时间管理培训总结

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时间管理培训总结

时间：2023-05-12 18:55:41 总结投诉投稿

时间管理培训总结

　　总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才不会千篇一律呢？下面是小编收集整理的时间管理培训总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

时间管理培训总结

时间管理培训总结1

　　一、正确的时间管理心态

　　1、时间管理就是领导自我，明确自己的人生目标

　　2、正确的动机+正确的心态+正确的技巧=好的时间管理3、我们怎样处理好不为己的事情，经常做自己习惯的事情

　　二、目标与人生使命

　　1、大部分人定立目标所犯的错误A、短期的目标定得太高，半途而废

　　B、长期的目标定得太低，不相信自己的潜能，浪费人生

　　2、人生管理

　　人生最重要的是确定最重要的是最重要的

　　3、谈到8/2原则及产量与产能的.关系

　　作为一位领导者怎样利用自身心态、技巧、策划、授权、预见性来衡量8/2怎样转换成2/8的重要性

　　4、个人的SWOT分析

　　怎样利用强处去争取机遇，克服弱点去争取机遇，利用强处去避免威胁，减少弱点及避免威胁

　　三、每周时间管理

　　7步骤领导自我的每周时间管理

　　确立工作目标、订立工作长期与短期目标、分析工作角色、订立每周工作目标、安排一周日程、突发事件从容应变、不断回顾检讨

　　四、每天日程安排

　　1、请记住：紧迫不等于优先

　　2、怎样协调你的上级在工作安排好先后顺序上存在的差异

　　3、要及时发现与同事在工作先后顺序上的矛盾

　　4、根据情况的变化和信息的发现，要对工作的优先顺序作出变化

　　五、个人效率系统

　　1、现在做就是现在做

　　2、现在就是系统化

　　3、现在就开始计划

　　4、后续追综并持续完成

　　5、维修系统

　　最后总结：主题冒险

　　要笑，就得冒着显得愚蠢的危险

　　要哭，就得冒着现显得轻弹眼泪的危险要他人接触，就得冒着受牵连的危险

　　要在从人面前展现你的创意，你的梦想，就得冒着损失它们的危险要爱，就得冒着不被爱的危险要生，就得冒着死的危险要相信，就得冒着绝望的危险要尝试，就得冒着失败的危险

　　但是你必须冒险，因为生命中最大的险，就是不冒任何险

　　那些不冒任何险，不做任何事，不拥有任何成果的人，一无是处

　　他们或许可以避免受苦或伤悲，但是他们不能学习，不能感觉，不能改变，不能成长，不能爱，不能生存

　　他们成了奴隶，被自己的态度禁锢他们已经丧失了自由

　　只有敢于冒险的人拥有自由

时间管理培训总结2

　　根据昆明市人力资源和社会保障局文件要求，在全市企事业单位专业技术人员和管理人员中开展以“目标与时间管理”为主题的公需科目培训工作。我校为了切实提升学校教师的时间利用效率和工作效率，帮助其掌握科学的目标管理流程和时间管理方法，于20xx年9月20至10月31日开展“目标与时间管理”主题培训。现已圆满完成此次培训内容，特将“目标与时间管理”培训工作情况总结如下：

　　一、领导重视，认真组织

　　为了搞好“目标与时间管理”培训工作，学校成立了以校长xxx为组长；副校长xxx为副组长；政教主任、政教主任、办公室主任为成员的“目标与时间管理”培训工作领导小组，培训前期召开班子成员研究“目标与时间管理”培训工作专题会议。会议要求学校各职能部门认真履行各自职责，对我校的培训工作起到极大的促进作用。

　　二、制定相关培训方案

　　为了切实作好这项培训工作，学校制定了培训方案，并确定了具体时间对培训的重点内容以观看专题讲座的形式进行集中学习，对于其他的相关内容，根据我校的实际及时机，学校向教师推荐学习网站，由教师自学，从而提高学习的效率和提升教师的自学水平和能力。

　　三、确定培训内容

　　1、培训内容的教材为石伟主编的《目标与时间管理》；

　　2、集中培训内容为：“目标与时间管理”理论中目标设置的原则与方法，围绕目标制定合理的`工作计划，时间管理的原则与时间规划技巧，结合案例重点分析如何避免时间浪费、提升效率的有关方法和技巧，是有限的时间资源得到合理配置等。

　　四、制定灵活多变的培训方式

　　1、培训以自学和集中学习相结合的方式进行，以自学为主；

　　2、集中学习采取观看课件、在云南人才培训网上播放专题讲座等形式进行学习；

　　3、教师自学可以进行上网学习。通过培训平台网上交流，可以浏览网上培训的相关通知、方案、视频、文本等学习资源，了解培训特点、课程安排和培训要求。

　　五、培训成效显著

　　1、学校教师对各自的目标管理和时间管理理念得以更新；

　　2、教师学会了对目标管理和时间管理的科学方法；

　　3、我校教师的时间利用率和工作效率有了明显提高。在本次“目标与时间管理”培训工作中，虽然我们取得了良好的培训效果，但是我们也认识到了存在的不足，我们将在今后的工作中开拓创新，把培训工作做得更加完美。

时间管理培训总结3

　　什么是时间？一种科学的解释，时间是人类用以描述物质运动过程，或事件发生过程的一个参数。时间的脚步匆匆，永远不会受外界影响，因外界的变化而停止。时间永恒存在，但人的生命是有限的，用于工作的时间更加有限，大概也就四五十年，因人而异。我们不能控制生命的长度，但却可以把握生命的宽度，或者说质量。如何在有限的生命里，使生活更加丰富多彩，培养自己的兴趣爱好，为实现理想，而做更多有意义的事情呢？学习一下时间管理，你一定会从中得到启发和答案。

　　时间管理，就是一系列的选择，用什么时间来完成什么事情的选择题。时间管理，管理的不是时间本身，而是对个人生活方式和习惯的管理，它最根本的要素是，要事第一。所谓要事，就是每个人认为重要的事情，譬如关心照顾家人，为自己的爱车做一次保养，或者是同事讨论一个流程优化的方案等等。如果把人生比作一个容器，要事是大石头，琐事比作小石子的话，该如何操作，才能把这些大石头和小石子都装进容器呢？也许有些人会把小石子首先倒入容器，然后再放入大石头，但是发现大石头很难全部都放进去了。还有很多重要的事没有做，生命就结束了，这怎么行，一定要把这些大石头也都放进去才行。但是到底该如何放置，才能全部都放进去呢？答案是，先把大石头都放入容器，然后再把小石子倒入，小石子会顺着大石头的缝隙，填满整个容器，空间得到了充分的利用。这就是要是第一，无论生命中的每个阶段，还是每一天，我们都应该先去做最重要和最该做的事情，只有如此，我们的生命质量才能达到最高。

　　什么是要事，这个因人而异，因为每有人的理想不同，目标也不同。要事，是个人认为有价值，符合使命和价值观，对理想和目标的达成有意义的事情。要事的完成，能够极大地支持目标和理想的实现，这就是要事。要做好时间管理，首先要有明确的目标和规划，才能确定哪些是重要和紧急的.事情，然后把事情分配到，时间管理的四个象限中去。

　　时间管理四象限，是时间管理的有效工具之一。根据事情的重要程度和紧急程度，将工作任务划分为四个象限，即重要紧急、重要不紧急、不重要紧急和不重要不紧急。重要紧急的事情，无疑是首先要完成的事情，但是重要不紧急，即第二象限的快速及时完成，能有效减少第一象限的事情。而第三象限，即不重要却紧急的事情，会干扰第一象限和第二象限工作的进行，所以应该懂得sayno，提高个人抗干扰的能力，通过流程来规范共性的问题，来减少第三象限的事情。不重要不紧急的事情，当然要尽量少花时间去做，譬如打游戏、和同事闲聊、看韩剧等，可以合理的分配时间到第四象限，来调剂我们的工作和生活，使其更加有滋有味。第二象限事情的有效完成，可以减少第一象限的事情，那么，第二象限中到底是一些什么样的事情呢？

　　学习充电、健身锻炼、建立人脉等等，总而言之，就是能有效促使计划达成的工作任务，就是第二象限要做的事情。凡是高效能的人士，都活在第二象限。高效能的人会花65—80%的时间在第二象限，而重要紧急的事情，只占用他们10—15%的时间，15—20%的时间在处理不重要但紧急的事情，而不重要不紧急的事情占不到5%。如果你长时间停留在第一象限，或者说处理重要紧急时间的事情过多，那么你将会感觉非常疲惫，甚至崩溃。所以，我们应该学会多安排时间做第二象限的事情，来避免重要事情变得越来越紧急。

时间管理培训总结4

　　今天参加了一天的时间管理的培训。我希望，有所总结。不然，时间就是浪费了。

　　刚吃完饭，现在心情很平静，我问自己，参加完培训，我会有什么改变。我学到了什么？

　　我想总结一下自己的收获：因为如果不的话，全都会忘掉。自己也不会去按照时间管理去做。没有改变，那培训就是浪费时间。

　　1、当一下子来了很多事情的时候，你要学会，去把一件事情，分解出来很多行动。有些行动是现在就做的，有些行动是以后做的。

　　事情怎么分解出来很多行动呢？

　　比如：员工要辞职，但是你今天很忙。

　　那么你可以做很多事情：

　　A、安抚员工的人情绪。

　　B、询问为什么辞职。

　　C、安排人力资源去招聘。

　　如果你当时很忙，那么就做一个行动就好了。那就是安抚员工的情绪。你告诉她：我知道你现在心情不好，但是能不能先干完今天。我今天很忙，没有时间和你沟通，明天我找个时间，我们好好沟通下，你看可以吗？

　　我算是知道了。要想做好一件事情，那就是分解出来很多的行动。有的人一件事情，可以做出防范的行动。做好以后应急的准备。

　　同样，追女孩子，也一样。要想做好一件事情，那就分解出来多种。

　　女孩子感冒了，你就买药。多买点。然后说，这个放起来，预防以后感冒了吃。以后不要再那么调皮，穿那么薄。

　　生病———>1、安抚；2、买药；3、预防；4、照顾陪伴

　　一件事情，想做好，会有很多的行动。以后做事情，要朝着这个方向去想。

　　注意，在紧急重要象限里面，放的'是行动，不是事件。事件不可以选择，但是行动可以选择。

　　2、你的工作目标是什么，为了达到这个目标，你每天的行动是什么。具体到每天可以执行的行动，决定了你的目标可不可以达成。

　　3、人一定要有重要但是不紧急的事情。比如，投资自己。一定要有，不然，别人随着时间的流逝，实现了他们的目标，你随着时间的流失，浪费了青春。

　　4、to do list不仅仅要有要做的事情，还要有时间。还要有人。

　　what when who.

　　这样才能保证，你的计划，能够精确地执行。

　　5、月计划，要能分解到每天可以执行的行动。否则，你的月计划，就只是一个计划。

　　人和人的区别，在于行动。道理大家都懂，但是行动起来的人，赢得了未来。

时间管理培训总结5

　　今天是学习时间管理的第100天，很感慨于自己这100内的收获与改变。

　　收获一：完全做到了早起，早睡正在一点点的改变，相对之前12点睡觉，现在基本上可以做到11点到11点半。

　　收获二：一直坚持运动+面膜，无论怎么忙，一周可以固定三次以上的运动，一次面膜，与闺蜜的互相监督打卡，非常有效，如今已经变成了一种习惯。

　　收获三：每天称体重+合理饮食：不再随意喝甜饮料，不再随意吃甜食，偶尔朋友聚餐，之后几天会调整饮食结构，或者减少进食量。每天早上空腹称体重，记录在晨间日记中。

　　收获四：晨间日记+日检视，已经成为一种生活习惯，无论多么忙，是不是外出，每天都必须要在印象笔记中写晨间日记+日检视，如果这两项任务像洗脸刷牙一样，成为我生活当中必不可少的一部分，早上我可以不吃早饭，但是不能不写晨间日记，如果早上不写晨间日记，我就会感觉脑子里空空的，心里很慌乱，每天只有写了晨间日记，心里才踏实。

　　收获五：学会了高能要事：每天早上起来，除外出之外，写完晨间日记及每日检视，就开始我的高能要事。当然有时候也会拖延，或者偶尔情绪不好的时候也会罢工，但是绝大多数情况可以做完一件要事。我发现如今再也没有过去三个月内认为很重要的工作上的事还没有不完成的情况。而过去这种现象很普通。

　　收获六：坚持写学习心得与笔记：很多人看书只是看了，但是没有读书笔记，很多灵感再过上10天，20天就没有了，很多要实践的内容也没有记录，最后等同于没看。很多人听音频，只是听那一瞬间热血沸腾，过后不会践行，等同于没听。

　　收获七：学习了并且开始实践，古人说“学以致用”，学习最大的收获在于运用，如果光学不用，有何意义呢？我学习时间管理除了写心得，作笔记，更多在践行。学习时间管理100讲，用了番茄钟，印象笔记，一直坚持到现在，学了9段，认真的打印255，一日五色表，周表，买了carlends5。慢慢地科学的'管理时间，约束自己。其实时间管理的本质就是约束自己。

　　收获八：对自己的人生梦想，幸福维度逐步清晰起来。记得3月份时听了叶老师的46讲梦想版，当时热血沸腾的，于是开始写自己的人生梦，发现脑子里空空，翻开自己的博客，找出来去年年嶙，今年年初的M，不误上班的同时还考取好多热门证书，真的是太厉害了！

　　收获十：用自己的亲身经去影响朋友，影响家人。我是一个时间管理的受益者，所以每当身边有伙伴说忙，没时间锻炼，没时间学习，没时间睡觉的时候，我就推荐他们听时间管理100讲，如今至少分享了十位以上的朋友。有一个也是做教育机构的同事，感觉这些255，五色表太好了，当场就打印了出来。另外，晚上有时间，我陪两个女儿一起255，吃青蛙。我们三个共同设25分，中间中说话，不离坐位，我办公，她们写作业。番茄钟铃声响起时，一起起身。感觉明显他们写作业的效率提升很多。

　　当然也有一些不足，电子日历一直没有启动，carlends5买了没用，因为习惯于电脑办公，不太喜欢手机打字。所以很多软件还是电脑版的，不过，我已经购买了蓝牙键盘，接下来把电子工具用起来，毕竟纸质的和电脑的还是一些耗时间。

　　学习时间管理100天，感谢一直坚持的自己！

时间管理培训总结6

　　8月9日—10日，国合会秘书处在北京西门子管理学院组织开展了时间管理培训。国合会秘书处以及国际司16名同志参加了培训。该院资深培训顾问、咨询学硕士夏晓明担任培训的授课老师。培训结束时，该院为每位学员颁发了参加培训的证书。

　　培训采用了情景互动教学方式。所有学员分为3个小组讨论实际案例，并派代表陈述小组讨论成果，互相启发，共同提高认识。培训内容十分紧凑，在2天的时间内，教员结合实际案例讲授了时间管理的目标、态度与观念、思路与条理、自律与习惯等基本问题。根据大家在实际工作中碰到的问题，重点讲授了时间管理中的压力与情绪、目标与管理、打扰与干扰、授权与受权、计划与行动、推迟与延误、传达与反馈等内容。

　　本次培训的鲜明特点是：运用实际案例讲授相关知识。组织学员亲身制作某一产品并做模拟营销。教员针对各小组实战模拟过程中在时间管理方面出现的问题，着重讲授了时间管理中团体效率的方法与技巧。讲授结合实际，由点到面、深入浅出，给大家留下了深刻印象。教员在培训中采用的这种理论与实践相结合、针对重点内容进行案例分析与模拟的灵活授课方式，充分调动了学员的学习积极性和主动性，受到了大家的好评，取得了良好的效果。

　　除上述特点外，本次培训还具有以下特点：

　　1）以学员需求为导向，按照确定优先权和ABC方法来安排培训内容，使学员能够比较系统地学习时间管理理论、方法等内容，同时重点掌握了日常工作中提高工作质量和效率的具体技巧。

　　2）形式活泼，讨论气氛热烈，学习环境宽松，大家对感兴趣的问题畅所欲言，提出不同见解，相互讨论沟通，促进对时间管理相关问题的`深入理解，保证了培训质量。

　　3）值得一提的是：本次培训是利用周末休息日进行的，参加培训的同志仍然保持了很高的出席率，反映了大家渴望参加培训、完善自我的愿望。

　　4）有效的组织协调工作保证了培训按时顺利完成。

　　参加培训的同志高度评价秘书处组织的本次培训。大家认为，这类有针对性的专业培训不仅使大家学到了时间管理的方法、技巧与工具，而且为大家在实际工作中运用时间管理的理念，提高工作效率奠定了很好的基础。大家希望秘书处今后开展侧重于案例分析、团队建设、沟通技巧、领导艺术等方面的培训。

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