我的瑜伽之缘

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我的瑜伽之缘

时间：2022-10-07 12:52:38 总结投诉投稿

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我的瑜伽之缘

　　犹记得，28岁那年

我的瑜伽之缘

　　记得28岁那年，有一天忽然腰疼得厉害，医生说是腰椎间盘膨出，并水肿了，所以会疼，逐渐还有点腿麻，于是开始了2-3年没完没了的按摩、针灸、牵引、敷药膏等的物理治疗，那种麻烦与痛苦是无法言语的；到了38岁，突然又一天肩胛骨疼痛难忍，并引起了手部的麻痛，上述的各种方法都用了，然而无济于事。一位医生朋友提醒我到医院拍了颈椎的片子，显示是颈椎间盘脱出，而且断了并压迫神经，故而疼痛无比，医生诊断必须手术把断掉的部分取出。由于不甘心手术，强忍疼痛去寻找气功大师，试图去除这疼痛，当时心里有一种念头：只要让我不痛，什么我都愿意尝试！然而最终还是躺在了手术床上。。。。。。

　　经由此，我真正地走上了“健康管理”道路，关注自己的身体情况！因从小就气血不足，且不懂调理，导致身体底子弱，所以开始了保健品、食疗、自然疗法等方法调理身体，也开始了瑜伽运动！一练就是8年，也许时候未到，一直觉得瑜伽运动好，可好在哪儿？能带给我身体怎样的效果？现在想起，都觉得是迷茫的。

　　直到上个月6-7日，好朋友Eka邀请我参加一个2天的瑜伽工作坊，主题是【遇见完整的瑜伽】，内容是瑜伽与情绪、身体的关系，好奇之下，来到了佛山花卉世界的一个庭院，邂逅了来自印度的普若帕克老师！

　　感受“完整的瑜伽”

　　2天的课程下来，亲身感受到了什么是“完整的瑜伽”！

　　第一天下来，在老师的带领和分享下，感觉“沉睡”的身体再度“苏醒”了，每个动作与局限思维、痛与接纳、疼与生命、外在标签与内在能量，被老师以瑜伽的方式诠释得淋漓尽致，它就存在我们的生活中。

　　这样的理解，是我在过去的瑜伽经历里所没有体验过的，也许我的身体体验过，而我的情绪和心灵的对接不上，我被普若老师的理念深深吸引了！

　　让瑜伽遇见更完整的自己

　　感受“完整的瑜伽”之后与普若老师交流：瑜伽，不是执着于体位和伸展，更重要的是内在的敞开、超越、稳定和平衡。我和睿雅，期待做到这样的传递！

　　收获两天【遇见完整的自己】课程，感恩与普若老师和梁芳老师的相遇，期待共同传播瑜伽理疗，帮助更多的人摆脱痛苦！

　　瑜伽——回归真我！

　　邂逅普若老师的“瑜伽阿特玛”，遇到了瑜伽与“本我、真我和灵魂”，透过瑜伽运动，连结我们内在真我，回归真实本性！

　　期待2016【遇见完整的瑜伽】与睿雅来一次心灵的碰撞，来一场完整的结合！