高温斗酷暑心得体会

高温斗酷暑心得体会（精选6篇）

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编收集整理的高温斗酷暑心得体会（精选6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　高温斗酷暑心得体会1

　　军训准时的展开了，这是我进入这所学校之后，面临的第一个挑战，也是学校给我的第一个考验。虽然早已经立秋了，但军训的这几天，温度还是非常的高。每一天都很炎热，在太阳下面暴晒一天，我们的肤色就有了很大的变化，每个人也都是汗流浃背的。军训的强度已经很大了，气温又这么的高，每一天都是折磨。虽然这一次挑战的难度很高，但我也很好的完成了这一次的'挑战，我们每一个人都坚持下来了，坚持到了军训的最后一刻。

　　高温不仅会让我们出很多的汗，对我们的脚底板也是一个很大的考验。太阳把地板晒得滚烫，我们军训的鞋子是学校统一发的，鞋底很薄，踩在滚烫的地板上，就是折磨。在做其他动作的时候还好，还可以动一动。在站军姿的时候，本来身体就会非常的累，脚下还非常的烫，但在站军姿的时候是不允许动的，要一直踩在地板上，感觉自己全身都在发热，非常的难受。每天我最不喜欢的时候就是站军姿的时候了，不仅头上要被太阳晒，脚底板也要被烫。每当这个时候，我真的无比的盼望着军训快一点结束，这样我就不要再受这样的苦了。

　　虽然条件非常的艰苦，但我们每一位同学都在坚持着。我们之前从来都没有吃过什么苦，是在家人的细心呵护之下长大的，这一次的训练对我们来说真的是一个难度非常高的挑战了。但若是我们连军训都不能够坚持下去，又怎么能够在之后的学习中坚持呢？教官他们在我们训练的时候也没有休息，而是跟我们一样的在太阳底下站着，教官能够坚持，我们也能够坚持。抱着这样的想法，我坚持着度过了军训的这段日子。

　　我知道跟很多其他学校的相比，我们的军训确实要更困难一些，因为这里的温度非常的高。但若是我成功的坚持着完成了这次的军训，对我自己来说也是一种突破。当我完成了这次训练之后，我觉得自己成长了很多。我也明白了学校组织我们进行军训的目的，不仅仅是为了锻炼我们的身体，让我们有一个好的身体素质去迎接之后的学习，还是为了磨练我们，只有我们自己成长了，才能够在之后的学习中取得一个不错的成绩。高温的天气并没有让我投降，反而激起了我的斗志，让我有毅力坚持着完成这一次的军训。

　　高温斗酷暑心得体会2

　　不知道你们体验过在高温下的军训吗？反正我是体会到了，而且很深的体会。在三十七度以上的高温下军训，我只感觉到被火烧一样，汗水流进衣服里都直接干了，军训服都是极热的。这场军训下来，我发现自己瘦了好多。

　　我们今年的军训正赶上高温时期，每天站在三十七八度的高温下去进行训练，真的是特别的痛苦，但即使是这样，我们也得坚持，不然军训就没有意义了。大家都是一群高傲的青少年，不管军训是如何的艰难，就是不想放弃，也不想气馁。因为我们都是有着血性的人，我们的教官其实比我更加难受，穿着一身比我们厚重的衣服一样要在这样高的温度下进行动作指导，并不我们好到哪去。所以我觉得即使特别的煎熬，但是硬是咬牙在坚持。我觉得自己可以完成军训，直到军训结束。

　　在这场高温著名的军训中，我最喜欢的就是有一场雨下来，就算是温度依旧高，我也觉得十分欣喜，因为至少能够让我们有喘息的机会。我们的'训练真的很残酷，地板被晒得特别的热，一天十几小时站在那里，鞋子都是软的，一群人的脚就跟架在火炉上烤一样。另外让我崩溃的就是休息时，我们都不能坐，因为坐着比站着还难受，坐着大面积都在受热，站着也就腿脚难受一点。军训中，我最佩服教官他们了，他们也就只比我们大个几岁，可是他们却是能站在太阳底下一直挺直着背训练，不像我们背都是弯的，很多次都要教官去把背给拍直了。不过虽然我们比不得教官他们，毕竟他们日日都是这么过来的。我们也在一步步的进步着，尽管温度依然高，皮肤被晒得黝黑，但是当我们把动作都训练的有样子了，还是比较开心和骄傲的，这说明我们也是可以做到的。

　　军训虽然苦，在那样的高温下训练，说实话是真的很难去熬过来的，但是我们都努力的熬过来了，这也就证明我们是很强的，在这次军训里，我们不管温度有多高，我们都跟着教官的口令一点点的训练着，直到最后结束。我很开心自己抗住了所有的艰难，因为这让我明白能吃苦，那就没有什么事情是做不成的，只要努力和坚持，有着一颗坚韧不拔的心，心性强韧，就一定能成功的。通过这样的军训，我以后都不会向高温屈服了，我会直面去挑战。人生只有不断去挑战，才能真正的踏上成功的道路。

　　高温斗酷暑心得体会3

　　近期，高温烫伤事故随着人们对它淡薄的认识，接二连三的发生。那么，高温烫伤究竟是怎么回事呢，我们该如何有效的预防和治疗呢？作为我们新能源中的一员，熟知及掌握其防治技巧必不可缺。

　　所谓烫伤就是皮肤的温度低于高温物体温度，高温物体因分子的快速运动而产生摩擦，产生的`热量急剧的向皮肤传去，从而使人体的分子运动温度超过人体温度，使皮肤温度急剧上升，使细胞变质，从而产生烫伤。

　　烫伤抢救措施：

　　①发生皮肤烫伤，应就近用清洁的水进行冷却；

　　②经20分钟以上冷却后，自感烫伤部位轻松后送医院救治；

　　③对大面积烫伤人员，不宜用水冷却清洗，应尽快送医院救治。

　　烫伤后期治疗常识:对于刚烫伤的皮肤，只要迅速合理治疗，即使是非常严重的烫伤，也可以完全消除疤痕不留痕迹。如果皮肤有破损化脓，则需要先用生理盐水清洗伤口，如果自己感觉平时皮肤愈合不好，最好配合消炎药。烫伤后，在第一时间用自来水冲烫伤处20分钟到半个小时以上再敷用药物对皮肤恢复更有好处。如果有水泡，尽量避免主动弄破。烫伤后长疤痕与否，与是否疤痕体质有关，但最关键的是烫伤创面的深度，如果烫伤达到一定深度，自行愈合后就一定会形成疤痕，。因此，烫伤后要注意保护创面，防止感染磨擦加深，促进其尽快愈合，能在一定程度上减轻疤痕。其保护烫伤创面特效良药最常见的有：

　　①薰衣草精油。它能够杀菌及帮助皮肤愈合，效果非常神奇，可以在较短的周期内达到比较明显的疗效，而且治好之后不会留下疤痕。（注意：一定要用纯的薰衣草精油，而且越早涂用效果越好）

　　②芦荟。将芦荟肉捣烂了敷在烫伤部位，定时更换，也可以使皮肤不留烫伤疤痕，效果非常好；

　　③仙人掌。去刺去皮捣烂敷在烫伤部位，达到伤愈后不留疤痕的效果。

　　烫伤日常注意事项：烫伤后应详细检查明确病情后，积极治疗，注意局部卫生，保持局部清洁，干燥、避免不良刺激，局部应用生理盐水清洁，可以吃点阿莫西林以防感染。日常应合理饮食，多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的。

　　高温斗酷暑心得体会4

　　今天的气温已达到32℃，我们早上在操场集合时感觉已经很闷热，阳光也逐渐猛烈起来。当我们开始训练时，高温的影响也越来越大，很多同学的脸上都布满了汗水，汗水甚至都顺着脸颊滑下。与此同时，也渐渐感觉到有些喘不过气，头昏脑胀的'状况出现。尽管如此，我们还是在坚持着，积极地踏着齐步，踢着正步，来来回回，一遍又一遍，争取把每个动作做到尽善尽美。虽然我们的教官因为有任务要缺席我们的两次训练，但我们也不会就此松懈，会跟着临时代替的教官继续训练。

　　而今天学院里的朱和平老师、张顺芳老师等也给我们发放了物资，以慰劳在高温下继续训练的我们。礼轻情意重，感谢老师们对我们的关怀。

　　以往的我们在如此高温下可能都在房间里吹着空调、吃着冷饮，一般都不会出门进行这样强度的训练。可是军人正是在无论多艰苦的条件下都坚持和不退缩的，而这种不怕苦、不怕累的精神也正是我们所需要学习和贯彻的重要品质。

　　高温斗酷暑心得体会5

　　今天的军训有些不同寻常，主要在以下几个方面。第一，温度太高了。第二，温度太高了。第三，温度太高了……重要的事情说三遍。天气预报明明说的是会有阵雨，但是天公作美，偏是大晴天。其实我本人是不抵触军训，不抵触太阳底下的军训的。毕竟当年在36℃以上的高温依然站在烈日下站军姿、走正步。可能来了大学，环境都不是那么艰苦，把人都养的不堪一击了吧。同学笑称，这是佘山脚下的花园养老院。

　　今天换了一位看着年轻一点的教官和一位看着就很有经验的警官，训练开始，每个动作每个步伐都重新来一遍，还学了跑步。我在这里要点名批评一下个别同学了，第一排的排头位置的两名同学，老是不体会后面腿略短的同学的节奏，不是步子大，就是快。观察这么久，都不会想一想。其实我们后面这一排也有这种情况。后面的同学就没有看过排头。其实性质跟第一排性质一样，只要大家互相理解，对对齐，走走好，不就整齐了吗！腿长的迈小一点，腿短的迈长一点有这么困难吗？后面的同学不是很清楚情况。总体来说，比前几天的情况稍微好一些，前几天走的`那样军导什么的还是鼓励大家，其实我认为有时候就是要让大家知道真相，知道残酷的真相，不能走成那样还自我感觉良好。但是我还是认为我们的凝聚力越来越强，会越来越好。其实还真的是有潜力的。很感谢今天陪着我们的教官们，他们包容耐心，还和学生将心比心，为学生设身处地地着想，所以我们进步才那么大。再次感谢！

　　其实我也还是挺想念咱们之前的教官的，毕竟人家年轻没经验。但是之前听他的思想指导也看得出他自己在部队也吃过苦，而且绝对不是我们先前那样过家家，他脾气也很好了，一直让我们想问题，还和我们开玩笑。希望他回来能和我们一块完成任务！

　　高温斗酷暑心得体会6

　　广东省劳动保障厅等六部门近日联合发布了一个“高温津贴标准”，规定：室外作业和高温作业在岗人员每人每月可享150元，非高温作业人员也可以享受每人每月100元的高温津贴，津贴发放时间为每年的6～10月。

　　广东是个高温地带，广东也是建设大省，相对来说，对一线高温作业工作人员多一点关怀，相比全国其他省市更为迫切。所以，看到这样一个具体而又明确的新规出台，笔者还是感到十分欣慰。舆论高呼高温关怀多年了，终于见到了这样一个结果。这当然是好事。只不过，在欣慰之余，笔者也有点担心，这些高温津贴能否真正发到那些一线工人手中？高温津贴有当然好，但如果发不对，发不当，再好再多的新规也枉然。

　　笔者有此担心不是没来由的。其实，国家对于高温作业应予适当补贴早就有明确规定，发放多年的所谓防暑降温费，即是其中重要的一部分，但长期以来，这个规定执行得如何？全社会可以说是心知肚明，正如今年6月本报曾报道过的，在广州，逾八成高温作业者享受不到，而坐在空调房的白领却反而能享受。这样的`情况当然不是广州所独有，在全省甚至全国都有普遍性。

　　不该享受的享受了，该享受反倒享受不了，出现这样的反差原因何在？最关键的就在于权利的不对等。在很长时间以来，我们是把高温津贴当作一种城市福利，是先有城市身份者才能享受的，因此，才出现坐空调的白领能享受，而那些真正从事高温作业的建筑工、环卫工却享受不到的情况，因为他们绝大多数人是农民工，恰恰没有城市身份，当然就失去了享受的机会。另外一点，高温津贴的发放，我们常常是有标准，却对执行缺乏监督和强制力，这让一些企业老板可以根本不把规定当回事。

　　因此，对于广东省的高温津贴新规，笔者以为，有固然好，但如果不解决发放机制发放监督问题，极有可能又变成城里人“分猪肉”新福利，或者成为一纸空文，口惠而实不至。

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