可以展现真实的自己，可能只有在家中，只有在疼爱我们的父母面前才可以那么任性，才可以那么天真，才可以那么无拘无束，在可以那么自由自在的.享受生活，有父母在感觉自己什么都不怕。
可是我们不可能永远呆在父母身边，总有离开父母的一天，现在我们在外求学，就更不可能经常与父母在一起了，有时候在外面受了委屈，只能一个人找一个地方哭泣来抒发心中的不平，幸好自己对音乐感兴趣，这在很多时候帮助自己度过了许多艰难时刻，学校就是社会的缩影，虽然不完全正确，但是既然有人这么说，那么就是有人也感觉到社会的残酷性。就像一张网一样，联系着各式各样的人，物竞天择，适者生存，现在要想在这个竞争激烈的社会打拼一片属于自己的天地恐怕是难上加难。 说实话，有时候真羡慕古人“一萧一剑走江湖”或是隐居山林，畅游于山水之间，以动物花草为伴，从此不过问世事。可是
这不过是一场梦罢了，梦可以做，但是梦醒后还是得面对现实，无论在什么时候都得面对竞争。虽然有竞争才有进步，但毕竟竞争是残酷的。
大同社会估计对我们来说永远只是一个想法，因为在现实生活中感觉到现实的残酷，所以才想让自己做一个梦，也许它永远不会实现，但那时自己内心深处的一个念想。
也许这有点像庄子的避世思想，但作为一个有感情有思想的人有这种想法也不足为奇。
也许我们每个人都有自己的梦，而这梦是埋藏在内心深处的，一般人根本触摸不到。
能做梦时就不要放弃能做梦的机会，毕竟这也证明了我们有自己的思想，而不是木讷的活着。
感悟生活作文 篇8
人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输。但不同的是，人生不如弈棋，任何人都没有再来一局的机会。因此，在每一个阶段，都要用心思考和感悟。
——感悟人生
我的人生即使才刚刚开始，但是我的小学生活，给了我许多启示，每个人都是从那个时候过来的，都应该了解那时候的自己的心灵。那时候自己也是刚刚开始对外界的认识，对外界的人有所认识、了解。有些人认为自己长大了，成熟了，其实那恰恰相反，那是你自己的自大，我们在父母中才是刚刚长大的小孩子，还是很小。
当时，每天无忧无虑的，不会为了自己的学习而担忧，只是每天的吃喝玩乐，父母也没说什么，看见我们的笑容他们也会很开心的。父母为了我们的生活好一些，每天那么的拼命的工作，而我们认为那是父母应该做的'，是他们的责任，那是我们错了，父母没有义务养我们一辈子的，我们要靠自己去赚钱，去努力的为自己的未来而打拼，而我们现在该做的时要努力学习，用好成绩来回报父母，他们会更加开心的，加油把！
感悟生活作文 篇9
走过这么多年的人生之路，回想起来，曾经有过纠缠着、连缀着我的心灵的故事，也有过惊心动魄、牵肠挂肚的是非恩怨。
曾经为了现实的残酷、人情的冷暖而伤心、失望。记得爸爸去世那年，我二十三岁，爸爸没有留下只言半语就散手人寰。爸爸一直是我的家、我的心灵最强大的支柱，面对一下子的打击，我以为自己活不下去了，可是望着哭倒在病床的妈妈和年仅十七岁此时晕头转向的妹妹，我硬是挺起身来，做我该做的`事，走我该走的路。十多年过去了，妈妈找了新的幸福，妹妹大学毕业在一所重点中学任教了，我也有了一个幸福的家庭。
人世间，总会经历许多悲欢离合，酸甜苦辣，有的人会因磨难与困境失去生存的兴趣，而有的人会铤而走险走上另一个极端。明知人生无常，无长住之世、长住之地、长住之家，好花不常开，好景不常在，却又情不自禁地去渴望永恒——生命永恒、美丽永恒、善良永恒、爱情永恒。因此失望而至绝望就会象梦魇时时纠缠、摧毁着天生脆弱的心灵。
有人告诉我：善良是懦弱，爱是游戏，能伤害自己的不是别人，而是自己。这样的话有些恐怖，却又有几许真实。于是总害怕梦幻破灭，纯净隐蔽，善美遁形，只剩下永恒的虚伪与丑陋。人生道路，总在体验痛苦，体验失败，体验等待，体验冷酷，体验绝望。有时候真的是疲惫不堪，遍体鳞伤，原本娇嫩的心被生生磨出了血，结了痂然后裹上一层厚厚的茧。
在爱情中的人们，都不愿意看到爱人移情别恋。因为不了解爱情的多变性，而一味追求爱情的永久性，于是人们用尽办法想使爱情不变——山盟海誓、道德法律、戒指证书，甚至于不惜动用武力。
但是时间却在变更着世间万物，包括爱情，毕竟它到不了天老地荒、海枯石烂。缘灭时，爱到尽头，覆水难收。任凭你曾经如何的仁至义尽，如何的柔情蜜意，也挽留不住他（她）绝情离去的脚步。一份爱，如果叛离了忠诚与信义，怨责与恼怒也是枉然，不要也罢。
或许，我本是个甘于平庸、胸无大志之人，时常会在困难与仇恨之中撤退、甘于淡泊。
著名的文学评论家金圣叹批《西厢记》，在序言中写道：自古迄今，“几万万年皆如水逝、云卷、风驰、电掣，无不尽去，而至于今年今月而暂有我，此暂有之我，又未尝不水逝、云卷、风驰、电掣而疾去也。”
金圣叹爱西厢，他非批不可，欲摆不能，所以他接着笔锋一转，写道：既然天地只是偶然生我，那么“未生以前非我也，既去以后又非我也。然则今虽犹尚暂在，实非我也。”于是，“以非我者之日月，误而任我之唐突也；以非我者之才情，误而供我之挥霍也。”总之，我可以让那个非我者去批西厢而供我作消遣了。
他的这个思路，巧妙地将他的悲观和执着达成了一种超脱的和解。
《西厢记》乃一戏，人生也是一游戏，是一梦，是属于虚无的东西，最终皆会如“水逝、云卷、风驰、电掣而去也”，连“我”也会有失去的时候，本来就不属于自己，更何况别的东西？这是我的悲观。但是，这毕竟是事实。然而，我们热爱生命，欲摆不能。颓废的人因为伤心失望而堕入悲观的深渊，将生命看作零。执迷者却又将人生看作全部，激起占有的热望，为名为利，枉费多少的心思与精力。
我们何不静下心来，用我们聪明的才智和平和的心态来看待人生，将悲观和执着和解成一种超脱，用全部否定零，以反抗虚无，又用零否定全部，以约束贪欲。这样既宽恕了别人，也娱乐了自己。
人们总是因为过于注重得到的东西，害怕失去，于是患得患失，变的狭隘、自私、多疑、自卑。甚至为了挽留即将失去的而放弃自爱、自尊。其实，有时候，失去并不是一件坏事，反而它会让你更清醒，从而认清事实的真相。
每一次失去，心灵就会受一层伤害，随着时间的流逝，伤口会慢慢愈合，结出一层茧，茧越来越厚，从而磨练出了我们的意志，可以让我们有能力去承受新的伤害，甚至再也感觉不到那是一种伤害。所以说，失去能让我们变得更坚强，更勇敢，更有承受力。
我们还可以在失去中得到教训，寻找失去的原因，从而给以后的人生带来一种启示、一种警戒。失去亲人，可以让我们更重视活着的亲人；失去财物，可以让我们更小心看护拥有的财物；失去爱情，可以让我们更懂得如何去爱。
生活里，或许有我的懦弱与无奈，但是依然会有我的执着，有我眷恋的亲情，也有激发我勇气和斗志的磨难。因此，我会好好珍惜生命，珍惜我身边的每一份亲情、友情。
感悟生活作文 篇10
人生的事看起来好像很复杂，其实很简单，就两件：一是拿得起；二是放得下。
人生来就有两只手，有手就要拿。人生的过程，无论你走什么样的路，一路上，你总要拿得起许多东西，拿多拿少，要看个人的智慧、机缘、天分。但最后，无论是富可敌国，还是一贫如洗，又有哪个人能够拿得走一针一线，所有的人都得放下。
人生最痛苦的事情是什么？不是你没有饭吃，不是你没有地位。而是你总喜欢和不相干的人比。不论你比什么，哪怕就是拿你自己的优点和别人的缺点比，比过之后你也一定会有索然无味之感。更何况大多数的人，和别人比的永远是自己得不到的东西。因为有攀比，自然会失落，失落就伤心，这就是拿别人的优势，砸碎自己的.自信，与别人无损，与自己无益。如果一个人老是拿着这些东西，又怎麽可能有快乐的心情，对待坏心情，我们像放风筝，彻底“撒手”，它就会永远离你而去，消失得无影无踪。
放得下，需要有放眼未来的慧眼，有一笑了之的襟怀，有看淡得失的境界。善于放得下的人，他的心里肯定没有包袱；善于放得下的人，他的心里绝不会有阴霾。
有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。
我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。
因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，的确是一件不容易的事。
年轻时，林清玄因失恋而顿顿饭吃不香，睡觉不甜。
禅师告诉他：“人，需要修炼。”
林清玄问：“怎么修炼啊？
禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。”
林清玄反问：“难道吃饭睡觉也得修炼吗？”
禅师说：“同样是吃饭、睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，千般计较；睡觉时，颠倒梦寝，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无它念啊！”
“可是，怎么才能做到‘饿了吃饭，困了睡觉’呢？”
“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”禅师说：“求人不如求己，求己不如求心！心，应该是一池清水。心水清澈了，山水花树映在水面上才美丽。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。”
在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。人生，就是一步一步走，一步一步扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。
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