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打羽毛球周记三年级
时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，这一周内让你有什么启发呢？让我们一起来学习写周记吧。周记怎么写才不会流于形式呢？以下是小编为大家整理的打羽毛球周记三年级，仅供参考，欢迎大家阅读。
打羽毛球周记三年级1
球类运动最能健身，而且也是一项有趣的运动。
我爸在这天似乎特别有兴致，特意叫了他的一个老同学董叔叔和他们一家，到惠州去泡温泉。也正好那里有羽毛球场，而董叔叔又带了羽毛球和羽毛球拍。也正好董叔叔的儿子跟我是朋友，于是乎，我和我朋友一队，爸爸们一对，我们就在那里展开了激烈的.羽毛球双打。
刚开始时，我们遇到了逆风，再加上他们的超大力挥击，我们每次打都要用特大的力量去暴打。可没过几分钟，风向变了，我们顺风。于是，他们现在不顺了。我爸来想让球“擦网而过”，可每次都要不就是力小了没过，要不就是力大了撞上了网。而我们也很麻烦：既要接住他们的慢球，也不能太大力打过了。后来，我一个不小心，大力了一点，羽毛球便急速飞到了爸爸那边的后面。爸爸一看：“哎呀！不好！”赶紧跑到后面去接球。本来想“倒挂金钩”，可力度似乎小了一些，于是球就向前飞去。正巧爸爸的队友董叔叔赶到，接上一拍，可力也不够，球就向前跑了几分米。我爸再接上一个“倒挂金钩”，只可惜没过网。正当球要落地时，董叔叔又赶过来接了一拍，可拍高了些，球就往后跑。又正好我爸一转身，看到一个羽毛球迎面飞来，拿上拍就直接来了一个暴抽。可怜的董叔叔刚巧一转身，看到球就下意识地往左躲。可能是风的问题吧，球竟然跟着叔叔向左动了一下。董叔叔下意识的张开嘴想“啊”喊一下，可还没当他喊出来，羽毛球就“扑”一声塞进了董叔叔嘴里。而此时此刻，我早就和我的队友笑地前仰后舍了。
打羽毛球周记三年级2
妈妈买了一副羽毛球拍和几只羽毛球，说我胖了，叫我练习打球。
妈妈发来一个球，我哪接的到呀！手只挥了一下。妈妈先叫我练习发球，妈妈示范了一遍：左手拿着羽毛球，右手握住球拍，身体稍微有点侧身。然后轻轻把球抛起来，用球拍对准球，“嗖”的一声，球射出去了。我也学着妈妈的样子打了一下，可是打不到球。爸爸叫我看准球的位置，然后再把球拍挥过去。我又打了一下，还是打不到。我试了一遍又一遍，可怎么打都打不到球，总是球落到地上，我挥舞着球拍，我非常着急。爸爸妈妈都鼓励着我，让我不要着急，慢慢练习，慢慢找感觉。我练的满头大汗，打10次球，成功发出去的差不多只有2，3次。不一会儿，妈妈让我回家了，今天不打了。
第二天，我在客厅里找感觉，不停的'练习，不停的捡球。下午太阳落山了，我和爸爸到小区楼下继续打球。不知道为什么，我发球已经没有问题了，只是偶尔出现一点小状况，我还能接住一些球了。不一会儿，妈妈下班回家了，看见我这样，便说：“儿子，你太厉害了，接受能力真不错！昨天发球都还不会呢，今天都能接到球了。要坚持哦！”听到妈妈的夸奖，我开心极了！
我每天傍晚吃过饭，都和爸爸妈妈打羽毛球，爸爸说我每天都有进步。我想：如果我能参加奥运会的话，那该多好啊！
打羽毛球周记三年级3
今天晚上，姐姐和她的两个同学一起去打羽毛球，我也缠着姐姐带我一起去，姐姐答应了。妈妈送我们到羽毛球馆后就开车回家了，可是姐姐一下车才发现自己把羽毛球馆的卡落在家里了，要打羽毛球一定要先给200块押金，可是我们谁都没带钱，吴依姐姐有带钱可是就10块钱，后来黄茜茜姐姐就打电话给她的另一个同学，让他过来一起打羽毛球顺便把押金给给了。等那个哥哥来的过程中我们四个就在边上看着别人打，羽毛球馆里很热没一会儿我就出了好多汗。大概过了10分钟那个哥哥就出现了，我们付了押金便开始打球了。我们先开始分组，最后决定两个男生对三个女生。
打了没几分钟，我发现黄茜茜姐姐真人不露相，她打得很有力，我接都接不住，但是我还是坚持了下来，几个回合后，我已经气喘吁吁，汗流浃背了。我心里想：完了完了，要输了要输了！我的一世英名要毁在这儿了！虽然跟我一组的哥哥也打得很厉害，感觉比黄茜茜姐姐还要强，可是对方毕竟有三个人啊。我们打得热火朝天，中间休息前我接住了最后一球！休息了一会儿，我们就开始第二轮比赛了，打到一半我去喝了点水就又回来打了。第三次比赛，我姐姐和黄茜茜姐姐跟我一队，吴依姐姐和林德伍哥哥一组。比赛一场比一场激烈，人也越来越累，可是我还是坚持着打完了全场，姐姐也对我的体力感到惊讶，因为之前我跟姐姐在自己家楼下打羽毛球的.时候我没打多久就觉得累了，可是今天我却连着打了一个半小时。最后，我们快结束的时候姐姐打电话给妈妈叫她来接我们，我们把钱还给哥哥就回家了。
打羽毛球周记三年级4
今天上午，天气晴朗，我找爸爸比试打羽毛球。于是我们“扛”着羽毛球拍来到了附近的健身场。
在爸爸的眼里，我只不过是一个七窍通了六窍——一窍不通的羽毛球门外汉。爸爸气宇轩昂地说：“家里谁不知道我是一个打羽毛球的高手，跟我打，真是鸡蛋砸石头——不自量力！”我想：你太嚣张了，我今天一定要让你知道什么叫“人外有人，天外有天”。我们让爷爷做裁判，打五场，谁赢三局谁胜。
“比赛开始。”爷爷一声令下。我先发制人，一招“海阔天空”，把羽毛球高高抛起，发了一个高球，羽毛球一个三百六十度大旋转，飞向了爸爸。爸爸挥手一拍，一个“天女散花”，顽皮的羽毛球像一架失控了的飞机一样，居然向他的司令——我，飞了过来。我防不胜防，一个箭步扑了过去，可是，我居然一个落空，摔了个四脚朝天，疼得我嗷嗷直叫。谁知，就连羽毛球也不放过我，不偏不倚地正好打在我头上的正中央，气煞我也。我大叫：“哼，真人不露相，露相非真人。我刚才都是让着你的，看来，不给你点颜色看看，就不知道天高地厚了。老虎不发威，你当我是病猫啊。我可不是好惹的`！”
我又重新披甲上阵，掸了掸身上的灰尘，给爸爸来了一招“天狗望月”，爸爸被我打了个措手不及，“落花流水”。爸爸重整旗鼓，一招“海底捞针”，我以迅雷不及掩耳之势，腾空而起，一招“猛虎下山”，给他来了个下马威。爸爸被我打得狼狈不堪……
终于，我用我“出神入化”的球技战胜了爸爸，爸爸对我佩服得五体投地，只能甘拜下风，俯首称臣。
打羽毛球周记三年级5
今天天气可真热呀，树上的知了不停地在叫。
下午5点钟，我和爸爸妈妈到了古美学校去打羽毛球，球场里可热了，里面空调也没有，可是我们还是坚持打球。首先是爸爸妈妈打，我在旁边看，看他们怎么发球怎么打？因为我是第一次打羽毛球，一点儿也不知道怎么打。爸爸可能太热了，打了十分钟就跑到操场上去看别人踢足球了，然后我和妈妈打，因为我不会，所以妈妈教我如何握球拍，并且教我如何发球。开始打了，我用右手紧握球拍，左手拿球，我以为很简单，但是打起了才发现并不简单，因为我老是发不准球，球老是掉，而且很费力。过了一玩儿，我慢慢地可以用球拍发球了，有时候还可以接妈妈发过来的球，我很开心。虽然打球不是很简单，而且球场里非常非常闷热，我身上的汗就像下雨一样流下来，可是我还是坚持打球。后来爸爸进来了，我把球拍让给爸爸，让爸爸和妈妈打球，我就拿着扇子在球场里跑来跑去，还去买了一瓶冰的“脉动”喝了起来。看着爸爸妈妈打，我也很想打，可是球拍只有两个，怎么办呢？过了一会儿，我想了一个办法，我可以用扇子打球，妈妈打球没有爸爸好，妈妈老是捡球，我就抢着捡，捡到时，我就用扇子发球，我发现扇子发球竟然比羽毛球拍发球容易多了，而且还打得比较远，爸爸说我在打“三毛球”。
时间过得真快，到了6点钟了，我们的'时间到了，我就去把球拍放好，忽然我发现竟然有好多蚂蚁爬到我刚才喝过的酸奶杯上，原来我刚才没有扔掉，竟然引来了很多“馋嘴”的蚂蚁。
我们回家了，球场里还有好些叔叔阿姨在打球，路上妈妈还给我买了一盒我最喜欢的“三色杯”给我降温，回到家，家里空调开着，可真凉快呀！
今天真是一个很开心的周六呀！
打羽毛球周记三年级6
爸爸说要教我打羽毛球！我高兴极了，想着：我这下可以享受一下打羽毛球的乐趣了。
经过了大半个假期的练习，我准备向爸爸挑战一下。吃完午饭，我就和爸爸拿着羽毛球拍去打羽毛球，在球场上，我们俩站好位置。
爸爸开始发球了，他迅速地把羽毛球发到空中，一看是高球，离我还有五六米，差一点就要过不了网。我也不能傻愣着，“刷”地一下，跑到球的面前，用手一挥，正好弹在网上，这一分就白白地送给了爸爸，我还在努力着。这时，坐在椅子上休息的人说起了风凉话：“一个小屁孩，和爸爸打羽毛球，哪能赢？”我不信，这反而使我更加认真地打球。到我的发球局了，我想：“我在这么多天里，努力地学习打羽毛球，这当中，就发球学得最好了。”我的两只眼睛紧紧盯着球，我一放，球发出去了。一个又高又远的.球，正好发到爸爸的面前，一个扣杀，把我弄傻了。那叫个精彩啊！我没接到，一点都不灰心。我又发出一个稍低一点的球，爸爸把球打过来时，我也像爸爸刚才一样，来了个漂亮的扣杀，爸爸想把球打过来，可还是竹蓝打水—一场空。爸爸连连夸我“你啊！最近的反应能力变强不少吗！”我高兴地把拍子扔到场地外面，躺在地上，我又猛地一下跳了起来，手舞足蹈，像是天上掉了金子一样。我大叫道：“这是一个零的突破。”我信心百倍地捡起羽毛球，继续投入“战斗”。可是到后来，我的体力已消耗得支撑不住身子了，到最后，我很不情愿地败给了爸爸。
失败是成功之母，现在的我有时还能小胜老爸一场。打羽毛球，已是我业余生活中最大的乐趣了。我爱打羽毛球！
打羽毛球周记三年级7
星期六，吃完了午饭，姐姐对我说：“我们打羽毛球吧。”我高兴地点点头说：“好，三局两胜！”
姐姐和我每人拿着一只球拍，来到院子里。姐姐站在左边，我站在右边。首先是姐姐发球，只见姐姐左手拿着羽毛球，把羽毛球往天上一丢，羽毛球就飞到天上去了，然后它慢慢往下落。
姐姐立刻用拍子把羽毛球一挡，羽毛球就“嗖”一下飞到我这边，我手忙脚乱地举起拍子挡过去，羽毛球像一只白色的小鸟快活飞到姐姐那边。姐姐伸出拍子去接球，哎，没接着，自然第一局我赢了。
姐姐眼睛一亮，夸奖我说：“弟弟，你技术很高的嘛！”我听了心里很高兴，骄傲地说：“我打羽毛球可是高手，没有人能赢我。”告诉你们吧，其实我从来没打过羽毛球，只不过想夸耀自己一下，耍耍威风，好让别人知道我得厉害。
第二局开始了，姐姐把球打到我这边来，我没有接好，羽毛球就落在地上，第二局是姐姐赢了。姐姐吃惊地问：“你怎么了？”我忽然想起一句名言：骄傲使人落后，谦虚使人进步。我想：“我一定要认真观察姐姐是怎么打的。”后来，第三局我也输了。姐姐说：“你刚才不是还说，你的'技术是天下第一，无人能敌吗？”我不好意思地说：“我是骗你的，其实我从来没打过羽毛球……”
于是，我叫姐姐教我。姐姐教我发球，我学得很认真，后来，羽毛球打得越来越好。
我很高兴，因为我学会了打羽毛球，还懂得了“骄傲使人落后，谦虚使人进步”的道理。
打羽毛球周记三年级8
在我看来，打羽毛球是一件最有趣的事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我兴奋地跳了起来。
我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始了。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足了劲儿。妹妹开始发球了，“啪”的一声，球过来了，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身的力气，把球用力的一拍，球又转身飞过去了。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见了，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼！就打了一盘，你就骄傲自满啦！我还没输呢！再比！”“比就比！”我斩钉截铁地说。
又开始了下一盘了……“哎呀！还真是自满过头了，这盘还真让你赢了。”我懊恼地叫着。“嘻嘻不错吧！”妹妹得意的.说着。从现在的局势来看是：1：1打平。我想：我不能再这样死打硬拼了，我应该好好地观察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！过了好一会，我终于明白了妹妹打羽毛球的“真谛”，是先往左打一下，再往右攻击。哈哈！明白了，就好办了！咦！怎么输了这么多分了！我得赢回来了！我按照妹妹的打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也坚持不了多久，一下因输的太惨而出局。下一个对手是一位“老将”了，那就是我的爸爸，他的打球技术可高超了，我们才对打了一下，我就被淘汰出局了……
今天的“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束了……
打羽毛球周记三年级9
冬天最冷，坐在家里更冷。妈妈说：“要不我们去外面打羽毛球吧？”我心想：外面那么冷，出去打羽毛球不更冷吗？我有点不乐意，但听了妈妈的一番话，我同意去打羽毛球了。
我们选了一块场地，便开始锻炼身体了先由妈妈发球，只见妈妈把球在天上一抛，然后整个人跳起来，球拍一挥，球就向我这边“飞”过来了。我机灵地把球拍快速一挥，用力很大，球飞得很远，妈妈没有接到球，哈哈！1：0！就在我得意的那一瞬间，妈妈开始“复仇”了，像炸弹似的球掉在我的脸上，我有点生气了，我猛得把球扔在天空中，眼睛看也没看，就把球拍挥向天空，我往前一看，羽毛球直直地落在了地上。只见妈妈在对面笑得脸通红，鱼尾纹都笑出来了。
我和妈妈决定好好的打一回羽毛球。我们来回交替，很有节奏，我越打越有劲，越开心！妈妈打过来，我用力一打，咦？羽毛球怎么还没落下来呀？我怀疑，一定是羽毛球掉到了屋顶上，唉，那只羽毛球只能光荣下岗了，我又重新拿一个羽毛球来接替它的工作。我们又重新开始打羽毛球了，就在这时，爸爸也加入了我们的行列。爸爸是个深藏不露的.高手啊，我好像都没有打过他，到最后，我猛得一进攻，羽毛球飞过了爸爸的头顶，我赢了！
今天，我们全家在一起打羽毛球真有趣！
打羽毛球周记三年级10
今天无意间在朋友圈看到了长期打羽毛球什么病都能治，虽然不会百分百去相信，但运动总归是有好处的，尤其是对于我这样的久坐一族。在这里我想写下我的心得，供也同样喜欢羽毛球或者缺乏运动的朋友们借鉴。
我坚持打羽毛球的时间虽不长，大概二十来天吧，但我觉得效果确实是很明显的。
首先，颈椎的疼痛有了很大的改善。以前每到午后，整个颈部都很僵硬，稍一动弹疼痛得难以忍受，现在颈部的.肌肉明显没有那么僵硬，感觉整个人都灵活不少呢。也许是打球的时候我们的背部是自然而然地挺直放松的吧，这和平时坐在电脑前只有手指在动是完全不同的状态吧！
其次，打羽毛球能促进血液循环。这点我也是深有体会的，以前我每天早上醒来之后手臂也是麻麻的，仔细观察，我的左臂和右臂的血管的粗细明显不一，这是由于我有轻微的高血脂的缘故。最近，我发现血管粗细的对比没有那么明显了，也许是我的心理作用，也许是运动真的起了作用吧！
再者，运动之后肯定能改善睡眠质量，这点是不用怀疑的。
最后，打羽毛球能降低孩子近视的几率。这点虽然我没有足够的依据可讲，但是坚持打球的时候，我们的眼睛一直都会围绕着球，也就是直视远方，这对眼睛应该是一个很好的放松休息吧，让孩子长期坚持打球，既能锻炼身体，也能让孩子少接触电视电脑，这应该是值得提倡的吧！
为了自身的健康，我们一定要将这个运动坚持到底！
打羽毛球周记三年级11
过年中的一天，有点儿无聊。突然，我发现了放在墙角的羽毛球球拍。我想，和爷爷打场羽毛球吧！
我和爷爷在天井里准备就序。还是按照老规矩，地上的缝为分界线，只要打到对方的.区域，不仅可以得分，对方还得拾球。
我们一声令下，我发了一个不远不近的球，爷爷轻松地打了过来。我可懒得纠缠下去，直接用力打到爷爷的区域了。
爷爷有几分不甘心。他向东发球，却只是做了一个动作。他快速地变转方向，向南发了球！爷爷想挖个坑把我栽进去，我也没那么傻。我的大脑快速地做出了反应，又把爷爷打败了。
爷爷这次输得心服口服。他又发个远球，我满不在乎地轻轻一接，突然，奇异的事情发生了。那羽毛球不偏不倚地落在了分界线上！这该是谁得分呢？
我说，应平分了这一分，每人0.5分；爷爷说，我没有打到他的区域，所以应是他得分……真是公说公有理，婆说婆有理。最后，我们确定：谁也不得分！
经过一段休息后，我们又开始打了。
爷爷发了个近球，我打过去后，爷爷向我使了个眼色，我心领神会。
我们一下一下打过去弹回来，最后在我这断了。“是73个！”我兴奋地喊。“耶！”我和爷爷击了掌之后，马上又变成了“敌人”。
我一开始认为还是像上一轮一样，可以轻松把爷爷打败。可是，爷爷似乎开窍了，非常的入状态。他双脚前后支撑，腰根据球发射的角度可以进行360度大转圈。爷爷稳作泰山，刚开始就连续获得了四分。
我有些恼羞成怒，直接不打了。后来，我向爷爷嚷，第二轮没有比完，而我第一轮赢了，所以最后应该是我赢。可爷爷说我赖皮，不讲理，我们又吵了起来。
和爷爷打羽毛球真过瘾！我真喜欢和爷爷打羽毛球！
打羽毛球周记三年级12
一个人的特长的发挥，不能靠别人的发现，而是要靠自己的努力表现。一种特长的培养，不是靠誓旦旦，登临山去发现，而是靠脚踏实地地，一点一滴做起。
我喜欢打羽毛球，这是我的爱好，也是我的特长。很小的时候，我便爱看别人打羽毛球。每当有人打羽毛球时，我都会在一旁看得津津有味，有时还会觉得身临其中。一次体育课上，老师让每一个同学都说出自己的爱好和特长，其他同学有的说唱歌，有的说跳舞，说得滔滔不绝！而我，什么都不会！终于轮到我了。我的脸如烈火一样红，一般烫，心跳得厉害。我慢慢走出来，头脑一片混乱……“老师，她会打羽毛球！”不知谁喊了一声。老师便温和地问了我一声，我便毫不犹豫地应了。后来老师告诉我，我的球技不错，她还鼓励我多打，多练，我的信心就更大了。我生平第一次感受到，打羽毛球居然会是我的.特长！我终于有了自己的闪光点了。
我爱上了打羽毛球，我决定永远将这一特长保留。我决心为“她”而疯狂。
每当一有体育课或活动课，我便叫上我的伙伴们一起打羽毛球。
每当有校运会或比赛时，我便会第一个自告奋勇地去报名参加。
每当放假，我都会拉上我的父母或家人去痛痛快快地打上一顿。
了解自己的特长，我很自豪，也很开心。
如绿叶依附树木，如阳光眷念湖面，我爱做运动，尤爱打羽毛球。打羽毛球便是我生命的天堂。
打羽毛球周记三年级13
妈妈单位每年暑假期间都会举办职工子女免费羽毛球培训，而且是国家级羽毛球教练来教。通知一出来妈妈就帮我报了名，听到这个消息我高兴得跳了起来。
培训的地点在妈妈单位的体育馆。上课的第一天我早早地穿好了运动鞋出发了，一到体育馆，哇！好大呀！时间到了，教练点了名，然后告诉我们世界羽毛球有几个大赛事，以及羽毛球的'一些比赛规则等等。真没想到羽毛球还有那么多知识。
真正的学习开始了。首先是最基本的握拍，一听握拍我不以为然地认为这有什么难的呢？我随便一握，谁知道教练看了立即说握拍手法不对，然后就手把手地教我。原来握拍也不简单哪！学会了握拍，更苦的还在后面，那就是架拍。架拍就是摆好一个姿势，然后保持姿势固定不动。刚开始我觉得很轻松，可是过了几分钟后就感觉膀子很累，可教练不发话又不敢放下来。当教练喊停时，我感觉整个膀子都开始发麻了，动不了了。休息一会儿后又要架拍，这一节课下来我已经筋疲力尽、满头大汗了。咕咚咕咚，一会儿三瓶水就被我喝光了。
我终于感受到了运动员的艰辛，但正是在付出了无数的汗水，克服了各种困难后，才能取得一点成绩。这也和我们平时的学习一样，只有不断地付出辛勤的汗水，付出比别人更大的努力，才能比别人取得更大的成功。在后面的学习中我一定要坚持下去，争取取得优异的成绩。
打羽毛球周记三年级14
那天，天空瓦蓝瓦蓝的，像一块晶莹剔透的宝石，还透着一缕缕阳光。我和妈妈准备趁着这美好的日子与羽毛球来个约会。
我俩各自摆好应战的姿势，只见妈妈左手捏着球尖的羽毛，右手拿着球拍，用手轻轻一挥，球就像活灵活现的燕子一样，在空中飞出了一道完美的弧线。我也不甘示弱，一个纵跃，把球打了回去。然而出乎我意料的是妈妈不仅接到了球，还甩了一个猛扣，这下球就像一道白光，“呼”的'一声从耳边呼啸而过，剩下我一脸茫然地呆住了，只听见妈妈得意地“哈哈”大笑，等我回过神来，球已经安然无恙地着地了。“唉，真是太失败了！”，我心里想着，“我一定要以牙还牙。”
第二场比赛开始了。这次轮到我发球了，我们双眼紧盯着羽毛球，生怕一不留神球就逃出我们的视线。我尽力把球潇洒地发出去，球在空中跳了一个优美的跨飞舞，妈妈连忙拿着球拍又来了一个猛扣，可是我早就看穿了她的心思，来了一个“海底捞月”，此时妈妈的嘴巴张得大大的，好像塞进了一个大鸡蛋，合也合不拢，估计还沉浸在刚才的骄傲之中，没缓过神来，这次不用说，妈妈肯定输了！
第三局开始了，我一上来就来了个“声东击西”。我举着球拍把手放得软软的，让妈妈以为我要发近球，就见她赶紧把身体往前凑。“哈哈，妈妈上当了”，我心里想着，手上用力一挥，把球发得老远老远，妈妈来不及后退，输得很惨。
就这样，我和妈妈就像两军战士一样，不停地“你来我往，针锋相对”。最后，我就像一个战胜的将军霸气而归，此刻，阳光似乎也充满了魅力，好像在庆祝凯旋的我。
打羽毛球周记三年级15
寒假的一天，爸爸的同学到我家来作客。爸爸和他的同学有一年多没见面了，今天爸爸终于可以见到往日的'伙伴，脸上洋溢着开心的笑容。
傍晚的时候，爸爸的同学他们陆续来带了我们家。这时，我一个人在无趣的玩着羽毛球。叔叔看见了就主动走过来说：“小朋友，我们一起来打羽毛球好不好？”于是我很爽快的答应了。第一局开始了，我发第一球，把球打到了叔叔的正前方，叔叔也用力打了过来。这时，我用擦球迅速地打了过去，叔叔一个转身还击了过来。我使了全部力气打了一个扣球，叔叔连忙接招也没接到我的球，第一局我胜了。叔叔不服还要和我再来一局。第二局开始了，我用高吊球发球，叔叔迅速地往里一擦打了过来，我快速地将球接了过去。叔叔跳了起来，使劲地来了一个扣杀球，我防不胜防的没有接住球第二局我输了。最后我提议再来最后一局定胜负，叔叔也微笑着同意了。叔叔发球他用擦球打了过来，我差点儿没接着，我急忙跳起来接住这球打了并打了过去，叔叔趁机将羽毛球打到了我的左侧，我以最快的速度打了过去，叔叔没接到球我赢了。
经过了这次激烈的比赛，我已是一身汗水，叔叔也喘着气并夸我的球技还不错。并且鼓励我以后多多练习以后有机会还会和我切磋，我听了心里十分地开心。
打羽毛球周记三年级16
我的课余生活是丰富多彩的，看书，画画，做游戏……它们犹如百花点缀的花园，犹如天空中繁星点亮着我们的童年生活。其中我最喜欢的是打羽毛球。
我一有空就缠着妈妈陪我到楼下去打羽毛球，看着洁白的羽毛球像燕子一样飞上飞下，我别提有多开心了！一天下午，我不用学习，我就和妈妈一起到楼下打羽毛球。
来到楼下，我和妈妈的'比赛开始了。我先发球，我把球一抛，拍儿使劲一甩，咚的一声，球飞出去了！啪，好响的声音，妈妈把球挡回来了！我想：妈妈可是技艺精湛，那我得全力以赴了。球打过来了，我纵身一跃，一挥手臂，耶，我接住了。球打到妈妈那里了，妈妈一使劲，哎呀，球从我头上一掠而过了，我进也不是，退也不是，傻傻地呆在那了！
妈妈笑着说：周子樱，你得加油了！我不服气地说：我只是随便练习一下，接下来我会拿出我的看家本领的。妈妈乐呵呵地说：那你就露一手给我看看吧！我信心十足地说：我不会让您失望的！我集中全身的注意力，使劲一打，球打到妈妈后面了。妈妈赶紧后腿一步，来了个秋风扫落叶，哈哈，妈妈没接住，侧铲起了一些泥土！
看，调皮的小燕子在我们两人之间飞来飞去，忽上忽下。我注意力可集中了，因为我一开小差，我打球会变成球打我呢！好球！妈妈为我大声叫好，因为我把一个角球救活了！这下，我让妈妈心服口服了吧！我心里高兴极了。
上楼梯的时候，我想：只要工夫深，铁棒磨成针。我相信只要我勤学苦练，说不定有朝一日我会成为超级丹呢！
打羽毛球周记三年级17
今天下午，我和好友小昕早早来到体育中心里的羽毛球馆，准备上我们的第一堂羽毛球课。
我俩正聊着天，一位身穿运动装，扎个马尾辫的大美女充满活力地走了进来，原来，她就是我们的羽毛球老师——高教练。
高教练先让我们绕着球馆跑了三圈，又做了准备活动，教了步伐调整，然后就开始教我们握拍、颠球。其中，我印象最深的就是颠球。“开始！”高教练一声令下，我们就到各自位置练习颠球。我将球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飞得很高。接着，我看好球下落的轨迹，一抬手腕侧转，球又飞向了空中。但每次只能持续一两个。这时，高教练走过来指导小昕，我立马停止了颠球，在一旁“偷师学艺”。原来，颠球时大拇指要朝上，靠手腕用力，用脚来调整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨着要领，突然发现高教练在看着我，好像在说：“你也试一试吧。”于是我按照刚才的'要领开始颠球。这回，球好像一个听话的娃娃，颠了十几下才落地。只见高教练给了我一个肯定的眼神，仿佛在鼓励我。有了这个眼神，我增添了许多力量，让颠球的个数一路上升……
一个半小时不知不觉过去了，我早已挥汗如雨。但我觉得这是值得的。羽毛球，让我既能锻炼身体，又能学到新本领，我一定要坚持下去！争取早日学会。
打羽毛球周记三年级18
在课余时间里你喜欢做什么，打乒乓球还是看书？我呢，喜欢打羽毛球。
一天晚上，爸爸妈妈吃完饭，他们说：“去打羽毛球嘞！”到了公园，那时候我还不会打羽毛球，爸爸一步一步地教我打。他说：“打羽毛球时不准分心，要看着球，它飞到哪里你就要看到哪里。”我记住了爸爸说的话。接下来爸爸便开始教我打球。首先先教我开球，我一手拿着羽毛球，一手拿着球拍，爸爸说：“羽毛球要在球拍上面。”爸爸抓住我的'手，叫我放球。我放了球后爸爸抓住我的手一打，羽毛球飞到对面了。我练了一次不行，爸爸说：“再多练几次就可以了。”我练啊练，到了最后我终于学会了开球。
后来爸爸教我怎么接球，他说，“记得我刚才说的那句话没有！”我对爸爸说：“记得！”然后爸爸开球打过来，我看着球飞过来，一跳，然后一打，球打到爸爸那里，爸爸看见我能接到球了，说我真棒！
从我学会打球后，天天晚上都和爸爸一起去公园打球。有一天，我想和爸爸PK一下，让妈妈当评分员。比赛开始了，爸爸开球打过来，我看到球准备落地时用力一抛，然后跳上去一打，球打到爸爸那里，爸爸接不到球。妈妈看见了说：“1比0”。我听到了高兴地说：“太好了，第一场我胜利了！”爸爸很不服气，他说再比一次。打着打着，第二场又是我胜利了，爸爸还是不服气，他又说再比一次，就这样，最后都是我胜利了，爸爸认输了。
我喜欢打羽毛球，打羽毛球给我带来快乐和健康。
打羽毛球周记三年级19
人的课余爱好是丰富多彩的，而我喜欢打羽毛球。
每当晚上，我吃完晚饭后，做完作业，都习惯和妈妈一起打羽毛球，一次，我和妈妈开始打第一局，啪。啪。啪，我东打西打，三下五落二，就把妈妈打输了，这样我连胜两局，便洋洋得意起来，看着妈妈这样了，我心里别提有多高兴了，同时，也说："OK！我胜喽！"妈妈说："不要太得意，比赛的胜负还在后面呢。"我听了妈妈的话，心想："比赛都不用比了，我一定会胜利的，而妈妈一定会失败的。"这时，我便骄傲自大起来，结果，第三局时，我输给了妈妈，我定定神，决心第四局要赢了妈妈，可是，不知为什么，我还是又输给了妈妈，到了第五局，这是决胜局，胜败就在这局了，于是，我稳稳神，定定心，集中精力，开始向妈妈进攻，最终，通过我的认真和仔细地打，我终于胜了这局羽毛球比赛。
虽然，我这次羽毛球赢了妈妈，但我没有前两局那样骄傲自大，因为，我意识到我的.羽毛球技术也并不比妈妈好多少，如一不小心就会被妈妈打赢的，同时，我也领到一个深刻的道理："要胜不骄。败不馁。"更要"以人之长，补己之短。"课余生活是这样，学习上也应该这样的。才能做一个真正的好学生。
打羽毛球周记三年级20
假期里，我参加了羽毛球专业培训，并喜爱上了这项运动。
因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球，所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到，培训第一课，教练就给我来了个下马威。热身运动开始后，教练要求我们围绕场地快跑三圈，接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来，我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓，有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样，教练语重心长地说：打球不仅要有好技术，更要具备耐力、体力和意志力！”通过反复训练，我渐渐明白了教练的良苦用心。
做完热身运动，掌握了正确的.握拍姿势，我们开始练习颠球。起初，淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏，不是“跑丢了”，就是“飞走了”，落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习，我终于能颠到一百多个啦！接着，教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作：起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单，做到位却着实不易。起动要调整重心，挥拍要抢占高点，击球要准确有力，回位要迅速敏捷。
每节课，我们都要反复练习这些枯燥无味的动作，什么时候才能真正上网打球呢？休息间隙，教练似乎看出了我们的心思，耐心教导我们：“任何事情只有练好基本功，才能更上一层楼。”听了教练的话，我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画蛋练习，夯实了基本功，才能最终取得成功嘛！明白了这个道理，枯燥训练也变得轻松起来。通过一个假期的刻苦训练，我学会了吊球、杀球、高远球等技术动作，还能和对手大战几十个回合。
这个夏天，运动员在奥运赛场上为国争光，我也在球场上找到了运动的快乐！
打羽毛球周记三年级21
最近，不知什么缘故，我爱上了打羽毛球，家里正好有一个新的羽毛球拍。于是，我就和爱好羽毛球的妈妈大干了一场。
我和妈妈拿着自己的武器来到了战场，在战场上开始了比赛。
我先发球。我拿着羽毛球，紧紧握着球拍，然后把羽毛球向天空中一扔，一拍子下去，羽毛球就上了天，快速地向妈妈那边袭来。嘿嘿，这下你肯定接不到，我暗自想到，但妈妈仿佛并不惧怕这一球，反而轻松地抬起球拍，并且还了一击。我定准羽毛球将要掉落的位置，向那里迅速地跑了过去，才解除了这场危机。幸好我反应灵敏，否则，我就会失掉这宝贵的一分。
我和妈妈激烈的斗争着。渐渐的，我占了下风，而妈妈却愈战愈勇。现在，是18比12，我已经比妈妈低了六分了，照这样下去，岂不是让妈妈赢得了这一局了？不行不行，我一定要赢得这一局的胜利。
我努力与妈妈竞争着，但还是有些力不从心。只见妈妈一个飞球向我冲来，我瞄准球底，使劲一打。立即蹿出了八九米远。哈哈，这下你可招架不住了吧。可没想到的是，妈妈一跳，立即给我来了个高球，我也不甘示弱，又弹给了她。就这样，我们苦战了九九八十一个回合，终于赢得了这回合的胜利。我在心中自己赞扬自己：这个球你打的真漂亮。
我和妈妈一共打了三局，我只赢了一局。但我认为，我已经提高了水平，能够打到这个程度就已经不错了，我暗暗的'想到。
打羽毛球锻炼了我的体质，让我有了一个健康的身体。大家不妨也来打一打吧！
打羽毛球周记三年级22
一听到体育老师宣布这学习要上羽球，我开心的想大喊：“万岁！”终于有我拿手的运动了。在三年级的时候加入了羽球队，从此我喜欢上打羽球。也因此每天早晨要去练习，在活动中心上下楼梯，绕着球场跑，甚至有次因为迟到被教练要求要让学长追，但那时我在先跑三十秒的条件下，加上练出来的速度躲过了剩下的惩罚。
五年级以后，就很少碰羽球了，直到六年级，在同学的邀约下，在学校的活动中心练了许久好不容易抓回手感，渐渐找回当初打球的乐趣。压抑想到有机会可以和大同学打球的兴奋，思考自己有没有要加强的。
“手的力气要再多练习！”当初因为力道不够，就算脚的体能再好，只能站在前排，但我的身高却比队友高。所以每天晚上睡觉前都会做个伏地体身再上床，一开始只有个位数，慢慢增加到几十下，班餐桶的时候故意挑最重的汤桶，终于在羽球课开始前加强了臂力，让我能跟同学随意搭配。
学校在十月份要举办羽球比赛，虽然满心期待能与同学参加双打，但一向打的不错的.同学要早已找好了队友，我只好请他推荐。找了一个以前也是球队的同学，但他却没有想象中的会打，而且动作非常随便。于是借着比赛延后，我每节体育课下课都与他留下来练习，和班上另一对对打，培养彼此的默契，慢慢摸索队友的习惯与反应…
目前为止，还是有改善的地方，每次打球都在练习。就像人生中我们需要通过不断的练习，找出自己最习惯的方式，让自己变得更好、更棒。
打羽毛球周记三年级23
在童年的记忆中，我学会了许多本领，比如说：画画、唱歌、跳舞、洗衣服...... ......多得像天上的星星，想数也数不清。但让我印象最深刻的还是打羽毛球。
记得那一天是我的生日，妈妈出去了一会，便回来了。她对我说：“这是你的生日礼物”。其实在妈妈回来之前，我曾多次幻想：我期盼已久的溜冰鞋？小猪存钱罐？还是游泳衣？我一看，居然是羽毛球。
我用嘲笑的口气不屑一顾地说：“这种玩意，小屁孩都会打，到时输了可别赖皮”。“打了再说”妈妈说。我认真地拿起球拍来，使劲一拍。我往天上一看，却没见到“飞翔”的'羽毛球。突然，从天上掉下来一个白色的“不明飞行物”我以为是羽毛球，正要跑过去捡。不知是碰上了“扫把星”还是倒霉运，只听“扑通”一声，我重重摔倒在地上。鼻青脸肿的我，站都没站稳，看都没看清楚，就破口大骂：“你是什么东西，敢绊倒我”。我定睛一看，居然是羽毛球。妈妈在旁边仰天大笑，说：“你的羽毛球根本就没打出去”。我脸红了，继续打羽毛球。我曾多次没把球打出去，我就天天在练，一天比一天进步。发球练好了，可我却因为接球摔倒了。我把羽毛往地上一扔，羽毛球拍弹了几下，像在说：“怎么那么快就放弃了？”我见地上有一颗石子，我使劲一踢。谁知石子，反弹回来好像在对我说：“你应该继续坚持呀”！我又拾起球拍，继续打。比妈妈还厉害。
看来，学会一样本领可真辛苦啊！
打羽毛球周记三年级24
周末早上，我还蜷缩在被窝里，妈妈就向我下挑战书：“咱们去打羽毛球吧！”我一个鲤鱼打挺，翻身而起，高兴地说：“好。”
我们拿着羽毛球拍和两个羽毛球就出门了。
我们来到空地，早晨的空气格外清新，微风吹拂着我们的脸颊，我们顿时感到神清气爽，睡意全无。我们先活动活动筋骨，一场羽毛球风暴便拉开了序幕。
先由我发球，我把球向上一抛，用球拍用力地一打，羽毛球像支离弦的箭一样，飞快地射向妈妈的阵营，妈妈还没醒过神，球就已经落到了地上。我的一招“出其不意”成功了，我“嘿嘿”地笑了起来。妈妈说：“别得意。”紧接着妈妈发球，妈妈把球用力地向我这边打来，此时，我还在得意，没留神，球好像长了眼睛似的'直奔我的额头，疼得我哎哟直叫。
我垂头丧气地捡起球，无精打采地打起来，球好像喝了酒的醉汉，歪歪扭扭地飘向妈妈，妈妈一个“海底捞月”把球打了过来，我一点也不想去接球，站在原地一动不动，妈妈似乎看穿了我的心思，语重心长地对我说：“胜不骄，败不馁。”
听了妈妈的话，我重振旗鼓，认真地打球。接下来的几个回合，我们打得非常出色，羽毛球时而像个可爱的小精灵，在我和妈妈之间“跳跃”着。时而又像一只调皮的地鼠飞奔到了场地的一边，杀我们个措手不及……
金灿灿的阳光照耀在我们身上，我们的笑声在空中回荡……
打羽毛球周记三年级25
今天，我们闲的没有事干就玩羽毛球去了。我和姐姐拿上羽毛球，和羽毛球拍，到了巷子里打了起来。
先是我发球，我拿起羽毛球用羽毛球拍轻轻一拍，羽毛球便飞到了姐姐那边，姐姐也没注意被我这么一击，惊恐了一下，姐姐到底是姐姐，又重新振作了起来，一拍子把球打到了天空上，然后飞到了我这边，我想这个球这么高我能打到吗？可不知为什么，那个球不知怎么居然向我得球怕飞来，我来了顺手牵羊，用力向上一打便打了过去，这时，正在得意扬扬的姐姐，一下子张慌失措，一跳，想尽力而为，可是，我发出的球很高，姐姐没有接住，我高兴得手舞足蹈，还喊着：1比0。
姐姐对我发起了进攻，用羽毛球一打，我也不差又一挡，羽毛球飞到了姐姐那边去了，姐姐又用力一打，我又打了过去，就这样，我和姐姐一直都了10个回合，到了11个回合得时候，姐姐发出了一个扣球，我心想，你不仁可别怪我不义了，说着我打了过去，姐姐又打了回来，这回，我半跪，羽毛球到我的.位置了一打，羽毛球像离弦的箭一样打向了姐姐的胸口，姐姐无计可施，被我打败了，我又喊道2比0。这时姐姐头低了下来，可是，正当我笑得时候，姐姐抬起了头，要和我再打。
自从姐姐抬起头来的那一回合，我再也没有打赢她，最后的结果是19比2。
打羽毛球是一件又能锻炼身体，又能爽快得玩，我真爱打羽毛球。
打羽毛球周记三年级26
打羽毛球是一项有益于身体健康的全民运动，可是我认为，它带来的不止是健康，更有幸福和快乐！
“下课了！下课了！”我们兴奋的喊着，冲出教室。突然我脑海中闪过一个念头，直接奔向坐在电脑前办公的刘老师，神秘兮兮地说：“老师，不如……嘿嘿……咱俩打羽毛球吧！” 老师正专心地工作着，过了一会儿才回应，说：“好。你先找其他人打吧，我忙完就过去。”我拿上球拍一溜烟儿的跑了出去，找了一个我自认为实力差不多的对手——小白。同学们也以为有好戏上演，都坐在台阶上等待。但小白却在说一些大家都知道的规则，说个没完。气氛很无聊，大家很无奈。我低着头原地转圈，天啊，哪位神仙现身，让小白快点说完吧！
这时，一个响亮的声音打破了无趣的场面，“张添恩，我来了！” 转头一看，是刘老师。她手拿球拍，微笑地站在台阶上。哇，这时的她，就像一个周围发光，解救我于水火之中的“天使”。开始了，终于开始了，我期待已久的比终于要开始了！我整个人都不一样了，开始兴奋起来的`我，迅速站在自己的位置上，不过随即就对刘老师的技术水平产生了怀疑——她到底是战无不胜还是措手不及？
在同学们的加油声中，我满心期待的发出了第一个球。可是没想到的是，我俩的羽毛球比赛变成了捡球大赛——我打过去她捡球，她打过来我捡球。看来我俩的实力不相上下呀，我俩要认真对待才能一决雌雄！我调整好状态，把球高高抛起，看准了球的方向，给了刘老师好几次有力的回击，我兴奋不已，可是也不免有被老师反击的时候。
就这样你来我往，打了一会儿，两个人都累了。可是我的快乐却继续洋溢着，因为我感受到了老师和同学们的热情，感受到了师生之间的关爱，心里无比幸福和快乐！
打羽毛球周记三年级27
为了提高我的多年得“良”的体育成绩，为了增强我的体质，我决定在这次寒假学一种老少皆宜的`运动——打羽毛球。首先，在妈妈的指导下，我先练会了发球和“自打自”，然后，经过妈妈的独家秘方，我学会了打羽毛球。昨天，姐姐来我们家玩了。她的羽毛球技术可好了，我不服气，决定跟姐姐切磋切磋。
一大早，我就把姐姐叫醒，我们一起拿着球拍和羽毛球来到楼下。
楼下的空气真清新啊，晨雾中带着一股泥土的清香，做一个扩胸运动来一个深呼吸，还闻得到远处飘来的淡淡的若有若无的梅花的香气。我的心情无比兴奋。我和姐姐选好打羽毛球的位置后，就面对面地站在两端。先是我发球，可开局不利，发了几个球都没发出去，弄得妈妈哭笑不得。接下去，姐姐发球。只见姐姐左手把球轻轻地往高空一抛，右手握住拍子稳稳地接住球，一下子就把球打到我这边来了。姐姐打得很高，所以我只好把球拍抬起来接球。“乓”地一声，羽毛球急速飞到了姐姐那边。我打的球有一点歪，弄得姐姐措手不及。不过，姐姐来了个“急速转弯”，巧妙地接住了球，并准确地把球送到了我这边。姐姐这球飞得太快了，我没反应过来，没接住球。唉，这局我输了。接下来几局，我照样输。姐姐不时地给我来个“飞龙转接”什么的，弄得我措手不及，我真服了姐姐。这次与姐姐切磋，我虽然输了，可我想：等下次我的球艺提高了，在和你打，到时候说不定是我赢呢。什么？不信？等着瞧！
打羽毛球周记三年级28
“嘭”一声清脆的响声，拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球如飞燕般在天空中划过一道美丽的`弧线。直向老爸飞去，只见老爸毫不慌张跳了起来，甩起球拍来了个猛扣。球如闪电之势向我袭来。我不知所措，待我反应过来时，球已经安然无恙躺全在我脚下，老爸兴高采烈。
第一局我输了。紧接着的比赛我连连失分，连续输球的我心中产生一阵怒火。老爸似乎看透了我的心思，得意洋洋地说：“怎么？想打退堂鼓？打不过就别打。”我火气更大经过激烈的比赛终于艰难地打成20比20。
最后一局的比赛开始，我发球老爸紧握球拍摆好架势准备迎战。我要以牙还牙，一开局就来了个大猛扣老爸也不逊色拿起球拍来了个“水底捞月”球被球拍轻轻弹起正好越过网线连续几次进攻都没奏效。我定下心来想：这样硬拼下去，我体力不支一定支撑不下去，处于劣势。只有用智取，我发现老爸一向使蛮劲，于是我来了个声东击西。
我不敢怠慢接过球连续用了几次猛虎下山”先来迷惑一下老爸，老爸又来了个大猛扣，球如流星一般向我飞来。于是我疾步上前，纵身一跃跳到网前。嘴角露出一丝奸笑，表面上装出一副使用大猛扣的样子。
经验丰富的老爸连忙向后退去，只见我轻轻用球拍碰了一下羽毛球。球便依我所料，安安静静躺在球场，老爸一楞，顿时傻眼了。我举着球拍手舞足蹈，欢庆胜利。我对着老爸自豪地说：“怎么样，输了吧！”老爸冲我做了个鬼脸。
傍晚夕阳夕下，我哼着小曲沐浴着太阳的余辉凯旋而归。
打羽毛球周记三年级29
暑假时间漫长，但它的内容却是丰富多彩的。有些人利用这个假期来补习文化；有些人利用这个假期来学习特长；还有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在网络电视中。而我，则利用这个假期来学打羽毛球。
羽毛球，是一种常见的运动，在奥运会上，获奖的选手都懂得“台上一分钟，台下十年功”这个道理。打羽毛球看似简单，但学习它的过程中必须要有耐心与毅力。
一天晚餐后，我闲得无聊，爸爸似乎猜到了我的心思，便对我说：“婕，我们去打羽毛球吧！”我开始犹豫了，因为我不会呀……爸爸明白我的`心思，又说：“我教你！”“好！”我爽快地答应了。一场以教学为目的的羽毛球训练拉开了序幕。
起初，我的手还是非常地抖。感觉手中的羽毛球拍有千万吨重。这不，第一局就闹了一个笑话：由我来发球，结果，感觉手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的头上。拍呢？被我扔到了马路上。身边的人仰头大笑，我恨不得找个地缝钻进去。我开始气馁了，这时，爸爸语重长地对我说：“婕，你只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”我听了，一股劲儿从心头涌出，经过几次的努力，我终于成功了！
经过这一次的学习，我想对自己，也对大家说：“只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”相信自己，一切皆有可能！
打羽毛球周记三年级30
寒假里，我看见了邻居家的大人在打羽毛球，我也非常想学。这天，我见了邻居家打羽毛球之后，我就下定决心，一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中，强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问：“你今天怎么了，平时不是不喜欢运动吗？”我说：“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球，我也要学。”“行！希望你不要半途而废！”
爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中，我立刻就去邻居家拜师学艺，邻居家大人听了我的话，爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说：“学羽毛球就只有三点，那就是快、准、狠。快就是反应快，你才能在别人把球打过来时，能快速地打回去。准就是要在发球时，准确地打中球。狠就是打球时要用点劲，不要轻轻地打出去，这样的球一点力度都没有。”听了师傅的`“三”字秘诀之后，我就开始努力练习，可是我怎么也打不好，不是接不到球，就是发球时落了空。练了一会儿后，浑身是汗，我没有耐心了，坐在一旁休息。邻居小孩上场。我做旁观者。我看见邻居家的小孩打得又快又好，再反思自己的打羽毛球技术，简直是天壤之别。我当时恍然大悟，心里想到：“我一个十三岁的孩子还不如一个小朋友，不！我一定要比他打得好。”于是我就站起来，继续练习。以后，我每天一大早就出去练习。练发球、练接球……每天两小时。终于，功夫不负有心人，我学会了打羽毛球了，现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差，这时我心充满了成就感。这次，我终于凭着我的坚持，学会了打羽毛球，这正印证了那句话语：不经历风雨哪能见彩虹？
打羽毛球周记三年级31
今天下午，我和好友小昕早早来到体育中心里的羽毛球馆，准备上我们的第一堂羽毛球课。
我俩正聊着天，一位身穿运动装，扎个马尾辫的大美女充满活力地走了进来，原来，她就是我们的羽毛球老师——高教练。
高教练先让我们绕着球馆跑了三圈，又做了准备活动，教了步伐调整，然后就开始教我们握拍、颠球。其中，我印象最深的就是颠球。“开始！”高教练一声令下，我们就到各自位置练习颠球。我将球放在拍子上，甚至胳膊，用力一抬手腕，球便飞得很高。接着，我看好球下落的'轨迹，一抬手腕侧转，球又飞向了空中。但每次只能持续一两个。这时，高教练走过来指导小昕，我立马停止了颠球，在一旁“偷师学艺”。原来，颠球时大拇指要朝上，靠手腕用力，用脚来调整位置，手臂一直保持伸直。我正琢磨着要领，突然发现高教练在看着我，好像在说：“你也试一试吧。”于是我按照刚才的要领开始颠球。这回，球好像一个听话的娃娃，颠了十几下才落地。只见高教练给了我一个肯定的眼神，仿佛在鼓励我。有了这个眼神，我增添了许多力量，让颠球的个数一路上升……
一个半小时不知不觉过去了，我早已挥汗如雨。但我觉得这是值得的。羽毛球，让我既能锻炼身体，又能学到新本领，我一定要坚持下去！争取早日学会。
打羽毛球周记三年级32
在我看来，打羽毛球是一件最有趣事了。今天，爸爸又叫我和妹妹一起去打羽毛球了，我兴奋地跳了起来。
我拿出球拍和羽毛球，比赛就即将开始了。比赛要求是：谁先得到十一分，谁就赢。第一场是我和妹妹比。我为我自己打足了劲儿。妹妹开始发球了，“啪”一声，球过来了，我马上跑上前去，再猛地一跳，使出全身力气，把球用力一拍，球又转身飞过去了。一时，妹妹没反应过来，没接住球。“哈哈”我见了，捧腹大笑。妹妹见我笑她，便做起满不在乎地样子对我说：“哼！就打了一盘，你就骄傲自满啦！我还没输呢！再比！”“比就比！”我斩钉截铁地说。
又开始了下一盘了……“哎呀！还真是自满过头了，这盘还真让你赢了。”我懊恼地叫着。“嘻嘻不错吧！”妹妹得意说着。从现在局势来看是：1：1打平。我想：我不能再这样死打硬拼了，我应该好好地观察一下妹妹是怎么打得。再好好地打打！过了好一会，我终于明白了妹妹打羽毛球“真谛”，是先往左打一下，再往右攻击。哈哈！明白了，就好办了！咦！怎么输了这么多分了！我得赢回来了！我按照妹妹打法以蛇攻蛇，果然，妹妹也坚持不了多久，一下因输太惨而出局。下一个对手是一位“老将”了，那就是我爸爸，他打球技术可高超了，我们才对打了一下，我就被淘汰出局了……
今天“羽毛球大战”在这开心与欢笑声中，结束了……
打羽毛球周记三年级33
星期六晚上，我和爸爸妈妈·妹妹，一起去宋诏桥中学打羽毛球。经过曲曲环环的路，我们终于到了，从后门走进去。只见操场上非常热闹：有大有小·有老有少，有的在打篮球·有的在跑步·还有的`在做俯卧撑……
我们走进羽毛球馆。那里有许多叔叔·阿姨在打球，不时会发出“啪·咚”地声音。我们找到一个地方坐了下来。正当我热身时，小洁他们一家从远处迎面而来。于是我和小洁打，爸爸则和小洁爸爸一决雌雄。
我们大家都满头大汗，我的眉毛上都挂满了一排汗珠。但羽毛球好像一点都不累似的，从这边飞到那边，从那边又飞回来。小洁在我喘气时发了一招很用力的球，杀了我个措手不及。我顿时怒了，还她个声东击西·例无虚发！
当我们休息时，突然从旁边走来一个穿红T恤衫的胖小子，我仔细一看，啊！原来是黄骜。于是我和他火拼了。黄骜的球真是让人难以捉摸·“神秘莫测”呀：一下子来了个超大马力球，直冲线外；一下子来了个“打地球”。真是让人难以捉摸呀……
后来，我们大家来到室外，只有爸爸们还在打球。操场上凉爽的风把我们的汗都吹干了。我们走着走着，忽然眼前出现了两个双杠，很高，从一端到另一端有好几米呢！我爬了上去，已经爬了三格，要第四格了，我的双手一软“咚”，摔了个透心凉。
这里真是个运动的好地方，我下次要多来。
打羽毛球周记三年级34
晚上，我和阿姨、妈妈一起去打羽毛球。
到了球场，我飞快地跑向柱子，按下柱子上的开关，灯马上亮了起来，就感觉上秒是黑夜，下一秒就变成了大白天了。
各就各位，比试拉开了帷幕。第一轮，我和妈妈对决。
我拿起球拍用力一挥，羽毛球就变成了一条雪白的弧线，飞快地射向妈妈。只听啪一声，那羽毛球又被打了回来，就像一个被丢弃了的`东西，一会儿丢到那，一会儿丢到这。恰巧，一阵风刮过，助了我一臂之力，我只轻轻一挡，羽毛球被吹了回去。妈妈万万没想到，眼睛瞪得老大，嘴巴变成了O形，惊呆了。结果呢，当然是没有接到球。哦吔！我赢了，我赢了。我开心地喊道，乐得手舞足蹈，好痛快！
第二轮比试紧接着开始了，我和阿姨各站一方场地。
阿姨拿起了拍子，熟练地一挥，那球就飞快地向我飞来，就像一颗亮闪闪的流星一样。我还没反应过来是怎么回事，羽毛球就已经落地了。唉，我输了。
终于换妈妈上场和阿姨PK了。
我从中间跑过，开始！她们就身手敏捷地挥舞着球拍。那羽毛球一会儿往那飞，一会儿往这飞，还发出了啪、啪很有节奏的声音，似在开演奏会。球场马上变得热闹起来，她们一会儿跑这，一会跑那，动作也各种各样。我站在一旁，像在看一场精彩的武林大赛。
一比零！
一比一！
我看得应接不暇，眼睛都要花了。顿时，球好像知道我的想法一样，马上落地了。
三比四！我大声喊道。妈妈赢了。只差一分哦，太好了！
不一会儿，起风了。我们结束了比赛。我又走到柱子前，关上了灯，热闹的大白天又变成了安静的夜晚。
打羽毛球周记三年级35
荀子有云：锲而不舍，金石可镂。意思是说只要坚持不停地用刀刻，就算是金属和石头这样坚硬的东西也可以雕刻成花饰。比喻做任何事情都需要坚持不懈地努力，有恒心，有毅力，才能把事情做成功。我把这句话作为自己的座右铭，牢记在心里。
记得我第一次打羽毛球，那时候的我连抓拍都不会。外公让我先从颠球练起。一开始我只能颠一两个，后来能颠七八个，再后来就能颠十多个了。学会颠球后外公就带我去广场上实操了。外公说打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下比较适合，先由外公发球，我来接球，虽然练好了颠球，可是看见球飞过来了我却一阵手忙脚乱，总是接不着，我心里很着急。外公说：不要慌，慢慢来，多练几次就会学会了。不知不觉一个小时过去了，早已汗流浃背的我终于有了一些进步。学会接球后，外公又教我练发球，发球有点比较难，需要双手配合着，一只手先将羽毛球抛向高出，另一只手再将球打出去。开始的时候还没等我将球打出去，球都已经掉在地上，多练了几次后才慢慢找到点感觉。从那以后我一有时间就缠着外公去打羽毛球，现在我已经能够很自如的发球和接球了，虽然技术还有待提高，但是如果我当时没练几次就放弃的'话我是肯定学不会的，也体会不到打羽毛球的乐趣了。
让我们一起记住这句话：锲而不舍，金石可镂。不论做什么事情都要有锲而不舍的精神，只有坚持不懈，才能取得成功！
打羽毛球周记三年级36
第一次学打羽毛球，我连拍子都不会抓，那架势啊，就像抓着拍子拍苍蝇。白色的羽毛球在空中飞来飞去，简直像孙悟空一样灵活，看起来它往左边飞了，其实落点却在右边，当你气喘吁吁跑到右边的时候，它又嗖地飞到了你的头顶，整个就是满场飞奔忙捡球嘛！我气得心生歹念：这个顽固的破球，干脆把它毁掉算了！
妈妈告诉我：手眼要协调，对方发球时，要看好球的飞行路线，根据球路的高低、长短灵活移动步伐，胳膊要舒展，使得球拍正好在球落点的附近。
点拨后果然有所改观。看，现场的搏杀开始了。这次由我先发球，我左手拿球，右手执拍，将球悬在距球拍10厘米处，右手向下一撤，然后猛地向上一抽，洁白的羽毛球成弧线形飞了出去。爸爸侧身一挡，球又在空中画出一道漂亮的.抛物线，我赶紧向前跨了一步，然后右手高举球拍扣球，正好过网。耶，这一回合我赢了！
周六一大早，爸妈说要教我打羽毛球，我高兴得一蹦三尺高！
我们兴冲冲地来到公、园，迫不及待地开始学习了，先学发球吧，可是我的球拍怎么也碰不到球的，爸爸耐心地指导我左右手配合要协调，就这样，我果然发出了几个好球。轮到爸爸发球了，球稳稳地向我飞来，妈妈在旁边指导我挥拍，凑巧让我挡了回去，这下我可来劲了，学得不亦乐乎！经过一上午的学习，我掌握了一些技巧，但我知道要打得出色，还需平时多勤学苦练、细心琢磨！
打羽毛球周记三年级37
听妈妈说：“我可是打羽毛球的高手呢！”我听了好羡慕啊！妈妈小时候还会打乒乓球和游泳呢！我心想：妈妈这么厉害，我得向她“取经”。
今天下午，我和妈妈去打羽毛球了。妈妈先教我发球，说：“儿子，发球的时候要一手拿着羽毛球尖，手不要抖，在球拍打下来的时候就马上松开。”妈妈边说边示范，好帅的一球！我模仿着妈妈的样子学发球，可令我百思不得其解的是球为什么老往地上掉，真是丈二和尚——摸不着头脑。妈妈好像看穿了我的心思，说：“怎么样，吃不消了吧！你的球拍老往低打，球能不掉吗？”我听后，觉得有理，球拍高了一点点“哇！好棒的一球啊！”我情不自禁的赞叹道。
开始连接球了，妈妈严肃的`对我说：“接球比发球要难，现在我来教你接球。接球时，双眼要盯着球，手腕要灵活，不能呆呆的站在那里。”说时慢，那时快，球一下子就脱颖而出，我傻傻的望着球，妈妈焦急地说：“打呀！打呀！”我挥起了球拍迎了过去，球“嗖”的一下像火箭一样往回打了过去，“真棒”妈妈笑眯眯的对我说。听了妈妈的话语，我就像一只快活的小鸟，又蹦又跳。“不要骄傲哟！”妈妈高兴的对我说。就这样，我和妈妈还打了好几个回合呢！
学羽毛球让我明白了一个道理：人要找到方法干事，什么事都难不倒你。
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