军训心得体会 精选15篇
当我们对人生或者事物有了新的思考时,可以记录在心得体会中,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是小编为大家整理的军训心得体会 ,欢迎阅读与收藏。
军训心得体会 1
今天是军训的第五天,也是最后一天。今天上午举行了安宜高中和画川西的会操表演。烈日当空,如在蒸笼,汗滴不停。其中,1班学生代表的发言,至今还刻在我的脑海中:路是自己踏出来的。这句话让我感慨万分:的确如此,成功是要用自己的'努力和汗水换来的;成功没有捷径,只有脚踏实地,才能获得成功!
时光荏苒,5天的军训就这么过去了。在这五天中,原本陌生的同学,也渐渐熟悉了起来;我们13班的同学,组成了一个大家庭。相信在接下来的三年时光中,我们定能休戚与共,共同进步,向着自己定下的目标,不断前进!不负老师和家长们的期望!
军训心得体会 2
今天是军训的第二天,令我为之震撼、为其动容的莫过于“军人”本身这两个字。
在操场上,我们一起观看了一部纪念抗战胜利76周年的短片,当中的片段是《八佰》的镜头。观看影片的时候,我能感受到中国人的民族之魂在熊熊燃烧。“哪有什么岁月静好,只不过是有人在替你负重前行。”艺术虽说是高于生活,但也源于生活。当我看见尸横遍野的战场,当我听见“每一个人都不能落下”、“一个活人都没有了”的时候,我才终于明白已经过去了的不仅是历史,存在于历史上的也不仅仅是数据,而是每一个中华儿女的家国情怀。这就是兵,是每一个个性分明的灵魂,每一个似铜墙铁壁的.身体。这就是兵!
影片观看完毕,教官说了一句让我印象深刻的话:“你们今天所看到的太平盛世,都是这些烈士用命换来的。”所以我们必须时刻谨记,在中国这一片神圣的红土上,驻守着英雄的魂。
一两天的军训生活于军人来说,虽是沧海一栗,但从这次小型的军训中,我看见的是却是来之不易的太平中国。
军训心得体会 3
明亮的日轮正刺破薄翳冉冉升起,三千余个青涩而坚定的声音融汇成震人心魄的洋流,随着长风冲向天际,吹散往夜的寂静,迎来朝气蓬勃、士气高涨的军训伊始。
站军姿,骄阳旱风,汗水从颊侧滑落,同学们的目光依旧坚毅明亮,身姿依旧稳定挺拔。
踢正步,腰酸背痛,数秒短暂休息后,同学们擦过汗,咬着牙,又一次提起整齐划一的步伐,喊出响亮威风的口号。
阵阵震耳欲聋的口号声扶摇高举,直指云霄。一个人的声音也许不嘹亮,但当众人的声音汇聚在一起,拧成一股坚实的长绳,击在地上,击在人心中,便足以使人心颤、令人震撼。同学们行云流水般流畅的动作伴随着短促有力的号令声,成为了操场上的一道亮丽风景。
两周的`军训,转瞬即逝,可他磨练所留下的钢铁意志却早已深入人心。相信自己,相信在白云会拥有一段刻骨铭心的四年快乐充实的生活,相信自己会在不远的未来靠着这股意志搏击长空,直冲云霄。
军训心得体会 4
尊敬的各位领导、各位教官、老师们、同学们:
大家好!
今天,我们在这里隆重举行乌恰镇中学20xx年七年级新生即新高一学生军训结业典礼暨军事汇报表演,首先,我代表学校,向辛勤承训的教官致以崇高的敬意!向全体参训同学表示衷心的祝贺!
同学们的汇报表演给我们留下了深刻的印象,整齐的步伐、嘹亮的口号、规范的动作、昂扬的斗志,充分展示了乌恰中学学子蓬勃向上的朝气,锐意进取的精神,表现了军人顽强不屈的意志和令行禁止的`作风,我们为之振奋、为之喝彩。现在,我要说:“你们实现了自己的诺言,向学校交了一份令人满意的答卷。我们有理由相信,同学们三年初中生活和三年的高中生活一定会很精彩,很成功!感谢各位教官,你们在军训中无私奉献,严格要求,为象中学子树立了崇高的榜样;感谢各位班主任,你们始终陪伴学生,增添了他们迎难而上,超越自我的信心和勇气。感谢各位同学,你们的努力,你们的进步,就是对教官和老师最好的回报!
军训活动即将结束,我希望同学们要把从军训教官身上学到的好思想、好作风保持下去,带到今后的学习、工作、生活中去,并继续发扬光大,进一步促进我校的学风校风建设。希望你们在新的学习征途上,始终发扬军人雷厉风行的优良作风,勇于挑战困难,敢于面对挫折,勤奋学习,积极进取。学海无涯,只要我们把握智慧的罗盘,高扬自信的风帆,紧握勤奋的双桨,我们一定能够到达理想的彼岸,我们一定能够考上理想的大学,为我们人生的进一步发展打开广阔的空间!
最后,我提议:让我们用热烈的掌声再次感谢参加军训活动的每一个人!谢谢大家!
军训心得体会 5
只有经历过地狱般的磨练,才能有征服天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱。
我羡慕军人的英姿飒爽,羡慕军人的英勇顽强,羡慕军人的勇往直前。当一名军人,是我就有的梦想。来到了高中,我们开始了5天的军训。梦寐以求的一天终于来了。
军训生活的艰苦是我所未曾料到的。一天中大部分时间都在训练。操场上似乎也永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的汗水。一次又一次的重复演练,一次又一次的跌倒与爬起,让我们充分地感受到了“十年磨一剑”的辛酸。然而,我们不会抱怨,更不会放弃。在锻炼中我们认识了很多,从而走向了坚强。
军训期间,我们经历了多少次挥汗如雨,多少次跌倒爬起,而如今,站在这里,我更加懂得了军人的含义。军人做为一支神圣之师,威武之师,他们作风优良,纪律严明。军训的我们正是因为发扬这种勇往直前的拼搏精神才会不断超越自我,磨炼自己,刚进入高中的我们都参加了军训,对于我们来说这是一次苦涩与汗水的`美好留恋,它在我的高中生活中平添了几份自信与勇气。
军训第一天,教官首先叫我们站军姿十分钟。十分钟,在平常是一个很短的时间,可现在,烈日当头,十分钟在我们眼里简直是漫长的冬季。炎热的太阳火辣辣的炙烤着大地,脚后跟并拢,双脚成60度,挺胸收腹,双眼平视前方,大家都像电线杆似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水,从每一个毛孔中争先恐后地喷涌出来。时间一分一秒地过去,我真希望时间走得快一点,或者下一点雨刮些凉风。但这些都是幻想,有时我实在忍不住想动了,就会在心里默默地念:“坚持就是胜利。”咸咸的汗水流进嘴里,下意识地舔舔,竟分不清是苦还是咸?时间一长,脚底发麻,腿抽筋,腰板痛,头冒汗。教官一声“解散”,大家顿时兴高采烈,此时才发现世界上最美丽的语句是“解散”。经过一天的训练,累得坐下来就不想站起来。尽管如此,我们仍感到激动万分,因为我们以坚强的意志坚持了下去,我们有信心,我们能以顽强的意志坚持到最后。
5天的军训生活结束了。我早已疲惫不堪。今天,我们在汗水中磨练意志。明天,我们将为母校增光添彩。生命如火,誓言如歌。百米冲刺靠千日苦练,一朝争先要几载寒窗。梦想,激情,在训练场中用顽强拼搏点亮;理想,渴望,在人生路上和信念一起激荡。让把军人的纪律、军人的作风带到平时的学习和生活中去,让我们像雄鹰一样,冲破蓝天,超越梦想,展翅飞翔。
军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍。军训结束了,而过程的点滴却成为永恒的记忆。我会将这些珍藏,因为它们是我人生中的财富!
军训心得体会 6
太阳每天的升起,驮住了千万次日落。我站在晨光里,眼看着天色点点亮起。从水墨淡蓝变成干净简明的纯白,风很大把前面女孩帽下的余发擦着白皙的脖颈微微吹起。那时我好像看见了青春的尾巴顺着大风掠过我而去,然而我必须一动不动地站在那里,无法回头挽留它。哪怕一步。那个时刻似乎很久以前就被上天安排好了一样,如轻轻的叹息。
所有人都没有放弃,尽管我的余光已经到看好多只微微颤抖的手。我们看到女孩子,下意识地认为她们柔弱,其实不是的。每个人都用着劲,不服输又积极又认真地想把队站好,就算大家看上去已经很疲惫了。我多喜欢这种倔强的少年感,好像带着夏天的余温,一点一点穿梭在风里,把我们青春的尾巴拖回身边,一刻也好。
最艰苦的前两天已经过去了,身体却记得坚持背后的艰难。一根神经,一块肌肉,慢慢在躯体里伸张开来,肉体凡胎的人们却都选择了缄默。不是不能喊累、喊苦,也不是不能抱怨所有的委屈,是我们生而为人,本就该挺直腰板,目视远方,也应该吃得起苦咽得下气。这是作为人该有的尊严,我一直相信。
年轻本该无畏。杨晨是在《生活启示录》中说过:“那一年纯真得洒脱,我们认为年少轻狂就是胜者为王。”而我以为,年少既要有无畏的内核,也要有理性的思考和胜者的气势,更须在生活的磨合里碰撞出成年的谦逊稳重,慢慢的长成大人模样。
我总以为一个人的态度取决于他所作的选择。这来往的同学教官助教都因为土建、军训、湖理而走在了一起。这不得不说是命运转折点里微小的一笔,却给很多人的九月留下了相同的色彩,很多细节也就此深深潜入记忆里,成为我们性格的一部分。我始终尊重我选择的所有性格,正如我尊重军训的所有安排。一个人得学会为他的选择负责任作为学生,作为子女,作为成年人。
落笔这篇文章的时候,已是晚训归来,多数人讨厌晚训总觉得枯燥无味而在我眼里,总是代表了沉静的意味,我们总是在夜色里更擅长思考,把白天持清的思绪重新梳理。在晚训的疲惫里,我反而寻找到精神的可遗和感动的脉络。灯光昏黄,灯下却站了拼命点亮生命之树的年轻人,他们不服!他们要赢!我又想到1927年朱自清先生与荷塘,说从递隙里看到了渴睡人的眼。那时他们的眼里没尽数,连灯光都看得破落零散。而我们这代的年轻人,却能在同样的`灯光里看到温馨和光明,国家仍忆苦思甜,保留军训的惯例,不正是为了让眼睛清明,再不渴睡吗?
我辈岂是蓬荡人!时代是惯用毒辣的眼光审视批判着它的孩子们的,作为新征途上的一代,我们的确有许多不足,但我们始终保得了骨子里的傲气和倔强,我们不服输!中国才会强大!
军训不会击倒我们,人生路上的很多因难也不会。其路虽漫漫远兮,而吾辈必当上下求索!太阳放的那千万次日落里,总有人心怀朝阳,出到日落的那千万个瞬间里,总有人斗志永扬!
军训心得体会 7
所谓任重,乃青年之精神。中国青年,是一个朝气蓬勃、希望无限的群体,身上肩负着国家未来的希望,承载着民族复兴的希冀。而军训,让我们有能力担下社会时代赋予的重任。“军,国之利器。”而身为利器,军训首要培训的就是青年人的纪律性与团结性。“服从命令,听从指挥”这是教官在每天训练开始时都强调的.话。一个有纪律性与团结性的青年团体,能够集合团体中每一个人的力量,实现优势互补,从而凝聚出远超常人的力量。而这股力量能够支撑起我们青年肩上的重任,为国家发展添砖加瓦。
军训心得体会 8
军训给人的普遍感觉是:苦中有乐,累中有笑,学到了许多课堂上学不到的知识。军训就像一条鞭子,时刻鞭策着我们前进,军训又像一把尺子,时刻规范着我们的行为,军训更像一支火把,时刻照耀着我们的前方。
自军训以来,我深刻地感受到军队生活的快乐与艰辛,意识到军事训练的重要性,认识到国防力量对国家安全和社会稳定的重要性,这次军训锻炼了我的意志和毅力。通过这次军训我们认识到一个团队的整体素质,靠的不仅仅是个人的.能力,而且更重要的是每个人的整体意识,需要我们团结协作。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性,为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓,一片迷茫,充满荆棘,但只要我们秉承着自身的信念,面对困难和挫折绝不退缩,就能为自己的未来生活描绘出一幅光明的蓝图。
在军训结束后我们要继续发扬军训中焕发出来的好的精神,好的作风,把军训成果转化为优良的学风、校风,争取更大荣誉和成绩。军训虽然就要结束了,但我们相信军训留给我们的影响是一生的。
军训心得体会 9
军训,渗着泪水和汗水,透着深呼吸,高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装,由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一,有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天,带给我们的除了肌肉的酸痛,更多的是对生活的认识,它让我们学会了太多平时在学习中学不到的东西。军训磨练了我们的意志,把我们的部分生活推到了极限,我们的精神面貌也焕然一新。
《孟子告子下》有言:“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空伐其身行,行弗乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”这样的艰难困苦都尽历过,又有什么经受不了呢?在未来遇到了困难,想一想现在的经历,的确能让人力量倍增。如此,便是其意义所在吧!
训练旗手的教官十分严格,他对我们的`动作要求都非常高。因为一周以后的连队检阅,旗手要走在连队的前面,旗手的质量决定了连队的质量。旗手担负着很大的责任。所以,只有通过严格训练旗手,才有可能走出连队整齐的风貌。
我在接受训练的时候遇到了不少困难。一开始我的动作很不协调,往往放旗之后会乱步子。好在有同训练的其他几个连的旗手对我的耐心帮助,我的动作稍有改进。然而,要想做好,还得要下不小工夫。
脚根踏疼了,手握旗杆也磨起茧了,但我们依然在坚持。虽然一下做好很难,但通过不懈努力渐渐做好是完全可以的!为了十二连最后的胜利,我一定会坚持下去!
军训心得体会 10
老天还算挺帮助的,这两天凉快多了,同学们逐渐的也习气了军训日子,你看,这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的勤劳辅导,也离不开7位暂时班主任的全天候伴随。
有的时分,时刻真的消逝得很慢,最起码,今日的我确实深有领会。
军训的苦也乐在其间。站在操场上的我,觉得自己很巨大,从未想过,自己也能一改往日的懒虫形象。静立着,我也思考着。
我猜测,操场上那个一身军服的自己,是不是很神情呢?在阳光的火热支持下,我对身上的每一滴汗水都深有领会,关于军训来说,流汗仅仅小意思罢了,这个我早有心理准备,但是,腰酸背痛,却使我更觉得岁月难熬。
与新同学风雨同舟,这是上天最好的组织了吧,正由于咱们共度“祸患”,愈加深了相互的友谊,这也是我的收成啊!放眼望去,青色飞扬,芳华的颜色把身上留传的稚气覆盖了。漫过花季,我想,军训的日子会是我一生中,一段铭肌镂骨的回想!
一贯喜爱阳光洒满全身的感觉,但今日,我却期望“天有不测风云”,假如来阵雨击溃悉数不再温顺的阳光,那天主对任何人都是公正的了。一道扎眼的`阳光开端了咱们的军训生计。
在家时,悉数的朋友为我鼓劲,在这种鼓舞下,我决心十足,但悉数的决心被早餐前的集训打倒,看着朋友们的倒下,我的心倏得被一阵暗影所笼罩,决心不再十足,毅力不再坚决,就这样的,我不再冷静。
正午时分的阳光特别火辣,我知道,一句“陈述”可以换来一时的歇息,我也知道,这一句“陈述”也正意味着向自己垂头,但在窘境中决不能向自己垂头,我要挺住,不能让一句“陈述”窃入我心中的防火墙。
我坚持着,不让自己倒下,我知道,今日仅仅苦海生计的第一天,更苦更累的还在后边。今日的咱们活得很苦很累,明日的咱们或许会更苦更累,脚下的路还很长,假如咱们现在倒下,那么咱们自己就成了自己的拦路虎,所以,我坚持着,尽管我知道我可能会随时倒下,但在没倒下之前,我不会让心中的自己倒下。现在要做的很简单,仅仅鼓舞自己,信任自己,仅此罢了!
军训心得体会 11
一眨眼为期七天的军训结束了,留给我们的是辛,酸,苦 ,辣和我们永恒的记忆。结束并不意味着句号,而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长,路漫漫其修远兮,吾将上下求索。
灼热的大地,火辣辣的阳光,汗流浃背的学生,构成了一道特别的“吃苦风景线”,若大的体育场在阳光下一点一点的熔化,缩小,直到把我们吞噬。飞舞的蝇虫流淌的汗水,酸痛的四肢,我们并不在乎,在乎的是我们学到了什么,学会了什么。吃苦不是时尚,需要用汗水和毅力去交换,吃苦给我们留下无尽的`财富,强壮的体魄,雷厉风行的作风,和敢于战胜困难的勇气!
上午我们复习过后开始学新的项目,可是我的心中一直想着树荫下的那三个“Lucky man”,心不在焉,什么都听不进去,其它同学大概和我一样心里不平衡,结果走过来超过支,一直都是一塌胡涂。因此,教官很生气,不让大家休息。
到了下午,同学们都十分认真地去走,排面么整齐,速度都委一致,我也不再去想别的事情,对坐在树荫下的同学表示出视而不见,我们很快地学好了动作,坐在了树荫下。
下午,我们把军体拳全部地学完了。今天我的收获很大,同时我还学会了不被他人所影响。
军训心得体会 12
军训是你们初中生活的第一课,也是你们人生的一次宝贵经历,希望你们能珍惜这短短的六天时光,开启从小学生到初中生的蜕变之旅。在军训中,你们要学会遵规遵纪、学会互助互爱、学会自立自强、学会解难解困、学会尽职尽责,这也是学校、老师、家长对你们的殷切期望。
“无以规矩,不成方圆。”国有国法、校有校规。正因为有了规则、有了纪律,才能把每个人像纽带一样紧紧联系在一起,形成一个组织严密的国家和高效运转的社会。学校就像一个小社会,班级就是一个大家庭,希望你们在军训中,牢固树立“校荣我荣、校耻我忧”的思想,尊重老师、尊重教官,遵守校规、遵守班纪,坚决不给学校抹黑,不给1909班抹黑。
“独脚难行,孤掌难鸣。”一个人走得快,一群人才走得远。“一根筷子轻轻被折断,十双筷子牢牢抱成团。”歌曲《众人划桨开大船》唱出了一个朴素的真理:团结就是力量。希望你们在军训中,始终牢记自己是长郡双语实验中学的`一员、是1909班的一员,团结一心、众志成城,像爱护自己的眼睛一样爱护学校的声誉,像热爱自己的父母一样热爱班级的荣誉。
军训心得体会 13
漫长的军姿,踢不完的正步,挨不完的训斥,脆弱的我们慢慢变得坚强。军训场上的我们少了一份矫揉造作,多了一份强毅。
站军姿,永远是大学的第一课,教官们而耐心地纠正我们的错误。整齐的服装,体现着严明的记律:一令一动,力求动作的规范一。站军姿的时光是漫长的,也是短暂的。大概是人生中的最后一次军训声,不要浪费了这次机会,好好珍惜接下来的时光。
紧接着,我们学习了立正,稍息,跨立,蹲下起立等等动作。教官还指导我们如何标准地敬礼。从慢到快,从不标准到标准,从零散到整齐,每一个动作都是那么铿锵有力。
很快,我们开始学习踢正步,百人方阵需要长时间的.磨合,最初的我们或许会顺拐,或许会踢成百人交响乐。可到了整合的时候,状况都慢慢变好。教官一遍遍耐心地指导代替了严后的训斥。耐心地讲解,细微地拆解每个动作,是为了我们得到更好的训练成果。没有我们每个人的努力,就不可能有一个完整的,高质量的方阵。
训练的每个动作,都让我深深地体会到团结的力量,合作的力量,以及团队协作精神的重要性。我相信,它将使我终身受益,让我在今后的生涯中更好地履行职责。
军训之余,教官还带我们拉歌。“听吧,新程号再吹响,强军目标召唤在前门……”这就是《强军战歌》,歌声一起就便人热血。或许这就是深深镌刻进华夏子女血肉中的信念吧。
如果想念有颜色,那一定是中国红!军歌中凝聚着军人严厉的作风和严肃端庄的姿态。这就是神圣的高山之巅,是人人都崇拜的向往之地。
军训心得体会 14
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。童真已渐渐离我们远去,青春正款款向我们走来。带着对初中生活的新奇与向往,怀着忐忑的期待,我们整装出发,迈进了中学的第一道门坎儿——军训。
烈日下,我们无数遍的稍息、立正,再稍息、再立正。原以为不过是简单的'重复,十遍、二十遍……才悟出任何人的任何一点小纰漏、小瑕疵都将让众人的努力功亏一篑。“不积跬步无以至千里,不积小流无以成江海”。团结协作,步调一致,在大家的努力下,愈发耀眼!
阴霾中,我们无数遍的蹲下、起立,再蹲下、再起立。汗水一滴一滴,浸湿了衣衫。在被汗水描绘的图画中,我读懂了人生不会一帆风顺,蹲下是为起立积聚能量!
绵绵细雨时,我们无数遍向左转、向右转,再向左转、再向右转。汗水和着雨水模糊了我的视线,但我小心翼翼提醒自己:人生总要面临选择,千万不要错了方向!
时光如电,军训结束了。感谢它带给我的收获——“千锤万击还坚劲,任尔东西南北风“!
军训心得体会 15
如果说,初中的生活,是一本多姿多彩的书,那军训的生活,就是那书中最振奋人心的标题;如果说,初中的生活,是那天空中绚丽的彩虹,那军训的生活,就是彩虹衔接大地发出万丈光芒的那一点。
9月1日,我们背着背包乘车来到了军训地点――沈阳武警指挥学院,开始了军训的'第一天。
第一天,烈日高照,我们在阳光下训练,仅仅是站军姿,我的额头湿了,汗顺着头发流了下来,却不能用手擦,裤子也被汗水打湿了,但教官依然让我们站着,那一天,我们不知在心里骂了教官多少遍。
第二天,最终下了雨,却是毛毛细雨,我们站在雨中训练,对于刚刚离开家的我们,极度缺乏默契,腿踢得不齐,手摆得不正,有人因体力不支下去休息了,我多想装病下去,可是教官说:“你们是一个班团体,你们每一个人都有义务去为这个团体的荣誉付出十倍的力量”。听到这句话时,我看到了教官眼中的焦急,教师眼中的信任,我告诉自我,再苦再累,也必须为班级争荣誉,再疼再痛,也绝不掉一滴眼泪。
踢腿不齐时,我感受到了同学们的焦急,有人晕倒时,我感受到了同学们眼中的鼓励,当雨水冲打肩膀时,我感受到了同学们的毅力。最终,步伐齐了,军姿挺拔了,排面成了一条线了。于是,有了月光下嘹亮的歌声,教官与教师满意的语句,有了同学们如出一致的身影。
最终一天来了,听到阅兵式响起的那威武的音乐,震撼了我的心灵。“同学们好,校长好,同学们辛苦了,为校争光”,我听到了战士们的心声,听到了我们这些小战士的心声,那样豪迈。考核结束了,成绩出来了,那一刻,这五天来所有的劳累都被抛到九霄云外。
当然,最不能忘记的,是我们的教师与教官,五天里,无论风雨教师与教官都如影随形地跟着我们、鼓励着我们。
山没有悬崖峭壁,就不再险峻;海没有惊涛骇浪,就不再壮阔;河没有跌宕起伏就不再壮美;人生没有挫折磨炼,就不能学会坚强。
感激军训,它都会了我团结、坚强、毅力,军训的生活,是初中这部大书中最华丽的扉页!
【军训心得体会】相关文章:
军训心得体会01-14
军训心得体会05-07
军训心得体会07-19
军训的心得体会05-08
军训的心得体会06-12
初中军训心得军训心得体会03-22
校园军训心得体会11-12
军训期间心得体会02-09
军训徒步心得体会02-12
军训的心得体会【热】03-11