生命在于运动心情随笔

生命在于运动心情随笔（精选16篇）

　　无论在学习或是工作中，大家对随笔应该都不陌生吧？随笔可以观景抒情，可以睹物谈看法，可以读书谈感想，可以一事一议。为了让大家在写随笔的时候更加简单方便，以下是小编精心整理的生命在于运动心情随笔，欢迎阅读与收藏。

　　生命在于运动心情随笔 1

　　很多人，都说生命在于运动，我认为，亦是如此。

　　一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨，阳光明媚，风景正好，正是运动的好时机呢！

　　攒上一部手机，换上一双运动鞋。拥有一个美好的心情。出发，跑步。慢跑。跑完整个华阳湖，跑玩整个小区。一直跑呀！一直跑呀。总比待在家里，趴在电脑桌面前，颓废着玩着手机好吧！长期待在家里，不去运动，整个人就会渐渐变得懒散，心情也就渐渐变得颓废，今日接收不到一丝阳光，一句朋友们开朗的笑声，玩笑，这人生，也并无多大的意义。

　　记得有一篇课文《匆匆》曾经讲过：在8000多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的`日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了，我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸的来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去吧。但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？当读完这几句话的时候。我便在心里默默回答朱自清先人的话：因为懒，因为我们不去运动。

　　运动是每个人都必须要做的事情，小学的时候有体育课，初中的时候有体育比赛，高中的时候也有体育课，体育比赛等等等等。而如今世界杯和足球赛更是人们众所周知的事情。因此，运动是我们人们不可缺少的一部分。

　　向在运动前进吧，向着运动努力吧，向着运动，加油吧！

　　生命在于运动心情随笔 2

　　我一直是一个比较懒的姑娘，早上赖在床上不肯起来，早餐吃得马马虎虎，生活也不是很规律，一般都是宅在闷闷的室内（家里，公司，娱乐的场所）过了一天又一天，从来不去锻炼身体。

　　以前一直这样过日子，觉得理所当然，而且身体也没有出过什么大毛病，顶多小小地感冒一下。

　　直到前些日子，我怀孕了，怀孕以后是身体虚弱期，怀孕第6周之前，我感觉非常好，没有任何反应，然后出差去了印度。

　　到印度的一个星期，不想用太多的词语渲染，晕过车的朋友们都知道，极度晕车的时候是个什么感觉，好就好在，晕车的人下车后一阵呕吐，休息一晚就没事了，我在印度就是在极度晕车的状态下度过了五六天，没有下车的地方，整个印度就是一辆大车，无处可下！

　　分分秒秒地煎熬，等同事办完事（本来应该和同事一起办事的），然后飞新加坡，在飞机上睡了一觉（我是特别关照的病号，让别人换了位置，拼成一个床睡的。）到新加坡后，稍微感觉好了，我就以为是因为到印度水土不服。后来回到了家，开始一两天感觉还不错，我加深了到印度水土不服的想法，并发誓这辈子不去印度了。

　　谁知道接下来的6个星期里，如同在印度的那个星期一样，只不过在家里能稍微找到一些对口味的食物，这样好过一点外，其他的感受如同在印度一样。我屡次去医院，医生无计可施，我几近绝望！每天在公司煎熬一天，中午吃不下，下班回家，吃一点东西，立即睡觉，那时还不到七点，睡了一会儿，五脏六腑翻滚,头痛欲裂，起来狂吐，然后昏睡一会儿，再起来，如此折腾一晚，精神和体力已近崩溃边缘。

　　在怀孕第11周的星期五中午，我再一次上班半途回家去，尽管回家起不到任何作用，但我不想我呕吐的样子给同事们造成不适。

　　弟弟把床给我铺开，让我先休息，我睡了一会儿，手脚麻木，胃里难受，吐出好多黄色的苦水。弟弟做了些我爱吃的菜，我死撑进去了一点，然后扶头而晕，失声痛哭。

　　晚饭后，我如往常一样，准备睡觉，弟弟把我拉了出去，要我去散步，我就随去了，腿里像灌满了铅。弟弟带我到附近的一个花园里，带着我走圈，速度偏快，我跟着他的脚步，一直在走，走一圈下来要十分钟，走了三圈以后，我感觉全身像小剌扎，全身麻痒，头部有血块郁结，血液在试图冲过郁结一样，一阵一阵地涌向头部。弟弟没有停下来的意思，我就跟着他走，一直走了六圈，整整一个小时，我要求停下来抓痒，然后我就停了下来，在身上一阵抓，痒得不行。后来回家了，我让老公给我脱了衣服身上一看，全是红红的，等汗歇了，我冲了个澡，感觉身上酸酸的，皮肤热胀，我就睡了下来，结果一晚上没有吐！

　　早上我请了假不去公司了，睡到九点起，然后吃了不少早饭，弟弟又带我去散步，散到11点才回来，累得不行，中午一休息，到下午一点多才醒来，然后吃饭，在阳台上晒了晒太阳，和弟弟聊一些儿时快乐的往事，感觉又重新活过来了。如此这般，从早到晚，三天之后，我感觉好多了。

　　周一早上再散一次步后，我来到了公司，除了刚到办公室时因为晕车吐了一点以后，一直都很好，我真的不知道怎么形容这个奇迹！

　　我现在是怀孕，所谓的运动就只是散步，但运动的时候那种神奇的感觉真的.没法形容，我感觉血液流动通畅，把体内停留的郁结之处都冲开了，通畅无阻，疼痛的地方自然就不疼痛了，整个人有种清除了体内垃圾和毒物的快感，精神愉悦，身体舒服。再加上运动让人感到倦意，容易睡，睡得熟，睡眠好有利于身体的修复。

　　我现在才二十多岁，发现运动的好处还不晚。我以后一定要坚守生命在于运动，生活规律，调节食物，健康对于一个人来说真的太重要了。

　　如果处于我前6个周那样的状态，世间的一切都是浮云，因为人处在那种状态只求速死。那时只会认为死才是解脱。平时为了追求世间其他而牺牲健康是多么不值得啊。这种感受只有体会过病痛，特别是长时间病痛的人才能体会。

　　祝朋友们身体健康，心情愉快！

　　生命在于运动心情随笔 3

　　生日很平静的过去了，出国的计划最终还是搁浅了，并没有太失落，毕竟是自己做出的决定。最近大家都觉得我做出来的事让他们有点难以置信，好象突然变的安静懂事了，哈哈，连过生日都走从简风了

　　因为一些原因，这些日子迁居到了酒店公寓，感觉实在是方便，住的真不想走了

　　生活好象也健康了许多，没事也运动运动，尽管我是死也坚持不下来的，为了跑步，买了最专业的跑步鞋和漂亮的运动衣。……可谓是激情四射

　　打扮的跟个火鸡一样就和俺娘窜到健身房去了。第二天早起发现全身酸痛，实在是太太缺乏运动了，我的新鲜劲儿风吹云散了

　　用俺娘的话说我这种人叫雷声大雨点小，的'确如此，但雨点不是小了，而压根儿是没了，第二天，那些运动装备就已经被藏在衣帽间的某个角落，终年不见天日了

　　不过最近倒是迷上了一个运动--台球，呵呵，相信有不少朋友也挺感兴趣的吧，我觉得蛮好玩的，进球的刹那特别有满足感！

　　看着老娘天天坚持在跑步机上拼命，实在是佩服啊

　　九月要去拍电影了，买了一堆碟回来，准备做功课啦，窝在家里挺舒服的

　　谢谢大家的生日祝福！但我以后真的不想过生日了，过一次老一岁嘛，尽管我每年都想收到365朵玫瑰

　　生命在于运动，祝你们健康

　　生命在于运动心情随笔 4

　　外公年轻时非常胖，最胖时达到了200多斤，大家想想那得有多胖呀？妈妈曾经告诉我，在她小的时候，有一次外公带着外婆和她一起坐车去看望妈妈的外公，没想到，路途中竟然出了车祸。外婆和妈妈坐在后排，没有受伤，可是坐在副驾驶的外公受了很重的.伤，他的一条腿卡在车里出不来，脑部也受到了撞击，当时妈妈被吓坏了，虽然那时她还很小，可这段往事至今让她记忆犹新。直到现在，外公那条受伤的腿上还有一条很长很长的伤疤，膝盖里面还有一颗钉子，医生说如果把钉子取出来，他的膝盖骨就会粉碎了，所以外公的那条腿这么多年都无法弯曲。

　　外公受伤后，腿不方便，从此就很少运动，结果越来越胖，年纪不大就有高血压、糖尿病了。于是他决定减肥，每天早晨四五点钟他就起床跑步，因为有一条腿不方便，他就改为快步走，时间长了，速度比许多年轻人晨跑还快呢，就这样一直坚持。日复一日、年复一年，他不仅瘦了下来，高血压、糖尿病也都离他而去，这让他更加信心百倍，无论刮风下雨，他都会坚持运动。

　　所以从我记事开始，外公就很“苗条”，高高的个子，是个帅老头。如果不是他们把外公以前的照片拿给我看，我真不敢相信外公原来是个大胖子。外公总是和我说：“生命在于运动，现在的我如果一天不锻炼，浑身都不舒服。”

　　我看着外公整天乐呵呵的样子，再看看他那条不能弯曲的腿，更加佩服他那持之以恒的精神了。我觉得我们都应该向外公学习，做一个爱运动、会坚持、不放弃的人，让自己的人生更加丰富多彩！

　　生命在于运动心情随笔 5

　　时光荏苒，转眼间，又快到一年中的冬至了。老人们常说，冬至那天一定要吃饺子，如若不然，就会冻掉耳朵的。虽然很多人都不相信，觉得有些耸人听闻，但是依然在冬至那天吃着饺子，还不停唠叨着，今年冬天该不会冻耳朵了吧！也许人就是这样，即使不相信，却依然照旧做着。

　　一年中的四季，春夏秋冬。在北方陕西这个地方，时间最长的就属冬夏了，而最短的时间便是春秋。所谓，最好的时光总是最短的。大概就是这个意思吧！

　　春天时，万红怒放，绿树抽枝，小桥流水，一切都诗意盎然。到了秋天，金秋十月，硕果累累，落叶纷飞，一切都诗情画意。可偏偏，炎热的夏天和寒冷的冬天总是占据着春秋的美好时光，好似总在霎那间，就从漫长的冬日忽然到了夏天，又从炎日的夏日很快过渡到冬天。那些漂亮的`放在柜子里的春秋衣服，总是穿不了几天，便又压入箱底轮回到下一年了。

　　记得10月份的时候，好像还穿着衬衣，或是一件薄薄的毛衣。仅仅两个月的时间过去了，我已经穿上了厚厚的棉衣等待着冬至、等待着三九、等待着春暖花又开。

　　最近这段时间我没去健身，开始是有事不能去，后来又生病一个月，就一直没能去。

　　今天是特别的冷。已经零下了，天气预报是雨夹雪。雾蒙蒙的天色，下着冬天的第一场雨，虽然不大，却寒冷无比。外面天色晦暗，阴沉沉让人有些沉迷、依稀的颓废。

　　身心都是冷，索性去健身房热热身、换换心情吧。

　　里面的保暖衣已经感觉不到它的温暖了，外面又罩着厚厚的羽绒衣。我拿着健身的行头，走在寒冷的街头，哆哆嗦嗦向健身房走去。

　　进了健身大厅，让我眼前一亮，心情也顿时豁然起来。只看见那些健身的男男女女、老老少少的，或是穿着短袖短裤的，或是穿着单衣单裤的，他们有的在跑步机上跑步、快走，有的脚凳着动感单车，有的练着各种器械……。每个人都坚持认真地、如火如荼的锻炼者，只看那满头的汗水，肆意地流淌。仿佛炎热的夏日，又仿佛温暖的火炉！在这里感觉完全与外面的世界隔离了，看不到寒冷，看不到萧瑟，只有坚持、认真还有汗水的肆意挥洒。

　　其实生活也是这样，当你冷的时候，越是萎缩者，就越是感到寒冷，当你挺起腰杆，不惧寒冷，甚至运动来抵抗寒冷，那就战胜了自然和环境，就是生活中的强者。

　　人人都知道，运动能给人带来多少好处。越是运动的人越是不容易生病，性格也越是开朗和健康。癌症患者中，有胃癌、肝癌、肾癌、肺癌，从未听说过心脏癌症？我想，心脏是一直跳动着的，永远处于运动状态的，如果它停止了跳动，也就预示着生命的结束。

　　所以，生命在于运动。这是永恒不变的真理！！！

　　生命在于运动心情随笔 6

　　我是一个只爱看书，不喜欢运动的人，也不知道生命为什么在于运动，所以，我经常生病，朋友经常劝我过来，可我老是不听。今天，我在朋友的再三劝说下我来到了体育公园，准备晨跑。

　　虽然是凌晨，可是来晨跑的人少说也有六十多个，有牙牙学语的婴儿，有还在读书的孩子，有身强力壮的青年，也有老当益壮的老人。我走到起点，准备开始晨跑。

　　深吸一口气，我像离线弦的箭一般，冲了出去，可能因为我太久没有运动的缘故，跑到二三百米的`时候，我的胃在翻江倒海，心脏在猛烈跳动，呼吸也有两秒一次，仿佛身体的成员都在向我抗议诉苦，我只好改成小跑，希望能让他们安静下来，做自己的工作。我一边慢跑，一边在欣赏路边的风景，路边的野蔷薇长势喜人，正笑着向我招手，一棵棵橡树站在路旁，像城堡的守卫一样目送着我们远行。被园丁精心修剪成拳头造型的，放在广场中间的树，让人一看就来了干劲。边跑边欣赏着路边的风景，我发现原来运动也可以如此快乐。

　　快到终点的时候，我猛跑过去，想趁着身体没有诉苦的时候达到终点但是“心急吃不了热豆腐”，这句谚语告诉我们，要学会等待的艺术，不然就不能享受到最美好的成果。我一不小心被一块小石子绊了一跤。我想了想，又小跑起来，欣赏着路边的景色，一分多钟后，我到达了终点。

　　“生命在于运动”，我已经摸到了这句话的内涵，以后我无论多忙，都要经常抽出时间来到这里运动。

　　生命在于运动心情随笔 7

　　在上个月底的校运动会上，运动员们都充分地发挥了他们敢于拼搏，积极进取的。虽然结果有胜有负，但每一个运动员都是出色的。

　　然而，运动并不只是这些运动员的事。运动是我们每个人都应该参与的。适度的运动对我们益处多多，可以提高我们的身体素质，可以放松我们的身心，让我们能有充沛的精力和饱满的投入到学习中去。

　　国外研究显示，锻炼可以抗抑郁，经常锻炼可以有效地改情，达到缓解忧郁的效果。定期锻炼不但能够帮助你增强肌肉，同时也可以预防感冒。一项新研究显示，相比那些每周运动一次或不运动的人来说，每周运动5次或以上的人们更少患感冒。可见，锻炼对我们有很大的好处。对于我们中学生来说，我们正处于成长的阶段，运动更有助于我们身体的成长，这是能让我们受益一生的。

　　我们学校设置了课间跑操，以及体育课、体锻课，都是为了能同学能有较多的锻炼的时间。但是有不少同学却没有好好地利用这些宝贵的时间。有的同学想方设法逃避跑操，有的同学在体育课和体锻课的时间聊天或者写作业。这样是对自己的'身体不负责的表现。如果身体素质下降，抵抗力下降，就很容易病倒。那不就是得不偿失了吗?

　　生命在于运动。在运动中，我们不仅会拥有健康的身体，坚强的意志，而且能感受到成功的喜悦，体会到合作的重要，增进彼此的感情。希望同学们能懂得运动的重要性，适度地进行体育锻炼，并且每天。我运动，我健康，我快乐。

　　生命在于运动心情随笔 8

　　俗话说：生命在于运动。这句话绝对是百分百的正确哦。因为我自己是身有体会的。

　　首先说我以前吧，一点儿都不爱运动，电视上、手机上、抖音上、快手上面也都有很多的运动视频哦，可是我依旧是不为所动，直到有一天，我站在镜子面前的时候，感觉自己毫无精神和朝气，整个人的状态一点儿都不好的时候，我才开始反思自己：是不是我要运动了呀，因为看着体重器上的三位恐怖的数字，以及自己不断感到越来越紧绷的腰围，促使我下定决心要开始运动了。

　　首先我是跟随手机上的运动视频一起做哦，倒是也坚持了三天，可是三天过后，看到妈妈做的可口美食的时候，我就胡吃海塞起来，导致三天的努力一下子就回到了解放前。看来这样是不行的哦，那我就重新开始定制计划，重新开始努力，这次的努力坚持了一个星期，最后还是没有坚持下来，因为看着不断增长的体重，信心一下子就没有啦。因为运动实在是太累了，每次运动完后，都是大汗淋漓，衣服都会被汗给浸湿透。不过我惊讶的发现，虽然体重不减反而重，但是自己的精神状态确实要比以前要好很多哦，以前总是作息没有规律，有时甚至会熬夜，但是现在不会了，我会早睡早起，给自己定闹钟，严格的按照规律来作息，现在感觉自己比以前更有朝气啦，甚至感觉皮肤都比以前更好了，以前还时不时的长几个痘痘，现在几乎都没有再长过哦。看来所有的努力都是值得的。

　　因为我始终坚信只要有付出，必定会有收获，如果不付出，注定会一无所获。我希望我现在所坚持的运动，不仅仅是一时的.心血来潮，我希望它可以成为我的一个日常习惯，伴随着自己的成长，哪怕自己依旧体重是三位数，但是我却拥有一个健康的体魄和精神的状态，这是比啥都重要的哦。

　　我唯一需要做的就是要坚持下去、努力下去，希望自己可以战胜自己的懒惰和不自律；希望我可以让自己变得更加的优秀和自信；希望自己的一生都可以更加的快乐和自由；希望那句越自律、越自由，可以在我的身上充分的体现。

　　现在正是我不断的实现自己、丰富自己的时候，所以千万不要被运动的道路上所遇到的障碍所阻隔，只要你目标专一，信心坚定，还有什么会难倒自己的呢？

　　生命在于运动心情随笔 9

　　人生什么最可贵？有的人说是财富，有的人说是时间，有的人说是权力，但我觉得健康最可贵，因为健康是生命之本，只有健康的体魄才能享受美好的生活，只有良好的身体素质的人才能好好的`工作和学习，去实现自己的理想，没有了健康的身体，这一切都是空谈。

　　那么，健康从何而来呢？体育运动又是健康的源泉，体育运动能使我们身体变得强壮，抵御病毒的侵袭；体育运动使我们体验到坚持就是胜利；体育运动使我们体会到跨越艰险所需要的勇气；体育运动锻炼我们承受竞争的压力；

　　据调查，由于现在我们青少年普遍缺少锻炼，加上电脑的普及化，健康指数连续下降了十几年，肥胖比例上升，走路驼背现象比比皆是，近视率居高不下，“三人行，必有眼镜”，严重影响了我们青少年的成长。高兴的是，去年借助奥运会的“东风”，全国开展了“阳光体育运动”，掀起了在校师生体育锻炼的热潮。我们学校更是积极响应，不但每学期都举办“阳光体育节”，在学校的操场上、在阳光下、到处都可见我们享受着运动的快乐。

　　运动贵在坚持。就拿我们班来说吧，去年刚开始执行每天一千米跑步，大部分的同学都会觉得手脚酸痛，有的只能跑四百米、五百米、跑完又是上气不接下气的，但是，只要坚持下来，不到一个礼星期的时间，大家就都适应了，跑完一千米也觉得轻轻松松，人也更精神了。

　　“运动无止，追求不息”。来吧，老师们，同学们，让我们一起努力、形成良好的锻炼身体的习惯、让体育运动常伴我们左右、一起期待运动带给我们的精彩！

　　生命在于运动心情随笔 10

　　2015年11月14日，秋风习习，阳光灿烂，东风中学一年一度的校运会在操场上隆重开幕。全校师生以积极向上，友谊第一，比赛第二的心态投入到这场盛会中。

　　在开幕式上，每个班级方阵喊着响亮的口号迈步从主席台前走过，赢得了一片欢呼声。赛地，各种项目：跑步、铅球、跳高、跳远等有序的`开展。场上，运动员为了班级的荣誉而拼尽全力，展现他们永不言败的战斗豪情。场下，各班的啦啦队员在场边卖力地呼喊，打气。幕后，也有许多同学投稿，实时报道了现场的最新动态，给各班的运动健儿们加油鼓气。各班摄影师在场边把运动健儿们美好的一瞬间记录下来，充分体现出一个团队里的团结协作，分工明确。场边的“文明小天使”也在认真地维持着大家的纪律。每当长跑完后，各班都会派一名帮扶人员前去照顾健儿们。

　　本次运动会为期一天，师生们都过得愉快、充实。此次运动会不仅全面检阅了学生的身体素质，而且还加深了各班之间的友情。

　　生命在于运动心情随笔 11

　　老师常说，生命于运动，我很喜欢运动，因为运动给人带来快乐！

　　我最喜欢的运动是打篮球，我每天都会打篮球，周一到周四是练习基本功，上篮、控球、带球、投篮，篮球主要靠的是配合，变速、速度，力量和技巧，我练习的就是这些，而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛，我们会把这个星期练到的学到的都展现出来，就这样，一星期一星期的练，我的身体变得越来越强壮了。

　　我以前身体瘦弱，经常被别人撞倒，从来不敢和别人硬碰硬，一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始，两个星期后我就可以“试问九州，谁与争锋”的`气魄来打篮球了。

　　所以运动是可以强健身体的，但有人会说运动浪费时间，我还是不能运动呀，我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的，每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的，一场球赛过后全身清爽，要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢，爸爸就会说打一场球去吧，回来之后所有烦恼一扫而空，作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完，现在我每天坚持练球，作业反而晚饭前就写完了。

　　运动可以强健身体、提神，提高学习效率……

　　运动很重要，生命在运动，我们要好好运动。

　　生命在于运动心情随笔 12

　　生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的`基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

　　比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。

　　102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

　　‘流水不腐，户枢不蝼，动也。’运动吧！生命在于运动！

　　生命在于运动心情随笔 13

　　随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失去了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

　　一次发烧、腰痛，我去诊所打针，小诊所的.医生皱了皱眉头，建议我去人民医院做个B超检查再去她那里打针。我只得照做了，B超结果出来了，我犯有多发性结石，其中输尿管结石已经积水，必须做体外碎石，做掉一颗石头750元。到不是我心痛钱，问题是结石不可能彻底根除。医生说最好每天坚持跑步或者蹦跳四十分钟……

　　每天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件容易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿望，我必须坚持运动，每天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。距离第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。虽然辛苦却也有收获，非常开心!

　　为了奖励自己，昨天去服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出去会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人因为自信才美丽吧!

　　“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，其实三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。虽然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加注意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他虽然嘴上不说，心里特别希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，听别人夸耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

　　生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧!

　　生命在于运动心情随笔 14

　　每个人都有自己喜欢的运动项目吧，我自小就酷爱花样滑冰。

　　以前，我总认为我是花滑班里做的最好的。每当我没有一点磕磕绊绊的滑行，看到其他小朋友用羡慕的眼光注视着我时，我心里得意洋洋的感觉就油然而生。

　　可是不久，班里转来了一名新同学，她滑得熟练而优美，让我不得不承认自己并不是最好的。但是那时，我下定决心———一定要做到最好！每节课我都观察着她，就在做蹬冰滑行的时候，我偶然得到了一个发现———她的两条腿从来都是一条腿弯，一条腿直，这样才能让她的动作显得更加富有稳定性和节奏感。在教练的帮助下，我努力的纠正自己不规范的`动作。因为不习惯，在开始的时候，我摔了很多跤。每次重重地摔倒在冰面，都会钻心的疼，可是为了能让自己变得更好，我忍着疼痛一次次站起来。

　　但是，有付出就有收获嘛，命运之神并没有辜负我的努力。我终于在半年后的一次表演赛上，我用最美丽、平稳的动作，赢得了最终的胜利。

　　站在最高领奖台上的那一刻，我真正领悟到了生命的意义———只有努力地面对困难，勇敢地战胜挫折，生命才能变得更加丰富多彩。正如“努力在哪里，掌声就在哪里”！

　　生命在于运动心情随笔 15

　　走进我们的校园，首先映入眼帘的是几个花坛。两边的花坛是长方形的，里面长着一些花、草、树木。不过这些都不是亮点。亮点还是我们学校的大操场。“叮……放学了，可是同学不会马上回家，而是把书包放在草地上，拿出个自的运动器材。这时候，操场上可热闹啦，有打篮球的，有打乒乓球的，有扔铅球的，跳高的，跳远的……有各种各样的`阳光体育项目。

　　我也情不自禁的拿出了我的乒乓球拍与球。和球桌上一个男孩对打了起来，我连输了好几次，但我不甘示弱，又举起球拍，习惯性的耸耸肩，扭扭脖子，职业性的蹲好步子，微微抬起头，露出我自已为令人生畏的眼睛，便轻声向那个男孩说：“发球吧！”只见那个白色的小球迅速朝我射来，我便毫不犹豫的一侧身子，反手一拍只见那个白色小球迅速的反射回去。谁知，男孩也不甘示弱，又一个直射球。我警觉地皱了皱眉头，左脚往后一跨，右手对准球用力拍下去，眼睛一刻也没离开过球。谁知对手直接一个“杀球”，使我措手不及，输掉了一球！“小子，不错嘛！”我对男孩说。我握紧了拍子，轻轻地把球往空中一抛，以闪电般的速度把球运了过去，留下两声脆响。我便拿着我的拍子不好意思的地跑去看别人运动去了。哎，没想到我居然输给了一个小男孩。看来我还要在练练。

　　听！“加油，加油”一位位同学拼命地喊着。原来他们班在练接力赛，准备和别的班较量较量。我们这个年纪有3个班。接力赛开始了，到了最激动人心的时刻了。“砰”开始啦！我的直觉告诉我我们班会赢，因为我们班有高手：彭智聪、曾浩文还有杀手锏——徐豪。果然，不出我所意料我们班男生第一，女生第二。2班的同学真可怜，两次都掉了棒。不过他们还是捡起来跑完了，也不能怪他们其实他们已经很不错了。

　　我的生命因运动而精彩，因运动而丰富。运动也让我知道了许多。我的意志力因为运动而变的更强。运动就是人生中不可缺少的一部分。运动快乐！让我们一起运动吧！

　　生命在于运动心情随笔 16

　　现在的生活节奏越来越快，人们忙着上班，忙着搭车，忙着享受美食，却往往忘了忙着运动。曾经有研究显示现代人的能量严重过剩，原因就是缺乏运动，现在的.汽车越来越多，交通工具日新月异，以车代步已成为常事，但是也正因此，人们丧失了很多运动锻炼的机会。所以在这个科技发展的年代，人们更需要运动，以此来维持一个健康的体魄和强壮的体格，获得更好的精力进行工作与学习，享受更好的生活。

　　有人总感叹现在每天忙得要死，没有时间运动，但其实现在的科技越来越发达，人们运动的形式也可以多样化，虽然有人每天都说忙，但是总能抽出时间来聊天玩微信，与其这样倒不如去游乐场里打一场模拟高尔夫或者去玩射击游戏，这也能是一种运动方式，或是在周末邀两三知己好友在会所里打乒乓球，打网球，不也是一大乐事吗？

　　时间总是挤出来的，要想高效率地工作与学习，就必须抽出时间来运动，从现在开始动起来吧，你会拥有一份更美好的人生。

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