喉咙有痰怎么办

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喉咙有痰怎么办

时间：2022-10-07 17:33:27 生活总结投诉投稿

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喉咙有痰怎么办

　　总结归纳精选（1）：

　　喉咙有痰怎样办：史上最有效的祛痰方法

　　一般在我们患上感冒的时候，都会发生喉咙有痰的病症。喉咙有痰是一个比较让人抓狂的疾病，尤其是有痰咳不出来的时候，那么你知道怎样解决喉咙有痰的困扰吗?这天就和小编一齐学习一下吧。

　　喉咙有痰是什么原因

　　感冒咳嗽的时候一般都会有痰，而患有慢性气管炎类疾病的患者咽喉也经常有痰，其实痰是我们的呼吸道的黏液，它的存在会直接的影响到我们的呼吸，我们总是习惯性的想要透过咳嗽把痰咳出，但是这种方法在很多时候都会失效，那么，咽喉痰多到底是什么原因呢?

　　感冒咳嗽的时候一般都会有痰

　　第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，能够使水湿停留，凝聚为痰。

　　第二、一般来说，患有鼻炎等鼻腔炎症的患者，在炎症的作用下会导致鼻粘膜分泌超多脓性的和粘稠度很高的分泌物，随着就会随着鼻纤毛，运送到鼻咽并粘附于鼻咽处，进而就会导致咽部异物感，能够透过咳嗽咳出。

　　第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都能够使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也能够化为痰浊。

　　或恣食生食、瓜果，中阳被伤

　　第四、对于外感失治的，或者是体弱屡患外感的，经常会导致肺气被伤，进而就会不能输津四布，到达通调水道下输膀胱，进而就会比较容易的使水液停留，这样的话可成痰，痰还会贮于肺，肺气不利。

　　喉咙有痰吃什么水果好

　　1。梨子

　　在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一向被人们当做止咳的好食材。一般状况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是能够选取饮用冰糖雪梨。

　　2。柿子

　　此刻正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，十分适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选取食用柿子也是止咳化痰的方法。

　　3。苹果

　　苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。

　　4。甘蔗

　　甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝能够利用甘蔗降火，清热。甘蔗能够有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们推荐妈妈们能够制作甘蔗汁，方便宝宝食用。

　　5。荸荠

　　荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也能够将其作为止咳祛痰的好良方。

　　6。枇杷

　　枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，能够舒缓喉咙不适。

　　六种蔬菜解决喉咙有痰问题

　　想要从生活中选取止咳化痰的食物，还是有很多的选取。我们已经了解到水果中可供选取的食物，此刻从蔬菜类中也有很多食物可供宝妈们选取。

　　1。萝卜

　　在准备食物对抗痰多时，要学会有针对性的准备。营养需求以及实际状况进行准备。当咳嗽比较厉害时，还是能够选取食用胡萝卜。胡萝卜能够化痰止咳，消除腹部胀气，对我们比较有利。

　　2。竹笋

　　竹笋具有消痰的效果，还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆，宝宝们也会比较喜爱。

　　3。生姜

　　生姜的味道比较浓，但是驱寒的效果是众所周知的。当宝宝是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰，还是能够选取食用少量生姜驱寒，在缓解感冒症状方面比较有效。

　　4。大蒜

　　蒜能够帮忙消除细菌。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的，想要缓解咳嗽和有痰症状，先治疗根本。利用蒜消除体内细菌，也是不错的选取。

　　5。番茄

　　番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞，让昏沉脑袋恢复正常，煮熟的番茄效果更好，试试看来盘番茄炒蛋。

　　熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状，可吃点木瓜健胃、通便，陈旺全用青木瓜炖煮排骨汤，可保护胃壁。

　　6。海带

　　海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有必须的药用价值。

　　喉咙有痰喝什么茶好

　　冬季气候多变，很容易感冒咳嗽，那冬季感冒咳嗽吃什么好呢?这天，营养保健小编为大家分享几款保健茶，这几款茶能够让你的咳嗽有痰好得快哦。立刻来了解吧!

　　银耳冰糖饮

　　适用症状：大肠火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黄色，并易口干舌燥、体温偏高。

　　材料：白木耳1朵、冰糖10颗。

　　功效：白木耳滋阴润肠，冰糖镇咳化痰。

　　做法及用法

　　白木耳泡1晚后取出，另加500c。c水以小火煮至软烂后加冰糖，当天吃完，可天天吃。

　　桑叶甘草茶

　　适用症状

　　肝火旺型咳嗽，熬夜、压力所引起的，痰少且呈黏稠白色状，情绪紧张时易咳。

　　材料：桑叶5克、甘草5片。

　　功效：桑叶清肝火、止咳，甘草解热去痰。

　　做法及用法

　　材料加300c。c水，以小火煮开熄火后即可服用，当天喝完，能够天天饮用。

　　麦冬生地饮

　　适用症状

　　津液缺少型咳嗽，咳嗽几乎无痰但有血丝，且皮肤、口、眼皆易干。

　　材料：麦冬、生地各15克。

　　功效

　　麦冬养阴、清热润燥，生地有滋阴生津的功效。

　　做法及用法

　　材料加300c。c水，以大火煮开转小火煮5份钟后服用，当天喝完，可天天饮用。

　　僵蚕止咳茶

　　配方

　　白僵蚕30克、好茶末30克。(录自《瑞竹堂经验方》)

　　用法

　　白僵蚕30克为末，放碗内，倾沸水一小盏，盖定，临卧温服。又米白糖500克，猪板油120克，雨前茶60克，水四腕。

　　先将茶煎至二碗半，再将板油去膜切碎，与糖一齐加入茶中，熬化听用、每次用白滚汤冲数匙服之，一日数次。

　　功效

　　消厌止咳，卞治庆咳、喉占川锯，不能安卧。

　　祛寒止咳茶

　　配方

　　烧酒、猪脂、茶末、香油，蜂蜜各等分。(录向《本草纲目》)

　　用法

　　和匀共浸七天服。

　　功效

　　冶寒痰咳嗽。

　　清气化痰茶

　　配方

　　可药煎30克，细茶30克，荆芥穗15克，海螵峭3克，蜂蜜适量。(录自《本草纲目》)

　　用法

　　研细末为丸，每次3克，加蜜沸水泡。

　　功效

　　治咳嗽痰多。

　　萝卜姜汁茶

　　配方

　　萝卜不拘多少姜汁适量

　　主治

　　咳嗽音哑，痰稀色白，形寒不渴。舌苔薄白，质淡红，脉浮紧者。

　　用法

　　萝卜洗净捣取汁液，加入姜汁搅匀。代茶饮。

　　说明

　　风寒之邪客肺，肺失宣肃，则咳嗽。本方以萝卜止咳化痰，以生姜发表散寒，化痰下气，共奏发散表邪，化痰止嗽之功。《别录》，对生姜的功效论述颇详;“主伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐。”《本草拾遗》：“汁解毒药，……破血调中，去冷除痰，开胃。”

　　据药理研究：生姜内含姜醇、姜烯、莰烯、龙脑等挥发油，以及姜辣素，能兴奋血管户外中枢和呼吸中枢，升高血压，促进发汗。

　　若咳嗽剧烈可选用《本草汇言》姜糖苏叶茶(生姜苏叶红糖)效果颇佳。

　　若发声不扬，其声重浊，痰黄稠，咽燥痛者，可用加味菊花茶(菊花蝉蜕，来源同上)证轻者可选用《中药大辞典》中的毛山茶、《百病饮食自疗》中的薄荷芦根茶(芦根薄荷)。

　　百合杷藕茶

　　配方

　　百合(鲜良者)30g枇杷(去核)30g鲜藕(洗净，切片)30g

　　主治

　　燥热伤肺，干咳声嘶，或咳唾带血，口干舌燥，舌苔薄干，脉细数无力等症。

　　用法

　　先将上药合煎取汁，再调入适量冰糖(无者可用白砂糖代之)，代茶频饮。

　　说明

　　燥热之邪易耗肺津，因此多见干咳无痰或少痰，或难咯，或有血丝，它不一样于风热伤肺，津液未伤，因此治疗用百合甘寒清润，以润肺止咳，鲜藕清热生津，合枇杷之化痰止咳，共奏清热润燥止咳之功。据药理研究：“枇杷种仁含苦杏仁甙及脂肪油，也内含少量蜡醇、蜡基棕榈酸盐等。

　　其中苦杏仁甙能分离出氢氰酸，而有止咳镇痛之用，苦杏仁甙水解产生苯甲醛在消化道内有抑制酵母的作用，防止发酵。

　　孕妇喉咙有痰怎样办

　　孕妇咳嗽本身就是一件相当难受的事情，再加上有痰的话，那么就相当于雪上加霜。那么孕妇咳嗽有痰怎样办呢?下方给你一些小推荐，让你不用吃药也能有效缓解不适，一齐来看看学习下吧。

　　生姜

　　生姜煮水能够很有效的缓解孕妈妈由于风寒感冒所引起的咳嗽。其做法也很简单，首先是将生姜放入凉水中，然后煮沸加入一勺的红糖就能够给孕妈妈服用了。

　　但是需要注意的是，秋冬季节不适宜吃太多的生姜，因此在制作姜汤的过程中，要注意控制生姜的量，差不多1-2小片就差不多了。

　　雪梨

　　雪梨是我们日常生活中比较常见的一种水果，不仅仅富有营养价值，且具有清热化痰的功效。

　　萝卜

　　坚信很多人都有听过这样一个说法“冬吃萝卜夏吃姜”。可见萝卜是秋冬季节最好的食物，萝卜不仅仅能够消食，还能够祛痰，对咳嗽有痰的孕妈妈是再好但是的食物了。

　　做法

　　先准备萝卜一根，葱白，生姜等适量，然后在锅里倒入三个碗分量的水先将萝卜煮熟之后，再把葱白和生姜一齐放进去，煮沸即可。

　　孕妈妈能够将渣一齐服用，这样效果会比较好的。

　　温开水

　　当孕妈妈有出现比较轻微的咳嗽的时候，能够让孕妈妈多喝一些温开水，这样不仅仅能够起到缓解咳嗽的作用，同时还能补充孕妈妈咽因咳嗽而缺失的水分。

　　又或者也能够在温开水中加入适量的盐，这样能够有效的缓解和预防由于咽喉炎和呼吸道感染等疾病引起的咳嗽。

　　梨

　　性味甘寒，生食有清热解毒、生津润燥、清心降火浸染。

　　凡心中蕴热，或邪热作阴，口渴心烦，或热病后期，宜用以滋养食疗，有清热润肺、化痰止咳的功能。

　　可治阴虚肺燥、咳嗽、咽干音哑、喘促气急、便秘等症。

　　苹果

　　性味甘凉，生食或熬膏(果酱)，有补性情、养胃阴的浸染，凡中气不敷、神疲纳差者。

　　可和为滋补食物;捣汁服用，有生津开胃、润肺悦心的功能，可治心烦、口渴、咳嗽、冷汗等症。

　　柿子

　　味甘涩，性寒。生食有润肺祛痰，止咳，解酒毒的浸染，凡肺痨咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虚劳略血，均可食用。

　　红软熟柿有清肺胃蕴热、生津止渴浸染，可治口干唇烂、心中烦热等症。

　　取未成熟鲜柿，捣泥取果汁加蜜调服，对治疗甲状腺肿有用。

　　柚子

　　味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滞，助消化，解酒毒，孕妇食少口淡，吃了可开胃，柚果煮烂加蜜成膏，能理气化痰，含食治慢性支气管炎、慢性咽炎。

　　性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的坚守，芒果色、香、味均佳，营养代价很高，内含富厚的维生素和糖分。

　　宝宝喉咙有痰怎样办

　　宝宝咳嗽了，有痰还咳不出来，这种状况下妈妈要注意了，如果没有适当的治疗，痰液堆容易引起中耳炎、肺炎等并发症。那么，宝宝咳嗽有痰怎样办?宝宝咳嗽有痰吃什么好?下方是相关说。

　　1、拍痰法

　　在患儿咳嗽的间隙，让患儿侧卧或抱起侧卧。家长一手五指稍屈，握成空手拳状，轻轻地拍打患儿前胸及侧胸背部。拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍击的力量不宜过大，要从上而下，由外向内，依次进行。每侧至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。拍背法不仅仅能促使患儿肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出，而且可促进心脏和肺部的血液循环，有利于支气管炎症的吸收，使疾病能早期痊愈。

　　2、饮水法

　　咳嗽的患儿，经过呼吸道的不显性水份丢失会很高，气道内相对缺水，可加重呼吸道炎症和分泌物稠度，使之不易咳出。让患儿多饮水，尤其是23℃左右的凉开水，对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用。多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出，利于止咳和祛痰，有利于局部炎症的消除。同时，凉开水还能改善血液循环，使机体代谢所产生的废物或毒素迅速从尿中排出，从而减轻其对呼吸道的刺激。

　　3、保暖法

　　婴幼儿由于免疫力弱，较成人更容易感冒受凉，诱发呼吸系统疾病，如气管炎，支气管炎等。因此家长要做好保暖措施，不好让婴儿受凉。

　　4、蒸气法

　　将沸水倒入一大口罐或茶杯中，抱起孩子，使其口鼻对着升起的水蒸气并吸放，可使痰液变稀利于咳出，还可减轻气管与支气管黏膜的充血和水肿，减少咳嗽。但千万要留意烫伤，避免发生意外。

　　5、药物法

　　儿童用药应十分的谨慎，不能随便服用止咳药，以免抑制咳嗽中枢不利于排痰，能够在医生指导用药。家长还可在家中制作川贝炖雪梨，让孩子食梨饮汁，也有利于化痰止咳。

　　6、室内通风

　　要持续居室空气清新，定时开窗通风换气，最好将室内温度持续在18-22度这宜，但要注意，不好让冷风直接吹到孩子的身上。相对湿度就持续在60%-65%，可用湿布拖地板的方法来增加房间的湿度，这有利于呼吸道黏膜的持续湿润状态和黏膜表面纤毛的摆动，有助于痰的排出。

　　总结归纳精选（2）：

　　喉咙有痰怎样办

　　喉咙有痰是由很多原因造成的，那么该怎样办呢?在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，此刻我就告诉大家一些生活中的小常识，能够不吃药就能解决的问题。下方说几种祛痰的方法。

　　在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，此刻我就告诉大家一些生活中的小常识，能够不吃药就能解决的问题。下方说几种祛痰的方法。

　　多喝水能够减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。

　　在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。

　　最好不好抽烟。我们发现，那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话，就就应减少自己的吸烟量。最好是戒掉烟。

　　如果自己并没有吸烟的嗜好，而还是感觉到喉咙里有痰的话，那么也许是自己处在的环境很干燥。推荐大家能够将自己的家持续一些湿润，比如喷一些空气清新剂等。正因如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮忙排痰。

　　最后我们还能够透过饮食和药物的配合治疗来缓解一下。比如多喝些橘子皮水，还有梨子汁。是在不行的话就喝一些治疗药物，严重的话到医院去看一下。

　　总结归纳精选（3）：

　　喉咙有痰怎样办

　　慢性咽炎的症状

　　病因分型

　　慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也能够是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。

　　自诊要点

　　咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，刺激咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

　　治疗推荐

　　应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗能够选用中成药，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　注意事项

　　注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，用心治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，持续情绪舒畅，避免烦恼郁闷。持续室内适宜的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。

　　慢性咽炎

　　慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。本病相当于中医的慢喉痹。

　　1。西医诊断标准:

　　（l）病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。

　　（2）症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等；刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状

　　（3）检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。具各上述症状及1项或1项以上检查所见，即可诊断。

　　2。中医辨证:

　　虚火上炎证，肺脾气虚证，痰热证，痰瘀互阻证

　　咽的急性发炎，跟扁桃体急性发炎很相似。咽炎及扁桃体炎都可由同一种细菌及病毒所引起，但咽炎的症状没有扁桃体那么严重。有些医学人士把这两种疾病简称之为急性咽喉炎。

　　慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程长，症状顽固，短期难见显效，故不易治愈。其主要病因大致如下:

　　1、急性咽炎反复发作未能彻底治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体刺激、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物刺激、过敏体质或身体抵抗力减低等。

　　2、慢性咽炎也能够是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、大便长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。

　　3、职业因素。主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自诊要点：症状多样，咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽来清除分泌物，个性在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物时，症状有短暂缓解。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

　　慢性咽炎构成后又分三种类型的病理变化：

　　一、是慢性单纯性咽炎。表现为咽部粘膜慢性充血；

　　二、是肥厚性咽炎。主要表现为咽部粘膜充血肥厚，粘膜下有广泛的结缔组织及淋巴组织增生；

　　三、是慢性萎缩性咽炎。主要表现为粘膜层及粘膜下层萎缩变薄，咽后壁有痂皮附着，分泌减少。

　　中医将本病归纳为三种类型：

　　一、阴虚火炎型：咽部不适，痛势隐隐，有异物感，粘痰量少，伴有午后烦热，腰腿酸软，舌质红，脉象细数。

　　二、痰阻血瘀型：咽部干涩，痛呈刺痛，咽肌膜深红，常因频频清嗓而恶心不适。舌质红，苔黄腻，脉滑而数。

　　三、阴虚津枯型：咽干甚痒，灼热燥痛，饮水后痛可暂缓，异物感明显，夜间多梦，耳鸣眼花。舌质红少津，脉细数。

　　慢性咽炎的治疗西医一般注重局部用药，如：嗽口药，用2％棚酸溶液，3％盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2％碘甘油、5％强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等，有必须缓解症状之功能。局部对症治疗也能够选用中成药，如草珊瑚含片、西瓜霜等。

　　中医治疗本病着重于治本，按辩证分型法用药，疗效较好。一般用药为：阴虚火炎型者，用养阴清肺汤加味（麦冬、生地、玄参、白芍、甘草、生石膏、薄荷、川贝粉、丹皮、桑叶等）；痰阻血瘀型者，用消瘰丸加味（玄参，牡蛎、川贝、生地、麦冬、三棱、昆布、海藻等）；阴虚津枯型者，用生脉饮加味（白晒参、麦冬、五味子、石斛、玉竹、白茅根、竹茹等），每日一剂，频频润咽服之。

　　注意事项：忌辛辣之品及烟酒刺激。注意口腔卫生。

　　（加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，合理安排生活，持续情绪舒畅，避免烦恼郁闷等。）

　　饮食调理：利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

　　慢性咽炎治愈后，为巩固疗效以防再发，可常吃下列食品：绿豆海带汤

　　原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

　　制法：将绿豆与海带（切丝）放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

　　西瓜汁:将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

　　巧用药茶疗慢性咽炎

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，视其病变状况，可分为单纯性、增生性和萎缩性三种类型。慢性咽炎的发病原因很多，如急性咽炎反复发作和邻近器官疾病（慢性扁桃体炎、牙龈炎、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎）等都可引起。外因气候寒冷干燥，工作环境中的空气被粉尘、化学气体污染，烟酒和辛辣饮食长期刺激，以及由于职业因素而用嗓过多的人都易患慢性咽炎。此外，长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降，细菌和病毒容易反复感染，也会引起慢性咽炎。

　　目前治疗慢性咽炎的方法很多，如西医一般主张用口泰、复方硼砂溶液等漱口液，含服华素片、安吉含片、g菌含片等。这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。对于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷冻等方法。但这些疗法目前有滥用趋势，门诊上经常见到因手术后咽部瘢痕严重增生、挛缩而病情加重前来就诊的病人。

　　慢性咽炎相当于中医的“虚火喉痹”，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。经验证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎。下列十则药茶方可供选用。

　　【罗汉果茶】

　　罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。每日1～2次，每次1个。功能清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：“演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。”

　　【橄榄茶】

　　取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

　　【大海生地茶】

　　胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜。

　　【橄揽海蜜茶】

　　橄榄3g，胖大海3枚，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或声音嘶哑等属阴虚燥热证者。

　　【二绿女贞茶】

　　绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。

　　【桑菊杏仁茶】

　　桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每一天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。

　　【双根大海茶】

　　板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每一天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

　　【马鞭草绿豆蜜茶】

　　鲜马鞭草50g，绿豆30g，蜂蜜30g。将绿豆洗净沥干，新鲜马鞭草连根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一齐放锅内，加水1500毫升用小火炖1小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆。每日1剂，分2次服，连服数日。

　　【清音茶】

　　药用胖大海5g，蝉衣3g，石斛15g。水煎代茶饮。功能养阴润喉，利咽治喑，适用于慢性咽炎伴有声音嘶哑者。