[经典]大学培训心得体会15篇

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大学培训心得体会

时间：2024-06-05 14:59:25 心得体会投诉投稿

[经典]大学培训心得体会15篇

　　我们得到了一些心得体会以后，可以记录在心得体会中，这样我们可以养成良好的总结方法。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编为大家整理的大学培训心得体会，希望能够帮助到大家。

[经典]大学培训心得体会15篇

大学培训心得体会1

　　五天的集中培训很快就过去了，但是我的心久久不能够平静。组织部及各位领导语重心长的教导还萦绕在耳边，村官同事们做出的创业工作还历历在目，结合刚刚培训学习到的知识及村官同事的经验，让我们用知识用科技创造一片属于我们的天地，找寻到本村的致富之路。

　　一、本次培训内容总结

　　在短短的一周中，市委组织部精心准备了培训的各个环节，在课程的安排上更是全面的囊括了农村知识，技能及创业理念。更加带领我们参观了阿里巴巴公司参观考察。让我们深刻感受到要趁着年轻，要励志创业。通过一周的学习，我受益匪浅，收获良多。为此，也让我更加坚定了在农村创业的信念，我相信，通过自己不断的努力，一定会在农村这片广阔的土地大有作为，我将用我的行动换取理想的成绩来回报组织对我的关怀和百姓对我的厚爱。

　　二、本次培训感想

　　李源潮部长曾经送给我们大学生村官一句话，“艰难困苦，玉汝于成。”只有经历了艰难的环境，吃得千万辛苦，我们才能最终锻炼自己，取得成功。现在讲到创业，我想这句话也可以很好地指导我们。特别记得杭州盛庄花卉有限公司的张老师，在她诉说的'亲身经历中，我不由深深佩服她！在我们创业的过程中，困难挫折在所难免，只要我们能坚持，一丝不苟做事，认认真真做人，在创业的道路上抓住一切锻炼自己的机会，就是一种成功！

　　培训的结束也意味着我们要走的路要开始了，许多考验和困难等待着我们，在锻炼和提升自己能力的同时，我们也要向老村官学习经验，勇敢尝试，努力走出属于自己的创业道路，带动村民共同致富，实现创业富民的目标。

大学培训心得体会2

　　一、学习得到的启发与帮助

　　为提升本人专业知识水准，为创新型人才的培养，为今后的工作全面提升自我综合素质提供了保障。

　　（一）丰富的学习内容，提升了专业综合素质

　　在阅读中，学习了创新及其特征；创新能力及其组成；自主创新、模仿创新；引进、消化、再创新；产、学、研创新；如何提高创新能力；信息时代基本特征；能源危机面临的挑战与机遇等知识理论内容。

　　（二）更新了思想观念，树立了医疗创新思想

　　通过学习《专业技术人员创新能力培养与提高》这本书，使我更新了思想观念、树立了创新思想、掌握了现代医疗知识、优化了专业知识结构、提高了专业技术水平。

　　（三）明确了创新型人才培养的责任

　　通过学习《专业技术人员创新能力培养与提高》这本书，我深刻的领悟到创新能力建设的重要性，创新能力建

　　设是灵魂，医院要发展必须要以创新理念作为引领，才能激发基层从业人员的学习的兴趣，工作的积极性，才能多出成果，创新型人才的培养工程才能可持续发展。

　　二、工作中的问题与思考

　　通过学习，增强了本人创新型学习的精神和动力，作为基层工作者，要不断探究专业的前沿技术成果，丰富内容，培养创新型人才。做到学以致用、用以促学、学用相长，促进主观世界改造和业务工作深化，从而不断提高业务水平和工作能力，全面提高整体素质。

　　一是要大力发扬主人翁精神。做好工作，需要有高度的主人翁责任感。责任心不是上级强制压下来就会有的，那是被动的工作，如果在这种心态下工作，就不会发挥主观能动性，不会有创新。高度的主人翁责任感是一种自发的行为，源于每个人的内心深处。因为热爱所从事的工作，把自己的工作岗位作为事业来对待，把自己的追求与自身的发展紧密联系起来，时刻想着自己是基层这个大家庭的一员，围绕自己所在岗位上的工作，把如何才能提高工作质量作为每天需要思考的问题。

　　二是要树立集体利益高于个人利益的思想境界。干好工作需要有高尚的奉献精神，树立良好的的工作作风，先公后私，讲究奉献，就意味着少谈个人所得，平时多做换位思考，知理识大体，心胸坦荡，不计较个人得失，同事们互相尊重，共同营造良好愉快的工作氛围，将有效提高服务质量和整体的战斗力

　　三、学习专业知识，就必须扎实工作，努力争创一流业绩

　　首先，要坚持用马克思主义的世界观和方法论指导工作实践，按客观规律办事，一切从实际出发，实事求是，用联系的、全面的、发展的观点看问题，防止和克服工作的随意性和盲目性。坚持在工作中思考，在思考中工作，努力解决工作中存在的问题和难题，不断把工作中取得的新进展推上新台阶。知识日新月异，不学则惘。当今社会快速发展，虽然我们身在基层，也不难到感觉到知识爆炸的巨大威力。常常体会到了加强学习的必要性。对于我们这些从事基层人员来说，以前在学习上缺乏系统性，也没有形成学习的氛围。往往不能自觉主动地抽出时间，静下心来学习。常常是需要什么，急用什么，才想起来学什么，遇到问题才翻理论、找材料，临时抱佛脚。不注重做学习记录，不注意对外宣传，只做不讲，很多工作做了没人知道，过眼云烟。知识就是力量，知识就是本钱，我应该以此为契机理论联系实际，努力提高自身综合素质。

　　其次，我想立足本职谈谈无为则殆：做而不学等于蛮干，学而不做等于白学。我们学习的根本目的就是要用所学的知识来指导我们的工作。作为一名长期从事基层工作的`职工，我们每个人都有自己的岗位和职责。作为一名基层工作者，要为医院的发展出谋划策。要坚持求真务实的工作作风。敢于讲真话、干实事，具有充足的钻研劲。要坚持批评与自我批评，维护既有集中又有民主，积极思考工作，总结经验教训，不断提高分析问题、解决问题的能力，不断提高工作质量和效益。做好表率作用，扎扎实实地做好自己的本职工作，坚持开拓进取、勇于创新，坚持淡泊名利、甘于奉献，努力争创一流业绩，以实际行动和实际效果来体现。

　　最后，我要谈谈怎样运用所学知识，从优质服务入手做好基层工作：一是，强化服务意识；二是端正服务态度；三是要保证服务质量。

　　以上仅仅是我通过这次自学的点滴体会，我一定要从自身做起，立足本职岗位上尽到自己的职责，牢固把握医院的发展方针，并在今后的工作中努力实践和创新。我一定紧密结合新时期新任务下工作的新特点、新要求，加强自身建设，切实履行岗位职责，转变作风，拓宽思路，不断创新，在同志们的关心和帮助下，牢固树立科学发展观，学习实践科学发展观，做到与时俱进，不断把本职工作推向前进。

大学培训心得体会3

　　非常感激集团选派我来清华大学培训学习。清华大学是中国乃至世界高等学府，在这里学习是我毕生的梦想，新疆交建圆了我的清华梦。来学习之前有诸多顾虑，年底扎帐、审计、考核等有一堆工作需要去完成，自己能不能静下心来安心学习？能不能做到不虚此行？有些许怀疑。

　　一进校园，看到错落有致的古今中外各种风格的建筑立刻就被吸引。一群群天之骄子，有的背着书包，有的`夹着书本，或骑着自行车，或步行，在我身边匆匆而过。这一刻，心中突然澎湃起来，升起了一种自豪感。我也将是这里的一份子，一定能够不虚此行，不留遗憾。

　　第一堂课，汪大正老师讲“培养领导的艺术”。一开始老师用自己原创的四首诗：“致铃声”“致迟之以恒者”“致那睡人”“致影迷”来宣布课堂纪律，非常新颖，幽默风趣。前一晚睡了不到4个小时，总担心上课会不会打瞌睡，为此还专门准备了一杯咖啡。意料之中的，全程被老师精彩地演讲深深吸引，集中全部的精力，生怕自己漏了一拍而错过了老师精彩的讲解。汪老师满腹经纶、学识渊博、才华横溢，理论与实际相结合，名言、典故、诗词歌赋信手拈来还能自己创作，让我们实实在在地领略了的风采。同时，困惑了很久的事在这里也找到了答案：为什么有些工作执行力总是不高？因为很多执行力的问题不是执行力本身的问题；为什么员工的积极性总是不高？因为我激励的方式方法欠佳，没有掌握激励的精髓……

　　一天的课程很快过去了，意犹未尽，深深的觉得自己知识的贫瘠，欠缺实在太多太多。唯有多读书、多学习、加倍努力予以弥补，后面还有9天的课程，我非常非常的期待......

大学培训心得体会4

　　在进行的预备党员培训中，我院张利岩老师做了主题为“加强党性修养，做合格共产党员”的讲座，张老师以精辟的语言和生动的事例向在座的预备党员讲解了新时期为什么要加强共产党员的党性修养，以及如何将党性修养体现在日常的生活和学习中。通过学习我深刻体会到：自觉加强党性修养，是我们保持共产党员先进性的要求，是建设和谐社会的需要，也是我们提高自身素质的需要。共产党员的党性是党的先进性在党员身上的具体体现。我们党的先进性，既体现在党的指导思想、根本宗旨、奋斗纲领、路线政策、组织原则、党的纪律、党的作风等方面，又体现在广大党员和党的干部的理想信念、思想观念、道德品格以及学习、工作、生活等方面。具有坚强的党性，是做合格共产党员的一个基本要求。坚持领导干部带头，发挥表率作用，是开展先进性教育活动的一个重要指导原则。领导干部不仅要认真负责地抓好本地区本部门本单位的先进性教育活动，更要以高度的政治责任感，带头接受教育，带头找问题，带头加强党性修养。

　　共产党员的党性不是天赋的，不可能自发形成，只有经过长期，自觉的修养和锻炼才能形成。共产党员党性修养的过程，就是共产党员的自我教育和自我改造的过程，就是共产党员自觉地用党的要求、用党的先进性来塑造自己的过程。在改革开放和发展社会主义市场经济的条件下，共产党员的党性修养，遇到了前所未有的新课题、新挑战，重申和强调加强党性修养十分必要。只有从理论与实践的结合上充分认识党性修养的重要性紧迫性，才能不断增强党性修养的`自觉性坚定性。

　　加强党性修养，是保持党的先进性的重要条件。党员是党的细胞，是党的性质的直接体现者。党要坚持自己的先进性，就必然要求每一名党员在自己的言行中体现这种先进性。我们党能否始终保持“两个先锋队”性质，永远保持先进性，归根到底取决于广大党员是否具有党性。

　　加强党性修养，是提高党员素质的重要途径。在新的历史条件下，党和人民对党员的素质要求越来越高。党员必须具有良好的素质，包括思想素质、政治素质、文化素质等，才能发挥先锋模范作用。党员素质是党员先进性的保证，党员先进性是党的先进性的基础。提高党员素质的根本途径就是加强。

大学培训心得体会5

　　大学生职场礼仪培训内容

　　一、什么是职场礼节？

　　职场礼节，是指大家退职业场所中理应依循的一连串礼节规范。明白、把握并恰外地应用职场礼节会使你在工作中进退两难，使你的事业旭日东升。

　　职场礼节的根本点极其犹容易。最先，要澄清职场礼节与社交礼节的区别。职场礼节没有性别之分。例如，为女性开箱如许的士绅风姿在工作场合是无须要的，如许做以至很可能触犯了对方大学生需要具备哪些职场礼仪大学生需要具备哪些职场礼仪。

　　请切记：工作场所，男女对等。其次，将谅解和尊重他人当做个人的指点原则。只管这是不言而喻的，但在工作场所却时常被无视了。

　　二、职场礼节之新人注意

　　1）学习行业常识和客户常识

　　好多刚不久卒业的学生来到公司做初期的见习，也许会由于切实工作内容和个人的理想状况颇有出入而很快挑选了舍弃。他们常常认为，个人在局内学了这么多专业常识到了公司却仅仅是做少数网调、张贴、简报等等干燥而容易的事件，是对个人的一样屈才。

　　新大家最先理应知道，不管从业什么工作，都要从根本的工作肇始学起、锻炼起，仅当有从基层一路体验过来，才会对整个公司和整个行业的运转有一个真正全面的认知。不要好高骛远、贪功求名、这山望着那山高，要放正心理状态、对个人有一个客观正确的确定方位和评估，况且踏切实实地交融新环境。

　　2）解脱功利性的思维

　　习生在原本就为期不长的见习期内假借学校种种卒业生工作之把柄屡次销假，见习单位在这方面寄予理解和宽大，然而他个人实则是去跑其他公司的面试

　　既是用人单位和新人之间是双向挑选，那么也理当是双向尊重的大学生需要具备哪些职场礼仪礼仪大全。假如为了寻觅更好而损失了个人的诚信，或者到末后捡了胡麻丢了西瓜，全是极其犹遗憾的。

　　3）擅长见到公司与身旁人的闪亮点

　　有不少新人刚不久进入职场就肇始埋怨，总认为这一个方面公司提供得不够、那个方面他人没为个人着想。要懂得，在校期连作为一名学生和在公司里作为一名职工的身份是全然不一样的。所接触之人也许会越来越偏向于不宽大，然而好歹，个人要以一颗宽大的心对待事物、接受身旁之人和事。

　　大学生职场礼仪培训内容

　　职场礼仪定义

　　职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上。

　　职场礼仪的基本点非常简单。首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分。比如，为女士开门这样的绅士风度在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。

　　请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。

　　职场新人法则

　　1、学习行业知识和客户知识

　　许多刚刚毕业的学生来到公司做前期的实习，可能会因为实际工作内容和自己的理想情况颇有出入而很快选择了放弃。他们往往觉得，自己在校内学了那么多专业知识到了公司却只是做一些网调、剪贴、简报之类枯燥而简单的事情，是对自己的一种大材小用。其实，新人们首先应该明白，无论从事什么工作，都要从基本的工作开始学起、锻炼起，只有从基层一路体验过来，才会对整个公司和整个行业的运行有一个真正全面的了解。不要好高骛远、急功近利、这山望着那山高，要放正心态、对自己有一个客观正确的定位和评价，并且踏踏实实地融入新环境。

　　2、摆脱功利性的思想

　　实习生在本来就为期不长的实习期内假借学校各种毕业生工作之借口频繁请假，实习单位在这方面给予理解和宽容，但是他本人实则是去跑其他公司的面试。既然用人单位和新人之间是双向选择，那么也应该是双向尊重的。如果为了寻找更好而丧失了自己的诚信，或者到最后捡了芝麻丢了西瓜，都是非常可惜的。

　　3、善于看到公司与身边人的闪光点

　　有很多新人刚刚进入职场就开始抱怨，总觉得这个方面公司提供得不够、那个方面别人没为自己着想。要明白，在校期间作为一名学生和在公司里作为一名员工的身份是完全不同的。所接触的人可能会越来越倾向于不宽容，但是无论如何，自己要以一颗宽容的心看待事物、接纳身边的人和事。

　　职场礼仪定义

　　职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上。

　　请记住：工作场所，男女平等。其次，将体谅和尊重别人当作自己的`指导原则。尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。

　　职场四不要

　　1、不要好高骛远

　　初涉职场最常见的问题是择业的盲目性。有些大学生对自身缺乏正确定位，抱着好高骛远的就业心态进入职场，希望一下子就进入高层管理岗位。其实在市场经济的大环境下，人才作为一种特殊的商品，首先是要从自身来适应社会，以自身条件为前提，合理地选择相应的工作。

　　2、不要锋芒毕露

　　年轻人往往不服输，想要锋芒毕露，但在职场里，低调点好。太急于显露自己的才能和实力，盼望尽快得到他人的认可和刮目相看，表现得急于求成是很不可取的。这样做不仅会给人自高自大的印象，更主要的是会使你过早地成为人们的竞争对手。

　　3、不要怕吃亏

　　刚毕业的大学生被称为职场新生代，平时在家在学校都不免有些养尊处优，大事做不好，小事不屑做。工作里或者与同事的相处过程中鸡毛蒜皮的小事都容易怨声载道。其实在工作的过程中，多表达对别人的敬意并时常恰当的使用礼貌用语，或者热心跑腿，合理的情况下多帮助别人完成份外的工作，都不是吃亏。平时工作中应该多考虑其他同事的感受，多感谢他们平时对自己的帮助。加班更加不是吃亏，反而是福。因为学会合理加班，对自己的事业发展是很有必要的。

　　4、不要怕说我不懂

　　初入职场，对公司的特点、运营方式尚不熟悉，工作中会遇到很多困难，要敦促自己迅速进入角色。遇到不懂的问题时，不妨直说我不懂、我还不大明白，或向有经验的同事讨教，无论对方学历有没有你高。不懂装懂，等着别人来教你那是不可取的。

　　职场说话技巧

　　如何在职场上说话，应从以下方面考虑：

　　从组织的角度看，企业期望其员工为了达成企业的目标，能自动自发地和同事建立彼此合作关系，高效快速地完成企业必须完成的各种各样的任务，赢得客户满意度和合理的经济效益。因此从某种意义上可以说，企业的人际关系，就是赢得合作的关系。

　　从个人的角度看，善于处理职场中的棘手问题、维护并保持良好的职场人际关系，是职场成功必备的职业素养之一。建立良好人际关系的首要原则是自我管理和双赢思维。自我管理包括善尽自己的职责和控制自己的情绪，而双赢思维则要求能够随时站在别人的立场来考量事情，以协调合作的态度完成组织的目标。

　　从具体的方法上看，用建言代替直言，提问题代替批评，顾及他人自尊，诉求共同利益往往在实践中比较行之有效。

大学培训心得体会6

　　古人云：“玉不琢，不成器。人不学，不知道。”学习的过程好比那未经加工的瑕玉，经过一番精雕细刻之后，呈现出一具“婀娜”的工艺品应具有的高贵与典雅。同样的，面对新时期地税工作，很多时候很多现象仍让我有些雾里看花，无所适从，我们很需要学习，而此次市局组织市级副科以上领导干部和绩效a级人员北大培训为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我们在一次次的感悟中体验着脱胎换骨的感觉……让我们豁然开朗，中国经济之路该如何走？如何从博弈论中认识当前的地税系统工作存在的种种问题……而专家们在言谈之中透露着的充满哲理的思考也无不告诉我们：各级领导为了适应明天的社会，今天必须加强学习，更新理念。

　　我们班共有80多位学员，来自全市各个部门。短短几天的相处，同学之间，已有一些了解。大家虽然来自不同的地方，但有一个共同的心愿，就是要不虚此行，尽可能在有限的时间内多学些理论知识，提高学术专业素养，了解研究学科动态，了解国内外经济动态，做好自我反思，把自己多年来的工作经验梳理成“辫”，使自己成为本部门的带头人。所以，大家不管初出茅庐，或者已人到中年都能很快适应环境，由局长、科长身份转换为学生角色，并进入学习状态。我们这批“特殊”的学生，能够和授课教师在课堂内外交流，同学之间也能够就各种话题展开讨论，还能在课下互相交流经验，畅谈学习体会。

　　短暂的学习生活，我最大的收获就是真正地认识了新时期社会问题、认识到社会在发展、科技在进步、劳动力的素质就必须提高到一个新水平，这样我们的税务工作才能可持续性地发展。

　　面对新时期面临的各种机遇和挑战，我们每个地税干部要做什么？关注未来，放飞希望。首要的是我们要更新观念，要敢于打破传统的理念，在征管改革的路上敢于创新。继而走上务实之路，一切从实际出发，实事求是，讲求实效。弃繁就简，走简单之路，返朴归真。

　　“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”作为第三届市级副科以上干部及绩效a级人员的培训

　　班学员，我们无疑是幸运的，我们都很珍惜这有限的时间、宝贵的机会。培训虽然已经过去好多天了，但几天里专家们精辟的讲解、超前独特的见解令我们深深折服，回味无穷。

　　第一天的开学典礼，市局贺局长给予的殷切期望为本次的培训注入了活力，后面的紧张培训、紧凑而又充实。白天，我们聆听专家们的讲课、讲座，晚上，我们交流、讨论，整理笔记，共同消化、吸收。在内容上，更令我们感到无比的激动与惊喜，聆听他们的课，如沐春风，如浴甘霖，使我们受益匪浅；他们的讲座如指路明灯，为我们指引今后所要发展的方向。

　　感谢市局领导组织的这次培训。通过本次培训，我亲身体会到，这次培训为我指明了一名基层领导干部所要发展的方向，在做一名合格的分局长的这条路上，我将义无反顾的走下去，勇于改革，大胆创新，起到分局长的带头作用。

　　学习软件开发心得：北大青鸟老师表示，作为it培训教师，在长期的教学培训活动过程中，不断总结工作经验，教育学员从如何着手学习软件开发技术到熟练进行项目开发：

　　一、认识it技术知识在教学过程中，提高和强化学员认识it技术知识，按照学校课程体系，严格遵守学校的提出的学习方法，同时注意要养成良好的学习规范和学习习惯，培训学员的自觉性和兴趣。在我们的课程体系里，首先需要打好基础，掌握扎实的基础课程，面向的学员开始都是同一水平和同一级别的，在认识软件开发技术知识的方向上，需要培训学员良好的编程习惯，这点是非常重要的。其次为了将来能够很好的面向就业，在软件开发的基础上，需要多了解些多种软件开发语言和不同的'开发环境。

　　二、实践it技术技术是一门不断更新和发展的学科，或者说是技能，但都要不断地去实践学习，这就显现出上机实际操作的重要性。为了巩固技术基础，需要加强实践训练，提高学员实践动手操作能力。对于理论知识需要理解掌握，但是体现对技术本身的掌握是通过实践操作来的，所以要贯于理论联系实际，从实际的操作中总结学习经验，充分的对理论知识的掌握和提高。同时，实际操作时检验学习成果的有效途径和最直接的办法，所以实践动手能力体现了一个技术人员的水平，也体现了一个学员的掌握程度

　　三、熟悉项目开发，提高项目经验针对学员学习过程中一些知识无法连贯和毫无项目开发可言，在项目案例课程和阶段项目中增加一些项目开发经验。我们始终要以这样的学习理念：以就业为导向、以实用技能为核心、以案例为主线、以动手能力为突破点、以项目经验为学习目的，所以的学习过程都离不开项目经验，为了这个学习目的而做的第一步第二步的学习。项目经验体现在调试能力、业务知识、工作流程三方面：北大青鸟调试能力：日常的调试思路、调试技巧、经验总结等；业务知识：在项目案例、阶段项目、毕业设计以及《行业规则和行业经验手册》中体现企业的真实需求、行业背景知识、行业术语等；工作流程：在毕业设计中，让学员切身体验一个软件团队进行项目开发的真实流程,并亲自扮演项目组中的角色。代码改错、代码调试、代码阅读等方面的训练促进学员掌握具体开发环节。培养目标中包含了对经验的培养，可以理解成：面向的是广大的中小型企业，这些企业的特点是：要求新员工能够快速上手干活，要求员工动手能力强。表现在这些企业的招聘要求中，大多数的企业会要求年以上开发经验由此提高学员的就业率和就业机会。

　　同时我们也要求经历的积累，经历必须靠时间的积累和实际的岗位工作过程获取，是无法学到的。但是经验无非就是预见、发现、并快速解决问题的能力，以及一切操作上的技巧和诀窍，所以，经验是可以传授、可以学习、可以通过训练获得的。

大学培训心得体会7

　　乔布斯引领Apple走上巅峰，不仅仅因为互联网时代的浪潮，更因为他的坚持和信仰;马歇尔发现幽门螺杆菌，不仅仅是因为他要做好他的工作，更因为他的科学的信仰。相信每一个走进NIBS的人心中也都存在着一份信仰，无论是细胞程序性死亡还是生物信息学，都将或已经在未来科学殿堂绽放光彩，甚至为人类疾病治愈做出不可替代的贡献。而我们这些虔诚的信徒，愿能不争荣宠，平静而狂热地走完这段信仰之路。

　　来到NIBS，揭开这中国生命科学届最高殿堂的神秘面纱，终于发现这里就是麦加圣地。

　　实验楼、食堂、宿舍，任意两点之间的路程不超过两分钟，所有设施24小时开放，所里健身房、篮球场一应俱全，附近更有环湖跑道供大家锻炼。在这里，不受外界纷扰，更有众多大牛可以请教，真是好一个生物人的世外桃源。

　　能来到王所的实验室真是荣幸之至，用师兄的话说，“王所站在你面前，你就能受益良多。”切身体验之后，果真如此。永远充满的正能量，时刻挂在脸上的.乐观，都带给我们更多的前进动力。

　　来到NIBS之后的一两天，我惊讶于不用自己装枪尖，自己塞棉球;习惯之后，我又惊讶于NIBS人的实验态度，有人挑灯夜战，有人闻鸡起舞;retreat时，又惊讶于NIBS大牛间的思想碰撞，让人对一个又一个新颖的课题充满好奇。Retreat上，我们不仅享受了酒店出色的设施和饮食，更获得了一次又一次向平时接触不到的PI们提出问题的机会，也与同一批前来的Summer们相互熟识，一起参加唱歌比赛，一起在晚上玩牌，一起为PI们的舞蹈动作鼓掌。

　　不知不觉已经到了Summer项目结束的时间，我却实在不愿向NIBS说一声再见。这里不仅有学识渊博的PI们，也有和善可亲的师兄师姐，也有一群同为Summer的小伙伴。可是时光却总不顾及落叶的留恋，只顾推动车轮继续前行。终究是要离别的，但在这里真诚地祝愿NIBS如麦加圣地一般屹立不倒，让虔诚的信徒找到心灵的净土。

大学培训心得体会8

　　培训学习课程设置非常合理，内容很全面，涵盖了管理、经济、心理学等领域内容，共设置有《高效团队、领导力与执行力》、《企业干部心理压力调适与情绪管理》、《如何打造卓越的企业文化》等课程。授课老师都是具有丰富教学经验、长久工作阅历。老师们既把他们渊博的知识传授给我们，又把如何与内外界畅通交流、如何让家庭和睦相处等经验传授给我们，我感受到了老师们无私的'奉献精神。短短的5天，我收获了深深的同学情，增强了同事之间的相识、相知、相信的感情交流，感受到了培训也属于方便日后工作顺畅交流的好平台。

大学培训心得体会9

　　冷雨轻飘，寒风微拂，乌云密布……然而，这一切并没有浇灭我们年轻的热情！迎着北风，我们踏入激情飞扬的团校培训班！今天的团校课程是由郭老师主讲的“高校团学工作发展趋势和品牌活动策划”。

　　郭老师热情洋溢地从“高校共青团工作的认识”、“做好青年群众工作的重要方向”、“共青团工作创新”等三个方面指出了我们工作中可能存在的问题和基层的工作方法。从老师的课程中，我深刻地认识到当今青年的特点、需求。这对我今后工作的开展十分有必要，对我以后更进一步了解班级同学的需求，进一步服务班级同学十分有帮助。同时，郭老师也给我们解释了共青团的内涵，让我更加深刻的了解到共青团的工作之重要！共青团作为一个群众组织，是中国共产党最有力的后备军和助手！团的工作对国家发展、民族振兴有着不可忽视的作用，是基层青年群众健康发展不可缺少的组成部分。

　　在“做好青年工作的重要方向”中，郭老师从“党团之间的政治关系”、“团青关系”、“基层”、“社会机理”、“创新”等方面展开畅谈。作为一名青年学生干部，我们一定要想方设法，通过各种方式联系青年，努力融在青年之中，发现青年群众的具体困难力所能及地帮助青年解决实际问题。在具体的工作中，我们也要把握青年群众工作的立场、观点和方法。做好青年群众工作的六论。坚决站在广大人民大众的立场上，服务青年群众，相信青年群众，为青年群众谋利益。通过不断的创新，提高自己的'各项能力水平特别是组织能力、演讲能力和写作能力，提高群众工作能力，从而更加有激情、有理想地管理、统筹各方面的工作，努力为人民大众服务。

　　在工作创新上，我们应该从“争取获取资源”、“努力选准切入点”和“建立长效机制”三方面入手，坚持改革创新。紧紧围绕共青团的先进性和“中国共产党助手和后备军”的角色，尽最大努力获取这个优势的政治资源。同时，积极学习和贯彻落实各种国家政策，团的政策，积极寻找有利的政策资源，不断开拓进取。在组织资源上，努力当好资源整合的协调者和牵引者的角色，把团的组织团结起来，为基层团组织的建设开辟新的道路。积极进取的同时，我们也应当关注身边的合作资源，通过各种合作方式，争取各种优势资源为基层团组织的发展提供支持。作为学生干部，了解身边的资源还是远远不够的。更考验我们能力的是如何去争取资源，应该努力主动去争取各种资源项目、争取关注、争取参与。只有从主动上转变观念，选准切入点，才能更好的建设基层团支部。把各种设想变得更具有可行性、可操作性。

　　最后，我们应该努力去强化自身的学习精神、干事精神和自律精神。从学习先进的理论知识去保持政治上的清醒，去坚定自己思想理念。努力、热情地投身于实践，通过创新工作方法、方式不断提高工作的科学化水平。真正做到一个政治坚定、朝气蓬勃的有志青年！

大学培训心得体会10

　　在市委组织部的精心安排下，我有幸参加了浙江大学——xx市组工干部党建创新培训班，现将近一周的学习心得体会和感受总结如下，不当之处，请各位领导批评指正！

　　首先，非常感谢市委组织部各位领导为我们安排了这次宝贵的学习机会，让我们能够在紧张的工作之余静下心来学习先进地区党建工作的经验做法，弥补自身不足；其次，非常感谢浙大继续教育学院的各位领导、老师，精心准备了培训方案，时刻关心着学员的日常生活，为我们创造了这么好的学习环境；第三，非常感谢浙大培训班的各位老师，为我们讲解了一堂堂幽默风趣而又印象深刻的课程，让我们在短短几天时间里领略了浙江省在党建工作方面的先进经验，为今后工作开展指明了方向。

　　短短五天的培训，使我受益匪浅。期间既有理论知识讲解，又有现场教学；既有党建和党务知识教学，又有领导素养、领导能力提升培训；既有老师的耐心讲解，又有师生之间的互动交流，总之内容丰富，形式多样，让我感受颇深。总结起来有以下三个方面的体会：

　　一是通过学习培训，进一步坚定了理想信念。通过参观嘉兴南湖革命纪念馆，我对中国近代史和中国共产党的光辉历程有了更深一层的认识，对革命前辈的理想情怀和伟大的红船精神有了更深的理解。正是我们党从一开始就将为人民、为劳苦大众的利益放在首位，正是无数革命前辈将这个初心和使命始终牢记在心、时刻铭记，我们党才不断从弱小走向强大，从失败走向胜利。在南湖这个中国共产党诞生的地方，当我们xx0多名学员齐声面对党旗宣誓的时候，我对我们党的初心和使命有了更为切身的体会，更加坚定了为共产主义奋斗终身的理想信念，更加坚定了做好本职工作的信心和决心。

　　二是通过学习培训，进一步强化了知识储备。平时常常忙于日常工作，很少能够静下心来学习提升自我。而这次培训提供了很好的学习机会，让我学到了很多实用的知识，提升了综合素养。高国舫教授的《全面理解和把握新时代党的建设总要求》从加强党的建设的背景入手，深入浅出讲解了当前为什么要加强党的建设，怎样加强党的建设，厘清了原先头脑中对党建工作的模糊认识，进一步增强了抓好党建工作的自觉性主动性。邓新文教授的《传统文化与领导素养》，使我对国学文化有了全新认识，对如何提高领导素养、强化日常修养有了更深地理解。冯炜教授的《沟通艺术和关系协调》让我明白了如何与领导、下属正确的交流沟通，如何处理和协调好各种工作关系。

　　三是通过学习培训，进一步开阔了思路视野。这次培训，让我领略到浙江省在加强和创新党建工作的`思路举措和先进经验，丰富了经验，开阔了思路。特别是傅夏仙教授的《新形势下如何加强和创新党建工作》中提到的浙江各地的创新做法，为我们抓好党建工作提供了有益的指导。张小勇书记的《努力提高党建科学化水平，万众一心共筑中国梦》就如何提高党建科学化水平从求真务实、开拓创新、抓牢基础三个方面做了深刻阐述，用精炼的语言进行了总结，廓清了抓实党建工作的思路举措，提供了很好的指导方法。再一个就是通过参观两个社区：延安新村社区和馒头山社区，我发现党建思路党建影子无处不在，两个社区成功经验在于将党建与社区中心工作深度融合，依托各种活动载体将党建抓活。通过参观社区我还发现，浙江不是简单就工作而工作，而是将工作作为精品来抓的，无论什么都做的很精细精致，这一点也值得我们学习。

　　总之，短暂而愉快的培训已经结束，浙大此行带给我的不仅是工作的提升，还有美好的回忆。在以后的工作中，我将把此次学习到的先进经验运用到实际工作中，努力提升我镇党建工作水平，做到学有所思，学有所悟，学有所获，不虚此次浙大行！

大学培训心得体会11

　　本次培训是围绕青少年青春健康教育展开的，是有河南省计生协主办，开封计生协承办的一场极有意义的培训，三天的培训下来，我学到了很多东西也交到了很多朋友，希望我会学有所获，将我学到的知识运用在今后的工作中。本次培训由中国计生协会苗世荣老师主讲，他以参与式培训方法和技巧介绍为重点，并且加带了几位计生协老师的试讲与示范，最后进行小组学员试讲及点评，晚上还有专题的关于与青年人如何沟通与青春健康的讲座。三天的课程很满也很紧，大量的新概念、丰富多彩的活动形式，这对于我而言着实是一种不可多得的成长机会和挑战，我从中收获良多。这一次的培训使我了解价值澄清、自我信息的有关内容。价值澄清法指的是教师不能把价值观直接教给学生，而只能通过分析评价等方法，帮助学生形成适合本人的价值观体系。这种方法不是填鸭式教学不是为学生灌输教师思想，以我是真理高高在上的状态教授，不是教给学生一套概念体系让学生去背，而是尽可能接近学生生活而不被学生察觉。在讨论和活动的过程中，我们得出了人们出发点不同，身份不同，对于同一问题的理解和看法是不同的，对同样的问题，不同的人会有不同的看法。我们以活动的形式，澄清了我们对同一个问题具有不同的看法是正常的，从而引出要学会了理解青少年和以平等尊重的态度与青少年进行健康沟通。不可一味地教科书式教学也不能一棒子打死，全盘否定性教育，对性教育的普及，我们仍然需要努力！

　　在了解青少年的'课程中，我们了解了当前的青少年在性健康教育方面面临的问题和困难，分析了整个社会对青少年性健康教育的态度，思考了青春健康项目怎样满足青少年的需求。

　　在避孕方式的学习中，我们知道当前的年轻人获取信息的渠道很多，现有的与性有关的知识和信息是庞杂的，选择是多样的也是让人迷茫的，我们应该为青少年提供全面、客观、准确的信息来帮助未成年人来规范自己的行为，让他们自主做出选择，以开放包容的心态接受不同的性观念，学会科学有效避孕，让男生学会承担更多的责任，让女生学会更好地保护自己，我们传播性教育知识不是为了教坏学生而是为了保护学生保护青少年，防患于未然，以及教会他们如何在发生问题后有效冷静地解决问题，将伤害值降到最低。

　　通过这次的培训，我们也学习了许多参与式培训方法和技巧，比如野火游戏，情景演绎法，角色扮演法，顾名思义，情景演绎，角色扮演就是在课堂中请学生进行角色的扮演，使得情境再现。通过这样的方法能使得学生更加身临其境地感受到当时的情景，加深印象，活跃氛围，也能使大家更好地明白当前情境，我们通过情境演绎法，进行了拒绝游戏，这样的方式会让青少年更形象更生动更设身处地地去解决问题，拒绝伴侣的性行为要求，将青少年的性行为往后推迟，给自己更多的时间成长尽可能多地减少性行为对青少年产生的不良后果。

　　参与式培训缩影

　　最后一天，我们进行了组员试讲，四位学员的讲解都非常精彩，他们都是计生协，性教育工作的第一线工作者，她们的经验都很丰富，在她们的授课中我也知道了更多案例，更加坚定了我们做性教育工作的重要意义。虽然时间紧凑，准备不是非常充分，但是我们每一个试讲学员都能学以致用，她们试讲都相当精彩，她们是我学习的榜样，在组员试讲中我也发现了更多的问题，会在今后的活动中尽量避免这些问题的存在发生。

　　虽然这次的培训内容很多，但是只要认真地进行消化吸收，老师所讲的每一句话都是一笔珍贵的财富。我们都知道青春期是青少年生理发育和心理变化急剧发展的时期，也是世界观、人生观、价值观逐步形成的关键时期，如何进行积极有效而又稳妥的青春期健康教育使青少年健康成长，是当前社会亟待解决的问题，也是我们努力的目标！

　　青春无悔，慎重选择，性教育，安全保护。

　　我们一直在路上！

大学培训心得体会12

　　五天的培训课程紧凑，活动丰富，我感触颇深。我感谢组织上给我这样一次难得的学习机会，使我对如何做好一名优秀的村官有了更深刻的认识，对农村农业工作有了比较全面的了解，对大学生在农村创业有了比较的深入的认识。

　　本次培训安排的课程都是关于农村工作知识与农村创业方面的，内容科学实用。《低碳经济与农业现代化》、《农村科技知识讲座》等课程让我的农村工作理念得到了进一步的升华；《农村工作方法与实用技能》等课程让我对农村工作技巧有了更深刻的体会；《创业理念与技能》、《大学生村官创业在农村交流会》、《农村实用创业项目于技术推介》等课程使我更加坚定了再农村创业的.信念；本次培训还组织了村官的学习交流和丰富多彩的文娱活动，最后还去了阿里巴巴公司实地参观考察。

　　通过这次培训，我看到了自身的很多不足，我浮躁的心态也得到了沉淀。我更加坚定了在农村工作的信念，坚定了开创一番事业，实现自身价值的信心，我要以实际行动回报组织上对我的关心和培养，以实际行动回报村民对我的爱护，以实际行动为新农村建设作出自己的贡献。

大学培训心得体会13

　　有幸参加了此次空前绝后的历时五天的大学生村官培训，收获颇丰。此次培训课程设置全面充实，老师讲课幽默生动，小组讨论广开言路，创业榜样的精彩讲述尤为让我心动。

　　快三年了，越来越感觉到不安。组织上给我们提供了五条出路，我是个贪心的人，既想考出去，又想闯出去，也想留下来，选进去。选择太多，让我迷失了方向。

　　此次培训，犹如甘露滋润了我烦躁的`心，创业榜样们激扬的言语，让我重新找回了曾经那不甘寂寞的心。曾经，我也是个爱做梦的人，如何，让我安于现状？村官工作繁杂考验人的耐心，工作环境的自由散漫让我也变得懒散失去了激情。也常常跟村官同事们讨论创业大计，但，也仅仅停留在讨论的阶段。我们总是看到许多的困难，迈不出那关键的一步。钟丹成的话一语惊醒梦中人。只有行动起来，才知道下一步该迈向何方。

　　记得去年宁围镇的商务文化节其中一项活动是知识竞答，而我所在的参赛组口号便是“全名创业，青年争先”。我将重拾参赛口号，勇敢迈出第一步，坚定信念，用创业实现梦想！

大学培训心得体会14

　　通过一学期的学习，我学到了许多礼仪培训方面的知识，懂得了在日常的交往中应该注意哪些问题，从而使与不同人群的交往都比较愉快且自然。

　　礼仪，是一个人内在修养素质的外在体现。学习礼仪，有助于提升我们的个人魅力。生活中一个不经意的小动作，往往体现了一个人的素养。学习礼仪不仅纠正了我们日常生活中的一些不良习惯，也为我们今后的就业提供了一些借鉴。

　　在没有学校礼仪之前，我都不知道礼仪这么重要，在处事和面试都这么重要，一个小小的动作都可以看出你这个人的素质，还记得第一天上礼仪的时候的那个场景，上课迟到的人很多，而且这些人到了教室座位也随便坐，而且坐的姿势有点舢板，没有精神，坐的样子很难看，第一天上礼仪培训课就是这样，而且那时是夏天，有很多人打瞌睡。一般来说一个礼仪老师看到这场景一定会立马叫我们按他的礼仪方式坐，但是我们这位礼仪老师却不是这样的，他照样上他的课，而他在上课的时候就讲的是这方面的礼仪，我们都是成年人了，听到他讲这方面的礼仪就慢慢的坐的端正了，慢慢的有精神，到第二节课的时候大家都坐的很好了。老师也讲了无论是上课还是约会这些的，都应早到几分钟，这样才表示对对方的尊敬，而老师也给我们提了一个要求，每节课上课都要提前五分钟开到，刚始我们还是有点不习惯，只有一些提前了五分钟到，还有些人迟到，但是过了几周后，大家都做到了，甚至更早。一学期下来，我感觉我们改了很多，知道了很多关于礼仪文化的事，让我们学到了很多。

　　军训时光弹指即逝，然而酸甜苦辣尽在这短期考验之中。炙热晃眼的`太阳肆意的释放着能量，严酷的军训却容不得半点松懈。但在这般“无情的考验”中，我们依然坚持，依然不屈，正因这是一个大学生必须所接受的磨练，正因这是步入大学前体质和精神的双重考验。

　　痛并快乐着,烈日当头，豆大的汗珠一颗又一颗划过脸颊，衣服湿透一遍又一遍。起初，同学们都苦苦哀求雨天的降临，当天空稍稍“作美”之时，便是同学们欢呼雀跃之时。可军姿，齐步，正步的练习是军训的必修课，由于军纪严明，没有规矩，不成方圆。任它脚板疼痛，依然用力踏地；任它喉咙嘶哑，依然高喊口号；同学们将苦累化作甜美，从“一二”“一二”的口号中迸发出青春的活力和军人的气魄。

　　当然辛苦的不仅仅是我们，教官也同样站在烈日之下，为我们一个个动作进行纠正，为我们激励着。训练时，他冷酷、严肃；休息时，他蓝色冰点般的神情与话语瞬间融化，微笑百般温暖灿烂。我想，这正是一位教官的可爱之处，一名军人的魅力所在。时而辅导员走向队伍，将手放在额前挡住刺眼的阳光，深切地说道：“我知道你们很辛苦，很累，但再坚持不了几天，你们就结束了，同学们再忍耐一下，好好训练，争取拿个优秀方队回来！”这番话又如一缕清风带给我们感动与鼓舞，给我们心灵以慰藉。那些挥洒的汗水，同样见证着我们的成长！

　　独木不成林,曾经我也以为军训就是学校开展的无聊游戏，现在，我发现自己错了，它不仅仅改变了我们的生活态度，同样增强了我们的集体理念。没有整齐的步伐，何来恢宏的气势；没有一致的口号，何来强大的力量。一枝独秀总没有万木成林那般壮观，众人拾柴火焰高，团结才是力量。

　　宝剑锋从磨砺出,大浪淘沙，方显真金本色；暴雨冲过，更显青松巍峨。步伐要统一，高度要一致，声音要整齐。严格的要求使我们不得不集中全部注意于训练。每当看到自己的队伍整齐划一的那一刻，自己也为这力量与气势感到无比震撼。那正是炎黄子孙不屈脊梁的身体，龙的传人无穷毅力所创造的奇迹。苏轼有言曰：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”军训，是风雨的洗礼，铁的淬炼。只有经得起磨练，奋力向前，不屈不挠，永不言弃，披荆斩棘，踏平坎坷，才能绽放青春的活力，展现生命之气，收获成功的喜悦。

　　大学的第一课，让我们真正地迈出了大学生涯的第一步！

大学培训心得体会15

　　这个暑假，注定因NIBS而变得与众不同。

　　开端

　　第一次知道NIBS还是在宣讲会上，听着z老师和袭荣文老师的介绍，翻着宣传册，心里不禁对这个地方充满了敬佩和向往。因为小学期以及社会实践和暑期训练的时间有些冲突，本以为要错失这样一次难得的学习机会，但z老师说有特殊情况时间可以调整，让我欣喜若狂。寄出报名材料后隔三差五就会登录网址看看有没有录取的信息。等了一个多月终于收到了入选的邮件，十分激动，但也不禁担忧起来。一是暑期实践只能参加一半，需与带队老师商量；二是迟到一个月怕实验室老师和研究生部的老师不同意。幸运之极，老师们都能谅解我，接受了我的请求。这个暑假于我而言十分特别，有太多的第一次，太多的挑战自我。第一次一个人拖着行李箱，从祖国的南边一路来到北边，查路线，换乘，认路，对于路痴的我来说都是对自己的考验。从早上7点出门到傍晚6点抵达，慢慢推开那扇颇有些分量的旋转玻璃门，心里的大石头终于落地，对眼前的一切，对日后的一切充满了期待和好奇。在心里默默想着，我不顾一切地来到这个心向往之的圣地，一定要用心度过接下来的每一天。然而到达的时间有些晚了，老师已经下班了，拿不到门禁卡，也无从知晓首先要做什么，还好联系到了我们组的组长，组长带我去宿舍阿姨那里拿到了宿舍的钥匙。晚上躺在床上，望着天花板发呆，像是做了场梦一般，一眨眼就到了一个陌生的地方，过程虽然有些坎坷，但是也顺利来到了心里惦记了几个月的地方。遗憾的是错过了与另外三十多名summer一起坐在NIBS的小报告厅里开培训会。只希望自己能很快像一名真正的NIBS人一样融入这里。站在NIBS明亮的大厅里，看着落地窗外的一片晴朗，我想，我要开始做个“NIBS人”了。

　　发展

　　怀揣着点小忐忑，在到达NIBS的第二天上午，我走进黄牛老师的实验室。前一天便给老师发好邮件，一到这，迎接我的是师兄师姐们亲切的笑脸，让我从容了很多。他们主动和我聊天，让我对这里有了更多的了解，也从心底把他们当成了大哥哥大姐姐，随后lab里的manager马路遥老师就给我安排了座位，旁边的师兄还很热心的帮我把桌底的杂物挪开，给我腾出了更大的空间。因为自己迟到了，心里总是惴惴不安，但是看到黄老师后，他的热情和爽朗让我心里的那点小不安马上消失的没了踪影。我心里暗喜，当时选择时真是没有看错呀，黄老师的照片就给人感觉十分亲切呢~老师和我说在这里多与师兄师姐交流，学习他们的想法，操作跟着proctol都可以学会，最重要的是open mind。是呀，我们实验室偏向计算，实验较少，要在补做实验的.情况下充实自己也是对自己的一个考验。我在实验室网站上了解到了许多和实验室有关的信息，知道了实验室开发基于物理学原理的计算化学理论和分子模拟技术，研究在分子识别过程（蛋白—蛋白，蛋白—核酸和蛋白—配体相互作用）中的自由能和空间构象的变化，从而指导蛋白质结构和功能的改造，以及加速新药的设计与开发。也根据照片认识了很多人。老师没有给我安排任务，每天的时间都可以自由支配。背单词，看paper，逛网站，和师兄师姐交谈，日子在平淡中度过，我在这里也越来越有归属感。“师兄”“师姐”“我们实验室”不知不觉变成我每天都会说上很多遍的词。我想，我是个“NIBS”人了。

　　高潮

　　十分幸运的是迟到了的我也赶上了NIBS一年一度的retreat，它让我觉得离NIBS又近了一些，与NIBS的人也更熟了一些。说年会是NIBS的精髓一点也不为过，还记得王所在开幕式上说，NIBS的梦想就是在中国的土地上做出影响世界、造福人类的发明和发现，在中国做出最好的科学！实现这一梦想必须要有文化的传承，学术年会就是一种传承的方式。在这里，可以真正参与到学术上的交流中。每位PI的精彩演讲都深深吸引我，特别是z老师、饶毅老师、黄牛老师的报告十分幽默有趣，王所的报告十分清晰有内涵，汤楠、王晓晨老师的口才很好，其他老师的报告也都十分精彩。不仅如此，听完他们的报告后还有机会与他们一同站在poster前进行讨论，这样的直接对话机会在别处可是很少有呢。很庆幸自己将每位PI的报告都做了一些记录，汇成了十几张的笔记，我想我会一直留着它，更用心记着它。我感受到在NIBS，平等、自由的思想深入人心，每个留在NIBS的人都非常热爱Science，也都非常努力地做Science；每个PI也都非常尽心尽责，管理自己的lab，指导自己的博后和学生；每个行政人员，都竭尽全力为科研人员营造良好的氛围与环境，让他们能全身心地投入科研当中；每个食堂员工、保安、保洁员都努力保障NIBS的饮食、安全和卫生。就像师兄说的，NIBS虽然有些偏僻，但是NIBS所有的一切，全都是为科研而服务的，NIBS的确实是do real science的天堂！除了出彩的学术交流，年会也让我看到NIBS活泼的业余活动。乒乓球比赛，篮球比赛，游泳，爬山，露天平台上的自助烧烤，KTV大赛上王所和众PI们的载歌载舞，都让我看到了NIBS活跃、轻松的风采。美丽的自然风光，舒适的居住环境，可口的佳肴饭菜，年会让我们在轻松的氛围中学习交流，是大家对过往一年工作的总结，也是对自己一年辛劳的奖励，实在是一种非常新颖的方式。感受着NIBS深沉的魅力，我想，I’m such a lucky dog。

　　年会结束后就该进入真正的lab life啦，黄老师实验室所做的Computation和DOCK我都从未接触过，听着组会上师兄的报告，自己心里充满了疑问。如何用Linux系统，如何用Chimera看PDB里的蛋白，如何用Perl编程，如何做DOCK，都是我要一点点学习的。虽然很多不懂，虽然面对诸多totally new，我却一直觉得被吸引着。看着Chimera里三维的蛋白结构，以前纸面上的α螺旋β折叠现在像卡通一样出现在我眼前，可以按指挥360°转动、伸展出残基、长出疏水表面，感觉特别新奇好玩。最幸运的还是遇到了这样一群可爱友好博学有趣的师兄师姐，大家一起下楼吃饭，一起遛弯，一起出去玩，师兄师姐们不仅会关心照顾summer，更会像朋友一样和我聊天开玩笑，也会对我的问题耐心地解答。伴着每天格外明朗的蓝天，每天身边一群可爱的人，每天如一的愉悦，我期待着每一天。

　　结局

　　记得有次晚上下大雨，雨后的天空却出其不意的美丽。师兄师姐带我上NIBS的天台，一架彩虹架在屋顶上，忽然间可以俯瞰着周围，看远处连绵的山直接与天相接。心里感到一种广阔和宁静，很想伸开双手拥抱风，拥抱雨，拥抱空气。我想，这也是NIBS的情怀吧，一种海纳百川的大气和沉稳。在这短暂的与她相遇的时光里，我从它身上学习、感悟和成长。对大多数人来说，写完这篇心得，summer training的时间就要结束了。而我又成了那个幸运的孩子，留给我的还有20天崭新的日子，对我来说，这还不是结局。我知道，离开后我会恋恋不舍，我会长久的想念着NIBS，想念着她的严谨、亲切、活跃，想念着她一切的美好和博大，更想念身边这些可爱可亲的人们。所以，我会更加珍惜剩下的时光。

　　五周的时间实在短暂，在人浩然的一生中不过惊鸿一瞥。但很多时候往往是这人生中一瞬间的存在，一个人的一生就改变了。我想，这会是很多summer人生中的那个瞬间，它让我们对科研有了新的认识，至少比以前来得深刻了许多。我更坚信了在生命科学的道路上继续走下去的决心，也坚信我会在这条路上越走越认真。谢谢NIBS亲身给我上了一堂这么精彩的课。感恩我遇到的所有优秀可敬的人，感恩NIBS对我这个迟到的学生的宽容！

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