- 相关推荐
长绳比赛活动总结
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料，它能够给人努力工作的动力，让我们来为自己写一份总结吧。总结你想好怎么写了吗？下面是小编帮大家整理的长绳比赛活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
长绳比赛活动总结1
一、活动背景
为提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣，丰富大家的大学生活；让大家走出课堂，走出寝室，奔向操场，在大型的集体体育活动中释放自我，展示自我。充分感受到集体活动的魅力，培养同学们的团队意识，展示了大学生良好的精神面貌，不断增强身体体质、活跃和丰富同学们的课余文化生活。
二、活动目的'
学习不忘娱乐，奋斗不忘生活；劳逸结合，创造属于我们现代大学生的精彩生活，营造出和谐校园的良好气氛，为大家提供一个健身和竞技的平台。
三、活动时间、地点
20xx年x月xx日
学校运动场
四、活动形式
1、在老师的要求下，学生会干部及活动承办部门商议活动内容，呈交书面策划并张贴海报进行宣传，在学生会、各年级团支部招募。
2、在学生会生活部的同学在查宿的过程中对此次活动进行宣传，招募愿意参加此活动的同学。
五、活动内容
（1）、参赛队伍以年级为单位，每个年级男女各10人
（2）、参赛队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计一次
注：（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳。绳子停在两脚中间为失误，不计数，中途失误可继续比赛)
（3）、各个年级比赛结束后选出在比赛中失误少的同学，男女各20人代表分院参加由学生工作部举办的“跳大绳比赛”
六、改进之处
1、以后在这样的活动中可以先以班级为单位，然后再以年级为单位
参加比赛。
2、这样的活动要多举行几次，增加同学之间的合作能力。
此次比赛圆满的落下了帷幕，在同学中引起了很不错的反响。使同学们充分感受到集体活动的魅力，培养同学们的团队意识，充分展示大学生良好的精神面貌，不断增强身体体质、活跃和丰富同学们的课余文化生活。
音乐分院学生会
长绳比赛活动总结2
本学期我的少年宫活动项目是《跳长绳》，这是一项既轻松有趣的活动。本期一共开展十二次活动。在活动中，学生积极主动地参与，从他们的脸上，看出兴奋的表情。现将这一学期的工作总结如下：
一、学生了解了跳长绳技术
甩绳方面
（一）甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，最主要是甩绳的人，个子一定要高。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
（二）绳子落地时刚刚沾地。因为绳子打地太厉害，会短时变形，使跳的人很难跑进去和跑出来。而且有阻力，也甩不快了。
跳绳方面
(一）不要看绳子跳，看绳子会慌的。是要听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。
(二）是应先站在中间跳，关键要看准绳子的起落，在绳子落下，要接进地皮时跳起，这样反复练，开始可能掌握不准，会踩到绳子，多练几次就会了。
（三）站在中间跳练一阶段后，可大胆试着从外跑向里跳，同样也是要看准绳子的起落，在绳子要摆上去时开始往里跑，刚好跑到时绳子要落地就跳起，就成功了。
二、学生掌握了跳长绳练习方法
1、同步双脚跳
弹簧跳：想象一下你就是一根单腿弹簧，双脚并拢，前脚掌站立。甩动一次跳跃一次。
双跳：甩动一次连跳两次，每次甩绳的周期比弹簧跳稍长一些。这一动作节奏感明显，比上一组动作相对轻松，可以让你在紧张的`弹簧跳后得以调整一下自己的呼吸。
2、单腿轮换跳跃
漫步跳：每个摆绳周期中用一只脚有节奏地蹬地跳跃，轮流进行。抬起的一条腿膝关节上提，小腿放松，如同在跑道上漫步一般。
高抬腿：动作要领与“漫步跳”基本相同，最主要的区别在于膝关节要抬高到与腰部相同的高度，同时躯干保持正直。这一动作对于提高腿部肌肉和腰肌力量有很大好处。
总之，学生会用学的技术去参与活动，有正面跳的、反面跳的、单脚跳、双脚跳、跑跳的等等。随心所欲选择自己喜欢的动作，让人看起来轻松、活跃、兴奋。
长绳比赛活动总结3
10月18日下午17：10，在英才大篮球场，举办了一次别开生面的大绳比赛。高中三个班经过辛苦的训练，在今天的表现都非常出色，尤其是高二26班，在比赛中几乎零失误以304的好成绩结束本次比赛，同时获得第一名。高一27班，前期因人数不够，加上班长刘子生扭脚，遇到种种困难，但全班不甘示弱，全力以赴，从来没有接触过大绳的郭寅潜，肖炜钰等几名同学迎难而上，最终以244的.良好成绩获得第二名。高二25班，虽然在比赛中仅仅以224的成绩名列第三，没有获得满意的成绩，但是在员老师的带领下，同学们团结一心，不怕失败，争取胜利的品质，需要我们每一个人去学习。
在本次比赛中还有些不足，比赛前，没有再次将比赛规则通知给同学，而且秩序有些混乱。比赛中，某班同学给另一班同学喝倒彩，导致另一班同学积极性没有提起。总之比赛还算圆满的结束，希望在下次比赛中总结教训，力达完美。
长绳比赛活动总结4
跳长绳活动在班主任的配合、体育教师的辛勤努力下顺利完成，取得圆满成功！
跳长绳过程中同学们秩序井然，表现出了顽强的意志、高尚的竞赛品质，极强的集体荣誉感。这次活动，展示了我们各个班级学生的跳绳比赛水平，展现了我们学校崭新的精神风貌。
这次跳长绳比赛前，同学们在班主任的带领下、在体育老师的指导下认真练习。我们经常看到操场上同学们刻苦训练的.身影；经常看到我们的老师为同学们抡绳、掐表、数数、指导、示范的场面。
经过两个下午紧张有序的比赛，活动顺利结束，运动场上运动员们个个精神抖擞、生龙活虎，发扬顽强拼搏的精神。希望你们在今后的体育活动中为班级继续争得荣誉。我们举行活动的目的就是希望全体学生都能积极认真地参与其中，并通过体育活动锻炼我们的体能，提高我们的身体素质，培养我们班集体荣誉感，因为你们的参加，我们达到了这个目的。希望同学们充分利用课间、体育课时间积极参加体育锻炼，达到以健康的体魄、愉悦的心理投入到紧张有序的学习之中。
当然，也有不足之处：就是参加的人数少（每班限制一队）。希望以后扩大比赛规模，让更多队伍参加。办得更好！
20xx年12月10日
【长绳比赛活动总结】相关文章：
长绳比赛作文05-31
难忘的长绳比赛作文05-12
跳长绳比赛作文02-10
长绳比赛作文500字05-07
跳长绳比赛作文15篇02-12
跳长绳比赛作文(15篇)02-16
跳长绳比赛作文合集15篇02-17
跳长绳比赛作文(通用15篇)04-05
精彩的跳长绳比赛作文（通用32篇）10-11
跳长绳比赛作文集合15篇04-05