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四年级运动会日记范文300字（精选20篇）
一天的生活不知不觉间结束了，想必大家都学习了不少新知识，这也意味着，又要开始写日记了。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编帮大家整理的四年级运动会日记范文300字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
四年级运动会日记300字 1
终于到了我们期盼已久的秋季运动会。运动会上有各种各样，丰富多彩的项目有：五十米、四百米、四乘一百米、跳远……
运动会开始前，首先是运动员入场，同学们迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“放飞梦想，超越刘翔，四一四一、永争第一”走进会场。我们怀着激动的心情，在老师的带领下来到了操场，观看运动员们的比赛。运动员们个个精神抖擞，充满了自信，好像这次一定能拿第一似的。
最激烈的就是五十米了，随着裁判的一声枪响，运动员们一个个像离弦的箭一样飞去，争分夺秒，向终点奔去。我们班男子和女子四乘一百米比赛中，他们在赛场上你追我赶，奋力奔跑，配合默契都拿来第一名；王晓涵在跳远比赛中，以一米九的.好成绩，为我们班又增添了一个第一。最可惜的是章可欣在参加一百米比猜中，最先跑到终点，可因跑错了道，按比赛规定成绩取消了……
运动会在欢乐的气氛中结束了，但欢乐的气氛仍然在我的脑海中久久地回荡。
四年级运动会日记300字 2
在秋高气爽的季节里，我校迎来了一年一度的秋季运动会。运动开始前，同学们围绕操场整齐地坐着，静静地等待。秋风不时地习习吹拂着我们的颜面，我们却丝毫没有感到秋凉的气氛，随着运动会的召开，我们的心情也随之而兴奋。
运动会开始时，首先是运动员入场，同学们穿着整洁的服装，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，走进会场。
在文艺表演中，我班女生表演了哑铃操，她们精彩的表演，博得了大家阵阵的掌声。
运动会开始后，运动员个个精神抖擞，生龙活虎地活跃在运动场上。最引人注目的项目是接力赛，我班选派了多名男、女生参加比赛。接力赛开始后，只听枪声一响，运动员们像离弦的箭一样，飞快地向前奔跑。交棒，接棒，你追我赶，大家争先恐后，不甘示弱。而场外的拉拉队员，个个都激动地为场内运动员呐喊助威。最后，经过大家的'努力，我们班取得了第二名，但我们还是很高兴……
运动会在欢乐的气氛中结束了，那快乐的气氛，仍然在我的脑海中久久地回荡。
四年级运动会日记300字 3
又迎来了一届秋季运动会，我很激动。
下午，我们站好队来到操场，已经有许多同学到操场了，大家都很兴奋。
第一个项目是迎面接力障碍跑。参加的同学站成两队到指定地点。一声哨声响起，紧接着，“砰”，同学们像离弦的箭一样冲了出去。每个人都在全力以赴地跑，不一会儿，最后一个人跑了过去。我们得了第二！我们都笑了，我们激动地跳了起来。
第二个项目是迎面接力。这是我参加的`项目，我信心十足。来到指定地点，我顿时感到全身充满了力量。轮到我了，我信心十足得伸出手准备接接力棒，同学来了。我用手抓住接力棒，就拼命地向前跑。我根本就没想什么，只是拼命地向前跑。我顺利地把接力棒传给下一位同学。我很累，但很高兴。
第三个项目是个人40米往返跑，我们都在为他们加油呐喊。
多么热烈的运动会，多么热情的观众，从那时起，秋季运动会成了我们最喜爱的运动方式。
四年级运动会日记300字 4
上了小学，我识字了，便开始背诵起了古诗文。从鹅鹅鹅，曲项像天歌一直背到少壮不努力，老大徒伤悲。在背诵到峨眉山月半轮秋。所以不到四年级，我就可以背一百多首古诗啦！
大家好！我是四年三班的孙鹏，很高兴参加这次演讲比赛。今天，我演讲的题目是《争当文明小学生》。
在工人运动的强大压力下，美国国会被迫制定了八小时工作制的法律。但是，狠毒的资本家根本不予理睬，这项法律只不过是一纸空文，工人们仍然是生活在水深火热之中，倍受资本家的折磨。忍无可忍的工人们决定将这场争取生存权利的`斗争，推向一个新的高潮，准备举行更大规模的罢工运动。
有这么一句话：生命在于运动。没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。
四年级运动会日记300字 5
首先，是男子100米比赛。我们班的王小明也弁了赛，获得了个100米决赛第五名。最令美妙我难忘的是王小明的男子60米决赛。“嚁”只听哨声一响，他像一支离线的箭一样，冲向终点。其他人也不甘示弱，紧追不舍，在最后五米的问鼎时候王小明奋起直追杀入了夺冠之列。我们高兴的不得了。另一个令人欢欣鼓舞的喜讯是我们班的体育健将汤晨，在垒球场上获得了第一名的荣誉，扬我军威，壮我士气。
10月28日上午，运动会继续进行，最让我惊奇色是郑妤昕像一阵旋风似的环绕比赛场地赛道迅跑赛程过半，她已经累得有些精神抖擞了。在最后的20米，她竭尽全力勒莫纳斯蒂耶县，果然获得了第一名。最后，我们班以总分38分的'好成绩荣获年段第一名。
骄人的成绩来之不易。运动员们之所以第三名能获得名次，是因为只是他们平时重视强身健体，比赛时有良好的心态和不怕困难的精神。做人一定要有准备，不能做临阵磨枪的人因。
四年级运动会日记300字 6
今天下午,学校举行了一场二年级的趣味运动会，要求二年级所有的同学都要参加。运动会一共有两个游戏：一个是一分钟仰卧起坐比赛，另一个是袋鼠跳接力比赛。
一分钟仰卧比赛开始了，所有的小运动员们来到操场上，我也躺在了塑胶场地上，四年级的哥哥姐姐们帮助我们按脚和数数。锣声一响，我迅速的做起了仰卧起坐，当做到十几个的时候，有些累了，我听到王老师说“苏俊晴，加油！”我咬紧牙，坚持努力的做着。当裁判说“时间到”的时候，我累得躺在了地上。“20个”，我觉着自己的成绩还不错，毕竟是第一次做仰卧起坐嘛。
休息了一会，袋鼠跳接力比赛开始了，每班分成4队，进行对面接力，最后一位同学谁先到达终点，哪个班就取得胜利。我正好是最后一棒，轮到我了，我快速把两只脚伸到袋子里，两只手拉紧袋子的把手，一蹦一跳的.向终点奔去。经过全班同学的努力，我们班取得了第四名的好成绩。今天的趣味运动会玩得太高兴了！
四年级运动会日记300字 7
今天，我们学校举行了“春季趣味运动会”，我深刻地记着我在参加400米赛跑的时候，老师和同学们对我的鼓励。
400米赛跑是在下午举行的，老师让我们去检录处等候，我等了好一会儿才开始比赛。在跑步的.过程中，我时时刻刻想着：“加油柳璇，只做第一，不做第二！第一圈中速，第二圈再冲刺。”可我还是特别紧张。
啊！哨声吹响了。我用中速跑着。不好！后面的同学已经追上我了。我加快脚步。可她还是超过了我，这时我听到了魏幸瑜对我喊﹕“加油！柳璇。”当我跑到第二圈的时候，我听见广播里说道﹕“加油柳璇！你是我们四二班的骄傲！”当我听到同学们对我的鼓励和支持后，就加快了脚步，使出吃奶的力气飞快奔跑着，可是只坚持了一小会儿我就跑不动了。最终，我还是非常遗憾地拿到了第二名。
虽然我没能取得第一名，没能为班级争光，但我始终忘不了，老师在比赛前对我说的那句话：“无论结果怎么样，只要你尽最大的努力，就是成功。”
四年级运动会日记300字 8
今天傍晚，天空中还挂着大大的火球，我和爷爷奶奶去钱塘江边锻炼身体。
到了江边，空气清新极了，江水也特别清澈，一阵阵凉风吹来，真让人舒服。远远望去，有一个大大的牌子，上面写着“我运动，我健康，我快乐”九个大字，还看到一张大大的范大姐照片。我赶紧跑上前一看，原来小宋叔叔在主持社区趣味奥运会。
社区趣味奥运会一共分为四个项目：“齐心协力”、“亲密无间”、“心有灵犀”、“平安传递”，这些活动中我最喜欢“心有灵犀”。这个项目是孩子指挥蒙着眼睛的.大人来比赛。有的孩子分不清左右，使大人弄错了方向，怎么也摸不到洗发水，旁边的观众不时发出阵阵欢笑。小宋叔叔还提出了各种各样的小问题，我也积极参与，回答正确，小宋叔叔还奖我两支牙膏呢！
夜幕降临，比赛结束了。走在回家的路上，深深地体会到奥运精神重在参与。从8月8日起，我天天都要观看奥运比赛，为运动员加油助威！
四年级运动会日记300字 9
昨天，老师对我们说，明天开运动会，我听了之后高兴极了！
今天，我们去开运动会。来到运动会现场时，天空飘着几朵白云和一个火红的太阳，好像在对着我们笑。我们刚想去跳舞，只见白云变乌云，把太阳死死遮住，顿时感到天空没有一丝阳光。虽然雨在下着，但是我们的检阅却仍然没有停止，我们迈着整齐的步伐走向操场中央接受检阅。
我们期待的接力赛开始了，运动员们上场了。我们班同学都在齐声呐喊助威：“加油！加油！二年六班加油！”我们班的.接力赛跑得了二等奖，这就叫团结就是力量！
我累了之后，便狼吞虎咽地把带来的小食品全部一扫而光，就像一匹马上就要饿死的老狼。
这是我上学以来参加的第一次运动会，也是最开心，最难忘的一次。
四年级运动会日记300字 10
随着十一月那凉爽的秋风，我们迎来了秋季运动会，精彩的开幕式过后，正式的运动会开始了，此次运动会非常有趣，一共有四个项目：五十米短跑，跳短绳，长绳接力，仰卧起坐，一起来看看吧！
首先是五十米短跑，每五个同学分为一组，同学们都奋力的'向前冲，红旗迎风飘扬，同学们的汗水洒落在操场的跑道上，旁边的班级在为他们加油鼓掌！
然后是仰卧起坐，哨声一响，大家开始卖力的做，后半分钟，同学们有些累了，速度明显跳短绳一会儿就过去了，终于迎来了最激动人心的长绳接力，我也参与其中，我们适应过后，比赛开始了，我发现了许多变化，平常练习时有些害怕被绳子打到的同学，变得勇敢起来；平常我们失了绳总会说哎呀，责怪他，可今天，就算是失了绳，我们却学会了包容，长绳接力虽然不是第一名，但是我们努力了也尽力了，就没有遗憾！
这次秋季运动会，使我难忘，也使我学会了勇敢，包容他人！
四年级运动会日记300字 11
随着一声声呐喊助威声，一年一度的田径运动会拉开了帷幕。
第一场比赛是女子短跑60米，由我们班的“飞毛腿”郜韫妍出战。刚刚起跑，她就展现出了无与匹敌的实力，以明显的优势甩开了对手的追逐，使我们班稳操胜券。大家都佩服地说：“郜韫妍真不愧为“小飞人”，水平实在高啊！”
在郜韫妍取得好成绩的'鼓舞下，李欣慰也占到了起跑线上，信心满满地注视前方。她的项目是长跑600米。发、令枪一响，她就像离弦箭似的“射”了出去。刚开始还挺好，到了中段不知是不是体力不支的原因，竟被对手反超了过去！大家的心都提到了嗓子眼上。这时，一个同学站起来，为她加油。紧接着，一个个同学都站了起来为她加油。李欣慰信心大增，在最后关头，一鼓作气地冲了上去，第一个碰到了终点的红线……
接着几场，张叶宇辰、王怡雯、崔弘毅等都获得了好几个“金牌”。看着运动员们拼搏换来的荣誉，大家脸上乐开了花……
四年级运动会日记300字 12
昨天，天气晴朗，凉风习习，我校举行了一场热闹非凡的秋季运动会。
同学们都热情高涨，准备在运动会上一显身手。妈妈给我报名参加“亲子双人跳绳”这个项目，比赛的'规则是同学和家长一起配合双人跳绳，看谁一分钟内跳得更多。“快要轮到我们了!”我的心都跳到嗓子眼了。很快我们就上场了，我和妈妈刚开始跳得不错，但是从第一次被绳子绊到之后，我和妈妈就像热锅上的蚂蚁一样乱了阵脚，接下来我们一直被绳子绊住。妈妈很着急，我也很着急，我的心里有一个声音一直在说“完蛋了，完蛋了，马上要输了!”这时，不知从哪里突然冒出一阵加油声“奕恩加油，奕恩加油......”，声音那么响亮几乎盖过了全场。听到这振奋人心的声音，我突然有了力量，配合着妈妈在最后的关头又多跳了好几下。
这真是一次令人难忘的比赛，它让我明白，无论什么时候都要沉着应对，它也让我明白，坚持就是胜利。我很喜欢这样的运动会!
四年级运动会日记300字 13
这次运动会，因为我们已经高二了，汪老师告诉我们班的家长不用带吃的。但舒城妈妈发现别的的同学都有吃的，她就马上去回来为我们订了许多健康的食品。还有许多热心的家长都请假为我们班，也我们带来了很多美味佳肴的带来食物。还有李明明妈妈，虽然那天没有李明明参加的`比赛项目，但她仍然来了，敬仰这些小事虽然让我们十分感动。
帮助我们的，不只有家长，还有许多热心的学生，也在帮助着我们大家。我们班的林汉涛同学，拿着装水的箱子，默默地清理着外面的垃圾，让地板变回原样，这些的举动，让我们看在眼里，暖在心上。
还有，在赛前，有许多同学热心地画黑板报，上面还写着，“预祝我们班赢得好成绩！”还画上了许多气球作为装饰。尽管我们没有总而言之取得总体而言的好成绩，但我们比上次运动会更团结有民主爱了。
四年级运动会日记300字 14
今天早上，我们学校举行运动会，可把我们这些运动健将高兴坏了。
原本静悄悄的操场顿时沸腾起来了：有的同学在练习跑步；有的同学在练习跳高；有的同学在练习篮球；还有的同学在练习铅球……他们个个都是我们学校的运动健儿。他们个个精神抖擞、英姿潇洒。他们都在为比赛做准备，使他们自己能够为班级争光，喊着；”友谊第一，比赛第二。“的'口号，使自己不会因为一场比赛，而失去珍贵的友谊。
比赛开始了，第一项是”女子4乘100"接力赛，这项比赛刚好有我参加，老师把我安排到第一棒。我只听见裁判员喊道：”开始！“我就飞快的跑起来了，心里只想着要为班级争光，可是我平时缺少运动，被其他人追上了。又因为小红经验不足，第二棒没接好，我们输了。虽然输了，但我们仍然很开心。
运动使生活更精彩，使生活更美好，使生活更有趣！
四年级运动会日记300字 15
学校里最高兴的是那一次的运动会，那一次运动会我们班拿了第一名。我来说一说是怎么胜利的吧。
在跳绳的时候，我们班的董俊磊在一分钟之内跳了150下，拿了四年级跳绳第一名。
在跳绳接力跑的时候，我们班的`刘涵雨在一刹那的时间里超过了两名同学，并且成功拿到第一名。
在一百米接力跑的时候，杨家乐一马当先，本来稳拿第一名，可是，最后一棒王润龙那一棒的时候，他一边跑一边向后看，别的班的同学趁火打劫，追上了王润龙。最后拿了第三名。
在五十米跑的时候，刘泽雨顷刻间，他已经跑了十分二米了，在过十秒之后就拿了第一名。
在扔垒球的时候，刘志辉用力一扔，扔了58米，别的班的同学都没他扔得远，就拿了第一名。
虽然一百米接力跑的时候拿了第三名，但是总体来讲，我们班还是第一名。因此，学校给我们班发了16张奖状。我们班的同学一个比一个高兴。我们把它贴在墙上。
四年级运动会日记300字 16
上个星期一，我们在一个阳光明媚、秋风送爽的日子里召开了运动会。
我们不参加的都坐在操场中间，为运动员加油，虽然我不是运动员，但是我好像比运动员还要激动。
突然，一阵枪声从我耳边传来。原来，六十米男子决赛开始了。呦！还有我们班的小羽和小启呢。他们就象离弦的'箭一样飞了出去，我们帮忙喊加油。结果，小羽是第二名，小启是第五名。
咦！发令老师怎么不见了？原来起点变过了，两百米女子组比赛开始了，吴佳倚在做准备活动了，一声枪响，她飞快的跑了出去，我们就开始喊加油。最后一圈的时候，虽然她己经精疲力尽，但是她咬咬牙向前跑，最终获得了第三名。
紧张的运动会终于结束了，我们居然获得了年段第一名，我们太开始了。
我们都有很强的集体感，争取下一次运动会争一保二，“加油，402班！”大家齐声说。
四年级运动会日记300字 17
在快乐作文的户外课上，我玩了毛毛虫、风火轮、羊角球、快乐的大脚还有碰碰乐。我最喜欢玩碰碰乐。
玩完了快乐的大脚，该玩碰碰乐了，我迫不及待地想：怎么还不开始呢？我都快急死了。教练为我们分了组，又说了游戏规则，我心里想：太好了，终于要开始了！
游戏开始了，我鼓起全身的`劲，冲到前面撞别人，可惜那个人没倒，而我差点倒了，我心中惊呼：好险，好险！我的队友也去撞别人，也差点自己倒了。我不服气，心想：我可是个大力士，就不信撞不倒他！于是，我深吸一口气，再次跑起来，向他撞去。他的防备无效，一下子倒在地上，而我，还没来得及高兴，由于惯性作用，也向后倒去，我们俩都倒了，就表示“同归于尽”了。我队友和敌方开始撞，第一次我队友没撞成，第二次，我队友把敌方撞倒了，太好了，我们胜利了。我们一起欢呼，一起高兴。
碰碰乐真有趣，我喜欢玩碰碰乐。
四年级运动会日记300字 18
在一个秋高气爽的日子，我盼望已久的运动会终于开始了。
早晨，老师带领我们全班同学步行来到市体育场。我们走进体育场，一阵清风吹来，我看到了蔚蓝的天空、红色的跑道、绿色的草地、彩色的看台和白色的喇叭，真是太美了！
我们坐在看台上，开幕式后，精彩的.比赛终于开始了，顿时，同学们的欢呼声响满了整个体育场，赛跑的运动员像一只只猎豹一样，奔向终点，同学们喊破了喉咙，为自己班的运动员加油，真是太激烈了！
午饭过后，喇叭里响起：“四年级组，男子二百米预赛开始！”我充满自信的走向比赛场地，枪声一响，我鼓足全身的力气冲向终点，我连超三名运动员，最后几米，我似乎没有力气了，可我还是坚持到终点，最终我得到了第二名。 运动会在激烈的比赛中结束了，可我还感到意犹未尽，盼望着下一次运动会的早日到来。
四年级运动会日记300字 19
今天，我在学校参加运动会比赛，我十分兴奋。
上午，我一直在为我的队友鼓气加油，希望他们能够获得好成绩，为我们班争光。这不，两位同学400米跑了第一呢！
半晌，到了下午。轮到我比赛的时候到了。我比赛的`项目是800米长跑，一说长跑我就腿软，因为长跑主要的看运动员的耐力。长跑比赛就要开始了。“嘭”的一声，响了。我立马跑到了第三位，一开始我觉得体力很好，可到后面我越跑越吃力，好像身上背了一个千斤的大石头，呼吸不顺畅，十分难受。突然，我后面的运动员不知怎么了，好像一点体力也没用，突然爆发。我一下子就被甩到最后了。一位同学对我说：“高超，你一定可以的，加油！加油！”此时我有了一股很大的力量，使劲向前冲，眼看就要到终点了，可还是没能超过他们。最后得了个倒数第一。
虽然这次比赛我得了个“第一”，但我还是很开心，因为我已经努力了。
四年级运动会日记300字 20
彩旗飘飘，鼓号阵阵。4月29号上午8时，实验小学春季运动会在学校操场如期举行。
比赛开始前举行了简单隆重的开幕式。国旗队、鼓号队、花环队、彩旗队率先入场，十三支代表队分别组成方阵列，队员们踏着矫健的步伐，闪耀着少年儿童的活力从主席台前走过。任荔校长致开幕辞，鼓励运动员们努力发扬“拼搏进取 友爱 互助”的精神，赛出风格和水平，充分展示班级风采，为班级增光，为校园添彩。运动员代表和裁判员代表随后分别宣誓。学校花鼓队表演的花鼓操把整场开幕式推向高潮。
开幕式后，各项比赛有序开始。本届运动会共设八个小项和趣味游戏三个集体项目。运动场上，健儿们你追我赶，奋勇拼搏，高潮迭起；运动场外，欢呼呐喊、摇旗助威，热闹非凡。整个校园变成了充满活力激情洋溢的'海洋！
闭幕式上，学校领导还向各年级总分前三名的班级和获得“精神文明班级”称号的班级颁发了奖状。
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