攀岩心得体会

时间:2023-04-15 16:30:20 心得体会 投诉 投稿
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攀岩心得体会

  当我们受到启发,对学习和工作生活有了新的看法时,就很有必要写一篇心得体会,这么做可以让我们不断思考不断进步。你想好怎么写心得体会了吗?下面是小编整理的攀岩心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

攀岩心得体会

攀岩心得体会1

  在我们的成长过程中,每个孩子都会学到很多技能,比如家务、烹饪、游泳等。但是对我来说最难忘的还是学习攀岩的经历。

  今年上半年,我看到很多叔叔阿姨和小朋友在岩壁上攀爬移动,他们时而轻盈如燕,时而凌厉如龙,敏捷的身手就像在岩壁上表演的舞者。我非常羡慕。我妈看透了我的心思,给我买了登山鞋等装备,我就开始了攀岩的学习之路。

  第一节课在我满怀期待的情况下开始。我妈盲目自信地抓住了岩石点,像其他叔叔阿姨一样爬了上去。但是,我没爬两步,手没抓稳,脚滑了。当时我的心里冒出两个字:“结束了”。没等我叫出声音,我重重地摔了一跤,看着我狼狈地从垫子上爬起来。我的父母和老师都大笑起来。我当时就脸红了,心想:攀岩好像容易做起来难。我妈走过来鼓励我说:“没关系,摔倒再爬,跟老师好好学习!”

  听完妈妈的话,我立刻站起来和教练练基本功。教练教会了我很多攀岩技巧,比如:三变技术,三变脚,如何在岩石点上跳跃等等。我一遍又一遍的.认真练习。不一会儿,汗水浸湿了我的头发和衣领。胳膊酸痛,手也磨坏了,但是当我能快速爬到顶上按门铃的时候,我的心里充满了成就感,我打自己!

  攀岩不仅能强身健体,还能让我快乐。这也让我知道,面对困难,我们不能退缩。坚强的意志能让我们战胜一切,勇往直前!

攀岩心得体会2

  那次期末考试刚刚结束,一直忙于紧张复习中的我也该放松放松了,于是我和任科宇、郭锦文、陈祉华一起相约去郑兴公园攀岩。那天天空阴沉沉的,我们几个小伙伴来到郑兴公园便迫不及待地奔向体能乐园,一进门,高大雄伟的三角架子映入眼帘,我不禁有些想退缩了,这么高,这么陡,我能爬得上去吗?旁边无遮无拦会危险吗?

  可那边郭锦文已经抓住网带三下五除二嗖嗖地就爬上去了,灵活的`就像一只小猴子,看见郭锦文竟然爬得如此轻松。我也壮起了胆子,心想:连郭锦文个子没我高都能爬上去,对于我来说岂不是更简单,我一定不能输给他,于是我也不甘示弱拽住绳子双脚一蹬,一步一步地往上爬,不知爬了多少下。我已累得满头大汗,停下来稍作休息。往下一瞧,不看不知道,一看吓一跳,哇!我现在离地面有好几米了,不禁心惊肉跳起来。会不会危险呢?看到我的后面又高又陡,我再也不敢往上爬了,怎么办呢?我既不敢往上爬也不敢往下看,看来我已经走投无路了。

  正当我一筹莫展的时候,妈妈在下面对我大喊:“一飞,怎么了?继续向上爬呀。”我有些害羞地说:“妈妈,我胆小,不敢往上爬了”,“你瞧人家郭锦文已经爬到顶端了,你也不用怕,继续向上爬吧!”我一抬头,可不是吗?郭锦文已经爬上了顶端,而我才爬了不到一半的距离,我还是不敢继续前进,对妈妈说:“我还是下去吧,我是不可能到达顶端的。”妈妈听了,语重心长地对我说:“不要提前下结论,不尝试一下怎么知道呢?做事时要鼓起勇气往前冲,就可以获得成功,世上无难事,只怕有心人。”听了妈妈的话,我咬咬牙,顾不上有多高有多险,继续向上爬,一鼓作气,一直往上爬,不知爬了多久,我终于成功爬到了顶端,望着远处秀美的风景,不由地长长地舒了一口气。这时天晴了,太阳把金色的余光撒在我身上,好像在为我的成功而喝彩。

  这次攀岩经历让我受益匪浅,我懂得了只要努力,鼓起勇气往前冲就可以获得成功。

攀岩心得体会3

  很多人都听过坚持就是胜利这句话,但真正做到的又有几个呢?公司这次带我们参加武汉拓展训练,其中一个项目就是攀岩,其实这项任务并不难,只要有充足的体力,足够的决心就能够完成,只要坚持,就能登顶!

  攀岩给人的感觉就是很危险,很难,但当我亲身经历的时候,我觉得并非如此。那是一个直直的.岩壁,没有坡度,所以只要找到适当位置,就可以登顶!首先危险没有了,因为有培训师在下面保护,绝对安全,其次就是靠自己的力量往上爬了。在攀岩的过程中,手和脚有时候可能会没有力气,这个时候人都会有放弃的心理,反正也不是真正的攀岩,并没有什么危险成分也没有过分要求一定要达到某个高度,但我们可以换种角度思考一下,假如下面就是万丈深渊,而前方就是光明大道,你会不会再坚持一下,甚至是用出自己最后的力量冒死一拼,我想一定会的!

  现在的人都活的太过安逸,尤其是公司的正式员工,每天过着按部就班的生活,突然有一天领导下达了非常艰难的任务,面对困难了,虽然接下了任务,且已经完成了很多,还有一点就可以完成了,可是这一点任务太难了,于是感觉筋疲力尽了,就这样放弃了。你放弃不仅仅是一个任务,而是你的生活态度!

  这就是武汉拓展训练项目——攀岩给我带来的感悟!坚持就是胜利!

攀岩心得体会4

  今天我们要去青岛的中山公园,因为那里不仅有休闲和玩耍的绿地,还有很多孩子们可以玩的运动,所以我们决定试一试。

  我在中山公园玩了一段时间。当我们散步时,我们去了公园的欢乐世界。看到一个妹子在攀岩,我很惊讶。她很勇敢。我也想试试,就和我妈商量一下。我妈妈也想让我锻炼。同时,她也很担心。我旁边的阿姨说好,我妈就点头答应了。

  攀登人员开始给我套上绳子,喊着“开始”,然后开始拉绳子。我用脚踩在第一块石头上,手里拿着一块石头,一,二,三,向上,一,二,三,踩踏板。就这样,我艰难的爬了一会,停下来抬头,嗯?只爬了不到一半。我太累了,在同一个地方休息了一会儿。短短几分钟,我上气不接下气。身高不到一半。我能坚持到顶吗?不,我必须坚持。想了想,决定不能用手发力了。我开始把主力放在脚上。想了想,我就用手去拉旁边的凹槽,用脚去找最合适的`用力点。不经意间,我低头一看,啊,太高了,太可怕了!我停下了。

  “用力推,不,不要怕,小心,不,踩左边’,不,不是那个,上面.“听下面妈妈不停的指指点点。”加油,加油,”妞妞在下面叫道。我坚持要开始,终点就在前面。我使劲蹬着车往上爬,脸上的汗像冰雹一样不停地往下滴。一、二、三,起来,“啊”的一声,脚滑了一下,阿姨和妈妈都在尖叫,我吓了一跳。但是我冷静了一段时间,一定不能功亏一篑。我必须坚持这是对我的挑战。我继续发力,用力握住一块石头,尽可能用力地推和爬。”啊,太好了,成功登顶了。”我高兴的大叫,我很激动。

  这个挑战,让我牢记在心,我的尝试一定会对我未来的成长产生很大的影响,坚持就是胜利。

攀岩心得体会5

  只有积累脚步,才能走的更远。 ——题记

  记得刚上三年级的时候,我去“生存岛”进行训练,其中“攀岩”这个项目给我留下了深刻的印象,我永远不会忘记它给我带来的启示。

  那高耸的攀岩壁,那五颜六色的石块,使人情不自禁地想上去试试。看着前面的同学一个接一个地爬到最高点,又轻松地从上面一步步跳下来(有滑轮保险绳),我早已跃跃欲试了。

  终于轮到我了。可是,当我系上保险绳后,来到攀岩壁前,才发现它并没有想象中的那么容易,要爬到顶端的困难极大。我抓住一块石块,脚蹬上一石块,手脚并用,不一会就爬了全程的1/4,我心里想简单得很呀,用不了多长时间我也能爬上岩顶。我继续向上爬,渐渐地,我感到非常吃力,抬头一看还有一多半路程,再看看脚下,头嗡的一下(我有些轻微的'恐高)好险呀!我离地面有两米多,如果这时放弃,我一没有足够的勇气从那么高的地方跳下,二来又有些不甘心。我定了定神,决定继续向上爬。我用力抠住壁上的石块,用脚使劲瞪着下面的石块,艰难的爬了一会,已经没有力气,手脚都出汗了,再看看岩顶,还有大约一半的路程,怎么办?轻易放弃某一件事情不是我的个性,这时脑海中出现了曾经看过的一个哲理小故事:一只新组装好的小闹钟觉得一年要摆无数下,实在是太困难了,另一座钟告诉它:“你只要每秒摆动一下就可以了。”结果,小闹钟轻松地度过了一年,两年……我只要走一步,再走一步,一步步向上爬,一定能爬到顶点。于是,我一步步地向上攀登,心中坚定着一个信念“走一步,再走一步”。最终,虽然没有攀到顶端,但我尽了自己的全力,也没有遗憾了。

  这次攀岩给我留下了很深的印象。以后,无论是学习上还是在生活上,我都会抱着一个信念——走一步,再走一步。

攀岩心得体会6

  第一次体验攀岩这项有挑战性的活动,在紧张与刺激之余我感受到了体验中的勇敢,成功之后的喜悦。

  周日,学校组织我们来到了海淀区少年宫。激情不断的加油声吸引了我。我跑了过去一看,原来是同学们在攀岩呀!只见高达六、七米高的红色三角形充气墙,高高的耸立在大厅一侧。攀岩墙上有许多供人手攀脚蹬。此时一个身上系着安全绳的同学,身轻如燕飞快的在上面攀爬,我羡慕极了。

  于是,我们也加入了这”攀岩大军“中,终于轮到我了。我先用左手抓住一个凸出的点,右手紧接着跟了上去。左右腿先后离开了地面,开始爬了,我笨拙的像一只刚出生的小象正在蹒跚学步。还没爬到一半,便觉得全身没了一点力气。向下看,后面的人都在努力地向上爬,如果自己半途而废,那是一件多么没面子的事啊。

  在半空中,我深吸了一口气,接着行动。前面难度越来越大,可以攀握的点越来越少,高度也渐渐增加。我伸出左手,吃力地抓住一点,咬着牙,又把右脚移了上去,就这样我手脚交替爬了好几步。突然,我的脚微微滑了一下,我急忙把脚移到了另一块岩石上,差点掉了下去,好险!我的心跳”砰砰砰“的直加速。幸亏我及时抓住了一块岩石,才得以安全。心惊胆战之时,抬头看见我们班的`吴晓敏捷的像只猴子一样,灵敏的手攀脚蹬,都快爬到终点了。我在心里暗暗下决心,一定要爬到终点。我目不转睛地盯着下一个可以攀爬的点,手脚并用,攀爬点像被我的勇气征服了,不知不觉竟然爬出了五、六米,”吴阳,加油!“下面的柴金城在为我加油。顿时一股向上的力量油然而生,我加快了攀爬的速度。

  功夫不负有心人,我终于爬到了终点,迫不及待的按动了只有成功者才有资格按动的按钮。一阵清脆的铃声传入我的耳朵里。那悦耳的铃声向在对我说:"你真棒,真勇敢“。此时我的心里美滋滋的向吃了蜜一样甜。

攀岩心得体会7

  早就听说百丈崖是中国最刺激的户外体验中心,一直都心痒痒地想切身体会一下。知我者,老妈也。前几天妈妈去旅行社签了合同,就等着周六出发了。

  经历了大巴3个多小时的颠簸,终于来到了百丈崖景区,我们又换乘景区的观光车,经过山林间酷似盘山公路的小道来到了百丈崖脚下。刚行了不到5百米,就仿佛进入了世外桃源:在群山的怀抱中隔出了一家家农户,跟外面的钢筋水泥、尘土飞扬完全不同;没有城市的喧嚣,却有农家人的辛勤劳作;没有污浊的空气,却有别有洞天的清新;没有城市鳞次栉比的摩天大厦,却有一幢幢青瓦红砖的农家房……我们穿越进返璞归真的生活。

  再往前,就看到了一个独具匠心的大门,瀑布沿着大门泻下,就像美猴王的水帘洞一样壮观。调皮的孩子们早已脱了鞋袜,拿着水枪在瀑布下嬉戏打闹。进了洞门仿佛置身于一个清凉世界,一种深山特有的凉爽扑面而来,我们不约而同做了一个深呼吸——爽!耳边是瀑布的`飞溅声,眼前是一条潺潺的小溪,顺着小溪向前逐渐分成两条道——普通道和探险道。妈妈拎着水枪背着包走普通道,我和爸爸两个男子汉迈向探险道。

  探险道的项目很多,据说每个项目都很惊险刺激,稍不留神就会湿身,体力不够的还会和崖壁来个亲密接触。第一个项目是滑索,就是抓住一个连在滑轮上的绳子,从一个悬崖滑到另一个悬崖边,然后从软梯爬上山去。这么容易也叫探险?我有点飘飘然了。下面去体验同舟共济,三个人同时站在一个竹筏子上,没有桨只靠一根锁链前进,虽然只有短短10米远,却有不少人在这关翻到水里,再加上走普通道的人不停地用水往这边泼,想顺利过关,难啊。在我们组的一个叔叔不断提示下,我们两个小孩双脚分开站两头,叔叔站中间,听他喊‘左,右’来决定用哪只脚用力,三人配合默契顺利过关。再往前是情人桥,多么形象啊--两座独木浮桥被连在一起,呈现出一个“日”字形,必须两人手拉手、步伐一致才能通过,否则浮桥就会翻掉。我和爸爸手挽手过去后,正得意忘形时,听见前面一片呼叫声,一看,头皮发麻,暗呼——惨啊!谁知这情人桥还没算过关,转过去就是高空飞人,也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖间拉一根绳子荡过3米的山涧。下面是湍急的瀑布,掉下去的后果很严重……终于到我了,暗吸了一口气,紧抓绳子一荡,却出了“洋相”——我的腿比较短,不偏不倚踢上了对面悬崖的崖壁,又被反弹回来,离成功只有一步之遥的我又荡了回去,囧哇,只好戏称:我排一次队,荡两次噢!

  终于到了百丈飞瀑了,要顺着瀑布攀上去。看着又陡又高的瀑布,我想退却,可是同车一个小升初的男孩也排在队伍中,我只好硬着头皮上。我抓着铁链,爬了一半就累得气喘吁吁,抬头望望,阳光刺得我睁不开眼,回过头向下看看,后面的人正跃跃欲试,小溪里净是嬉戏的游客,我不能让人看笑话,坚持就是胜利。我硬是在肩膀酸的要命的情况下,攀上了瀑布顶。顶上的风光别样好,一种自豪感油然而生,我像一位凯旋的将军,一边挥舞着手,一边拾级而下,投入小溪中,参与进游客们的水仗。下午我们又去了秋浦河激情漂流,一天的旅行充实而惬意,回来的大巴车上,我们几个年龄相仿的孩子还意犹未尽地讨论着攀岩的经验,大人们都已进入了梦乡。

攀岩心得体会8

  四年级寒假,我和爸妈回老家过年。与此同时,我们一家人去了一个到处是树的地方,小溪在那里撞击着岩石,“叮叮、咚咚、哗哗”的声音和鸟儿的'歌唱变成了美妙的交响乐。

  突然,父亲指着一堵挂着粗绳的石墙。我和我妈马上就明白了,我爸是想让我们挑战一下!我小心翼翼地踩在小溪边的岩石上,走近绳子。

  站在岩壁前,我看到岩壁不是很高,但也很陡。还好好像是一些沙石结构,不由得暗暗庆幸:太好了!没那么危险。

  爸爸先爬上了岩石。他一步一步地蹬着车。很简单!然后我该爬了,系好“安全绳”,准备出发。我踩一只脚,移动另一只脚。我妈在下面支持我,我爸在上面拉绳子。慢慢的,我爬到了中间,很多汗水从我的手和额头流了出来,流啊流,仿佛时间在一点一点流逝。母亲放下手喊道:“加油!加油!爬上岩石,别怕,我是来看的!”我感激地低下头。妈妈笑得像朵花,很快温暖了我。悬在半空的心慢慢被温暖包围。我父亲试图拉它。我鼓起勇气,挣扎着爬了上去。经过努力,我终于爬上了岩石,我妈也爬了上去。

  我们一家人站在岩石顶上,阳光照耀着我们,身上盖着“金”,仿佛进入了太阳公公的怀抱,享受着太阳的温暖。

  暮色渐沉,我们随着夕阳挥手回家。

攀岩心得体会9

  四年级寒假的时候,我和爸爸妈妈回到家乡过春节,在这之间,我们一家去了一个满是树木的地方,那里的溪水撞击在岩石上,“叮叮咚咚、哗哗啪啪”的声音,再加上鸟儿的歌唱,变成了一首美妙的交响乐。

  忽然,爸爸指着一个吊有粗大绳子的岩壁,我和妈妈立刻明白了,爸爸想让我们去挑战呢!我小心翼翼地踩着溪水边的'石块,向绳子靠近。

  站在岩壁前,看到岩壁虽然不是很高,但也很陡峭,还好,好像是一些沙石结构,不由得心中窃喜:太好了!没那么危险。

  爸爸先爬上岩石,他一步一步蹬着,很轻松嘛!然后该到我爬了,系好“安全绳”,准备出发,我迈一只脚,又移动另一只,妈妈在下面托着我,爸爸有上面拉着绳子,慢慢地,我爬到了中间,手和额头已经冒出了许多汗珠,流啊流,好像时间在一点一点流逝。妈妈放下了她的双手,大喊:“加油!加油!爬上岩石,不要害怕,有我在下面守着!”我感激地向下望,妈妈露出了花儿般的笑容,迅速温暖了我,悬在半空中的心被温暖慢慢地包围,爸爸也正在努力地拉,我鼓起了勇气,奋力地往上爬,经过努力,我终于爬上了岩石,妈妈也爬了上来。

  我们一家站在岩顶,太阳照耀着我们,身上满是“黄金”,好像进入了太阳公公的怀抱里,享受阳光的温暖。

  暮色渐渐沉下来,我们也与夕阳挥挥手,回家去了。

攀岩心得体会10

  早就听说百丈崖是国内最刺激的户外体验中心,一直想亲身体验一下。妈妈也认识我。前几天我妈去旅行社签合同,就等周六走了。

  坐大巴颠簸了三个多小时,终于到了百丈崖景区。我们在景区换了观光车,在山林中通过一条类似盘山公路的小道来到了百丈崖脚下。刚走了不到500米,仿佛进入了一个天堂:一个农民与大山的怀抱分离,与外面钢筋水泥、尘土飞扬的环境完全不同;没有城市的喧嚣,却有农民的辛苦;没有污浊的空气,只是洞穴的清新有区别;没有成排城市的摩天大楼,但有蓝瓦红砖的农舍。我们回到最初的生活。

  再往前,你会看到一个独特的大门,瀑布沿着大门落下,就像孙悟空的水帘洞一样壮观。调皮的孩子已经脱了鞋袜,拿着水枪在瀑布下玩耍。进入洞门,仿佛置身于一个凉爽的世界,一股山里特有的凉意向我们袭来。我们都深吸了一口气。我面前是一条汩汩的小溪,渐渐分成两条路,——普通路和探索路。我妈背着水枪和包走在平凡的路上,我和我爸走向冒险之路。

  冒险之路有很多项目。据说每个项目都很惊险。如果你不小心,你会淋湿的。如果你的身体不够强壮,你会与悬崖近距离接触。第一项是滑绳,就是抓一根连着滑轮的`绳子,从一个悬崖滑到另一个悬崖,然后从软梯上爬上山。这么容易也叫冒险?我有点忘乎所以了。让我们同舟共济。三个人同时站在竹筏上。他们只靠一根链条前进,不用桨。虽然只有10米远,但很多人在这个高度变成了水。另外,走普通道路的人不断往这边倒水,很难顺利通过。在我们组一个大叔的提示下,我们两个孩子分开脚站在两头,大叔站在中间,听他喊‘左右’,决定用哪只脚,三个人配合的很顺利。再往前是情人桥,多么形象——两个单木桥连在一起,呈现出“日本人”的造型,必须手拉手,步伐一致,否则浮桥会翻。我和父亲牵手走过之后,我们正得意忘形的时候,听到前面传来一声低沉的哭声。看到的时候头皮发麻,惨哭——。谁知道这个情人的桥还没过,转过来的却是一个高飞的人,也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖之间拉一根绳子,荡过3米的山涧。下面是湍急的瀑布,掉下来的后果很严重。终于轮到我了,我深吸一口气,抓起绳子挥了挥,却出丑了。我腿短,毫无偏见的踢到对面悬崖上的悬崖,又被弹了回来。我离成功只有一步之遥,我又回头了。哇,我只好开玩笑:我排过一次队。

  终于到了百丈瀑布,只好顺着瀑布往上爬。看着又陡又高的瀑布,我想撤退,但同车的一个男生也在排队,我只好硬着头皮走了。我抓住链子,爬到一半就累得气喘吁吁。我抬头一看,因为阳光,我睁不开眼睛。当我回头往下看的时候,后面的人都跃跃欲试。小溪里满是嬉戏的游客。我不能让人看笑话。坚持就是胜利。我刚爬到瀑布顶,肩膀酸痛。顶上的风景不一样,自豪感油然而生。我像一个凯旋的将军,挥挥手,走下台阶,扑到小溪里,参加游客的水战。下午我们去秋浦河激情漂流,旅途充实愉快。在回来的大巴上,我们这个年纪的几个孩子还在讨论攀岩的体验,大人们都已经睡着了。

攀岩心得体会11

  酋长岩——全球最大的花岗岩巨型独石,高914米,几代攀岩者心目中的圣地。影片讲述的是徒手攀岩酋长岩第一人,Alex的故事。徒手攀岩是指不借助任何设备,单凭攀岩者的手指力量以及脚与岩石凸起之间的摩擦力攀登。

  Alex是一个怎样的人?

  首先Alex是一个非常自我的人,伯克利大学肄业,xx年就去世了。在这种家庭环境下成长的Alex,在23岁才学会拥抱,“我一直会说我爱你,但是Alex只会用行动说我爱你”,Alex不会说爱。

  自我、孤僻、完美主义,然而就是这些特质构成了立体鲜活的Alex。无止境的自我厌恶,Alex如是说,但这也是他徒手攀岩的动力,挑战并战胜自己的满足感超越了对死亡的恐惧。对于完美主义者,徒手攀岩是最接近梦想的事情,因为它的零容错率。

  在追逐徒手攀岩的过程中,Alex面对很多外界的声音,家人的担心、朋友的死去,不知道Alex的心中,是否也经历过挣扎。

  登顶酋长岩之后,Alex甚至没有休息半天,而是紧接着开始悬挂训练。

  徒手攀岩意味着什么

  死亡。等待着每个徒手攀岩者的就是死亡,任何一个小的'失误都会让你命丧悬崖。所以徒手攀岩者们通常不会告诉任何人自己的攀岩计划。

  电影的导演也是一名极限运动爱好者。登顶酋长岩的一天对Alex来说是最精彩的一天,但是对于导演国威来说,是最糟糕的一天。好朋友随时可能在镜头前死去,而这个过程的记录者正是自己。整个摄影组都是攀岩爱好者,他们需要布置机位,怎样在保证拍摄效果的同时不会影响Alex。练习攀登酋长岩的两年间,摄制组全程跟拍,为了让Alex适应镜头。Alex徒手攀登酋长岩的前一天,摄制组做好了Alex坠亡的紧急预案……

  整个影片看的我非常压抑,虽然一开始就大概能猜到Alex会成功登顶,如果这个影片是记录一个攀岩爱好者死去的过程,未免过于残酷。

  沉浸于自己的领域并且游刃有余,专注到刻薄,不得不承认这样的人非常有魅力,但是你依然只能是远观和欣赏他的人,当你成为他亲近的人的时候,你会希望他不要那么完美、冰冷和偏执。

  快乐不是人生的目的,快乐只是在追求目标过程中的附属品,快乐也伴随过程中的种种艰辛和苦难,人生也不会是一个达成眼前目标之后就happy endding的事情,人生就是不断追求各个目标的过程。

  一直好好学习,听话懂事的乖小孩儿,做一份大家普遍认可的工作,这当然是一种稳妥的人生选择,然而人生永远的多元的,你永远都可以追逐你自己内心真正想要的东西。

攀岩心得体会12

  早就听说国庆节要和哥哥、爸爸去攀岩。

  等到了这天,天气晴朗,艳阳高照。哥哥一家人上午先去,我则要等着爸爸中午去。我太羡慕、嫉妒哥哥了,“凭什么他就可以先去,我就不能。”我的肚子里充满了怨言。

  到了中午,我听到哥哥刚到的消息,把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了,我问爸爸:“我们去哪儿攀岩呀?”爸爸很详细的回答:“四川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的一个……”爸爸的话还没说完就被我打断了。“好好,我知道了。”经过两个小时的车程,我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍都建在山坡上的竹林的怀抱中,都是分散开建的,时隐时现。我们开车进入一家农家乐,这家人的房子是四川最典型的砖瓦农舍,古香古色。听说从这家农舍向山上走,一会儿就到达目的地了。车还没停稳,我就迫不及待的下了车,拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高,或许是因为过于兴奋,爬起来一点也不累。一路上,鸟叫回荡在竹林里,清脆悦耳,似乎在告诉我:“加油啊,就快到目的地了。”

  很快,我们到达了目的地,第一眼望见的就是岩石。岩石层峦叠嶂,好似六层楼的`超大台阶,几乎没有落脚点。这可把我吓了一跳。向下看,哥哥开始攀岩了,看哥哥攀岩发现攀岩简直就是“难于上青天”呀!哥哥攀完,一个小时就已经过去了。

  该我攀岩了,哥哥帮我系好安全带,安全带上要挂一个小钩,尼龙绳穿过小钩通向终点。我决定鼓足勇气试一试。当我开始攀爬时,我觉得并没有想象中的那么困难,有困难都可以迎刃而解,眼看就要到终点了,却遇到了一个大麻烦。一个近似于九十度的角,像一个大台阶。虽然有很多洞,但都踩不了。我试了很多回都上不去,我急的都要哭了。我决定放手一搏试最后一次。不知是哪股力,把我给推了上去。我成功了!

  我成功的从攀岩中找到乐趣,我成功从攀岩中懂得道理——贵在坚持。我还要去攀岩,再去--各个“难题”。

攀岩心得体会13

  人生是一条神奇的路,每个人都走在这条路上。我们在路上经历了风雨,也在路上经历了成长。

  一个人,一句话,一件事……就是我们生命中的一个美好的老师。正是通过所有这些经历,我们学会了如何面对挑战和困难。

  10月31日,星期一早上。我们得到了一个激动人心的消息,就是我们要去射阳了!

  一大早,我和朋友们一起去上学,然后上了早就准备好的公交车,准备出发!我和张艺馨坐成一排,公共汽车开动了,我们向家人告别,又坐了40分钟,然后我们到达了射阳小调练习基地。

  一到那里,我们就好奇地四处张望,谈论这里的“游乐设施”。我们住在女生宿舍的三楼。我们一放下行李,就“开始了课程之旅”。

  有很多“游乐设施”,其中“军事开发区”是我的最爱,那里有“轮胎桥”、“旋转木桥”、“攀岩”、“天使之手”。玩的时候,最让我有感觉的就是“攀岩”。

  走在旋转的`木桥上,看到很多人再爬的时候摔倒了,放弃了。轮到我了。刚开始不敢爬,但是在同学的鼓励下,我开始了。我先用一只脚,然后用另一只手。就这样,我慢慢爬,慢慢爬。路上不止一次想趴下,可是手脚不听使唤。几分钟后,我终于成功了。

  通过这件事,我明白了我们在生活中会遇到很多意想不到的困难,我们不能退缩,因为这只能让别人觉得你很软弱,只有你坚持,别人才会觉得你坚强不可侵犯,坚持就是胜利!

攀岩心得体会14

  在拓展培训挑战赛中,团队攀岩项目给我们带来了很大的冲击,队员在赛后的回忆中说道:接下来我们面临的拓展训练比赛是最具挑战性的项目—“团队攀岩”,北京地区的选拔赛就是以攀岩比赛的形式进行的,我在选拔赛中初次体验到了攀岩这项被称为“岩壁芭蕾”的运动其独特魅力所在,也在选拔赛中感受到了挑战自我,超越极限的快感与选拔赛记录个人成绩不同,我们在上海面临的.是“团队攀岩”,“团队”第一,“攀岩”第二,面对15米高、四道不同难度的岩壁,个人的表现和选择只是团队成绩中的一部分。

  我们在准备会阶段借鉴了田忌赛马的思路,用自己的长处去对付对手的短处,即让有实力的男队员攀爬容易得分的岩道,实力相对较弱的女队员攀爬难度较大的岩道,在保证拿到基础分的前提下拼高分。事实证明,我们被“对手”的表象所欺骗,看似简单的岩道并非如我们想象中那样容易攀爬,以至于我们没有在攀岩比赛中占到便宜。战术并非不合理,只是我们没有深刻的认识到事物的本质。所以在团队攀岩比赛中我们遗憾的输给了对手,并没拿到理想的分数。

  这不禁使我联想到我们公证工作中正面临的一些困境与被动,市场经济大潮下社会诚信的缺失使欺诈公证的分子愈加猖狂,欺骗公证处、骗取公证书的行为屡见不鲜在公证遭遇欺诈无强制力的尴尬境地中,我们唯有提高自身审查水平,严格履行调查核实程序,采用现代化查核、固定手段留存证据,才能最大可能的甄别不法分子,不被任何假人、假的证件等表而现象所蒙骗。这就是拓展培训、这就是团队攀岩为我带来的良好收益。

攀岩心得体会15

  人生有很多第一,比如第一次拔牙,第一次考100分,第一次演讲,第一次旅行等等。我的第一次是去攀岩。

  有一天看到几个人在玩攀岩,我想试一试,因为我之前没有体验过攀岩。

  回到家,我对父母说:“我想去攀岩!”爸爸妈妈沉思了一会儿,然后对我说:“攀岩是一种体育锻炼,我们应该去。”于是,我和父母来迪卡侬玩攀岩。但是我们一到那里,就听到一声喊叫,跟着声音走。我们发现一个五六岁的小女孩流着泪说:“我再也不爬了。”小女孩的情况让我很傻。我心想:攀岩没有爸爸妈妈说的'那么好,可以强身健体,但是感觉很可怕。想着想着,我忍不住缩在父母的怀里。爸爸妈妈好像猜到了我的心思,就对我说:“你不是顶天立地的人吗?”男人必须有足够的勇气去尝试。”听了这话,我自告奋勇地对教练说,“让我试试。“教练马上给我穿好衣服。

  我开始爬,爬,没想到这么吓人。但是爬到中间的时候发现手脚开始发酸,额头冒汗,但是听到爸爸妈妈在鼓励我,我又变强了。于是,我一步一步慢慢爬了上去。最后我爬到了山顶。从上面俯视人群,我体会到了“险峰无限风光”的喜悦……爸爸妈妈为我欢呼,旁边的“吃瓜人群”为我鼓掌。这时,我想起了一句话:人生应该有梦想,以防梦想成真!

  在我的一生中,我仍然有许多第一。如果有机会,我再告诉你。

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