速读心得体会

速读心得体会大全（6篇）

　　心中有不少心得体会时，心得体会是很好的记录方式，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编收集整理的速读心得体会 ，仅供参考，希望能够帮助到大家。

速读心得体会 1

　　在当初听说有速读法来广州传授的时候，我的心就有一阵莫名的兴奋。一来，是因为我早就听说有速读这种技能。可我一直把它当成是一种特异功能看待，这次终于有机会揭开神秘的面纱；二来，是因为我即临高三，效率对于我来说就是生命，速读能为我的学提高效率。

　　于是我怀着兴奋的心情来到全脑速读学习班。可是一切不像我想得那么简单。就在一开始的丹田呼吸训练中就被难住了。天啊，呼气的时间比吸气的`时间长一倍，简直就是让人难受啊！可是我不断提醒自己要坚持。接着，我又在视觉机能训练又遇到了难题，我怎么也无法坚持一分钟不眨眼。这天晚上，我甚至在最后的综合训练中只写了可怜的四行字，而且还是不知所言的写。

　　我的自信与兴奋在第一天晚上就被打击了许多，我回到家不停地想；难道是自己真的这么笨吗？这时，我想起了王教授的一句话：速读是人类原有的本能，没有人是学不会的。只是快和慢而已。我保证大家能在这四天之内学会。

　　于是，我第二天晚上又怀着对自己的信心和王教授的信心，又投入到了速读的学习，尽管还是有点困难，但已经比昨晚好多了。

　　每一次的默写我都尽力去想尽力去写。随着时间的推移，眼看着我在本子上默写的内容越来越多，我自己的心里也越来越高兴。直到最后一天下午，我默写完一篇以120xx字/分钟的速度所看的一篇文章后，王教授一过目，举起大姆指对我说：“不错，你行了！”我这时的感觉就像站在了顶峰向天大声呼喊一般喜悦。

　　通过这次学习，我认识到了最重要的是自己的潜能真是可以说是无限的，一定要相信自己。然后，就是学习速读要以平常心对待，要弄清我们是学速读，绝不是速学速读，我们必须相信自己一定有这个能力。最后就是贵在坚持。通过重复的训练，我们一定能获得这种能力的。

　　最后希望王教授再举办一次时间较长的训练班，让我们能在您的亲自教导中把速读能力养成习惯，把速读能力更上一层楼。

速读心得体会 2

　　学习前，读书每分钟三百字自认为不错。有时看快了，也只是看文章的重点，完全阅读是不可能的，记得有一天，历史老师问我一分钟可以看多少字，我回答最多六七百，老师说“太慢了，你的潜力可以看五六千一分钟”，当晚和同学们聊天，都说老师在吹牛，没可能。直到上这课时，我才意识到一分钟看五六千字不是神，不是吹牛，是事实。

　　开始练习时眼睛难受，呼吸法还可以，但遇到眼力练习时，精神高度集中，用力睁大眼睛，完全违背平时看书的习惯。眼球的转动，注意力的集中，都有一定的难度，所以我认为应该在基本功上下苦工，俗话有说：万丈高楼平地起。这就是地基。

　　节拍训练更加注重注意力、反应和敏捷度，就像高楼的支柱，没有了地基和支柱，什么也建不大。但我自认为在这方面比较差，无法跟上节奏。

　　之后的综合练习我表现的时好时坏，很不稳定，但总算可以看懂部分内容，发现了注意力的重要性，及时的发挥和合理的发挥尤其重要。

　　速度是快速阅读的灵魂，没有速度什么也不成。在学习时记住快为第一，一定要快、快、快，更加快。

　　同时发觉，天生的悟性是必要的'，一定要把一切的压力，怀疑、迷惑，一切一切的杂念抛开，否则无法将自己的潜力发挥到最大。

　　因为本人是在因为在对自己的大压力下，到最后通过了测试才发现自己的潜力，远远不止一分钟三千。

　　找到感觉，跟着老师走，这才是关键。

　　这次虽然成绩不太理想，但固定自己的信心，对于老师的建议，一定要留意学生多些鼓励。学生的信心更强，成绩更好！

速读心得体会 3

　　速读训练开始后很短的时间里，我的读书速度和理解率都涨得飞快。但过了几天后，突然间我的速度大幅度的增加而理解率下降了很多(还是比没学过速读的时候高)。我前几次的读记录是：

　　速度(字/分钟)理解率(理解率是水平测试答对题目的百分比)

　　700 100%

　　900 90%

　　1200 100%

　　1300 100%

　　3000 70%

　　5000 60%

　　后面放弃了正式的训练，也没有记录成绩。幸运的是放弃的时候，我已经养成速读的习惯，之后平常只要看书便是训练了(我相当喜欢看书)。

　　初二暑假，我天天泡在市图书馆里，看了几百本书。某一天，我感到周围天地似乎都静了下来，有一种奇妙的感觉，好像书页上的文字都已经知道了(不是说文字跳入脑海，而是说知道文字的感觉。我不知道各位有没有过这种感觉：说出一个事物，知道自己知道它，可是故意不把它想象出来，怡然自在。那时的感觉就与这个类似。)，我还记得那本书是巴克莱的《花香满径》。从此我的速读到了每分钟10万的境界——没具体数过，记得当时看完基督山伯爵花了9分多一点的时间。

　　那之后，我的生活发生了很大的改变：

　　最大也最令我感激速读的是我的学习成绩突飞猛进。但和一般想的不同的是，影响最大的不是语文，政治，而是数学，物理这类科目。

　　初二时我的数学成绩一直七八十分(150分满分)的不及格，甚至有一次主观题90分考了12分。而在初三的第一次月考我得了150分(全市只有2人满分，我是其中之一)。因为我做题时脑袋里立刻想出正确的解法，大概是因为看得多，不经意的将各种解法都记下了吧。物理也提高很大，而且不论多复杂的题(初中的题，再怎么难也不会难多少)我都可以很快的心算出来。不夸张地说对于数学和物理，速读可以使学习效率提高十倍甚至百倍!

　　速读对语文的效果反而没那么大，和我懒也有关吧，语文我从初二的100多分提高到125分左右，和班上最好的学生有10分以上的差距。语文的背诵要求一字不差，这是速读没法办到的事情(当速读的速度越来越快，对细节的记忆会维持在一个较低的`水平上，而且好像没办法提高，至少我没有办到)。而主观题拜多读书所赐，我和最好的学生的分数差不了多少。

　　至于速读对英语的作用，我在初一初二时英语只要没选择题就是零分，所以也不知道速读对英语有没有帮助。

　　第二个影响是我打cs的水平刚入门就直线上升。我是在高二的时候玩的cs，那时辽宁有个象浩方似的对战平台。我玩的时间很少，只有周六周日的下午会玩，但水平却比那些半职业的人还高。到后来变成每次建网都会有一堆人骂我作弊(可是我连有争议的那几个参数都关掉了)。

　　如果现在的我遇到那时的水平恐怕我也会说作弊呢，可那时我还嫌我的水平不够高，想练到1枪爆头的地步。

　　在dust2上，开局我狙中门如果敌人跑过去的话，我有90%的把握打死他。作匪的时候我可以在A小道上面的箱子后面直接透死A平台上蹲着的警察。如果不用消音不带耳机我的比数大约会3：1或4：1那样，如果认真打则是10倍以上。曾经在大众软件的服务器上1局杀死12个人，而且当我队只剩下我一个时敌人还有6个。

　　嗯，后来快高三了，因为速读的一些副作用就努力的把速读的水平降下来。

　　现在我的读书速度已经降到每分钟1万左右了，感觉最大的变化就是cs的水平变得低下。在用较慢的速度看课本的时候注意力也能集中了，不过对高数这样很难的书还是会发现注意力不集中。每学期的期末只需要花一个月时间来学习就可以保证不挂科，但是科科六十多分也挺难看的(我六十多分的科目十几门)。

　　现在各位想学习速读的同志，我郑重向您建议：

　　1.不需要把精力放在阻止大脑的音读上，因为当阅读速度突然增加后，你会发现自己不会在阅读中读音了，这时的阅读速度已经远远超过大脑想出字的读音的速度。

　　2.一定要养成读后做思维导图的好习惯!这是最最最重要的，我的切身教训啊。

　　3.不需要把速度练的很高，因为可能会导致理解能力跟不上阅读速度的问题出现，在我看来，每分钟到3000字左右就基本能满足日常的学习、工作需要了。

　　4.讲究用眼卫生，注意劳逸结合。会速读后读书会忘记其他一切，因此在看一本书前要先想好在章后要休息，做做眼保健操。别像我一样年纪轻轻就带了个650度的大眼镜。

　　以上就是我的一些速读学习和实战经验，文章是想到哪就写到哪，所以写的比较随意，不要介意哈，嘿嘿~~

速读心得体会 4

　　我们常常仰视伟人，那是因为我们还跪着。要成为伟人，就要消除我们内心的自卑，自信地站起来，学起来!大凡伟人，除有远大抱负、人格、意志品质外，都共同具备超凡的速读记忆能力。美国前总统罗斯福日理万机之余，平均每天看三本书;肯尼迪总统每天利用吃早点时间阅读八份报纸;法国前总统蓬皮杜求学时有“一目十行，过目不忘”的本领，学业成绩总是第一名……速读记忆能力帮助他们铸就了一生的成就。

　　我们时时惊叹天才，那是因为我们还在梦想。要成为天才，就要在梦想的基础上行动起来，就像天才们一样掌握速读记忆能力和创新思维。爱迪生在奋斗中成就了非凡速读记忆能力，他仅看一夜的图书，其助手要看十一天才能读完。超凡能力成就了爱迪生这位世界最杰出的发明天才。

　　我们一生崇敬精英，那是因为我们一直在渴望成功。要成为精英，就不仅仅是崇敬更要努力去学习，掌握精英们所具备的才智与能力。联想集团主席柳传志每天在百忙之中都要阅读十万字的材料，把握和洞察IT行业的千变万化，造就了收购IBM个人电脑全部业务的奇迹。

　　我们尚未拥有财智，那并不是前世命中今生注定。20多年前，比尔.盖茨创办了一家叫微软的小公司。今天，他成为财智双赢的`世界首富。当有人问他成功的秘诀时，他说：“所有的成功者都是阅读者，所有的领导者都是阅读者，阅读是我获取信息，赢得成功的最大秘诀”。

　　并非天才才有超强的速读记忆力;并非精英才具备高人一筹财智与聪慧。学习和掌握速读，你就能达到“天生我材必有用”的最高境界，让你的大脑潜能充分发挥出来，你就可以成为天才，成为精英;成为事业、学业的成功者!

　　每个人都可以大声地对自己说“别人行，你也行!!!”

速读心得体会 5

　　参加速读学习前，我的阅读速度是300字/分钟，自我感觉还不错，记得有一天，历史老师问我一分钟可以看多少字，我回答最多六七百，老师说“太慢了，你的潜力可以看五六千一分钟”，当晚和同学们聊天，都说老师在吹牛，没可能，直到参加速读训练后，我才意识到一分钟看五六千字不是神，不是吹牛，是事实。

　　开始练习时眼睛难受，呼吸法还可以，但遇到眼力练习时，精神高度集中，用力睁大眼睛，完全违背平时看书的习惯。眼球的转动，注意力的集中，都有一定的难度，所以我认为应该在基本功上下苦工，俗话有说：万丈高楼平地起，这就是地基。

　　节拍训练更加注重注意力、反应和敏捷度，就像高楼的支柱，没有了地基和支柱，什么也建不大，但我自认为在这方面比较差，无法跟上节奏。之后的综合练习我表现的时好时坏，很不稳定，但总算可以看懂部分内容，发现了集中注意力的重要性。

　　在我看来，速度是快速阅读的灵魂，没有速度什么也不成。在学习时记住快为第一，一定要快、快、快，更加快。同时发觉，天生的悟性是必要的，一定要把一切的压力，怀疑、迷惑，一切一切的杂念抛开，否则无法将自己的潜力发挥到最大。

　　因为本人是在因为在对自己的大压力下，到最后通过了测试才发现自己的潜力，远远不止一分钟三千。找到感觉，跟着软件的训练要求走，这才是关键。目前虽然我的成绩不太理想，但固定自己的`信心，希望能得到老师的鼓励和建议，相信能使信心更强，成绩才会更好!

　　相信自己+坚持+重复训练=快速阅读能力在当初听说有速读法的时候，我的心就有一阵莫名的兴奋。一来，是因为我早就听说有速读这种技能。可我一直把它当成是一种特异功能看待，这次终于有机会揭开神秘的面纱;二来，是因为我即临高三，效率对于我来说就是生命，速读能为我的学习提高效率。

　　于是我怀着兴奋的心情参加了全脑速读学习，可是一切不像我想得那么简单。就在一开始的呼吸训练中就被难住了。天啊，呼气的时间比吸气的时间长一倍，简直就是让人难受啊!可是我不断提醒自己要坚持。接着，我在消除音读中又遇到了难题，我怎么也无法一边敲击节奏，一边无声思考。

　　我的自信与兴奋在第一天晚上就被打击了许多，关掉软件后我不停地想，难道是自己真的这么笨吗?这时，我想起了老师的一句话：速读是人类原有的本能，没有人是学不会的，只是快和慢而已。

　　于是，我第二天晚上又怀着对自己的信心投入到了速读的学习，尽管还是有点困难，但已经比昨晚好多了。随着时间的推移，眼看着我在本子上默写的内容越来越多，我自己的心里也越来越高兴。直到前不久，我默写完一篇以12000字/分钟的速度所看的一篇文章后，我这时的感觉就像站在了顶峰向天大声呼喊一般喜悦。

　　通过这次学习，我认识到了最重要的是自己的潜能真是可以说是无限的，一定要相信自己。然后，就是学习速读要以平常心对待，要弄清我们是学速读，绝不是速学速读，我们必须相信自己一定有这个能力，最后就是贵在坚持，通过重复的训练，我们一定能获得这种能力的。

速读心得体会 6

　　阅读是一种复杂的心理活动。良好的心理素质，是速读的重要前提。用心理学原理研究阅读行为可知：阅读的过程是读者感知、记忆、想象、思维、注意等一系列心理活动的过程。快速阅读，则更是一种复杂的心智活动，它除了要求人们以更快的速度感知、记忆、想象、理解外，更要求阅读时能高度集中注意，专注于阅读，全身心地投入阅读。只有具备了这种良好的心理素质，才可能出现高效率的阅读。训练学生速读首先就要遵循这些心理学原理，培养学生速读的良好心态。

　　速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生阅读效率一般可提高4-5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

　　提倡语文速读的出发点是提高中语教学效率与学生素质，以适应信息社会的需求。时代飞速发展，快速阅读应运而生。快速阅读集生理学、心理学、语言文字学、现代阅读学等相关学科原理于一体，实质是一门高效阅读学。它不仅要求读速快，而且要求理解深、记忆牢，能有效地提高学生筛选信息的能力，迅速扩大其知识面。为此，有人还称：“速读是语文教育的高科技”。

　　速读训练的具体步骤如下：

　　首先注重速读的心理素质训练。至少包括两点：

　　[1]、现代阅读观的树立;

　　[2]、良好速读心态的养成。“赏析文章、借鉴写法”，是过去阅读教学的主要目的;“书读百遍、其义自见”，是我们读书的千古祖训;“咬文嚼字、慢咀细嚼”，是我国语文的传统教法。时代在奔驰前进，我们读书的观念也必须迅速改变。正如章熊同志所说：“现代社会，节奏加快，观念也更新。阅读的观念，应该跳出‘文章赏析’的藩篱，注重信息的获取与整理，而且还要注重效率。”阅读观念的更新，十分有利于良好速读心态的养成。这种良好的“速读心态”，指的是两种意识(求快意识、竞争意识)，三个设法(设法快读、设法理解一切、设法记住一切)。有了这种“心态”，凡速读就能专心致志，全身心地投入，因而读得快、理解深、记忆牢。这种良好的“心态”，还指：凡读书，就能根据读物内容与阅读目的选用不同的读书方法，当快则快，当慢则慢，当粗则粗，当细则细，一遍下来，基本解决问题。良好速读心态的养成，是我们速读训练“四级台阶”的基础工程，不仅要首先抓，而且要贯穿“四级台阶”的始终。主要办法，除了用现代阅读观武装其头脑，让其树立强烈的时效观念外，就是“计时速读”训练。因为计时、限时，读者紧迫感必然陡增;因为“计时速读”追求的目标是：读速与理解率的同步上升，所以其阅读效率必能迅速提高。

　　其次注重速读的生理机能训练。这里指的'“生理机能”训练主要有以下三方面：

　　(1)、注意力的集中、转移与分配的训练;

　　(2)、右脑图式认识功能与记忆功能的开掘;

　　(3)、视觉机能的训练。这三项训练，主要安排在第一、二学期的课外进行。第一学期，着重训练注意力的集中、转移与分配，以培养学生筛选信息所需要的高度专注的心理与快速判断、快速检索、快速记忆的能力。为此，我们利用“舒尔特表”作教具，组织学生在课外作“定向搜索”与“强记数字”的练习。每天二、三次，每次几分钟，教师每周花几分钟作一、二次检查督促即可，更多的是组织学生自练互测。至于右脑功能的开掘与视觉机能的训练，则主要放在第二学期进行。据脑科学研究的最新成果表明，平时的阅读，更多偏重左脑，而在快速阅读中，右脑的图式认识功能与记忆功能则可发挥奇特的功效。为此，我们设计了一系列有利于开掘和锻炼右脑上述两大功能的训练办法，以充分发挥其巨大潜力，提高速读水平。人们的视觉机能，尤其是广阔的视读野、较高的眼脑直映水平，更是快速阅读须臾不能离开的生理基础。

　　再次注重速读的基本功训练。这种基本功的训练主要是帮助学生熟练地掌握速读的各种技能技巧：

　　[1]、养成默读的习惯，提高默读的速度，直到练好“眼脑直映的基本功。

　　[2]、扩大视读野，提高整体认读的能力。

　　[3]、减少回视、准确扫视，提高读速。

　　[4]、掌握理解技巧，尤其是文体阅读技巧，保证读速和理解率同步上升。

　　[5]、学会跳读、预读、猎读与直读，并每天用于课外广泛扫描，涉取大量的知识与信息。

　　[6]、运用定势理论，形成阅读的固定程序，加快阅读速度。上述技巧的训练，重在初中，贵在过手，务求扎实，这是我们组织速读基本功训练的基本观点。

　　最后就是注重速读的综合能力训练。训练的主要方式，是利用“条孔”教具，开展“面式阅读”训练;训练的直接目标，是培养“一目十行、双目识页”的速读综合能力。点式阅读，以字、词为认知单位;线式阅读，以句或句群为认知单位;面式阅读，以数行或整个页幅为认知单位，前两者的视线运行方向由左而右，独有面式阅读是由上而下沿着书页的中线作垂直运动。可见，这是难度最大、速度最快的一种高效阅读方式。实验证明，只要前三级台阶步步稳妥，这种“一目十行、双目识页”的速读综合能力的培养，也不太难。

【速读心得体会】相关文章：

速读心得体会02-22

速读心得体会（精选38篇）12-30

心得体会的写法 心得体会的写作模板11-10

名师讲座心得体会心得体会10-22

心得体会08-23

安全心得体会安全生产心得体会10-29

军训心得体会05-07

打工的心得体会11-18

劝学心得体会11-19