高一暑假计划15篇（优秀）
日子如同白驹过隙，不经意间，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，是时候静下心来好好写写计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的高一暑假计划，仅供参考，大家一起来看看吧。
高一暑假计划1
一、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成”。
二、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。
三、要求
列计划本身并没有太多的`要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。20xx年准高一暑假计划20xx年准高一暑假计划。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
四、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
五、严格遵守学习计划有很多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
六、努力养成以下几个好习惯：
1、按计划学习的习惯
2、专时专用、讲求效益的习惯
3、独立钻研、务求甚解的习惯
4、善于请教的习惯
5、查阅工具书和资料的习惯
高一暑假计划2
学校已经开始放假了，成绩单也已经拿到手了。这次期末考试我的成绩还算不错，但我认为我还有进步的空间。这是我进入高中以来的第一个暑假，我认为我应该要好好计划一下。之前的暑假我都是玩半天写半天的作业这样过来的，但既然我现在已经上高中了，就不能像之前那样了。所以我制定一个暑假的学习计划，具体如下：
一、语文
这次的语文成绩还算不错，跟期中考试的成绩差不多，我的语文成绩一直还算稳定。根据我以往的考试失分的情况来看，这次考试扣分的地方还是阅读理解、作文和文化常识部分。所以这个暑假我要在这三个方面多下功夫，争取下个学期语文成绩可以提高一点。阅读理解我准备多刷题，老师在上课的时候讲了阅读理解解题的模板，但我一直记不住。所以在这个暑假一边刷题练习解题的手感，一边记住答题模板。作文就是多积累一些素材，我平时都写议论文，所以积累素材很有必要。文化常识就要靠多积累，多记。
二、数学
数学我准备预习一下高二上学期的部分比较难的知识，这样在老师讲课的时候我可以重点听我不懂的地方，学得更好。高一也有一些地方我没有学懂，扣分的地方就在这里，所以暑假还有一个任务就是把之前没有学懂的学懂。
三、物理
自从进入高中以来，物理就成为了我的弱科之一。初中我的物理成绩还是挺好的，但在上了高中之后，物理成绩可以说是一落千丈。所以这个暑假我决定把大部分时间都放在物理的学习上，把物理成绩提高上去。我买了一套试卷，还有辅导书，准备边看边做。我留了我们班一个物理成绩特别好的同学的联系方式，有什么学不会的地方就问他。
四、化学、生物
自从化学出现在我的课程表上之后，它就成为了我最喜欢的学科，我的化学成绩也是所有学科中成绩最好的，暑假除了写暑假作业，我不打算花时间在化学上。生物是我第二喜欢的学科，所以成绩也比较的好，跟化学一样，我不打算花太多的`时间。
五、政治、历史、地理
这三门只要多记，进行理解记忆，就能够考好，所以也不需要花太多的时间。但我一直都比较的懒得记，所以还有进步的空间，在下学期希望我能够有改变。
六、暑假作业
这个假期最重要的就是要完成假期作业了，我会另外制定一个暑假作业安排表，每天有计划的完成我的暑假作业。
这个假期我会按照我制定的学习计划来学习，希望在开学的时候，能够提高我的成绩。
高一暑假计划3
随着学期的结束，暑假的到来令人兴奋与期待。对于许多学生而言，暑假不仅是放松心情，更是为学习做好充分准备的最佳时间。因此，《暑假学习计划》成为众多学生的热门话题，每位学生都希望以最有效的方式度过这段时间，进一步提高自己的学业成绩。下面就让我们来看看如何制订一份完美的《暑假学习计划》。
1.明确学习目标
在制定暑假学习计划之前，首先明确自己的学习目标非常重要。你希望在暑假期间学到哪些知识？你希望提高哪些学习技能？是否需要参加某些课程、考试或证书考试？把这些问题清晰地列下来，在学期结束前就要确定好，并制定具体可行的计划。
2.制定学习计划
制定学习计划是《暑假学习计划》中最重要的一步。首先，需要根据自己的学习目标，设定可行的时间表。确定每日学习时间、休息时间及其他活动时间。明确自己的学习强度，考虑每天学习的内容，安排对应的复习练习。同时，也要考虑到放松自己的时间，并适当安排与朋友家庭的活动。最后，要根据整个学期安排整个计划，确保在给定的时间内完成所有任务。
3.学习技巧的提升
在制定完暑假学习计划后，接下来应该考虑的是如何提高自己的学习技巧。主要包括：阅读技巧、笔记技能、时间管理能力和摆脱学习的拖延症等。这些技能的熟练掌握将大大提高学业的成绩，同时也更好地管理自己的时间安排。
4.选择实用的学习资源
随着互联网的发展，学习资源已经得到了极大地改善，可以通过许多网站、论坛和视频获取到全球权威的学习资源。在选择学习资源时，最好选择正规可信的网站，这样可以保证学到的知识的`准确性。
5.坚持不懈、不断追求进步
学习是一种持久的生活方式，坚持不懈是学习的核心。在暑假期间，注意逐步量化自己的学习目标，努力实践自己的学习计划。每次完成任务后反思，思考成功和失败的原因，总结其经验和教训，并继续更新自己的学习计划。
总之，拥有一份完美的《暑假学习计划》，可以让你在整个暑假期间用最合适的方式提高自己的学业成绩。在新学期到来之前，你将获得更多的经验和技能，用更好的方法规划自己未来的学业道路。所以，让我们制定一个完美的计划，进一步提高自己的学习能力，迎接未来充满挑战的新旅程。
高一暑假计划4
高中每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，本人在制定计划之时，主要注意以下这些：
一、黄金时间来记忆
应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠，记忆效果也会降低。
二、尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。
三、学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
四、对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可*作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
所以，在这个寒假里，我准备好好地补习一下自己的知识和不足之处。原来在初中的时候，我就觉得自己有点偏科，不少科目的成绩都比较一般，这种情况直到现在都没有太多的好转，反而是有点越来越加剧的'感觉了，毕竟高中的学习节奏可是快了不少的，不仅课本知识难度大大地加深了，而且老师的教学速度也是快了不少，有时候稍微走一下神就可能听不懂老师在说些什么了。所以，等到了期末考试成绩出来后，我要根据各科的成绩来安排自己应该倾向哪几门科目的学习，争取趁着这个寒假的机会把自己的弱势点加强一下，当然了，光靠说说是没用的，还得有一个周密的安排才行。
我决定自费去买一些学习资料和练习题，反正就是哪里不足补哪里。从我目前的情况来看，我在班上的成绩一直都是处于中上游的水准，一直冲不上去就是因为自己有几门科目的成绩都很一般，所以给我拉了后腿，相比别人那种全方位的发展，我自然是差了不少。为了改善这种情况，我下定决心要好好地做几套试卷和练习题，同时我还会在网上观看一些教学视频，看看别人是怎么听课学习的。当然了，我也会多多请教那些学习成绩好的同学，看看他们是怎么学习的，有必要时我也得多去串串门才行。想要彻底的改变一下自己，那就不能再任由自己的习性来了，我在这个寒假里要戒一下自己的网瘾，而且还得改一改自己懒散的坏毛病，我要做到和读书时一样的生活节奏，每天争取在八点之前起床，然后看几个小时的书，吃完中饭后就开始写作业题，等到了晚上再观看一些名师的教学。
我相信只要我在寒假里坚持这样一种生活节奏的话，那么我的学习成绩必然能得到不小的突破，希望我能按照计划的这样一直坚持下去吧。
高一暑假计划5
高中暑期学习计划应包括：英语补习计划、假期自学计划、考试前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、日常活动计划等。有了这些计划，它不仅有利于促进学习目标的实现，而且有利于在实施学习计划的过程中磨练意志，养成良好的学习习惯。
1.目标
列出计划的目的无非是通过白纸黑字来监督和检查自己的学习情况。高一高二，要把重点放在课本和课堂上。因为高考虽然强调淡化课本考试，但其实到处都有课本的影子。课内知识课外考试的考试方法要求我们扎实学习课内知识，否则不能完全回答课外考题。
当然，关注教科书并不局限于教科书，但仍应该有大量的课外阅读，巩固课外阅读，整合教科书知识，培养能力。高中三年级不仅是中学时代的最后一年，也是复习和迎接考试的关键一年。高中三年级的计划是改进知识体系的树木，移动全身，这样一个知识点就可以携带一串，提到一面。在系统地掌握了知识后，技能是自然的
2.知己
战斗注重知己知彼，百战不殆。学习也是如此。因此，要根据自己的实际情况制定学习计划，我们必须了解自己。知己包括三个含义：明确学习目标，了解自己的学习情况，明确估计自己的能力。在我们成为知己之后，我们可以制定一个计划。
3.要求
计划本身没有太多的要求，你只需要抓住两个字——详细、真实。
首先，让自己知道你每天做什么，知道每周和每月的安排。我们应该计划自己的学习和生活，这样我们才能对自己的心有一个乐谱。计划中只有时间和科目是不够的。至少要有具体的章节安排，包括做什么练习，看什么笔记，才能真正发挥计划的优势。所谓实，就是要符合自己的实际情况，适当的高一点也可以，但绝不能过高或过低。如果太低，计划的内容是宽松的，最好没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得太高，一开始可以坚持下去，但很快就输了。如果你总是列出这个过高、过紧的计划，而且往往不能完成，那么你会在很长一段时间内对计划失去信心。一个好的计划不在于它的起点有多高，而在于它能否帮助你更好地完成学习任务，充分发挥你的能力。
4.注意
（1）必须强调的是，计划的制定必须根据自己的特点制定，而不是模仿他人的计划。其他人告诉你的方法最多只能作为一个指标，很难完全应用。只有试着去做，找到自己完整的方法，才是最有用的。
（2）列出计划只是一种手段。不要为了列出计划而列出计划。只要你能达到目的，计划就是一个好计划。无论何时，列出计划只是为了完成某些学习任务。
（3）刚开始计划的`学生可能不容易掌握困难的规模。计划过高或过低是很自然的。只要他们不断调整和改进，他们很快就会适应这种方法。
（4）任何学习计划都不可避免地会遇到一些困难，但你应该知道，努力实施这个计划是值得的。适应这个计划是确保你的远程学习和未来职业成功的重要一步。
(5)坚持是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力和毅力，很容易虎头蛇尾。学习是一个漫长的过程，今天的努力在明天是得不到回报的。是量的积累导致了质的飞跃。半途而废，最浪费时间和精力，极大地动摇了人们的自信心。因此，在实施计划时，暂时看不到进步，不要焦虑，更不要气馁，不要轻易放弃。坚持！坚持会产生奇迹。
学习计划最重要的是执行，希望我能严格按照自己制定的学习计划执行。
高一暑假计划6
心理方面：同学，要知道心里也是需要规划的，要想取得满意的高考成绩就要明白延迟满足的道理，就不能被当下短暂的满足影响了最终的目标，这个潜意识是非常重要的，既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
目标规划：大家现在才刚上完高一，对于高考的专业，目标院校，或者总分数可以有一个大概的目标，比如想去哪个城市，想去哪个学校，可以有个基本的规划，当然你如果已经有了更明确的目标那更好，把这个大的目标当做仰望的星空，然后脚踏实地的规划这个暑假的目标。
只有完成一个一个的小目标，才能去实现最终的目标。比如，我通过怎样的复习和预习让自己高二的各科分数和排名实现一个什么样的结果。
学科复习：这个非常重要，我上面讲过了，高一的知识都是必修知识，在高考的占分比重非常大，而且这是暑假是唯一可以集中聚焦复习高一知识的时候。
我建议大家拿出课本，挨个章节看一下，哪个不会，记下来，然后一对一辅导，攻克这些难点，这个暑假你复习好了，攻克了薄弱学科，你高二才会跟上学校的节奏。不然不会的知识就像滚雪球一样越来越大，就难以掌控了。
学科预习：高二的数学英语，包括3+3里有选择理科的，如果基础不错可以跟着班课复习，如果基础比较薄弱可以一对一预习。经过这么多年的教学经验，其实高中上一对一的性价比要更高一些，因为高中知识难，每个同学掌握的程度不同，专项补习，效果更好。
主科学习：语文、数学、英语，无论怎么努力学习都不过分，这个暑假一定要抓住主科的学习，同学，你现在也许不相信，以后你会发现高三的竟然很多一对一补习语文的，其实这一点都不奇怪，语文一方面靠知识素养和积累，但是答题也是有方法的。
时间规划：列出薄弱学科和薄弱知识点后和老师定好一对一的'课程，写到时间规划表里，那这部分的时间就是固定的了，然后剩余的就是自己的时间安排。要列出学习规划时间表。
个人科目提升规划：如果你想制定一个具体的科目的提升计划，可以后台给我留言，我让专业的老师给你规划，比如高一的数学怎么规划和复习，比如高一的函数需要多少课时的规划能解决等等。
锻炼规划：高考不仅仅是对于知识素养的考察也是对于心里素养和身体素养的考查，所以要锻炼身体，不要强度太大但是贵在坚持。
高一暑假计划7
暑假既要玩得开心，又不能放下学习，不然等到开学，自己就会非常盲目，所以在这个暑假里，我特意制定咯暑假计划，做到劳逸结合，为高二上半学期的学习生活作好生理心理准备。
学习计划：
1、语文：作业适量，会有少量文言文、现代文练习卷与若干篇作文，要求作好文言知识整理，作文素材积累。
2、数学：以书面作业为主，要求在保质完成的基础上回顾以往知识进行针对性梳理。
3、外语：作业要求巩固语法、阅读、翻译，加强听力练习，要做好知识梳理，继续背诵高考词汇。
4、物理、化学：以书面作业为主，应学会对以往知识进行总结整理，更不可因为选课意向已定而有所偏废。
5、其它学科基本没有作业，但政治、生物、地理将在高二下半学期进行会考，有精力的`话应当适当翻阅教材进行复习。
6、本阶段会有“四地”征文赛，开学还会有时政竞赛等各竞赛活动，有所特长的同学应积极参与及准备。
社会实践：
1、假期中继续开展精彩的活动，可丰富课余生活，锻炼提高自身能力。
高一暑假计划8
一学年的时间匆匆而过，在我踏上高中阶段的时候就已经清楚的知晓，这三年来的时间，对我们来说每一分每一秒都是十分重要的。如今，经历了高一阶段的学习之后，我们已经结束了三分之一的时间。为此，在学习上我们必须更加努力，更加严谨！将自己的学习和准备做到完全充分！这样才能将高中的时间完全利用好，才能不负十多年来的“寒窗苦读”！
因此，在今年高一升高二的暑假里，我决定好好利用这段改进漫长的假期，改进并提升自我在学习和思想上的态度，充分的锻炼和强化自己，在此，总结自己的责任如下：
一、思想态度
面对升高二的阶段，仅用过去面对学习的.态度是远远不够的。高中的学习本就紧迫，因为高三还有复习的目标，为此高二的时间就必须学习，并掌握更多的知识！学习的速度也只会更快！为此，这次的暑假学习上，我不仅要巩固和预习，更要对下学期做好计划和准备。
为了面对学习上的压力，在暑假中的我也不能轻易的放松自己，我应该利用这次升上高二的缓冲阶段，尽力提高自身的学习态度和积极性，提高自我管理，做好严格的学习准备。
二、学习目标
这个暑假主要分为三个阶段，巩固、预习、复习。通过巩固，掌握好上学期学习的知识，加固自身的学习基础。并在预习阶段，通过自学的能力，掌握对下学期知识的了解。并在复习阶段中，从高一到高二第一学期的整个梳理，让自己您能充分理清知识，掌握好高中的知识，并做好接下来的准备。
三、学习计划
巩固阶段：在这个阶段里，我要从高一下学期开始回顾，以自己上学期的不足和弱项为重点，通过认真的反思和大量的做题来贯通自身的不足。并一学期的知识进行查漏补缺，完善自身的学习。
预习阶段：需要准备好高二上学期的课本，最好能连同下学期的课本一起准备。高二是从此的起始，在这个学期开始，我们的学习进度也会增快很多。为此我要早做准备，一边学习，一边预习，确保自身能在有准备的情况下学习。
复习阶段：这个阶段中我主要目标要从高一上学期开始，贯穿至今为止的学习，重新复习并巩固好自己的所学，保证知识没有缺漏，更不会松懈。对于不足的地方要及时的巩固，并记录。
四、暑假目标
暑假漫长，但我要通过这次的暑假彻底牢固自己的学习。并且不能仅限于书本，要在题目中找到自己的疑惑，突破自己不了解的知识，让自己能做好充足的准备。
高一暑假计划9
一、对高一学习生活的回顾、总结
高中三年中，高一扮演了奠定基础、制定备考策略的角色，学生们经过这一年的学习生活，应该有很多收获，是不是该认真回顾、总结一下呢？
认为可以从下面几个方面来回顾、总结：
1、经过这一年的学习，对高中的学习生活、学习特点是否了解了？能否更好地适应以后的学习生活？
2、目前的学习状况如何？各学科的优劣情况如何？
3、是否形成了一套有自己特色的学习方法？是否积累了一定数量的自己整理的高三复习用的复习资料（如课堂笔记本、错题本、好题本等）?
4、与家长、老师、同学之间的关系是否和谐融洽？遇到矛盾能否正确处理？心理是否健康？
二、利用暑假，提前准备
暑假有两个月的时间，如何能利用好这两个月的时间，那么在高二的起跑线上你就取得了领先的优势，你可以做下面几项工作：
1、想办法借一套高二的教材，提前看一下，对高二的知识安排有个大致的了解；
2、对在高一学习中有优势的科目或者感兴趣的科目，可以提前预习，等到系统学的时候会比较轻松；
3、如果在高一学习中有处于劣势的科目，抓紧这两个月的'时间夯实基础。
4、关注当年的考试大纲，适当接触一下当年的高考试题，感受一下高考；
5、加强阅读、拓展知识面；
6、归类整理一下高一阶段的各种学习资料，如课堂笔记、错题本、试卷、作业本等。
三、优化学习方法，提高学习效率
针对高二的学习特点，需要掌握科学的学习方法，才能应对知识密度大、内容难度大、习题综合性强的高二学习。
1、预习。在浏览教材总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点），分别标出并记下来。这样既提高了自学能力，又为听课铺平了道路，形成期待老师解析的心理定势，这种需求心理定势势必将调动起同学们的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课。做好课前准备，精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛是学好知识的前提条件。课堂上要集中注意力，这一切都要靠理智强制自己专心听课，靠意志排除干扰。另外，在课堂上不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。
3、善于总结归纳，形成知识体系。高二的学习不仅仅要求同学们掌握所学的知识，更要把所学的知识融会贯通，形成知识体系，这样，才能更好地应对竞争激烈的高考。
高一暑假计划10
■案例姓名：赵一凡57中毕业即将升入青岛2中
对于刚刚从青岛 57中毕业即将升入青岛二中的赵一凡来说，这个暑假几乎没有什么负担，不过她可没有要把暑假玩过去的想法。
暑假计划(按时间段)：
一、6月中旬到7月末：
上午：7点起床吃早饭，收拾东西去游泳。游泳时间10:00到11:00左右。
中午：回家自己做饭吃或者在外吃饭，帮助父母收拾家。
下午：3:30到4:30，打一个小时网球，回家洗澡休息看会儿电视。
晚上：7点左右读半个小时英语，其余时间看电视、和同学聊qq等。
周末：家里办了崂山家庭年卡，每个周末和父母一起去爬山。
备注：中考结束后一周和同学聚会比较多，空闲时间预习借来的高中课本，平日里也会和同学一起逛街看电影。
二、7月之后回莱阳老家待至少两周：
1、跟着哥哥姐姐学习高中的知识，这个是非常重要的，此前初中也跟着哥哥姐姐预习过。
2、在老家维持读英语等习惯，保持学习之外 ，还会帮着亲戚朋友干点力所能及的活。
三、八月份后出游
1、妈妈计划带她去香港游玩，会去看一些名校，一方面为了鼓励自己，另一方面也是为了增长见识。
2、会看一些名著和小说，适当翻翻高中的课本，为开学做准备。
●专家点评
青岛科技大学马克思主义学院教授曹胜：赵一凡同学作为一个即将进入高中阶段学习的中学生，没有盲从很多同学参加课程辅导班的行为，对自己的暑期做了周密细致的安排，十分全面，且符合实际，同时体现了自己的特色。
该生的计划体现了德智体美劳全面发展的素质要求。游泳、网球、爬山等运动既锻炼了身体，又磨练了意志;自学英语，自学或跟哥哥姐姐学习高中课本知识，为进入高中阶段学习打好了良好的基础，使自己能够迅速完成初中阶段到高中阶段的过渡期;阅读名著或小说，有利于提高自身文学素养;参加劳动和香港游学，有利于扩大知识，提高实践的'本领。
建议：在力所能及的范围内参加志愿服务活动，参加部分科技创新活动。根据自己的经历，写一下游记、感悟，把自己的生活历练上升到自身素质的提高、能力的提升和思想的凝练。
高一暑假计划11
1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时
2、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。
3.每天坚持写150个正楷或行楷字。三年下来我就可以写一手好字了。
4.养成语文学习的好习惯
(1)随时携带使用工具书的`习惯，老师不定时检查。
(2)朗读、背诵的习惯。好文章把它有感情放声的读出来，努力记住它。
(3)写日记、写读书笔记、做摘抄的习惯。
(4)做课堂笔记的习惯。
(5)独立思考，勤学好问的习惯。
(6)珍惜时间的习惯。
(7)课前预习、课后复习的习惯。
高一暑假计划12
一、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一，高二学年，应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求咱们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成
二、知己
作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，咱们就可以制定计划了。
三、要求
列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。咱们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但非常快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。非常多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
四、注意
①必须强调的是，制订计划必须按自己的'特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是非常难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。。
③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，非常快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，非常易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有非常大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
五、好处
严格遵守学习计划有非常多好处：
1、学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
2、如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么学习便不会给你带来太大的压力。
3、学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。
4、学习计划表可以使你了解自己的学习进度，让你清楚地知道哪些事等着做, 又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
六、努力养成以下几个好习惯：
1、按计划学习的习惯
2、专时专用、讲求效益的习惯
3、独立钻研、务求甚解的习惯
4、善于请教的习惯
5、查阅工具书和资料的习惯
高一暑假计划13
1.学科作业：复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；
2.身体训练：达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；
每日任务
体育项目
1.早晨.晨跑；
2.上午：哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；注：其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造）
3.下午：3点半以后和同学去畅游2小时。
文化学习
1.语文：每天学习30分钟，以做作业为主
2.数学：每天学习30分钟，以做作业为主
3.英语：每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；
4.其它：每天学习20分钟；
5.上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；
6.课外阅读：属机动时间视情况决定；
7.作文每周一篇（网上完成）；
尊老爱幼
1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。机动备用
1.机动时间用来完成未尽的.事项。
作息表（备
07：00—07：10起床；
7：10—07：30洗漱、便便；
07：30—08：30跑山；
08：30—09：00早餐、看新闻；
09：00—09：30做语文作业，并上网搜集相关资料；
09：30—09：40撒尿、喝水、锻炼身体；
09：40—10：10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；
10：10—11：30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；
11：30—13：30午餐、午休、看当天专刊报纸；
13：30—14：30上网放松
14：30—15：00室内体育锻炼：俯卧撑、仰卧起坐等
15：00—15：20写其它学科作业
15：30—18：00吃水果零食，游泳；
18：30—19：00和爸爸探讨人生；
19：00—19：30看新闻联播或者上网浏览新闻（奥运会最新消息）；
19：30—20：10看其他电视节目；
20：10—20：50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；
21：00 —21：10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；
21：10—22：30上网玩游戏；
22：00—07：00洗澡睡大觉做美梦至次日。
高一暑假计划14
如果你能按部就班、循序渐进地完成你的学习，那么它将不会给你带来太大的压力。所以，一套完整的学习计划表可以帮助你克服惰性和倦怠，使你了解自己的学习进度，清楚地知道哪些事等着做, 又可以帮助自己对先前的学习做个评价，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字详、实就足够了。
所谓详，就是首先要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。
所谓实，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。
其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的'时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。
【注意】
①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订。别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。
②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。
③刚开始可能不太容易掌握好计划的难易度，列的过高过低都是自然的，只要不断调整、改进，很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤坚持是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
高一暑假计划15
“高一差别不大、高二始分高下、高三天上地下”对于准高二的学生来说，高一暑假就是“始分高下”的起点，如何利用好这个暑假呢？下面就来看看这份高一暑假学习计划表： 从这个表上可以看出，从此时开始，睡懒觉、玩游戏已经和自己渐行渐远了。不过，还是可以利用一早一晚的时间来锻炼身体。高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
大家对高一暑假没有重视的原因，是觉得高考还早、还来得及，其实，等到进入高二学习才发现，“只用一暑假，学渣变学霸”，自己再开始努力已经非常困难了，下面为大家介绍一下高一暑假各科学习计划。
一、语文
暑期课程主要安排重在知识点积累和阅读能力的培养。要把重点放在文言文、阅读理解和作文上，多读、多背、多写，语文的“三多”学习法在此就不用赘述了。
二、数学
高一主要的内容为函数，这也是高中最重要的一种解题思想：函数思想，高二上学期的内容主要为数列，向量，矩阵、行列式，算法。
所以暑期可以这样学：前期巩固高一的函数内容，加大难度，增加学生对综合问题的分析能力，如何把复杂问题分解成简单问题。接着学习数列内容，主要是等差等比数列的性质，然后对一些复杂的数列如何将其转化为等差等比数列。
建议：一方面把高一的内容打扎实，这样在分析一些综合问题的时候不会没有思路，另一方面学好数列，在开学的测试中考出好成绩，建立学好数学的自信
三、英语
高一重点是词汇语法复习提高，高二的重难点是语法。
建议：一方面把高一的内容打扎实，并学着总结各种题型的解题技巧，切盲目题海。平时可以以不同形式多接触英语，电影，美剧，英剧，英文歌曲等等。背单词不要死记硬背，词根法，同义反义辨析法，形近法，以及在阅读中累计单词为佳。
四、物理
高一两个学期的主要内容为力学，这是整个高中物理的核心部分，所以针对力学的复习很有必要，此外，很多学校高一时未加的拓展课程，如力矩，曲线运动，动量等，由于其在高考和自主招生中均占较大比例，故在复习高一物理的同时会补充这些知识点。
新课程方面，高二物理的核心是电磁学，包含电场，电路，磁场和电磁感应四章，暑期会就这四个章节进行一些预习和训练，同学在开学之后的分科选择中不至于盲目。
建议：高二下学期多数同学面临加一科目选科问题(有的学校在高二上学期)，而由于学校里的物理教学普遍以会考难度为主要参照，虽有一些好的学校有所拓展，但相比于高考也尚属不足，相比于自主招生的要求就更加不够，所以高二之前的这个暑假在物理上多花一些功夫，可以在开学后的测验和选择中更加从容顺利。高一复习补充以及高二预习的部分加起来在高考中所占比例约为80%。 如何制定一份高一暑假学习计划表？
高一暑假如何制定一份高效、可行、适合自己的学习计划呢？同学们可以借鉴《管理学》中的smart原则：
即具体的(Specific);可以衡量的(Measurable);可以达到的(Attainable);有相关性(Relevant);有明确的截止期限(Time-based)。
从这五个维度为自己制定适合的学习目标和计划，形成假期学习计划模板，将事半功倍。
第一，明确性
所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成学习目标。明确的目标是任何计划得以实施的必然。
很多学生学习不成功的重要原因之一就是因为没有目标或目标定的模棱两可，学习方向不清晰。
例如有些同学计划暑期要把英语单词背熟。那熟到是能认识?还是能默写?
还是听、说、读、写、用五项全能?一定要明确。目标越明确，实施越容易，完成可能性越大。
第二，衡量性
衡量性就是指目标应该是明确的，而不是模糊的。假期学习计划应该有一组明确的数据，作为衡量是否达成目标的依据。
如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否实现。
还是假期背单词的例子，是应该背完下学期的新单词表，还是课外的新概念某一册?这些问题都可以用具体的数字明确下来。
第三，可实现性
目标是要可以让执行人实现、达到的.，学生在计划时不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。
有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离自己学习的实际情况。
同时制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。
第四，相关性
在制定假期学习计划时要考虑与其他目标与计划的关联情况，不能顾此失彼。
如果实现了这个目标，但对其他的目标完全不相关，或者相关度很低，那这个目标即使达到了，意义也不是很大。
在做学科安排时，要全面综合考虑。即补足弱项，专攻断腿，也要兼顾优势，保持领先。
第五，时限性
时限性就是指目标计划是有时间限制的。例如8月15日就是一个确定的时间限制。
没有时间限制的目标没有办法考核.效果也无法评价，在考虑计划的实效性时建议长远计划和短期安排结合起来。
一个暑期的计划安排，每一天的工作与任务，甚至每个时段的具体内容都可以清晰明确的勾画出来。
1、制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
2、列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任务。
3、刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。
4、任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
5、“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心，很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程，今天的努力，并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废，最浪费时间与精力，并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。
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