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军体拳的心得体会最新
当我们心中积累了不少感想和见解时，写一篇心得体会，记录下来，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。应该怎么写才合适呢？下面是小编整理的军体拳的心得体会最新，欢迎大家分享。
军体拳的心得体会最新1
军狗训练基础科目随行 -资料
一、 概念
随行科目是指犬根据训练员指挥，紧靠训练员左侧，与训练员并排前行，不超前，不落后并抬头注视训练员。犬体长二分之一处不超过训练员体前，犬肩胛不超过训练员体后。随行是一个比较大的综合性科目，它分为直线基本随行、随行中的坐、随行中的立、随行中的卧、随行中的向左转身、随行中的向右转身、随行中的向后转身、随行中的变速等几个组成部分。分牵引随行和自由随行两个阶段。
二、 主要的条件刺激和非条件刺激
口令：“靠”
手势：左手自然下垂轻拍左腿外侧。
主要非条件刺激：物品或奖食诱导、牵引带刺激。
三、 主要训练方法
下面就随行的组成部分来分别介绍个自的训练方法。
（一） 直线基本随行方法：此内容是整个随行科目的基础部分。它分为培养犬抬头注视训练员和不超前，不落后两个指标来完成。
首先应培养犬抬头注意训练员。方法是训练员左手持牵引带右手持物品或食物调引犬，待犬注意力集中后，下口令“靠”右手置于胸部位置固定并牵引犬进行。如果在进行中犬能抬头注意训练员胸部位置，则在适当时机假抛或抛出物品或奖食来奖励犬，以此来强化犬抬头习惯。
多次反复训练，待犬具备一定的抬头注意训导员能力后，再进行犬培养犬不超前，不落后的.能力。方法是在犬抬头的基础上，如果犬超前则在下口令“靠”的同时，左手猛向后拉扯牵引带强迫犬回到正确位置上，资料
多次地将“靠”口令与机械刺激结合使用，使犬对口令产生反应而回到正确位置。而犬一旦回到正确位置后，训练员应用口令“好”、抚拍犬的方法来奖励犬，来清除犬的被动反应，并时常用假抛或抛物来强化犬的能力。待犬能按训练员指挥，标准地完成百米左右的随行时，此阶段的基本条件反射已形成，可进入下一阶段训练。
（二） 随行中的变换方向：包括向左、向右、向后三个方向，其中向左、向右较易掌握，向后转身较难掌握，且易出现犬转弯半径大，动作慢等毛病。下面主要介绍向后转身的训练方法：
在基本随行的基础上，准备向后转身前下“靠”口令，同时出右腿前迈，并以右脚尖着地点为轴，经左向后转身，为防止犬转弯半径大，在转身过程中左手用牵引带先在半转身时拉扯犬靠近身体，然后经过左手将牵引带在身前换到右手，再由右手从背后换到左手来完成整个后转身过程。为了防止犬在后转身过程中动作慢，需在转身后快步走或采用转身后立刻抛物的方法使犬快速完成动作。
（六） 随行中的变速训练方法：
在基本随行基础上，由快步变慢步时，应在“靠”口令同，时左手向犬正后方拉扯犬牵引带使犬速度被迫减慢；由快步变慢步时，应在“靠”口令
同时，采用抚拍犬等方式提高犬兴奋性来使犬步法加快跟上训练员。多次反复结合，使犬能很顺利地根据训练员的速度而变换进行速度。
四、 训练中需注意的问题
（一） 防止训练员在随行过程中踩到犬脚，而使犬对随行产生恐惧或被动。
（二） 在随行中牵引带应保持一定的松度，以用来在犬超前时有余量刺激犬。
（三） 不要急于由牵引随行过渡到自由随行。以防止犬出现各种毛病，应在犬形成较为巩固的随行形势后，再进行自由随行。
军体拳的心得体会最新2
20xx年9月12，我们初一全体师生来到了奉贤的健生青少年素质教育基地。三天的训练十分短暂，却也十分的充足。短暂的是时间，才刚刚适应军营生活就结束了；充足的是我们的思想，三天的训练让我明白了很多，很多。感悟了很多，很多……
军训的第一天，我们带着种。种期待来到了基地，可是刚下车，我们的'希望破灭了：宿舍没有想象的那么舒适，操场没有想象中那么宽广，教官也没有想象中那么和蔼可亲。条件十分有限，生活十分艰苦，训练也十分枯燥。但是我们并没有被这些困难打倒，并没有叫苦连天，我们这些温室的花朵经受住了洗礼，因为我们明白了军纪如铁。“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”这响亮的吼声仍然回荡在我脑海之中，使我们明白什么是坚持。看着伙伴们互帮互助地叠出一床床方方正正的被子，我们十分的喜悦，我们明白了“团结就是力量”。训练时，脑门上一滴滴汗水淌下来，浇灌着我心中的那一颗种子——我长大了。
军训虽然告一段落，可是军训的生活仍然在我脑中不断的闪现？——有苦有乐，有声有色。我会记住军训的点点滴滴，激励着自己不断前行。我有资格大喊：“我长大了！”
军体拳的心得体会最新3
军训是我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。
——题记
记得高中的第一课也是军训，犹如晴天霹雳，重重得压在我们身上，可这次的军训却与以往不同，它的美让我明白了人生的真正含义。
我们每个人人生中的一段乐章，虽然短暂，但却是最美、最精彩的一幕。细细品味，它留给我们的是一段珍贵的回忆。没有懈怠，依然坚持站军姿，虽然汗水在涌动；依然练习正步走，虽然脚底火热的疼痛；依然遵守教官的指令，虽然蚊虫在不停的肆虐。俗话说：“坚持就是胜利。”在最后一天的阅兵式上，我们将付出的.艰辛与努力诠释成了最美丽的画卷，这一刻，我们才真正的感受到成功的喜悦。
美在军训，它的美让我懂得要团结。因为每一个人的努力，我们在阅兵式上才谱写了如此辉煌的成绩：因为每一个人的努力，我们在与别的连队拉歌中才能唱出如此嘹亮的歌声；因为每个人的努力，我们的寝室生活才能安排的紧张而温馨。其实在每个人的人生路上都布满了荆棘，而团结就是中坚力量，“不积滴水，无以成江海”，我相信只要大家都献出一份力量，我们的校园会更加美丽，我们的祖国会更加繁荣。
美在军训，它的美让我懂得要担起责任。我们的教官是一个二十多岁的年轻人，身材挺拔，很喜欢和我们开玩笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛就眯成了一条缝，但在训练的时候，他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。当领导来视察的时候，他就像一根绷紧的弦，更加不敢怠慢，因为这是他的责任，是他作为一个军人的责任。在这些天的光阴中，让我更加深刻地明白了我的角色、我的责任，相信经历了这一课，在我以后回首漫漫人生路时，我会很自豪地说这才是“无悔的人生”。
美在军训，它的美让我懂得了为国奉献。当我们听取国防教育报告中讲到了许多军事上的问题，尤其是南海争端较为激烈时，让我明白军人和学生就是当今保卫国家的中流砥柱。在国庆60周年的阅兵式上，我们看到了祖国的军事力量不断壮大、高科技武器在飞速发展，作为新时代的学子就更应该努力学习，时刻准备奔赴“疆场”，用我们的青春和热血筑起一道坚固的国防之墙。
日出日落，转瞬即逝。挥别我们的军训生活，在与教官的离别之际，心中充满了不舍之情，在这些天的艰苦磨练中，让我们从轻狂走向成熟，此刻，我们应该向教官敬礼。
在这活力四射的夏季，我们收获了一份坚持，一份团结，一份责任，一份奉献，还收获了一份感情，它们会在祖国的骄阳下光芒四射。
军体拳的心得体会最新4
还记的那段漫长的军训时光吗？大家只能用苦来形容，因为在那里除了苦还是苦，晚上热得像蒸笼一样，一大早我们就喊着口号、流着汗开始训练，训练完后大家都争先恐后地去打水喝。
第一天刚去的时候，大家都很紧张，但心里有一股难以用语言表达的兴奋，因为这是我们的第一次军训，不知军训到底是啥样。我们走进三十路公共汽车之后就马上去高炮团了，但在那里是快乐还是苦闷，大家现在还不知道，只希望能够快一点到军训夏令营去，体验一下军训的乐趣。
下午就开始军训，教我们的是汤教官和杨教官。他俩把我们按高矮排好队，十分钟后大家就知道军训是要吃苦的，我们这里抠一下，那里挠一下，一点也不认真，教官们也无可奈何。
第二天凌晨三点钟的时候，好不容易才睡着的我从睡意中醒来，看见大家有打的、闹的、吵的、玩的……都快炸开了锅，曹老师听到了，过来训了大家一番，她走后我们马上又吵了起来。
早上训练完了之后就去吃早饭了，饭菜竟然如此简单，让我们知道军人早上训练那么苦，却只能吃一碗豆浆，几个包子，几碗粉。吃完早餐后还要训练，我们依然得在熊熊地烈日下煎熬。休息时，教官说：“我们在奥运会前一夜站了六个小时，一动也不动，而你们才站几分钟就开始抱怨。”
这天晚上就安静多了，谁也没说话，一定是都累坏了。只不过有几个人就开始带头玩了起来，一个人突然趁大家玩的`高兴时候，走了出去，然后回来敲一下门，可把大家吓得那个样子，哈哈……还以为是教官来了呢，可大家知道是他吓我们之后，又马上吵了起来。
记得那天下午，大家在学唱歌：“日落西山红霞飞，战士打耙把营归、把营归……”后面我们与一班一排的同学比赛唱歌去挑战他们：“一二三四五，我们等的好辛苦；一二三四五六七，我们等的好着急。”这些歌我们现在还会唱呢！
过了几天后我们去打耙，这可是真枪啊！其实那枪的后挫力很大，我打第一枪的时候右手都被震麻了，后来我把枪往前冲了一下在再扣扳机才没有震到我自己的手臂。
几天后我们再次又回到了久违的学校。爸爸妈妈都来看我们的汇报表演，看着我晒得黑不溜秋的样子，爸妈一直大笑不已。之后便是我们表演：军体拳、军体操……不过想到这些天军训的情形，就好像昨天发生的事情了。军训虽然很苦，但让我们知道做为军人，就必须吃苦耐劳、遵守纪律、服从安排，这些都让我们受益终生。
这七天军事训练，必将是我们无法抹去的深刻记忆。
军体拳的心得体会最新5
“倔强”的“小红军”
星期一，陈校长在广播中下了道“圣旨”：明天上午三到六年段的同学先去纪念碑扫墓，接着去73122部队参加“红色之旅”徒步拉练活动。听了这个消息，我都要崩溃了：天那，从纪念碑到东湖部队听说要走两个多小时呀，我哪受这份罪啊？
第二天早晨，昔日不见的太阳，好象也来凑热闹，把大地烤得滚烫滚烫连脚踏在上面，都觉得像踩在火炉上一样，我每个人都早早地备了一壶水，生怕盛少了不够喝。
到了9点钟，我们起身准备“二万五千里长征”。突然，军人叔叔不知从哪儿“冒”了出来，一眨眼的功夫，他们就“刷刷刷”地站好了队，难道他们也要跟我们一起“行军”?还真被我猜中了，原来他们是给我们鼓劲、带路的呀。
走了好一段路，我已被折磨得腰酸背痛、筋疲力尽了，便问老师：“还要走多久啊？”老师会心一笑：“快了，就快到了。”老师的话就像给我打足了劲，我一下感到精神抖擞。
可我也不知道自己走了多久，大概有“半个世纪”吧！可怎么还没到目的.地呢？再望着斜坡上长长的“蚂蚁队”，我的意志力也一点一点地消失了。我感到自己是从天上掉到了地上，此时我还真羡慕那些请假的同学，可以无忧无虑地在家里玩耍！
我边走边念叨着，不知不觉，掉队了(班级的后面)。这时，我的耳畔有一个亲切的声音：“小朋友，掉队啦！我来帮你扶一会儿吧！”我像见着了“救星”，本想一口答应，可回头一想：军人叔叔也是这样一路走过来的，他们可没喊过累，叫过苦，我可不能让他们看扁。再说，我只是有点累，又不是实在坚持不下去，何必要拖累别人呢。于是，我摆出了一副满不在乎的样子，拍了拍快要散架的腿，微笑着说：“瞧我这样，像走不动了吗？我还可以走好一段路呢”说完，我便再心里深深地吐了口气，好险啊！这下他因该无话可说了吧！
军人叔叔笑了笑，又说：“那——，你到车上坐一会儿吧！”我一听，“你想‘陷害’我，老师说了，只有实在走不动才能坐车。你想要我当懦夫，哼，没门！“我略带生气地说着，又指了前面的路队，说了：”老师和同学们还等着我哩！“军人叔叔无可奈何，就从口袋里拿出了“干粮”——饼干。我一看，眼睛一亮，嘿，还真了解我，知道我肚子饿了。如果我要的话，就对不起这鲜艳艳的红领巾；可不要，总觉得太可惜了。最终，我选择了前者——又一次拒绝了军人叔叔的好意。他显然无计可施，只好大踏步走了。
终于，我战胜了自己，赶上了队伍，我真想自豪地对自己大声说：“你真棒，今天也当了一回‘倔强’的‘小红军’!”
军体拳的心得体会最新6
今天下午，军训比赛正式开始。学校礼堂里气氛热烈，教育局局导也亲临现场。
比赛有序进行，看着四周黑压压的人群，我的心既紧张又兴奋，连自己的心跳都听得见。看着别的班顺利的完成比赛，我紧张的手心里都是汗。
轮到我们班上场了，我暗暗提醒自己注意口令，集中精神，就当成在家和爸爸做游戏了。随着教官一声口令，我班检阅正式开始。五十几个人好像融为一体，每个动作都整齐到位。我的心也慢慢平静下来，完全融入了这个集体中。随着最后一个动作的完成，我班结束了检阅，会场上响起了雷鸣一般的'掌声。这个时候，我才感觉我的后背全是汗水。
全校比赛最终落下帷幕，我们五·一班得了一个年级最佳奖。同学们欢呼雀跃，我的心情更是激动。三天的辛苦和汗水没有白费，最终换来了成功。感谢教官，感谢我的同学，还有我敬爱的老师，是他们教会了我做人的准则：顽强拼搏，超越自我……
军体拳的心得体会最新7
“哈！哈！哈！”伴随着一阵阵响亮的喊声，我们五年级五个班级在礼堂里打军体拳。同学们动作整齐划一，个个精神抖擞，加上穿着整齐的军服，使我们看上去很像解放军。
军体拳包括“弓步冲拳”、“马步横打”、“反弹侧击”等十六招，“弓步冲拳”出拳迅猛，右拳直出，左拳收于腰间，双脚下蹲成马步，眼睛直视前方。
我很喜欢军体拳，既可以强身健体，锻炼身体；又可以用来自卫，抵御坏人。军体拳出拳迅猛刚烈，出掌攻击精准，出脚攻敌要害。
练军体拳练好很苦，很累，但更多的是来自自己辛苦换来的无尽快乐。我从练军体拳中学会了坚持不懈，服从命令，协调一致。练军体拳我付出了汗水，付出了辛苦，然而换来的是一个袋子，里面装满了欢乐，装满了坚持，装满了一颗颗沉甸甸收获的果实。
军体拳锻炼了我的.意志，我的毅力，我的身体，是我的好伙伴。
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