高效沟通心得
当在某些事情上我们有很深的体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编帮大家整理的高效沟通心得，欢迎阅读与收藏。
高效沟通心得1
做为将来的一名管理方法工作人员，大家务必提升 沟通交流的实效性，来解决不一样的看法与建议，创建的共识。如何提高沟通交流的实效性，是我下列看法。
最先，要塑造一个积极的沟通交流观念。管理人员假如不主动去同上级领导、平级、下属开展积极主动沟通交流，见到难题也敷衍了事，长此以往，这一精英团队必定是疏松的、欠缺士气、信息内容阻塞、互相埋怨、高效率不高，那样的精英团队任其组员或个人是怎样优异，但总体其必定是没什么战斗能力可谈的。
次之，有效的沟通要有一个乐观的心态。沟通交流要谦恭、真心实意、婉转、不辞劳苦，切勿趾高气扬、趾高气扬、厌烦。沟通交流实际上是一种增进感情的关键方式，根据有效沟通能提高彼此的信赖感和感染力，对团队意识的提高也是有非常大的推动作用。此外，沟通交流或是一种相互学习的合理方式，根据沟通了解彼此之间的核心理念、构思、方式等，可以填补本人的了解错误观念和专业知识盲区，孟子的“三人行，必有吾师焉”说的就是这个大道理，即便和比自身专业知识、经验低的人沟通交流也会有一定的获得的。假如大家都怀着学习培训和谦恭的心理状态去沟通交流，实际效果想不太好都难。
其次，沟通交流一定要注重方法。沒有方法的沟通交流就像是没加润滑脂的设备，难以想像会出现多么好的結果，沒有方法的沟通交流通常会不如人意，要加倍努力：
一、要有自信心的心态
一般运营工作非常取得成功的人员，她们不随波逐流或畏首畏尾，有自身的念头与风格，但却非常少对他人大声喊叫、辱骂，乃至连争论都极其少见。她们对自身掌握非常清晰，而且超越自己，她们的相同点是自信心，日子过得很开心，有自信的人经常是最会沟通交流的人。
二、理解他人的行为
说白了理解就是指竭尽所能为他人考虑，而且感受另一方的体会与必须。在管理方面全过程中，在我们想对别人表明理解与关注，唯有我们自己竭尽所能为另一方考虑。因为大家的掌握与重视，另一方也相对性理解你的观点与好心，因此作出积极主动而适合的回复。
三、适度地提醒另一方
发生争执与误解的缘故，假如源自另一方的记忆减退，大家的提醒正可使另一方信守诺言;相反若是另一方有心言而无信，提醒就意味着大家仍未忘掉事儿，而且期待另一方遵守承诺。
四、合理地立即告知另一方
一位著名的谈判高手共享他取得成功的交涉工作经验时表示过：“我还在每个国际性商讨场所中，常常会以‘我认为'(讲出自身的体会)、‘希望'(讲出自身的规定或期待)为开始，結果经常让人极其令人满意。”实际上，这类个人行为便是直言无讳地告知另一方大家的规定与体会，若能合理地立即对你说所要想表述的目标，可能合理协助大家创建优良的人际关系网。但要记牢“三不谈"：時间不适当不谈;氛围不适当不谈;目标不适当不谈。
五、灵活运用了解与聆听
了解与聆听的个人行为，是用于管理自己，让自身不必为了更好地维护保养权利而侵害别人。尤其是在另一方个人行为胆怯，一言不发或欲言又止的情况下，可以用了解个人行为引出来另一方真真正正的念头，掌握另一方的.观点及其另一方的要求、心愿、建议与体会，而且应用积极主动聆听的方法，来诱发另一方表达意见，从而对自身造成好感度。我之前也不擅于聆听他人的发言，一直切断他人，由于我这人没耐心。之后盆友有急事也非常少告诉我，我也觉得被盆友冷淡了，内心很难受。有些人帮我强调这一缺陷，.我搞清楚，聆听他人发言是不可以注意力不集中，要一直等另一方讲完，并且要看见另一方的双眼，表明你的用心与重视。一位出色的沟通交流高手，肯定擅于了解及其积极主动聆听别人的建议与体会。
最终，沟通交流一定要先处理情绪再开展沟通交流。设想假如一个人是带上较强的心态去开展沟通交流其結果会是如何?回答是显而易见的。因此，在有分歧矛盾的状况下，一定要先抚慰沟通交流目标的心态，仅有在平心静气的情况下沟通交流才会出现实际效果。在沟通交流中大家还需要有对人会的比较敏感。要察觉到你所沟通交流的目标是不是想要与你沟通交流，而不是一味的表述。当另一方不想听的情况下要考虑到如何说到另一方要听，听见另一方想表述而且可以精确的表述自身的念头。
坚信保证这种，就能将学过与具体融合起來，做一个优异的管理人员。
高效沟通心得2
沟通能力体现职场人的社会交往能力，很大程度决定了工作效果和自我价值。对职场人而言，沟通能力是职业能力的一个重要环节。公司领导为提高公司员工的沟通能力，组织了《高效沟通技巧》的培训课程。在第一期培训后得到了很高的评价，于是我有幸参加了《高效沟通技巧》的第二期培训。
在此次培训课堂上，通过老师的精彩讲解与案例分析，使我们掌握了一些基本的沟通技巧与方法，认识到有效沟通的重要性与必要性。并且，对实际工作可能遇到的问题得到了很多启示。
比如，在现实工作中时常会遇到同事不配合工作的情况，如何处理这类情况是困扰很多人的问题。经过课堂上的案例分析和老师的精彩讲解，我们了解到，如果遇到这类问题，应该首先以企业利益为上，坐在理上，事先跟相关人员明确落实事情的重要性和可行性，不要坐等结果，要在过程中进行节点跟踪和督导，并要参与其中，提出建设性的调整，汇报替代性方案。另外，还应注意平时的.同事交际，主动经营好关系。只要把握好以上几点，就不难处理此类情况了。
沟通是人们在生活和工作中应该掌握的基本才能，它是一种双向行为。要使沟通有效，沟通双方都应做到积极投入，认真倾听，要以“同理心”站在对方的角度，尽可能多地了解对方的认知模式、思维方式和需求等，从而正确理解他们的意图。从某种方面来讲，有效沟通是我们获取财富、快乐、幸福和健康的最重要的手段和策略之一。沃尔玛公司总裁沃尔顿说过：“如果你必须将沃尔玛管理体制浓缩成一种思想，那就只能是沟通。因为它是我们成功的真正关键之一。”不管哪个时代，不善于沟通将失去许多机会，可能导致自己无法与他人协作，或是无法获得他人的认同与支持。只有与他人保持良好的沟通协作，才能获取自己所需要的资源，从而实现自己人生目标与人生价值。
高效沟通心得3
沟通交流是人和人之间为了更好地设置的总体目标，用语言表达和身体语言把信息内容和感情在本人或人群间传送，并达成一致的全过程。每一个社会人士都离不了沟通交流。如果你是一名业务员，必须推广产品，就需要与顾客开展有效沟通;如果你是一名管理人员，为了更好地更强的搞好上通下达，也必须开展良好的沟通;如果你是一名单位员工，良好的沟通便是做好工作的关键前提条件。
沟通交流是双重的，发布者要确立表述，接受者应积极主动倾听，而在这个全过程中，接受者对不理解的难题还需要开展立即的意见反馈。在确立表述的全过程中有三个因素：说明性语言表达，条理清楚，应用身体语言和视觉效果辅助软件。接受者在积极主动倾听时还要听从三标准：内心参加，人体参加，语言表达参加。沟通交流并不是一种简易的方法，在意见反馈的全过程中，应大量关心改进将来业绩考核、推动的共识等实际的事项。
沟通交流种类分成语言沟通与非语言沟通。语言沟通又分成口头上沟通交流和书面形式沟通交流。口头上沟通交流有利于接受者的了解和难题的及时反馈，但非常容易导致短暂性的忘却，书面形式沟通交流则反过来。非语言沟通又分成间距方位、身体语言、语调语气沟通交流。间距的近远与方位还可以感受到彼此之间的亲密无间水平：2.4米之上的一般为路人，1.2-0.9米中间的一般为商务关系，0.9米之内的一般为盆友家人关联。在沟通交流时要留意动作不必过多，小表情庄重，姿势得当大气，应用积极主动的身体语言，积极主动做一个乐观、开朗、和蔼可亲的公布区大的人。
管理方法离不了沟通交流，沟通交流暗含在管理方法的每个职责中，并围绕于管理方法的全部全过程中。不论是方案、机构、融洽，或是领导干部、操纵、管理决策，都和沟通交流息息相关。说白了高效沟通，就是指为了更好地完成机构总体目标，管理人员把信息内容、意识或念头传送给其让别人的全过程。企业管理部单位在公司运行全过程中具有联接各单位的关键功效。做为企业管理部职工，大家务必提升 沟通交流的实效性，解决好各个部门、定级中间的关联，解决不一样的看法与建议，创建的共识。
如何提高沟通交流的'实效性，是我下列看法。
(一)塑造积极的沟通交流观念和乐观的心态。沟通交流要谦恭、真心实意、婉转。沟通交流实际上是一种增进感情的关键方式，根据有效沟通能提高彼此的信赖感和感染力，对团队意识的提高也是有非常大的推动作用。此外，沟通交流或是一种相互学习的合理方式，根据沟通了解彼此之间的核心理念、构思、方式
等，可以填补本人的了解错误观念和专业知识盲区。
(二)创建优良信赖。信赖是有效的沟通的基本，怎样创建信赖呢?擅于察觉自己和他人的一同特性，善于在艰难的状况下给与他人协助，求真务实，认真学习，关注别人，想要协作并维持言行一致，心胸开阔，能在他人错误时适度提示。能搞好这种，与别人创建优良信赖关联，沟通交流起來也就非常容易了。
(三)沟通交流要注重方法。有关沟通的技巧，是我下列体会心得：
1)具备自信心的心态，做事不小肚鸡肠。
人和人之间因为认识水平不一样，有时候导致误会常常会发生争执，如果我们能有很大的衡量，以和谐的心态去看待他人，那样便会获得時间，分歧获得减轻。小肚鸡肠，最后损害了情感，也危害了社交间的相处。
2)理解他人的行为。
说白了理解就是指竭尽所能为他人考虑，而且感受另一方的体会与必须。在管理方面全过程中，在我们想对别人表明理解与关注，唯有我们自己竭尽所能为另一方考虑。因为大家的掌握与重视，另一方也相对性理解你的观点与好心，因此作出积极主动而适合的回复。
3)合理地立即告知另一方。
在彼此沟通交流的全过程中，尽可能应用说明性语言表达(用语言表达叙述你见到的与你想起的实际个人行为)，把事儿量化分析，而不是使用过多的描述性语言表达，譬如说“快一点”、“要尽职尽责”、“要认真工作”这些。那样也有益于别人了解。
4)灵活运用了解与聆听。
适度了解与聆听，能够掌握彼此之间的要求、心愿、建议与体会。聆听他人发言时不必注意力不集中，看见另一方以表重视。一位出色的沟通交流高手，肯定擅于了解及其积极主动聆听别人的建议与体会。
(四)沟通交流一定要先处理自身情绪再开展沟通交流。设想假如一个人带上较强的心态去开展沟通交流其結果会是如何?回答是显而易见的。因此，在有分歧矛盾的状况下，一定要先抚慰沟通交流目标的心态，仅有在平心静气的情况下沟通交流才会出现实际效果。
总而言之，擅于沟通交流是每名职工务必具有的素养，良好的沟通有益于融洽人际交往，提高公司精英团队的团队的凝聚力。而公司的发展趋势与发展壮大，必须每一位职工与管理人员去一同生产制造，因而一切要开展积极主动的有效的沟通，自我完善，无私奉献机构，做一个懂沟通交流、会沟通交流、沟通交流好的人。
高效沟通心得4
有幸在阔别十一年之后再次回到课堂心情并没有紧张。有的只是期待和对交流的向往。因为我们现在来学习相对以前来讲是有本质区别的，现在需要知道学什么、需要什么。
高效沟通一直是一个重要的研究课题，对于企业的管理工作来说一直是基础中的基础。因为没有沟通就没有信息的交流。企业经营没有了信息流还经营的下去那才是奇闻呢！
沟通过程中一个很重要并且是必要的前提是：沟通是双向的。当然一对多（比如开会）或者多对多（比如谈判）的沟通完全可以看成是很多个一对一的沟通组成的。这个道理一说出来大家都明白，但是在构通过程中真正重视这个道理的可能并不见得多。其实我个人认为在这个过程中实际上也是要完成两个任务。首先是获得信息。然后是把你的信息完整无误的产地给对方并影响对方的行动。第一个任务很好理解，就是从别人嘴里得到消息。这个人物完成的最出色的就是间谍了。我不是间谍，无从知晓他们的世界。但是我觉得只要你懂得引导和沉默。基本上你能得到你想要的所有消息。另外的一个任务看起来比第一个任务的技术含量要高很多。因为你要让另外的一个人明白你说的话并且干你想让他干的事情。不管那个人是你的上级、同事还是下级。这一点在操作上有点难，但是在理解上应该并不是很困难。所以想提高沟通的效率就要增加沟通的技巧。这也是我们来听课的目的。
沟通的技巧就像打仗的兵法，虽有成法可循但是绝对没有固定的规律。篡改一下《孙子兵法》就是：沟通无常态，信息无常型。沟通的技巧因人而异，因性格而异、因时间而异、因地点而异......但是有一点是共同的：只要一方具有良好的沟通技巧就可以提高沟通的效率，这就是对职业经理人的要求。别管你跟谁沟通，只要你懂得技巧并灵活使用，就能提高沟通的效率。
沟通的技巧虽然大部分都差不多，但是还是需要讲一下。
沟通的最基本的技术要求当然是准备。不多就两个层面：宏观的准备和微观的准备。
宏观的准备是只个人的能力的提高，具体表现在提高eq（情商）、aq（逆商）和iq（智商）上。这里头以提高iq最难，因为这里边天然的成分最多。如果是在难就放弃算了。因为提高iq的投入产出比最低。可以放弃的原因除了前边说的提高起来困难以外，还有一个原因就是iq过的去就行了，不是很高的人一样可以成功。这样以来我们主要的工作重心就要放在提高eq和aq上了。不断的提高自己的eq和aq将是提高沟通能里的终极大法！
微观的准备就是指在具体的沟通过程初始阶段作的准备工作了。包括对沟通对象背景、性格、喜好、擅长、专业等情况的了解。俗话说“知己知彼，百战不殆”当然沟通不是打仗，沟通的成功达到的是双赢效果。
并不是说准备充份了，沟通就成功了。有时候准备越成功沟通越失败！为什么？因为沟通的时候没有一种重要的技巧，那就是：不要把你的观点强加给别人。你自认为准备很充分，自认为条例很清楚，自认为结论很正确，自认为别人应该接受。别忘了别人不是你，人家有不接受的可能。特别是当别人的反对被你粗暴的打断的时候。打断上级、打断客户、打断同事、打断下属......会发生什么大家应该都知道。
沟通还有很多其他的技巧。比如：
1、尽量减少“发神经”的次数，关键的时刻千万不能“发神经”；
2、尽量讲对方感兴趣的事情；
3、沟通是应该尽量具有全局的观念；
4、领导即使下放了决策权至少还应该保留“知情权”；
5、跟部下沟通要注意倾听，不要打断下属讲话。多让员工自己作主；
6、在部下或者孩子面前尽量少讲消极的话；
7、跟上级沟通之前想办法学会尊重和欣赏上级。
关于沟通的课程我也参加过几节。我对课程好坏的'评价很原始也很简单：下午第一节课有多少人睡觉。睡觉的人越少上课的效果越好。13号的课程下午第一节一个睡觉的都没有，因为下午第一节前20分钟分组讨论。讨论的目的就是分享和解答。现将我记录下来各组的心得和困惑简单罗列一下（没有分组列出）。
心得：
1、对于性格、行为方式的差别需要换位思考
2、多跟上级沟通会发现有更多的信息、资源和解决问题的办法
3、多聆听，注意在沟通中适当的适用肢体语言
4、多增加一对一的沟通
5、关于会议的定时、定点、定主题并提前通知
6、不断的赞美别人并接受别人的赞美
7、让上司了解每天员工都干了点什么
8、沟通的成功与否和制度的关系很紧密
9、不瞎装瞎、不哑装哑、不聋装聋，难得糊涂
10、对需要沟通的人按照重要性分级，并分配时间
困惑：
1、年龄差导致的沟通困难
（缺乏沟通造成的，需要改变沟通方式。改变应该由上层开始，因为上层需要创造更大的利益所以需要上层开始沟通。改变需要适应环境。代沟是年龄大的人造成的，而不是年龄轻的人造成的。）
2、性格差异造成沟通困惑
（一个人要能根所有人沟通才叫沟通能力强，如果只能和几个人沟通的人只能是沟通能力有问题。不要把自己的观点强加给别人）
3、公司领导平频繁的更换如何沟通
（这是锻炼沟通能力的机会）
4、人员流动性大造成沟通困惑
（铁打的硬盘流水的兵，要建立机制来。尽量的缩短生手变成熟练功的时间。换人没关系，只要把好东西沉淀下来为企业所用，再大的流动性都不会给经营带来困惑。）
5、沟通和制度有问题的时候怎么办？
（制度形成就不需要沟通。当发生冲突的时候，要先执行制度，再修改制度之前应该一制度为准。否则制度就变成一纸空文了。当然有不合理的地方需要对制度进行合理化修改。）
6、怎么样让对你有成见的人接受建议？
（不停的释放善意，持之以恒。把所有的善意和恶意都视为善意。）
7、原来是领导现在是部下
（首先是尊重、要领导起到带头作用。让领导多干活少犯事。）
8、如何指导下属对于下属的下属进行帮助。
（建立报告制度，加强内部信息流动。但是不要越权指挥越级领导）
9、当领导专制的时候怎么办？怎样沟通？
高效沟通心得5
跟随桦泽紫苑的《过目不忘读书法》和《精英都是时间控》，我继续读了《为什么精英这样沟通最高效》，读完大呼过瘾，从一名小粉丝变成了死忠粉。
读这本书之前，我在不同场合，听过输出的重要，经常听到输出倒逼输入，教学相长。自己在剽悍一只猫的行动营中，反复听到这样的话，自己也反复这样说。但直到读了这本书，我才彻底完整了解了输出的重要性，犹如醍醐灌顶，让我知其然，知其所以然。作者从脑神经的角度分析了输出为什么很重要，通过说、写、做，带动相关肌肉和神经，才能形成长期记忆。作者举了一个例子，学习英文单词，除了看，还要加上说和手写，记忆效果会很好，我发现我以前上学时就是这么学的，当时效果相当不错。还有谈到做题目和看教科书之间的关系，题海战术和错题集是相当有效的，对此我深以为然，以前读书我也是这么做的，当时自己也算是一个挺有名的学霸。
这本书也将我对输出的认知提升到新的`高度。以前觉得输出是重要，但也就那样而已。但现在发现只有输入那是自我满足，唯有输出才能自我成长。输出是你成长的唯一方式！作者甚至给出了输入输出的比例，3：7，反正需要大量输出，以输出为中心，实现成长，同时转换自己在信息社会中的身份。要从信息消费者转为信息生产者，从接受者成为发送者，从花钱转为赚钱，从被教的对象成为教别人的人，从被动转为主动。认知和身份的改变会对你产生极大的影响。
另外这本书解开了我之前的一个疑惑，以前我从读书不写读后感，觉得这是形而上，浪费时间，应该直接采取行动，直接干，看到网上这么多朋友都在写也很疑惑。现在终于明白写读后感有很大的作用，读后感有助于加深理解，牢固记忆，只有记住了，你才能行动。没有记住的东西，你也不会行动，即便有行动也不会持续。这让我想到最近孩子在学《弟子规》，虽然小朋友未必完全理解里面的含义，但若记住了，有一天肯定会有用。有一天奇迹真的发生了，有一天晚上我参加应酬喝酒，第二天家里吃午饭时谈到喝酒一事，孩子就说爸爸喝酒不好，我问为啥啊，孩子说：饮酒醉，最为丑。我说你怎么知道的，孩子回答是弟子规里学到的。叹服！叹服！古人真的很有智慧，熟读背诵很有用！
读完这本书，接下来我会重点采取以下行动。
第一是1—3—1计划，就是读完一本书，写1篇读后感，跟人口头分享3次，采取1个行动建议。
第二便是教人，教授他人是成长的终极武器，这是我一直忽略的。我准备在我的专业领域去做1次分享讲座，从1次开始，逐渐增加和调整，帮助别人也加速自我成长。
一本书可以打开新的世界，这本书就是能打开你未知世界的书，赶快看起来吧！
高效沟通心得6
沟通是人与人之间的桥梁，每个人在日常生活、工作中几乎处处需要沟通，有效沟通有利于信息获取、人际交往、工作管理。有效沟通的目的是使沟通双方达成一致，让顾客做出正确的选择。沟通方式主要分为语言沟通和非语言沟通，语言沟通是沟通的主要形式，通过倾听、交谈、询问，沟通双方就彼此想法进行分享、交流、探讨。倾听是有效沟通的重点，没有认真的倾听，沟通就无法畅通的进行，倾听主要是进行信息的筛选与分析，通过对方的表达挖掘深层次内容。
交谈涉及到语言描述、思维逻辑、表达技巧等方面，词不达意、逻辑混乱等都会造成沟通的`失败。询问是对疑惑的解答和问题的确认，通过询问可以消除疑虑。而非语言沟通，如：肢体语言、服饰、表情也会影响到沟通效果，不恰当的肢体语言或者僵硬的表情会反映交谈者的不自信，不正式的服装也往往给人一种交谈者不重视的感觉。此外，沟通往往不是简单的、一次性的、单一样式的过程，而是长期的、循序渐进的，因此在沟通时一定要明确目的、端正态度、保持友好。
沟通是思想与感情的传递和反馈，有效沟通才能提高沟通的效率，有效沟通应该成为我们每一个人的必备技能，而且我们要在实践中不断探索，提升自己。
高效沟通心得7
前段时间有幸参加了公司组织的沟通。服务等培训讲座，让我学到很多东西，沟通中应注意的细节、沟通的要点、有效化解冲突、正确批评、赞赏人的方法，以及与上级、下级、平级很好沟通的技巧等，使我受益匪浅，同时使我认识到自己以前在沟通中的不足，这对我以后的工作将会有很大有帮助。
首先要摆正自己的位置。沟通时心态要好，不能自私、自我、自大，注意对方情绪，注意对方的需求与不便；相处中也要以诚相待，主动问一下工作中的难题，主动帮忙解决难题，都会促使双方相互理解。所以在与人交往中，心态是沟通的基本问题。学习沟通使我了解了沟通的重要性，今后我会运用所学沟通技巧，处理好工作上的.人际关系，继而全身心地投入到工作之中。作为管理者，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与同事、合作伙伴建立良好的人际关系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为成功的关键。沟通是为了控制员工的行为，看看职工是否按要求去做，不沟通是不会知道的。沟通是为了激励职工，改善绩效。沟通是为了表达情感，分享挫折与满足。沟通是为了流通信息，强化信息，不让信息断裂。这就要求我们在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为。与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握我们的工作持续、良性的发展方向。沟通的基本问题是心态，这要求我们要端正沟通的态度，从如何提高工作效能出发，加强与职工的交流。尤其要做好与职工的交流‘沟通的基本原理是关心，这要求我们要时刻关心职工的成长，鼓励职工把实现自身价值与为公司创造价值相结合，在努力工作的工程中实现个人发展与公司壮大的双赢。沟通的基本要求是主动，这要求我们管理者要主动的和职工进行交流，当职工出现困难要主动支援和主动反馈，使整个沟通管理处于积极的畅通的状态。在进行沟通时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。沟通还要注意上下左右沟通的问题，与别人沟通的时候，要学会倾听，应该是多听少讲，至少是听在前面讲在后面，要掌握倾听的技巧。
有效的沟通可以使得我们工作效率提高，事半功倍，而做到这一切需要深厚的专业知识支撑、丰富的工程实践经验、良好的职业道德素养、坚韧不拔的工作作风
今后我会努力做到：发挥主观能动性，勤于学习，重视理论与知识的获取；勇于实践，在实践中增长才干，并且善于总结，以积累经验，吸取教训，从而增强团结观念；时时反省、剖析自我，增强自我调控的能力，注重团结，扎扎实实干事业；容人容言，提高心理承受能力；既要有坦荡胸襟，容人之量，又要有心理承受能力，以事业为重，宠辱不惊。
高效沟通心得8
前几天有幸能参加部门安排的沟通技巧培训课程，通过这次的培训让我从中领悟到在我们的日常工作中，对上级领导、对同事、对其它部门的工作人员的沟通重要性。它有利于我们建立良好合作的关系，有利于大家工作的开展。
无论在生活中，还是在工作中，沟通无所不在。无论你从事的是何种职业，你都需要与人打交道，需要与各式各样的人去沟通，这需要用你的外表，你的举止，你的语言来打动对方或营造一种氛围。而我们质量部是与多个部门有着业务往来的部门，在工作期间的种种工作的处理，都直接影响到部门的形象和个人的素质。因此我们需要在日常的工作善于与别人沟通，注意自己的沟通方式，注意场合和自己的场合，在沟通中决不能喧宾夺主，更不能居高临下，更需要注重语气及礼仪。在这个团队里，要进行有效的沟通，就必须明确目标。对于团队领导来说，目标管理是进行有效沟通的一种解决方法，在目标管理中，团队领导和成员共同讨论目标，计划，存在的问题和解决的方案。由于整个团队都着眼于共同的目标，有了共同的沟通基础，彼此就能够更加了解对方，有时即使上级领导不能接受你的建议，他也能理解其观点，同时上级对下属有了进一步的了解，沟通的结果也自然得以改善。
沟通带来理解，理解带来合作。如果不能很好地沟通，就无法理解对方的意图，而不理解对方的意图，就不可能进行有效的合作。这对于每一个人来说，都尤为重要。一个沟通良好的企业可以使所有员工真实地感受到沟通的快乐和绩效。加强企业内部的.沟通，既可以使管理层工作更加轻松，也可以使普通员工大幅度提高工作绩效，同时还可以增强企业的凝聚力和竞争力。而我们质量部更需要建立良好沟通关系，这样才有利于部门同事之间、部门之间互相合作，互相理解，有利于工作的顺利开展和完成。
沟通更要把握好沟通的时间，在沟通对象正处于休息时间或工作烦忙的时候，你要求他与你商量下一个议程的事情，显然是不合时宜的，所以要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。
所以，加强企业内部的沟通管理，是非常必要的。作为管理者，应该要有主动与下属沟通的胸怀；作为下属也应该积极与管理者沟通，说出自己心中的想法。作为同事也应该大家相互沟通，相互理解，相互合作。只有大家都真诚地沟通，双方密切配合，那么我们的企业才可能发展得更好更快！沟通是每个人都要面临的问题，也要被当作每个人都应该学习的课程，应该把提高自己的沟通技能提升到战略高度——从团队协作的角度来对待沟通。唯有如此，才能真正打造一个沟通良好、理解互信、高效运作的团队。
高效沟通心得9
20xx年7月17日，公司组织听了余世维《有效沟通》的讲座。在讲座中提到：中国的父母压抑孩子发表意见，不注意培养孩子什么时候该说话，该说什么话，致使现在很多孩子不具备有效沟通的能力。我觉得自己便是一个不太会和他人沟通的人，和熟悉的朋友在一起还好一些，一旦遇到生疏的面孔，便不知该如何沟通。听了讲座后，使我对沟通艺术有了一些认识。
沟通的基本问题是心态。在与他人沟通的过程中，如果处于一种自私、自大、自我的位置上，那么沟通是无法进行的。要怎么办？以关心为出发点，注意对方的状况与难处；注意对方的需求与不便；注意对方的痛苦与问题。这样以来，便给双方沟通找到了关注的焦点，沟通也能顺利进行。这需要我们有倾听的习惯，不要随便打断对方、集中精神、不要批评、站在对方立场、控制情绪；还需要我们有倾听的能力，倾听在前、问题在后，能在对方的`讲话中捕捉到可供沟通的信息。
沟通的基本要求是主动。很多时候觉得和别人无话可说，害怕和别人沟通，尤其是和领导。现在看来，我觉得可能有这样的原因：一方面，自己不够积极主动。当积极主动去做一件事情时，情绪才会被调动起来，思维也会随之更加活跃。另一方面，对于沟通的话题自己没有做好准备。为什么会害怕和别人沟通？为什么沟通无效？事先对于要沟通的话题是不是已做好充分准备？
对于沟通中可能发生的问题是否考虑过？是否有随机应变的能力？这些都影响沟通的正常进行。
在余世维讲座中有这样一句话：越学越聪明。沟通是一门艺术，需要我们去学。告诉自己：用心去听、去想，关心他人，主动交流。
与人沟通的能力是要在实践中培养的。我们在沟通中不断遇到问题，然后分析问题产生的原因，改善我们沟通的方式，这才是提高沟通能力的有效途径。我想，沟通的艺术这门课程起到的作用是把沟通作为一项重要的事情提出，让我们能够意识到沟通是我们需要提高的能力。
怎样和不同层级的人沟通都是在实践中总结出来的经验。也要针对不同的人的不同特点采取不同的沟通方式。作为公司一般工作人员，能做的是多用心，在意平时的点滴的沟通交流，共同做好领导安排的工作。当和其他人产生误会的时候，我们最需要做的是分析误会产生的原因，采取主动的方式，及时和对方沟通，掌握好最佳消除误会时间，形成良好人际关系氛围。
所以，沟通能力的锻炼其实不难，因为它渗透在我们日常生活中一点一滴，随时随地都有提高沟通能力的机会。
高效沟通心得10
时间过的飞快，一转眼在公司上班已将近一年了，在这近一年的时间里，学到了不少的知识，无论是在服务方面，还是在营销方面等等都有了不少的收获。非常感谢公司领导给予自己不断提升的机会。
9月16日在深圳科技开发院参加了一个主题为《高效的管理沟通训练》的培训，让自己对管理、沟通有了更深一层的认识。"沟通是信息的交换与意义的传达"刘老师从管理沟通的含义于沟通的区别、有效沟通以及管理沟通的作用和种类、以及影响沟通的的'几个要素等几个方面以案例精辟阐述了管理沟通，但对于我来说我感触最深的只有四个字"真诚""赞美"。所谓交友先交心，那么管人也要先管心，沟通先从心开始。沟通不是简单的言语和肢体上的一种表面的传达和接触，而是各种沟通方式行为后面激发这种行为的真诚的心的沟通。一天培训下来，才发现沟通原不是那么简单的一些事情，想要去表达出这份真诚，更需要不断的在实践中去磨练，用心去关心身边的每一位同事，相互沟通。
作为销售管理者，不仅要面对客户，还要与上司、下属处理好关系，所以更重要的是如何做好一个服务者，只有这样才能更好的带领团队。由此可见沟通技能是管理的核心和灵魂。没有沟通，就没有管理，没有沟通，管理只是一种设想和缺乏活力的机械行为。显然，沟通必然是维持企业良好管理状态，保证企业正常运行的关键过程与行为。在知识经济时代的市场竞争中，惟有整合团队的力量，群策群力，共同拼搏，才是成功取胜之道，这在当今各行各业中已是普遍的共识。然而要成功经营一个高绩效的团队，没有良好的组织沟通技巧是不可想象的，也正因此，杰克―韦尔奇才会说管理的秘诀是"沟通、沟通、再沟通"。刘老师在课堂上也说了沟通的很多种方式，以及沟通的重要性，并强调良好的沟通不是双方达成协议，也不是使别人接受自己的观点，而是让对方准确理解信息意义。刘老师提到管理就是沟通，沟通就是一种态度，可是我们如何才能在工作中做到沟通有效呢？这应该才是我们参加培训的关键所在吧。
作为我们一个以服务为主体的企业，管理者与员工之间的沟通就是把信息，思想，情感在个人或群体之间传递，更多的时候是学会做一个聆听者，因为信任是有效沟通的基础只有对方相信你，才会与你进行心与心的交流，才能使沟通达到双赢的效果。
再者不要先入为主按自己的思路去思考，而忽略别人的需求。因为公司大多为女性，内心精致细腻而又脆弱，也许一个无心就伤害到了对方；曾看过一本书《细节决定成败》，书中很多部份跟刘老师课堂中所提到的"关系"不谋而合，其实沟通的效果如何有时候也取决于两者的关系，如果一个领导能在下属生日的时候打个电话祝贺一下，或者送一张小卡片，送一本书等；不要礼物有多重，一个细微的动作，致少对方知道你一直在关注她，不是吗？在公司这段时间，感觉到公司一直都是以人性化管理，特别是兰总、胡经理非常、非常的照顾我们，对此大家心里都很感激。而且公司也会在一些特别的日子请大家吃饭，但是我个人认为，培训感情或者是沟通不一定要在饭桌上，也可以组织一下能让大家一起动起来的活动，如打篮球，羽毛球，下棋等有利于加强团队凝聚力的活动。也会使人变得有精神，本来我们的工作就是整天在室内，放松也在室内进行，人就越来越不想说话了。所以公司有时候也不要怪大家没有激情，没有主动营销。
以上是我通过培训的一些所感所悟，其中也有一些小小的建议，不足之处请多多见谅！
所谓千里之行，始于足下，希望我们在实践中能做得更棒。感谢大家一直以来对我工作的支持！谢谢！
高效沟通心得11
培训的开头，我们做了纸张对折的嬉戏，在没有任何修饰语，并且不允许提问的状况下，大家根据口令和自己的理解将纸连续对折3次，然后撕掉其中的一角，大家得出的图形各式各样。一是说明听众不同，每个人的理解力是不一样的。另外就是：我们在发出指令的时候是否能够让全部人都听明白，并且是听出和理解我们的意思是什么。
例会是我们常常采纳的一种沟通方式，也被普遍认为是一种有效的传达方式，但是这个嬉戏充分的证明白，例会组织者传达出的信息假如存在歧义，那么与会者的理解也是千差万别的，所以我假如盼望别人能够理解我们的意思，首先需要反思一下自己在说话时是否进行了充分的预备，反复推敲，把话说明白。假如我们没有把话说明白，那么就先别急着说别人。
"沟通最大的问题，是在于已经沟通好的假象。"——英国萧伯纳。许多时候，我们都被已经沟通好的假象所蒙蔽。发讯人将自己原意经过编码后传达出去，收讯人接到信息后，经过自己的想法解码，然后进行反馈。在编码和解码的过程中就存在很大的差异。让我感受最深的就是例会。服务中心每周三召开例会，主管会传达一下教务会的内容，例如上周的培训，在主管例会上培训了财务学问，说明白今年学员报名表变动的地方，在本周给员工做财务培训时，特意问了一下，在场将近70位老师，没有一个人能将变动说全面，假如说没有传达好像很冤枉大家，由于每个员工都知道我们的报名表有变动，但是假如说传达很到位又很牵强，由于没有一位老师可以完整、精确的讲出全部变动。通过这件事在我以后的工作中需要留意，就是千万不要关心他人解码，由于"子非鱼，焉知鱼之乐"你永久也不行能知道别人在想什么，即使自己认为很了解这个人，让我在以后的工作中，避开妄加揣测他人的意思。
人际风格是我们受性格、学问、环境、文化影响而形成的一种特性，每个人在做事，待人接物过程中都有自己的风格，在高效沟通的课程中，将人际风格做了具体的`划分，以及针对不同风格的人，要采纳不同的沟通方法。但是我们通常都喜爱用自己喜爱的方式对待别人，通过课程学习，我了解自己属于哪一类型的风格，不用自己喜爱的方式对待别人，而要用别人喜爱的方式对待对方。我的风格类型更偏向"抱负型"，这一类型的行为准则是：简单怜悯别人的需求，对别人行为动机比较敏感，在解决人际问题时，最能将心比心，设身处地为他人着想。优点：为人着想、虚心、信任、重质量、有关心性、合作性强。缺点：牵强自己、缺乏信念、轻信、太挑剔、过度关照。与抱负型沟通：强调对他的信任与敬重意见、理解并确定他的存在价值与付出、专注倾听并赐予认同、帮助他将想法转为做法。
其实不只是上下级沟通时，我们需要了解领导的风格，在与同事的相处和工作中也可以将同事的做事风格进行分类，促进大家融洽相处，现在已经了解了自己的风格，那么再将四周的人进行分类，这样大家的工作就会特别的融洽。
通过这次培训，让我更深刻的体会到要有一颗追求结果的心，任何事情不要认为我做了就可以了，而忽视了事情的结果。
高效沟通心得12
在公司广泛开展的“争做优秀部（室）主任”的活动中，我认真观看了余世维博士的《有效沟通》学习光盘，聆听了余博士关于沟通艺术的精彩诠释。有效沟通管理艺术为我们公司管理工作者提供了一个学习提升的时机，这将对以后管理工作有很大的启迪与帮助。
正如余博士所讲的，21世纪是一个充满剧烈竞争的世纪，作为一名成功的管理者，不仅要有应对问题、困难和挫折的能力，还要与客户、同事、合作伙伴和供给商建立良好的人际关系，因此，提升个人的沟通艺术，运作好人际关系，就成为事业成功的重要环节。我们公司目前处在开展的关键阶段，如何正确实施公司的开展战略，抓住千载难逢的开展机遇，这就要求我们这些管理人员，切实提高自身素质，利用一切可以学习的时机，丰富提升自己的`沟通艺术水平，创造性的完成公司交给的各项工作，有力推动公司的各项事业顺利进行。
余世维博士首先讲述了沟通的目的，一是沟通是为了控制成员的行为，看看员工是否按照你的意思去做，如果不经过沟通是不会知道的。二是鼓励员工，改善绩效。三是表达情感，提供挫折与满足。四是流通信息，强化你的信息，不让信息断裂。这就要求我们在平时的工作中，加强与员工的交流，切实指引员工的行为，是有利于公司的开展，不断鼓励员工有效的提高工作效率，与员工共享挫折的教训与成功的喜悦，把握我们的工作持续、良性的开展方向。
沟通的根本问题是心态，这要求我们管理者要端正沟通的态度，从如何提高工作效能出发，加强与员工的交流。沟通的根本原理是关心，这要求我们要时刻关系员工的成长，鼓励员工把实现自身价值与为公司创造价值相结合，在努力工作的工程中实现个人开展与公司壮大的双赢。沟通的根本要求是主动，这要求我们管理者要主动的和员工进行交流，当员工出现困难要主动支援和主动反应，使整个沟通管理处于积极的畅通的状态。在进行沟通时要注重沟通的方法，考虑沟通对象的态度、知识、社会文化背景，正确使用沟通的艺术，排除各种障碍。沟通还要注意上下左右沟通的问题，与别人沟通的时候，应该是多听少讲，至少是听在前面讲在后面，要掌握倾听的技巧。
我们的企业是从煤矿做起的，开展到以煤炭为主业、跨行业多业并举的集团公司，这既是一个机遇，又是一个挑战。原有的管理方法、观念远远不能满
足蓬勃开展的需求。这就要求我们管理者，以企业开展为己任，不断的学习研究，把所学的沟通艺术与实际的管理工作相结合，在实践中进行吸收、提升、创新，适应企业开展对管理水平日益提高的这种需求。
高效沟通心得13
通过这次的学习让我个人感受,沟通是一门很深的学问,有非常多的技巧,不同的沟通技巧可以带来不一样结果.以下是我在学习得到的一些总结.
关于沟通的认识与思考
管理是沟通,是一种态度,是一种艺术也是一种技巧,不是权术。沟通管理是通过管行为达到管思想还是能过管思想达到管行为呢?管思想达到管行为是不可行的,每个人都有自己的思想,但管行为不一样,可以要求人什么事可以做,什么事不可以做,什么事要怎么做,不能怎么做,就像大人教小孩一样来要求下属,达到我们想要的结果. 学习中,老师有提到团队合作沟通问题,作为管理人员很重要的一点,仔细聆听你团队中每一个人的声音,不管他们的想法和意见是对还是错,都应当给每一个人表扬和肯定.怎么去肯定他们的想法和意见呢?对的,我们去表扬他们,在以后的工作中
他们会提出更多的想法和意见,会更加积极参与工作.错的,我们去肯定他的积极参与.对他们正确的行为进行肯定.就像我做的不够的,我们部门小舒找到了更便宜的数码打样的工厂,只做了口头上的表扬,没有进一步肯定他的成绩.而使他觉得自己工作没有起得成绩.
沟通时聆听他人意见有几点我做的不够的,有时不够耐心和认真,常觉得这个事情不是很重要而不耐心和认真听完整件事就发表自己的'意见,而造成沟通之间不必要的误区.
沟通还得看关系,不同的关系伴演着不同的角色,所以在这里沟通的时候内容是不一样的.同样的事与不同的人,沟通时所表达的方式是不一样的.这也就是工作中的关系处理的沟通.两个人关系好的,可能什么话都能说,但对另一个关系不一样的人,有些话是不一定能说的.
沟通就是日常交流行为,只是我们有没有更细心去不断思考这种行为的完美.所以,在往后的工作中,要不断要求自己去提升沟通时的不足之处.来提高自己的沟通能力.
高效沟通心得14
沟通在我们的生活和工作中无处不在，然而多数人都只关注了自己是否沟通，我们通常只关心这件事“我说过了”，而很少去想别人是否听明白了，所以通常都会有这样的困惑，“这件事情我明明说过了，为什么他还是会出错呢”，其实这就是沟通的误区，我们只关注了沟通，却忽略了高效。
一、反思：我说话明白吗
培训的开始，我们做了纸张对折的游戏，在没有任何修饰语，并且不允许提问的情况下，大家按照口令和自己的理解将纸连续对折3次，然后撕掉其中的一角，大家得出的图形各式各样。一是说明听众不同，每个人的理解力是不一样的。另外就是：我们在发出指令的时候是否能够让所有人都听明白，并且是听出和理解我们的意思是什么。
例会是我们经常采用的一种沟通方式，也被普遍认为是一种有效的传达方式，但是这个游戏充分的证明了，例会组织者传达出的信息如果存在歧义，那么与会者的理解也是千差万别的，所以我如果希望别人能够理解我们的意思，首先需要反思一下自己在说话时是否进行了充分的.准备，反复推敲，把话说明白。如果我们没有把话说明白，那么就先别急着说别人。
二、有效沟通的第一大技巧：同理心
“沟通最大的问题，是在于已经沟通好的假象。”——英国萧伯纳。很多时候，我们都被已经沟通好的假象所蒙蔽。发讯人将自己原意经过编码后传达出去，收讯人接到信息后，经过自己的想法解码，然后进行反馈。在编码和解码的过程中就存在很大的差异。
让我感触最深的就是例会。服务中心每周三召开例会，主管会传达一下教务会的内容，例如上周的培训，在主管例会上培训了财务知识，说明了今年学员报名表变动的地方，在本周给员工做财务培训时，特意问了一下，在场将近70位老师，没有一个人能将变动说全面，如果说没有传达似乎很冤枉大家，因为每个员工都知道我们的报名表有变动，但是如果说传达很到位又很牵强，因为没有一位老师可以完整、准确的讲出所有变动。通过这件事在我以后的工作中需要注意，就是千万不要帮助他人解码，因为“子非鱼，焉知鱼之乐”你永远也不可能知道别人在想什么，即使自己认为很了解这个人，让我在以后的工作中，避免妄加揣测他人的意思。
三、不同人际风格的沟通技巧
人际风格是我们受性格、知识、环境、文化影响而形成的一种特性，每个人在做事，待人接物过程中都有自己的风格，在高效沟通的课程中，将人际风格做了详细的划分，以及针对不同风格的人，要采用不同的沟通方法。但是我们通常都喜欢用自己喜欢的方式对待别人，通过课程学习，我了解自己属于哪一类型的风格，不用自己喜欢的方式对待别人，而要用别人喜欢的方式对待对方。我的风格类型更偏向“理想型”，这一类型的行为准则是：容易同情别人的需求，对别人行为动机比较敏感，在解决人际问题时，最能将心比心，设身处地为他人着想。优点：为人着想、谦虚、信赖、重质量、有帮助性、合作性强。缺点：勉强自己、缺乏信心、轻信、太挑剔、过度关照。与理想型沟通：强调对他的信任与尊重意见、理解并肯定他的存在价值与付出、专注倾听并给予认同、协助他将想法转为做法。
其实不只是上下级沟通时，我们需要了解领导的风格，在与同事的相处和工作中也可以将同事的做事风格进行分类，促进大家融洽相处，现在已经了解了自己的风格，那么再将周围的人进行分类，这样大家的工作就会非常的融洽。
通过这次培训，让我更深刻的体会到要有一颗追求结果的心，任何事情不要认为我做了就可以了，而忽略了事情的结果。
高效沟通心得15
一是必须知道说什么，就是要明确沟通的目的。如果目的不明确，就意味着你自己也不知道说什么，自然也不可能让别人明白，自然也就达不到沟通的目的。
二是必须知道什么时候说，就是要掌握好沟通的时间。在沟通对象正大汗淋漓地忙于工作时，你要求他与你商量下次聚会的`事情，显然不合时宜。所以，要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。
三是必须知道对谁说，就是要明确沟通的对象。虽然你说得很好，但你选错了对象，自然也达不到沟通的目的。
四是必须知道怎么说，就是要掌握沟通的方法。你知道应该向谁说、说什么，也知道该什么时候说，但你不知道怎么说，仍然难以达到沟通的效果。沟通是要用对方听得懂的语言——包括文字、语调及肢体语言，而你要学的就是透过对这些沟通语言的观察来有效地使用它们进行沟通。
以上四个“简单”问题，可以用来自我检测，看看你是否能进行有效的沟通。TATA易沟通(EIM)将通讯技术与计算机软件技术融合，集成了包括文本会话、语音交流、手机短信、文件传输等丰富的沟通方式，全面满足内部办公沟通和对外商务沟通等高效沟通需求。企业组织结构呈现，离线留言，企业分支互联，文本消息对话，语音交流，多人文本会议，文件传输，业务提醒，短信发送，支持二次开发定制。提供更安全、稳定和纯净的商务办公沟通环境，实现内部跨部门的高效沟通，有效避免传统即时通信软件给企业日常办公带来的负面影响。进一步提高办公沟通效率，提升执行力。
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