暑假游泳心得体会

暑假游泳心得体会9篇（优选）

　　当我们积累了新的体会时，写心得体会是一个不错的选择，这样有利于培养我们思考的习惯。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编为大家整理的暑假游泳心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

暑假游泳心得体会1

　　“这几天真热啊”我懒散地说道。这是老姐听到了我说的话，就对我说：“这么热，那么今天晚上我们就去小区游泳!”“真的吗，哦耶!”我兴奋的.说。

　　晚上到了，我和姐姐哥哥一起到游泳场。我们换好泳裤到了游泳池。因为我已经很久没游了，所以我以前的老毛病又犯了。一下水嘴巴就不停的在抖。不过很快就好了。这是老姐也下来了，他说她要去深水区。老哥也说要去，没办法我只好也去了。不过因为我碰不到水底所以只能抓住老哥了。后来老姐又给我要了一个游泳圈。

　　我套着游泳圈使出了蛙泳，我还跟老哥比赛呢!大多都是我赢哦。

　　今天游泳真是有趣，虽然我有时会喝水，不过还是很开心!游泳真是太好玩了!

暑假游泳心得体会2

　　今天，我和小伙伴们去学游泳了。教练让我们先热身一下，然后我们就开始下水了。

　　首先。教练让我们拿着浮板，接下来，教练让我们下水开始学习游泳，教练教我头要低下去，腿要伸直，我开始潜到水里。我姥爷给我拍了好几张照片，游完泳我们在温水池

暑假游泳心得体会3

　　今天，我怀着迫不及待的心情去公园学游泳。

　　游泳池里的人像下锅的`饺子，有的在自由自在地游来游去，有的在岸边休息，还有的在划手打腿……我们做完热身运动后，像一群兴冲冲的鸭子跳下水，哇，水好凉啊!爸爸先教我们憋气，憋气时两手放在耳朵后面，手伸直身体放松，才能漂起来。刚开始学时，我感觉想要被风吹走一样。第三天，学会憋气后，爸爸教我们打腿漂，刚刚我不敢往深处游，爸爸对我说：“胆大一些。”后来，我克服了恐惧游了出去。最后教划手换气，换气要小嘴呼，大嘴吸。12天的学习，我终于像一条鱼一样可以在游泳池里游来游去。

　　我很开心能在开学前学会游泳。

暑假游泳心得体会4

　　今年暑假，爸爸教我学游泳。

　　爸爸带我到水亭游泳池。一开始叫我在岸上做准备运动，再下水教我怎样憋气，我就照着做。本以为这是件很简单的事，可是很快就被水呛着了。这时，爸爸对我说：“小冰，慢慢来，你一定行的.。”听了爸爸的话，我顿时信心增倍，又鼓足勇气在水里练习。

　　功夫不负有心人，一个月下来，我终于学会了游泳。

暑假游泳心得体会5

　　今天是我和爸爸第一次下河游泳。下河前，我们先做了一些准备活动，用水适应下身体。接着就下水了，可是水流太急，我前进不了，只好向爸爸发出“求救信号”，爸爸把

　　我带到上流。

　　刚开始，我不太会游，最多只能游两三米远，于是，爸爸就边示范边讲解：双手合拢笔直地伸出去，翻掌用力向后划，同时两脚一收一蹬，像只小青蛙一样，所以叫”蛙泳”。呵呵，看爸爸的样子不像只“小青蛙”，倒像只“老青蛙”。

　　经过我的勤学苦练，能游五六米远了，终于“出师”了。

暑假游泳心得体会6

　　今天吃完午饭后，我和爸爸准备去我叔叔家那边的水库去游泳。

　　我们先去下桥批发市场买了两对套在手臂上的小救生圈，就直接开车去我小叔叔家了。到了水库边上我们先换好泳裤，套上小救生圈，做了一下热身运动，叔叔叫我和他一起跳水，刚开始的.时候我有一点害怕，看叔叔跳了几回以后，我觉得自己可以的，我也开始跳水了。玩了一会跳水，我们就开始游泳了，从刚开始下水的地方游到对岸去，然后又游回来。

　　游泳虽然很累，但是能锻炼身体，我喜欢游泳!

暑假游泳心得体会7

　　这个暑假里，我学了游泳。

　　教练教我们怎么换气，怎样做蛙泳的手脚动作。一开始，我在浅水池里学，游得还不错，可下深水池的时候，我很害怕，还喊“救命”。后来婆婆一直对我说“没事，没事……”因为有了婆婆的鼓励，我慢慢地克服了对水的`恐惧，而且越游越起劲。到了今天，我已经到了“痴迷”的状态。总之，我要是哪天没去游泳，就觉得好像忘了做一件什么事一样。

　　通过这次学游泳的经历，我明白了：成功不仅要有别人的鼓励，更重要的是自己的努力。

暑假游泳心得体会8

　　暑假里，妈妈给我报了游泳培训班，一共十节课，我要争取在这十节课学会游泳没呢。

　　今天已经是是第四节课了，前面的几节课老师教我们了游泳的基本动作，今天教的.是：憋气和换气的频率，我已经熟练的掌握了这几个动作，可以在水中憋二十秒可以连续做两个动作。我感觉我用不了十节课就能够学会游泳呢!

暑假游泳心得体会9

　　暑假来了，妈妈给我和哥哥报了一个游泳班，我和哥哥每天早上去学，到中午结束。游泳池是长方形的，水很清，看起来蓝汪汪的。刚开始学游泳的时候，教练先让我们学憋气，就是蹲在水里，坚持不呼吸，然后我憋了十下，哥哥比我厉害，他能够憋十二下。接下来教练让我们学蛙泳腿，过了几天我很快就学会了。然后教练开始教我们学手的.动作了，就是怎么用手在水中划，最后教练教我们怎么换气，这也是最重要的一点呢。过不了几天我也学会了，现在我在水里自由地游，就像一条活泼的小鱼游来游去。我还要再学仰泳，蝶泳，自由泳。游泳能够锻炼身体，健健康康。

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