游泳的日记

游泳的日记15篇

　　时间过得真快，一天又将结束了，相信大家这一天里都收获颇丰吧，是时候抽出时间写写日记了。那么日记有什么格式呢？下面是小编为大家收集的游泳的日记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

游泳的日记1

　　在每个人心中都有一堂难忘的课，在我心中最难忘的却是一次游泳课。

　　这个夏日炎炎的暑假中我和教练学游泳。那里的水十分冷，下去没多久，我的牙齿就开始打牙战十分钟以后，我深吸一口气，便一头栽进水里，脚往墙上一蹬，我就游去了。水中的温度很低，渐渐地我的脸色苍白，嘴唇发紫。在换气的过程中一不小心就把鼻子里的`水洗了进去，呛得我直打咳嗽、上气不接下气。

　　教练见我手的动作没做标准，就将我的脚抓起来，离开水底，让我整个人漂浮在水上做换气练习。刚开始做还好，到最后时不时就喝几口水，鼻子也老是吸到水。到最后挣扎了好久，我的双脚才“着陆”。

　　有时教练带我从深水区游一圈。就在我游到1。7米的地方，我由于体力不足而“溺水”了，溺水的时候，我脚碰也碰不到水底，头离水面只有5厘米左右，但就是露不出水面。教练过来，过来像捉小鸡似的，抓住我，然后自己潜在水底，将我扔了一下，我就继续游。

　　现在我已经学会了蛙泳，正在学自由泳。回想起来学游泳真不容易。这节游泳课令我难以忘记。

游泳的日记2

　　今天是我第一次学游泳。

　　妈妈带我来到游泳池门口，老师给我们每人发一张卡片说：“这张卡片每一次来的时候要打一个洞洞。”还没等老师说完话，我们就争先恐后的来到老师面前，让老师打洞洞于是老师说：“排好队，慢慢来。”打完洞后，我们把东西放在座位上，然后老师让我们站在台子上做热身操什么伸伸胳膊，跺跺脚等动作。做完运动后老师让我们下水适应一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更凉，但我还是给自己打了股劲。”下水后我觉得水并不是那么凉。

　　接下来老师，教我们手的动作和脚的动作。就叫我们游游看，我游得很认真，所以老师让我到中水区游。来到了中水区以后，老师找到了我脚上的'毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老师对我们提出了表扬，大家都很高兴。

　　只要用心什么冬西都能学会。

游泳的日记3

　　今天，我和姐姐一起去游泳馆学游泳，当时，我们又兴奋又害怕。

　　我们换好泳衣，戴上泳镜和泳帽，就下水了，我心里害怕自己会不会沉下去？会不会学不好？可姐姐好像一点儿也不怕了。教练叫我们扶着栏杆，教练好像是一条大鱼，完全不用戴泳镜就能下水了，我们看着教练，他吸了一大口气将嘴放进了水里，吐着气泡，将嘴里的气吐了出来，我们学着教练的样子，也做了一遍，很快，我们学会了吐气。教练问我们：“你们知道我们要学什么泳吗？”“不知道。”我和姐姐几乎是异口同声回答，“我们今天要学小青蛙的'游泳方式。”我和姐姐这才恍然大悟。在游泳的过程中，我遇到了一些困难，姐姐却一帆风顺，教练告诉我哪里做得不对，我们拿着浮板，开始练习，教练先测试了我，我努力地游着，可……教练说：“你还有许多地方要改进，但是，你不要气馁，多多练习就会游得更好！”该轮到姐姐测试了，在她游泳的过程中，一不小心就呛了一口水。慢慢的，我们学会了蛙泳，太开心了。教练又要教我们学自由泳。

　　最后，我和姐姐开心地回家了。

游泳的日记4

　　在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！

　　暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的'水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

　　经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员比赛。

游泳的日记5

　　暑假里，我自从学会了游泳后，爸爸经常带我去奥体中心游泳，因为那里不尽可以游泳还可以玩水上乐园和冲浪。

　　今天晚上，我把妈妈也一起叫上,初中作文，让她也来看看我的游泳技能，当然最重要的是我想做妈妈的小老师，因为妈妈一点都不会游。我按照教练教我的.方法，先教妈妈学会憋气，可她胆子比我还小，整个头都不敢下水，我好劝得劝她终于肯下水憋气了，很快整个人都能浮起来了，我马上教她脚部动作，让她练了会后，就给她一块浮板让她试试，没想到她真的游开去了，只是没学过换气，到4米左右就停下来了，嘴里不停得说累死了，看来妈妈真是缺少锻炼啊!该我自己上场了，在妈妈面前我可超有自信哦!只见我从岸边一下越入泳池，像鱼儿一样轻松得往前游，似乎在妈妈面前我的表现更加好了，我使出了吃奶的力气终于游到了25米，这时，爸爸妈妈都为我竖起了大拇指，因为这是我最最好的成绩了，看来我的努力没白费，希望妈妈也能像我一样学会游泳。

游泳的日记6

　　我半年没游泳了，今天我要去游泳，心里特别高兴。

　　我们到了游泳馆，更衣后，我跳进泳池。刚开始感觉水很冷，我游了几个来回，立刻暖和了许多。我对爸爸说：“爸爸，我们比赛吧！”爸爸同意了，我心花怒放。我让爸爸先游，看他一下子就离开了岸，我想：我一定要好好游，让爸爸知道我比他游得更快。于是，我用脚一蹬，双手用力往下滑水，双腿使劲上下甩动。水池里的水仿佛能明白我的'心思，他在帮我的忙，一直用力把我往前推。一瞬间，我就超过了爸爸。爸爸见了，也紧追不舍，他不停地滑动双臂，不断抬头换气。眼看就要赶上我了，我双臂滑得也更快了，双腿也更使劲地甩动了。这时，只听见水发出：“啪啪”的声响，水推得也更快了。我一下子就和爸爸的距离拉开了。我二十五米游好后，回头一看，爸爸也快游到了岸。我自豪地说：“太棒了，我终于赢了！”爸爸说：“你下一次要游得更快！”

　　出了游泳馆，一路上，我心里暗暗的高兴得欢呼胜利，欢呼超过了爸爸。

游泳的日记7

　　今天，爸爸带我学游泳。早上我6点起床，6点半准时出发。出发了！

　　进了游泳池，我跳进游泳池，啊！水好凉！我不会游，爸爸给我请了一位教练，我很配合教练。

　　首先，教练让我学漂，我一开始很笨，过了一天，我学会了漂。接着，我学了蛙腿和唤气。要想学会游泳，就要吃苦，我在学习唤气的时候还喝了几口水。当时可难受了，真想放弃学习游泳，可是我的爸爸妈妈却说：“坚持就是胜利，既然都学会了漂，还怕这些小困难，学到中途就不能半途而废哦！”在爸爸妈妈的.鼓励下，我坚持了下来，终于学会了蛙泳。

　　小朋友，以后不管怎样，都不要像我一样。要想实现自己的理想，就会经历挫折和失败，但是我们一定要坚持下来，理想就肯定会实现的。

游泳的日记8

　　暑假到了，我看到许多同学都会游泳，羡慕他们可以在水里像鱼一样游来游去，我也想学，妈妈给我报了游泳班。

　　刚开始，教练告诉我们，游泳之前要热身，不热身下水的话，很容易抽筋儿，发生危险。教练先教我们腿上的动作，然后下水练习，第一次下水我很兴奋，刚开始还有些紧张，心里很害怕，怕被水呛到，但是慢慢的，我发现水是有浮力的，学会了换气之后就没有那么害怕了。我们下水训练的时候，背上手上都要借助浮漂来增加浮力，帮助我们训练。一遍、两遍……经过无数次的练习，我手上和腿上的.上的动作，越来越熟练，越来越协调。从一开始背上的三个浮漂，减到一个，再到不用浮漂，也可以在水里游。我终于学会了游泳！

　　我又学会了一项新技能，真的太棒了！经常游泳，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以锻炼我们的协调性，我很喜欢游泳！通过这次学习游泳，也让我明白了，无论做什么事情，都要坚持、努力，克服困难就一定可以成功！

游泳的日记9

　　一天，妈妈摸着我圆嘟嘟的肚子说：“乖乖，你该锻炼身体了。去学游泳吧。”就这样，我开始了学游泳。

　　终于等到星期五了。下午一放学，我就跑到了兴趣班的集合地点，排好队，上车向游泳馆前进。

　　到了游泳馆我们非常兴奋，好不容易才安静了一些，听完教练的要求，我们用最快的时间换完了衣服，跑到游泳池边等待我们的第一节游泳课。

　　池水非常蓝，看着就想一下子跳进去游泳。教练先让我们做了一遍热身操，接着就教我们学习憋气，教练说：“要把气憋到肺里，不要在水里用鼻子呼吸，要用嘴呼吸。这样就可以憋很长时间。”教练说完就让我们下水练习了。我非常兴奋。按照教练的要求，我先深深地吸了一口气，紧紧的闭上嘴巴把气憋到了肺里，我的身体慢慢的飘了起来。我感觉整个身体犹如如羽毛般轻盈，被水轻轻的`托起，漂浮在水面上。我实在是太高兴了，忍不住大声的喊了起来。太棒了。我喜欢这种感觉。

　　我喜欢上了游泳，我喜欢在水里自由自在飘浮的感觉。我非常期待下一节游泳课。

游泳的日记10

　　这一次，我憋气坚持了25秒，爸爸说已经很厉害了就让我开始学游泳，爸爸指导我：”额你先把头扑下去，然后双手左右摆动，脚也左右摆动，往前游。“我按照爸爸的方法来做，我带着游泳镜，第一次扑下去的时候，张开双眼往前面看，水下蔚蓝蔚蓝的，阳光找在水里，有许多的.光晕，我双手摆动，双脚摆动， 游了2米多，感觉有点缺氧了，就抬起头来，摘下眼镜，爸爸说：”你之前不是憋气憋的很久的吗？怎么这次就才憋了几秒呢？“我说：”那。.那憋气+双手摆动+双脚摆动怎么可能不浪费力气？“爸爸不耐烦地说：”好吧好吧？那你继续练习练习吧，我上去打个电话。“我心想：我一定会学好游泳的，再坚持坚持吧！”我把头再次扑下去，游啊游，游了4米多，我再游，第一次、第二次、第三次……“咳咳，咳咳”第7次的时候，我被水呛到了，爸爸说：“好吧那我给你示范示范。”爸爸又跳下来，水又溅到我身上，我注视着爸爸如何游泳，过来一会儿，我也游游，这次，我从这岸，游到了对岸呢！

　　爸爸说：”嗯！游得不错，饿了吧？走去吃点东西！”最后我和爸爸吃点东西就回家了。

游泳的日记11

　　在今年暑假过半的时候，我都几次没有游泳了?就在那天，我和自己的好朋友去游泳了。那天我们真幸运，碰到了游泳教授，我跟教授说：“教授您能教我们游泳吗?” 教授答应了我。

　　老师先教我们憋气，因为憋气是游泳过程中最不可缺少的。我一开始想：憋气还不简单?不就是把头沉入水中?可事实并不如我想象的简单，当我直接把头沉入水中的时候，水分别流进了我的耳朵 、鼻子，好难受啊!!我赶紧从水里抬起头，大口大口地吸气呼气，老师走过来对我说：“郑嫱，憋气不是这样的，先呼一口气，尽量把气都呼出来，再大口地吸一口气，使自己的`胸脯涨起来，然后再 沉入水就OK了。”我按照老师说的做了一遍，果然，这回可没让那些水欺负我“得逞”。在这一天课，我学会了憋气和漂浮。

　　就这样我不仅学会了游泳，而且懂得了掉进海里自救的方法。

游泳的日记12

　　今天十点钟妈妈送我去学游泳，我换好衣服就做游泳前的预备操，接着就下水了。

　　刚开始我还不敢游，教练就让我把手放到肚子上，在水上练飘，顺便做蛙泳腿的动作。我做了一会儿，老师就我们自己游去了。一开始我不敢游戏，虽然我鼓起勇气下了水，但老是扶着岸。老师说如果你再扶着岸，我就给你的浮带放气，你扶一次，我放一次，直到放完为止。我想，如果放气那岂不是更可怕吗？最后我终于鼓起勇气站了起来，向深水区内游去，我感觉一点儿也不可怕，但心还是悬着的，我慌忙地游了起来，一会儿我觉得有些累了，就游到岸边想休息一下，老师说问我还害怕吗，我说还有点儿，老师说还有点儿？我说不是的，是有点累了，老师就让我趴在岸边休息一下，然后老师又让我在浅水区玩了一会儿，后来老师还是全体小朋友面前表扬我和穿黄色衣服的小女孩，说我们今天能鼓起勇气游，是一种进步，值得表扬，让我们俩要继续加油，我和那个小女孩重重地点了点头，然后我们就下课了。

　　可是我今天竟然把浮带和泳衣给弄丢了，那真是一件丢人的`事儿！

游泳的日记13

　　3月6日 星期六 阴有阵雨

　　今天，新学期的游泳长训开班了！我怀着忐忑而激动的心情开始了今天的紧张训练。

　　隔了一个寒假，我实在太久没游泳了，而第一节课照例是分班测试，我有些害怕，怕自己游得不好。一是因为自己的体能肯定不如往常训练那么好，二是因为我的自由泳已经忘得差不多了，我怕沉下去呀。而且，我担心会被分到初级班去。

　　结果，如我所愿地留在了中级班！而这学期的训练班来了个大换血，来了很多新面孔，另外测试分班后原来的小伙伴有的去了初级班重新练基础，但有个小弟弟竟然去高级班挑战了，他太厉害了！

　　我们中级班也来了个新教练，教练样貌清秀，但是比较严厉。随后，我们就开始了训练。我游着游着，惊讶地发现自己只需在水里泡一会儿，就能记起来怎么打自由泳腿了。原来训练会让身体有记忆的！

　　虽然，游泳长训要求不断地重复练习一个动作直到泳姿达标准，这个过程让我觉得沉闷枯燥，但只有标准的泳姿才能更好地提高游泳的速度。而且，更大的乐趣在于水平提高的'进步让我欢喜，同时因为在水中畅游不会出汗，感觉十分好呢！

　　今天的游泳长训真是一个美好的新开始啊！

游泳的日记14

　　今天，我和姐姐一起去上城区生存教育基地去学游泳。

　　在一路上，我兴奋不已，还不停地想象着游泳池的景象。到了之后教练说：“大家要注意安全。”等四点要求。我们马上换上了拖鞋就来到了更衣室，我选的箱子号码正好是我的学号。我们立刻换上了泳衣，先走过一个消毒池，才能到游泳池。

　　刚到游泳池，我们得先做热身操，然后分出初学者一组，初学者二组，基础组这三个小组，我被分到第一个小组。我们下了水，我踏下了第一个台阶，接着只听到澎的一声，我掉到了水里，水里很冷，我冻的牙齿直打哆嗦。水真深呐，深的都到我的胸口嘞！教练先让我们搭在前面一个同学肩上，教练拉着王淑瀚的手，绕着小圈走。有时候前面的人走的很快，我只能拉着顾炎的`泳衣袋走了。有时，我还整个浮起来了。第二个内容是憋气10秒钟。我每次头伸到水里5、6秒钟头就伸出来了。嘴和鼻子都 “喝了水”。我还吞下去一口水嘞！

　　今天的游泳课还真是有趣啊！

游泳的日记15

　　暑期游泳班已经进入了尾声，老师为我们举行了一场激动人心的游泳比赛。展现在我们眼前的是一个长方形泳池，池水清澈见底，划分成六条道。站到泳池旁，面对即将到来的'比赛，我心情十分紧张。

　　教练将我们分成两两对决。终点本来定在20xx米，但后来老师考虑时间不够，最终改成了400米。虽然很紧张，不过我对短距离还是有信心的。比赛开始了，同学们你追我赶，非常激烈！站在岸上观看的同学，也似乎很紧张，也在为自己的同学加油助威，声音此起彼伏，场面非常壮观。

　　“杨晋”，老师响亮地喊道。比赛选手名字点完的那一刹那，“扑通——”我纵身一跃，一到水里，全身的肌肉也开始紧绷，不过马上就进入了状态了。我一直奋力往前游，心里想着一定要拿到名次。“杨晋，加油……”我在水里隐隐约约听到有同学给我加油鼓劲，我更有信心了。拼命往前游，也游得更快了。当游到老师的面前时，就听见他惊喜地对我们说：“你们破了我们这最高纪录，可以上岸观看别人比赛了。”听到老师的话，我非常开心！

　　比赛结束，我光荣地得了第二名，获得奖杯和奖状，我相信只要努力就一定能成功。

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