课外活动总结【推荐】
总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来，不妨让我们认真地完成总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编为大家整理的课外活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
课外活动总结1
引导学生开展健康和有益的课外活动，丰富学生的精神生活，陶冶情操，使学生学到多种新鲜知识，培养学生的兴趣和爱好，发展学生的智能。现将本学期的课外活动情况总结如下：
一、在学雷锋活动月中，班级开展了形式多样，丰富多才的学雷锋活动。比如：同学们带来工具清扫学校一条街的小广告、为贫困学生捐书本、收集雷锋的生平事迹、读雷锋日记、开展我是雷锋式好少年的班会，让学生们走近雷锋、争做助人为乐的好少年。
二、校园歌曲大家唱，为了丰富学生的课余生活，陶冶学生的情操，在4月份，班级精心地学习了《歌声与微笑》《七子之歌》《走过老师窗前》这三首歌曲，并参加了校校园歌曲大家唱的活动，取得了优秀的成绩。
三、5月份是让孩子们最忙碌的.季节，孩子们在体育委员的组织下进行有组织的训练，备战运动会。在运动会的赛场上，是欢呼，是呐喊，是激情，我们班取得了的好成绩！谱写了一首奋发向上的歌、团结的歌！
四、6月份我们5年级到基地参加社会实践活动，在活动中，孩子们一次又一次地挑战自我，战胜自我，让班级口号“超越自我，快乐无限”飞扬在基地的上空。
课外活动总结2
在素质教育的今天，课外活动越来越显得重要，它不仅使对学科有兴趣和有才能的学生得到生动活泼，自由的发展，更能培养和锻炼学生的实践能力和创新能力，同时还能通过课外活动推进课堂教学，提高学生素质。课外活动是素质教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。学生第二课堂活动，是对第一课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的、生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。现将本学期的课外活动情况总结如下：
一、领导重视是关键
我校各组领导很重视二课堂工作，一把校长亲自挂帅，动员每一位教师参加这一重要的工作。当前，经济、科技和社会的发展对人才培养工作提出了许多新的、更高的要求。如果我们的教育仍局限于传统的第一课堂教学，那么不仅学生的动手能力和观察能力的培养会受到限制，而且学生的个性特长也难以发展，情操得不到陶冶，对学生以后的发展不利。毕业生走上工作岗位难以适应日新月异的新技术革命的挑战和四化建设的需要。第二课堂是第一课堂的延伸和补充，是对学生进行思想政治教育的阵地，是扩大学生知识面和传递信息的重要渠道。为了便于开展第二课堂活动，我校领导对课堂教学时间进行了适当的`调整，以减轻学生的课外负担，安排固定时间为全校性第二
课堂活动时间。
二、任务完成情况
本学期课外活动组织严密，活动有效。严格按照学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使课外活动时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，教师提前备课，活动时扎实有效。小组成员对活动内容掌握较快，每次都达到了较好效果。学生不仅掌握了更多的知识，而且思维能力、动手能力大大提高，自学能力也有一定发展。
三、主要经验和体会
1.教师要提前备课。课外活动和其他课程一样，也要有一定内容，但还要更能吸引学生，这就要求教师在活动之前多方搜集材料，精心备课，安排好每一节课的每一环节，以免活动时失控。
2.内容要多样化。本学期主要以任务完成型完成，还有集体活动型，教师讲解型。任务完成型可以促进学生的探索问题能力，集体活动型可以集中全组学生的智慧，使问题的解决更灵活、更全面。
3.针对性教育。活动时要根据每个学生的特点和特长分配不同的学习任务。发挥他们的长处，补足他们的短处，教师分类指导，指定不同的目标，实施不同的教育。
四、存在的问题及改进方法。
活动有时比较缺少目的性，学生不知如何学习。以后要制定具体、明确的目标，严格要求和管理学生，要形成正规的管理模式，制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得，二十一世纪需要高素质的人才。因此，教师应该把提高学生素质放在首位，课外活动为培养学生能力提供了很好的园地，我们要充分利用起来，使音乐、美术教学迈上一个新台阶。
课外活动总结3
本学期开展的语文兴趣小组，现承上学期兴趣小组工作的优点。在开展过程中，老师针对上学期存在的不足，结合本学期的实际作出相应调整。着力让学生亲近书本，喜爱书本，阅有所思，阅有所得。让学生养成良好的阅读习惯，从中获得广博的人文知识，包括中国丰富的文史知识，从中激发学生的爱国热情。
一、以兴趣为基点，乐于知书
俗话说“兴趣是的老师”。培养学生浓厚的学习兴趣是取得良好学习效果的重要因素。按照活动计划，我们先通过学校宣传、班级报送、师生互动等方式进行宣传及筛选，让学生在外界环境的刺激和熏陶下，对读书的兴趣有所提高，在思想上也能充分的认识读书的重要性，为后面活动的开展铺好路。通过前期强势宣传和营造读书氛围，提高了广大师生的思想认识，为深入落实课外阅读计划的各项活动奠定了坚实的基础。
在活动伊始，我们便组织学生参观图书室、了解图书分类、介绍较为典型的文学名著，进一步激发学生学习的热情，以一种温馨的人文氛围、美丽生动的语言来“熏”他们。在活动过程中，我们也不乏举办些活动，让学生在活动中习得合作探究，丰富小组生活。
二、以品读为支柱，勤于阅书
授之以渔，指导阅读。小学中年级学生的分析能力、比较能力仍比较薄弱，他们对书的好坏还不能很好把握，对好词好句好不能很好辨别，甚至疏于辨别。有些学生对文字类的经典不感兴趣，有些学生则对图画十分喜爱。因此，在活动中，我们始终关注学生的阅读动态。
巧借绘本，快乐阅读。三年级学生还未脱离“稚气”，对文学修养的提高又十分渴望。我们主要引导学生阅读有插图的经典，并知道学生学会观察插图，学会文图结合，学会想象与提升思想内涵。
三、以笔记为翅膀，阅有所得
笔记，是每一位阅读者的必备品。本次活动要求学生要做好摘录笔记的好习惯，并在小组中展示较为优秀的读书笔记。通过展示，同学们互取所需，学到了更多读书知识和方法，加深了爱书、用书的'思想认识，同时又促进了同学良好读书习惯的自觉形成。此外，将阅读与写作紧密结合起来。学生撰写阅读心得，将自己阅读所得以文字形式表达出来，真正做到学有所思，思有所悟。
总之，这学期阅读兴趣小组已落下帷幕。倒推而及，思其细节，不免有些许遗憾。在今后的工作中，我们将以学生为本，关注学生的思想及其阅读所需，争取顾及每位学生。同时，尝试采用更多的方法让学生提高对阅读的认识及阅读兴趣。此外，开展专门的交流座谈，寻找阅读与写作有机结合的途径。相信，只要继续努力，我们一定能让学生初步养成终身阅读的好习惯，也为书香校园的形成尽些微力量。
课外活动总结4
生物实验课外活动是课堂教学的延伸，是学生在教师的指导下，以在教学过程中和生活实践中的问题为载体，利用课余时间，创设科学研究的情景和途径，引导学生通过实践的感受和体验，形成积极探索、主动获取知识的学习态度，进而培养学生发现问题、解决问题的能力，为学生自主的持续发展创造良好的条件。
一、活动课题确立的指导
提出一个问题往往比解决一个问题更重要，提出新问题和新的可能性，从新的角度看旧的问题，都需要有创造性的想象力。因此引导学生自主发现问题是解决问题、进行自主的探究并获得体验的重要前提。生物实验课外活动的课题可以从以下几个方面确立。
1、从好奇心中发现。生物实验课外活动是以学生的兴趣和感知为基础的，是由学生的动机激励和指引着的过程，也就是在活动现象的后面体现着学生的动机，而强烈的好奇心和旺盛的求知欲又是推动学生进行创造思维的内部动力，是创造能力培养的前提和关键。因此要善于“积累”学生的好奇，为活动的开展提供素材。例如：在开展与教材有关的鱼类探究活动之后，引发了学生想更多了解的课题，有“鱼有条件反射吗”、“鱼是怎样冬眠”等课题。
2、从生活中提炼课题。要把课题的确立与学生实际生活密切联系，利用生物学知识探索生活实践中遇到的生物问题、社会热点等，这也是生物实验课外活动的主要内容之一。例如：当学生家中发现老鼠时，总是千方百计地消灭，可寻找取材方便、用时短的捕鼠方法不是件容易的事，尤其是对付幼鼠。为了解决问题，一些学生形成了“探究捕捉鼠方法”的课题组，在老师的指导下，从老鼠的生活习性出发，他们很快就找到了用糖果“诱鼠入罐”的简单无害的方法。
3、在比较中发现。将两个或若干个研究对象放在一起，必要时放在基于条件相同或相近的环境条件下进行比较，从而寻找它们共同具有的本质属性或探求发现它们之间所存在的差异，并进而发现造成或引发共性或差异的原因。在生物实验课外活动中，比较发现法是常用的一种方法。例如：以“鱼能在陆上呼吸吗？”为题，引导学生观察比较鱼的鳃在水中和陆上的差异，进而在探究中形成鳃的形态结构和功能相适应的观点。
4、教学疑难点中选择。学生学习的过程是主动建构知识的过程，学科教学必须强调学生的生活经验和个人体验，注重学生的主动实践，积极探究和合作交流。而开展探究性教学，往往在课时上受到限制。因此课外活动作为课堂教学的延伸，应设法服务于课堂教学，可以将教材的重点难点转换为问题形式，引导学生进行探究性的课外学习，在探究中发现，在活动中提高。例如：植物茎对水分的输导较容易在课内探究，而对有机物输导探究需要较长的时间，所以组织“植物茎对有机养料的运输探究”对课堂教学起到了很好的辅助作用。
5、从知识拓展上选择。要把课堂教学与课外活动有机的结合起来，把课内课外都作为是培养学生能力的不可分割的整体，课外活动是课堂教学的延伸和补充，在巩固和发展学生课堂所获得知识的同时，进一步拓展知识和进行探究，使教材成为培养学生探究能力的载体。例如：在学习“外界条件对植物呼吸的影响”后，组织“蔬果保鲜方法”课题探究。
6、换角度法。不同的学生由于对生活和知识的感受和体验不同，往往有着不同的思维方式，对某一事物的认识具有不同的观点，充分发挥学生的想象力进行多角度的探究活动，能够开阔学生的视野，让学生的思维、能力不断得到开发、训练，让学生养成科学的态度、发散性思维，形成良好的创造品格。例如“探究影响叶绿素形成的外界条件”等课题。
二、生物实验课外活动的组织形式
组织开展生物实验课外活动的形式是丰富多样的，应根据学校所在地区环境条件和可能提供的条件，选择开展适当形式的课外探究开展。
1、集体活动。一般在野外自然环境和社会热点问题的探究时，以班级集体活动较为适宜，视情况还可以分成若干小组，尤其是条件充足或实施周期较短的探究活动。如气候对校园植物的影响、家乡生物资源的调查等，也可以结合学生的野外社会实践活动进行。
2、小组活动。由于初中学生知识、能力、经验等方面的局限，完全自发地、独立开展生物实验课外活动有许多困难，因此应坚持积极引导与自愿相结合。一般由学生自愿报名参加，每周安排二课时的活动量，小组人数一般十人左右为宜，选出组长，在活动中由组长实施组织工作。这是开展生物实验活动的主要形式。
3、独立探究。让每个学生根据自己的体验，用自己的思维方法自由地、开放性地去探究，去发现，去再创造有关的生物学知识的过程。独立探究的目的，在于让学生在探究过程中学习科学探究的方法，从而增强学生的自主意识，培养学生的探索精神和创造能力。在学生个体独立探究的基础上，让学生在小组或班级集体范围内，充分展示自己的思维方法及过程，相互讨论分析，揭示知识规律和解决问题的`方法、途径。这类课外活动主要适用于已有知识基础上的拓展性探究。
三、几种主要的探究方法
1、实验探究法。实验探究的目的是引发学生主动探究，最大程度地调动学生的学习自主性与创造性，引导学生在情感、认知等方面积极投入到学习的全过程中，给学生思考的情绪，给学生质疑、想象的空间，给学生探索、发现的机会。实验探究模式一般方法就是：情境创设→提出探究问题→自主探究→合作讨论。这是进行生物探究性课外小组活动的主要方法。例如：在学习鱼类时，以活体实物创设生动形象的情境和条件，激发学生的兴趣、情感;在情境中设置“探究鳍在鱼生活中的作用”，启发学生学会观察;在实施自主探究中，给每一个学生独立思维、探讨问题的时间和空间，体现个体学习的多样化，培养学生独立探究的能力;在讨论、交流中知道，通过无关变量控制的对照实验是获得结果的最科学方法。
2网上查阅法。网络的信息容量大、速度快、范围广，更不受时间、地域、探究材料的限制，在学习的方法和途径上都具有开放性。要善于运用现代化的手段来开展课外活动，电脑网络的普遍运用，为搞好生物探究性课外活动创造了有利条件，并很好地调动了学生内在的需求。例如，各类生物资源的调查。这种方法既适用于集体性的探究活动，也适合学生的独立探究活动。
3、参观考察法。结合本地资源的实际和学生的社会实践活动，将相关的探究课题预先布置给学生，使学生在形成探究方案的基础上进行实地的考察活动，既能密切知识与实际的联系，又能在运用中得到更多发现。
四、生物实验课外活动举例分析：“有机养料在茎内的运输途径的实验探究”
1、前期准备。提前三周布置学生本节内容，重点是阅读“树木的有机养料是通过树皮中的某种结构来输送的”，并布置学生以小组为单位，设计实验探究方案，一周后交指导老师。
2、设计探究方案。寻找解决问题的实验方案是活动顺利进行的基本条件。对于某一具体的探究活动来说，应根据探究活动的性质进行设计，将有关的活动按一定的阶段进行恰当的排列，并讨论设计的科学性和可行性，准备好相应的材料。
课外活动总结5
这学期，我组织了多次七年级生物小组课外活动。经过一个紧张而又充实的学期，回顾一学期的工作，在组织生物小组活动时，我能正确地向学生传授文化知识，对活动小组成员进行正确的引导，让每一个参加活动的同学在学习中不断进步，经过师生的共同努力，活动小组成员取得了优异成绩，现在我对课外兴趣小组工作进行如下总结：
首先，选择生动有趣的活动内容，激发学生的学习兴趣。提高学习兴趣就是要唤起和保持学生对知识的追求和好奇心，充分利用外部因素影响学生的学习动机，有一次，趣味小组在年级里举行“有问必答”活动，搜集和编辑趣味生物题，写信给外班同学请求答复。同时自己也准备回答别人的问题。在有问必答活动中学生学会查资料、学会编题，学会写信和发信，各方面能力都得到提高，同时激发了学生的学习兴趣，与学习热情，学生们只有对生物感兴趣才会去学习生物。
其次，选择活动内容应紧密联系课堂教学内容。组织兴趣小组活动如果局限于课本内容，学生会感到乏味；如果脱离课本内容太远，学生会高度焦虑，正常的动机激励水平应在上述二者之间找到一个平衡点，因此选择内容应体现综合应用学科知识的水平。通过活动学生们加深了要学好生物学，必须学会观察、亲自动手、认真实验的认识，同时也增强了同学们合作互助的团队意识，小组的活动内容来自课本、高于课本，会更容易引起学生的学习兴趣。
再次就是改变原有的课堂教学方法，组织生动有趣的实践活动。要满足学生的精神需要，必须让学生过着丰富的精神生活。学生在学习活动、体育运动、社会交往和其他方面的活动中，获得丰富的生活体验，情绪体验。开展活动，目的是让所有的学生都行动起来，如“生物知识调查活动”、“生物名人事迹”、“生物园地设计”等，人人带着任务参加，从筹备策划到具体实施，从查找资料到总结成果，从头至尾参与，能得到全面锻炼。开展活动，可以使客观事物在学生的头脑中产生感觉形象，并依赖感知觉进行思维，形成抽象概念，使学生认识和理解客观世物，同时学生在活动中得到自我表现和发展的机会。因此，组织兴趣小组要在“动”字上下功夫。
还有就是选择活动内容应贴近学生的生活，学生如果遇到自己过去经验中熟悉的东西，与自己未来目标相联系的事物或使自己充当主要角色的事情都会产生浓厚的兴趣。提高学生的学习能力。
在兴趣小组活动中，学生拓宽了知识视野，适当地渗透一些生物思想和生物思维方法，可以提高学生的.学习能力。用多种方法可以使学生思维更灵活，学生如果逐步学会用生物思想、生物方法解决问题，将为今后的学习和工作打下良好基础。
20xx校园课外活动总结优秀模板2
用讲座的形式介绍一些语文知识。例如“网络阅读”“名著阅读”“阅读欣赏”“怎样记日记”等。有老师主讲，也有学生主持。讲座时间不长，一般一至二课时。内容要通俗、浅显，注意趣味性。尽可能结合学生实际举例，还根据需要采用挂图、幻灯、演示相配合。
除了讲座，还玩一些游戏，游戏的内容很多，有猜字谜、猜作品作者、对对子、成语接龙、拼字游戏、给歇后语找尾巴、抓错别字俘虏、修改病句、读绕口令等等，很受学生欢迎。活动多以集体组织进行，如“猜谜会”“趣味语文联欢会”，在室内布置“谜语室”，在操场上开展“语文行军”等。语文行军是一种有趣的集体游戏，把学生平均分成几组，选择一个目的地“行军”。在行军途中，设有一道道关卡，每道关卡设有各种趣味语文题，每个小组必须依靠集体的力量解决问题后才能继续前进。谁先到达目的地，就获得红旗。学生在这种活动中几活跃了气氛，又学习了语文知识。
在班上经常有计划地开展语文竞赛活动，对激发学生学习语文的兴趣，开发智力，培养特长都有积极作用。语文竞赛以考查学生的语文能力为主。单项比赛，如普通话比赛、查字典比赛、讲故事比赛、看图说话比赛、作文比赛、书法比赛等。综合性比赛，如听说读写综合竞赛、辩论赛等。学生在比赛中增长了见识，又培养了团结合作的意识。几点体会和思考。
（一）课外活动应该是以学生自主活动为主，不能像课堂教学一样由老师当主演，否则就不是课外活动。
（二）课外活动应当尽量保证与课内知识的联系，使其真正成为学生拓展视野的舞台和主阵地，如果学生失去兴趣，就应当及时调整，否则或浪费时间。
（三）课外活动应当结合年级教学内容和特点形成系列，甚至可以固定下来，不断总结经验，改进活动方式，提高活动效果。
课外活动总结6
（一）测量旗杆的正午的太阳高度
通过亲自测量的确切数据，得出影子长短的变化的规律，从而推测出一年中正午太阳高度的变化，从实践中得出结论，印象深刻，亲自感受到地理知识就在我们身边，从而更加喜欢地理这门学科。
（二）观察植被随高度变化的差异
可以亲眼目睹不同高度植被的变化，对于植被在垂直方向的变化感受深刻，进一步明确地形，气候，植被之间的.关系也就是说地理要素之间是相互联系相互影响的，因此我们要多观察周围的事物，让书本知识和实际事物联系起来，真正学的生活中有用的地理知识。
（三）节水调查和进行节水宣传
长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜，没有意识到水对于我们来说是多么重要，挥霍浪费水资源的现象司空见惯。
事实上，中国的水资源十分紧缺，我国水资源人均占有量只有2300立方米左右，相当于世界平均水平的四分之一.为此，我国于20xx年1月颁布新水法，其第一章第七条明确规定，“国家实行计划用水，厉行节约用水”，把节约用水以法的形式给予规范。
由此来看，我们在日常用水中存在着相当严重的问题，稍加留意就会发现自己身边的确存在着这样或那样浪费水资源的现象。究其原因，主要是意识不够，没有养成节约用水的观念和习惯。节约用水，不仅仅是一句口号，应该从爱惜一点一滴水做起，牢固树立“节约用水光荣，浪费用水可耻”的观念，时时处处注意节约用水。
（四）制作等高线地形模型
通过自己动手我更加明确等高线的意义，并且通过动手操作，提高了我的动手能力，效果很好。
课外活动总结7
一年来，在学校领导的高度重视下，在区教育局府的大力支持下，在全校师生的努力和积极参与下，以校园足球新理念 “以学生为本，以快乐为核心”为指导，积极组织学生参加校园班级的足球联赛、足球课、业余足球训练以及课外自发的足球活动等校园足球活动。开展得如火如荼，已见成效。阳光体育、快乐足球已成为最受师生喜爱的活动!
一、落实校内足球活动，参与校园足球联赛
校园足球活动在实践中前行，在不断探索中展开：一方面，在校内体育教育教学活动中，体育课以足球活动为主。推出校园足球活动征文比赛、足球单项技能竞技等活动，积极引导广大学生走进足球场，体念快乐足球。另一方面，各年级各班组队参加校园足球联赛，联赛中学生即赛出了风格，又赛出一定的水平，表现出了良好的精神风貌。大大的激发了学生们参与足球活动的兴趣，锻炼了学生的身体和团队配合、协作精神。如今，快乐足球活动已走进孩子们的`校园生活，学校因此展现出欣欣向荣的校园阳光体育新局面。学校将逐步完善校园足球机构，为校园足球活动的开展加以规范化、制度化，以保障校园足球活动的开展。
二、以网络为宣传平台，吸引更多学生关注参与校园足球活动
学校开通了足球QQ空间，对所有人开放，主动邀请学生加为空间QQ好友。在实践过程中，及时更新空间相册、丰富日记内容，图文并茂，展示校园足球联赛、校园足球业余训练、体育课堂快乐足球等，种种举措既得到了上级领导的肯定，又吸引了越来越多的师生、家长和社会各界人士关注我校的足球活动并提出自己的见解。
三、通过学校红领巾广播站、板报等宣传校园足球，取得了一定的效果，并且参加20xx年灞桥区秦威杯足球联赛，取得优异成绩。
学校广播站专设校园足球活动栏目，广播学生的足球作品，报道校园小足球联赛开展的情况。学校出了一个5人制、7人制、11人制足球的专刊，介绍了五人制足球的竞赛规则等各方面的知识，丰富了师生们对足球的理解。
四、校园足球与学校工作相互促进，共同进步。
通过校园足球活动的开展，让学生的足球技能更加娴熟，球场上的配合日趋默契，学生也初步具备了一些技战术水平。经过班级间的小足球竞赛，增强了学生们的集体荣誉感，在这个特色活动的带动下，同学们都以饱满的精神状态投入到了学习中去。更为主要的是孩子们都享受到了足球的快乐。期末考试中，学生们的学习成绩都有了很大的进步，学校的教学质量在全镇的名次上稳步上升，学校的纪律、卫生等各方面有了进一步的好转。小足球活动促进了学校教学质量的提高，促进了学校各方面工作的良性发展。
总而言之，活动的成效是明显的，但也还有一些细节没有做到位，下学期我们将争取小足球实验课题，把这个工作做实、做细，做得更好。我们相信，有了上级领导支持，有了社会各界的关注，学校上下一心，一定能把校园足球活动开展得越来越好!
课外活动总结8
本学期，本人在根据镇、校的阅读计划和英语科组的计划，在英语阅读方面主要做了以下几方面的工作：
一、围绕镇本课外阅读开展本学科课外阅读活动。
1．加强教师之间业务、思想的交流。本学期，英语老师坐在一起，更多的是交流教学中的困惑与难点，交流彼此的教学心得。虽然，新教材是带给了我们新的挑战，但是通过互相的切磋，共同探讨教学难点与重点。尤其是伴随学生的学习兴趣日渐衰退，教师看在眼里急在心里，想方设法通过教学方式，开展各类活动来激发学生的学习热情。
2．课外阅读------激发和保持英语学习的兴趣。
第一、我们充分利用订阅的《拓展读与写》，通过午读和每单元一次的课外阅读，带学生走进了英语的世界，丰富学生的课外知识，提高他们的阅读兴趣。鼓励学生通过查阅资料，游览Internet，积极参加阅读知识有奖问答。
第二、指导学生阅读一些幽默笑话，并与课内学到的知识进行融会贯通，在笑一笑，乐一乐的过程中巩固课内所学的内容。
第三、为了提高学生课外阅读的能力，我们教给学生查阅词典的方法，鼓励学生利用工具书进行课外阅读，并开展班的“查词典”比赛。
二、反思与困惑。
1．研究过程中遇到的困难：
a）资源的有限。教师很难为学生提供足够的、丰富的活动材料，只能利用手头仅有的报纸和杂志，尽可能的发挥其最大的作用。 b）教师学习材料的缺陷。英语教师很“苦”，学习资源太少，和课题有关的书籍更少，能对我们研究提供指导和帮助的材料几乎没有，只能独自摸索，探讨行之有效的做法，可能会有一点的`局限性。
2．困惑与思考。
a）活动的目的。活动的目的究竟为了什么？是提高学生的应试能力？还是培养学生的思维能力，语言表达能力，综合能力？前者是显性的，我想教师只要注重方法的指导，多做多练，效果就会很显著；而后者是隐性的，潜移默化的，他不能够量化，甚至需要经过很长一段时间才能表现出来。前者的目的更容易达到。 b)在研究过程中，我试图通过搞一些学生竞赛活动来提高学生的受益程度。这无疑是给一部分学生提供了很好的机会，但是对于一些学习本身就有困难的学生来说，很难调动他们的积极性。教师不想使这一部分学生成为局外者，却也想不出有更好的方法。
三、努力的方向：
1、 进一步加强理论学习，提高学习与思考的广度和深度。
2、要加强课后的反思和总结，并以此为契机写出质量较高的论文，在较严格中提高自己。
3、要丰富学生的课外实践活动，要求富有新意，积累一些优秀的学生活动.
4、知不足而后进，我将继续在研究中不断学习、探索和成长。
课外活动总结9
一、活动的总体设想
过去的一个学期，地理教研组以学校和教务处的计划为指导，开展形式多样、内容丰富的课外活动，使课堂教学内容在课外活动中得到延伸与拓展，目的在于以学生课外活动工程为载体和切入口，培养学生的创新能力、实践能力、组织能力、交际能力和自觉锻炼身体的习惯，努力构建和谐校园、文明校园、活力校园。
二、活动的时间安排和形式
在时间安排上高一年级、高二年级、高三年级分别进行了按计划的课外活动，使课外活动从时间上得到了保证。
本学期的课外活动在活动形式上采取了集体活动和兴趣小组活动两部分进行的'。集体活动由各备课组组织，兴趣活动小组由相关教师组织学生开展。
三、活动开展情况与取得的成效
本学期启动课外活动仪式以来，坚持以学生发展为本，通过课外活动既培养了学生的兴趣爱好，锻炼了实践能力，也发展了学生的个性，开拓了学生的创新意识和创造能力，形成了课堂教学与课外相互渗透、相互补充、相互促进的好势头。三个年级的课外活动搞得很成功，确实达到了预期的目的。地理知识竞赛、地理辩论会、重大地理事件报告会等。主要成果有：
1、及时对活动成果展示。
2、学期活动计划中按周次安排了活动内容，并在实施过程中有内容调整的记录。
3、活动记录中有详细记载和原始材料、图片。
四、活动中存在的问题：
1、有的年级的备课组课外活动没有按照计划展开，没有针对整个年级，从而在活动时间很多班级的学生没事干，只能上自习。
2、个别班主任不配合。有的班级由于班主任不愿意，兴趣小组的同学没到位。
3、有的兴趣小组存在参加的学生过少的现象，对学生的吸引力不够。
4、有的记录不详细，活动记录不及时，没有留下痕迹。
五、改进措施与今后工作思路
1、通过本学期开展课外活动的实践过程中，发现当今的教师需要一专多能，甚至是多专多能，因此还需要进一步加强对课外活动指导教师的培训和培养，提高指导教师队伍的素质。同时鼓励更多的教师开展课外活动，使更多的学生通过课外活动受益。
2、尽快建立课外活动必要的规章制度，进一步规范课外活动，防止课外活动流于形式。
3、今后要进一步研究课外活动的内容和形式，使课外活动更加符合我校学生实际需要和身心发展。
课外活动总结10
学生课外活动，是对课堂学习的延伸、补充、发展，具有广泛的、深刻的、生动的教育效能，可以丰富学生精神生活，陶冶情操，可以使学生学到多种新鲜知识，有助于培养兴趣和爱好，发展学生的智能。经过一个学期的辅导，现对这一学期的.辅导工作作一个总结。
用讲座的形式介绍一些语文知识。例如“网络阅读”“名著阅读”“阅读欣赏”“怎样记日记”等。有老师主讲，也有学生主持。讲座时间不长，一般一至二课时。内容要通俗、浅显，注意趣味性。尽可能结合学生实际举例，还根据需要采用挂图、幻灯、演示相配合。
除了讲座，还玩一些游戏，游戏的内容很多，有猜字谜、猜作品作者、对对子、成语接龙、拼字游戏、给歇后语找尾巴、抓错别字俘虏、修改病句、读绕口令等等，很受学生欢迎。活动多以集体组织进行，如“猜谜会”“趣味语文联欢会”，在室内布置“谜语室”，在操场上开展“语文行军”等。语文行军是一种有趣的集体游戏，把学生平均分成几组，选择一个目的地“行军”。在行军途中，设有一道道关卡，每道关卡设有各种趣味语文题，每个小组必须依靠集体的力量解决问题后才能继续前进。谁先到达目的地，就获得红旗。学生在这种活动中几活跃了气氛，又学习了语文知识。
在班上经常有计划地开展语文竞赛活动，对激发学生学习语文的兴趣，开发智力，培养特长都有积极作用。语文竞赛以考查学生的语文能力为主。单项比赛，如普通话比赛、查字典比赛、讲故事比赛、看图说话比赛、作文比赛、书法比赛等。综合性比赛，如听说读写综合竞赛、辩论赛等。学生在比赛中增长了见识，又培养了团结合作的意识。几点体会和思考。
（一）课外活动应该是以学生自主活动为主，不能像课堂教学一样由老师当主演，否则就不是课外活动。
（二）课外活动应当尽量保证与课内知识的联系，使其真正成为学生拓展视野的舞台和主阵地，如果学生失去兴趣，就应当及时调整，否则或浪费时间。
（三）课外活动应当结合年级教学内容和特点形成系列，甚至可以固定下来，不断总结经验，改进活动方式，提高活动效果。
（四）课外活动可以尝试发挥教研组所有教师的特长，有计划、有组织的开展系列课外活动，使学生在每一次活动之后都感觉到大有收获，这样会大大激发学生参加活动的积极性。
（五）课外活动应尽量使用现代化教学手段，使学生在现代化技术营造的效果中接受美的熏陶。学校在这方面还应加大投入，增加资料储备，为学生的语文学习创造良好的条件。
由于我们的课外活动开展得扎实有效，学生更喜欢语文了，读写听说能力也有了很大的提高。总之，这学期阅读兴趣小组已落下帷幕。倒推而及，思其细节，不免有些许遗憾。在今后的工作中，我们将以学生为本，关注学生的思想及其阅读所需，争取顾及每位学生。同时，尝试采用更多的方法让学生提高对阅读的认识及阅读兴趣。此外，开展专门的交流座谈，寻找阅读与写作有机结合的途径。相信，只要继续努力，我们一定能让学生初步养成终身阅读的好习惯，也为书香校园的形成尽些微力量。
课外活动总结11
光阴荏苒，眨眼间一个学期转瞬即逝。每当回顾这个学期开展的课外活动时，脑海里总浮现那些奔波忙碌的身影。是呀，这个学期开展了丰富多彩的课外活动，引导学生拓宽视野，增长知识，激发了学生学习语文的兴趣。从开始结合语文学科的特点和学生的实际状况作了课外活动计划，经过一学期的努力工作，到此顺利完成了任务，现作总结如下：
一、充分重视课外活动
老师要对课外活动有足够的重视，才能够组织好每一次课外活动。同时，学生的配合与支持才能保证课外活动的顺利进行。所以，老师还要努力引导学生对课外活动的重视。虽然学生们对课外活动满心期盼，满怀激情，毕竟他们大多数稚气未退，只是好玩的心理作用在驱使他们参与。所以还要加以引导，才能促使学生在“玩”的同时掌握更多知识，取得满意的效果。
做好了足量的前期准备工作，学生自然会自告奋勇地投入到各种活动中来。他们渐渐明白参加课外活动不仅仅仅是满足自己的好奇心与放松自己那么简单。这其中还有职责和目的，参与其中，就要努力实现目标，有所进步。所以，他们会一丝不苟地做好每一件事情，为每一次活动划上一个圆满的句号。老师和学生同时重视课外活动，为课外活动的顺利开展奠定基础。
二、课外活动多姿多彩。
只有开展丰富多彩的课外活动，才能避免学生对课外活动产生厌烦与疲倦的心理，才能使学生持续对课外活动有充足的热情。同时，只有课外活动形式多样，才能满足更多学生的口味，吸引有着不同兴趣、爱好、特长的学生用心参与。
本学期主要开展的课外活动有以下几个方面：
1、阅读活动。那里的阅读并不是单纯地看书。我每次都会给他们留下任务，让他们摘抄妙词佳句、名人名言，或者写读后感。每隔一段时间，组织阅读交流活动，让学生畅谈阅读的体会、感受。有计划、有安排、有任务的阅读活动，才会避免学生阅读时的盲目性，督促他们积累更多对学习有帮忙的知识。
2、作文竞赛。本学期有多次作文比赛，如学校开展以“中华经典伴我成长”“感恩母亲”等主题的写作比赛。在这些作文竞赛中，我自始至终耐心而认真地给学生进行写作指导，有多篇作文获奖或发表在校报上。如此形形色色的作文比赛里，我付出了很多心血，学生们也有了超多练笔的机会，极大地提高了写作水平。
3、文体活动。本学期学校举行的各种各样的文体活动，如广播员选拔比赛、趣味游园活动、学校说唱团选拔活动以及一些演出活动中，都少不了有诗歌朗诵的环节。每当这个时候，我也总会带领我的学生以朗诵等形式参与到活动当中来。在各种场合、各种舞台里，都有我的学生的精彩表演。
课外活动的种类繁多，形式多样，对学生的口头表达潜力、自我展示潜力都得到锻炼与提升。同时，对德、智、体、美、劳等各方面的全面发展都起促进和带动作用。
三、反思与改善。
课外活动对课堂内活动起到延伸、补充、发展的作用，具有广泛、深刻、生动的教育效能，能有效结合课内外知识，结合理论与实践，让学生充分体验与传统课堂不一样的.学习方式。但是，在组织课外活动时，总是不可避免地出现一些瑕疵。为了以后能够更好地指导课外活动，我认真总结，找出存在的问题，并加以改正，以下这些方面值得注意。
1、有些活动缺少目的性。课外活动就像课内教学活动一样，总有必须的目的，并且为了到达目的而不懈努力。而缺少了目的性，则在活动中多了一份盲目性，学生不太清楚活动所要到达的目标，也就不会有针对性地培养自己所缺乏的潜力了。如有的表演活动，有的学生只是为了满足表现自我的欲望，没有意识到从中加强演说潜力，从而浪费时间与精力。所以，要适时灌输目的性的重要性。
2、忽视了群众意识的培养。课外活动是素质教育的重要资料，丰富多彩的课外活动，有助于提高学生的组织潜力，透过相互合作，培养群众主义精神。透过反思，我发现很多课外活动都能够采用团体合作形式来完成。如阅读活动，能够让他们分成不同的组，每个小组阅读同一本图书，然后透过合作探究方式进行解读文本，最后以团体名义写一份读后感。这样才能有效培养学生的群众意识，增强群众荣誉感。
3、缺少与其他学科的合作。语文的课外活动完全能够与其他学科结合，开展资料更加丰富多彩，形式更加生动活泼的课外活动。语文课外活动也一样，能够与英语、美术、音乐等学科有效结合起来，创造出能活跃思维、增长知识、锻炼意志的课外活动。
当然了，课外活动存在的问题不仅仅仅是这些，还有更多缺点会在以后的活动中凸显出来。不管如何，我会及时纠正，快速进步，为学生营造一个开展课外活动的良好氛围，举办更多更有实际好处的活动！语文课外活动所取得的成绩充分证明，经过第二课堂活动的训练与培养，学生的个性特长得到发展，知识面得到拓宽，与第一课堂教学相得益彰。在以后的教学活动中，我还会组织、策划更多有好处的课外活动，并且不断提高课外活动的质量，进一步加强学生的素质教育，丰富学生的精神生活、陶冶学生的情操，让学生的课余生活变得更加生动活泼。
课外活动总结12
通过一年的活动开展，使同学们掌握了一些基本的音乐知识、歌唱技能。提高了学生学习音乐的兴趣，现将本期音乐兴趣小组活动总结如下，以便今后更好的开展工作。
一、进行了简单的识谱教学
学生很想自己能够识谱唱歌，学习时积极性较高；经过多次训练，他们基本上都能正确掌握几个节拍类型的节奏；教学了休止符、装饰音等音乐术语和记号。
二、加强科学发声训练，激发合唱兴趣。
歌唱是以高位置的科学发声方法为基础的。在训练时，针对学生普遍存在的气息浅、吸气抬肩、不会气息保持等错误呼吸方法，我采用了他们能够理解并完全可以做到的方法进行练习。比如像“闻花香”一样做深呼吸练习；用半打哈欠的方法来启发学生打开喉咙，放松下巴等等。另外，让学生将白声（大本嗓）和有气息控制的高位置的声音进行比较、分析、鉴别，以提高学生对声音的'辨别能力，帮助学生建立正确的、科学的发声概念。特别是唱高音时，要求学生用假声带真声的方法来歌唱，切忌大喊大叫，因为这样会损坏声带，而且会破坏声音的美感。在轻声歌唱时，要求注意音色、节奏、声部的和谐，学会有控制地发自内心的歌唱。月日通过这学期的学习，小组成员大有收获，掌握了一些术语和记号，懂得了音的强弱规律，能识简单乐谱，在发声技巧和表演方面也有很大进步。我深信，有领导的关心，有小组成员的努力学习，我们的兴趣小组会越办越好。
课外活动总结13
在校领导的带领下，我圆满的完成了学校舞蹈、艺术教育教学任务。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。现对舞蹈社团的活动进行一个总结：
一、加强学习，不断提高思想业务素质
只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。所以，一直以来我都积极学习。我认真参加学校组织的新课程培训及各类学习讲座。另外，我还利用书籍、网络认真学习了艺术教育新课程标准，通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念，也明确了今后教学努力的方向。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有时间欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。
二、求实创新，认真开展教学、教研工作
教育教学是我们教师工作的首要任务。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各个学生的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到当堂内容当堂完成，课外加强基本功训练和舞蹈组合练习，使学生对舞蹈更有兴趣，同时提高学生的舞蹈水平。力求让我的舞蹈教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高舞蹈教学质量。另外，授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法。着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。
对于舞蹈课的.教学，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，使每堂课都能让学生有收获。总之，不管在课堂教学，还是在课外活动中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让舞蹈教学对学生的成长和发展起到更大的作用。
三、任劳任怨，完成学校其他工作
我利用课外活动编排舞蹈，让学生能够充分显示自己的劳动成果。对于学校布置下来的每一项任务和大型的演出活动，我都能以我的热情把它完成好，基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。
课外活动总结14
光阴荏苒，眨眼间一个学期转瞬即逝。这个学期开展了丰富多彩的课外活动，引导学生拓宽视野，增长知识，激发了学生学习语文的兴趣。从开始结合语文学科的特点和学生的实际情况作了课外活动计划，经过一学期的努力工作，到此顺利完成了任务，现作总结如下：
一、 充分重视课外活动。
老师和学生同时重视课外活动，为课外活动的顺利开展奠定基础。只有充分重视每一次开展课外活动的机会，才能投入极大的热情，才能把每一个细节做的完美无缺。因此，我除了认真实施自己拟定的课外活动计划外，还会花不少时间进行宣传，说明活动的意义，说明参与将会收获哪些经验与知识。每一次活动，我都精心准备，热心指导、帮助学生参与活动，让学生有足够的信心，更尽可能多地学到知识，掌握更多的技能。
做好了足量的前期准备工作，学生自然会自告奋勇地投入到各种活动中来。他们渐渐明白参加课外活动不仅仅是满足自己的好奇心与放松自己那么简单。这其中还有责任和目的，参与其中，就要努力实现目标，有所进步。所以，他们会一丝不苟地做好每一件事情，为每一次活动划上一个圆满的句号。
二、 课外活动多姿多彩。
每周五的活动课时间为语文课外活动小组集体活动时间。只有开展丰富多彩的课外活动，才能避免学生对课外活动产生厌烦与疲倦的心理，才能使学生保持对课外活动有充足的热情。同时，只有课外活动形式多样，才能满足更多学生的口味，吸引有着不同兴趣、爱好、特长的学生积极参与。
1、班级文化建设
确定班名志远，班训为脚踏实地、志存高远，班级奋斗目标为金的品质 铁的纪律 钢的意志，班歌为《我相信》，布置了班级文化墙，并建立学习小组，确定了每组的组名组训，小组奋斗目标，建立了健全的班级制度，包括班级公约、奖惩制度、值日生制度等等，以此约束学生的言行。建立了班级图书角。
2、研究性学习关于月的意象研究
通过对唐宋诗词中月亮意象分析归纳，揭示出月亮意象所蕴涵的象征喻义首先,月亮的孤独而永恒常常会引发诗人对于各类人生问题的思考。其次,月亮周期性的圆缺往往被用来对照亲人、朋友间的聚散离合。最后,月亮娟洁、幽静、朦胧的特点,使它成为失意爱情的见证者。月亮意象又是永恒的时空意象,常用来抒发深沉的历史人生悲慨,传达出中国文化的悲剧意识。
3、学写名著点评
《语文课程标准》也要求高中学生在三年中的课外阅读总量不少于150万字，阅读材料包括适合高中学生阅读的各类图书和报刊。因此我们积极为学生课外阅读营造宽松的氛围，让学生在“法定”的时间里放开心情，与文本展开对话，从中汲取丰富的营养，体味大自然和人生的多姿多彩，并引导学生构建自己的精神家园，让大师的思想哺育他们，用英雄的气概激励他们，以伟人的人格影响他们。在开展阅读的同时，要求学生认真做好读书笔记，分项整理阅读过的资料，可作些简要的评注，然后每周写一篇读后感，并定期进行读书心得交流。在交流切磋中，加深领悟，共同提高。更为重要的是，交流活动的开展，还营造了浓浓的读书氛围，对促进学生课外阅读兴趣的形成起到了很大的推动作用。
4、组织名著改编的影视欣赏
《课程标准》在课程资源的开发与利用这一点上建议：电影、电视、广播和网络等资源应成为语文课程的资源。这些资源可谓异彩纷呈，学生很容易陷入“乱花渐欲迷人眼”的境况，教师正确合理地引导就显得尤为必要。为了让学生深入领会作品的内涵，体验人物的命运遭遇和内心世界，把握人物的性格特征，品味作品的语言魅力，我们与教材同步，积极组织学生欣赏相关的电影，如鲁迅的《祝福》，沈从文《边城》，电视剧《红楼梦》节选之《林黛玉进贾府》，曹禺《雷雨》等。每次学生都陶醉于其中。观看后，我还要求学生能表达出自己的独特感受和新颖见解，并在课内进行交流，写出观后感或影评。
5、语文知识竞赛
本次竞赛赛题题型有：填空题、选择题、判断题等；考察的内容以语音、词汇、修辞、标点符号、文体知识、文学常识、古诗文为主，内容丰富，形式多样，考察的范围广，素质教育体现明显；题的难易程度更分明，更科学；学生的参与性大大提高，效果令人满意。
课外活动的种类繁多，形式多样，对学生的口头表达能力，舞台表演能力，自我展示能力都得到锻炼与提升。同时，对德、智、体、美、劳等各方面的全面发展都起促进和带动作用。
三、 反思与改进。
课外活动对课堂内活动起到延伸、补充 、发展的作用，具有广泛、深刻、生动的.教育效能，能有效结合课内外知识，结合理论与实践，让学生充分体验与传统课堂不一样的学习方式。可是，在组织课外活动时，总是不可避免地出现一些瑕疵。为了以后能够更好地指导课外活动，我认真总结，找出存在的问题，并加以改正。以下这些方面值得注意。
1、有些活动缺少目的性。课外活动就像课内教学活动一样，总有一定的目的，并且为了达到目的而不懈努力。而缺少了目的性，则在活动中多了一份盲目性，学生不太清楚活动所要达到的目标，也就不会有针对性地培养自己所缺乏的能力了。如有的表演活动，有的学生只是为了满足表现自我的欲望，没有意识到从中加强演说能力，从而浪费时间与精力。所以，要适时灌输目的性的重要性。
2、忽视了集体意识的培养。课外活动是素质教育的重要内容，丰富多彩的课外活动，有助于提高学生的组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。而我在组织课外活动时，则较少意识到要培养他们的团队精神。通过反思，我发现很多课外活动都可以采用团体合作形式来完成。如阅读活动，可以让他们分成不同的组，每个小组阅读同一本图书，然后通过合作探究方式进行解读文本，最后以团体名义写一份读后感。这样才能有效培养学生的集体意识，增强集体荣誉感。在以后的活动中我会更加注意这一点。
3、缺少与其他学科的合作。语文的课外活动完全可以与其他学科结合，开展内容更加丰富多彩，形式更加生动活泼的课外活动。记得我的一个大学朋友，对痴迷于书法并且有很高的造诣。后来他又迷上了舞蹈。经过一番努力，他把这两项看似毫无相关的活动有效结合在一起，并且加入了琵琶表演等艺术形式，搬上了舞台，成功了再现了一幕幕精彩无比的演出。语文课外活动也一样，可以与英语、美术、音乐等学科有效结合起来，创造出能活跃思维、增长知识、锻炼意志的课外活动。具体的组织形式有待进一步探讨与摸索。
当然了，课外活动存在的问题不仅仅是这些。还有更多缺点会在以后的活动中凸显出来。不管如何，我会及时纠正，快速进步，为学生营造一个开展课外活动的良好氛围，举办更多更有实际意义的活动！
语文课外活动所取得的成绩充分证明，经过第二课堂活动的训练与培养，学生的个性特长得到发展，知识面得到拓宽，与第一课堂教学相得益彰。在以后的教学活动中，我还会组织、策划更多有意义的课外活动，并且不断提高课外活动的质量，进一步加强学生的素质教育，丰富学生的精神生活、陶冶学生的情操，让学生的课余生活变得更加生动活泼。
课外活动总结15
体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐,带来了喜悦,同时也丰富了校园文化生活，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说中学生篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本次的活动总结如下：
一、改变固定的训练模式,达到多样化
固定模式的训练不仅会使运动员失去训练的兴趣,而且易形成固定思维,对新的训练和技能学习带来困难,兴趣是从事一项活动的内在因素,失去了兴趣也就等于失去了训练的动机。长期固定模式的训练会降低对该训练项目的兴趣，从而势必会导致运动成绩的不前或下降，相反，训练的多样化则会增强运动员的训练兴趣，使他们在累、苦中得到快乐，从而调整了他们训练，学习的动机，促进了训练的效果
二、及时反馈、及时调整
运动员及时准确地对运动训练状况的反馈与教练员及时地对训练方案，教学教法的调整，是一项双边活动，是相辅相成的缺一不可的.运动员及时地对自己的训练情况，技术的掌握情况，身体的疲劳情况以及饮食结构等反馈给教练员，教练
员则必会根据这些具体情况作出适宜的调整，看看是否需要增加训练强度，训练量，增加或减少力量练习组数次数，高度，自动的练习比例，增加或减少休息的时间等一些具体问题都将会对运动员的运动训练产生较大的影响，处理不好这些问题,就可能导致高原现象的出现，因此在训练中要及时处理好反馈与调整的关系。
三、教练员的激励与关爱
在运动训练过程中，教练员起主导作用，运动员是训练的主体，教练员的一言一行，都将会对运动员的训练产生影响，在运动员的'训练中，希望得到肯定，在这个时期，教练员应及时抓住运动员的心理特点进行思想道德教育,在训练方法加以指正，在技术的强化上进行多次点批要多用一些富有有哲理，亲切的鲜活的话语去开导，去激励，以消除他们在高原期出现的苦闷彷徨，焦虑心理，使其能够更好地投入到学习与训练中去。
总之，及时、需要运动员与教练员的共同努力，要根据不同的情况做出具体的处理，同时，不要受固定思维的影响，合理的安排训练与比赛,对运动员进行及时调整，使训练、疲劳、训练更好的结合起来，促进运动成绩的提高 。
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