个人护肤心得

个人护肤心得

　　当我们有一些感想时，有这样的时机，要好好记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编帮大家整理的个人护肤心得，希望能够帮助到大家。

个人护肤心得1

　　说明：这是一款不含酒精，便携式的香氛产品，涂在手腕处或者耳朵后。为肌肤增添性感而持久的幽香，令肌肤全日芳香迷人。

　　使用体验：复古的银色小铁盒，半透明油膏质地，容易沾取，涂抹顺滑，很低调柔和的玫瑰甜香，非常适合取悦自己。第一次尝试欧家的产品，一用倾心呀！

　　1、雅漾舒活保湿面膜

　　说明：适合各种类型的皮肤。富含雅漾舒护活泉水（抗刺激、抗氧自由基、镇静舒缓作用）。可以在家里使用雅漾活泉水疗养品。保持湿润，恢复肌肤弹性和柔软感。高耐受性。

　　使用体验：本人觉得这是雅漾家继活泉水、修护霜之后，第3个值得收进口袋的当家产品。不用担心皮肤不适应，不用担心用后没效果！

　　《美丽俏佳人》中称它为敷面蜜，我觉得更为适合。先用活泉水喷雾将面部浸湿，稍干后涂上一层敷面蜜（初次使用可以涂厚厚一层），5分钟后就吸收掉一半，再用喷雾喷湿脸部，将未吸收的敷面蜜均匀，再待5分敷面蜜完全吸收至透明色，用清水冲洗。最后收获水当当、光亮亮的美肌吧

　　2、娇韵诗吸盘洗面奶（绿）

　　说明：含多種植物精華包括gentian及bio-ecolia天然活性成份，能清潔面上化妝品及不潔物，同時亦能有助於保留板膚的水脂膜。

　　美容功效：徹底清潔；卸除彩妝，表面污垢與多餘油脂。-改善肌膚的柔嫩度。中和硬水中使肌膚乾燥的成份。-使膚質清新，澄澈透明。

　　使用体验：老生长谈的说一句，如果把它当成一般洗面奶用一般手法来洗的话就太糟蹋它了这瓶“绿吸”会痛哭面死。

　　小鱼在买绿吸前，好好研究了一下它的用法，如下：取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比较热的掌心，预热一下，然后涂在脸上开始用掌心垂直的按压（垂直脸向下）和粘（垂直脸向上)，按时，鼻头可用掌心，两侧可以用手指。差不多2-3分钟的样子。洗面奶已经不是乳装，而是水水透明的感觉，继续2-3分钟，有些比较脏的部位，象鼻头，就开始有一种腻腻的黄黄的东西粘在皮肤表面，继续一直按，过一会儿感觉脸沾沾的，还是继续按，再过了一会儿，就会变得满脸是油，不要用纸巾或毛巾擦掉，就用手指在脸上画圈儿，慢慢的会出来好多好多好多脂肪粒，而当鼻子上的黑头吸出来后，是无数的呈黑色的油脂粒粒，用完脸上十分的干净，而且没有紧绷的感觉，也不会过敏。

　　提醒大家的是这个“乳状”成“油状”的过程可能要好几分钟，大家要耐心一点按(注意不是揉，是按，一下一下的轻轻提起手来)。好玩的是会感觉这个洗面乳原来还是粘粘的象要干了一样，会突然一下象融化了一样变成油状，满脸就亮亮的了，不知道是不是皮肤表面温度达到了一定程度就会使它变性的原因。到了这个阶段，再耐心按个2分钟，就可以改换手势象按摩一样揉脸了，能揉多久揉多久，能挺多久挺多久，真的.会有很多的油脂被揉出来，是我目前所用过最为效果显著的一样产品！按完了以后会觉得皮肤非常的柔软，象是被滋润透了那种让人想掐一把的柔软，是用其他洗面产品之后不可能有的感觉。

　　如果你的毛孔不是特别粗大的话，不用每天都用的，即使是每天用，也不会天天都有黑头的，建议大家还是周末时候用吧，用完了以后清水洗洗也就干净了，再用水水擦一遍，另外也可以接着敷上保湿面膜。

　　提醒：这是一款让不少人“大爱”，也让不少人“大恨”的东西。呵用法有点长啊，相信把用法看完然后去尝试绿吸都是有一颗坚定的爱美心的人。

　　3、伊丽沙白-雅顿水感24小时保湿面霜加焕白小胶囊2颗

　　说明：高效的保湿产品，为肌肤提供24小时的保湿，有效防止水份流失，让肌肤全天感受滋润舒适，显著逆转肌肤因缺水而造成的灰暗、脱皮、紧绷和粗燥的现象，使肌肤看起来更清新明亮。

　　使用体验：轻柔的水感着哩状，很容易涂抹和吸收，讨喜的草本香味。用后皮肤会保持起码一上午的水润柔软，由于本人对这瓶东西的期望值最高，后期效果请待后期续报。

　　小败合影：新款化妆棉、足底按摩船袜、复古小发卡一对、皮筋四枚、资生堂水之印弹力保湿粉饼（前红长方盒）、美丽加芬左旋维他命c美白乳液（中间橙色）。

　　下面隆重介绍两个宝：资生堂水之印弹力保湿粉饼和美丽加芬左旋维他命c美白乳液！

　　小鱼为什么会选择这两款东西呢？因为在台湾综艺节目《女人我最大》里有推荐到这两个东西；第一款非常适合干燥肌肤日常的定妆、补妆；第二款非常适合防御和拯救因辐射或日晒引起的肤色暗沉；最重要的是这两款东西极具口碑、而且平价、成分天然温和！

　　1）、《女人我最大》特别提醒这款粉饼的使用方法：切忌用粉扑打圈式沾取，再平推到脸上。需注意用专配粉抹轻轻按压沾取，然后再轻按于脸部。

　　买来之后小鱼迫不及待的就在带妆的脸上试用了，涂抹感微湿柔润，非常易上妆，上妆10秒左右之后，脸部马上饱满莹白，呈现瓷般质感！值得一说的还有，这款粉饼的包装很亮眼很q，底部是全透明的哦，可以贴上自己喜欢的水钻，肯定很炫。

　　2）、维c乳液的使用方法很简单，早晚洁面后在化妆水之后均匀涂抹在脸部及颈部，稍加按摩待吸收，再进行后继步骤。乳液的质地轻薄，聚合力上佳，吸引也快，脸部有光泽。小鱼昨晚用的，今早洗脸时发现两颊很细腻，擦干脸上水后，竟然很净白呢！

　　水之印美白乳液，延展性和保湿效果都很好的一款乳液，推荐！送小洁面膏里有按摩小粒呢。

　　水之印弹力保湿美容霜，可以当晚霜用的弹力保湿美容霜，旁边是仅需敷贴3分钟的弹力保湿面膜，充足的水分是肌肤美丽的保证嘛。

　　水之印弹力保湿面膜，赞！可是味道不太讨喜。

　　肌研的保湿水和虾青素精华，又是好东西呦！还很平价，两价加起来二百四好像。

　　这款水水的质地特别滑，需要轻拍来帮助吸收。

　　虾青素精华稍稍有点粘，所以每天晚上用，向希望皮肤提高弹力的干皮推荐！

　　韩伊面膜水嫩修护的8.8元/片，效果竟然好得没话说，精华液也非常多，脖子、后颈、手背都能顾及到。

个人护肤心得2

　　做护肤品这么久了，突然离开这个行业不知道能不能适应，自己每天还是按部就班的早护理，晚护理，去逛商场或者吃饭什么的看到一个陌生人有皮肤问题还是会职业反应式的告诉人家该怎么怎么护理，该用些什么，呵呵……想想离开的原因也挺可笑的......

　　虽然现实中我离开了这个行业，但我还会继续关注这个美丽的行业，并把自己的护肤心得告诉每一个我能告诉的女孩，这是一个看脸的世界，我们可以不漂亮，可以素颜出门，可以不加任何修饰，但至少我们的脸是干干净净的，没有斑点，痘痘，黑头，粉刺……尤其是作为一个女孩子，这是最起码的对自我的爱惜......

　　护肤，听到这个词我自己都不敢相信自己一踏入就做了这么久，先来讲讲我知道的关于护肤的一些东西吧，我接触的比较晚，那会已经开始盛行植物护肤，纯天然，无添加什么的类型了，那时我接触的品牌便属于其中行列，在这之前的一些科技化学护肤在这里就不再说了，以后再慢慢说吧，关于植物护肤都有什么优点相信大家都多多少少知道一些，但有时候大家会误认为植物护肤就是没有任何化学成分，这是真的'吗？想想都不可能，如果这样那么我们天天贴黄瓜片，土豆片，就可以了，为什么还要花更多的钱买越来越贵的护肤品呢，相比彩妆，护肤品已然成为了每个女性生活的一部分，那有化学成分是不是我们就不用了呢，我想答案每个人都是知道的，我个人觉得任何东西都不要过量就好，如何来评价多少呢，先简单说几个，以后再慢慢细分，大家经常使用护肤品，都知道一般水乳克重都在100ml左右吧，一般没有什么他特别护理的话我们可以用两个月左右，精华，眼霜的话一般15-30ml，可以用一到两个月左右吧，如果有特殊皮肤问题那就另说了......

　　虽然常常使用护肤品但大部分人仍旧不知道自己适合什么效果的，每次面对一个陌生的品牌只能听从导购的安排，那现在就请你拿出一面镜子细细的看看自己的脸吧，我的皮肤就属于百分之八十之中的混合型肌肤，如何判断呢，看着早晨镜子里的自己明明昨晚T区没有擦太多东西还是会油油的，而且毛孔粗大，而脸颊呢，虽然加了缩水面霜但还是会有些许细纹，如果你和我有一样的感觉那么你也属于这百分之八十了，关于各种肌肤类型，以后还会慢慢帮大家细分，相比其他肌肤类型，混合型肌肤挑选护肤品还是比较容易的，既可以选用美白的，

　　又可以选用保湿的……只要注意及时给皮肤补足水分就可以了，虽然是混合肌肤也还有具体之分，每个人的皮肤多少都会出现一些小问题，比如我吧，去年夏天因为业务需要经常顶着大太阳在户外行走，虽然擦了防晒，但紫外线还是防不胜防的射到了我的脸上，没过多久我的脸上就出现了晒斑，那么我用了什么东东让晒斑在短短一个月内就淡去了呢，这跟我后来做的护肤类型有很大关系，我庆幸我接触到了这类护肤——精油护肤，是的，精油确实是很好很好的东西，虽然大家一听到精油会觉得太昂贵，太油，但精油确实是我们日常护理中不可或缺的一样东西，她可以重点帮我们改善皮肤问题，因为我的问题是斑点嘛，所以我选用的是玫瑰精油，含量是15%的，可以重点涂到有斑点的地方按摩，当然只用精油是不行的啦，除了正常护理外我加强了做面膜的次数，我选用的面膜有水洗和贴膜两种，用水洗面膜是为了方便往其中加入精油，每次一滴就足精油就足够了，这里有一点要说的，就是很多人做完面膜就不擦护肤品了，那么恭喜您，你的面膜就白做了，水分都流失掉了，所以选一款适合自己的面霜还是很有必要的，白天我还会在包包里多放一个小瓶子的喷雾，里面装的主要是一些补水的露之类的，切记要选取爽肤的哦，夏天就快到了，如果你也有这样的问题可以试一试噢......

　　今天就说这些吧，因为太多了，让我说护肤的话恐怕要说很久很久了，如果你也想护理好皮肤，也想从今天起爱惜自己的脸，做一个干净的女子，那么可以随时问我关于自己的皮肤问题，我也会不定期给大家分享更多我的护肤干货......

个人护肤心得3

　　洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。FANCL的美容顾问GARY再次强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法，其中洗脸有两大步骤：一是卸妆；二是清洁。

　　误区一：早上不用洗面奶洗脸

　　愚人之处：很多人认为，睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上就没有必要洗脸了；甚至有人(如小S)还认为，早上不用洗脸，以保持晚霜等滋润产品在脸上形成的滋润感。

　　专家分析：皮肤经过一夜的新陈代谢，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角质的脱落；此外，被单、枕巾上的螨虫等不洁之物会沾染到脸上。如果没有清洁干净就化妆上班，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。

　　误区二：用洗面奶容易造成残留

　　愚人之处：目前网上流传着“用洗面奶洗脸，容易造成产品残留”的说法，因此不少人开始对洗面奶产生担忧。

　　专家分析：我们周围，化学涂料、电脑辐射等污染无处不在，因此不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸；通过洗面奶中的物质帮助带出毛孔中的污垢更是洗脸的关键。确实，如果洗面奶没洗干净，会引起另外的一些肌肤问题。

　　正确做法：洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤上沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。其次，要掌握彻底的洗面步骤：先用清水湿润面部，把洗面奶倒在手掌上，揉搓起丰富的泡沫即可，再将泡沫抹在面部，这样可以充分发挥洗面奶的作用，起到更好的清洁效果；把泡沫涂在脸上之后，双手指腹打圈轻轻按摩，顺序是先从眉心到额角，再从鼻梁到耳部，然后是鼻梁两侧，接下来从人中到下巴，双手共同划半圆，最后是脖子，力度要轻柔一些，揉搓大约一分钟后，用清水洗净面部。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。为了确保洗面奶的不残留，一定要用爽肤水进行二次清洁。

　　误区三：用毛巾擦干脸上的水分

　　愚人之处：这是不少人洗完脸后的特定动作，尤其是男生。

　　专家分析：粗糙的毛巾在细嫩的皮肤上揉搓，不但会伤害并刺激皮肤、让肌肤长细纹，还会暗藏细菌；如果长痘痘，又常常使用毛巾擦脸，很容易将痘痘搓破，于是痘痘里的细菌就会藏在毛巾里，并随着毛巾蔓延到脸上其他部位。

　　正确做法：洗完脸后要用毛巾或面巾纸将水“印”干，脸上长了痘痘的时候，必须用面巾纸代替毛巾，并以按压的方式吸掉水分。

　　爽肤

　　在美容界不断的教育下，越来越多人已经慢慢认识并接受了爽肤水这一护肤概念，但是美容专家们还是觉得“爽肤”这一护肤步骤仍是不少人不够重视的美容误区。

　　误区一：爽肤水可用可不用

　　愚人之处：许多人每日的护肤程序就是洗脸后直接抹日霜或晚霜，觉得爽肤水是个可用不可用的产品。

　　专家分析：雅姿美容专家陈小姐告诉记者，传统意义上爽肤水的作用是二次清洁，刚洗完脸的肌肤由于受到洁面产品的影响，一般呈偏碱性，爽肤水的作用就在于恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，为肌肤更好地吸收保养品做准备。同时，随着美容科技的不断进步，爽肤水已不再只是二次清洁的附属产品，而是集多种功能于一身、能独当一面的护肤品，比如含有果酸和精纯维生素C的爽肤水，能让肌肤在不知不觉中白皙光滑。

　　面膜

　　在肌肤状态特别不好的时候，在迎接重要约会之前，很多人都养成了敷面膜的习惯，因为面膜作为肌肤的封闭式密集护理方案，能让肌肤在封闭的状态下吸收养分，从而达到很好的护肤效果。美容专家却指出，对于这一已经成为主流的护肤产品，很多人仍然在敷面膜的时间、步骤等显而易见的环节存在误区。

　　误区一：不讲究面膜与化妆水的使用顺序

　　愚人之处：不少人很少去考虑面膜与化妆水究竟先用哪个，因为在他们眼中，两者是独立存在的护肤步骤，先后顺序对于护肤效果没有太大的关系。

　　专家分析：欧瑞莲(中国)产品经理刘敬梅告诉记者，事实上，不同作用的面膜应与化妆水巧妙搭配，这样才能发挥出两者的最大功效。

　　正确做法：刘敬梅指出，特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水再敷面膜；清洁面膜用后需要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前；滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后。另外，不同材质的面膜也需讲究，棉布型面膜应用在爽肤之后、润肤之前，用后通常无须清洗，但有的面膜里美容液含量较高，浮在皮肤表面不能完全吸收，因此感觉不清爽时，可以用化妆棉按压、擦拭一下。

　　另外，她还特别提出，敷面前先轻柔地去角质，只重视涂抹保养品以及敷面膜，却忽视为肌肤去角质、深层清洁的重要，造成角质堆积，肌肤新陈代谢减缓或停滞，阻碍后续保养品的吸收和渗透，肌肤看起来粗糙、暗沉。角质层是肌肤的天然防御屏障，厚度仅为一张纸的1/10。当受到肌肤老化、压力和环境污染等因素的影响，老旧角质堆积在肌肤表面，肌肤可能变得代谢不佳，吸收能力和锁水能力变差。

　　误区二：天天使用面膜

　　愚人之处：随着面膜护肤作用的日益提倡，很多人都喜欢高频率地使用面膜，尤其是在女明星们的以身说法后，“天天使用不同功效的面膜，给肌肤一个全面的护理”就成为不少人的护肤习惯。

　　专家分析：美容专家谷遥说，要根据不同情况来分析，一般来说，除部分强调需要连续使用几天的面膜外(通常是加强护理型面膜)，大部分面膜(尤其是深层护理面膜和剥离式面膜)是不能够天天连续使用的。因为连续使用深层护理面膜会令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力；而经常使用剥离式面膜会对皮肤产生刺激，令皮肤松弛，毛孔粗大，使用过频会损伤新长出的角质，造成皮肤过敏。所以建议每周使用一次，特殊情况下可用二次，否则容易造成皮肤的提前衰老。

　　美容顾问AMY也指出：若要将面膜严格在保养品中做归类的话，它是属于一种非每日性使用的产品。它应该是日常的保养程序中的一道救急特殊护理，例如因熬夜产生的缺水问题、不好上妆，出门前可能就需要敷片面膜让肌肤在短时间内吸饱水分。一味的依赖面膜，过度频繁使用并不会让你的肤质真的变好，反而是一种负担。另外，如果肌肤角质堆积过厚，而未进行去角质护理，只着重天天敷保湿面膜，这就好像在未脱落的角质间涂上一层物质让它暂时平滑，日积月累的结果是，角质会肥厚到无法透光，肌肤当然看起来不但没亮度而且干燥不平滑。

　　误区三：敷膜时间越长越好

　　愚人之处：由于有些面膜的价值不菲，不少人都用充分利用，并认为面膜敷的时间越长肌肤吸收就越充分。

　　专家分析：维健美美容导师JOAN告诉记者，每种面膜都有自己的'使用时间，并不是敷用时间越长就越好。敷用时间过长，会使织布上的营养素和精华液蒸发、散失，反过来会吸走肌肤上的水分。而骨胶原面膜的敷膜时间则需要较长，一般在四十分钟以上，一是因为骨胶原面膜比较昂贵，要让其充分吸收；二是骨胶原面膜的使用必须要完全封闭的情况下让肌肤充分吸收，而时间则是让它充分吸收的一个条件。

　　正确做法：在敷用前一定要了解它的具体使用方法，如无说明，就不要敷过夜。“使用时间越长效果越好”最严重的误区。除了遵照说明书，你可以根据不同的面膜做一个大概的估算：

　　1、水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。

　　2、水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。

　　3、深层清洁、去死皮的面膜对干性、敏感性皮肤来说更需要缩短敷用时间。

　　另外，但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就会流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。

　　日间保养品

　　不少人化妆台都有许多瓶瓶罐罐，因为大家都清楚日间护理的重要性。但是如何正确使用日间保养品确实不少人没有正确认识的。

　　误区：涂抹护肤品随意无关系

　　愚人之处：有的女性对护肤品选择很谨慎，但却忽视了涂抹护肤品的手势，她们大多认为只要往脸上抹均匀就可以了。

　　专家分析：雅芳美容顾问顾青告诉记者，正确的涂抹姿势和正确选择护肤品一样重要。人的表皮角质层有类似鱼鳞的结构，脸部的皮肤细胞，大致而言由上向下鳞叠，抹不同用途的护肤品或化妆品时如果姿势不当，很可能会使污物渗入鳞状细胞而对肌肤造成污染。正确做法：涂抹柔肤水、润肤霜等保养类护肤品时，应由下而上轻拍或涂抹，使之进入细胞缝隙中；而涂抹粉底、胭脂等彩妆品，由于其所含的化学物质可能对皮肤不利，所以只需从上向下地涂布，让它附于皮肤表面；涂用卸妆品时，也应按照从上往下的姿势。美白产品：

　　1、正品相宜本草红石榴鲜活亮白基础2件套装(水+乳液)美白去黄气

　　2、皇冠欧卡诺美白祛斑套装胶原蛋白/葡萄籽/VE健康美容品

　　3、秋冬首选珍采透白珍珠霜美白/保湿/细腻/光彩

　　4、摩力沱双重亮白活力眼凝霜眼霜正品去黑眼圈眼袋美白眼肌励志

个人护肤心得4

　　以前我对护肤方面没有太多重视，每天只是涂涂宝宝霜而已，我老是认为，宝宝霜是针对婴儿皮肤设计，没有添加剂重金属，安全无害，使着放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中几个主持人说，女孩子从20岁之后就应该注意皮肤保养了，尤其是水分的补充，因为20岁之后的皮肤含水量只有10%，如果不注意护肤，30岁之后会很明显的显现出瑕疵。从那以后，我开始注意皮肤的保护，爱惜。

　　关于护肤，我没有太多经验，我的心得都是自己对网上护肤资料、视频的理解。

　　我认为，护肤，首先要有正确的观念，护肤不是化妆，只是对皮肤的一种护理和保养，而且，护肤也不见得就一定要很高档价格很贵的护肤品。护肤的理念最讲究是适合，讲究自然，讲究坚持。然后我们要确定自己的肤质，这是选择护肤品的依据，确定肤质是护理皮肤的基础。网上有很多鉴别肤质的方法，我认为最简便的一种就是洗脸后10分钟，根据皮肤紧绷程度，判定肤质： 油性皮肤：在5分钟之内，皮肤紧绷感消失，脸上开始出油。

　　混合性皮肤：在15分钟之内，皮肤紧绷感消失，T字区开始出油。 干行皮肤：直至30分钟，紧绷感才消失，没什么出油现象。

　　肤质判定好以后，就要选择适合的护肤品。

　　护肤的重中之重是补水和防晒。补水类护肤品有爽肤水，紧肤水，精华水之类的。往往这些水水类产品，往往含金量高，含水分量大，贵又让人觉的不划算。在学生中，我们最常用的是千仙草家的水水。她家的丝瓜水，黄瓜水，玫瑰露等，量大，价格又不贵，性价比很高，更重要的用着效果不错，所以现在很热销。晚上睡觉前是补水的最佳时机，这时候根据不同肤质选择适合自己的水水使劲补补，然后睡觉，早上起来会皮肤会水嫩嫩的，摸着滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的丝瓜水，里面我又加了几片碾碎的vc,用着效果蛮好的，感觉皮肤水

　　嫩嫩的。除了表面的补水，深层内在的补水也尤其重要，女孩子最好每天都要补充不低于20xxml的水分，早上空腹喝一杯开水更是不错，这对皮肤的新陈代谢有很大促进作用，间接的可以改善皮肤。

　　防晒也是护肤重要的一步，因为防护总是好过修复，防晒工作做好了，除了可以保持皮肤白析之外，更重要的是可以延缓衰老。因为据知导致皮肤衰老最大的杀手就是紫外线!所以说防晒不仅是保持美丽的重要步骤，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有点懒，而且防晒产品一般都是粉质的，我个人对粉性的东西不太待见。正是这样，一到夏天了，我又黑了。

　　关于洗面奶

　　洗面奶最大的作用就是清洁，对于一些辅助作用，补水，祛痘，美白，祛斑，去皱，去黑头，其实并没有太大效果。像可伶可俐这种专业祛痘洗面奶也只是达到了作用，并没有达到祛痘的效果。洗面奶选择性很广，品牌的选择，价格的选择。洗面奶是日常用品，而且只是清洁作用，所以好贵没太大区别，根据个人经济能力，购买自己合适的。

　　关于乳液

　　网上鉴别乳液的方法有些矛盾。有的说，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的说沉到水里的含有重金属。这些方法只是表象，乳液成分很复杂，岂是一杯水就可以鉴别好坏的。选乳液时首先要闻闻味道，味浓烈的不是多好，然后看细腻程度，吸收效果。

　　关于化妆品

　　化妆品所含化学物质跟护肤品中的物质是不同的'，一般都是含碱性较强的化学物质，就是所谓的天然化妆品也只是含有天然成份而不是纯天然的，所以化妆品对皮肤的刺激是比较大的，容易导致皮肤干燥缺水，毛孔堵塞，有些还容易会皮肤过敏致皮肤产生病变，因为应尽量避免使用化妆品。化妆了要特别注意晚

　　上一定要卸妆，要不化妆物残留在脸上对皮肤的伤害会更大。卸妆—定要用专业的卸妆油或者卸妆乳液，这样才能彻底清除脸上的化妆物。

　　皮肤护理有很多环节，不仅仅是对皮肤的表面的护理。要保持皮肤的健康及光滑，保持皮肤的细腻滋润，还有好几个关键的环节一定得做好。一是要保证充足的睡眠，睡眠不足皮肤会暗沉，缺水，长此以往会让皮肤松弛过早衰老。二是要保证身体不要缺水，要注意补充水分，有句话说“女人是水做的”，对于皮肤来讲这话可一点不假。三是要注意饮食，要尽量吃清淡——点的东西，不要吃油炸油腻的食品，这也是防止长痘的措施。四是要注意多吃对皮肤有益的食物，含维C和维E的食物都是对皮肤比较有益的，如牛奶，鸡蛋，番茄及橙等水果。另外平时在饮食中适量地多吃一些醋也有不错的功效，可以让皮肤变得有光泽更细腻，还有多喝蜂蜜也是可以让皮肤变得细腻光滑的。

　　以前听过—个同学介绍说睡前喝一杯牛奶蜂蜜不仅可以安眠，而且对皮肤非常受用，长期保持会让皮肤变得白里透红。牛奶蜂蜜中都含有让皮肤健康及滋润的营养元素。我总结出女孩子要想皮肤好，有这几样东西是少不了：白开水，牛奶，鸡蛋，水果，青菜。

　　综上，我的护肤心得就是要“内外兼治”，重在补水，除了要注意做好皮肤表面的清洁补水护理外，还要坚持做好防晒措施。而且要注意饮食要清淡，生活作息要规律，睡眠要有充足保证，当然还有一项就是要保持心情舒畅。

　　以上是我的一些护肤心得，我一直坚信小s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人”。

个人护肤心得5

　　岁月是女人最大的敌人，而容貌是出卖女人的凶手，每个女人都想要保住年轻的容貌，每个女人都想要青春常驻，每个女人都想要掩盖脸上的细纹，眼圈，斑点，总之就是一切一切岁月的痕迹。而每个阶段的女性都应该用符合这个年龄层次的护肤品，二十岁的年龄不应该用二十五岁的护肤品。护肤品用的正确可以帮你细致皮肤，掩盖岁月的痕迹，如果用得不适当，则会加快皮肤的衰老速度，所以每个女性都要找到适合自己用的护肤品，而且是适合自己现在年龄阶段用的护肤品。

　　说了那么多，我也不想兜圈子了，我就给大家说一下我的护肤心得吧。首先除了外用的护肤品，吃的东西也很重要，大家要注意自己吃的东西，而且俗话说，女人是水做的，所以女性朋友们一定要注意多喝水，每天保证八杯水。好的东西，有益的东西太多了，水果和有益身体的东西要多吃点。

　　下面我就介绍一下外用的护肤品给大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道这个牌子，这个品牌应该是07年的时候才进入中国市场的，是《嘉人》杂志的品牌，在国外知名度和声誉都很高，我很早之前就已经知道这个品牌了。特别要说一下这款的银杏保湿面霜，我的皮肤比较干燥，又敏感，容易过敏，从几年前一直使用这款产品，这款面霜是朋友介绍我使用，用过后，挺滋润的，总的来说这款用起来真的挺滋润的，很容易被皮肤吸收，气味清香，使用之后皮肤还特光滑有弹性，皱纹减少了皮肤也变得嫩了感觉很不错价钱也不贵值得一提的，他得质地很好，不会太过厚重，也不会很轻薄。让皮肤更有弹性，摸起来很饱满，我一直都在用这款面霜，而且Marieclaire的产品针对不同年龄的女性设计，每个年龄阶段对应相应的护肤产品。因为之前很难在这里找到，因为专柜都是这两年才进入中国市场的，以前都是托朋友从香港那边给我带过来，不过现在好了，我在淘宝上面找到了一家店铺，里边专卖护肤品，有Marieclaire。我现在都是在这家店铺淘的护肤品，都是原装进口的，专柜正品，绝无假货。

　　大家可以去看一下。其次是我在最近发现一个蛮好用的一个牌子，是掌柜介绍用的，叫做山中采药，山中采药的平衡理论是凝聚了中国美容经典的精华。中医学强调“理气血，调阴阳”，人体方能维持正常状态。现代医学认为，人体各部分都存在自身平衡调节机制。肌肤也不例外。现代生活，节奏加快、环境污染、气候不适等多种因素都在影响肌肤自身调节的平衡状态，产生皮脂分泌过多及缺水干燥的状况。这个是用中药理念来护肤美容，这个品牌的产品，效果也不错。大家可以到我上面介绍的那家店铺咨询一下掌柜，她会向你介绍哪一款护肤品适合你用的。女人要懂得保养自己啊。

　　前两天《精品》的编辑阿宝对我进行了一个简短的电话采访，关于旅行护肤的。让我推荐几种我喜欢的护肤品和化妆品。

　　其实我对这些还是挺有研究的，因为从中学开始皮肤状况就不太稳定，有时候有小痘痘，有时候又特别干，最近一段时间才稳定一些。其间我尝试过各种各样的护肤品，种类繁多的程度，足能写出一份几万字的调查报告了。

　　我很喜欢用倩碧的东西，最近爱上了那个粉色的水嫩保湿霜，补水效果很好却不油，睡觉前抹上厚厚的一层，早上起来就会感觉皮肤很好呢。坐飞机的时候也总是用它，因为机舱里的干燥程度是沙漠的数倍。我以前都是用补水喷雾，却感觉更加干燥，后来才知道喷雾挥发的时候，反而会带走皮肤本身的一些水分。现在我总是在起飞前抹上一层保湿霜，或者兰芝的睡眠面膜，这样就省去了喷雾，可以一直踏实睡到飞机降落拉。

　　阿宝编辑问我出门旅行的时候，会携带哪些护肤品和化妆品。我觉得整套的护肤品必不可少，因为出门在外，水土和气候的不同本来就容易让皮肤敏感，所以护肤的.步骤一定不能缩水。

　　相反化妆品倒是可以少带一些，隔离霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔离霜，有防晒的成分，又可以使肤色更均匀，控油保湿的效果也不错。

　　平时我用液体粉底比较多一些，但是出差或者旅行的话，就带一个粉饼和一个遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它们实在是太占地方了。最近新买了一个MAC的C30号，感觉颜色适合我，也很服帖，挺自然的。如果你的肤色不是偏黄而是偏粉的，那就选择NC30号吧！

　　我的遮瑕膏是RMK的2号，和我的液体粉底是一个牌子，所以和MAC的粉饼搭配，颜色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不过遮瑕过后再用粉饼轻拍上一层，效果也不错。

　　以前写过一篇《护手护发秘笈》，说好了接着再写《护肤秘笈》的，结果一放就是快一年，觉得真是怪对不起女同胞们的。上次看到有国内的同胞说喜欢在临睡前什么都不擦，让肌肤放松，百合真是吓了一大跳，晚上是保养皮肤的最佳时机，该给她吃饭喝水的时候你不喂，用不了多久恐怕会变成木乃伊。皮肤几乎相当于女人的第二生命，不好好对待她怎么可以呢。

　　在日本作皮肤护理不像在国内那样价格便宜，所以像我这样居家过日子的小百姓平时根本舍不得去美容院（做头发除外）。还好日本的化妆品物美价廉，花同样的价格在日本一定可以买到质量更好的化妆品，还可以通过很多渠道获得丰富的护肤知识，名演员和艺人们在媒体上也很愿意毫无保留的和人们分享自己的美容秘方。百合去资生堂总部参加过两次皮肤保养和化妆的讲座，资生堂的老师讲最好的美容器就是人的双手。日本女人们即使不去美容院，也可以通过自己的双手和化妆品将皮肤保养在不错的状态。百合现在迫不及待的想和大家分享一下基础护肤心得以及几个小秘笈，希望大家都变得越来越美丽。

　　我们每天使用的最基础护颜产品应该有这几样：洗颜膏、化妆水、乳液和防晒霜，化妆的人则必须使用卸妆产品，你不洗脸就睡觉没有问题，但一定不能不卸妆就睡觉。想给肌肤补充更多营养或者达到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏给肌肤做深层清洁和护理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4样摆在外面，去死皮膏和面膜平时收起来，每周拿出来用一次，很好管理。

　　每天基础护肤顺序是这样的：（卸妆）——洁面——化妆水——（美容液、精华素之类）——乳液——（面霜）——防晒产品（白天必须用）

　　洗颜产品基本上分三类：泡沫类、膏状和香皂类。百合不喜欢不爱出泡的膏状洗颜产品，喜欢用第一类和第三类。大多数洗颜产品最重要的是打出丰富的泡沫，利用泡沫的力量来吸附出毛孔的脏东西。要打出广告里的丰富泡沫需要一定的技巧，但是一个打泡网可以让每一个人都能够轻松的打出丰富泡沫，打泡网绝对值得拥有。在日本流行着品种繁多的香皂类洗面产品，有很多效果非常优秀，足以打破人们对皂类产品不够高档的偏见。使用皂类洗面产品同样少不了打泡网的帮助。

　　洗颜完毕立刻就要做的事情是拍化妆水。化妆水最大的作用就是给皮肤补水，容易被忽略的是洗脸或洗澡之后要立即给皮肤补水，绝不能等待。我洗完澡后第一重视保暖，第二就是立刻给面部补水。就在你穿衣服的时间里，皮肤正在飞快地丧失着最重要的水分。所以在孩子们还小我必须和他们一起洗澡的时候，我尽量避免和他们同时出浴，通常是围上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就冲到洗手池前拍化妆水。

　　化妆水可以按照说明书的量使用，我通常按照自己皮肤的需求使用，有一种说法是拍化妆水的时候只要皮肤还可以吸收就说明她需要，就要尽量喂她喝饱。百合一般对皮肤是有求必应，所以化妆水的使用量是普通的两三倍。化妆水可以不用很高档的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去药店买来原料和纯净水，自制成本很低的化妆水，尽情的使用。拍化妆水也有技巧，使用化妆棉会更加均匀的给肌肤补水，但是消费得更厉害。因此百合不用化妆棉，每次用化妆水拍肌肤大约年龄乘3的次数，还有人用年龄乘5，你对皮肤的爱心一定会传达得到的，经过足够拍打的皮肤最后反弹给你的声音都不一样。

　　抹乳液的诀窍是将乳液倒到手心里等一下，将之尽量温暖到近似肌肤的温度再抹，抹匀后用双手手掌在脸上贴一会儿。别看小小的一番功夫，乳液里的营养会更好地渗透到肌肤里，发挥出更大的作用。

　　在此提醒姐妹们一定要用防晒霜。紫外线照射是皮肤衰老的第一大原因。紫外线虽然看不见，但是除了夜晚几乎随时随地都存在，无论室内还是室外，无论是晴天还是阴天都要使用防晒霜。防晒霜的系数不同，可以按照自己的爱好选用，一般大约2-3小时需要重新涂一次。百合的皮肤唯独对防晒霜挑剔，太便宜的皮肤会产生抗拒而发痒，在此推荐资生堂的ANESSA，SPF32，大约人民币150元左右，既不需要特别的清洗产品，效果也不错，价钱实惠又禁用。

　　虽然有人说我很禁晒，但是等你上了年纪的时候潜伏在皮肤深处的色斑之类的就会渐渐现出来了，不信就试一试。还有人说那外国人还喜欢故意晒黑呢，我们不是外国人，和他们对皮肤颜色的审美意识不同，而且你有没有机会去近距离观察一下欧美MM的皮肤，毛孔粗大，充满了雀斑，只可远瞻不可近看，而且老得也特别快。不注意防晒甚至故意学外国MM去晒黑皮肤的MM将来一定会有后悔的一天。

　　最后顺便提一下胶原蛋白产品。牢记一句话，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含胶元蛋白的食品比如猪蹄、肉皮以及鸡翅等等往往卡路里也高，多吃才会有效果，但是也要当心不要长胖了。吃富含胶原蛋白的食品或者口服产品也有讲究，第一要在晚上，第二要和富含维生素的食品一起吃或者同时口服维生素，这样胶元蛋白才会在体内得到更好的吸收。

　　关于基础护肤心得就说这么多，今年冬天还在电视上向名演员学了一招睡觉时带口罩护肤的秘笈，可惜戴上的第一天早上就发现口罩整整齐齐的放在桌子上，不用说一定是百合梦游时摘掉的。任何一个好习惯的养成都需要时间和努力，不依靠名贵的化妆品，了解自己的皮肤，用恰当的方法，使用自己的双手用爱心和诚意为皮肤一点一滴的坚持努力下去，总有一天你会收到应得的回报。

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