珍爱生命预防溺水简短演讲稿

时间:2022-06-17 08:21:13 演讲稿 投诉 投稿
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珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)

  使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在当今社会生活中,需要使用演讲稿的场合越来越多,你知道演讲稿怎样才能写的好吗?以下是小编为大家收集的珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇),欢迎阅读与收藏。

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)1

老师们,同学们:

  大家上午好!

  我是来自高一(29)班的穆xx,今天我演讲的题目是《严防溺水,珍爱生命》。

  曾经有人这样形容过我们学生,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,朝气蓬勃,多么快乐,多么美丽!我们如此美妙的生命靠的是什么?答案是:安全!是“安全”捍卫着我们的生命,是“安全”维护着我们成长的权利。我们歌颂生命,因为生命是十分宝贵的。

  最近一段时间,天气逐渐炎热,也是学生发生溺水事故的高发期,全国各地不断传来中小学生溺水的'报道,这是我们生命的悲剧,为了不让这样的悲剧再次出现,我代表高一(29)班向同学们发出以下倡议:

  一、自觉增强安全意识,加强自我保护,学习防溺水的安全知识。

  二、从我做起遵守学校纪律,坚决不玩水,杜绝溺水事件的发生。

  三、对于违反学校纪律私自玩水的行为,要坚决抵制并努力劝阻。

  据统计,近几来我国0—14岁的少年儿童因意外伤害所致的平均死亡率为0.2‰,占0—14岁少年儿童总死亡率的19%,平均每年有近5000名少年儿童,平均每天有近150名少年儿童。调查报告显示,溺水在所有死因中所占的比重,六年来持续保持在一半以上且趋势有增无减。

  生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。生命只有一次,而对生命的守护,最重要的就是在于我们自己。让我们积极行动起来,严防溺水,珍爱生命,坚决杜绝悲剧的发生,让我们的生命之花开得更加灿烂!

  我的演讲到此结束,谢谢大家!

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)2

老师们、同学们:

  大家上午好!

  我演讲的题目是《珍爱生命,预防溺水》

  炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

  学校本着"以人为本,预防为主"的宗旨,为确保全体师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

  溺水是常见的意外事故,会水者与不会水者都有可能发生,我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

  一、什么是溺水?

  溺水是指人淹没于水中,水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

  溺水后,溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  溺水者多是因为疏忽,有的是因为钓鱼或在河边玩耍,一不小心就掉到河里去了,有的是因为逞能,在水中游一段时间,又游得较远,因体力不支游而溺水,有的是在水中由于腿部突然抽筋,一时紧张慌乱而导致溺死。

  二、如何预防溺水?

  一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。

  二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

  三游泳前应做全身运动,充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋,要镇静,不要慌乱,边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬,奋力向浅水区或岸边靠近。

  三、自救与互救

  1、如果不慎滑落水中,应吸足气,拍打着水,大声地呼喊,岸上的'人应马上呼喊大人救援,并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的,便于抛向落水的人抓住,如果没有大人来救援,岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

  2、互救法:

  因为我们小学生年龄小,学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水,不要冒然下水营救,要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  生命安全高于天,父母给我们的生命只有一次,我们没有理由不珍惜,让我们谨记:珍爱生命,预防溺水。谢谢大家!

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)3

尊敬的老师,亲爱的同学们:

  大家好!

  我是xxx,我要跟大家讲的是预防溺水,现在溺水现象还是很多的,很多都是普遍人没有这么一个意识,溺水是我们身边很危险的一件事情,很多的学生在回家的路上喜欢去河边戏水,还有就是酷暑难当下河洗澡的,这些现象频频皆是,我们其实看到这些要引起重视的,我这不仅是跟我们生活息息相关,还跟我们的生命息息相关,生命是脆弱的,就像溺水这件事情,我们现在作为学生应当做好预防,务必向身边的同学们督促到位,这是我们对别人负责,我们是对自己负责,这个环境下大家如果相互督促我相信溺水事件就不会发生在我们身边。

  我们总是抱着大意的心理想法,我经常回家看到这么一个现象,很多的学生,有中学生,有小学生,特别是中学生总是喜欢下河洗澡,现在的'天气确实是很炎热,这么热的天气往往我们容易出现这样的事情,我在附近的河里面总是看到有人下河洗澡,而且总是一个接着一个,就像是会传热一样,大家都在想着去洗澡,很有意思的是,一群人玩的好的经常就是其中一个人下河,然后那一群人都会去,这么一个现象就大大提高了溺水的几率,我们总是在抱着侥幸的心理,认为自己能够驾驭在和河中洗澡,总是觉得很厉害,我有时候回去劝,尽管自己每次的劝说都是没有什么效果,但是还是有那么一部分人会听的,我看到了回去提醒一下,毕竟独自下河洗澡是很危险的,我们学校附近就是有这么一条河,怎么能够不引起重视。

  现在的溺水事件大多都发生在这样的人身上,就是觉自己可以的,在很深的河里面越是兴奋,太多与自信了,在河里面还是不是做一些危险动作,大家注意到了没,就是这样人就是越是容易溺水,我们现在总是在提倡要预防溺水,今天我在这里呼吁大家真的要去重视这件事情了,溺水时刻在我们身边反生,我们千万不要有那种想法,觉得自己很行,自己不会溺水,不要喝这么想,前段时间不就是有一个学生也是这样的吗,就是在放学回家的路上,就是在河里觉得自己很行,然后溺水了,我们的思想应该理性一点,正确的去看待这样的事情,溺水事情很危险,我们引以为戒,在今后学习生活的过程中,我们培养这么一个意识,告诉或者提醒身边的同学朋友,不要做这样的事情,呼吁大家一起珍惜爱生命预防溺水。

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)4

老师们、同学们:

  大家上午好!

  今天我讲话的主题是:“珍爱生命、预防溺水”,溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节,每年夏天都有溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有不会游泳的,也有一些会游泳、甚至是水性好的人。

  在我们国家,意外伤害是0~14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的0~14岁儿童中,有近6个是因为溺水身亡的。

  现在正是天气炎热季节,暑期也即将来临,防溺水伤亡必须要引起每个家庭、学校和所有学生的高度重视。希望每位同学在家里和自己的父母认真这些案例。在此学校再次强调要求同学们做到以下几点:

  一、树立安全意识,加强自我保护,不走河边,沟沿,不走偏僻的道路,回家时要结伴而行。

  二、用学会的防溺水知识运用于实际,坚决杜绝溺水事件的发生。

  三、从我做起,听从长辈教导,严守学校纪律,坚决不玩水。

  四、在加强自我安全意识的同时,努力做好说服教育工作,对于那些违反学校纪律,私自玩水的行为,要坚决抵制并劝阻。

  五、如要游泳要到有资质的'游泳场游泳,而且必须要有组织并在大人带领下方可去游泳。

  六、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师、家长。

  七、在我们的日常生活中,如果一旦遇到有人落水,我们在营救时应该怎么办呢?

  最重要的一点,就是不能冒然下水营救,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以,发现有人落水,最正确的做法应立即大声呼救,寻求大人的帮助。同时,可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者。

  同学们:生命高于一切,我们是国家和民族的未来和希望,让我们行动起来,珍爱生命,预防溺水,杜绝悲剧的发生。

  谢谢大家!

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)5

亲爱的各位同学:

  大家好!

  天气逐渐升温,夏天也已经到来,炎热的温度,让我们坐立不安,游泳也成为了夏天最普遍的娱乐。但是我希望大家听我一言,不要私自去危险的水域,也不要离开爸妈的视线,珍爱自己的生命。

  在我们之中有的同学的游泳能力非常好,能够如同一条鱼一样,在水中畅游无阻。但不知道大家听到过这样的一句话没有“善泳者,溺;善战者,亡”不要因为自己会游泳就不担心,因为正是因为自己擅长才会让我们犯错,不要冲动,热了我们可以在家中打开空调,或者电风扇,这样都可以降暑,不要随意的去游泳。

  虽然说有很多的'小溪湖泊,我们这里水资源丰富,但是也有很多的地方非常的危险,水位很深,一个不小心就会溺水而亡,不要总是抱着这样那样的侥幸心理,也不要认为自己水性好就可以肆无忌惮,当发生意外时又该怎么办,出现问题时我们该如何去解决,不要认为危险不会降临,一旦降临,我们无从面对。

  我们家中很多人都是独生子女,是家中的掌上明珠,当我们出现意外,我们的爸妈伤心欲绝,我们的亲人也会为此痛惜,更重要的是我们会因此失去生命。为了安全,我希望大家能够远离危险,不要去游泳,不要去危险的水域。就算非常想去,也希望能够在爸妈的陪同下,在家人的看护下去安全的地方,水位不深的地方去游泳。

  生命不能从来,人生虽然漫长,但是生命只有一次,我们还年轻,还有很长的人生需要我们去争渡,不要为了一时的好玩就葬送了自己的一辈子,使自己安全,让家人放心。不要随意的去违背,放学后不要去水坝,或者深水地区,一定好注意安全,早点回家,不要耽误自己的人生,不要让自己后悔。我们不可能有多次生命,因为我们不是动漫里面的九尾狐,有九条命,我们只有一条,一旦失去了就没有机会重新来过。

  不要让自己后悔,我们的爸妈给了我们生命是希望我们能够不断的成长,考上好学校去不断深造,而不是希望我们轻易的因为溺水就简单的失去生命,我真心的希望大家远离危险,不要去游泳,哪怕再热也不要拿自己的生命开玩笑。不要让我们的爸妈后悔,也不要让自己陷入危险。我建议大家放学后及时回家,及时保护好自己,不要伤害自己,溺水的危险一直都存在我们身边,希望大家牢记珍爱自己的生命,谨防溺水。

  谢谢大家!

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)6

老师们、同学们:

  大家上午好!

  星期天,我和另一位要好同学小刚来到河边玩耍。跑着跳着不知不觉中身上就有点热汗了。小刚说:“你帮我去买瓶饮料好吗?说着把钱递到了我的手里”。我只好拔腿就向街上跑去,到了饮料店,气喘嘘嘘的我把钱递给老板买了两瓶可口可乐,抬腿就往回跑。见到小刚,把可乐递给他,他拉开盖子仰起头来就喝了个痛快。

  望着江边刚刚做好的码头,我们心血来潮,竟偷偷走了下去。翻开一块块河里的石头,看到有许多小螃蟹在逃。直逗得我们两人心里痒痒的,蹲下身来伸手去捉;不知不觉离岸边越来越远。湍急清冽的河水让我们忘却了这里每年都有淹死人的记录,学校的规定,父母的叮咛皆抛到九霄云外去了,我们在水里尽兴的嬉戏。

  突然,感到裤裆一湿,不好?涨潮了!望着四周突然而来的潮水,吓得我们尿都流了出来,并且大声呼救。时间过去了多久,我无从知道。突然间,我看到岸上远远奔过来一个身影,那匆匆的脚步及不断往耳后掖头发的动作,我判定是妈妈。可能是妈妈见我们到江边玩,许久不回家来,竟寻到江边上来了;看到眼前的一幕,深懂水性的妈妈,转眼间就趟过齐腰深的'河水来到我和小刚的身边。说:“孩子别怕!把手伸向我。妈妈的声音轻柔中带着颤抖,“妈妈……”我把妈妈的手握得紧紧的,妈妈看着我,慈爱地微笑着。她用肩膀把我扛回到岸边又去背小刚过来。

  生命无价,脆弱短暂。一次车祸,一次溺水,都会使人失去生命,经过这次教训,使我懂得热爱生活,珍惜生命,生命,是无价之宝,安全,我们从小听到大,可又不会有谁真正注意到它呢?现在,回想起那天江边遇险的一幕幕,我有了很深的感触。青少年死于溺水的人也很多,我们不能在没有成人在场的情况下游泳,更不能在江河畔嬉戏打闹。

  人生中有许多重复,惟独生命只能经历一次,我们要珍惜这次机会,珍惜生命。我们的生命有许多人关爱着,呵护着,尤其是我们的父母;如果我们的生命结束了,他们会不伤心吗?为了他们,为了我们,大家要注意安全,珍惜生命,关爱明天,让世间的各个角落都充满爱,充满笑声。

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)7

敬爱的老师、亲爱的小伙伴们:

  大家早上好!

  我是来自大二班的方芊茹小朋友,我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

  溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的头号杀手,夏季来临,天气逐渐变热,是溺水事故的高发期,20xx年丽水市因溺水死亡的学生数占全市非正常死亡学生数的60%。

  由于我区境内,瓯江、宣平港、太平港、好溪流域较长,山塘水库及建筑挖沙形成的`水坑较多,且水情险恶,为使小伙伴们安全度夏,大家务必做到以下几点:

  1.不在无家长带领下私自下水游泳;

  2.不擅自与他人结伴下水游泳;

  3.不到不熟悉的水域游泳;

  4.不到无安全保障的水域游泳;

  5.不到无人监管或有禁止游泳告示的江河湖泊、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍戏水;

  6.遇到有人溺水,小伙伴们千万不要盲目施救,避免不必要的伤亡。要智慧救援:不要惧怕、不要逃离、不要冒然下水施救,要立即呼救或报警。

  另外,我们要学习救生衣、救生圈等自我防护设备的应用;学习基本的应急自救、救助、报警方法。

  关注安全就是关爱生命,关注安全就是关爱我们自己!珍爱生命,预防溺水!让我们学会生存,热爱生命,让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安,让生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个小伙伴健康快乐成长!

  谢谢大家,我的国旗下讲话完毕!

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)8

各位同学:

  夏天已到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题。

  水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分预备和苏醒,就可以够带给我们欢笑,更可以免可能的后悔与遗憾。石宅小学20xx年防溺水150天专项教育活动,从今天开始正式启动。

  学校本着"以人为本"的精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生。在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳。上星期,学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》,希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的.《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容。

  在家期间,除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳!假如要跟随父母参加游泳,那末应留意甚么呢?我们聚集了有关知识。请同学们耐心肠听下去一定会有收获的。

  一、游泳安全要点

  1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2、下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3、若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4、下水前观察游泳处的环境,若有危险正告,则不能在此游泳;

  5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6、跳水前一定要确保此处水深最少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7、在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充分者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否是被冲出太远,及时调剂方向,确保安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身运动。

  游泳前应考虑身体状态,假如太饱、太饿或过度疲惫时,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

  腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体暖和。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而冒然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家先容,溺水者切莫慌张,应保持平静,积极自救:

  (1)对手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚指抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  对溺水者,除积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另外一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另外一手压在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另外一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

  希望每个同学都能牢牢记住老师的教育,阔别危险,珍重自己的生命。

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)9

老师们、同学们:

  大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《小学生该如何防溺水》。

  亲爱的同学们!现在天气越来越热,暑期也即将来到。在炎热的夏季,游泳,是广大小朋友喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。据调查,在中国,平均每天有近150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因,10个因意外伤害而死亡的儿童中,有近6个是因为溺水身亡的'。在此,我希望大家注意游泳安全,做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

  2、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  7、当发现有人落水时,不能贸然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

  综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中我们要提高安全意识,安全第一,防患于未然。同学们!我们要提高警惕,要珍爱生命,防止溺水事件的发生。

珍爱生命预防溺水简短演讲稿(通用10篇)10

老师们、同学们:

  大家上午好!

  暑假,漫长而又炎热。每次一到暑假,我都会和朋友到少年宫的游泳馆去游泳。但是这个暑假,我却不能去。因为发生了溺水事件。

  那一天,游泳班像往常一样上课。有一个小孩趁教练不注意游到了深水区,等到他感到害怕时为时已晚。他极力挣扎,感到自己的身体慢慢往下沉,想叫教练。但教练已听不见他微弱的求救声,因为他的求救声早已被其他孩子的嬉戏声所覆盖。他沉了下去,只有平静的水面还冒着泡。

  等到教练发现他时,把他救了上来,火速送往医院。经诊断,大脑已经死亡,他成了植物人。溺水事件的发生,引起了市领导的高度重视,并要求游泳馆停业整顿,再也不允许去游泳了。

  这次事件,不仅给了我们一个警告,也给了游泳馆一个惨痛的教训。在没有出事的前几天,我去游泳馆游泳,游泳池里的水异常得寒冷。游泳馆为了获得暴利,水温很低也不采取加温措施,影响消费者的身体健康,去游泳的人即使进了游泳馆,没游一会儿就走了。但从这些现象中,游泳馆非但不知悔改,反而更加变本加厉。一期游泳班有三十多个学生,却只有一两个教练。正是他们的贪心,才导致了这样的悲剧发生。

  站在每个企业的角度来讲,只有企业的产品或服务让消费者满意了,才能赢得信誉,赢得更多的利润。如果只是一昧地获取暴利,就会失去所有的市场,失去消费着的信赖,也就无法在社会上有立足之地。

  就是站在我们学生的角度来说,暑假了要时刻注意安全。生命是珍贵的,来之不易;生命也是脆弱的.,稍不注意,就会失去。我们还没有经历过太长的人生,我们美好的人生才刚刚开始,别让生命之花还没有开放就凋谢,别让幼苗还没有长大就夭折。

  我们出危险,不仅我们自己会难过,家人也会为我们担心。正如《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基所说的:“人最宝贵的东西是生命,生命属于我们只有一次。“所以,从现在起,学会保护自己,学会珍惜生命,学会过好生命中的每一刻。

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