【精选】大学生周记实习模板四篇
工作在不经意间已经告一段落了，我们一定都积累了不少宝贵的经历，是时候在周记中好好总结过去的成绩了。一起来参考周记是怎么写的吧，以下是小编收集整理的大学生周记实习5篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
大学生周记实习 篇1
实习的第一个星期——现实与理想的差距
临近毕业的最后半年，是我们真正实习生活的开始，是汇报我们这三年来在学校学习成果的开始，是步入社会大展宏图的开始……
参加多场的招聘会、面试多家的公司、衡量多方面的因素，我选择这家公司开始我的实习生涯。怀着兴奋、激动地心情，早早的踏上上班的公车，呼吸着清晨新鲜的空气，憧憬着新的一天。
来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。
实习的第一周，并没有像我们想象的那样，有什么业务性的工作让我们着手。我们只是简单的分配到一些事务性的工作，如整理文档、记录一些旧的文案等等。然后利用中午休息的时间结识一些新的同事，熟悉公司的环境。
实习的第二个星期——小有收获
经过一周的实习，对公司的运作流程也有一些解，虽然还没有具体的操作过，但是在接触到新的事务不再不知所措，学会如何去处理一些突发事件。比如在接到一些投诉电话的时候，懂得如何安抚客户的情绪，如何进行前期的一个简单处理等等。而且从工作地过程中明白主动出击的重要性，在你可以选择的时候，就要把主动权握在自己手中。相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作内容、流程还不解，所以做“杂活”成实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂但是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要积极学习积极办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。
实习的第三个星期——初试牛刀
在经历一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有一个整体的解，因此这一周我们的工作内容也有一个小变化，除进行简单的客户资料整理，还开始负责对一些客户的回访工作，在这之前一直
直认为这是一个很简单的工作，因为在学校的时候都已经学习过电话营销的技巧，但是在真正操作的过程中，发现中间还是有很多小细节需要我们注意的，比如在初次的回访中，尽量不要拖太长时间，一般控制在3-5分钟，就应该结束谈话，要不会让客户产生厌烦心理，同时在交谈的过程中，如何自报家门，如何进行一个产品的推介等都是一个小技巧，因为只有你站在客户的角度去思考问题的时候，客户才会愿意继续下次的谈话，如应明确你为它带来什么利益、做这件事对它有什么好处等，如有可能尽量约见见面的时间，因为很多时候，很多问题通过见面的交谈效果会比仅仅通过电话的交谈会好的多，一个可以通过面谈解到客户的一个真实的想法，在一些问题的说明上更具说服力。
实习的第四个星期——现场操作
一周的电话回访，从陌生到熟练，从一个电话到n个电话的成长，每天来公司上班就是整理昨天的客户资料，看哪些客户的信息是需要继续回访的，哪些是今天重点客户，要通知其他人员去实地拜访的，接下来就要开始一个接一个不断地电话回访，回访的过程是漫长的，结果是令人心寒的，也许你打100个电话，只有一个客户是正面的消息，其他的客户都是委婉的在拒绝，有的甚至是态度恶劣，而那一个正面的客户也可能随时的.泡汤。终于开始理解前辈们。
经过一周的电话洗礼耳膜开始有职业病的征兆，也同时对于电话产生恐惧心理，相信这是每一个电话营销人员在自己独当一面后，所要面临的第一关吧!繁杂、枯燥的电话回访，但是却又是必须经历的。只有在克服这个经历后才有可能有更大的进步。
实习的第五个星期——意外的收获
时间飞逝而过，转眼间已经实习一个多月。回首过去的几个星期，学到很多，虽然中间有些小小的抱怨，但是功夫不负有心人，总算是没有白白浪费过去的光阴。这要感谢在我最困难的时候同事给予的鼓励和帮助，让我克服电话恐惧症。在他们的帮助下，我学到很多课本上所没有知识，相信这会是我今后生活工作中的一块宝藏。
有这一个多月的业务接触，感觉在拿起电话来也比较上手，也比较容易调整好心态。根据每个月的工作任务，开始给自己制定周计划，开始按章执行，对于自己的每一步都做出一个明确的规划。看似简单的工作计划，却涵盖很多内容，一个工作计划必须是可实施的，每一个工作目标不是空话，必须是可实现的，这不仅仅是做给上级看的，更是做给自己看的，只有在实现一个个目标之后，工作才会更有动力。
实习的第六个星期——新的锻炼
经过将近一个月的电话回访工作后，除汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务——跟老员工一起去拜访客户(而这也就是我们下一个阶段的工作重点)。
在出发地前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，这次我们交谈所要达到的结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些要点，更重要的是交谈的技巧等等。
当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户切开这个话题等等，只能通过几次旁听总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练，因为只有通过不断地演练才有可能有一个进步，要不就只是简单的纸上谈兵。
实习的第七个星期——小的进步
经过一个月的锻炼，发现自己进步还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。
由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有一次经历之后，进步不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好许多。不再会在陌生的场合怯场。今天下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以。等到熟练，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验自身的水平和适应能力。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!
实习的第八个星期——新的认识
在公司里和在学校里是完全不一样，每天紧张的工作状态，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的2个月的事情就快要过去。学到的不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。
展览是个很泛的概念，包含很多很多的行业，展览最直系关系的是主办，承办，搭建(分主场搭建和特装搭建商)。旁系关系的有媒体，酒店，交通，饮食，医疗，农业，旅游等等。
展览的承办单位也是多得数不胜数的，搭建商更是多如牛毛。之间的关系也是相当复杂的。承办的和搭建的联盟，和酒店，媒体，交通等合作，而搭建的和农业(花卉)，建材等行业合作。所以，在展览中，有很多相关的行业，并不是我们在展会现场所看到的那一些相关的行业。在展览现场看到的背后，还有很多的行业……
实习的第九个星期——回顾
通过这次的实习，我对自己的专业有更为详尽而深刻的解，并且把它结合实际的经济生活中。面对许多非常棘手又无奈的问题，通过过去大学里所积累知识的，是远远不够的，因为那只是理论而已，我体会到实际的工作与所学知识是有一定距离的，与应用知识的距离就更为遥远。今后需要针对处于实际环境进一步学习相关的知识。特别关注现在的趋势，也许别人机会当作陷阱，但是自己一定要理智。。我感到对自己感触最深的是，提高自己交际能力，跟别人合作。一支真正的团队是一个能够真正为他人付出汗水的而不是虚伪在表面上做功夫。交往的目的是得到他们的认可与他们的信任。如何做到呢?这些完全取决于自己的言行之中需不偏不倚，需以身作则，需修身养性。因此待人要真诚，时时为人着想，处处为人行事。能够把自己溶入群体，而不耻向工人群众学习。要想立于不败之地，要吸收新的思想与知识，不断更新观念，趋于完善。这样才有利于思想与实际行动真正地结合，只有在思想演练，才能在最短的时间里把自己要从事的行业中处于领先的地位进而起着不可替代的作用，因为我将会为它比其他人付出更多创造更多价值。我也应该得到我应得到的报酬与珍贵的经验。
实习的第十个星期——总结
经过将近三个月的实习对于展览会我认为企业一般存在着两种截然不同的观点与做法：有的企业，包括国内一些知名的大型企业，仍无法脱离粗放式的营销管理，常常仓促应战，展会营销工作缺乏针对性，组织策划尚停留在模仿阶段。
大学生周记实习 篇2
这周确定了泰顺的施工图纸，还接了南浦八区的一个餐厅的单子，起先，我们先去量店面，上下两层，面积不大，100多平方，这是我第一次接触实地的餐厅的单子，还是茶餐厅的单子，一点茶餐厅的`概念都没有，我开始和朋友去大唐或雍唐等港式茶餐厅吃饭，观摩他们的设计，发现他们的色调都是偏浓重，到场都是透露这，60年代香港餐厅的装饰风格，历史味道比较浓重，但这些餐厅也都是占地面积比较大，怎么样才能把一个小面积的空间装饰出浓重的历史味呢!但是再和业主接触过后，推翻了我所有的构想，他们的要求就是简单快捷，说白点就是俗气中加点创意，主要希望我们能设计出空间利用率高，经济，美观，使用的空间，平面通过后，在立面的设计中就很简单了，就是简简单单的快餐式的餐厅。
大学生周记实习 篇3
1月5日至1月12日
我原以为可能会进不了这个机械公司，因为他们对技工类员工要求相当严格，何况我还是个实习生。我在家里敬盼佳音，很焦急也很彷徨，就这样过了一段时间，终于在最后我接到他们的电话，他们同意帮我完成这个实习科目。
最后终于进入了这个知名企业——××汽车有限公司。我对这个企业稍有了解，是集生产、营销、售后服务于一体的企业集团。我在有关负责人的带领下对这个企业厂房、工作坏境及其他方面有了较深而广泛的了解，感觉基本上符合我的工作需求。
公司的宗旨就是进入任何企业，包括以后我进入工作岗位，重中之重就是人身安全，始终记牢“科学谨慎，安全生产”。于是刚去的第一周，我就接受他们的较为全面的安全生产知识培训，对我来说的确获益匪浅，不仅仅是我一个人，而是车间的所有员工，要求所有员工都做到科学谨慎，安全生产，我深信公司的教导对我以后的工作工作有很大的帮助。
1月12日至1月19日
我被介绍并认识了该企业的核心制造环节机加工车间主任——×师傅，也是我在这个企业期内的技术指导老师(师傅)。我和他初次交谈时，就发现这个人在机械理论和实践经验上很娴熟，技术也应当精湛。
×师傅对我说，即使你很清楚这些汽车生产过程，也会在实际中遇到复杂的问题。任何员工要能自己解决所面临的困难，从实际中的基础做起是关键，逐渐积累和丰富自己的工作经验。我也深知这一点，所以在以后安排工作上，我不能有任何挑剔。我可能被×师傅会安排在环境较差的一线去工作，这个我也会欣然接受，不管做什么事情都要一步一步、踏踏实实的干，从点滴出发，这也对我以后人生道路有很大的磨砺，我很高兴，这也能使我能熟练和掌握最基本的操作技能，加强锻炼自己的实践能力。我看到很多生产车间日夜兼程地无休止的工作，其中的艰辛疲惫只有他们能感受到，我也做好了充分的心理准备，以饱满的`精神状态迎战这次难得的实习机会。
1月19日至1月26日
这个周一早上我像往常按时上班，突然接到×师傅的电话，他急促的说尽快去他的办公室，给我安排岗位，这周双休日取消。我一头雾水，什么事这么急，还取消双休日，但还是硬着头皮以最快的步伐赶往×师傅的办公室，想问明白出了什么情况。后来我才知道，原来××最近接到一大批订单，要在规定的时间内完成硕大的任务，势必要增加工人的劳动强度和劳动时间，本周双休日取消，我也不例外的和他们一起工作。刚开始，我有点不情愿，毕竟我的顶岗实习刚刚步入正轨，×师傅就让我去加班，让我很难接受事实。
我可能习惯学校有规律，比较自由的生活。即将毕业之前，我第一次真实的接触人流不息、错综复杂的社会，所见所想与理想形成强烈的反差，这让我深深的领悟到自己对社会广泛了解的严重不足，缺乏工作和生活阅历。我想了很久，还是按×师傅的要求去做吧，双休日就不休了，初到××，必须要有良好的员工素质，服从管理分配，还有就是这对我自己也不是没有好处，趁早学会基本的操作技能和严谨的科学方法，对以后的发展垫下扎实的基础。
1月26日至2月2日
在这里实习接近一个月，我也逐渐习惯了辛苦劳累的工作，我也不知道自己在荒废还是在充实。我每天上班、下班，混在车水马龙的大道上，我自己觉得所做的一切很盲目，虽然我明白从基础做起，从最基本的岗位做起，只要坚持不懈，定能步步走向成功，但是真正做起来很艰难的，付出的努力与艰辛只有自己知道，而别人全然不知，更别说有你的工作会得到认可或者你会得到什么鼓励的话。
大学生周记实习 篇4
实习第一周的生活可以用饱满来形容，早晨5点15起床，坐6点20的公交，因避免堵车早早出门，总是提前到行，晚上回住处后也是8点以后，白天驻点、跑业务、站大堂，很是充实。今天的自己和昨天不一样，明天的自己又和今天不一样，每天都感觉在进步，每天都在学习新东西。虽然每天回来后很累以至于只想睡觉，不过每天积极工作，在接触社会的过程中乐此不疲。
所掌握的资源多少在金融业里至关重要，在产品推介和市场开拓上，能够不断积累自身所掌握的资源，这是各阶段金融服务的基础。所以我对于每天出去跑业务，开拓市场还是怀有饱满精神的，自身的性格也是以他人的快乐为快乐，从事服务行业也是符合自身特点的。
所在的汉阳支行也是一个温馨的集体，有第一天就和我们恳恳而谈的熊行长，有教我们信用卡具体业务的张丽君姐姐，有活泼开朗的杏儿姐，有漂亮的娟姐，有认真的徐曼姐姐，有放年假的曾姐，还有海龟妹妹、证券姐、保险哥等等，周六值班的时候和证券姐、保险哥还有娟姐请教到很多业务知识，站了一天大堂说的最多的一句话就是“对不起，我是新来的实习生，您稍等，我请专业的行员来为您解答”，慢慢的，自己也可以解答客户越来越多的问题了。对了，还有打扫卫生的两位阿姨，总是关心的提醒我们早点去食堂吃饭，保安叔叔工作时虽然严肃不过业余时间也是很风趣的，保险公司的方哥还请我们吃肉串，在紧张的工作之中有不少开心的事情。
今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，做事情贵在坚持。招行实习来之不易，丝毫不敢懈怠，我将以饱满的精神和坚持的心态迎接下一周的工作，相信自己每天都能不断进步。
实习第二周，渐入佳境。从第一周开始，每天都感觉很累，睡不够，不过到了第二周，可能渐渐掌握了工作节奏，知道了什么时候该休息，什么时候该工作，有了一定的技巧，不至于工作的时候犯困了。每天上班和下班途中都在公交上小憩，上班时候精神就更好了。
其实每天的事情都是循环往复，都是可复制性的，每天都可以遇到很多相同的事情，不过如果不求改进，永远只能停留在原地，任何一件小事都是可以精益求精的，都是可以不断改进形成一项完美的模式。
每天都能从身边的行员身上学到很多东西，张丽君姐姐永远都是精神饱满、神采奕奕，每天都很high，每当看到张丽君姐姐那么high的工作的样子，我也一下子很有精神。招行的工作氛围真的是充满激情的，让每个人都有主人公意识，这一点从自带水杯、节约复印纸就可以看出来，每个人都是把这里当做自己的.另一个家，有时候有些同事休假见不到，还怪想的。
在银行工作需要做到与时俱进，每天都有新政策，每天都有新任务，要时时把握住新形势下的规律，每天都要汲取新的知识。
总之，第二周较第一周而言，明显感觉进入状态了。每天知道该主动的去干什么了，工作的时候受整个大环境影响，一直都很high，下班之后全身心放松，每天都能学到新东西，很满足。作息也更加规律，虽然有些像程序一样，不过还是可以主动的去填充生活，很充实。
第三和第四周过得格外的快，一下就过去了，每天还是在刘经理的指引下，出去见客户推卡；空余时间就站大堂向合作方同事学习业务知识，熟悉业务流程；还在办公室使用招行一事通进行短信营销以及电话营销；偶尔去证券公司以及自助网点驻点，还去帮忙开会了；说到小事还有准备停车票、制作宣传海报、整理大堂各种单据、为贵宾室购物、去湖北剧院开展金葵花客户看电影活动、早会时学习各种基金……空闲时间就会和大家聊天，请教社会经验，每天都受益匪浅，这都是在学校学不到的，实习其实对我来说，就像是一座桥，连接了学校和社会，尤其是招行实习，让我有幸接触到银行大大小小多种业务，每天都迎着工作任务的压力热忱地为客户提供最完善的服务，行员严谨的工作态度和整体幽默和谐的工作氛围，都让我深深陷入这个集体无法自拔，从一开始的陌生渐渐地爱上这个集体，渐渐地有了归属感。距离实习结束只有两周时间了，从现在开始已经感到了不舍，不舍的是每天早晨的问候；不舍的是每天吃饭时大家的关切，问我们吃没吃，让我们赶紧上去吃饭；更不舍的是每个人都像对待弟弟一样热情地帮助我、教导我，让我能在短时间内了解了很多各行各业的信息和很多业务知识，让我从一开始的一站大堂就紧张进步到现在差不多也可以从容站到引导台了。每天出去跑信用卡让我在短时间内见识到各种各样的人，和各种类型的人打交道，在人际交往方面进步幅度很大，最显著的进步就是现在和陌生人谈话不紧张了。
第五周和第六周基本上外勤一天，大堂一天，不用每天出去跑，轻松了些，不过用徐曼姐的话说，就是刚来时的激情也消磨的差不多了，感觉每天精神不太好。想想在分行礼仪培训时，有五项修炼，其中微笑方面是说境由心生，精神状态可以由心理来调节。所以即使身体疲乏，一方面需要注意工作节奏，休息时间要休息好，另一方面，也可以通过自我暗示来进行调节，尽量以饱满的热情投入到工作中。
越来越多的在大堂值班，对当时分行的礼仪培训有了越来越深的理解。从客户的年龄、服饰、语言、行为、态度等方面可以先对客户有个基本的了解，比如孕妇最好叫号坐着等，而不是在快速现金通道排队；有带小孩儿来的客户，可以送一个小扇子或是娃娃给小朋友。还要注意倾听，先让客户陈述完自己的需求，而不是自以为是的明白客户的问题，要理解客户的真正需求，比如有的客户陈述的时候说自己要办张卡，如果只听到这里很容易误解客户要开户办卡，只有继续听才明白原来客户的卡遗失了，需要挂失补办，这就需要填另外的单子了，所以有耐心的倾听很重要。“来有迎声，去有送声”这点看似简单，其实不易，对一位客户有迎有送简单，对每一位客户都有迎有送就难了，这也需要自己不断严格要求自己，把事情做到尽善尽美。
实习就要接近尾声了，每周都有实习的同学离开，同伴越来越少，不过慢慢融入了招行这个集体中来，不再陌生。虽然离终点越来越近，但并不感到失落，越发的珍惜最后的一段日子，尽量做到完美结局，也许实习结束并非终点，却是起点。
第七周总体来说已经是实习的尾声了，最后一周主要把自己的手头工作结尾，然后做好交接工作，心情上来说越到尾声越平静。
招行实习，从面试开始，到接到通知，再到分行培训，支行报道，开始漫长的将近50天的实习期，一路走来，其实很佩服自己，以前做事情很难善始善终，这次招行实习，自始自终都坚持不放弃，不论上班路上的折磨，不论武汉夏天外勤的辛苦，还是不断挑战自己，从事自己以前从未接触过的事情，每一天都在挑战自己，每天晚上回到学校吃完饭也将近9点了，虽然很累，不过还是很欣慰的，自己终究还是又战胜了自己一回。
从最开始到现在，也一直在经历离别，有实习生程瑞晶、徐浩、范雨婷，也有合作方联通的罗杏、陈苗，还有长江证券的蔡同进，来来走走，汉阳支行就像个流水席，有人走了，又有人来，只可惜物是人非。不过虽然大家不再是同事，不过每个人都因此相聚之缘而成为了朋友，还是值得高兴的。
实习这段时间，逐渐认识了社会，真正了解了自己的专业，熟悉了银行基本的业务知识，增强了自己与人打交道的本领，感觉自己在短时间里得到了很大幅度的提升，和两个月前的心境大不相同，虽然工作有压力，但是每天都有收获的感觉，乐此不疲。
因为这次实习，也让自己对未来有了更清楚的规划，明白自己真正想要的生活是一种什么样的生活，明白自己还需要往哪些方面努力，明白自己所处的社会是一个怎样的社会，明白自己所要珍惜的究竟是什么……生活很现实，但梦想永远不能放弃，即使行于漫道，也要振奋身心，从头而越。虽然在这个即将从校园踏进社会的过程中不断地有许多迷茫，这两个月的实习生活，即便没有消除迷茫，也多多少少让我变得更加淡然，坦然的面对将来要发生的一切。
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