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养生的名言
无论在学习、工作或是生活中，大家都听说过或者使用过一些比较经典的名言吧，名言是对生活、对世界的综合浓缩，简短的一句话，蕴含着深刻的道理。你所见过的名言是什么样的呢？以下是小编为大家整理的养生的名言，仅供参考，希望能够帮助到大家。
养生的名言1
1. 人黄有病，苗黄缺肥。
2. 入厨先洗手，上灶莫多言。
3. 冬不蒙首，春不露脊。
4. 饥梳头，饱洗澡。
5. 生瓜梨枣，多吃不好。
6.白露身子不露，免得着凉泻肚。
7. 宁叫嘴受穷，不叫病缠身。
8. 宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
9. 宁添一斗，莫添一口。
10. 头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。
11. 立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
12. 有病早治，省钱省事。
13. 老怕伤风，少怕痢疾。
14. 老怕冬冷，少怕秋凉。
15. 早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。
16. 早起动动腰，一天少疲劳。
17. 吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
18. 吃饭先喝汤，老了不受伤。
19. 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
20. 吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
21. 吃了走百步，不用上药铺。
22. 吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
23. 吃米带点糠，老小都安康。
24. 吃面多喝汤，省得开药方。
25. 吃酒不吃菜，必定醉得快。
26. 吃穿当时，活到九十。
27. 吃不言，睡不语。
28. 吸不张口，呼不闭口。
29. 先睡心，后睡眼。
30. 先胖不会胖，后胖压塌床。
养生的名言2
1、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
2、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
3、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的`疾病更危险。
5、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
6、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
7、人无泰然之习性，必无健康之身体。
8、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
11、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
12、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
13、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
14、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
养生的名言3
1、生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!
2、丝不织不成网，体不练不强壮。
3、不登高山，不见平地；不经锻炼，不会坚强。
4、脑子不用不聪明，身体不练不结实。
5、一个人的寿命并不取决于他已经活了多少年，而取决于他得过多少次感冒。
6、走路能使你童颜常在，运动又使你青春永驻。
7、心中欢乐，面带笑容；心里烦愁，神伤体损。
8、人无泰然之习惯，必无健康之身体。
9、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，也可以使人强壮和长寿。
10、乐观是养生的`惟一秘决，常常忧思和愤怒，足以使健康的身变得衰弱而有余。
养生的名言4
1. 食毕当行走。唐代医师与道士 孙思邈
2. 无痰则不作眩。 元代医家 朱震亨 《丹溪心法》
3. 食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人 孔子 《论语·乡党》
4. 养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物 孟子
5. 养生以少怒为本。清朝军事家、政治家 曾国藩
6. 必先岁气，勿伐天和。 《内经》 《内经》
7. 忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子 管仲
8. 养生治性，行义求志。北宋文学家 苏轼
9. 养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士 孙思邈
10. 心察损神，语多伤气。清代教育家 申居郧
养生的名言5
1. 身勤则强，逸则病。
2. 势顺则强，气顺则舒。
3. 适度是健康之母。
4. 不贪最先，不恐独后。
5. 节饮食，慎言语。
6. 怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
7. 运动是一切生命的源泉。
8. 百病不愈，安得长生?
9. 人有三宝精气神，善用三宝可长生。
10. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。
11. 医书治已病，平心和气治未病。
12. 形恃神以立，神须形以存。
13. 食欲数而少，又欲顿而多。
14. 养生之道，常欲小劳。
15. 习闲成懒，习懒成病。
16. 养生如病，不得他求。
17. 疾小不加理，浸淫将遍身。
18. 恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。
19. 医能医病，不能医命。
20. 萝卜上了街，药方把嘴撅。
养生的名言6
●治风先治血，血行风自灭。治风先治血，血足风自熄。
●人之所病病疾多；医之所病病道少。
●世上只有不知之症，没有不治之症。
●见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
●扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
●六腑以通为补。
●少年进补，老来吃苦。
●心主血、脾统血、肝藏血。
●暴怒伤肝，五志化火。
●上工（高明的`医生）治未病，不治已病。
●夫业医者，当先明脏腑……治病不明脏腑，何异于盲子夜行！——清王清任《医林改错》
●缓则治其本，急则治其标。
●治急性病要有胆有识。
●治慢性病要有方有守。——岳美中
●风为百病之长。
●痛则不通，通则不痛。
●六腑以通为用。
●行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。
●胃以通为补，脾以健为运。
●留得一分津液，便有一分生机。
●不为良相，则为良医。
●凡药能逐邪者，皆能伤正；能补虚者，皆能留邪……于此知无药之不偏矣……何必朋参芪而仇硝黄哉。——莫枚士《研经言"用药论二》
●夫病有宜补，以泻之之道补之；病有宜泻，以补之之道泻之。——程杏轩《医述药略》
●必先岁时，勿伐天和。
●氣聚則塞，氣散則通。
●是痛之休作由氣聚散也。
●故治疝必先治氣。——金翼匱
●邪在脾胃，陽氣不足，陰氣有餘，則中寒腸鳴腹痛。——靈樞·五邪
●善言天者必有验于人善言古者必有合与今善言人者必有厌与己。
●大医精诚。
●不知易，不足以言太医。
●学到知羞处，方知艺不精。
●熟读王叔和，不如临证多；临证多，更要熟读王叔和。
●学医从"伤寒论"入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。
●治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。
●久立伤骨，久坐伤血，久视伤神，久行伤筋，久卧伤气。
●养生在动，养心在静。
●修和无人见存心有天知。
●疾虽久，犹可毕也。言不可治者，未得其术也。
●医为仁人之术，必具仁人之心。
●学不博无以通其变，思不精无以烛其微。
●药为治病之器，可以除疾，亦可杀人。若知之不详，用之不的，小错则贻误治疗，大谬则关系性命。故医者于药不可不精。
●读仲景书，须于无字处求字，无方处索方，方可谓之能读。
●阴平阳秘，精神乃治。
●用药难，识证难。
●博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
●医贵乎精，学贵乎博，识贵乎卓，心贵乎虚，业贵乎专，言贵乎显，法贵乎活，方贵乎纯，治贵乎巧，效贵乎捷。知乎此，则医之能事毕矣。
●话传三遍假成真，药方抄三遍吃死人。
●清泻不用医，饿到日沉西。撑痢疾，饿伤寒。
●疮大疮小，出头就好。
●不服庸医药，胜请中流医。
●吃药不忌口，枉费大夫手。
●久病成良医。
●春捂秋冻，无病无痛。
●白露身不露，寒露脚不露。
●痘要结，麻要泄。
●壮水之主以治阳光，益火之源以消阴翳。
●壮火食气，少火生气。
●善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳胜而泉源不竭。
●人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。——朱丹溪〈格致余论〉
●正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚！
●天人和一。
●见病医病，医家大忌！
●病有标本，多有本病不现而标病见者，有标本相反不相符者，若见一证即医一证，必然有失。唯见一证，而能求其证之所以然，则本可识矣。——明"周慎斋
●治病必先识病，识病然后议药。——清·喻嘉言《寓意草"先议病后议药》
●病经议明，则有是病即有是药，病千变药亦千变。
●必伏其所主，而先其所因。——《素问"至真要大论》
●张景岳注云：“必伏其所主者，制病之本也。先其所因者，求病之由也。”
●有诸内必形诸外，观其外可知其内。——清·周杓元《温证指归"望色论》
●病痰饮者，当以温药和之。——张仲景
●舌以候元气之盛衰，苔以察病症之浅深。——清·俞根初《重订通俗伤寒论"伤寒脉舌》
●辨舌质，可诀五脏之虚实；视舌苔，可察六淫之浅深。——近代"曹炳章《辨舌指南"辨舌总论》
●观舌本，可验其阴阳虚实；审苔垢，即知其邪之寒热浅深也。——清·章虚谷《医门棒喝》
●谨察间甚，以意调之，间者并行，甚者独行。——《素问"标本病传论》
●张景岳注云：“病浅者可以兼治，故曰并行。病甚者难容杂乱，故曰独行。”
●寸尺弱，勿汗
●寸脉弱者，不可发汗，汗则亡阳；尺脉弱者，不可发汗，汗则亡阴。——清·程钟龄《医学心悟"医门八法"论汗法》
●汗也者，合阳气、阴精蒸化而出者也。
●汗之为物，以阳气为运用，以阴精为材料。——清·吴鞠通《温病条辨"汗论》
●阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——《景岳全书"寒热》
●治上消者，宜润其肺，兼清其胃；治中者，宜清其胃，兼滋其肾；治下消者，宜滋其肾，兼补其肺。——《医学心悟"三消》
●内之证或不及其外，外之证则必根于其内。——现代"明坚《医林掇英"外病求内在之根源》
●治外感如将，治内伤如相。——清·吴鞠通《温病条辨"杂说"治病法论》
●治外感如将，贵在猛峻；治内伤如相，贵在圆通。
●癥者征也，瘕者假也。
●征者成形而坚定不移者是也；假者无形而可聚可散者也。——明"张景岳《景岳全书"妇人规"癥瘕类》
●癥瘕与积聚异名同病。
●外感法仲景，内伤法东垣；热病用河间，杂病用丹溪。——明"王纶《明医杂著"医论》
●呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。——清·李用粹《证治汇补"胸膈门"呕吐》
●胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。——清·王旭高《环溪草堂医案"诸窍门》
●呕苦知邪在胆，吐酸识火入肝。——清·李用粹《证治汇补"胸膈门"呕吐》
●胆热移脑为鼻渊；肝热转肺为鼻痔。——清·王旭高《环溪草堂医案"诸窍门》
●肚腹三里留；腰背委中求；头项寻列缺；面口合谷收————四总穴歌
●凡血枯经闭者，当求生血之源，源在胃也；而呕血吐血者，当求动血之源，源在脏也。——明"张景岳《景岳全书"杂证谟"血证》
●右脉不足，补气药多于补血药；左脉不足，补血药多于补气药。——明"汪石山《石山医案"营卫气血论》引朱丹溪语
●诸见血，身热脉大者难治，是火邪盛也；身凉脉静者易治，是正气复也。——元"朱丹溪《丹溪心法"吐血》
●凡治血证，须知其要；而血动不由，惟火惟气耳。——明"张景岳《景岳全书"杂证谟"血证》
●一切不治之证，总由不善祛瘀之故。——清·唐容川《知证论"吐血》
●朱丹溪：气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉
●气实者气必喘粗，声音壮厉；血实者血必凝聚，多痛且坚。——清·徐灵胎《杂病源"虚实》
●学医从《伤寒》入手，始则难，继而大易，从杂症入手，始则易，继而大难。
●瘀血化水，亦发水肿，是血病而兼水也。——清·唐容川《血证论》
●血不利则为水。——东汉"张仲景《金匮要略"水气病脉证并治》
●安谷则昌，绝谷则亡。——明"李宗梓《医案必读"肾为先天本脾为后天本论》引语
●后天资生，纳谷为宝。——张锡纯
●凡水肿等证，乃肺脾肾三脏相干之病。
●盖水为至阴，故其本在肾；水化于气，故其标在肺；水唯畏土，故其制在脾。——明"张景岳《景岳全书"杂证谟"肿胀》
●别阴阳于疑似之间，辨标本于隐微之际；有无之殊者，求其有无之所以殊；虚实之异者，责其虚实之所以异。——元"朱丹溪《丹溪心法"审查病机无失气宜论》
●谨守病机，各司其属。——唐"王冰《素问"至真要大论》
●（痰）在肺则咳，在胃则呕吐，在心则悸，在头则眩，在背则冷，在胸则痞，在胁则胀，在肠则泻，在经络则肿，在四肢则痹。——清·林佩琴《类证治裁"痰饮论治》
●肥人气虚多痰，瘦人血虚多火。——清·程芝田《医法心传"医宜通变论》
●百病多因痰作崇。——清·汪昂《汤头歌诀"礞石滚痰丸》
●痰为诸病之源，怪病皆由痰成。——清·沉金鳌《杂病源流犀烛"痰饮源流》
●湿邪为病，缓而难知。——清·吴刊安《伤寒指掌"湿症合参》
●不明脏腑经络，伸手动手遍错。
●夫病之一物，非人身素有之也，或自外而入，或由内而生，皆邪气也。擨气加诸身，速攻之可也，速去之可也。——张子和《儒门事亲》
●邪之所凑，其气必虚。留而不去，其病则实。——王旭高《王旭高医案》
●欲知病之难易，先知病之深浅。欲知病之深浅，先知病之部位。——宝辉《医医小草》
●治病必先识病，识病然后议药，药者所以胜病者也。识病，则千百药中任举一、二种用之且通神；不识病，则歧多而用眩。——喻昌《寓意草》
●谚云十个医，十个法，此言不然，病者只有一个病，自当只有一个法。——陆九芝《世补斋医书》
●凡治病治遗使邪有出路。宜下出者，不泄之不得下也。宜外出者，不散之不得外也。——周学海《读医随笔》
●考古人用药，有攻病保躬两途，攻病则或凉或温，当取其偏，保躬则适其寒温，宜用其平。——程杏轩《杏轩医案》
●人之所病病疾多，医之所病病道少。——先秦扁鹊见《医述》
●善为医者，行欲方而智欲圆，心欲小而胆欲大。——唐孙思邈——
●不读本草，焉知药性？专泥药性，决不识病；假饶识病，未必得法，识病得法，工中之甲。——金张子和《儒门事亲卷十四治病》
●仲景诸方，实万世医门之规矩准绳也，后之欲为方圆平直者，必于是取则焉。——元朱震亨《局方发挥》
●医不贵于能愈病，而贵于能愈难病；病不贵于能言医，而贵于能延真医。——明张景岳《景岳全书》
●医之为道，非精不能明其理，非博不能致其得。——清刘仕廉《医学集成》
●医是讲学不是市道，故商贾贸迁之术无一书之传，而医家言则汗牛充栋。——清陆九芝《世补斋医书》
●医之事岂易言哉？非讨论而悉其源，无以施临证之功，非临证而着其效，无以验讨论之力，二者未至，不足言医也。——清张文燮《医效秘传张序》
●学医从《伤寒论》入手始而难既而易，从后世分类书入手初若易继则大难矣。——清陆九芝《世补斋医书》
● 《内经》无论真不真，总是秦汉间书，得其词组，即是治法；《伤寒论》无问全不全，茍能用其法以治今人病，即此亦已足矣。后学能识病，全赖此数书。——清陆九芝《世补斋医书》
●学医当学眼光，眼光到处，自有的对之方，此有说不尽之妙，倘拘拘于格理，便呆钝不灵。——清曹仁伯《琉球百问》
●大约功夫到时，眼光中无相同之病。看一百人病，便有一百人方，不得茍同，始为有味。若功夫未到，便觉大略相同。——清曹仁伯《琉球百问》
●凡看病须要格分寸。谅病之分寸，而定药之分寸，格成一方，看去增减一味不得。——清曹仁伯《琉球百问》
●凡少年人看病，心中必谓天下无死症，如有死者，总由我功夫不到，一遇难处，遂打起精神，与他格算，必须万全而后止。学医者，不可无此种兴会。——清曹仁伯《琉球百问》
●凡临证，须审病人情状，酌配方药。但记每方治某病便非。——清曹仁伯《琉球百问》
●大凡名家亦有偏处。当日雨田先生善用凉药，非无用温处，用至七分止矣；性天先生善用温药，非无用凉处，用至七分而止。两家对待，各具至理。雨田先生曰：一分热邪不除，便为不了之病，易戕
●正气。性天先生曰：一分阳气不亏，不受阴邪为病。当时两家论治最好看，然亦须有学问去领会，无学问者安能识此奥旨，而两家亦终不相通。——清曹仁伯《琉球百问》
●用古人之法，审其用法之时，得其立法之心。学无常师，择善而从。——明孙一奎《赤水玄珠》
●临病人于饿顷便处汤剂何敏捷乃尔，要惟有定识于平时，乃克有定方于片刻。——清陆九芝《世补斋医书》
●学医一道，既不能离开书本，也不能专靠书本，既要凭些经验阅历，也要懂得经籍要义。——近代冉雪峰
●凡阳虚多寒者，宜补以甘温，而清润之品非所定；阴虚多热者，宜补以甘凉，而辛燥之类不可用。——明"张景岳《景岳全书"新方八略"补略》
●益火之源，以消阴翳；壮水之主，以制阳光。——唐"王冰《素问"至真要大论》注文
●阴阳俱不足，补阳则阴竭，滋阴则阳脱。如是者，可将以甘药。——《灵枢"终始篇》
● “上下交损，当治其中”——清·叶天士
●阴虚之甚者，先回其阳，继而渐加补阴之药，是无阴则阳无以化也；阴虚之甚者，先补其阴，继而渐加补阳之药，是无阳则阴无以生也。——清·王三尊《医权初编》
●回阳之中，必佐阴药；摄阴之内，必兼顾阳气。——清·叶天士《临证指南医案"脱》华岫云按
●善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。——明·张景岳《景岳全书"新方八略"补略》
●春夏养阳，秋冬养阴。——《素问"四气调神大论》
●阴症似乎阳，清之必毙；阳症似乎阴，温之必亡。——清·顾松园《顾松园医镜·格言汇篡》
●五味入口，各有所走，各有所病。酸走筋，多食之，令人癃；咸走血，多食之，令人渴；辛走气，多食之，令人洞心。辛与气俱行，故辛入心而与汗俱出；苦走骨，多食之，令人变呕；甘走肉，多食之，令人怋。推此，则知问。其所欲五味，以知其病之所起所在也。—— 《中医针灸大成》
●心中了了，指下难明。
●中医是有意无意的骗子。 ——鲁迅
●李汉彪师傅传草药辨认秘诀
●草木中空善治风，对枝对叶能治红。
●叶边有刺皆消肿，叶中有酱拨毒功。
●善诊者，察色按脉，先别阴阳。
●太阴湿土得阳始运，阳明燥土得阴自安。
●出入废，则神机化灭，升降息，则气立孤危。
●通阳不在温，而在利小便。
●五藏六府皆令人咳，非独肺也”《素问"咳论》
●“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，“营出于中焦，卫出于下焦”。——《灵枢"营卫生会篇》
●辨舌质可验五臟之虚实，视舌苔可察六淫之深浅。——近代·曹炳章《辨舌指南》
●病不应脉，当思其病；脉不应病，当思其脉；药不应病，当思其药。——清·杭世骏——
●证虽重而门类明白者，不须诊脉亦可议方，证虽轻而题目未定者，必须仔细察脉。——明·李榳《医学入门》
●湿病在表，一身尽痛；湿病在里，一身不痛。——明·汪昂《医方集解》
●热在上焦，咽乾口糜；热在中焦，心烦口渴；热在下焦，便秘溺赤。——明·李榳《医学入门》
●凡病气重，则小便必涩；病气苏，则便溺渐通。——清·程杏轩《医述》
●卫虚则外寒而栗，营虚则内热而咳；营虚则咳伤肺而唾腥；卫虚则寒入脾而吐涎沫。——《医述》
●逢节发病，必非议补之时。——清·陆九芝《世补斋医书》
●脉病人不病则病重，人病脉不病则病轻。——清·王孟英《王氏医案译注》
●治病必先辨症，辨症须辨兼症，徐洄溪谓有一症不具，即需审慎者，固难为见病治病、知常不知变者道也。——清·费绳甫《孟河费氏医案》
养生的名言7
1、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
2、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
3、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
4、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚
5、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。
6、强健的体魄，是您最大的财富。
7、人生处处有欢乐。
8、一个人的'性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。——罗曼·罗兰
9、人是要有点精神的。
10、书画养生不虚言。
11、只要心态调整好，人体免疫就提高。
12、聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根
13、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔
14、平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。——维尼
15、不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。
16、多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
17、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》
18、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
19、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
20、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
21、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
22、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
23、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
24、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
25、幽默就是力量。
26、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
27、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
28、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
29、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘
30、平和、豁达、谦虚、珍惜。
31、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。
32、宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
33、最有益于增进健康的是愉快和满足。
34、积极的休息与工作同等重要。
35、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
36、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。
37、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德
38、宽心、顺心、孝心、童心。
39、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
40、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。
41、生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔
42、不知老之将至。
43、良好的心态，是健康的润滑剂。
44、路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰
45、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。
46、生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克
47、有病的皇上，不如健康的庶民。
48、假如只有一次选择，我选择健康。
49、穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
50、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
51、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
52、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
53、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
54、勤动少烦恼，足眠不挑食。
55、我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
56、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
57、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
58、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
59、命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜
60、不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。
61、健康是福，健康胜过发财。
62、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。
63、不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。
64、不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。
65、要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特
养生的名言8
1、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
2、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。——曹庭栋
3、如烛有长短，使其刻画相同，则久暂了然。若置长烛于风中，则其烬也自速。护短烛于笼内，则其灭也必迟。养生之道，亦如是也。——李庆远
4、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲
5、五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。——《黄帝内经》
6、眠食之事，于此亦大有出入。食不得过饱，过饱则肠胃必伤；眠不得过久，过久则精气耗散。余生二百年，从未食过量之食，与夫作长久之酣眠，盖以此也。——李庆远
7、人受天地之气生，天之阳气为气，地之阴气为血，故气常有余，血常不足。——朱丹溪
8、所食愈少，心愈宽，年愈益。所食愈多，心愈塞，年愈损。——张华
9、养生之道，常欲小劳。——孙思邈
10、善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。——苏轼
11、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳
12、养生的要旨是得道，得道的要旨需全身，全身的要旨需修炼。——曾国藩
13、人体欲得劳动，但不当使极尔耳，动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。譬如户枢，终不朽也。——陈寿
14、然上古之人，百岁不为奇，寿长而动作不曾稍衰。今人则不然，未及半百，而龙钟衰老矣。岂时世不同，天地浑然之气有厚薄使然耶？非也。养生之道不同也！——李庆远
15、养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。——杨名时
16、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。——孙思邈
17、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋
18、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦
19、养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也。——陶弘景
20、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
21、盖人心能慈，即不害物，即不损人。慈祥之气，养其天和也。——李庆远
22、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
23、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
24、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
养生的'名言9
1、为了健康而采用过于严格的摄生法，这也是一种可悲的病症。
2、内心的欢乐是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
3、健康是智慧的`条件，快乐的标志。
4、莫把烦恼放在心上，免得了白了少年头；莫把烦恼放在心上，免得未老先丧生。
5、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
6、良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪，是幸福的资金。
7、通过严格的养生法，才得以保持住自已的健康。像患了了不得的疾病那样。
8、极其单调的生活，能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
9、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。
10、生活有度，人生添寿。
养生的名言10
1、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。关怀已送到，愿你身体好！
2、春季到，重健康，养护肝，平情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。
3、 春季到来把肝护，少点忧愁多点乐；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；气候起伏要重视，增衣减衣勿匆忙；早睡早起勤运动，无病无痛生活美；祝福短信真挚送，愿你健康又平安。
4、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！
5、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态平和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。
6、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！
7、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬
8、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。
9、冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。
10、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！
11、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
12、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。
13、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。
14、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的'河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
16、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
17、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。
18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
19、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
20、冬去春来，气温多变，春风冷暖，注意风寒，早晚天冷，中午风干，多喝开水，少吃辣咸，早晚锻炼，身强体健，养护胃肝，永记心间，祝你开心快乐，幸福无限。
21、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！
22、 598春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！
23、春天来了，天气多变，送上一份天气预报：您居住的城市白天有风，夜间有钞票大面积降落，局部地区有金条，请带好伞准备去捡。祝你春季快乐，生活幸福，春风得意，春光无限！！！
24、风和日丽的春天到了，尽管天气多变、疾病报到，也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应，享受阳光的同时还能锻炼身体，以助春的活力通达全身。
25、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。
26、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
27、朋友；送你美丽的春天吧。春风传递给你问候，花朵传递给你祝福。河流传递给你心情舒畅，蒸蒸日上，吃好，喝好。心情好。祝你春天美好。
28、春季养生四不宜，八戒前来叨一叨。不宜贪吃香蕉、梨，寒气聚集脾易虚；不宜春捂把汗出，保健功效不显现；不宜过早穿单鞋，保暖工作要到位；不宜雾天来锻炼，有害物质会吸入。提醒工作已做好，愿你春季养生身体好。
29、东方送暖，春回大地，万象更新，希望在春天的季节里，事业春风得意，爱情春风满面，（亲情春暖花开。
30、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
31、 春季气温骤升，人体火气发疯，口腔溃疡生疼，咽喉肿痛不轻。丝瓜捣烂取汁，漱口减轻病情；再用食醋漱口，可减咽喉疼痛。祝新春快乐，身体健康！
32、春季养生要轻松，我发短信贴士送，精神愉快开心胸，起居规律多运动，定时睡，定时餐，调养身心百病免，身康体健神仙羡！
33、春风带给你丝丝温柔，春雨带给你点点清凉，春花带给你青春活力，春光带给你阳光灿烂，春色带给你幸福惬意。我的短信，带给你春的信息，春天了，记得开心！！！
34、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
35、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
36、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。
37、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！
38、春季容易春困，注意养好精神，工作要多留心，家庭要充满温情，生活规律要分清，处理事情要认真，晨练要补充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
39、捕一捕春天的身影，展一展疲倦的身板；听一听春天的喧闹，尝一尝果蔬的新鲜；嗅一嗅春天的微寒，穿一穿厚点的衣衫，短信奉上，愿你春日健康永伴，幸福快乐无边。
40、冬去春来，季节变换，乍暖还寒，谨防疾病，饮食有节，睡眠规律，有氧运动，调摄精神，身心健康，活力无限！
41、愿您伴着“春”的脚步，请烦躁“蠢蠢”的离开，萌发“纯纯”的快乐，延展“醇醇”的健康，接收“谆谆”的：祝愿春天健康如意！
42、春天养生贴上：饮食以清淡营养为宜，要保持均衡的摄入蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等，避免多吃油腻，辛辣，油炸食物，这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担。
43、用春寒“冻凝”烦躁的心情，用燥气“包围”寒冷的感觉，让“好春”的敌人都“自相残杀”，只有健康欢乐两兄弟“活命”，祝您春天美好快乐！
44、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！
45、冬去春来天渐暖，乍暖还寒温差大，出门多添一件衣，室内记得勤通风，早睡早起身体好，饮食合理保健康，春季养生在于肝，少酸多甜健脾胃，短信一条奉送上，愿你健康快乐伴。
46、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
47、春天是万物复苏的好季节，但是也是病害长发的时候，没有事多运动，加强体质免疫，春困好好休息，做事儿千万勿着急，心平气和养身体，祝你身体健康。
48、早睡早起，起居规律；情绪乐观，精神养足。初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
49、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。
50、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入平安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！
养生的名言11
1、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
2、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
3、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
4、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
5、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
6、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
7、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
8、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
9、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
12、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
13、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
14、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
15、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》
16、要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》——明·胡文焕
17、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
18、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》
19、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》
20、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
21、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
22、养生以不伤为本。——《仙经》
23、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。————明·王文禄《医先》
24、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
25、形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
26、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》
27、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》
28、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
29、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
30、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》
31、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
32、夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》
33、喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
34、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。————明·龚廷贤《寿世保元》
35、物来顺应，事过心宁，可以延年。————明·龚廷贤《寿世保元》
36、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。————明·万全《养生四要》
37、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
38、我命在我，不在天。——《仙经》
39、晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
40、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
41、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》
42、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》
43、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
44、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
45、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》
46、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》
47、视强则目不——明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》
48、事从容则有余味，人从容则有余年。——明·吕坤《呻吟语》
49、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
50、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
51、食莫若无饱，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》
52、食不语，寝不言。——春秋战国·孔丘《论语》
53、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。——明·郑宣《昨非庵日纂》
54、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
55、省思虑则心血不耗，发不易白。————明·王文禄《医先》
56、生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
57、善养性者，则治未病之病，是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
58、善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
59、善摄生者，先除欲念。————明·陈继儒《食色绅言》
60、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
61、若邪盛为害，则乘元气未动，与之背城而一决，勿使后世生悔，此神而——明之之术也。——清·徐大椿《医学源流论》
62、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。————明·高濂《尊生八笺》
63、日出而作，日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》
64、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
65、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
66、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
67、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》
68、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》
69、人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——元·王珪《泰定养生主论》
70、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》
71、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》
72、人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
73、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——清·梁章钜《退庵随笔》
74、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
75、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》
76、男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
77、莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
78、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》
79、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》
80、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》
81、老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》
82、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》
83、劳极则精罢，思极则精离，饮食少则精减，房欲频则精耗。——明·王文禄《医先》
84、君若欲寿，则顺察天地之道。
85、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》
86、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
87、精、气、神，养生家谓之三宝。————明·汪绮石《理虚元鉴》
88、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
89、节饮自然脾健，少餐必定神安。————明·胡文焕《续附·养生要诀》
90、患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
91、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《宋·官修圣济总录》
92、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。——《南朝梁·陶宏景养性延命录》
93、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。——《素问·五常政大论》
94、甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
95、腹为五脏之总，故腹本喜暖。——清·曹廷栋《老老恒言》
96、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
97、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
98、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》
99、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分为四时》
100、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
101、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——唐·孙思邈《备急千金要方》
102、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——清·曹廷栋《老老恒言》
103、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》
104、凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——《吕氏春秋》
105、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——唐·张湛《养生要集》
106、多饮酒则气升，多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》
107、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
108、读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
109、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》
110、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。——元·邱处机《摄生消息论》
111、冬不宜极温，夏不宜穷凉。——《备急千金要方》唐代孙思邈
112、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——宋·杨士瀛《仁斋直指方论》
113、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》
114、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——清·梁章钜《退庵随笔》
115、措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——三国·嵇康《养生论》
116、慈、俭、和、静四字可以延年。——明·袁坤仪《摄生三要》
117、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。——明·胡文焕《养生要诀》
118、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。——《灵枢·顺气一日分为四时》
119、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。——元·邱处机《摄生消息论》
120、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
121、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——唐·张湛《养生要集》
122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》
123、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《晋·葛洪抱朴子》
124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之积也。千日可为，一旦不可为也。故慎于千日，正以防其一旦也。——明·吕坤《呻吟语》
125、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
126、饱食即卧，乃生百病。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
127、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。——宋·朱翌《猗觉寮杂记》
128、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。——东汉·王充《论衡》
129、按摩为养生之一术。《雨航杂录》——明·冯时可
130、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——宋·苏轼、沈括《苏沈良方》
131、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣济总录》
132、安人之本，必资于食；救疾之道，乃凭于药。——宋·官修《太平圣惠方》
133、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——明·胡文焕《养生要诀》
养生的名言12
1、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
2、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
3、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
4、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
6、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
7、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
8、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙
9、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
10、摄生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
12、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
13、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
14、养生如病，不得他求。——曹庭栋
15、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
16、强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。——威廉·弗雷
17、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
18、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
19、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
20、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
22、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
23、草食之兽不疾易蒌，水生之虫不疾易水。——佚名
24、形恃神以立，神须形以存。——司空图
25、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
26、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈
27、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。——佚名
28、医能医病，不能医命。——鲁迅
29、纵耳目之欲，恣体之安者，伤血脉之和。——枚乘
30、使身体充满精力的最有效的办法是快活的`习惯。——葛德文
31、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋
32、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名
33、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
34、忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。——佚名
35、寿命的缩短和思想的虚耗成正比。——达尔文
36、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
37、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪
38、吕祖谦想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯
39、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
40、得而不喜，失而弗扰。——佚名
41、乐之方至，乐而弗骄；患之将至，思而弗忧。——佚名
42、治已病，不若治未病。——曹庭栋
43、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
44、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
45、妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。——徐特立
46、有规律的生活是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克
47、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子
48、心情愉快是肉体和精神的最佳卫生法。——乔治·桑
49、食不语，寝不言。——佚名
50、势顺则强，气顺则舒。——刘基
51、久立先养足，久夜先养目。——吕坤
52、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名
53、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特
54、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修
55、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
56、食饮有节，起居有常。——梁章矩
57、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。——马克思
58、世上最高级的三个医师：节食博士、安宁博士、快活博士。——史威夫特
59、阴虚之热者，宜壮水以平之；无根之热者，宜益火以培之。——张景岳
60、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
61、动静节宜，所以养生也；饮食衣服，所以养形也。——程颢、程颐
62、饱食伤心，忠言逆耳。——佚名
63、邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。——《黄帝内经》
64、心平则气自和。——王通
65、居心要宽，持身要严。——申居郧
66、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
67、息精息气养精神，精养丹心气养身。——吕岩
68、神虑澹则血气和，嗜欲胜则疾诊作。——佚名
69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
70、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林
71、保生者寡欲，/保身者避名。——林逋
72、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
73、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
74、医书治已病，平心和气治未病。——司马光
75、多病无完身，久病无完气。——吕坤
76、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨
77、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名
78、食能以时，身必无灾。——佚名
79、善治国者不忘危，善着生者不讳死。——钱琦
80、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
81、食能止饥，饮能止渴；畏能止祸，足能止贪。——林逋
82、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
83、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
84、心察损神，语多伤气。——申居郧
85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲
86、安乐有致死之道，忧患为养生之本。——林逋
87、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总
88、厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴
89、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
90、忧倦既积，灾衅必生。——佚名
养生的名言13
早吃好，午吃饱，晚吃少，人不老。
已饥方食，未饱先止。
医不三世，不服其药。
夜饱损一日之寿。
妖艳莫贪，自心莫乱，可以延年。
养生之方，首先节欲。
养生以不伤为本。
养静为摄生首务。
爽口物多终作疾。
食不厌精，脍不厌细。
若学多情寻往事，人间何处不伤人。
人不得夜食。
疗身不若疗心，人疗不若自疗。
老人常吃粥，多福又多寿。
懒惰催人老，勤劳可延年。
俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
基本吃素，坚持走路，遇事不怒，劳逸适度。
好菜不过食，好酒不过量。
大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
养生的名言14
1、安静的文字滋养着心灵，少思滋养着上帝，少思滋养着精神，生命的精神，上帝的精神，上帝的精神，来自于精神。
2、仁能长寿，德能延年益寿，尤以先养德。
3、邪恶和正义的伤害，欲望和性的伤害，不是两个。
4、常以宽泰离，淡定，是宁静，灾不做。
5、孩子们不受寒冷和饥饿的折磨。
6、如果你治疗疾病，不要治疗疾病。
7、阴平阳秘，精神待治；阴阳分开，气的本质是绝对的。
8、夏天为凡（草秀），天地气，万物华固，夜至早起，日不倦。
9、忠诚是长寿之本，善良是幸福之源。
10、不要因饥饿而吃，要吃饱。喝水不是为了解渴，而是为了多喝。
11、事情要顺应，事情在心里可以推延。
12、忽视是不开的`精细，危险是浮躁的不理智。
13、心脏可以撑船，健康长寿一百多年。
14、圣人赢得人心，大众赢得欲望，绅士是正义的，小行恶。
15、知足者常乐，笑口常开者长寿。
16、仁是长寿的理由，外无贪而内无静，心平而不失中，取天地之美而养其身。
17、永远不要擅长于缺乏欲望。欲望不能纵，灾难不能纵；幸福不会变老。
18、涌泉两分，生之精神之所在，睡之时间擦之千遍。
19、一团气体，随着四、五、六的涨落，而不是相反。
20、衣服又厚又薄，而且总是合身的。夏天不能太瘦，冬天不能太厚。
养生的名言15
1、练功容，而守功难。
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养陽，秋冬养陰。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、色一欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾。