立夏养生短信

立夏养生短信3篇

　　在日常的学习、工作、生活中，许多人都发过短信吧，短信是用户通过手机或其他电信终端直接发送或接收的文字或数字信息。你所知道的短信模板都有哪些呢？以下是小编为大家收集的立夏养生短信，仅供参考，欢迎大家阅读。

立夏养生短信1

　　起居养生

　　立夏时节，虽说夏季到来了，天气逐渐炎热，温度明显升高，但此时早晚仍比较凉，日夜温差仍较大，早晚要适当添衣。另外进入立夏后，昼长夜短更明显，此时顺应自然界阳盛阴虚的变化，睡眠方面也应相对“晚睡”、“早起”，以接受天地的清明之气，但仍应注意睡好“子午觉”，尤其要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。

　　精神养生

　　立夏养生还应重视的一点就是重视“静养”。立夏后人们易感到烦躁不安，因此立夏养生要做到“戒怒戒躁”，切忌大喜大怒，要保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐，笑口常开。还可多做静一些的文体活动，如绘画、钓鱼、书法、下棋、种花等。

　　运动养生

　　立夏后，随着气温升高，人们容易汗出，“汗”为心之液，立夏时节要注意不可过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的'运动如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。

　　饮食养生

　　立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。此时的饮食原则是增酸减苦，补肾助肝，调养胃气。此时饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬果、粗粮。平时可多吃鱼、鸡、瘦肉、豆类、芝麻、洋葱、小米、玉米、山楂、枇杷、杨梅、香瓜、桃、木瓜、西红柿等；少吃动物内脏、肥肉等，少吃过咸的食物，如咸鱼、咸菜等。

立夏养生短信2

　　1、夏季腹泻季节开始，巧妙提示帮你巧妙抵御，入口食物要仔细清洗，水果尽量果皮吃，冷饮冰品莫暴饮暴食，热得难以忍受喝温水，冰垫冷不宜坐着，晚上睡觉时盖住肚子。愿平安健康伴你左右！

　　2、夏日伊始护肤有门道，水果堪比防晒霜，西红柿天天来，烹调营养最原汁原味，西瓜促进氨基酸，滋润美白是法宝，柠檬收缩毛孔妙极了，泡水常饮延缓衰老。祝快乐健康！

　　3、夏日祝福不送，只愿你快乐不止一个夏天，成功不止一个夏天，平安不止一个夏天，好运不止一个夏天，健康不止一个夏天，快乐不止一个夏天！

　　4、夏季烹饪时，用1.5升大米和2-3毫升醋，可以防止大米变酸，而且大米里没有醋的味道。如果是粥，煮后不要搅拌，以免变酸。

　　5、夏季饮食健康：夏天的开始后，杨气长，阴气逐渐弱逐渐不强，相对于人体和脏，肝脏气逐渐软弱的心逐渐强大，补肾脏帮助肝脏调节胃，蔬菜和水果和粗粒，更薄的食物来喝汤。

　　6、炎热的夏天火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，11点前睡觉，治肝为主，少吃辣炒，多吃草莓西瓜。快乐健康相伴！

　　7、细菌和病毒在夏季非常活跃，容易引起腹痛、腹泻或食物中毒。可适当吃些生姜，或用干姜加绿茶煮后引入，有效防治。

　　8、夏天到了，气温很高，朋友们给你三宝。首先为你普凡摇一摇，祝你清冷散热；然后把冰啤酒倒给你，胃口增加胃口好；终于挠痒痒了，开心的夏笑了。

　　9、忍受冰的冬天，温暖的春天，迎来了灿烂的夏天，好运集群等新的绿色浮动，卷须幸福的心墙，斯威夫特五月做巢，蜜蜂和蝴蝶在花，6月flawed-season水果，祝你美国如夏花，爱如夏天的风，快乐暑期快乐！立夏快乐！

　　10、用我夏日的.祝福短信，送你一瓶幸福啤酒。配料：大麦芽，好运大米，春光顺滑。节省环境：快乐指数100%。功效：清凉一夏。适用于：我的朋友。

　　11、太阳就像一团火，点燃了夏日的吉祥，温度升高了，促进了友谊的热度，汗水点了，浇灌了夏日的情怀，电台跳跃了，初夏祝你快乐，清新无限！

　　12、夏天口干舌燥，食物有舒有动，莲子芯水常饮，每天晚上枸杞干嚼，早上喝蜂蜜和米醋，樱桃一个好，平日多吃苹果，芝麻粥原汁原味。快乐健康不跑！

　　13、另外，开始送夏日礼物：送你一副新鲜的竹笋，祝你双腿健壮，步步为营；送你一大碗豌豆，愿你目光敏锐，目光独到；送你一对鸡蛋，心灵旺再旺。

　　14、今天，立夏，我建议大家喝几碗粥：龙眼粥，滋补心脾、活血安神；冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒；初夏粥，温胃补益，祛热。立夏了，记得要吃粥哦。

　　15、夏日健康贴士送你健康：流汗也好，运动也好，健身不能忘记；运动不是越大越好，身体透支伤害健康；不要忘记每天喝水。祝你有一个美丽的夏天！

　　16、夏热如火，夏热不思米。不要在朋友年老的时候麻烦他，也不要在他口渴的时候吃冷饭。老人的胃口太冷了，结果他生了火，并传播了疾病。忙碌有损家庭的健康，宜饮夏季温汤。祝你有一个快乐的夏天！

　　17、夏日祝福传已开始，快接：祝你生活丰富多彩；烦恼不值一提；好运总是数不胜数；足智多谋的；生活是足够的；开球；踢那个疲倦的球；踢快乐的球！

　　18、开始夏天美容有道，吃好食物，莲藕莲子锅粥，闪亮原汁，菌类和红枣汁，粗糙易跑，咸梅干泡清酒，擦拭皮肤光滑，密密送，快乐健康身边！

　　19、亲爱的，小心！不要呼吸，小心热气口哟！不要走得太辛苦，小心地板热哟！看短信来偷哟，当心屏幕被晒黑哟！温馨提示：今天立夏，保重！

　　20、夏天在这里。我知道你越来越喜欢社交了。允许你喝醉，但你必须在晚上回到球队。如果你胆敢伤我的心和肺，我就砍断你的第三条腿，让你的鸟儿永远沉睡。

　　21、立夏，祝福到！送你一个霹雳蛋，祝你事事顺利无忌蛋；这是给你的一碗茶。愿你的邻居与你和睦相处。祝朋友们夏天快乐开始，好运连连！

　　22、夏季湿邪重，脾脏除湿莫放松；夏季气温高，清热要做好；五行要找规律，滋补肺肾是规律；夏养气盛，冬病夏治可成；仲夏心烦躁，自我调节很重要！

　　23、夏季网站开始，春季服装下帖；热来拜访，美变腿长；街头美食，快乐心；蝉鸣，蛙鸣荷塘；不要放急躁的味道，阳光下的心情。立夏了，祝你快乐哟！

　　24、夏以锄，人以勤，旺以命降；夏天要积极向上，事业要顺利，成就要伟大；初夏，收获不少，幸福满满都是点点滴滴；夏天开始多努力，生活要勤奋哦！

　　25、初夏的中午，家家户户都要煮博尔特鸡蛋（鸡蛋带壳煮熟了，没有破损），用凉水浸泡几分钟后盖上编织网袋，挂在孩子的脖子上。孩子们聚在一起玩鸡蛋游戏。谚语说：开始吃胸甲蛋，食欲不振。

　　26、梨有降低内热的作用，能防止中暑等感冒。夏天可以用薄荷熬粥，薄荷清凉，其中加入红枣还有补血的作用，经常吃可以预防流感。

　　27、初夏巧生，时刻记着小魔招，保证儿子小憩，精神饱满，然后贪杯不贪杯的酒，一杯啤酒，香葱和香椿树，小孙是个聪明的举动，每天开心的笑，肝是第一。热情关怀，安康围绕！

　　28、路边绿树成荫，葡萄架一望无际，绿油油的大地上绣着各种各样的鲜花。夏老师是一位脚步轻柔的画家，无限幸福的美丽场景就在这里。初夏，看看祝福信息，祝你夏天快乐！

　　29、夏季健康茶，清除心利尿剂效果好，退热的摆脱烦恼真的不错，夏天解渴消散热量好方法，热茶笑，垂下的各种冷饮，因为它，我希望你夏天笑，注意周围喝茶！

　　30、立夏之后是炎热的夏季，为了不使身体在夏季中损失和消瘦，立夏应该是补品。吃竹笋的时候，寄宿人的腿就像春天的竹笋一样强壮。有壳的豌豆形状像眼睛。吃豌豆祈祷一年眼睛像新鲜的豌豆一样清澈，没有疾病就没有灾难。

立夏养生短信3

　　春已走，夏当立，短信提醒已换季。艳阳天，照大地，万物滋长好神气。蝉儿鸣，蛙声密，为你奏支交响曲。今立夏，送欢喜，无限精彩将继续！

　　夏日炎炎似火烧，清火去热要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身体好。荷叶凤脯养心脾，桂圆甜粥补气血，瓜果蔬菜多维C，鱼肉蛋奶增蛋白。春去立夏养生忙，生如夏花福寿长。

　　拉开夏日的帷幕，起航夏日的梦想，点燃夏日的希望，挥洒夏日的热情，发酵夏日的吉祥，蔓延夏日的凉爽，立夏节气来到，愿你踏上夏的征程，一路喜气洋洋！

　　立夏麦呲牙，怕热把扇拿，消暑祛湿吃菜瓜，心宽体健笑哈哈，工作进步奖金加，亲情友情情无价，平安如意好年华。立夏快乐哦。

　　蝶儿飞舞拉开夏日的序幕，百花齐放奏响夏日的旋律，莺歌燕舞唱响夏日的乐章，骄阳似火演译夏日的激情，字字句句传递夏日的祝福，立夏到，愿你快乐相伴，清新一片！

　　好久不见，遥送思念，真诚问候，及时出现。立夏已到，愿好运阳光将你照，快乐清风将你绕，平安星月将你耀，健康云朵将你罩。

　　恋初花如诗，草似画，美丽留在霎那；昨日春，今日夏，时间其实无价；日出作，日落息，生活并不复杂；祝福你在立夏。

　　立夏养生有道，养血益气首要，荠菜疏通肠胃，做馅营养味美，菠菜滋阴润燥，每周四次为好，银耳平民补品，煮汤补肾强精，温馨关怀送上，快乐安康随行！

　　春夏秋冬，四季交替，花开有时，花谢有时。不牵绊，只关切；不见面，只挂怀；不感动，只明白；不寻找，只记得朋友心中留！今天立夏了，你还好吗？

　　阳光似火，点燃了夏日的吉祥，温度增高，提升了友情的热度，汗水点点，浇灌了夏日的情怀，电波飞跃，传递了立夏的祝福，愿你立夏快乐，清新无限！

　　春天，已悄然走远；夏季，已到面前。火红和成熟，给这个季节代言；丰收和喜悦，是这个季节的名片。举杯吧，在这个清爽的夏天！立夏节，祝你幸福平安！

　　今天是立夏，听人说：若这天收到一个祝福，理想会春生夏长，尽管是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我立刻送上最火热的祝福，祝你快乐健康！

　　面对名利平常心，面对他人互助心，面对贫寒献爱心，面对群众坦诚心，面对书籍更专心，面对职场最热心，面对世界宽广心！

　　立夏养生忙，首先灭心火，莲子芯泡茶，一杯放十颗，煮粥放百合，早晚适宜喝，绿茶配菊花，降火功效强，牛奶豆制品，强心是良方，关怀已送到，快乐又安康！

　　立夏排毒进行时，美味享瘦有秘籍，红薯促进肠蠕动，最棒吃法连皮烤，清热解毒绿豆汤，煲的时间不宜长，糙米吸脂增饱腹，早餐熬粥功效高。愿快乐安康！

　　又到五月五，蜻蜓在飞舞，思念很辛苦，真诚表祝福。一把立夏土，生活很满足；一棵立夏树，快乐有无数，走上幸福路，一生永不输！立夏快乐！

　　立夏健身忙，方式需选好，晨起伸懒腰，行气活血招，有闲多旅游，身心舒畅妙，没事散散步，解乏促循环，天好放风筝，消除眼疲劳，关怀已送到，安康都围绕！

　　立夏到来暑气漾，降温方法要得当。不可整日吹空调，室内封闭空气浊。空调温度要适当，太低造成亚健康。冷饮虽可解酷暑，吃的太多肠胃伤。愿你健健康康过夏季，幸福生活身边傍！

　　夏天要锄地，做人要努力，人生旺旺滴；夏天要积极，事业才顺利，成就大大滴；立夏功夫到，收获少不了，幸福满满滴；立夏多努力，做人要勤勤滴哟！

　　作哥们儿，隔三差五要请客，周末陪我来娱乐，房贷替我来还债，还得夸我很可爱；有求必应不准推，不许看短信不回，今日立夏就是立下规矩的意思！哈哈！

　　立夏养生，秘籍分享，吃粥喝汤，养护脾胃，瘦肉蛋奶，每日别少，凉拌苦瓜，消除疲劳，苹果山楂，促进消化，龙眼大枣，安眠独到。温馨提醒，安康到老！

　　立夏阳光分外明，好运如雨下不停；立夏阳光炽热烤，幸福和谐全家好；立夏麦子笑呲牙，梦想成真节节拔。立夏快乐。

　　本短信性温和，清热解毒，绿色天然，无任何化学成分，防暑降温疗效显著，可消暑热，驱蚊虫，除烦闷，立夏当天发至亲好友，效果加倍，可保一夏无忧！

　　今日立夏，发布节气预报：衣服会瘦身，更加省布料。美女很养眼，身材更火爆。友情将升温，朋友常关照。生活热情高，做人要低调！

　　风儿暖了，空气热了，天气升了温；虫儿叫了，鸟儿闹了，快乐升了温；花儿灿了，麦儿香了，美好升了温；山儿秀了，天儿蓝了，幸福升了温；情儿深了，意儿浓了，祝福升了温；立夏来临，升温的不仅仅是天气，更有你我浓浓的友谊！夏天快乐！

　　人体五脏与自然界相互关联相互通应。立夏时节，清晨可食葱头少许，晚饭宜饮红酒少量。应以低脂低盐多维清淡为主。愿你气血畅通，鸿运当头！

　　和暖的春风轻轻消散，绚丽的夏花渐渐灿烂。当收到我的问候，你所有的烦恼将随春风远去，开心的感觉将因夏花弥漫。立夏到了，祝你快乐一夏！

　　烦恼从容放下，疲惫轻松卸下，快乐多管齐下，幸运从天而下，爱情花前月下，收入不在话下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快乐一夏，幸运一夏！关于大全

　　养生正当时，安然度立夏，巧手种藿香，泡杯消暑茶，不贪食生冷，常温护胃肠，常吃红色物，番茄是首选，红枣煲糖水，养颜又美味。关怀已送上，快乐又安康！

　　立夏这么一到，热了；裙子这么一穿，短了；衣服这么一变，薄了；身材这么一秀，美了；美女这么一望，多了；瞧你这么一看，呆了！呵呵，要有定力哟！

　　熬过冬日的冰封，穿过春天的温暖，迎来夏日的灿烂，好运如丛丛新绿浮起，蔓过快乐的心墙，五月的雨燕飞来做窝，六月的蜂蝶在花间缠绕，招摇一季的硕果，愿你美如夏花，爱如夏风，幸福开心一夏！立夏快乐！

　　被风吹过的夏天，我们共同拥有；被雨淋湿的夏日，我们一起走过；被爱包围的日子，我们不离不弃。让我们的爱迎接新的夏天。祝立夏快乐！

　　白云悠悠艳阳照，河水清清鱼儿闹，清风徐徐柳叶飘，花儿俏俏蝶儿绕，立夏一到天气好，畅享生活多美妙！祝您每日开心笑！最新

　　初夏的凉风，给你带来丝丝凉爽；初夏的细雨，给你送来缕缕温馨；初夏的.问候，使你更加甜蜜幸福；初夏的祝福，让你财运亨通，官运顺达。立夏到了，祝你心想事成，美梦成真！

　　亲，小心啦！呼吸别大口，小心空气烫嘴哟！走路别太用力，小心地板烫人哟！翻看短信要偷瞅哟，小心荧屏被晒化哟！温馨提醒：今天立夏，多保重哦！

　　牧野流星从今儿起，不准走路时看五十岁以下女士，不准和女同事聊天，不准在网上和女士闲聊，碰到女服务员不准买东西！今日立夏！就是立下规矩的意思！哈哈！

　　春去夏来天渐炎，送友清风解热烦。劝君柳下来乘凉，单衣彩衫遮肤严。谨防烈日照强光，皮肤晒伤患疾疮。防晒霜露擦抹匀，带上凉帽鸭舌沿。“立夏”愉快好身板，兴高采烈喜乐颜。

　　立夏到了，多彩的夏装缤纷你的视线，美丽的夏花灿烂你的精神，热烈的夏雨冲刷你的忧愁，炎炎的夏日燃烧你的无奈，清爽的夏风拂去你的焦躁，愿你邂逅一个浪漫又美丽的夏日。

　　春天，我为你播下了祝福的种子，祝愿你幸福平安，快乐健康。夏天来了，我为你浇洒问候的清水，愿你清清凉，透心亮！今日立夏，清凉从此短信开始！

　　立夏来临气温升，养生保健有最佳，最佳蔬菜苦味菜，苦瓜莴笋凉拌妙，最佳汤肴番茄汤，补足水分护心脏，最佳调味品食醋，解除疲劳促消化，最佳服装是红色，护肤吸收紫外线，最佳饮品饮热茶，去火绿茶配菊花，最佳取凉用扇子，锻炼肢体益大脑。温馨关怀已送到，快乐安康伴到老！

　　春风远去烈日红，骄阳似火情意浓，青山翠绿花容艳，大雨纷飞洗尘埃，清凉送爽心痴醉，立夏到来祝福来，道声朋友请珍重，身体健康最幸福！

　　好久不见，还好吧，转眼又是立夏。牵挂，好比五月的雨，多情地来，深情地去。在这充满梦想的季节里，愿你心情充满夏的绿意，幸福焕发勃勃生机。

　　许景芬芳的花朵绽放夏日的情怀，碧绿的柳丝摇摆夏日的欢乐，似火的骄阳释放夏日的激情，柔柔的暖风吹去夏日的祝福，愿君立夏快乐，清爽一夏！

　　立夏护心，运动宜慢，散步慢跑，微微出汗，熬夜需少，优质睡眠，饮食清淡，吃苦为先，苦菊莴笋，最宜凉拌，早晚粥汤，养胃首选，温馨提醒，安康常伴！

　　立夏天气渐渐热，防暑绿豆汤多喝，勤洗双手讲卫生，预防疾病不滋生，预防干燥多补水，皮肤滋润容颜美，闲来无事去锻炼，身体舒坦又康健，立夏节气多注意，今夏顺心又如意！

　　春意无限已归去，夏日炎炎已到来。阳光热烈更灿烂，男女老少单衣穿。五彩缤纷色彩艳，大街小巷纳凉来。愿你立夏之际身体健，幸福快乐永相伴！

　　立夏养生有道，妙招踢走便秘，晨起空腹喝白水，早餐加个苹果好，香蕉红薯能润肠，睡前揉腹一百圈，养成习惯吃莴笋，快走慢跑促消化。愿快乐安康！

　　谱一曲温柔小调，倾一段肺腑心声，留一句真诚问候，寄一腔深沉思念，发一条祝福短信，道一声前路珍重。立夏来临，祝您沐浴清凉，尽享快乐！

　　春夏交替，注意天气，早晚加衣，保重身体。朋友关心，无可代替，真心诚意，愿你顺意。问候一句，常常联系，祝福送你，幸福如意。立夏快乐！

　　为你弹奏一曲“东风破”，孤单日子不寂寞；为你吟唱上一句“祝英台”，财神好运马上来；为你吹上一首“七里香”，情意绵绵永流长；为你跳上一段“夏之舞”，幸福甜蜜你归属；为你献上一首“夏日星”，立夏来临好心情；为你忙了这么半天，记得常常联系喔！

　　春天还没够，夏天来报道；送串春天的桃花，祝你好运穿成串；送朵五月的樱花，祝你初夏梦成真；再送一条我的祝福，祝你十分快乐，常发财。祝立夏快乐！

　　春天即将过去，炎热的夏季马上就要到来，夏天来了，给朋友发条祝福短信，祝大家身体健康，幸福平安快乐，是多么好的一件事情。

　　宁静的夏天，被风吹过；炎热的夏天，被雨淋过；多情的夏天，被爱宠过；今年的夏日，让我们一起走过；朋友，让我们共同迎接新的夏天。祝立夏快乐！

　　立夏到，心情要美妙，跟着快乐跑，瞌睡不能少，请把好运抱。思念指数不停涨，友情温度渐渐高，愿你健康身体好，日子越过越红火，幸福永在身边绕！

　　立夏养生，我有妙招，食物多样，常吃粗粮，缤纷果蔬，野菜尝尝，奶豆制品，增加营养，少用油盐，保护胃肠，多动少坐，快走慢跑。关怀送上，愿你安康！

　　把烦恼从容放下，疲惫轻松卸下，快乐多管齐下，幸运从天而下，爱情花前月下，收入不在话下，朋友遍布天下，今天立夏，愿你快乐一夏，幸运一夏。

　　水清清，天蓝蓝，立夏到来烈日炎；大雨瓢，酷热绕，送上凉爽无烦恼；表相思，送祝愿，你我情意永不断；发短信，说祝福，愿你踏上幸福路，立夏日，祝福你，祝你健康好身体！

　　还好吗？上次见面后，一转眼，这都立夏了。夏天是精力充沛的季节，希望我们都能在新的一季度里，取得更好的成绩。

　　健康随着立夏的大旗挥舞而来，快乐跟着立夏的舰队漂洋过海，幸福应着立夏的节拍排成一排，祝福随着立夏的短信送你精彩：祝你立夏时节多多发财，安康常在，烦恼拜拜！

　　春又去，夏复来，愿你智慧多生财；桃花谢，荷花开，小事生气不应该。立夏信息到，祝福问候早，收到信息笑一笑，鸿运绕九遭。立夏节气快乐！

　　路旁遮荫的钻天杨，一望无际的葡萄架，绿色的大地绣着各色各样的花。夏姑娘是个脚步轻轻的画家，幸福无限的美景就在眼下。立夏来临，看看祝福信息，祝你快乐一夏季！

　　芳草自随征路远，游丝不及客愁长。时间匆匆，立夏又至，祝福送给远方的你。心中的思念已托云寄，愿朋友一生顺利，心情美丽。

　　立夏护肤有门道，水果堪比防晒霜，番茄每天来一个，煮熟营养最独到，西瓜促进氨基酸，滋润美白是法宝，柠檬收缩毛孔妙，泡水常饮缓衰老。愿快乐安康！

　　立夏登官网，春装下了岗；炎热来造访，美女变腿长；街头秀色餐，快乐心中藏；蝉儿枝头鸣，蛙儿荷塘唱；莫把烦躁尝，心情晒太阳。立夏来，祝你开心哟！

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