一天军训总结(集合12篇)
总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它可以帮助我们总结以往思想，发扬成绩，因此十分有必须要写一份总结哦。如何把总结做到重点突出呢？下面是小编整理的一天军训总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
一天军训总结1
军训七天，终于結束了......这些天，好难熬啊，好想家啊。好多画面還历历在目...这七天，给了我太多的感受，太多的收获，庆幸我沒有白白度过这段时光。
回忆起站军姿的那个下午，我记得当时我大概站了20分钟就不行了，然而，在老师的鼓励下，我坚持下來了。当营长说时间到了后，我的脚已经动不了了，麻痹了。但我依然非常的高兴，因為我真的坚持下來了。真棒....
这七天我学了很多東西，更深层的了解了很多名词，坚持，坚强，信任，责任，自责，自信，自卑...
这七天里我交了很多朋友，也很感谢我的`舍友，颖茵，梦萦，嘉欣，潮珠，梓琪，栋文，美欣，晓君...
我们这些天，彼此帮助，彼此关心，留给了我快乐，温暖...
回来的时候，我还找到了能和我一起回家的同班同学。真的好高兴，原以为我会很寂寞，然而却不是。果然上天待我一点都不薄....感谢上天
这些天，离开家，才特想家，原来，真的，很多东西，只有不拥有，不存在，才会更懂得珍惜，更懂得思念。
军训，为我的初中拉开了序幕。军训的结束，意味着一切都将重新开始，我不再是以前的我，我是一名初中生，我应该学会长大，学会懂事...
新的学校，新的老师，新的同学，新的我，一切都是新的开始，我一定要好好把握这样的机会，好好走......
一天军训总结2
早就听说一开学就要马上进行军训训练了，虽然有了充分的心理准备，但是穿上军装站在烈日下面的时候我还是感到很不适应，想想后面的一个礼拜都要这样子度过，我就开始对军训训练产生了恐惧。但是恐惧归恐惧，大家都不想放弃，所以硬着头皮坚持下去。
然而军训对我们这些娇生惯养的小孩也是有好处的。军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的`接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。
在训练的时候，感受就像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。训练是残酷的，记得刚开始军训第一天，教官就给我们一个下马威立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打退堂鼓了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗?于是我就咬着牙，硬撑了下来。
军训第一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。
一天军训总结3
军训已经一周多了，在这一周里我们付出了汗水与辛苦，也收获了许多。
“立正、稍息……”听着这些已经熟悉的口令，我们都已经被融进了军营的那种氛围中了。小时候向往军营，向往那和平绿，总是梦想着长大后有一天自己也能穿上绿军装成为他们其中一员。
渐渐长大后，明白了一些事，也懂得了一些道理，不再像孩提时的幼稚，多了几分现实，没有理想的生活是空洞的，迷茫的，可是空有理想的生活也是浮浅的。
高中时的军训只是一周，那时的我们在花季雨季徘徊，无知，迷茫是我们脸上的表情，一周的军训收获甚少，只是知道军训苦，让人受不了，脸上晒的掉了一层皮，在也不想当军人，这时高中，青涩的季节，让我们匆匆走过了那段青涩的年龄。
而今，我们都已长大，成了人们所谓的成年人，从走进大学的那一天，大家期盼着，等待着军训，可是一年过去了，大家的热情消减了不少，军训的时间到了，可是因为自治区的大庆，给学校下达了政治任务，男生参加大庆表演训练，女生回家等待下一年军训，这是一个令人失望又高兴的`消息。大家可以回家了，可是明年当大家的激情都退却的时候我们依然逃不过啊!
真正军训的时间到了，有人欢喜，有人悲啊!可是不管怎样总是逃不过去了。大家无一例外穿上了迷彩装。从教官来后一直反复着乏味训练。但军训也不是想象中那样痛苦，欢声笑语，歌声也在其中，大家还是都很积极的。这也许就是团结的力量吧!
还有一周的时间按，我们相信，没有逃兵，大家一定都会坚持下去，将军训进行到底，取得一个好成绩。
一天军训总结4
晚上进行总结交流的时候，学生自由发言，不要求按顺序不点名。刘思序同学非常勇敢，第一个主动发言，为后面的同学做出了非常好的榜样！第一次发言，有些同学还比较犹豫不是很勇敢亦或是习惯了小学被点名、被分配的被迫状态，交流虽然几次陷入安静等待状态，但非常欣慰的是，最后所有同学还是鼓起勇气自动一个接一个的将发言接了下去。同学们，我只是想告诉你们，从现在起，你们就是中学生了！以后的`生活和学习会非常绚丽多彩，会有很多机会，但还需要你自己有勇气有能力去把握！所以积极主动的去争取，是我们要学会的第一件事！现将大家发言简单整理如下：
xx：第一天收获了友谊
xx：非常抱歉，第一天因家里汽车爆胎迟到
xx：感谢刘思序帮助的同学，更感谢田玉阳同学的帮助！
xx：军训的饭其实挺不错的，吃得好才能训练好！而且和小学相比军训难度增大不少，非常合减肥。
xx：克服了自己怕苦怕累的问题。
xx：交了很多好朋友，收获了很多友谊。大家都非常友善！
xx：训练期间虽然流鼻血，但最终还是克服了困难，始终坚持训练！
xx：深入体会了军营的生活的每个细节，学会了克服困难，非常佩服军人！
xx：克服了困难，收获了友情！并且一一准确的说出了身边好朋友的名字！
xx：体验了军人生活，学会了吃苦，吃饭也有很大进步！
xx：感谢胡安祺同学的帮助，感受到了军人的辛苦和毅力！
xx：虽然感觉很累，也有过抱怨心里，但却学会了坚持！
xx：以前自己一直有个吃饭爱说话的习惯，所以被教官批评，争取明天有更大进步！
xx：收获了友谊，非常敬佩教官。
xx：训练过程虽然非常辛苦，又热又累，但是大家一起坚持，一起互相鼓励，
这种生活非常难忘。
xx：我不驼背了！（小姑娘非常兴奋的如是说）
一天军训总结5
在最后的军训汇演中，我们班全级第二名的好成绩，这是对我们在为期3天的军训的严格训练的回报。
那天，我们穿着整齐的军装，戴着整齐的'白手套，像一群威武的战士，高呼着“严格要求，严格训练”的口号，昂首挺胸，精神抖擞地走上前，去为教官、老师和同学们展现我们的英姿。我们全神贯注地听着指挥，严肃认真地做到最好。任凭太阳照射得猛烈，任凭额上的汗珠不停地滑下，我们仍然面不改色，严谨地完成每一个动作。我们不怕苦累，忘记了辛酸，正是因为我们都有一份为班级争荣誉的决心，所以要坚持到底，要共同努力。当我们表演完毕，今场报以热烈的掌声，为我们精彩的表演喝彩。试想，如果没有教官对我们的每一个动作严格要求，如果没有全班同学的团结协作，我们又怎会有如此出色的表现呢?
学会坚持到底，学会团结协作，学会严谨对待，正是军训的精髓所在。而把它的精髓溶入到日常生活与学习中，也是我今后所要努力的方向。
一天军训总结6
今天开始了我们第一天的的军训，天气比起前几日来凉快很多。可是天气虽然凉爽但教官却还是那样的严厉。
开始我们班的状态很懒散让教官不是很满意.这导致的.后果就是一个动作重复好几遍，我们看着别的班级已经休息了，大家心里也想休息，为了休息都渐渐地从一盘散沙开始打起精神，进入状态。接着教官也非常满意.我们也获得了短暂的休息.
整个年级都从向右看齐到立正稍息、跨立再到向左向右转最后再到最重要的齐步走. 虽然一个个都是简简单单的动作可是到了军队中是如此的标准,精神.看着教官示范的一个个标准动作,我不免产生了敬佩.我了解一个军人的姿势要十分标准.并且从他口中我也得知了许多军人的动作的严格.我们的军训比起来简直是九牛之一毛.
虽然只是刚刚第一天的军训，总结下来只能是三个字：酸累苦.立正的时候的腿“酸”、反反复复的动作让我们“累”、一个多小时下来的“苦”.可是我们一定要坚持下来.锻炼我们的毅力。
一天军训总结7
军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务
国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出
早上5：40起床，整理被单、洗漱；6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。
上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。
下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式；最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。
15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥（可能是没听到），集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐；最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。
18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，（…人……，）列队完毕，请指示！”随后营长回答：“稍息。”我回答“是！”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的.几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。
今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。
一天军训总结8
人生苦短，总要留下遗憾，而总有一次次难忘的回忆！
忆往年，暑假中我们总如小祖宗一般生活在家里，而今，我们却离开了那温暖的家，来到这硕大的训练场地经历磨难。
杭州学军中学海创园学校与紫金港校区的学子们共同来到一处接受训练。在教官看来，这里的训练项目并不多，难度适中，主要是磨砺我们的意志。但对于平时娇生惯养的千金少爷们，可真的不简单。但最终，我们依旧齐聚一处接受训练，都愿意磨砺自己。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”军训刚来，我们就顶着大雨进行开营仪式。我们不能有任何动作。雨衣都脱去，雨伞都收掉。这引起了不小的躁动。学校领导没一会儿也下令让老师们的'雨伞也收下去，学校的领导们也都一起冒着大雨，为我们举行开营仪式。躁动也不自觉的平息了。这雨水洗刷了我们身上的书生气，娇气，弱气，滋润了我们的胆气，锐气，刚气。
第一天下来，我们体验了从未体验的训练，完成了平时我们任何一天都不可能也不会去完成的壮举——十公里的户外拉练。路途艰辛，前后总共就集体休息一次，那一次，偶们抓紧补水，但部分人杯小，水少，而水多的同学们在知道情况后就主动提出向他们提供水源，在长距离长时间的野外拉练中，最重要的就是水资源。而在水资源不足时，同学们主动提出相互补给，教官主动献水，这就是我们所有人都要学习的奉献精神，途中有人由于身体不适而落下，有的人还留下晶莹的眼泪，不为别的，就为自己没有跟上队伍而伤心。团结或许就是这样吧！
在下午的训练中，我们所有人都到位了，都一起努力训练，虽然有几位由于低血糖还是某些原因而倒下，在教官、老师的搀扶帮助下，吃下药，在短暂的休息后，又坚持重新回到队伍，不愿落下一丝一毫，这是坚持把！
训练的目的是什么，一是强健体魄，而最重要的是培养我们之间的团结互助，坚持不懈，积极上进，争做先锋的精神，去挥汗撒血铸学军魂，努力奋斗拼未来路！
晚饭前再次集队，老天又下雨了。而这一次，并没有任何人多说一句话！
一天军训总结9
今天早晨，太阳比平时要燥热的多，空气中那丝丝清爽也已不见踪影。我带着心中那块沉重的巨石，“举步艰难”的来到学校。遥望妈妈的车一点点的缩小，最后消失在街的尽头。我终于放弃了那最后一点儿希望，深吸一口气，迈着坚硬的步伐朝学校大门走去。在那里，迎接我的是残酷的现实--军训!
刚来到班级，门还没有开，却已有几位同学到了，我们一行人坐在门前，静静的等待着“开门神”(管钥匙的)的到来。渐渐的人越来越多，但依旧不见钥匙的影子。随着时间的推移，背上的行李包越发沉重起来。终于，在周同学的带领下，我们班的几位“爬窗高手”沿着窗户，冲进了教室。就这样，那扇不大但十分明亮的窗户成了我们的“行李托运口”。最终，在尖子生何同学的“无私奉献”下，门终于开了。
然而，真正的军训生活才刚刚开始……
升完国旗后，我们回到班级，各自议论起军训来。正当我与杨同学窃窃私语，谈论着这次的教官时，突然，一声闷吼：“安静!”顿时，全班鸦雀无声。望着教官那严肃的脸，我不禁出了一身冷汗。
这儿可是基地最严厉的教官啊!然而，开弓没有回头箭，没办法，只能硬着头皮过五天了。
经过一路的颠簸，终于，我们第三次来到了这个熟悉的军训基地。回首过去，这里还是那么亲切，一点也没变。依旧是那样碧绿的草坪，依旧是那高大的宿舍楼
一切的一切依旧是那样熟悉。然而，我们的宿舍却早已变了样儿……
转眼间，又到了分宿舍的时间。我在心中默默的祈祷着：千万不要睡上铺啊，不然内务肯定过不了关了。然而，现实总是残酷的，正如有句话所说“你怕什么，就来什么”。十分不幸，我被分到了上铺，与谢同学睡一起。无奈，我只好遵循教官的安排，在上铺度过四个黑夜。虽说我们女生全都被分进了宿舍，但内务依旧令我担忧。不过，转念一想，我毕竟可以和谢同学一起合作，那样进度就快多了。此时，我又恢复了之前的好心情。
分好了宿舍，就是吃军训第一顿饭，今天，是我与杨同学当小值日，这儿并不算难。然而，更令人烦恼的是，男生邱同学竟然哭了!
顿时，我才发现，几乎全班的吃货都分到了我们这桌。就这样，我和杨同学一遍遍的去盛饭菜，忙的不可开交。当我们终于能够停下来歇一会，安心吃饭时。由于没能及时吃到豆腐，邱同学哭了起来。当然，在军训这里，这种行为自然是没用的。我们一群吃货如同没看见一般，依旧不理不睬，各自吃各自的。最终，邱同学自觉无趣，擦擦眼泪，妥协了。
午休后，一个下午的训练令我筋疲力尽，填饱了肚子后，又到了那令我最为恐惧的事情--洗澡。
今年，我早已想好了洗澡的策略：先装一桶水，然后把它浇在身上，这样反复做几次……。然而，尽管如此天衣无缝，这么短暂的时间还是让我手忙脚乱，我再次迟到了……
集合完毕，便是教官的内务演示。只见那块满是褶皱的被子一到教官手中立刻变得平整光滑起来，如同一块坚硬的铁片。瞬间，一块方方正正的'“豆腐块”便呈现在我们眼前。而这种境界，自然是我遥不可及的。
面对雪白的床单，我则自信许多。毕竟第一次铺好了，之后就简单多了。我从容不迫的看着教官一个个简单而又细致的动作，满脸镇定。然而，就在这时教官说的一句话令我再也无法平静了。只听他严肃的说：“你们的床单必须像这面墙一样平!”顿时，我惊呆了。我望望那洁白平滑的墙面，很明显，这儿并不是闹着玩的。没办法，我只好尽力而为了。
终于轮到我们动手了。我汲取了前两次军训的教训，与谢同学合作，加快了进度。尽管我们配合的十分默契，但离教官的高标准严要求依旧有十万八千里之遥。我环顾四周，大家都在与被子，床单拼搏着。无奈，整理内务没有捷径，只能靠自己动手。
最终，不知经过了多少千辛万苦，我的被子总算有点儿豆腐样了。其实说是豆腐，更像是馒头。毕竟有点角了，比起去年来要好得多。金无足赤，人无完人。也算是自我安慰罢了。至于床单，也就不必多提了……。
眨眼间，一天的军训生活过去了。此时的我早已乖乖的躺在床上，等待着睡意来袭，即将来临的，是明天更加艰苦的训练。
一天军训总结10
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话："古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。"这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人放开的，甚至可以说是只向意志坚强的人放开。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种欢乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
中午，同学们肚子饿了，劲也不知上哪儿去了，叫苦连天，忍不住双腿的酸痛，对军训有一点灰心丧气。休息后，个个前俯后仰，双腿又软又酸，浑身没劲，真想退回去，可又于心不忍，只好像一条条虫子一样在床上蠕动，各自诉说着辛酸史。但身上很多条血管里的血液仿佛在急剧滴血，似乎在劝说不要委屈了自己。
其实在自己的'人生路上，也应该印满一条自己足步的路，即便那路四处布满了荆棘，即便那路每上步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温温和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过："坚韧的毅力可以制服世界上的任何一座高峰。"军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
通过军训，我懂得了自制、自爱、自理和自强，而不需要靠父母扶着走，我觉得我所走过的每条路，都留下自己的足迹。因为我们已经长大了，有必要去经受风雨的洗礼，在实实在在的生活和学习中，认识自己，提高自己，完善自己。这样我们的路会愈走愈宽，眼前才会展现出壮美的将来，只有这样我们才会充实，才会感遭到幸福。否则，我们的前途是暗淡的，理想是遥远的。我相信终有一天，我们的这一代能够有出息，会有出人头地的那一天。
一天军训总结11
灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。
为期六天的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。
它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的`身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。
它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话。
幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩……
也许，这短暂的六天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。
可亲可敬的教官们，一路走好！
难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！
一天军训总结12
这是我入校学习的第一天，对我来说，这个学校有着陌生面孔的老师、同学们，还有陌生的班级、教室。这是个与众不同的日子，不同的环境，最最不同的是今天我穿的不是新校服，而是军训服！这是我第一次穿军装，昨天就发下来了上衣、裤子、帽子和腰带，今天一起床就迫不及待的穿好，赶紧到镜子旁看看自己威武的样子，心里又激动、又自豪。
终于从家出发去学校了，比起平常上小学的路上，更多了一份新鲜感。而路旁行人放出羡慕的眼光时，一向谦虚的我不知从哪儿来了几份自豪感。一路上就在这样的目光中不知不觉抵达了学校。
终于到新学校了，进入学校大门，同学们都穿着军训服正向我打招呼呢！
我们都到校后，老师给我们介绍这一周军训的教官，号称“狼教官”,这个名字就让我们听起来有一点恐怖，不知道是个怎样的教官，是严厉？宽容？答案就让时间告诉我们吧！
第一天自然轻松一些。在教官的带领下，我们来到了操场，这是我第二次来到操场，记得上一次是在小学开运动会的时候，那时的我们还不知道将来分班的滋味，也不把一天一天毕业的倒计时数清，那是的童趣在现在看来是小孩子的幼稚、贪玩，仿佛从步入学校的第一天起就懂事了，就成熟了，少了一份童真。
到达操场之后，我们开始排队伍，此时的`兴奋情在教官的训斥中一点一点的低落下来，教官很严厉，我们站不好还要体罚，根据情况不同可以不同轻重的体罚，这然从未吃过一点苦的我们是一种意志的磨练和肉体的痛苦，今天主要学站军姿，我们一天就这样站着。不过还有一点就是见到教官和学校职员都要问好，这是军事上必须有的礼貌，中午是我在学校吃第一顿饭，但规矩不少，进门后不准发出一丁点动静，还要站一会儿，等吹哨的时候才能坐下，规矩很严谨。
到了下午，我们都累得不想再练了，因为整个下午就有10分钟的休息时间，其余时间不准喝水和上厕所，这让我们很难受。
终于，这一天终于结束了，可以回家了，这一天的收获很多，对于很多同学来说，我们不仅收获了泪水和汗水，最重要的是成长.
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