大学生涯总结
总结就是把一个时段的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的总结，写总结有利于我们学习和工作能力的提高，不妨坐下来好好写写总结吧。那么你真的懂得怎么写总结吗？下面是小编收集整理的大学生涯总结，仅供参考，欢迎大家阅读。
大学生涯总结1
著名管理学家诺斯威尔曾指出“：职业生涯设计就是个人结合自身情况以及眼前制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。”换句话说，职业生涯规划就是在充分了解自己的兴趣、爱好的前提下，认真分析当前形势，结合自己的专业特长和知识结构，对将来从事的工作所做的方向性的计划安排。
大学生职业生涯规划的目的在于寻找适合自身发展需要的职业，实现个体、职业的合理匹配，体现个体价值的最大化。进行职业规划的人是大学生本身，是学生通过系统的测试分析，来规划自己未来的职业方向和发展道路，树立职业目标，并设计实现职业目标的实施步骤。大学生职业生涯规划事关学生的人生发展，在规划过程中要充分尊重学生的主体地位，发挥学生的主体作用。
一、为我――大学生职业生涯规划的出发点
以人为主体的活动指向具有矛盾性质：一方面，活动的目的在主体本身，主体的活动是为我的活动，“我”即主体是活动的目的；另一方面，活动的承担者也是主体本身，因而主体的活动又是我为的，在这个意义上，“我”即主体又是活动的手段。人作为主体以其活动为其存在方式，这种存在方式既是目的性的，又是手段性的，是两者的辩证统一。
就目的而言，人的一切活动最终都是指向自我的，即都是为我的。当然这里所说的“我”乃是主体的自称，而主体可以是个人，也可以是人的群体或类，因而所谓“我”可以是小我，也可以是大我。正如马克思所说：“人不仅仅是自然存在物，而且是人的自然存在物；也就是说，是为自身而存在着的存在物，因而是类的存在物。”这种“为自身而存在”即为我性，是主体活动的“目的因”，集中体现了人的主体性的为人取向。
大学生职业生涯规划正是大学生结合自身情况、发展机遇，对决定个人职业生涯的主客观因素进行分析、综合和测定，确定其事业的奋斗目标，选择实现目标的职业，确定相应的教育、发展和培训计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理安排与调整。
大学生职业生涯规划必须对学生本身进行全面的内在探索。就是了解自己――明白“我是谁”。即通过一些标准化、科学化的心理测试、形象测试、能力测试、职业适应性测试等测试手段以及背景模式等各种方式正确地进行自我认知，发现潜意识层面的自我，澄清自我的价值观，并了解自己价值体系的建立过程和基础，是不断自省，对自己做人生透视，把握自己的兴趣、爱好、优点、弱势，按照自己的兴趣、爱好发展自己，发现优点，改正缺点，避免弱势，这是科学开展“职业生涯规划”的前提和基础。
二、需要――大学生职业生涯规划的内在动因
人的需要的特点应该是物质需要或生存需要的紧迫性逐渐在下降，而发展需要和精神需要的重要性逐渐上升。这样，所谓人的需要的丰富性和多面性，就是除了物质需要以外，社会关系方面的和精神生活中的各种需要，以及自我实现和发展的自由需要等等，都应逐渐展现在人的现实的需要整体之中。这样一种需要结构，才是人或自由的个性所应具有的需要结构。缺少这样丰富的需要结构，人就很难发展出全面的能力体系，也很难造就根本不同于资本主义的新的生产方式，并且很难把自己提升到更高的生存境界。所以，马克思曾经提出：“人的需要的丰富性，从而生产的某种新的方式和生产的某种新的对象在社会主义的前提下具有何等的意义：人的本质力量的新的显现和人的存在的新的充实。”社会主义之所以把人的需要的多方面发展作为目的，其根据也就在这里。
当代大学生面临着越来越激烈的就业竞争。相当一部分大学生对自身的定位没有清晰的'认识，对未来的职业方向没有明确的目标和计划，他们更多关心的是毕业时找到一份理想的工作，而对于所选择的工作单位是否适合自己的发展，所选择的工作是否适合自己条件考虑的少，甚至有些大学生只想有个理想的就业结果，而忽视了大学期间个人能力与综合素质的提高这一重要过程。这些问题的存在都迫切呼唤大学生进行职业生涯规划。
一个人一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中，我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个阶段：探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。从职业生涯阶段模型中可以知道，职业生涯是一个漫长的过程，而大学生正处在对个体职业生涯的探索阶段。在此期间，大学生的个体能力迅速提高，对自己未来的职业生涯应该有一个预期的设计，需要就自己未来的职业生涯作出关键性的决策，这一阶段职业的选择对大学生今后职业的发展有着十分重要的意义。
大学生职业生涯规划要在对自身进行内在探索的基础上，对外在世界，也就是所从事的职业进行全面了解。其中包括对社会大环境以及当前社会发展趋势的认识和分析；对社会热点职业门类的分布以及需求状况的分析；对自己所学专业的外部竞争力、发展前景以及市场状况的分析等。这一环节能够使学生做到知己知彼，提高学生今后择业的针对性。
三、目的――大学生职业生涯规划的定向机制
康德特别强调人是目的。在他看来，人之所以成为主体，首先在于人是目的，但他也不否认人是目的的同时可以是手段。他说：“在目的的秩序里，人以及每个理性存在者，就是目的本身，亦即他决不能为任何人单单用作手段，若非在这种情形下他自身同时就是目的。”人不能仅仅是使某种外在目的得以实现的手段，他应当就是这种目的本身。可是，人若不以自己为手段，不通过自己充分的努力，也不可能使自己成为真正的目的，即能够在主体活动中得以实现的目的。
大学生职业生涯规划的目的在于为大学生人生发展定向，要通过职业生涯规划确定自己的奋斗目标和努力方向。
只有选择“性之所近的”职业发展道路，前进的路上才可能如顺水行舟般驾轻就熟，充满乐趣。大学生职业生涯目标分为几种类型：研究方向、本专业方向、相关专业方向、异专业方向和不确定型。大学生应该根据自己的兴趣、爱好、特长做第二次选择，如考研；根据自己的实际在本校本专业、本校跨专业、跨校本专业、跨校跨专业之间进行选择。总之，要将自己的选择与自己的优势结合，这样会产生事半功倍的效果。
通过生涯抉择确定自己的奋斗目标，了解要实现自己的目标，需要什么样的人格品质、知识结构、能力结构、心理素质以及身体素质，将总目标的实现落实到大学四年全过程，就是要根据自己的特点制定出阶段性的、适合自己的计划，使得每个阶段都有一个可执行的目标，因而可以清楚地知道自己做什么，该怎么做，才有方向感。每个人的发展总不可能“随心所欲”，生涯规划通过有步骤、有针对性的方案促成大学生的进步以及人格的健康成长。比如大一大二时，参与社会活动的机会比较多，大学生可以借此提高自己的人际交往能力、语言表达能力等。到大三大四，要认真、全面、系统地学习专业知识，拓展自己的知识面，增强专业功底，同时开始为就业做准备。总之，大学生职业生涯规划具有明确的目的性与阶段性，既有长期规划，亦有短期计划；还要有连续性，不可间断；更要有针对性，能够查漏补缺，全面完善自己。
四、效益――大学生职业生涯规划的衡量结果
柏拉图有句名言：有一种胜利和失败――最辉煌的胜利和最悲惨的失败――不是掌握在别人手中，而是操纵在自己手里。大学生是大学生职业生涯规划中的主体，也是职业生涯发展的动力源泉。大学生职业生涯规划是涉及内心及行为的一种动态过程，包含确定和实施的整个过程，这个过程的主线就是“测（潜能测评）、定（职业生涯目标与路线的设定）、学（通过教育培训的方法强化潜能）、干（职业生涯实施）、评（职业生涯评价与反馈）、发（职业生涯发展）”。在这种过程中相继发生需要、动机、主动性活动、自我建设、自我控制，自我发展。这个过程的关键在于自的获得，获得自己的自就是掌握住自己的主动性。控制是一种重要能力，而这种能力通过选择、自我决定可能会形成更大的自治。这就是个人发展的一种连锁过程；自我意识的表现――自我建设――自我控制及个人发展选择。大学生职业生涯规划不是以大学生很好的就业为终结，而是为主体提供一种“自我组织学习体系”，(self-organized learning framework)，促成主体终身学习，促进人的全面发展，在吸收多方面的知识和技能的同时，使人的身体潜力、精神潜力不断被开发。通过职业生涯规划，使自我价值实现的需要逐一得到满足，最终实现职业生涯规划在个人成长过程中的效益最大化。
总之，职业生涯规划是一项系统工程，在职业生涯规划中，要大力激发大学生对职业生涯规划的内在需求，准确把握其进行职业生涯规划的发展方向，进一步按照主体尺度实施大学生职业生涯规划，突出学生在职业生涯规划中的主体地位，这样才能使学生真正融入到职业生涯规划中去，并使职业生涯规划在其成长过程中发挥最大效能。
大学生涯总结2
学习上，本人目标明确，态度端正，勤奋好学，成绩优秀，多次获得“三好学生”和“优秀团员”称号，在牢固掌握本专业理论知识的同时，具有较强的实操能力，如进行相关课程设计。获得了全国计算机等级考试二级vfp证书。另外，本人还充分利用课余时间扩展自己的知识体系，曾报考广东省自学考试的行政管理专业和考取了秘书中级证书。
在校园学习生涯和社会实践中我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。一直都认为人应该是活到老学到老的我对知识、对本专业一丝不苟，因而在成绩上一直都很优秀。在不满足于理论课的同时也注重于对理论的实践。在校期间我参加了不少校内组织的活动和做过一些社会实践。其次参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流的和学习和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到了别人的长处，认清自己有时做事会三分热情的短处。在认识自己的不足的地方坚决改掉。我喜欢做做一些社会活动，因为这样会让大学生活更丰富多彩，做过志愿者、推销员和设计员等，有时会感到累，但乐此不疲。
在生活中，本人朴素节俭、性格开朗，严以律待人。平时善于和同学沟通，也乐于帮助同学，所以很多同学不管生活上还是思想方面有了困难也愿意寻求我帮助。在生活中建立了良好的人际关系，获得大家的尊重和支持。
在大学期间我一直注重把自己培养成适应社会发展和现代化建设的综合型高素质人才，并得到同学的热心支持帮助，教师的深切关怀辅导，在以后的学习中我将再接再厉，不断完善自我，是自己不断的进步。
工作方面，该学年我担任了物流协会学习部的部长，阳光互助会心理辅导团队的队长，以及编辑部部长，在班上我担任文娱委员职位以及市场营销小组的负责人，负责班上文娱活动筹备工作，为学校食堂进行过市场营销的'策划，负责过报纸和杂志的出刊工作，不过因为缺乏经验，所以觉得自己有些方面做得不够好，需要进一步提高。
在学习方面，平时经常出入于图书馆，吸取精神营养，为以后工作做好准备，在这一学年里头，坚持平均每一周至少看三本的书的速度，在学习上，感觉收获还是可以的，不过还得继续努力。
生活方面，能够处理好与同学之间的关系，而且尽力帮助他人，只要自己能做到的，我都会尽力而为。因为家庭比较贫困，生活上我非常节俭，从不乱花一分钱，利用假期的时间进行工作，不但不影响学习，还可以锻炼自己，也为父母分担辛苦。
总的来说，大二的学习生活，让我成长了许多，收获了许多，前进了许多。虽然称不上硕果累累，却也可以说是有所成绩。以后的路更长，这点小小的进步是微不足道的，只有不断地学习，不断地进步，才能使自己的人生更有价值，更有意义，在今后的日子里，我要更加努力，争做一个优秀的人才。因为没有最好，只有更好！
大学生涯总结3
一、研究对象与方法
本研究在北京、陕西和河南随机选取部分大学生作为研究对象，共发放问卷650份，回收609份，得有效样本共567份。其中，女生322人，约占56.8%，男生245人，约占43.2%；22.0%的受访者无工作经验，30.5%的人有3个月以下工作经验，10.9%的人有3-6个月工作经验，7.8%的人有6-12个月工作经验，28.7%的人有1年以上工作经验。采用台湾学者张添洲设计的生涯成熟量表[1]和柳雅卿翻译国外学者所编定的生涯决策型态量表[2]，使用SPSS12.0统计软件处理，量表具有较好的信度和效度。
二、研究结果
(一)大学生生涯成熟的总体状况
单因素方差分析结果显示大学生生涯成熟总均分3.51，居中等水平。事后比较发现，职业选择理念层面最高；其次依序为职业信息偏好、投入承诺取向、独立选择取向及职业工作导向层面。
(二)大学生生涯成熟群体差异比较
首先，大学生在生涯成熟总均分及其各因子上存在显著的性别差异。独立样本t检验结果显示大学生在生涯成熟整体层面t 值为2.32，达显著水平，表明男女大学生的生涯成熟度不同，且男生高于女生。
其次，大学生在生涯成熟总均分及其各因子上存在显著的工作经验差异。有无工作经验大学生差异分析的t检验结果显示大学生有无工作经验整体层面t值为-2.23，达显著差异，有工作经验高于无工作经验。工作经验时间多重比较，显示整体生涯成熟F 值为2.75，达显著水平，表示工作经验时间长短不同，生涯成熟度不同。
(三)不同生涯决策风格大学生生涯成熟度状况
统计数据显示，本研究被试中，理性型生涯决策风格最多，约占总人数的48.8%；依赖型次之，约占21.5%；直觉型最少，约占17.6%。大学生的生涯成熟总均分及其各因子在生涯决策风格上均存在极其显著的差异。单因素方差分析结果表明，不同生涯决策风格的大学生在整体生涯成熟上F 值为19.60，达显著水准，显示不同生涯决策风格大学生生涯成熟度不同。理性型决策风格大学生的生涯成熟度最高，其次是直觉型，依赖型的最差。
三、结论与讨论
(一)大学生的职业生涯总体上处于不太成熟的发展阶段，且各成分发展不平衡
大学生在职业选择理念、职业信息偏好二层面的表现最佳，而在生涯选择的`独立性、工作导向二层面表现最差。说明我国大学生具有较合理的生涯选择理念，关注就业资讯，但父母依赖性强，功利色彩浓厚。笔者建议从整体上提升大学生的生涯成熟度。一方面强化大学生在生涯发展中的独立意识，包括生涯定向、生涯选择和生涯发展。另一方面改就业指导为生涯辅导，引导大学生树立正确的生涯发展观，从实际出发，注重生涯规划。
(二)大学生在生涯总体及其各因子上存在显著的群体差异
首先，在性别上，男生的生涯成熟度显著高于女生，生涯独立性强，生涯态度趋向于工作而区别于女生的享乐。因此，我们应给予女生更多的关注，提供更有针对性的辅导，促进其生涯成熟的提升。
其次，兼职经验有利于大学生生涯成熟。有工作经验的大学生生涯成熟表现优于无工作经验者，工作经验时间越长，越能投入生涯定向，生涯选择越不易受他人影响，生涯观念更正确。因此，我们要高度重视校内外的各种实践活动，积极为大学生创造条件，鼓励其利用课余时间从事兼职工作。
(三)生涯决策风格和生涯成熟的关系
研究发现，生涯决策风格不同，生涯成熟度不同。理性型生涯决策风格较另外两种风格，有正确的生涯规划理念，生涯探索积极主动，生涯决策更具确定性和独立性。直觉型风格的大学生常凭想象、情绪感觉及自我觉察作为生涯决策基础[3]，可能会出现决策不周全的情况，容易产生不稳定的生涯决策。依赖型决策风格的大学生生涯独立性较弱，生涯发展易受外界环境影响，缺乏解决生涯问题的主动性和应对能力。因此，理性型生涯决策风格的大学生生涯成熟度是最高的，直觉型居中，依赖型最低。这就启示我们：提升大学生的生涯成熟度，可从改善其生涯决策风格入手，训练大学生的理性决策思维，增强大学生决策的独立性。并且可以根据不同生涯决策风格，采取有针对性的生涯辅导方案。
大学生涯总结4
20xx年12月1日中午至下午，就业办林老师为我们职业规划协会的一部分成员举行一个激发潜能的拓展训练，地点就在我们学生经常去烧烤的大王洲，此训练以培养大学生团队精神核心，以培养实践能力为重点，以提高科学素质和人文素质为目的，按照现代人力资源开发的思想和理念，为大学生的综合素质培养进行科学的规划、个性化培养和综合开发。
故事是首先从一个戴着默镜的教官开始……
教官在我们眼里不但威猛，而且英俊;语气不但坚定，而且诙谐。他为我们说了许多“以团队为起点，挑战自我;以军人为榜样，实现自我”的知识，要求我们努力学习、刻苦训练、不怕困难。那些话好像具有魔法，使我们这“精锐部队”心情澎湃，斗志昂扬，希望活动开始的那一刻就是现在!
教官的目的是把部队严瑾的管理模式与科学的培训方法相结合、把当代青年现实思想与社会实际需要相结合、把单纯的行为引导与多角度的人格塑造相结合。从而有效地改造青年思想、塑造健全人格、增强综合素质，不断促进当代青年养成良好的生活习惯、强烈的团队意识、顽强的战斗意志。
活动的主要活动有“组织团队”、“信任背摔”、“拍牌”、“雷区取炸弹”和“逃生墙”。
组织团队。就是把我们23位同学分成两队，每队推选出一名队长，并建立队名、口号和队歌。我队——“制邪队”队长是温景程，口号是“”，队歌是“团结就是力量”;而对方“朝阳队”队长是王志海，口号是“朝气蓬勃，阳光冲天”，队歌是“红日”。说起“制邪”，乃是“职协”的谐音，除了更好地发挥职业规划协会的团队精神外，并无特殊意义了。
在团队组织能力上，王队长可是猛龙的化身，整个队就在猛龙的带领之下变得生龙活虎。只要队长一声口号下，全队灵动起来，肩并肩的演技，再加上口号、队歌之声划破大王洲的上空、余音回荡在大王洲两边的河流之上，甚是出色!诚然，在这方面，我们的制邪队稍逊一筹，不过可想而知，我们队也差不多的。
接着就是信任背摔活动。这是整个团来训练的。一个人站在一米五多高的台上，双手被绑，缩手，放在下颚下，正着身子，向后倒下;其他的人就两两一组，弓步，右膝内侧紧挨，手臂并排，一起用手臂接住倒下来的同学。”此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效果可以反映出很多情况，如：团队中信任如何建立，信任如何达成，是否遵守信用;换位思考体会站在台上的人的感受;个人的责任感，自我控制能力，勇气等。这项训练只要是考验大家的勇气、毅力和团队合作能力，由值得信任到完全信任再到绝对信任，做到不放弃!
在信任背摔的训练中，我的身子不是正倒下，由于某种原因，潜意识犯了错误，于是我重新审视个人的长处和不足，在别人理解和支持下，我成功了，感到很贻悦。后来，我知道了做什么事情都要自信，只要挺着身子的精神就能成功!
第三个项目是拍牌。用红绳围成一个圈里面放有25个标有序号的牌，队员队员在圈外30米，全要跑到圈的周围，圈里只可以进入一个人，直到那些牌被手按顺序拍完，整个过程用时最少的队为胜。制邪队真是有先见之明，采用后发制人的战术，最后上阵，又从队中挑选五位记忆高手，每人拍五牌。朝阳队首先上阵，真可谓猛龙过江，制邪队欲挡还休。不过犯了过于“左倾”的错误，第一个吃螃蟹，遍体鳞伤，殊不知后者明智，他们的拍牌的过程被制邪队复制下来，于时等待的是制邪队的大显神通，灵活和娴熟的拍牌流程不但让朝阳队冒出大汗，就连教官也连点头称赞!
所以，人的弱点就是：一旦勇猛过头，就容易因冲动而失去判断力和分析能力。三十六计，计计适合于生活中的点点滴滴事情，冷静可以弥补能力的缺陷。
雷区取炸弹也是一个很有趣的活动。每队有一个司令和一个指挥员，指挥员观看全局，但不能发命令，司令能发命令，但不能观看全局。于是一个兵就被蒙住眼睛进入雷区，在司令的命令下移动、取弹、投弹。所谓的`“炸弹”是装着水的拳头大小的气球，被砸到的而且被水沾湿的一方为败阵。
最后一关就是逃生墙了。内容：面对3多米高的光滑墙面，在规定时间内团队所有成员必须翻过墙面，我们可以借助的只是整个团队。目标：培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气。
哼哼，王队长真是气压群雄，毅然挑起了这项活动的重任。身为了团长的他望了望天空，毫不犹豫地教官说：“在20分钟内我们完成此项活动!”于是，我们用不到两分钟的考虑，就开始了“逃生”。首先，在王团长的指导下，我们先将高个子的同学抬到空中，他自己就可以上去了，于是乎，下面的抬，中间的爬，上面的拉……这时候黑云压顶，狂风怒号，很快就要下雨了!但在团长的带领下，我们毫无畏惧表情，咬紧牙关，迸发出野狼的气息，誓要争取在下雨前完成任务似的。但天意就是倔强，以迅雷不及掩耳之势下起了大暴雨，暴雨狂风乱打乱吹，但我们怎肯放弃?没有什么可以动摇我们的意志!雨噼里啪啦地下得更猛，我们的呼声就更大，动作就越迅速，抬、爬、拉更有规律了。虽然最后我们被雨水淋得狼狈，而且还挨冻，但我们已完成了一件伟大的杰作，这是我们有史以来的生存大挑战!
此项目集中反映人力资源能否合理分配，根据人的性格和能力合理搭配，优势互补，知人善任，用人所长，找准位置，善于调整。突出发挥群体决策和领导的作用，大家配合的意识，个人的奉献精神等。由于我们在前面活动中总结了经验，在各方面都做得很好，使团队成了真正的一个完全整体!
军事训练寓各项拓展活动于训练中，培养了同学们的爱国主义精神，增强他们的国防意识，提高自理能力，养成严谨的作风。这对职协同学们来说，既是一次自信心、责任感的大考验，又是一次意志品质、团队精神的大剖解。
职业规划协会素质拓展训练总结：
团队建设：领悟有效团队合作，增强团队精神;信任和相互尊重，改进集体决策，实现共同目标;提倡个人贡献鼓励，勇于承担风险。
领导能力：探索不同的领导风格和技巧，在不影响团队统一性和顾及团队成员个人发展的情况下完成工作任务理解和实践不同的决策方式，增强领导意识。
个人才能：重新审视个人的长处和不足，进一步发掘未知的个人潜力， 增进个人责任感、使命感;同时明确个人的目标和价值，增强个人自信心，给自己重新定位。
学院目的：激发团队和每个成员的潜意识，在日后的工作合作中能挥发应有的效用。
通过拓展训练，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与发责任心;改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
大学生涯总结5
随着全球化和信息化时代的到来，人类生涯发生了重大变化，已经不同于以往传统的生涯形态，展现出开放性、弹性、复杂性、自主性和个人驱动等新生涯形态。基于当前生涯发展动态化、模糊化的研究背景，有关生涯适应力（career adaptability）的相关理论日益受到了当前学者们的关注[1]。生涯适应力即个体对于可预测的生涯任务、所参与的生涯角色，与面对生涯改变或生涯情境中不可预测之生涯问题应准备程度[2]，其水平的高低在一定程度上影响个体的职业发展。近年来，大学生就业形势依然严峻，如何提升大学生的职场承受力和适应力仍是亟需解决的问题。本文以在校大学生为研究对象，通过实证探索大学生心理自立与生涯适应力的关系，以期为今后有针对性开展心理自立的教育辅导，提高大学生生涯适应力提供一定的借鉴依据。
一、理论基础与研究假设
1.生涯适应力
生涯适应力概念的提出源自Super和Knasel（1981）对其生涯成熟度理论的不断修订，他们考虑到个人生涯发展的自主性和多元化发展的特点，认为生涯适应力相对于生涯成熟度在解释生涯发展上更具有说服力。Savickas（1997，20xx，20xx）建立并修正完善了生涯适应力的四维理论建构[1]，并在20xx年和Porfeli概括为4C：生涯关注（career concern）、生涯控制（career control）、生涯好奇（career curiosity）和生涯自信（career confidence），它们分别代表了适应的人格、能力、行为和结果[3]。其中，生涯关注是指个体对未来职业的关心和重视；生涯控制是指个体能够对未来职业的发展和选择有所控制并担当责任；生涯好奇是指个体对自我和未来职业情境有尝试和探索的欲望；生涯自信是指个体能够克服障碍实现生涯抱负的信心。关于生涯适应力的研究目前仍集中在生涯适应力的结果变量[4]，关于生涯适应力的前因变量的研究还比较缺乏。
2.心理自立对生涯适应力的影响
心理自立是自立的重要组成部分，本研究采用我国学者夏凌翔提出的心理自立的定义，即：“个体从过去对权威、亲密的人的迷信与过分依赖、依恋和服从中摆脱出来，相信并依靠自己，自己掌握、管理、调节自己的心理资源、活动以及相应行为，对自己的言行负责，积极主动地接受外界事物及规划与发展自己的过程”，由自主性和自控-社会性两个核心特质组成[4]。牛丽（20xx）的研究发现，大学生的心理自立与职业成熟度呈显著相关[5]。Super，Tholnson与Lindeman（1988）认为生涯适应力的建构突出了个体和环境的交互作用[1]，这同心理自立的结构具有相似性，都考虑环境特别是社会环境的因素，因此，心理自立与生涯适应力的关系相比其与生涯成熟度的关系更加密切。吴淑琬（20xx）研究也发现大学生的高开放性、严谨性、外向性和亲和性以及低神经质与大学生生涯适应力水平正向相关[6]。基于此，本文提出假设1：大学生心理自立与其生涯适应力水平显著正相关。
心理自立的自主性特质是指个体在面对问题时能主动做出自己的决策，相信并坚持自己的决定[4]。根据Erikson（1963）的自我发展理论，自我是发展的主体，在能力培养和形成的过程中起到关键和核心的作用[7]。生涯适应力作为个体因生涯角色变化并与之保持平衡的能力，其发展不能依靠机械刺激，应该是以自我的参与为前提的。因此，自主性强的个体将会更大程度发挥自我的主体性，积极主动地参与自身能力的培养和构建。在职业探索方面，自主性强的大学生将表现得更加主动和自信，在生涯好奇和生涯关注上会更加积极，在遭遇生涯困境时更多依靠自己来决策和处理。因此，本文提出假设2：大学生自主性越强，其生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信水平越高。
心理自立的自控-社会性特质是指个体在社会活动中既能保持自己的主体性，依靠自己去认识有关问题，又能担负好自己的社会角色，与他人关系融洽，合作愉快，能容纳他人[4]。根据自我发展理论，自我能力的发展不仅有赖于自我力量，而且依赖于自我与社会间的相互作用[7]。大学生在发展自身能力的过程中需要不断对周边条件、环境进行理解、整合、利用，必须要以环境条件为前提，在实践中完成能力的提升。倘若不善于利用和把握客观环境的资源，显然能力的提升是无法实现的。自控-社会性强的大学生一方面更容易与他人相处融洽，得到家庭和社会更多的生涯支持，激发其自身更大的探索欲望和提升实现职业理想的信心；另一方面在生涯实践中更能利用好周边环境的资源，能从周边环境中接触并收集到更多的职业信息，及时调整个人的生涯发展规划，从而实现生涯适应力的建构与改造。根据生涯建构理论的观点，生涯适应力的形成和发展取决于个体与组织环境的交互作用[8]。因此，本文提出假设3：自控-社会性越强的大学生，其生涯关注、生涯控制、生涯好奇、生涯自信水平越高。
二、研究方法
1.被试
在北京、天津6所本科院校（北京4所、天津2所），以方便抽样的方式从高校抽取了不同年级、专业、生源地区的男女大学生共计550份问卷，剔除无效问卷87份，回收有效问卷463份，有效问卷率为84.18%。其中，男生214人（46.2%），女生249人（53.8%）；大一大二171人（36.9%），大三大四173人（37.4%），研一研二119人（25.7%）；理工农医专业180人（38.9%），人文社科专业283人（61.6%）；农村生源地127人（27.4%），城镇生源地183人（39.5%），大中城市生源地153人（33.1%）。
2.研究工具
（1）大学生心理自立量表
采用夏凌翔编制的大学生心理自立问卷[4]，共计21个题项，采用李克特5点计分，从1“非常不符合”到5“非常符合”，得分越高，表示心理自立水平越高。本研究中，心理自立量表的内部一致性系数为0.83，自主性和自控-社会性维度的信度分别为0.64和0.83。
（2）大学生生涯适应力量表
采用台湾学者吴淑琬（20xx）编制的大学生生涯适应力问卷[6]，问卷共计21个题项，由四个维度组成，分别是生涯关注（4题）、生涯控制（4题）、生涯好奇（6题）和生涯自信（7题），本研究在施测前修改了部分词句以便大陆学生理解。问卷采用李克特5点计分，从“完全不符合”（1分）到“完全符合”（5分），得分越高，表示生涯适应力水平越高。量表的内部一致性系数为0.87，四个子维度的信度分别为0.69、0.62、0.77、0.74。
（3）控制变量
在回归分析中，我们选取一些人口统计学的变量作为控制变量，这些控制变量分别为：性别、年级、专业、以及生源地区。
3.实施程序
在各院校征得院系辅导员的同意下，在开班会的时间实施团体测试，要求被试在规定时间内完成问卷中的所有题目，并强调回答的真实性。采用SSPS20.0进行描述、方差、相关和回归分析。
三、结果分析
1.研究变量的描述性统计结果
为了验证本研究所使用量表的结构效度，以及这些量表所测量的各概念的区分效度，我们进行了验证性因子分析（Confirmative Factor Analysis，CFA）。验证性因素分析的`结果表明六因子模型拟合指标NFI，NNFI，CFI，GFI均在0.90以上，χ2/df=3.59，RMSEA=0.075，各因子载荷均在0.68到0.95之间，说明了本研究所选量表具有良好的效度。
表1列出了各变量描述统计和人口统计学的差异比较。首先，从性别上看，男生在自主性维度上显著高于女生，男生在生涯自信与生涯控制得分也显著高于女生。其次，心理自立和生涯适应力总分在年级上存在显著差异：研究生心理自立总分显著高于本科生，该显著差异主要来源于自控-社会性维度，研究生生涯适应力总分也显著高于本科生，除生涯关注维度上无显著差异外，其他三个维度差异都极其显著。再次，心理自立和生涯适应力各维度均不存在显著的专业差异。最后，从生源地区上看，生涯适应力总分上存在显著性，得分从高到低依次为大中城市、农村、城镇，城镇学生生涯适应力总分及在生涯自信、生涯好奇和生涯关注维度上都显著低于城市学生。
2.研究变量的相关性分析
相关分析结果表明：心理自立及其子维度与生涯适应力及其子维度之间都呈现显著正相关关系（p
3.回归分析结果
表2的回归分析结果表明，在控制了大学生性别、年级等控制变量后，除了生涯好奇外，自主性对生涯适应力其他维度都有显著的正向影响，假设2部分成立，自控-社会性心理自立对生涯适应力各维度都存在显著的正向影响，假设3成立。其中，自主性与自控-社会性联合解释生涯自信、生涯控制和生涯关注的变异量分别为36.1%，15.7%，15.4%，自控-社会性单独解释了生涯好奇35.7%的变异量。
四、讨论
1.大学生生涯适应力的探讨
统计结果表明，大学生生涯适应力中均分值为3.64，属于中等偏上程度。本研究发现男生在生涯自信、生涯好奇、生涯控制及生涯适应力总分上虽然都高于女生，但只在生涯自信和生涯控制上有显著差异。生涯适应力在年级差异上存在显著差异，研究生生涯适应力最高，其次是大三大四的学生，大一大二学生的生涯适应力最低。因为研究生随着生理年龄的增长，直接或间接获取的就业经验和职场信息更加丰富，对自我职业发展的认识和理解会更加成熟，这些因素都可能导致了研究生比本科生的生涯适应力水平高。在生源地区差异上，生源地来自城市的大学生比生源地来自农村的大学生生涯适应力高，但不具有显著性。本研究发现生源地来自城市的大学生与生源地来自城镇的大学生具有显著差异，生源地来自城镇的大学生生涯适应力是最低，原因在于农村大学生自尊感强，他们缺乏外部社会资源，他们常常要靠自身的努力，因此，在职业探索和选择上会表现得更加主动；而家庭是来自城市的大学生从小在城市长大，有一定的社会资本支持，因此，在职业探索和选择方面更丰富，表现得也更加自信；而来自城镇的大学生，各方面条件和资源都居于两者之间，求职自信没有城市大学生高，求职主动性不如农村大学生，而且本研究调研发现城镇学生中往往带有“如果在大城市找不到工作可以回家发展”的观念，因此，这种就业心态会一定程度上影响他们的生涯适应力水平的提高。
2.大学生心理自立的探讨
统计结果表明，大学生心理自立的性别主效应不显著，但在自主性方面，男生显著高于女生，原因可能是男女生之间不同的成长环境、个性及家庭、社会的期望要求不同。心理自立的年级主效应显著，各维度都呈现随着年级的增加而增加的趋势，但只有自控-社会性维度显著，可能因为自控-社会性强调与周围环境的交流与合作，从环境中自我认识、自我负责，和谐处理与他人、事务之间的问题和矛盾。随着年龄的增长，研究生比本科生在与周围环境的交流频率多，在处理与周围人、事物的经验也更丰富，因此他们的自控-社会性是最高的，大三大四学生面临就业压力的影响大，比大一大二接触社会的机会多，有更多的社会实践及学习经验，因此他们的自控-社会性相对比大一大二要高。
五、小结与展望
本研究探讨了大学生心理自立对生涯适应力的预测作用。通过对463名大学生的调查研究，发现在控制了部分人口统计学变量后，大学生心理自立对生涯适应力的正向预测效果是显著的，说明了良好的心理自立水平的大学生往往具有更高的生涯适应力，他们在求职过程中相比于心理自立水平低的大学生更能坚持自己职业理想的主张和行为，不断尝试适合自己发展的生涯方向，并能与职场生涯初期与不同的群体和谐相处并建立良好关系，更能从容适应生涯过程中所遇到的新问题和新挑战。
当前，传统的“理性”、“确定性”、“可控性”的生涯发展已经不适应于信息化时代的职业要求，“不确定性”、“开放性”、“自主性”将成为未来生涯发展的新趋势。因此，在指导大学生职业生涯规划时，应加强自主教育作用来提高个人生涯适应力的重要性。首先，学校应鼓励学生学会接纳和容忍个人生涯发展中的不确定性；其次，学校应鼓励大学生多参加社会实践，开展针对不同年级相配套的实习机会，加强学生与企事业单位之间的交流与了解，以拓宽学生的就业方向和职业发展渠道；同时，结合实际情况，针对不同环境背景出身的学生，采取多元化的职业辅导，并开展团体心理辅导来进行干预；最后，从个体层面上，学校应积极开展以学生带头主导的校园活动，倡导独立自主的校园文化，开展学生生涯心理训练，提高学生独立自主意识，增强其心理抗挫能力，提升其生涯适应力水平。
大学生涯总结6
俗话说得好，天生我材必有用，每个人都有攀登上成功的顶峰的可能，但胜利却永远只向强者招手！成功的路上布满荆棘和坎坷，跌倒在所难免，受伤毋庸置疑，难的是你能否在饱经困难和挫折后，仍能喊出“敢叫日月换新天”的豪情壮志······大学只不过是一座象牙塔，我们进入了这里，总有一天要走出来，想在这个社会上安身立命，一份稳定的工作必不可少，然而，无数的大学生毕业之后走进社会，在应聘求职甚至于对自己的职业发展方向方面，都觉的迷茫，面对汹涌的社会大潮不知所措。其中一个重要原因在于，在大学期间，他们心中并没有为自己的未来做一个清晰明朗的、可量化的打算。为了避免这一重复过无数的局面发生在我的身上，从现在开始，我就要对自己的将来做一个明确的打算，为了更好地对自己的未来做规划，获知就业的相关信息以及认识职场、了解职场，我选择了人物采访的方式，我们宿舍的同学一起采访了江门职业技术学院05级政治教育师兄---黎瑞。和我自己采访了我的一位朋友。下面是我们的采访录
黎瑞师兄是个比较乐观活泼的人，他对我们对他的采访表示很欢迎，他现任鹤山肯德基餐厅助理，经过两年的奋斗，他从见习助理升到了餐厅副经理。
下面是我们的访谈录：
问：师兄您好，谢谢你接受我们的采访。您是如何找到这份工作的？主要职责是什么？
答：在毕业之前在网上找到的招聘信息，面试被录用.录用后就按照分配当上了餐厅的见习助理，主要职责就是排班，清点货物，计划进货量。
问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生活有怎样的影响？
答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力！！
问：就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？对生活有怎样的影响？
答：喜欢和客人交流，和同事一起努力工作;不喜欢和做事不负责的人。对于生活来说我还是比较积极的，我觉得我的事业是刚刚开始，我日后要更加努力！！
问：您在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?
答：对内就是管理，对外就是沟通。
问：您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？
答：要全面了解自己工作的岗位要求和公司的概况，这样做起事来就可以随心应手。具备管理技能，语言表达能力，与人沟通的能力，至于经验就是要靠自己在工作当中不断地积累和总结！
问：目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？
答：要想在肯德基做到组长以上的职位，就必须具备大专以上学历，培训的话，餐厅会针对你本人进行专门的培训。
问：这种职业需要什么样的技能和其他能力？有什么样的要求？
答：其实我的专业和我现在的工作可以说是不对口的吧，但是我觉得我对于管理方面还是有很大的能力的，对于管理方面的能力是要餐厅里面各种理论知识的熟练，与客人之间的沟通能力；要求都没什么，最重要的就是能吃苦。
问：就您知道的情况而言，我所学的数控专业可以进入哪些领域工作？
答：可以当机械维修员，数控编程员，PLC高级编程员，CAD绘图员，技术质检员，其实有很多的领域，只要是看你个人的喜好和发展方向是什么啦！
问：我们现在还未毕业，现在可以通过什么方式、提高哪些技能或素质，以便日后能进入机械行业呢？
答：其实多参加学校组织的比赛。以赛促学！同时在求学的过程中，你们应该多一点争取做一些兼职！这样也可以为以后找工作铺下很好的人脉关系，在校期间要尽量汲取理论知识的同时，也要多磨练自己以增长各方面的知识！
谢谢师兄今天和我们聊了这么多！
第二位采访对象是我的一位朋友------郑大航，由于我朋友在珠海工作，我只好采用电话的方式进行采访。我朋友是07年毕业于阳江职业技术学院模具专业。
问：您好朋友，咱们好久没有聊天啦，今天我是带有目的来和你聊的，我这次只要是采访你关于职业上的一些问题，希望航哥的回答能给我带来很多有用的信息。
答：嗯，你说吧。
问：航哥你当时是怎样找到第一份工作的呀？
答：说到第一份工作确实有点不易呀，我跑了阳江的招聘会和广州的招聘会，最后经过层层的淘汰我最后荣幸地被录用在东莞的模具工厂!
问：航哥我们知道，目前大学生就业形势比较严峻，我该如何获得我们大学生有效的就业信息。
答：所以说你现在做的大学生职业规划访谈是很必要的，你只有明确了自己的目标后，才可以有效的为以后找工作埋下了有效的基础，现在获得就业信息的渠道很多啦，只要你多留意下周围的信息的就可以啦！
问：航哥我想请问下，您中途调动过两次工作，您怎样看待工作调动问题，也就是现在颇受关注的大学生“跳槽”。
答：关于“跳槽”，我建议大学生谨慎对待。刚出校门的年轻人，往往精力旺盛，观念新，想法多，想通过“跳槽”来找到适合自己又待遇丰厚的`工作。但是，草率“跳槽”弊大于利。当在一个单位工作较长一段时间后，我们会拥有一定的人脉基础、工作经验，也会有更广的发展前景，这些是需要用时间去积累的；而当你调到另一单位时，一切都得从零开始。而且，过多跳槽的经历，会让用人单位失去对求职者的信任。
问：航哥如果你是现在公司的HR，你会招聘什么样的大学生进入您公司？为什么？
答：我觉得新人最重要的除了能力，还有品质。我喜欢勤快、谦虚好学、工作认真主动的年轻人。刚进入用人单位的新人，应该有不怕苦不怕亏的精神。上级分配给你的任务，就认真完成，不要觉得自己的任务比其他同事重就喋喋抱怨。新人精力旺盛，工作效率高，做完自己的工作，可以主动去帮助别人做，不能干完就走，更不能迟到早退，否则会给领导以及同事留下不负责任的印象。你想想，对于一个不负责任的员工，领导会把重要的工作放心交给他吗？呵呵···
嗯，谢谢航哥接受我的采访！
通过的这次的人物访谈，我得到了在学校课堂和就业网站上得不到的信息。我们不仅需要优异的成绩，较强的工作能力，还要注意为人处事的一些细节，这是采访中我最大的获益。对于跳槽、工作态度，我有了更为直观的了解。这对我今后的职业规划有指导作用。就收获而言，这次访谈是有效的，是成功的。但是采访前，由于准备工作不充分，把一些问题遗漏了，获得的信息不全，以后若还有这样的机会，我会在这方面改进的。
大学生涯总结7
一、活动背景及目的：
一份耕耘，一份收获。十年寒窗，我们走进了大学这个一直梦想而又充满梦想的地方，这儿我们可以在知识的海洋遨游，可以和大家一起编织梦想。这里是人生的一篇唯美的乐章，那如何奏响这篇唯美的乐章？刚刚跨入大学门槛的新生，生活环境和学习环境发生了重大变化。这儿远离了父母，远离了家乡，闯入一个独立性较强的集体，你必须学会自主生活；这儿不再有老师围着你转，你必须自立，必须学会自主学习；这儿你面对的已不仅仅是简单的校园生活，你已经投身于一个小型的社会。你会碰到许多以前从未见过、想过的事情，其中会有许多有趣的、令人好奇的事情，当然也会有令人困惑的事情。这些总难免会让刚入校的同学有些迷茫，有些不适应。
xx一班现有20xx级新生41人，希望能通过开展这次“大学生职业生涯规划”主题班会，使大一新生排解迷惑、学习经验，顺利实现角色转换，从思想上对大学有一个全新的认识，并且引导他们尽快确立大学目标和职业理想，树立正确的人生观、价值观，对未来生活进一步的深思，并做一个详细的计划，使同学们有计划、有意义地度过大学四年，同时也加深同学之间的关系。
二、班会主题：
大学生职业生涯规划
三、活动时间：
xx
四、活动地点：
xx学院213教室
五、班会形式：
角色扮演、ppt展示
六、主持人：
xx、xx
七、参与人员：
xx一班全体成员、特约嘉宾：李霞学姐和张曼学姐、10级经济系各班班委八、活动前期安排：
1、由宣传委员李昕蕾于10月11日晚自习召集xx一班全体成员开会，下发主题班会通知，让每个成员尽早着手准备。
2、从10月12日起，各班委做好宣传工作，使每个同学认识到本次活动的目的！
3、利用课余时间组织同学观看《赢在中国》、《中国达人秀》等励志节目！
具体安排如下：
①由高xx、李xx负责主持工作，写好串词！
②由孙xx，姜xx负责给成员分组。
③由李xx，李xx，靳xx负责搜集关于本次活动的相关信息，教室板报布置。以及相关节目的报名，排演！
④由潘xx，王xx责组织后勤工作
⑤由王帅负责拍摄、制作ppt课件
注：如活动有所改动由宣传委员通知各班成员。
八、活动流程：
1．出席班会的全体同学准时到达213教室。
2．班会主持人发言，讲明班会的主题及目的，宣布主题班会开始
3．节目表演开始，
①首先，由第一组组长陈艳及组成员xx，以‘舞台剧’的形式展现了两个少年对明星梦的追求。
②其次，由第二组组长姜希良及组员xx，以‘同学聚会’的形式表达了该组成员对未来职业理性的认识。
③然后，由第三组组长杨莹及组员xx，以‘模拟法庭’的模式突出律师、商人、公务员三种职业的特点。
④随后，由第四组组长燕鹏远及组员xx，以话剧‘街头流浪艺术家的梦’的形式展现出该组成员对艺术家的执着追求。
⑤接着，由第五组组长马志飞及组员xx，以话剧‘我的地盘，谁做主’的`形式表达了村官、董事长、校长三种职业的认识及追求！
⑥最后，由第六组组长邹小群及组员xx，以‘课堂教育’的模式演绎出对老师、厨师、医生、黑客、服务员几种职业的理解
4．节目演完之后，开始进行ppt展示，播放关于父辈的艰辛创业历程和80后创业精英李想的创业事迹的视频
5．开展交流环节，同学们之间的交流互动，畅想欲言，谈谈对自己未来职业的认识，以及就目前情况该怎样做才能达到自己理想的职业。
6．班会主持人宣布班会结束，并邀请经济系各班班长对本次班会做简短的总结。
九、班会效果：
1、通过此次主题班会的开展，让同学们进一步了解大学生活，体会大学生活的丰富多彩，并提高思想觉悟，激发大家的学习生活热情。
同时能够比较客观地去重新认识、评价自我，逐渐的适应大学生活，珍惜时光，充实自己，也增进同学们的友谊，营造文明、和谐的班级氛围。
更重要的是通过主题班会与学长们的交流，大一新生能够积极思索自己的未来，，并对自己的大学四年做出科学、合理的规划，为自己制定一个长期的目标。
2、这次班会存在着值得商榷与改进的地方。会前的准备工作，分工不够明确，直接导致实际工作起来比较混乱。在下次班会中希望以此为鉴，努力做好前期的准备工作！
十、心得感悟
总的来说，这次主题班会我觉得是完美举行的，即使存在瑕疵，准备工作不够充分。但是，我们班委觉得班级中的每一个成员都积极参与这次职业生涯规划，没有一个同学缺席，特别是学习委员在腿受伤的情况下，还能按时完成任务。特别是看到大家欢乐的表情！深深感动！展望未来，我们xx一班将再接再励，营造一个乐观、积极向上、文化气息浓厚的氛围！
xx一班全体班委
20xx年11月10日
大学生涯总结8
有资料显示，我国高职高专院校占全部高等学校总数的58.5%，其招生规模远远超过普通高等学校的规模。高等职业教育是为社会、企业生产第一线培养高级应用性技术型、技能型人才，其教育具有较强的实践性、操作性、针对性，培养的学生具有较强的岗位适应能力。但随着高等教育大众化时代的到来，高职院校学生就业形势越来越严峻。根据教育部公布的数据，截止20xx年12月，全国高职高专毕业生平均就业率为62.1%，远远低于本科院校平均就业率81.7%和研究生平均就业率91.9%的水平。因此，高职毕业生就业难已成为全社会普遍关注的热点问题。如何提高学生在人才市场上的竞争力，已成为各高职院校面临的重要课题。建立和完善科学的职业生涯发展规划辅导体系，是提高学生就业率的重要途径。
1 职业生涯规划的定义和内涵
职业生涯规划的含义孕育于20世纪后期的美国，1971年，美国联邦教署署长马兰正式提出“生涯教育”一词。它是一种连续不断的教育过程，一种系统的完整的教育构想，它通过生涯进展等步骤，培养学生的生涯能力，以发挥学生的天赋才能为目标，使学生逐渐形成自我引导的能力，最后使学生过上适合自身特点的美满的生活。显然，职业生涯规划教育的外延比就业指导宽得多。职业生涯教育的三个前提是教育学生了解自己、了解职业、了解社会发展趋势。授人以鱼不如授之以渔，职业生涯规划教育就是要使学生习得人生规划的根本。与其说职业生涯教育教会了学生许多知识，不如说教会了他们去理性地思考———让他们学会了思考如何对待就业，如何对待自己的职业生涯战略规划。
大学生就业要融入社会组织，由于个人总是在组织中从事某种职业，因此个人的职业生涯规划会受到组织的影响。因此，Hay-wood(1993)提出“组织的职业生涯规划”这一概念，即组织帮助个人检视其生涯、评估其教育培训需求，并发展一些特殊的行动计划来维持、增强及再评估他们在工作环境中的专业与管理技能是否合适，以面对快速改变的局面。尽管如此，许多学者都指出，职业生涯规划的重点是个人，员工本人是职业生涯规划的主角。因此，职业生涯规划常常是指个人的职业生涯规划，即具有明显的个人化特征。
总之，对于职业生涯规划，国内外的学者进行了大致相同的定义，即指一项经过深思熟虑的计划，是个人为了解和控制自身的职业生涯而实施的一项行动，它包括个人评估和了解自身的优势与劣势，以及组织存在的机会与限制，从而选择和确定自己的职业目标，并为实现这些目标而进行的一系列准备工作，如接受教育、积累工作经验等。简单来说，职业生涯规划就是个人根据自身所处的环境和个人情况，确立职业目标，选择职业道路，采取行动和措施，实现职业生涯目标的过程。其本质在于使个人得到全面发展，强调个人职业生涯从低到高的一个层级递进过程，注重个人的成长发展空间。
2 在高职院校实施职业规划的重要现实意义
(1)职业规划能帮助大学生最大限度地挖掘自身潜能，寻找适合自身发展需要的职业，体现个体价值的最大化，有利于实现人的全面发展。
确切的说，职业生涯规划就是个人结合自身情况以及眼前的制约因素，为自己实现职业目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。个人职业规划是个人在了解自我的基础上确定适合自己的职业方向、目标并制定相应的计划，以避免就业的盲目性，降低从业失败的可能性，为个人走向职业成功提供最有效率的路径。一份有实际指导意义的职业规划，可以激励大学生围绕其规划，制定合适的学业进程，为实现自己的职业理想不断地加强自身的修养，实现思想道德素质，科学文化素质和健康身体素质的协调发展。选择一种职业就是选择一种生存方式，规划一种职业生涯就是规划一种人生状态。职业生涯指导涵盖了个人探索(认识自身)、职业探索(认识职业)、就业形势和政策分析、职业素质塑造，通过一系列的指导使学生充分发挥自己的特长，准确把握社发展变化的趋势，在规划人生发展中做到知己知彼，从而更好更快地成长和成才。
(2)职业生涯规划指导是职业教育主动适应经济社会发展需要的'必然要求。
温家宝总理指出“职业教育有鲜明的职业性、社会性、人民性”。这深刻地揭示了当前社会主义市场经济条件下职业教育的根本属性。换句话说，职业教育“最大的认可是实践认可和社会认可，最终是用人单位认可”。就业是评价一所职业学校成功与否的关键。因此，加强学生的职业生涯规划指导，树立他们职业自觉意识，提高学生就业率，是职业学校的当务之急。实践已经证明，一份行之有效的职业生涯规划将会引导高职学生正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助他们重新对自己的价值进行定位。这将会引导学生对自己的优势与劣势进行对比分析，正确评估个人目标与现实之间的差距，使他们树立明确的职业发展目标与职业理想，帮助他们寻找前瞻性与现实性相结合的职业定位，搜索并发现新的或有潜力的职业机会，进而为其可持续发展奠定坚实的基础。此外，职业生涯规划教育，一方面帮助大学生发现自己身上的闪光点，肯定自己的价值，培养了他们的自信心和职业意识，另一方面帮助大学生充分发挥自己优势，有效找准自己职业生涯的起点和支点，潜移默化中促成良好行为习惯和职业道德的养成，使他们有目的、有计划地、健康地完成学业，充满自信地面对来自各方面的就业竞争。
3 建立和完善职业生涯规划指导体系
劳动和社会保障部劳动科学研究所曾的一份调查结果显示，70%以上的大学生表示需要或者非常需要职业生涯规划的指导。与普通高校的大学生相比，高职学生对职业生涯的指导表现出了更加迫切的渴望。因此，高职学校更应该建立和完善职业生涯规划指导体系，帮助学生树立正确的职业意识和择业观，激发学生的潜能与创造力，培养学生成为具有独立生存能力和创业精神的人才。从高职学生自身成才方面来说，职业生涯规划可以帮助他们发掘自我潜能、增强个人实力，还可以增强他们职业发展的目的性与计划性，提高他们就业成功的机会。
3.1 构建学生职业生涯规划指导体系，加强职业生涯规划指导队伍建设
建立科学、高效的组织机构，是就业指导取得成效的保证。高职院校应在院系学生就业工作基础上成立学生职业生涯规划指导队伍，由系党政领导、专业工作者以及专兼职辅导员、班主任和专业教师等人员组成，在就业指导工作的队伍结构上应体现出跨专业、跨部门、专兼结合的特色;定期开展研讨和培训，总结成功高职院校职业指导的经验，努力提高就业指导队伍的专业化和职业化水平。
增加高素质的就业指导人员的投入。其一，在就业指导部门中设立专业技术岗位，如心理咨询师和职业指导师，聘请专家层次的人从事;其二，新增的人员要以专业人才为主，把好“入口”关;其三，对现职人员进行全员化的专业教育培训，限期达到能够从事专业工作的水平。
3.2 运用一切可以利用的手段和途径，强化高职学生对职业生涯规划的认识
职业生涯规划的目的不仅仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，而是通过相关活动帮助高职学生真正了解自己，筹划未来，找到一条适合自己发展的道路。高职院校应在学生一入学，以开设职业生涯规划课程为主渠道，建立科学的就业咨询服务，以大型讲座、模拟招聘会、网络宣传等形式，通过各种渠道开展全方位、全过程的指导活动，向高职学生介绍职业生涯规划的重要性，形成全员参与、全力以赴的良好局面。在具体的实践中要逐步形成把学生的职业生涯发展教育同专业思想教育相结合、与大学生的思想政治教育相结合、与日常管理工作相结合的教育体系，帮助他们澄清认识上的一些误区，真正认识到职业生涯规划有助于提高自我的认知能力，帮助自己准确定位，提升学习动力，增强就业竞争力;引导高职学生正确看待就业形势，分析就业难的原因，认识职业，树立科学的职业发展观。
3.3 强化市场意识，建立高效灵敏的信息网络服务
市场意识就是竞争意识。学校就业指导机构人员必须具有敢为人先的竞争意识和手段，不但要积极创造条件和机会向用人单位卓有成效地推介专业毕业生，详细介绍专业有关方面的情况，还要具有情报员的素质，搜寻社会的岗位需求。除此之外，职业规划指导部门应当参与招生计划的制订，先期调节不同专业的供需状况，以利于未来的毕业生顺利进入就业市场。
建立和完善就业服务指导信息网络系统，为毕业生择业和用人单位招聘提供可靠、快捷的信息服务，是满足大学毕业生和用人单位双重“客户”需求的重要物质条件，也为所有在校大学生思考和设计职业生涯提供了便利。高职院校应加强硬件建设，在校园网建立全方位的毕业生信息服务系统，配备专业计算机技术人员，完善信息传递和网络功能，努力实现招聘单位与应聘毕业生的直接互动交流，提高就业服务指导工作的现代化水平。
3.4 建立科学就业指导调查机制
学校就业指导机构应对学生就业状况进行统计和跟踪调查，通过对毕业生就业的行业、单位流向统计，结合毕业生本身的结构进行分析，及时把握社会的职业岗位需求和就业指导工作方向，寻找工作规律，提高就业服务指导工作的有效性。还要对未能就业毕业生进行调查，通过对其原因和个人情况与需要的分析，研究存在的问题及其原因，找到解决问题的思路。其三，对已工作的学生进行跟踪调查，对他们的工作状况、个人发展状况、对就业服务指导的意见和要求，以及对高职院校教育内容的意见和要求。在这一系列的调查基础之上，学校就业指导机构要做出详细分析，以全方位地思考和安排就业指导工作，调整职业生涯规划方案，制定科学的措施，提高职业生涯规划水平，有效地促进大学生就业。
总之，高职院校毕业生，要想在当代社会的激烈竞争中脱颖而出并立于不败之地，高职院校必须建立和完善职业生涯规划教育体系，帮助学生设计好自己的职业生涯规划，这样才能做到心中有数、不打无准备之仗。
大学生涯总结9
时间不等人，而今珍贵的四年大学生活已接近尾声，回顾自己的拼搏与奋斗，经历过的种种包括学习上的、生活上的都历历在目，当然有得也有失，从中继承做得好的方面改进不足的地方。
我的学习成绩在班里一直就是很优秀的，在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度，其次是极大程度的提高了自己的自学能力。所有的知识都是靠日积月累得来的，大学就是自学能力得到提高的'一个过程。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但是说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习的时候，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识与很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。
在生活上，我渐渐地可以独立自主了，对于自己的事情自己就会独立解决。为人处世难，大学也教会了我怎样去待人善物，处理人与人之间的关系，做个能融入这一个社会的四有新人。在社会能力上，我用课外时间积累了一定的工作经验，绝对服从领导的安排与指示。组织性，纪律性强，会很努力的完成领导安排的任务工作。
同时，我也是一个性格开朗，责任心强，善于与人交流，自信，务实，有主见。有强烈的敬业精神的人！经过大学四年的锻炼，我相信我现在已经能够完成许多社会的工作。加上我做事塌实认真，能吃苦耐劳；学习能力强，可以很快的接受新事物；
作为一名应届毕业生，即将步入社会了，社会这一个词对我来说似乎不是很熟悉，有的时候听了还会觉得身不由己。唯有经过自己的努力才能证明社会的一切；实践是检验真理的唯一标准。只要我付出了努力，没有什么事情是会做不到的。而且我相信自己行的，我也证明给社会看我是不一般的。
大学生涯总结10
一、以教材为依据，但又不拘泥于教材。高教版的《职业生涯规划》教材图文并茂、体例活泼、语言通俗、内容浅显，是一本适合中职生的教材。在教学中，我始终以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。由于专业不同，所以教材中所举的有些案例并不适用。为此，在课堂中，我结合酒店管理专业的专业特点来安排案例。这样一来，学生对案例更感亲切，对话题更感兴趣，对学科更充满求知欲。这种“因材施教、因专业制宜”的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了教学效果。
二、以学生为主体，以引导为方式。《职业生涯规划》的教学，要避免一言堂的发生。空洞的说教，只会削弱学生的学习兴趣；况且，《职业生涯规划》这门课程的开设，其初衷就是要对学生今后的就业有一个比较系统的指导，而不是直接教学生如何去就业。所以，在课堂教学中，我始终以学生为中心，充分调动每一个学生的.积极主动性，挖掘学生的潜力。学生在课堂中毫不拘谨，他们都能大胆地谈自己的想法和感受。这样一来，教师就能了解学生内心的真实想法以及学生掌握就业规划方式方法的具体情况，便于开展指导活动。
三、依据教材，开展案例分析与讨论。教材中安排了一系列的互动练习（如：“议一议”、“比一比”），以及结尾的活动设计（“学以致用”）等，便于教师在课题中采用案例教学、角色扮演、主题辩论、小组讨论、调查研究、社会实践等调动学生参与的方法来实施教学。通过互动式的分析与讨论，既提高了学生分析问题、解决问题的能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。
四、传统与现代结合，课内与课外结合。在《职业生涯规划》的教学中，我将传统的黑板式教学模式与多媒体教学模式有机地结合起来，将课堂教学与课后实践联系起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。
五、存在的问题：由于学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；第三，学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。
六、解决的办法：一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；二是提高学生的书面、口头表达能力；三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的社会交际能力。
大学生涯总结11
随着11级新生大学生活的徐徐展开以及10级、09级、08级对就业信息需求越来越大，为服务农大学子，我大学生职业规划协会有效组织了个人特质测评系列活动。本次活动为此系列的初次活动，主要针对大学生个人四个维度方面进行了测评，意在让大学生更好的了解自己。只有更好的了解自己才能对自己大学生涯做一个很好的规划。部分学生在面对学习，生活等方面的盲目，无规划。其生活学习规律正走向不良的方面发展，表现出孤独、苦闷、迷茫和焦虑等现象。这种现象颇受家长，老师及教育各界人士所高度关注和重视，大学生是祖国未来的建设者和接班人，他们的个人规划问题理应受到各界的重视和关注。为了提高学生的自我规划和自我管理能力，大学生职业生涯规划协会精心策划了本次个人特质测评活动。力求参加活动的同学能通过协会的工作更好的了解自己，规划好自己的大学生活以及未来的成功之路。
活动策划执行：
大学生职业生涯规划协会外联部
活动调查对象：
安徽农业大学全日制在校学生
方法：
调查问卷（注：问卷调查发放一共180份，回收到161份。）
调查显示：
我校大一新生基本上属于外向型、思考型、判断型、认知型。高年级学生也存在内向型、判断型等不利于合理规划生活跟未来的心态。整体基本呈现有规划心态。
活动具体安排：
一、大学生职业生涯规划协会常委会讨论决定举办此系列活动。外联部草拟活动流程和具体准备。
二、职协办公室完善活动策划并做好与社团管理委员会的有关活动申请以及测评材料、值班表、活动登记表的打印准备。
三、信息部负责做好安徽农业大学大学生职业规划网站上对本次活动的信息宣传。
四、宣传部负责活动海报的书写。通过QQ群、飞信、短信、口述等方式对活动进行宣传。
五、综合事务部对协会会员进行对本次活动的大力宣传介绍。配合外联部做好安排人员值班搬收展台桌椅等工作。
活动实施：
活动按计划向社团管理委员会提出了活动申请，如期缴纳的活动策划和问卷底稿，待社管会审核通过，外联部对活动的具体安排着手实施。首先外联部开部门例会对部门干事做了具体安排，说明值班时间以及该向参加活动同学的介绍。
1、学生“你觉得自信吗？”的调查中，有53%的人选择了非常自信和自信，47%的人选择了有时不太自信，不自信，没有人感到自卑；
2、最想改变的是知识。“知识”以60%排在首位；
3、学生心态较轻松。60.5%的人感觉压力一般；
4、学生对物质条件基本满意。81.5%的人选择了“基本够用”和“有剩余”。
一、、学生学习环境状况：基本良好。
1、学生学习时间较少：72%的同学选择的“有点少”；
2、学会上课的时候并不是那么主动积极，有23%的人选择“对现在很茫然”；
二、学生的情感状况：同学关系比较健康。66%的同学在遇到挫折的时候会依赖朋友及家人。
1、大学生活中谈恋爱的'不再少数，但大家对于学生时代的爱情仍然充满期待，83%的人选择“志向翔翔，趣味相投”的人为爱情的另一半；
2、对待爱情大家也很在乎，“愿意”和家人说明的同学占70%以上。以上就是本次活动调查的具体分析。
美丽心灵源自心灵的美丽，建议同学们积极开展各种活动，培养广泛的兴趣，有助于个性发展，人格完善；我们心理服务部门定期组织大家参加心理专题讲座，消除错误观念。希望下面几句口诀能给大家的生活带来一点帮助：学会放松，陶冶性情，着眼当前，坚持运动，尽情发泄，勇担责任，知足常乐，调换环境，休假旅游。
大学生涯总结12
一、大学生之生涯规划活动流程：
此活动开始于20xx年10月15日，结束语20xx年3月13日，由就业创业部副部×对本部门16个干事进行了为期一周的“大学生职业生涯规划”书写的培训，之后由16个部门干事在20xx年10月22日晚上到各个教室对×级新生进行活动介绍及相关内容的书写要求，并传达团委老师对活动的重视。
同学们按要求完成了职业规划且详细地为自己定下目标及实现目标的具体过程。于20xx年10月30日晚上×级各个班级负责人收齐并上交到学生会办公室。上学期活动结束后有学生会各个部门部长或部门代表参与了×级学生“大学生职业生涯规划”的评奖与评优。本学期，根据×级同学们在上学期写的规划书在此进行评比，目的在于看看半年后的现在，同学们的计划完成情况，适时调整自己的发展方向，以及进一步完善自己的计划。
二、职业规划大赛活动意义：
本活动的意义在于消除同学们刚入大学的松散状态，使同学们走出思想误区，摆脱迷茫。一年级的同学们刚进入大学，对很多东西都不是很了解，为自己的将来发愁，举行此活动，正是为了让同学们明确自己的方向，使同学们变成一个有理想有文化的合格大学生。半年过后，同学们已对大学生活有的基本了解，对本专业的知识以及今后的发展方向有了初步掌握，本学期再次审核，是同学们对自己的目标有了更进一步的确立。
三、大学生职业规划活动评价：
它使同学们清醒认识到自己该做什么，该怎样做，达到怎样的目标。这样有助于同学们自身的发展，而且目标和过程具体详细，远期近期目标相结合，更有助于激发同学们的动力。
四、职业规划活动展望：
赛后加大宣传，以增加职业规划意义的影响力。借此契机，望同学们能正确认识自身的个性特质，现有与潜在的资源优势，帮助自身重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，引导同学们对自己的综合优势与劣势进行对比分析，使同学们树立明确的职业发展目标与职业理想，引导同学们前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的.或有潜力的职业机会，激励同学们新的追求，一起迈向精彩未来，开拓绚烂人生！对此次活动的前期筹划与具体开展过程，我们就业创业部进行了周密的准备与安排；在活动的进行中通过与同学近距离接触，也充分的认识到了同学们对自己今后生活工作的憧憬与担忧；在活动结束后我们也做了深刻的总结分析，认为今后应该更加深入的开展该活动，通过与学生签订“合同”的形式来约束他们，提高他们的自制力，将此活动办的更精更细更好，成为就业创业部的一个精品活动，将其纳入品牌化活动“我的未来不是梦”的亮点，并争取将活动推广到学校里，让更多的学生从中受益。
大学生涯总结13
一．确定调查主题：
谈未来 促发展
二．调查的对象和单位：
XX师范学院全体学生
三．调查的项目和提纲：
1、调查对象基本情况(1-2)
2、调查对象的职业规划情况(3--16)
四．调查的时间和期限：
20xx年6月27日 星期四下午14:30—17:30
五．调查的地点：
XX师范学院
六．调查的方式方法：
1、调查方式：主要是问卷调查；
2、调查方法：在XX师范学院随机拦截被调查者，进行发放问卷表；
七．调查目的
当今，大学生的职业生涯规划是个时髦的话题，许多大学开设了相关的课程或是专题报告与讲座，网络上也大肆炒作，一时间职业生涯规划成了大学毕业生最为关注的热点之一。但不少大学毕业生还没有真正理解职业生涯规划的确切含义，对职业生涯规划的重要意义认识不足，不了解职业生涯规划的程序，缺乏进行规划的具体技巧。所以不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无以适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来"规划"，这都会导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。在此，我们以问卷调查、咨询宣传为沟通了解桥梁，让大学生认识到生涯规划的重要意义，促进自己更好的发展。
八．调查内容：
职业生涯是一个人连续从事的职业及承担的'职业角色的发展道路。而一个人的职业生涯探索往往始于大学教育阶段，这一阶段对于职业的选择，对个人职业生涯的发展有着重要的意义。大学生从这一阶段开始，会根据自己在大学里的专业培养、理想、特长和兴趣爱好等等对自己进行职业定位，为将来打下良好的职业基础。然而并不是所有的大学生都有明确、理性的自我概念，他们之中始终有一些人不懂得职业生涯规划，对自己的发展计划没有明确的认识。另一个方面，现在大学生数量年年大量增加，竞争更是激烈，加上面对现在经济萧条的大环境，他们又是如何规划自己以后的人生？为了顺应时代的发展，社会需要各行各业的人才为其长远快速稳定的发展奠定基础，而主要的人才输送渠道在于树立职业意识和培养职业定位的高校。
九.组建问卷调查小组：
刘（201007216）马（201007217）
赵（201007215）山 (201007214)
杨 （201007213）
附录：大学生职业生涯规划调查问卷
亲爱的同学：
您好！
职业生涯规划能帮助我们真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向；为了了解曲靖师范学院学生对职业生涯规划重要性的认识特做一下调查，本次问卷调查采用不记名方式，结果仅用于本次课程学习。希望您能抽出宝贵的时间填写我们的问卷，谢谢！
1.您的性别：
A 男 B女
2. 您是 的学学生？
A 20xx级 B 20xx级 C 20xx级 D 20xx级
3. 选择现在专业的依据是 ？
A适合自己 B好就业 C 听别人说好D 估计还可以 E其它
4.对已在读的专业选择：
A 满意 B 凑合 C不满意
5. 您在大学的学习和生活中有 的目标吗？
A有清晰而长远的目标 B有清晰但比较短期的目标 C目标模糊 D没有目标
6.你认为职业发展是可以规划的吗？
A可以 B不可以 C不确定
7.对自己的学习和职业发展决策，你的自主程度是
Ａ．完全自主 Ｂ．主要听从父母安排Ｃ．参考他人意见 Ｄ．不确定
8.你知道自己适合从事什么样的职业吗？
A知道 B不知道 C不太清楚
9. 您更倾向于通过哪种渠道获取职业信息？
A、报纸、杂志、期刊 B、校内纸质宣传品C、校内宣讲会 D、网络
10. 在下列个人能力描述中你认为自己有哪些强项？ （多选不超过3个）
A 沟通能力 B时间管理 C 做事效率 D公众演讲 E 文字写作 F外语水平 G普通话 H 学习方法 I 计算机应用 J艺术 K 逻辑分析能力 L其他
11. 当前大学生就业难是社会关注的话题，你认为造成这一现象的主要原因可能是 （多选不，超过3个）
A扩招导致大学生数量太多
B就业机会太少
C 所学专业很难对路
D大学生的实际能力不足
E社会歧视应届毕业生
F薪酬太低无法接受
G缺乏专业的职业规划或就业指导
H大学本科学位太低
I一些行业的就业机会大学生还不了解 J其它
12.关于未来职业选择，你最看重哪些因素？ （多选不超过3个）
A 收入
B 稳定性
C自由度
D个人影响力
E创造性
F个人发展机会
G归属感
H社会地位
I专业地位
J公司知名度
K工作环境
L福利
M成就感
N个人成长
O生活工作平衡
P挑战性
Q其他
R对自己很有信心，相信自己的能力找不到合适的工作
13. 您认为您的优势在哪里？（可多选）( )
A学习成绩 B专业知识 C实习经历 D考试证书/技能认证 E其它
14.你希望未来所在的企业规模是
A 5000人以上 B 20xx-5000人 C 50-20xx人 D 50人以下 E无所谓
15.你希望未来从事行业：( )
A 政府机关/事业单位
B进出口贸易
C咨询/顾问
D 建筑/房地产
E金融
F 交通运输/物流
G 制造业
H 信息系统/电信服务/互联网服务/电子商务
I生物/医药/保健
J 媒体/出版/广告/文化/艺术/设计
K 教育/培训/科学研究
L 酒店/旅游
M其他
16.在准备求职之前，您觉得自己应该培养哪些能力，具备哪些素质？(多选题)
A职业能力与综合素质 B专业技术 C社会实践经验 D其它
17.你认为你的第一份工作的薪酬每月低于多少是不能接受的？()
A 600元 B 900元 C 1200元 D 1500元 E 1800元 F 20xx元 其它
18.假设你现在是大三的学生马上面临就业问题,有信心找到一份合适的工作吗？( )
A有，相信能找到一份合适的工作
B虽然找到的工作不一定很喜欢，但是就业应该没问题
C找不到合适的工作，只能做些临时性的工作勉强维持生活
D一点信心都没有，一毕业就要失业
非常感谢您对我们这次调查的支持，我们会对您提供的宝贵信息和建议进行分析了解。祝您身体健康，学业进步。
大学生涯总结14
眼看着大学的生活已经快接近了尾声，这短短的四年却是很值得思考的。总结过去可以拨开时间的迷雾，清晰的回首走过的路，从而为将来的旅程准备一些经验与教训。
学习是迥然不同于以往的一种新形式，它赋予了学习者更大的自主性与更广阔的思维空间，同时也对学习者提出了更高的要求。在这种半开放式的教学模式下，要求学习者必须有明确的学习目的，有更强的选择辨别能力和更强的自主学习能力。对此这一个方面，我应该感谢大学的学习生涯，在这期间历经的>挫折与成功，使我真正知道了怎样进行自我学习，怎样有目的的学习，随之而来的是自学能力和效率的提高。而学习之外活动的参与也是对所学知识的.巩固和加强。扩宽了我的知识面，而且在不断的探索知识的过程中，也促进自己学习更多更新的东西。进一步丰富自己烦人理论知识。
在山西大学商务学院的这几年的过程中，让我领略了山大商务别致的景色与别具一格的大学校园的建设格局，尤其是后湖的>四季美景，让人心旷神怡……最重要的是院长的独特办学理念，成功将商院打造成综合实力在全国三本中排在前几名的学府。商院不仅是致力于教学质量的研究中，更重要的是重在提高学子们的动手实践能力与创新想象能力，为他们将来在社会上生存能力的提高铺下稳固的基石……
在大学期间，参加了学生会的心育部，在期间锻炼了自己的活动策划能力，真实的感受到学生的力量与自主实践的重要性。同时在之后也积极响应班级活动，参与到这一个大家庭中。同时在学业上也尽力认真研究，大学的上课风格不同于中学时代，老师们不会手把手的教学，所以一切都是靠自己去努力适应不同老师的讲课风格，或幽默、或严谨、或生动、或枯燥。总而言之，调整好自己的学习计划，自主学习。目前为止不断的进行选修课程的学习，培养不同的学习层面，扩宽视野。终极目标是司法考试，为最终目的一搏。
在一个人的成长中，需要的不仅是知识的积累，更重要的是正确的思想与价值观、人生观的形成。比起大学，人生的正确方向才是一辈子指引人前进的启明灯。所以即使有一天毕业了，出了这一个学校，还是要纠正自己的品行与思维，让光明的种子一路随来……
大学生涯总结15
一学年的学习任务又已接近尾声，默然回首，这一年来虽没有轰轰烈烈的战果，但在潜移默化中仍取得了许多不可磨灭的成绩。为了发扬成绩，弥补不足，以利于今后的工作和学习，特自我总结如下：
从入校就读以来，一向以严谨的态度和满腔的热情投身于学习中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竞争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不断地挑战自我，充实自我，为实现人生的价值打下坚实的基础。
思想品德方面
我有着良好道德修养，坚定的政治方向。在平日的学习、生活中，积极向党组织靠拢，使我对党有了可更为深刻的认识。并参加了学院组织的“入党积极分子”的培训。在学校遵纪守法、爱护公共设施、乐于关心和帮忙他人，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
本人一贯具有热爱祖国，热爱党的优良传统，思想上用心要求上进，认真学习“三个代表”重要思想和“与时俱进”的时代特色，以一名新世纪团员的要求时刻鞭策自我。这一年来我始终坚持自强不息，立志成材的信念，始终持续着昂扬的斗志和坚韧不拔的作风，坚定不移地朝着既定的奋斗目标前进。
学习方面
严格要求自我，凭着对个人目标和知识的强烈追求，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上牢固的掌握了一些专业知识和技能，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手潜力、应用潜力和创造潜力，力求理论和实践的统一。在学习和掌握本专业理论知识和应用技能的同时，还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。
在生活上
养成了良好的.生活习惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自我的良好出事原则，能与同学们和睦相处;用心参加各项课外活动，从而不断的丰富自我的阅历。在心理方面，我锻炼坚强的意志品质，塑造健康人格，克服各种心理障碍，以适应社会发展要求。用心的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。我很用心，够乐观，我坚信我的未来不是梦!天行健，君子以自强不息!
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