冬季育儿知识

时间:2022-11-25 11:25:57 教学资源 投诉 投稿

冬季育儿知识

  知识是符合文明方向的,人类对物质世界以及精神世界探索的结果总和。知识,也没有一个统一而明确的界定。下面是小编给大家带来的冬季育儿知识,希望能帮到大家!

冬季育儿知识

  冬季育儿知识1

  冬季到了,天气寒冷,但也应注意室内开窗通风,保证室内空气流通,这样能够减少患呼吸道疾病的机会。

  气温骤降,对于原先已患有某些疾病的小儿来说,防止疾病复发也很重要。例如,寒冷能够诱发哮喘发作、感冒后能够使原已缓解的肾病综合征复发等,这些都需要家长根据小孩的具体状况,在医生的`指导下采取适当的措施,做好预防工作,为了有效地预防呼吸道疾病发生,对体弱多病、反复呼吸道感染者,能够在医生的指导下接种流感疫苗、肺炎疫苗等,胃肠道方面也要注意。首先是要注意均衡营养,包括要给予肉类、新鲜蔬菜、水果、鱼肝油等,这些食物内含丰富的维生素A、B、C、胡萝卜素、锌等,具有增强肌体抵抗力作用。另外,婴幼儿胃肠功能发育仍欠完善,应避免过冷饮食,因为肠道管壁上的平滑肌对温度变化十分敏感,低温刺激可使平滑肌收缩明显加强,甚至发生痉挛性收缩而出现肠绞痛;肠道运动增快还可造成排便次数增多而出现了腹泻的表现。睡觉时掀被子很容易使腹部受凉,一旦腹部着凉也会使肠管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹泻,为了保证幼儿身体健康,预防感冒,应注意以下问题:

  衣:冬季的重点工作就是保暖,室内外温差很大,幼儿进屋需随时增减衣物.身体的保暖中,脖子的保暖最不可忽视,应给幼儿穿高领衣或系围巾避免幼儿喉咙着凉。应培养幼儿自已塞衣服的习惯。以免肚子着凉。应随时提醒孩子,如不留意拉、尿裤子,必须要及时告诉老师,这样才能及时解决,避免感冒。

  食:冬季应给孩子吃些高热量的食物。同时大蒜、萝卜、韭黄等食物即可提高身体免疫力又可杀菌,平时能够让孩子多吃点。

  住:冬季家家都门窗紧闭,导致屋内空气浑浊,细菌很多。应经常通风换气。今年一般室内温度高于往年,在通风的同时,可在卧室内放一盆水或使用加湿器,以免孩子上火病。

  行:冬季户外活动少了,但是户外活动十分有益,适当的体育锻炼即可提高幼儿免疫力,又可促进钙的吸收。户外的锻炼对我们家长朋友也十分有益哟!

  冬季育儿知识2

  不知不觉中冬季已经悄悄地来了,天气一天比一天的冷,这个时候家长怕冻着孩子,往往不让孩子出屋。这使我们更加怀念阳光明媚的日子,“冬日可爱,夏日可畏”过去一向被人们这样认为,温暖而舒适的感觉总是冬季的阳光才能感觉到的,带着孩子经常到外面晒晒太阳,享受一下那暖暖的阳光,是一件十分幸福的事情!

  太阳滋养着万物的生长,人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅仅把温暖带给了我们,还对孩子的健康有很多的益处:

  维生素D晒太阳能够帮忙人体获得,这也是人体维生素D的主要来源。“阳光维生素”既是维生素D,人体皮肤中所含的维生素D3是通过获取阳光中的'紫外线来制造、转换成维生素D,人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。能够预防婴儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

  幼儿多晒太阳能够预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤,能够对皮肤上的细菌有效的进行杀除,对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

  晒太阳还对婴儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌潜力,在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

  日光也能够调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢的潜力也可增强、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。

  婴幼儿通过晒太阳,能够通过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

  但是,给幼儿晒太阳也是有讲究的:

  由于冬季臭氧层出现季节性薄弱,太阳光中的紫外线加强,易损伤幼儿的身体带。因此在冬季晒太阳的时段也要科学的选取。科学研究证明,在冬季晒太阳有三个时间段比较适合:

  上午6~9时为第一阶段,这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主,紫外线相对薄弱。较高的红外线温度,对幼儿的身体主要起温热作用,可使身体发热,对血液循环和新陈代谢有所促进,能够增强人体活力。

  上午9~10时,和下午4~5时分别是第二、三阶段,紫外线中的A光束成分较多是这两个时间段的照射特点,这时对体内“阳光维生素”——维生素D的储备是最佳时间;同时对肠道钙、磷的吸收还能够促进,有利于促进骨骼正常钙化,增强体质。

  温馨提示:

  给宝宝晒太阳的时候最好穿红色服装,因为杀伤力很强的短波紫外线会很快被红色服装的辐射长波能“吃”掉,黑色服装最好不要穿。

  注意不要给宝宝带着帽子和手套去晒太阳,尽量将皮肤暴露在外,让阳光亲密接触皮肤。

  隔着玻璃窗晒太阳,是达不到效果的。最好把宝宝带到户外,或宽敞的阳台上。

  冬天虽然寒冷,但确实人类储备能量与维生素的最佳时间,也是育儿十分好的时机,因此各位妈妈们不要把宝宝关在屋子里,快带着宝宝出来感受阳光的气息吧。

  冬季育儿知识3

  1、补充热量和饮水量

  由于天气寒冷,幼儿的热量和能量也会增加,要多吃能量高和热性的食物,如鱼类、豆类、肉类等,注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物,还要保证孩子的饮水量,充足的水分能促进新陈代谢。

  2、适当运动

  冬季幼儿要进行适度的运动锻炼,锻炼可增强免疫力和自身体质,才能跟好地抵御疾病的`侵蚀。

  3、持续空气流畅

  注意持续孩子的活动场所、寝室空气流畅,空气不流通不利于孩子的健康。

  4、保护好皮肤

  冬季天气干燥,皮脂腺分泌少,皮肤容易干裂发痒,能够孩子多吃蔬菜水果,可用热水洗手、脸、脚,还能够适当涂点护肤霜。

  5、避免着凉

  外出最好戴口罩,避免着凉,夜间盖好被褥,家长查看孩子登被褥时,要及时盖好,以免孩子着凉,避免引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎等疾病。

  6、适当增减衣物

  要合理穿衣,适当增减,当孩子运动过后,要更换有汗水的内衣,常穿湿透的衣服容易患伤风感冒。

  冬季育儿知识4

  冬季已经来临,为了帮忙孩子预防感冒,保证孩子身体健康,请家长朋友注意以下几个问题。

  衣:冬季的重点工作就是保暖,室内外温差较大,应给孩子及时增减衣物。脖子的保养尤其重要,要给孩子穿高领衣或系围巾,避免喉咙着凉。应培养孩子自己塞衣服的习惯,以免肚子着凉。

  食:冬季应给孩子吃些高热量的食物,同时,大蒜、萝卜、韭黄等食物可提高身体免疫力又可杀菌,平时可让孩子多吃些。

  住:冬季由于门窗紧闭,室内空气混浊,细菌很多,应经常通风透气。同时,在卧室内放一盆水或使用加湿器,以免孩子上火。

  行:冬季户外活动少了,但是户外活动十分有益,适当的'体育锻炼可提高孩子免疫力,又可促进钙的吸收。

  冬季育儿知识5

  由于冬天气候较冷,孩子出门稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖对于预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病的发生很重要。平时多注意户外身体锻炼、增强体质,是预防呼吸道感染的好方法。让孩子用温水而不用热水洗四肢、洗脸,能使孩子适应冷的环境,增强对冷空气的抵抗力。在气温下降时不要一下穿得过多,或只加不减,如果孩子活动时出汗要及时擦干。应尽量避免带孩子到人群拥挤的公共场所去,如果家里有人得了感冒,应减少与孩子的接触。

  在寒冷的冬季,家长和校园更要注意持续幼儿的身体健康。合理穿衣,随科学育儿知识讲座时增减。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

  注意持续幼儿寝室活动场所良好的环境条件,持续室内空气流通,个性是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。在有空调的'环境中育儿宝典,应视状况调节室内的湿度科学育儿知识。冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

  冬季还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛,需水量大,每节课后都应组织幼儿喝水,个别特异性体质的幼儿还要视状况增加饮水的次数。

  冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

  冬季育儿知识6

  技巧一:宝宝毛衣要选购儿童专用毛线。

  小小的刺激也可引起皮肤过敏,所以在选购时毛线质地是最要紧思考的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,它所含的羊毛与普通毛线中的羊毛不一样,十分细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用。妈妈还须注意,不要选取含马海毛的毛线,因为容易脱毛,吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。

  技巧二:穿衣要适量,穿得太多易出汗。

  如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大。表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应潜力而使抗病潜力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热潜力却不足,所以外出寒冷时还是就应注意多穿衣。决定宝宝穿得多少是否适宜,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。

  技巧三:宝宝贴身衣裤不可少。

  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就能够保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅仅能够吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。

  技巧四:轻薄的`棉服护寒冬。

  既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。

  因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它能够吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚还能够,但御寒保暖则就比小棉服差多了。

  技巧五:绒衣绒裤贴身反穿要不得。

  绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种状况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住;洗涤时应用双手轻轻去除剩余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面持续蓬松柔软状态,切不可用力去揉。

  同时,不要给宝宝穿化纤衣服,因为皮肤在寒冷时处于收敛状态,大部分血液贮存在皮肤深处的肌肉组织中,汗腺分泌减少,因而皮肤干燥。而化纤衣服易产生静电,它会加重皮肤的干燥和不透感。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣,虽然它可抵抗风寒,但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒棉服,因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。

  怎样样,看完这些方法各位妈妈必须很有感触吧,妈妈们记切忌求暖一味加衣。穿得多不必须是好事,最重要的是穿得适宜,让宝宝穿的舒服。

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  过度保暖反而会降低身体的免疫力,让人长期处于“温室花朵”的状态,变得脆弱而易病。

  “薄衣御寒”也属于养生之道,体质热者、小儿可适当挨冻,但要注意耐寒的同时别受风寒。

  日子一天天流逝,眼见已悄悄跨过农历“大雪”,朝着“冬至”一步步迈进。亚运会期间羊城暖和晴朗了好一阵,但也于这两日开始逐步明显降温。

  防寒保暖——这是西医尤其是心血管科、急诊科、儿科、呼吸科医生们每年冬季必要跟病患们反复念叨的四字箴言。然而也有专家提出,对于体质偏热者,或是没有心血管问题在身的老年人,以及青少年儿童,冬天循序渐进地适当“冻一冻”反而有助于增强免疫力。

  小儿少穿一件好过多穿一件

  “别说冬天,就是春秋季节,也经常能够看到很多父母喜欢将孩子紧紧‘捂住’,似乎永远都比大人多穿一件或多盖一层,生怕孩子一不留意受凉感冒。”张诗军表示,“我个人认为,非但不应多穿一件,还应思考少穿一件。”

  “日本儿童从很小就开始尝试身着短裤或者超短裙度过秋冬天了,虽然我们不提倡寒冷气候下露出膝关节,但这种观念还是能够借鉴的——婴幼儿脱离母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果从襁褓中就开始过度保暖不抗冻,日后会更加娇弱,罹患感冒的几率更大。”张诗军说。

  他告诉记者,青少年儿童正处于生长发育的高峰期,身体新陈代谢的速度远比成人快,所以体表热能挥发很大,这也是为什么孩子稍一活动就满身大汗的原因。如果衣服穿得过多,出汗不断而又未及时更衣的话,体液过度消耗,寒风一吹冷却下来,反而可能生病。

  “所以对于青少年儿童来说,家长大可不必过于留意呵护,让其衣着轻便一点更好,即使偶尔感冒也不要太过紧张,毕竟广州的冬天并不算寒冷,如果他的`机体从小就适应了必须的冷空气刺激,对于其日后习惯性抵御严寒大有裨益。而且这样能逐步提高孩子皮肤和鼻黏膜的耐寒力,对未来强身健体也有好处。”但是,张诗军也提醒,儿童的头部、胸部等部位如果“捂”多了容易心烦、内热,但孩子的腹部却必须要注意保暖,这是因为很多儿童存在脾胃较虚现象,当冷空气直接刺激腹部时,可能引起腹痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定运转。所以,“肚暖”依然是孩子冬天保健的重要一环。

  在此提醒父母,孩子穿衣的总的原则是适当地少穿些,这不仅仅有利于孩子的心身发育,也是锻炼和增强孩子御寒,抗病潜力的最用心而有效的方法。只是在气候多变的春秋季,要注意根据气温的变化,及时为孩子增减衣服。要把握度,千万不要认为自己的孩子不耐冻就穿的厚厚的,这样反而对孩不利。

  冬季育儿知识8

  每年8月中旬至12月是小儿秋季呕吐腹泻的多发季节。这个时期的腹泻以病毒性消化道感染造成的肠炎最多见,这也是造成秋季腹泻的主要病因。

  秋季呕吐腹泻腹泻的原因一般分内因和外因内因:因为婴幼儿胃肠道发育不够成熟,酶的活性较差,但营养需要相对较高,肠道负担重。同时,婴儿时期的神经系统、内分泌系统、循环系统以及肝、肾功能均未发育成熟,所以调节机能较差,免疫功能也相对不够成熟,所以,婴幼儿更容易患肠炎。

  外因:主要是由于轮状病毒感染,也就是致病微生物可随污染的食物或水进入小儿消化道,这种腹泻多发生在8至12月份这4个月当中。

  一、秋冬季呕吐腹泻的护理工作

  1、应该在不影响孩子营养的情况下,给消化道休息的.时间。发热超过38℃就应该及时看医生,医生会根据孩子的情况考虑是否需要静脉输液,防止脱水;

  2、在医生开始治疗后,可以逐渐恢复饮食;

  3、在治疗期间,父母要精心地护理好孩子。对于低龄幼儿在拉肚子的初期要记录好大便次数、大便量和每天喂食的量,并随时向医生反映;

  4、保持口腔和皮肤清洁,腹泻时间较长的患儿常伴有口腔炎症出现;

  5、每次大便后,父母应用温水冲洗孩子的屁股,能有效防止皮疹及继发感染;

  6、注意孩子的腹部保暖,如果发现孩子四肢发凉,可使用热水袋保暖;

  7、注意居室空气流通,患有呼吸道感染的病人不要接触病患儿,防止交叉感染;

  8、恢复期要重视营养,并逐渐增加易消化的食物,以减轻胃肠的负担,同时要保持环境清洁。

  二、秋冬季呕吐腹泻的预防

  在生活方面对孩子多加呵护,是预防孩子发生季节性腹泻的最好方法。预防秋季呕吐腹泻的几点注意事项:

  1、在孩子食欲不振或在发热初期,应减少奶量及其他食物量,可以用水代替。

  2、夏秋季节,避免过量食用脂肪高的食物,更应注意居室通风。

  3、患营养不良、佝偻病和肠道外感染时应及时治疗,防止腹泻发生。

  4、季节交替所导致的气候变化会诱发孩子腹泻,所以注意孩子的保暖和衣服增减,尤其是带孩子进行户外活动时更要注意。

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  一、合理饮食

  合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,是咳嗽加重,要注意避免。要多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体的御寒能力。因此,在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物,如芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等。另外,医学研究表明,人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。所以冬季应多摄取含根茎的.蔬菜,如胡萝卜、百合、山芋、藕及大白菜等,因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。钙在人体内含量的多少可直接影响人体心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,补充钙也可提高机体御寒性。含钙较多的食物有:牛奶、豆制品、虾皮、海带、发菜、芝麻酱等。寒冷气候使人体氧化功能加强,机体维生素代谢也发生了明显变化,容易出现诸如皮肤干燥,皲裂和口角炎,唇炎等症。所以在饮食中要及时补充维生素B2,这主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中;富含维生素A的食物则包括动物肝脏、胡萝卜、南瓜、红心薯等食物中;维生素C重要存在新鲜蔬菜和水果中。

  二、及时增减衣被

  合理穿衣,及时增减。许多父母认为,孩子肯定比大人怕冷,他们往往不分季节、不分室内室外,将孩子捂得过厚,包得过严,不让孩子受一点寒气,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而孩子不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,容易伤风感冒,对健康不利。对于好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服,同时应随气候变化而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长或保育员应勤查看,幼儿蹬被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其他疾病发生,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等。

  三、保持室内空气新鲜,注意室温

  污浊的空气对呼吸道黏膜会造成不良刺激,可使呼吸道黏膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应及时开窗换气。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道黏膜收缩,减轻充血、肿胀,保持气道通畅。但温度太低,又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温,削弱了抗病能力,影响生长发育。适宜的温度是25-28℃,称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度,但可以做到室温不至于过高、过低,适当开关门窗。

  四、坚持户外活动,多晒太阳

  冬天到了,有些父母惟恐孩子冻着,天气一凉,就不让孩子出屋,孩子呼吸道长期不接受外界空气的刺激,得不到耐寒锻炼,接触了感冒病人后,因对病原菌抵抗力差,很容易患病。所以,应坚持让孩子多做户外活动,适度的运动和锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气,就要多出去活动,晒晒太阳,阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。

  果能多注意生活中的一些细节,培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,就能减少孩子患感冒的机会,让孩子健康愉快的成长。

  冬季育儿知识10

  TOP1:多穿点能预防感冒

  扫盲:冬季是感冒的高发季节,宝宝抵抗力低下首当其冲,但这不是给宝宝多穿衣就能防范得了的。随着户外活动的增加,宝宝汗湿衣服的机会也增多,如不及时更换干衣服,他就会容易感冒。有的妈妈喜欢凭自己的主观愿望来增减宝宝的衣服,如自己怕冷,就给宝宝穿很多,久而久之“捂”虚宝宝的体质。

  冬季在注意为宝宝保温的同时,请不要给他穿衣过多,被褥以较大人的稍薄为宜,也不能让宝宝躲在被窝里面睡觉。此外,室温最好保持在24~28℃,注意房间的通风换气。外出时,切勿将宝宝包裹得太紧太严。

  TOP2:感冒时最好呆在家里

  扫盲:宝宝在家中的最佳环境温度为28~33℃,相对湿度以40%为宜。他的居室要定期开窗,保证空气新鲜。晴天可以带宝宝到户外多晒太阳,呼吸新鲜空气。若宝宝感冒了,要带他按时打针吃药,并加强营养,会有利于早日康复。

  TOP3:在自家阳台上隔着玻璃晒太阳

  扫盲:隔着一层玻璃晒太阳,紫外线将减少30%,隔两层玻璃会减少80%。因此,让宝宝隔着玻璃晒太阳(即使住房向阳的家庭),接受到的紫外线是很少的。另外,建议新装修的房屋中换掉双层玻璃窗,便于阳光中的紫外线不被滤去了,有利于人体多接受紫外线照射,合成更多的维生素D。

  TOP4:宝宝如果冷了会哭,所以不用担心宝宝的冷热

  扫盲:周岁以内宝宝的正常体温极不稳定,容易随着环境温度变化而波动,常表现为体温过低(35~36℃)。在寒冷季节,宝宝新陈代谢亢进,产热增多,同时散热不断增加,因此,如果给宝宝采取保暖措施不得力的话,常会引起宝宝体温过低,容易诱发感冒和肺炎,导致生长发育迟缓。用体温表经常监测宝宝的体温。若体温低于36℃或你摸上去他四肢末端凉,就应给宝宝增加衣服,注意保暧;若发现宝宝手足硬肿,建议去医院就诊。

  TOP5:冬日是进补的好时节,一定要给宝宝药补

  扫盲:一般认为,保健营养品比普通食品更有营养,其实并非如此。许多保健营养品所含的营养成分达不到标准含量,营养价值言过其实。对一些宝宝来说,适当服用保健营养品有利于改善食欲,强身健体,但长期大量服用保健营养品就会养成一种不平衡的饮食习惯,影响正常均衡饮食中的营养物质摄入,还有可能引起宝宝食欲减退,不吃或少吃正食,患上佝偻病、贫血、生长发育迟缓。健康的宝宝不需要营养保健品。无论母乳喂养还是人工喂养,宝宝长到4个月时都要合理地添加辅食,每天多喝白开水;断奶后的宝宝饮食应粗细搭配,荤素搭配,少吃零食,多吃水果和蔬菜,以达到均衡营养。体弱多病的宝宝应遵循“缺什么补什么”和“药补不如食补”的`原则,尽可能避免服用含有激素类的食物和药物。平时少给宝宝吃牛肉、羊肉、蚕蛹等,更不要盲目给宝宝食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。

  TOP6:冬天出门一定要给宝宝带上厚厚的口罩

  扫盲:天冷出门养成带口罩的习惯是指带薄口罩。厚口罩会影响宝宝呼吸,带的时间一长会导致机体缺氧,透不过气来。提醒妈妈们,在冬季或呼吸道传染病流行期间,尽量不要带宝宝去公共场所(如影剧院和大商场等)和医院,避免与感冒病人密切接触,以防染上疾病。不过,宝宝在医院时可以带上稍厚的口罩,可有效防止交叉感染。

  TOP7:冬天洗手容易着凉

  扫盲:研究发现,手和手的接触是感冒病毒传播的主要途径,宝宝平时不爱洗手或洗手不认真、不彻底是导致血铅升高的主要危险因素之一。玩耍一天后,小手上沉积一定量的铅尘,连续用肥皂洗3次手,就可以减少摄入的80%的铅。勤洗手是预防疾病(腹泻、感冒、铅中毒等)最为重要的措施,也是防止细菌在家中传播的最有效方法之一。30秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。

  TOP8:冬天洗澡多容易受凉感冒

  扫盲:洗澡是宝宝最快乐的时间,最好每天或隔天给宝宝洗一次澡,民间也有宝宝“见水长”的说法。洗澡的最佳时间在晚饭前哦。

  冬季洗澡的注意事项:

  (1)关好门窗,动作要轻快;

  (2)水温始终保持在40℃左右(不停地往澡盆中加热水);

  (3)用软毛巾轻轻按摩宝宝的全身皮肤,重点擦拭大血管所经处,如颈部、腋下、腹股沟和大腿根部;

  (4)每次洗澡时间不超过5分钟,洗完后用干毛巾将全身擦干并按摩皮肤至发红为止。

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