学习打羽毛球的心得体会（精选45篇）
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可用写心得体会的方式将其记录下来，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，以下是小编整理的学习打羽毛球的心得体会，希望能够帮助到大家。
学习打羽毛球的心得体会 篇1
羽毛球是一项老少皆宜的运动。虽然小，但可以调动人体各种器官，提高人的注意力和敏捷性，提高身体素质。
去年虽然是班干部，但一直是大家心目中的大胖子，总是被同学取笑。每次上楼梯都觉得喘不过气来。爸爸妈妈实在受不了了，就来报了我的羽毛球培训班，锻炼身体，瘦了一点“将军肚”。
我们的教练姓刘，是一名获得省冠军的退役职业羽毛球运动员。一到羽毛球场，我就被教练和球员的动作深深吸引。哇！漂亮的`扑救，帅气的扣杀，激烈的战斗，让我看的眼花缭乱。我着急地对教练说：“我要学这个，学这个，学那个，学那个，好帅！”但教练说：“别着急，先从基本动作学起。第一节课是荡秋千，先举肘，再荡……”刘教练的动作我学了几百遍。回家后，父亲按照教练的要求在屋顶挂了一块布条，让我继续敲打布条练习摆动。
但是第二天早上起来的时候，太糟糕了。我感到背痛，胳膊举不起来。我哭着对爸妈喊：“羽毛球太无聊了，一直荡来荡去，腰酸背痛，不学了！”爸爸说：“你不能半途而废。第一次练的话肌肉会疼。你明天会好的。你不会相信的。”
果然如父亲所说，第三天没有第二天那么糟糕。我开始融入这个培训班，和大家一起做热身活动，和认真善良的刘教练一起打游戏，学配速，发球，挑球，刺球，杀球，开始和老同学们打比赛。慢慢的，我成了羽毛球高手。学完一个学期，身体素质提高了，敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我们学校最后一个跑完晨跑的。现在的我不仅能跟上大团队，有时候还能成为领袖。又有一次爬山比赛，我居然考了班里第五。
到今天，我已经练习羽毛球一年多了。身体素质越来越好，从一个小胖子变成了“肌肉男”。我也变得自信了，我在体育课上永远不会输给别人，我也敢于积极参加一些活动。
感谢羽毛球！
学习打羽毛球的心得体会 篇2
戴着一顶白色小帽子和许多小羽毛。飞来飞去，在空中滑行，看能不能接住。你看这是什么哈哈，我告诉你，这是个小羽毛球。前不久，我和哥哥开始了一场羽毛球大战。你想看看吗？准备好了吗？快走。
这是一个非同寻常的早晨。我妈建议我和弟弟去楼下的花园锻炼。我灵机一动，大声说：“我好久没打羽毛球了。我们为什么不打羽毛球？”我下命令的时候，大家已经准备好球拍出发了。
我们来到花园旁边的车道上，选了一个合适的地方，做好准备，开始战斗。先猜拳击吧，哈哈，我赢了，我先发球。于是，我拿起了羽毛球，渐渐地把球拍往前挑。小羽毛球跳到空中，优雅地在空中起舞，落在哥哥面前。是哥哥。我一下子就接住了球。比我家三条腿的猫差多了。只见哥哥一下子用力挥动球拍，小羽毛球“千里之外”飞了出去。我立刻转身往回跑，最后拿到球，但是现在转身玩已经来不及了。我闭上眼睛，用力挥动球拍。小羽毛球“咻”的一声飞过了线，和线有了亲密的接触。“哈哈哈哈”我忍不住笑了。我没想到我这么幸运能飞过这条线，但是。
哇哈哈！我哥在我做白日梦的时候捡了球，跳起来做了个尖刺，让我不知所措。我大叫：“哇！你才是，这是别人的危险！”哥哥根本不理我，在我面前晃来晃去，气得跺脚！
我开始认真起来，也许是因为愤怒，我突然变得充满了力量。我捡起球，把球拍向前扔去。小羽毛球像子弹一样擦着哥哥的`肩膀，落在他的头上。这样的哥哥像个小丑，我和妹妹在旁边笑。
我看到哥哥不甘示弱，捡球的时候就出手了。我立刻跑过去接住了球。得到它太糟糕了。我不禁想到，我看了看球拍，轻轻的倾斜了一下。球终于被我接到了。我看到这个小球斜着飞过哥哥的裤腿。我哥以为我抓不到球，我一点准备都没有。那个球，像这样赢了。
学习打羽毛球的心得体会 篇3
暑假期间，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我努力学习，取得了成功。打羽毛球让我的暑假充实而有意义。
第一节课，老师让我们先学会握拍。经过教练的仔细讲解，我发现我之前的'握法并不标准。不一会儿，我们都掌握了正手和反手的握法。在此基础上，教练教我们如何称球。称球时注意：
1、拍面要平；
2、向上垫的高度必须控制在1米或2米左右。
之后教练给我们做了示范，我们按照教练的要求进行练习。刚开始找不到球的落点，不称一下也摸不到球。我一遍又一遍的练习，慢慢的。我能连续称十次，二十次，三十次。
到了第二节课，我已经会称球了，教练开始教我们怎么发球。我心想：以前和妈妈打球的时候，总是发球不好，一定要认真听，好好学。教练板着脸说：“发球的要领是：一拍两转三挥四落。”之后，进行了演示。我模仿教练的动作，认真练习。练了一段时间，教练走过来对我说：“投篮的时候要对着网，手要放松。”在教练的鼓励下，我更加自信了。过了几天，我掌握了上菜的动作，不仅距离远，姿势也端正。
羽毛球有很多动作，等着我继续努力学习。学习羽毛球教会了我，无论我做什么，只要我努力练习，不怕困难，我就能成功。
学习打羽毛球的心得体会 篇4
今天，我和爸爸在外婆家楼下的空地上学习打羽毛球。
我迫不及待的从爸爸手中抢过羽毛球，球拍平放着，把球“悬”在球拍顶上，像炒菜一样把手一放，“锅”一抬，“菜”就飞到了爸爸那儿。我正想夸奖自己的发球技术，爸爸却告诉我：“球不是这样发的。正确的方法是：先把身子侧过来，球拍这样放着大腿这个地方，然后往上一挥，球就飞出去了。”他边说边示范给我看。我照着爸爸说的试了一下，果然，球像子弹一样射了出去，可是低得几乎是擦着地面过去的'。爸爸见了，又耐心地手把手地教我发球，直到我发正确为止。我一开始还嬉皮笑脸的，后来看见爸爸一脸严肃的表情，也就认真了起来。终于，功夫不负有心人，我经过一段时间的练习，开始正式发球了，只见我手一挥，球在半空中画了一道优美的弧形，最后稳稳地落在了对面的地上。爸爸也不禁竖起了大拇指“这个球打得好！”我心里美滋滋的。我们就这样“循规蹈矩”地练习着。
练了一会儿，我们便把枯燥了练习抛到了脑后，紧接着来的是有趣的游戏。首先是爸爸在地上划了一条线当中心线，球落在中心线划分的自己的地盘里，则自己捡球，相反的话，则对方捡球。紧张的比赛开始了，我举起球拍“手足舞蹈”，结果歪打正着，把球打了回去。接着又是爸爸一不小心，把球打进了垃圾桶里，把我笑得前俯后仰，惩罚自然是爸爸捡球了。我和爸爸“你来我挡”，羽毛球犹如一只雪白轻盈的小鸟，在半空中来回穿梭着。欢快的笑声在小区的上空回荡。
打羽毛球不仅能增强我们眼、手、脚的协调能力，还能锻炼我们的身体，丰富我们的课余生活，我喜欢打羽毛球。
学习打羽毛球的心得体会 篇5
今天，阳光明媚，天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我们划了一条线，我说：“谁用羽毛球打一打羽毛球，没有这条线就输一局。”我猜第一，我赢，我先打。我打它的时候，羽毛球拍的网像蹦床一样跳，羽毛球像狗一样跳，又高又远。风一吹，羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转，像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时，弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢，但我不会输给他。
不会打的时候左手握羽毛球，右手握羽毛球拍。打偏了十几个，有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌，看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了，但是已经太晚了。
我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我，我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好，但是我打了很久的羽毛球，已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。
爸爸给了我几次，像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球，我就抬头看天，盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次，很开心。玩的时候有点走神。父亲严肃地说：“打羽毛球要认真。”我听了父亲的话，开始全神贯注地战斗。
通过打羽毛球，爸爸可以说出许多深刻的'道理。我也学到了一个道理，我说的是：做任何事都要小心，不要粗心，粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球，乒乓球、篮球、足球也不例外。学习也是一样。以后我会好好学习，比以前分数更高。
学习打羽毛球的心得体会 篇6
我终于可以打羽毛球了！
你可能会问，打羽毛球有什么了不起的？但我不得不告诉你，我学打羽毛球却是一路波折。起初，我对打羽毛球不感兴趣。然而，偶尔，我在电视上看到丹琳和他的对手的扣杀，动作像一只飞燕。轻轻一跳，对手就无力回天了。那个美好的瞬间定格在我脑海里的一幅永久的画面。因此，我对羽毛球产生了兴趣。
看到我对羽毛球感兴趣，爸爸主动教我打羽毛球。"打好羽毛球的关键是学会拿球拍。"爸爸说着给我排练了一下。“记住，一定要握紧球拍，不然要么把球打出去，要么球拍就飞出去。好吧，我们现在就试试。”爸爸边说边把球扔了上来，球拍轻轻一挥，球突然飞了过来。就像我爸刚才说的，我用手抓住球拍使劲挥，球拍却带着球飞了出去。瞬间信心大减，就像瘪了的.气球，哭着跑回家。爸爸语重心长地说：“孩子，你要知道，你必须坚持一切，一步一个脚印，你才能有所收获。谁天生会走路？你会明白这个简单的道理。”
晚上，我躺在床上，心久久不能平静。父亲的话不时在我耳边回响，我明白了父亲的意思。第二天下午，我主动找爸爸教我打羽毛球。经过几个月的学习，我已经不会用球拍发球、接球、扣球和救球了。于是，我想和爸爸打一场10分的比赛，我们找了一个“重量级”裁判，———妈妈。比赛充满了火药味。我们都睁大了眼睛，伸开了腿。爸爸的第一个球像炮弹一样飞了起来。我利用球的力量把它打碎，赢了第一个球。在接下来的几个球里，我更勇敢。最后，我居然赢了爸爸。
现在想起来当初父亲的话，脑子里就冒出一股力量，就是做人，做事踏实，这样才有可能把事情做好。
学习打羽毛球的心得体会 篇7
“打羽毛球比赛，开始！”
在这阳光明媚的星期天，我们家要开展一场羽毛球大比拼。假如我赢得了这场比赛的冠军，就可以得到10元钱。10元钱对于我来说那可是不小的数目。
先是我跟爸爸对打。爸爸发球，爸爸一上来就不给我好脸色。第一球就如同猛虎下山一般，我还没反映过来，球已经近在咫尺，我连忙反手一拍，球如同离弦之箭终于被我击回。爸爸来一个釜底抽薪，一个反击，还没等我喘一口气，球又已经向我飞快飞来了。我无奈只好转攻为守，可惜球还是擦过球网飞向了我的身后，我没接住。我捡起球连忙发了一个令人难以寻找足迹的球。谁知爸爸以迅雷不及掩耳的速度，一拍，球翻转朝我飞来。我惊讶极了，叫出了声。可是又已经来不及了，球再次飞向身后。又过了几招，我就明显感觉体力不足，我放弃了。
第二局开始。妈妈和爸爸的大斗决。妈妈一上来就发动了全力攻击，可是看爸爸游刃有余的`样子，不慌不忙的应对。我情不自禁的在心底佩服起爸爸来了。说真的妈妈也不赖。但在爸爸那疾如闪电，狡猾如狐的攻势下，妈妈最后肯定是只有认输的份了。所以这次还是爸爸胜出。
最后是我和老妈的PK了。我强打起精神，细心应对每一个球。在比分落后的时我，我也不放弃，我一个球一个球的反击。终于和妈妈打成同比分了，现在是最后一球，极为重要的一球，我发威了，爆叫一声“切空无影手”妈妈没守住，我赢了，喜悦之情在我心中回荡。
比赛结束，这次我作为第二名，奖品是5元钱。其实真正令我开心的是我终于打败了妈妈这个“强将”。妈妈是我手下败将了。
学习打羽毛球的心得体会 篇8
今天是星期六。下了十几天的雨，终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。
我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后，我拿起球拍，和冯真的哥哥打单打。他很厉害，能从自己的后场打到对方的后场。不过，我不会很弱，还能接住他打的几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球，哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的.时候也打得很远，但是我哥很轻松的接住了球，他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻，正好打在网上。我哥哥跑得很快，立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下，我赶紧跑，正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球，打到后场，我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场，我输了。但是，打完游戏，我们买了很多零食和饮料，我们俩都吃饱了。吃完后，我们还在网球场发现了两个网球，然后我们把它们扔来扔去。直到六点，我和爸爸在哥哥家吃饭，十点才勉强回家。
虽然这次打羽毛球输了很多仗，但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。
学习打羽毛球的心得体会 篇9
寒假的时候看到邻居家的大人打羽毛球，很想学。这一天，在遇到邻居家打羽毛球后，我下定决心要学打羽毛球。我立刻跑回家，催促爸爸给我买羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地问：“你今天怎么了？平时不喜欢运动吗？”我说：“小区里的小孩大人都能打羽毛球，我得学。”“是的！希望你不要半途而废！”
爸爸带我到街上买了一个很好的球拍。到家后，我立即去邻居家向老师学习。邻居大人听了我的话，欣然同意。我和师傅去门前空地学打羽毛球。大师说：“学羽毛球只有三点，快、准、硬。快就是反应快，这样别人击球的时候，你也能很快把球打回去。准确的说就是发球时击球准确。打球要用点力气，不要轻轻打，这样的球根本没有力气。”听了大师的“三字秘笈”后，我开始刻苦练习，但是打不好，要么是抓不住球，要么是发球失误。练了一段时间，浑身是汗，就没了耐心，坐在那里休息。邻居小孩玩。我是旁观者。看到邻居家的孩子打得又快又好，然后反思自己的羽毛球技术，相差甚远。我当时恍然大悟，心想：“我十三岁的孩子还不如孩子呢，不！我一定玩得比他好。”于是我站起来继续练习。之后每天早上很早就出去练习。练习上菜和接球……每天两个小时。终于，每一次努力都有回报，我学会了打羽毛球。现在我的.水平不比邻居家的孩子差。这一刻，我的心里充满了成就感。这一次，凭着我的坚持，终于学会了打羽毛球，印证了一句话：不经历风雨怎么见彩虹？
学习打羽毛球的心得体会 篇10
去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天，妈妈让我继续学习打羽毛球。
但是我不想学，因为我去年学了一个月，只学了羽毛球最基本的一个动作，————脚手架。搁架难，两脚分开站立，左脚脚趾着地，右脚重点。右手握拍，手臂弯到头后，左臂伸直，五指抬起，眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼，连腿胳膊都疼。但我妈对我说：“做任何事，先难后易，先苦后甜。也许今年你会觉得轻松多了！另外，不能半途而废。去年不是白学了吗？”听了妈妈的话，我觉得有道理，就决定再试一次。
也许加上去年脚手架的.基本功训练，今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作：定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”，比如定点接球：第一步要有架子；第二步先左转，右肘向上，左手向下。第三步，右手举到耳朵正上方；最后一步，右手快速划向左大腿根部。看我介绍的，是不是很繁琐，但是感觉比去年学的急切多了。我妈说的没错，先难后易，学起来容易多了。
今年夏天，许多新学生来学习打羽毛球。和我去年一样，他们只练了脚架，五十分钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来，后背的衣服都湿了。看着他们，我觉得我比他们舒服轻松多了，让我们学会一心一意去玩吧。
学习打羽毛球的心得体会 篇11
看到自己这么开心不打羽毛球，就下定决心说：“我想学打羽毛球。”
我就是这么学的。教练告诉我，第一步是把球扔上来，第二步是羽毛球落下时用力打羽毛球拍，打中了一定要用力打，羽毛球闪电般飞过街道。
“羽毛球打得高，飞得更远！”
所以，我照教练说的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下来的时候，我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然，羽毛走得更远了。
我记得教练说过这样一句话：“打羽毛球之前一定要好好看球，不然打不了羽毛球。”
以后我会每天靠着墙打羽毛球，羽毛球有时候会向左飞；有时候飞过右边会让我向东跑。跑西不久，我就学会了打羽毛球。在从不参加会议的`过程中，我有以下有趣的事情。
有趣的故事1：有时候和教练一起打羽毛球，教练打得很高，让我跳起来，拼命打。有时候用力过猛很容易撞到脚，使脚肿起来，脚全黑了。“呜呜！”我开始哭，现在觉得很好笑。
好玩的故事2：我和教练打羽毛球，教练打得很远，我还没来得及打羽毛球就立马跑到后面去了。突然！我的脚向后滑了一下，摔倒了。
趣事3：和教练一起打羽毛球。这次教练打得很低。接到球之前，我必须马上跑到前面。不小心摔倒滑了2分钟！这次我哭得更大声了！
我的经验：打羽毛球很轻松！
学习打羽毛球的心得体会 篇12
今天早上，我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里，发现只有五个人来训练，甚至还有我妹妹。
我们先把羽毛球拍放在地上，然后做热身运动。做完热身运动后，教练让我们做基本动作，大家做了50遍。当他们完成后，他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾，然后像运动员一样把球拍拿到前面，双手放在后面，然后转身，再转直，抬头，挥拍，然后转身继续。
我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球，然后找了个点，把盒子放下。
我先把手放在腰间，然后把球丢了。球掉下来了，我赶紧把球拍挥出去，然后转身。这时，我的球拍刚好在我的肩膀上，一个动作完成了。这时，教练回来了。他看着我发了几个球，告诉我我的动作不对。然后他教我正确的方法。我们都打了一盒球，所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们，我们打得像发球一样。其他人练习步法。
女老师告诉我和刘，我们每个人必须打20个球才能休息和过网。因为我在这里的时间比刘长，所以我第一次是来练习发球的'。女老师把球扔过去，我就像以前一样打了过去。这次看着球落地，我惊呆了。因为，我自己投球，练习发球的时候，一般都打得很近，但是老师投球的时候，我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是认真的，但是还是漏了一些球。但我很开心，心想：我进步很大。我一直玩到下课。
下课后，我高兴地和教练说再见，心想：下次来一定要打得更好。
学习打羽毛球的心得体会 篇13
不知道从什么时候开始，哥哥迷上了打羽毛球，应该是去健身房产生的兴趣；或者他在电视上看奥运会的时候，被他们矫健的.身姿所吸引。
今天是个睡懒觉的好日子，但还没等我自然醒来，就被人为的噪音吵醒了：“姐姐！跟我打羽毛球！”
洗完澡，我们各自拿着球拍去各自的领地。我先把我的羽毛球吐了，拼着拼着弟弟的地盘。吼！我接住了！我把球退回去了。我也不甘示弱，给了他一个高球。我以为他根本抓不到，结果却是惊人：弟弟退后一步，双脚离地，举起羽毛球拍，把球拿回来，给了我一个高球，以一种他自己的方式对待他。我跳了，但是球的速度、高度和力量都太快了。我很无奈，但是弟弟赢了一局。我很不服气，想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局开始，我还是发球。我从上一局学到了弟弟的技术。第一局打高球，这次打低球。我弓起腰，把球放在肚子前40厘米左右，然后用力把球拍放过去。弟弟一脸惊讶。他没想到一直打高尔夫的妹妹会打低球，出其不意地挡球，但还是没打中。这一次，我打败了弟弟一次，浑身充满了骄傲。这次轮到我不服气，要求再来一局。我只是想答应，但是我妈来了。我和弟弟要约好下次决战。
打完羽毛球，我突然觉得轻松多了，心情也很好。这应该就是运动的魅力吧！
学习打羽毛球的心得体会 篇14
今天，我吃完饭，拿好球拍，和妈妈一起打羽毛球去。打了近40个球，一个老奶奶带着一个小妹妹过来了，没想到小妹妹很喜欢看球，一直坐在边上的自行车凳上看我打球。这下，我打得更认真了！
每次我差点要接到球但又没接到的时候，老奶奶和小妹妹就叫起来：“啊！”听起来好像在为我惋惜，因为我没有接到球。又打了50多个球，妈妈说：“我们再打10个球，就回家了！”我说：“打15个球吧？” “你看你都出汗了，还要打15个球？”“求你了，就打15个球吧？”妈妈没有办法，只好同意了：“那好吧！就打15个球。”在打到只剩下4个球的时候，妈妈看我情绪不高，就对我说：“牛牛，这样吧，只要我们能连续打上6个球，就奖励再打3个球。”我说：“就是说打满三个回合吧！” “对！”“好！那连续打两个回合，就奖励再打2个球，连续打一个回合，就奖励再打1个球！”“行！”“打四个回合就奖励再打4个球！”“好！”听到妈妈这样的提议，我觉得一下子心情好多了，球打得就更带劲儿了！每当打到只剩下一个球的'时候，我都会特别认真，全神贯注，竟然就一下子打了三个回合，直接将剩余的球数提升至4个。又有一次，我打到剩余4个奖励球的时候，又连续打了一个3个回合的球，“7个啦！”我兴奋地说，“咱们又可以打一会儿了！”不一会儿，球就6个、5个、4个地下来了。我说：“哎呀，又只剩下3个啦！”然后，我又特别认真、特别卖力地打球，结果又回到了7个球，我脸上露出了高兴的笑容。 “啊！8个球了！”我喊道。原来是又打了两个回合的球。不过接下来，球数又从7个开始下降，“这球总是3、4、5、6、7，3、4、5、6、7的样子。”
我有点带着生气的表情说道。眼看又只剩三个球，结果又被妈妈给拍下去了。2个，1个，0个！我哭了，一点都不高兴地跟妈妈走去。妈妈说：“我们再打三个球吧！不过这三个球是安慰你的。不能增加和奖励！”我说：“那还不如不打呢！"我们俩又走了一会儿，妈妈对我说：“出来陪你打球，是为了高高兴兴的，今天你打得很好，应该很高兴猜对了！你能告诉我为什么哭吗？“我说：”可是，这最后几个球都是被你拍到地上去的。我很难受，要么你就陪我打4个球吧。”
妈妈说：“那好吧！不过，这次这四个球，一定要好好把握，我们俩都要特别认真，争取让奖励球多起来。现在，我们先回到刚才4个奖励球的状态吧！”我这次特别认真地打球，发现今天自己的羽毛球水平真得好像提高了，“6个、9个、12个！打到12个奖励球了。”
学习打羽毛球的心得体会 篇15
呵呵，今天可真开心啊！平时懒得运动的妈妈，今天居然主动邀请我和爸爸打羽毛球，真是太阳打西边出来了！原来她的体重超过了历史记录，使她受到了打击，出于减肥这才与我们打羽毛球，不过，这也不错，我这个新手也可以亮亮我的“非凡球技”。
到了球馆，我拿出球拍，迫不及待地对妈妈说：“妈妈，开始吧。”说着我就开始发球。可是，第一下，打不着球，第二下，还是打不着，第三下好不容易打着了，却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”，但都被妈妈接住了。接下来，我输得更惨了，我被妈妈那不知名的“飞球”打的落花流水。我想：唉！今天可真倒霉，看到我垂头丧气的样子，爸爸对我说：“你是新手，输给妈妈是正常的，让我来教教你吧。”
只见爸爸左手拿起羽毛球，把球轻轻地往上一抛，右手举起球拍，对准球狠狠打下去，球轻盈地飞了出去，我羡慕极了，拿起球拍，学着爸爸的'样子，就要发球，可没想到，由于用力不均匀，我不但没把球发出去，而且还摔了个“狗啃泥”。我恼羞成怒地把球拍扔在地上，大声说：“打羽毛球真没劲，我不学了”。爸爸听了，走过来，拍着我的肩头，亲切地对我说：“万事开头难，无论做什么事，都不能半途而废，只有持之以恒，才能成功。”听了爸爸的话，我重新拿起球拍，继续练习。我学着爸爸的样子，把球轻轻往上一抛，右手举起球拍，对照球狠狠打下去，一次、两次、三次……不知学了多少次，终于，我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来，我就开始和爸爸比赛。
爸爸先发球，羽毛球飞到我头上，我又把它打回去。只见羽毛球在我们俩中间飞来飞去，可是，好戏不能常上演，打着打着，爸爸突然打了个特别高的球，哈哈我也不是好欺负的，我抓住机会一扣，球过去了，这时爸爸又来了低球，我没接住，只好乖乖的丢了一球。差距越来越大，怎么办呢？爸爸说：“你还是投降吧。”我回应说：“士可杀，不可辱。想让我投降，不可能。”我来了一个调虎离山之计。往左面打了一球，爸爸接住了。我又往右面打了一球，球以迅雷不及掩耳的速度飞到了地上，爸爸没接到，他目瞪口呆，我哈哈大笑，连在一旁观战的妈妈都给我鼓起掌来。我和爸爸的战斗越来越激烈，我——越勇，最后我以21：19险胜爸爸，以成功告终！
学习打羽毛球的心得体会 篇16
你们会打羽毛球吗？打羽毛球一项非常不错的运动。
今天早上，我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下，找了一块空旷的地方，就开始了。
“嗖”，妈妈把球发了过来，我还没看清楚球呢，就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说：“打羽毛球的时候要一心一意，看好球！”“哦，我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了，我一连发了好几次都没成功，球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说：“球怎么打不到呢？”妈妈认真地教我，细心地说：“要左手拿球，右手拿拍。左手放掉球的同时，右手拿着球拍瞄准球，使劲打出去。”我试了一下，谁知球往天飞了，掉下来正好砸到自己的脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑，说：“发球的.时候，球拍和地成45度角打出去的，而且手也要很灵活。”我又练了几次，后来终于有点会了，后面的任务就是接好球了……
今天我已经有了许多收获。但妈妈说：“打羽毛球，不是一天就能学会的，关键要多练，多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的，今天就这样吧，太阳出来了，阳光很强了，就不能打了，要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是，我恋恋不舍地回家了。
学习打羽毛球的心得体会 篇17
体育锻炼是提高身体素质的最好方法，今天，我就和邹好，刘易之去打羽毛球了。
比赛开始时，邹好与刘易之一队对我一个人，我顿时倍感压力，加上炎热的天气也影响了我的判断力，我对这场比赛更没把握了。邹好先来发球，球在空中画了一个美丽的弧线，我连忙用正手挑球把它打回去，可刘易之却趁机来一个扣球，我猝不及防，只好乖乖认输。这可不是一个好的`开始，我想。我看着她们俩为胜利而欢呼击掌的场面，思索着该怎样对付她们，回忆起老师教的动作：击球，放网，挑球……
一开始，她们两个人配合默契，在人数上也有优势，我只能勉强应付，后来我的分数一直没上去，失去了很多分，她们明显占了上风。但我也发现了她们的一个弱点，当我把球打到中间的时候，她们要不是两人都以为是对方接，要不就是两人都抢着去接，拍子碰到了一起，球没接到。凭借这点，我渐渐扳回比分，而且越打越熟练，慢慢占了上风。
后来，两队都互不相让，比分差距越来越小，20比18，是最关键的地方了！刘易之正手发球，我反手挑球正好打到中间，两人都争着去接，结果当然是——没接到。“太棒啦！我赢啦！”在我胜利的欢呼声中，比赛终于落下了帷幕。
事后，我觉得这不单是一场羽毛球赛，他锻炼了我的毅力和决心。其实途中有好几次连续十分气馁，但我始终坚持不懈，最终赢得了比赛。生活中也是如此，遇到困难，不要灰心，坚持下去，会成功的！
学习打羽毛球的心得体会 篇18
在一个阳光明媚的周六早上，我和妈妈准备去商店。下楼后，我们遇到了我的表弟刘博皓，——，他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说：“龙哥，我们一起打羽毛球吧！”我用手挠了挠头，害羞地说：“可是我打得不是很好啊！”“没关系！没关系！你不让你哥教你！我先走，回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了，于是我和我哥打羽毛球。
我们用石头在地上画一条白线作为网线，以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍，让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分，扔了上去，羽毛球拍使劲向上抡，但是没打中。“你应该把球扔高一点，看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了，真的击中了。当我的.发球越线，快要落地的时候，哥哥用球拍把球捡起来，一下子就打中了。他的选择让我措手不及，丢了一个球。但是我感觉不太好，就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是，我学到了很多玩法和“策略”，所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中，试着扳回一局。
先向左看，然后做出向左击球的样子。他看到我的动作，以为我要向左击球。当他刚到左边接球时，我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时，我赢了一个球。我跳啊跳，高兴得大叫：“哈哈！我终于赢了一球。来，我们继续玩！”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了，弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。
不久，父亲来接我。我不情愿地放下球拍，对哥哥说：“拜拜，下次我们再比赛。”
回来的路上，我心想：打羽毛球真开心，学到了很多技术。
学习打羽毛球的心得体会 篇19
体育锻炼是我们国家的优良传统。它不仅能强身健体，还能给你带来无限的乐趣。在所有的运动中，我最喜欢的是打羽毛球。
记得我八岁的时候，父亲有一次在街上买了一副羽毛球拍，笑着对我说：“你看，我给你带了什么礼物？”我转过头，看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸说：“非常感谢！”因为很早就想让爸爸给我买一副羽毛球，今天爸爸给了我一个惊喜。我怎么没觉得这么激动？
我接过羽毛球拍，立刻挽起袖子对爸爸说：“爸爸，我们打吧，我一定赢你。”父亲不服气地反驳我：“年纪轻轻，口气不小。我比你强，我不会输给你，打就是了。”
然后，一场大战开始了。一开始我故意放我爸一马，让他先拿几分，让他以为自己水平高了就放松警惕。果然，父亲骄傲地对我说：“你不是我的对手。”我理直气壮地回答：“我一定打你，你等着拿吧。”于是，我的反击开始了。我是来拿一个落球、一个长钉和一个长球的。我父亲不知所措，眼花缭乱，汗流浃背，心慌意乱。他蹲在地上喘息着对我说：“女儿，我已经说服你了。你真有一手，我深信不疑。”
我不仅爱打羽毛球，还视其为珍宝。每次做完都会仔细的.擦一遍又一遍。说实话，每次睡觉的时候，我也会把它放在枕头边，这样就可以安心的睡觉了。
随着时间的推移，打羽毛球已经成为我每天必不可少的运动。它让我快乐，它帮助我消除我的不快乐，它让我自信。
希望大家热爱运动。不管你喜欢哪种运动，相信一句话，付出总会有回报。
学习打羽毛球的心得体会 篇20
下了几天毛毛雨，每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天，我终于盼到了晴天。一口气吃完午饭，迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。
楼下，我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了开始打球，我挑战我妈打她，但是我妈拒绝再练一周。
玩的时候，我们假设了一张无形的网。球像一个不听话的小精灵，在网上飞来飞去，时而高，时而低，时而左，时而右。我终于从这边把球打回来，然后球从另一边飞过来，没完没了，让我着急。突然一阵大风，我拍了拍，球飞得很远。当我接到妈妈的球时，我不得不穿过无形的网。我觉得有防风的羽毛球就好了，这样就不用过网了。我正在找上帝，妈妈的`球飞过来了，我赶紧去捡。唉，错过了！打球的时候好像要集中精神。轮到我发球，我妈说：“节拍抱得太靠前了，节拍要垂直于地面！”我赶紧调整了一下，按照我妈的教学方法发了出去。球飞得很高，我妈妈直接过来扣球。我冲上前去扭转局势。我正要接球，但淘气的风又来了，使我接近了空中。
就这样，玩了一个多小时，我和妈妈都出了一身汗，依依不舍的回家了。路上我想：因为是星期天，天气好，白天可以下楼打球，晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球，晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样，我们晚上就可以在户外打羽毛球了！
学习打羽毛球的心得体会 篇21
其实我很早就喜欢打羽毛球，只是当时的爱不是很强烈，因为我的老师最近在体育课上打羽毛球，我对羽毛球的兴趣开始增长。
最近下课，经常和好朋友——崇仁在学校中庭打羽毛球。崇仁羽毛球打得很好，我经常打不出他的'杀技——。但是我尽力反击，接球和杀球的技术逐渐提高。除了羽毛球课，老师还会纠正我的发球姿势。虽然只是个小问题，但无论如何也改变不了。当时我就想：打羽毛球真的是一门学问！
自从我开始上羽毛球课，随着我的日常练习，我的技术越来越好，我的基本动作也变得熟练了，比如发球，杀球，打长球。其中我觉得我学的最难最慢的一招就是——杀！击杀球有很多困难。比如我每次想杀球，都打不到飞球。原因是球还在高位，所以急着挥杆，但要等球落到额头的高度才能成功打中杀球。
打羽毛球教会了我快速反应和奔跑。如果速度太慢，我要看着球在眼前落地，就好像它是慢动作一样；还有，握拍的姿势很重要。如果握拍姿势不对，正手拍可能打得好，但是碰到反手拍就完了！
最后，我想和你分享我的梦想。我的梦想是将来成为一名国家羽毛球运动员。当我成为一名国家羽毛球运动员，并拥有高技能时，我可能能够代表我的国家参加奥运会，为我的国家赢得荣耀。为了实现这个梦想，我会更加努力！
学习打羽毛球的心得体会 篇22
一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。
我先发球，球在空中划出美丽的弧线，像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸，却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来，把球拍吐了出来，猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的.时候，球已经安然无恙的躺在我脚下，我爸也兴高采烈了。
第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分，连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地说：“你要退让，就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争，我终于奋力争取到了20—20的比分。”
最后一场比赛开始，父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍，得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线，几次攻击都没成功。我静下心来想：这样硬拼下去，身体虚弱，我就无法养活自己，我就处于劣势。只有智取，我才发现我爸总是咄咄逼人，于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动，跳网了。嘴角给了我一个奸笑，表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步，才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料，球静静地躺在球场上，我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞，庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说：“输了怎么样！”爸爸冲我做了个鬼脸。
傍晚和夕阳下，我哼着小曲，沐浴在太阳的余晖中。
学习打羽毛球的心得体会 篇23
我经常看见别人能轻巧地控制羽毛球。让雪白的羽毛球在空中飞来飞去，我可羡慕了，于是我下定决心，一定要学会打羽毛球。
今年暑假，我想这不是学打羽毛球的好机会吗？于是我对爸爸说：“爸爸，我想学打羽毛球。”“学打羽毛球当然是一件好事，可你做事一向只有三分钟热度呀”爸爸说。在我再三请求下，爸爸终于答应了。
第二天，我和爸爸来到社区公园，开始学习打羽毛球。第一步学发球，爸爸先给我做了一个示范，只见爸爸左手拿着羽毛球，右手握着球拍，他左手一放球，右手就立刻挥上去，羽毛球就被他发出去了。我也试着发，可我不是挥拍慢了，球掉到了地上，就是速度跟不上，没接到球。我有点儿想放弃了，可我一想到爸爸说我没有恒心，做事一向三分钟热度这句话，就又打起了精神，开始练习了。我可不想让爸爸小瞧我。
好不容易把发球练好。我又遇上了一块拦路石，接球。爸爸发球的'动作可快了，时高时低，我觉得手忙脚乱，跑得气喘吁吁，到头来没接到几个，我真想把球拍扔了。这时我想起对爸爸保证我要学会打羽毛球。到了最后，我终于学会了打羽毛球。
现在我的羽毛球已经打得非常好了，可每次想起学习打羽毛球的过程，我就会告诉自己，做事情一定要有恒心，不能半途而废。
学习打羽毛球的心得体会 篇24
我有很多的本领，骑自行车，打篮球，踢足球可让我最难忘的是打羽毛球。
天气阳光明媚，我坐在家里看奥运会，看到了选手正在打羽毛球。羽毛球飞来飞去，像个调皮的娃娃。我觉得打羽毛球很帅，就跑到爸爸身旁，请求着：“爸爸，我也想打羽毛球，您去给我买一副吧！”爸爸听了，和我出门去买羽毛球了。
我和爸爸刚买来羽毛球，就跑到家门前的空地上，拿出羽毛球拍和羽毛球，让爸爸教我怎么打羽毛球。爸爸让我学他做。只见他左手拿球，右手拿球拍，“啪”的一声响，羽毛球像箭一样飞了出去，我也学着爸爸的'样子，左手把球一抛，可是右手还没有准备好，羽毛球就已经掉了，我继续练，可是没有成功。
经过长期的练习，我终于学会了打羽毛球。我现在不但会普通地打羽毛球，而且还会花式打羽毛球了。你瞧，我一手拿球拍，原地转个圈，刚转完，就把球打了出去。我一手拿球，一手拿球拍，走来走去，忽然把球往上一扔，用球拍把球打了过去，爸爸又把球打了过来，我不能给他机会了，球飞过来的时候，我跳了起来，对着球用力一打，球像一支离弦之箭，飞快地打了过去，爸爸跳起来，可是羽毛球飞得太快了，没有接住，我赢了这场比赛。别看我技术高，可是有时也有失误。有时一个可以打过去的球，却被爸爸得了分；有时没有留意，被爸爸一个球吊死了；有时本可以得分的球，却打得太低，没有过界限
我就这样喜欢上了打羽毛球，只要坚持一种爱好，就能成功。
学习打羽毛球的心得体会 篇25
暑假里，我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中，我有汗水的付出，也有成功的收获，使我的暑假过得充实而有意义。
第一节课，老师先让我们学习握拍，经过教练的仔细讲解，不一会儿，我们基本上都掌握了握拍的基本动作，在这基础上教练给我们讲解了垫球的'动作，垫球应注意：一、球拍的高度要与眼睛的位置保持在同一条直线上，二、向上垫球的高度必须控制在1.5米左右。说完后教练给我们进行了演示，我们按照教练的要求进行练习，一开始我总找不到球的落点，没垫几下就打不到球了，我反复练习，慢慢的我能连续垫十下、二十下、三十下……
到了第三节课，我已经会垫球了，教练开始叫我们垫球压拍、抽拍。经过辅导后，教练又教我们发球，心想：“以前跟妈妈在打球的时候，总是发不好球，这下我可一定要认真听，一定要学好。”“发球的要领是：一引拍、二翻腕、三眼睛、拍柄和拍头要在一条直线上、四収拍。”教练说道，说完后并进行了示范。我模仿教练的动作仔仔细细地练习了起来，练习了一会儿，教练走了过来，和蔼可亲地对我说：“你准备的时候拍面要有45度角，还有引拍时不要紧张，放松一点就可以了。”有了教练的鼓励我更加有信心了。
羽毛球还有很多精彩的动作，等待着我继续认真学习。学习羽毛球让我懂得了无论做什么事情，只要不怕困难，认真练习，就能取得成功。
学习打羽毛球的心得体会 篇26
不知不觉，我们三年级上学期就学完了，我还有点恋恋不舍，因为一放寒假没有了老师的叮咛，也没有了同学们的欢声笑语，也没有了整天做不完的作业。
我每天在家里不是写作业就是看电视，我心里很无聊，有时我和妈妈下象棋，但是下不了一会儿我就不耐烦了。我觉着整天无事可做，我看到空中的小鸟在天空中自由的.飞翔，整天忙来忙去的，我好羡慕呀。
于是我下定决心每天练一会儿羽毛球，这样即可以锻炼身体又可以是生活变得有趣。但是我心里也有一丝紧张，因为我还不会打羽毛球，我和妈妈来到楼下，刚开始，我连发球都不会，往上抛羽毛球正说打，但是羽毛球像长了翅膀的鸟儿一样不让我的球拍拍住，连发几个都没打中。
妈妈教我，先把球抛高一些，有时间反应，然后当求快落地的时候就猛一打，我按妈妈说的那样果然把球发出去了。
妈妈又教我接球，当别人的球发的较高的时候，就轻轻跳一下，要是别人发的球较远，就快跟球一块跑，然后再打，我果然能接住妈妈发过来的球了。
就这样，我每天坚持练，我觉得生活一点也不无聊了，我对着空中的小鸟说：“小鸟，我也不无聊了，我也跟你们一样整天忙来忙去的。”
从这一件事，我明白了，做事要坚持，坚持就一定能够胜利。
学习打羽毛球的心得体会 篇27
以前，我不会打羽毛球，看着别人打羽毛球，我就特别羡慕，于是我就让爸爸来教我打羽毛球。
一个阳光明媚的早晨，我起得早早的，还大声喊醒了爸爸。我们跑下楼去，拿出羽毛球和球拍，打了起来。羽毛球拍的头是用线做的，一根一根围起来，颇像蜘蛛网。而羽毛球则是用许多根鹅毛做的。这时，我爸爸说“：打羽毛球，先要学会发球，右手拿球拍，左手拿球，然后爸爸又跟我说了许多姿势。接着，要学会接球，球高了，要跳起来，球低了，要掂起来。好，现在试试吧！”于是，我发起了一个球，“哎呀，球掉了”！我又弯下腰去捡球，重新发球。“哎呀，球又掉了”！为什么老是对不准呢？我郁闷了。然后，我发了千千万万个球，你说怎么了？一个球也没发出去！
终于，一个球发出去了，随着‘砰’地一声，球再次反弹回来，我不知所措，手忙脚乱，往天上挥了挥，但是再怎么挥，结果只有一个——球掉了下去。我不灰心，又挥起球拍，打了过去，于是，球又如箭一般飞了过去，又像鸟一般飞了过来，我发出“哦”的尖叫，无意中球竟然打了出去！我有了信心，于是越打越好，我一发球，球飞了，又回来了，我再接。
这时，球“叮”的`一声掉了下来，并掉在了爸爸脚下，我欢呼道“哦！成功了！爸爸输了！欢呼声在整片天空中回荡。
学习打羽毛球的心得体会 篇28
今天，我和妈妈到篮球场上去打羽毛球，篮球场上人特别多，有打篮球的，踢足球的，还有打羽毛球的，热闹极了。
妈妈叫我在篮球场边上打，不要挡了人家，因为我们不会打，妈妈让我先发球，可是我的球怎么也发不远，落在自己边上，妈妈也是这样，我看他们打得特别有劲，球都不会落到，我和妈妈都看傻了眼，羡慕极了。
但是，我们没有泄气，一直这样练着，楼上一位叔叔看见了，走下来了，说：“小朋友，你们不会打，我来教你吧，首先拿好球拍，站好姿势。发球的时候，先把球的底部对着球拍，向对方发出。对方的球飞过来，你要对准球，手腕要用力，如果球打得很高时，你就等球落下才能打；如果球打得很低时，就要学会捞球，打羽毛球要随机应变，反应要快。”我们就照着叔叔的`方法去打，也是比以前好多了。
我看见叔叔脸上的汗珠，就像下雨一样，衬衫都湿透了，像落汤鸡，我们就坐在旁边休息了一会儿，喝点矿泉水，叔叔真的是辛苦了。你了没事，我也喜欢打羽毛球，下次我们一起打，我听了高兴极了。耶，叔叔你真好。后来叔叔加了妈妈的微信，经过一个星期的训练，我也能打十个来回了。小朋友，你真棒，只要你能坚持下去，一定能是一位高手。
现在我越来越喜欢打羽毛球了，因为打球锻练身体。
学习打羽毛球的心得体会 篇29
在我上三年级的时候，每到周末，我就能看到叔叔阿姨们在羽毛球场上打羽毛球，那一只只犹如飞燕般的羽毛球，那一只只挥动的羽毛球拍，深深的刻在我的心上。于是我下定决心一定要学会打羽毛球。
一个阳光明媚的周六上午，我和爸爸来到小区旁的`羽毛球场。
爸爸说，刚学打羽毛球，发球是一个难题。爸爸先给我示范一遍，我就左手拿球，右手拿拍，左手一松，右手就打上去。可是球怎么也发不出去，不是掉到地上，就是打在球拍杆上，我很狼狈。只好将羽毛球放在拍子上，用力将羽毛球扔过去，勉强过了发球这一关。爸爸鼓励我说：“可以先照你这样子练习，慢慢来，多多练习后发球会顺手很多。加油！”让我万万没有想到的是，又一道难题迎面而来，那就是接球。爸爸把球打向我，我赶紧用拍子猛击羽毛球，不知怎么回事，球打在了球拍杆上，我接不住，只能重新再发球。就这样来来回回几次，我还是接不住球有点灰心丧气，爸爸见我兴致不高就走过来说：“不要灰心，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗？”我点点头，便仔细地看着爸爸，并模仿爸爸的动作，随着球一会儿东，一会儿西的奔走，我被累得大汗淋漓。就这样我连着练习了几周，终于学会了打羽毛球，有时候还能和爸爸妈妈对抗几回合。
通过学习打羽毛球这件事，让我明白一个道理：学习无捷径可走，凡事都必须勤学苦练，再难的本领也能学会！
学习打羽毛球的心得体会 篇30
这个暑假，我仍然坚持努力地学羽毛球。回想自己刚学羽毛球时的窘态，令人忍俊不禁。那时我想发球，却笨手笨脚像只蠢鹅，把球发到了后面。球飞过来时，用球拍接，球却擦肩而过，自己像只不安分的猴子乱蹦乱跳。
不过经过这个暑假的艰苦训练，我的球技也有明显提高。现在的我已经学会了吊球、步伐、放网、挑球等多种技能，可以打对抗赛了。
比赛之前教练都会让我们做热身动作和拉筋。无论教练让我和谁打我都会很认真练习，因为我喜欢羽毛球。
很快比赛开始了，我被分配到和一个老学员对打，教练告诉我们，扔羽毛球来选场地，赢者发球，发球的人分数双数时右边发球，发球的'人分数为单数时在左边发球。首先由我开始发球，我把球拿起来扔下，用力一挥，让对手来个措手不及，对手也不甘示弱，马上发起进攻，“啪”的一声，球急速向我飞了过来，像离弦的箭一样。我认真观察球的方向，跟着球随之所动，快速挥动拍子，把球打了回去。
打了几个回合，我已经汗流浃背了，感觉像一团烈火着我身边燃烧。教练在旁边一直喊到：“给力啊！给力啊！”接连几个回合里，我们打得非常出色，最后我以11比9的比分赢得了比赛。
学羽毛球虽然很累，却可以强身健体，锻炼我的意志，让我深深爱上了它。
学习打羽毛球的心得体会 篇31
寒假里最让我难忘的一件事，就是在姥姥家打羽毛球。
记得那天吃完午饭，舅舅说我们去打羽毛球吧！我们大家伙儿都很乐意参与，就拿上球和球拍，找了一处空旷的地方准备打羽毛球。
在这之前我还没摸过羽毛球拍，所以，一开始我只是在旁边看着羽毛球在空中飞来飞去。不过，很快心痒痒的我就安耐不住了。我对爸爸说：“我也想打羽毛球。”爸爸就把羽毛球拍给了我。
不过这羽毛球该怎么打呢？妈妈一连发了好几球我都没有接住。然后，我又想把羽毛球捡回来，学着妈妈的.样子发球。我把羽毛球往上一丢，刚想去拍可是和球完美错过。这时候爸爸妈妈都笑了。妈妈不忍心看我这么无助，就说：“你把球往高处抛，看到球掉下来了就用球拍去够。”我试了好多次，妈妈就陪着我试了好多次。终于拍到了，可是因为我用的力气太小了，羽毛球飞得不远就落下来了。
我心想：打羽毛球看着简单，要把球打出去可真不容易，我一定要学会。于是，我在爸爸妈妈的指导下反复地练习着。
慢慢的太阳就掉到了山的另一边，妈妈说：“不练了，咱们回家吧！”然后，爸爸就开着车带我们回家了。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，明天我还想学打羽毛球。”妈妈笑了笑，表示答应了。
我想着爸爸妈妈让羽毛球在空中自由地来回飞翔，心想只要自己肯努力，没有学不会的。
学习打羽毛球的心得体会 篇32
寒假最难忘的事情之一是在奶奶家打羽毛球。
我记得那天午饭后，我叔叔说我们去打羽毛球吧！我们都很高兴参加，所以我们拿起球和球拍，找了一个空的地方打羽毛球。
我以前没碰过羽毛球拍，所以一开始我只是看着它在空中飞来飞去。然而，很快我的心开始发痒，我无法忍受。我对父亲说，“我也想打羽毛球。”爸爸给了我羽毛球拍。
但是我应该怎么打羽毛球呢？我妈妈连续打了几个回合，我都没打中。然后，我想再次拿起羽毛球，像妈妈一样发球。我把羽毛球扔了出去，想把它打出去，但是打偏了。当时，父母都笑了。我妈妈不忍心看到我如此无助，所以她说：“你把球扔得很高，当你看到球落下时，你可以用你的球拍去够。”我试了很多次，我妈妈陪我试了很多次。我终于明白了，但是因为我用的力气太少，羽毛球在不远处掉了下来。
我心想：打羽毛球很容易，打球真的`不容易，我必须学会。所以，我在父母的指导下反复练习。
慢慢地，太阳落到了山的另一边。妈妈说，“不用再练习了，我们回家吧！”然后，爸爸开车送我们回家。在回家的路上，我对妈妈说：“妈妈，我明天想学打羽毛球。”母亲微笑着表示同意。
我认为我的父母让羽毛球在空中自由地来回飞行，认为只要我愿意努力，我就不能学习。
学习打羽毛球的心得体会 篇33
听爸爸说，早晨最适合打羽毛球。于是，我就让爸爸教我学打羽毛球。
一开始，爸爸先教我拿球拍，并为我示范了各种各样的发球、回球的动作：发球时一手拿球，并把球放在球拍的'前方，然后用力向上、向前打就能把球发出去；回球时如果球在左边，就要向左打，如果球在右边，就要向右打……爸爸还让我模仿他的动作练习打空球。渐渐地，我学会了各种各样的发球动作、五花八门的回球动作，等我能把这些动作连接起来时，我就和爸爸“杀将开来”了。
开始，我心理有点紧张。瞧！一次我发球发了一个空球，又有一次回球打在了把柄上。慢慢地、慢慢地，我逐渐适应了并赢了爸爸好几个球，这时自以为事的心理出现了，我还以为这就是爸爸的水平，于是就漫不经心地乱打起来。突然，我模模糊糊地看见一个白东西像箭一样向我冲了过来。我定睛一看，原来是羽毛球，“啊！”我发出一声尖叫，好一个“坏爸爸”，竟把羽毛球打在我的鼻子上，把我打了个措手不及。
从此，我暗暗下了决心：一定要打好羽毛球！每天早晨，我早早起了床，叫上爸爸妈妈一起去打羽毛球，就这样，我的羽毛球技术日渐长进，就连爸爸也说我已成了他强劲有力的对手了。日子一天天过去了，我终于学会了打羽毛球，也成了家庭集体锻炼的积极分子。
通过这次学打羽毛球，我知道了一个道理：只要坚持不懈，做什么事都能成功，如果你半途而废，做什么事都会失败！
学习打羽毛球的心得体会 篇34
暑假时间漫长，但它的内容却是丰富多彩的。有些人利用这个假期来补习文化；有些人利用这个假期来学习特长；还有些人似乎忘了自己的存在，一心沉浸在网络电视中。而我，则利用这个假期来学打羽毛球。
羽毛球，是一种常见的运动，在奥运会上，获奖的选手都懂得“台上一分钟，台下十年功”这个道理。打羽毛球看似简单，但学习它的过程中必须要有耐心与毅力。
一天晚餐后，我闲得无聊，爸爸似乎猜到了我的`心思，便对我说：“婕，我们去打羽毛球吧！”我开始犹豫了，因为我不会呀……爸爸明白我的心思，又说：“我教你！”“好！”我爽快地答应了。一场以教学为目的的羽毛球训练拉开了序幕。
起初，我的手还是非常地抖。感觉手中的羽毛球拍有千万吨重。这不，第一局就闹了一个笑话：由我来发球，结果，感觉手里空空的，我猛然清醒——球呢？到了我的头上。拍呢？被我扔到了马路上。身边的人仰头大笑，我恨不得找个地缝钻进去。我开始气馁了，这时，爸爸语重长地对我说：“婕，你只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”我听了，一股劲儿从心头涌出，经过几次的努力，我终于成功了！
经过这一次的学习，我想对自己，也对大家说：“只要肯下功夫，铁棒都能磨成针！”相信自己，一切皆有可能！
学习打羽毛球的心得体会 篇35
为了提高我的多年得“良”的体育成绩，为了增强我的体质，我决定在这次寒假学一种老少皆宜的运动——打羽毛球。首先，在妈妈的指导下，我先练会了发球和“自打自”，然后，经过妈妈的独家秘方，我学会了打羽毛球。昨天，姐姐来我们家玩了。她的羽毛球技术可好了，我不服气，决定跟姐姐切磋切磋。
一大早，我就把姐姐叫醒，我们一起拿着球拍和羽毛球来到楼下。
楼下的空气真清新啊，晨雾中带着一股泥土的清香，做一个扩胸运动来一个深呼吸，还闻得到远处飘来的`淡淡的若有若无的梅花的香气。我的心情无比兴奋。我和姐姐选好打羽毛球的位置后，就面对面地站在两端。先是我发球，可开局不利，发了几个球都没发出去，弄得妈妈哭笑不得。接下去，姐姐发球。只见姐姐左手把球轻轻地往高空一抛，右手握住拍子稳稳地接住球，一下子就把球打到我这边来了。姐姐打得很高，所以我只好把球拍抬起来接球。“乓”地一声，羽毛球急速飞到了姐姐那边。我打的球有一点歪，弄得姐姐措手不及。不过，姐姐来了个“急速转弯”，巧妙地接住了球，并准确地把球送到了我这边。姐姐这球飞得太快了，我没反应过来，没接住球。唉，这局我输了。接下来几局，我照样输。姐姐不时地给我来个“飞龙转接”什么的，弄得我措手不及，我真服了姐姐。这次与姐姐切磋，我虽然输了，可我想：等下次我的球艺提高了，在和你打，到时候说不定是我赢呢。什么？不信？等着瞧！
学习打羽毛球的心得体会 篇36
今天，我来到了宽敞明亮的羽毛球馆，准备跟教练学习羽毛球中的发球本领。
热身运动过后，只见教练左手拿着球，右手拿着球拍，将球轻轻一抛，一挥拍，球就像一个快乐的小精灵，“嗖”地一下飞过了网。我见了心想：原来发球这么简单啊，我肯定能学会。于是我学着教练的样子，左手拿球，右手拿拍，一抛一挥。咦，球跑哪儿去了？我四处寻找着，再低头一看。哦，原来球跑我脚边来了。我不甘心地捡起球，再次一抛一挥，咦，球咋还停在脚边？我试了一次又一次，可每次的结果都一模一样。我像一只斗败的小公鸡，耷拉着脑袋。
教练见了，走过来关心地问：“怎么了？球发不过去吗？你打一次看看给我，我们一起找原因。”于是，我又将原来的动作重复了一遍。毫无疑问，这次又没发过网。“哦，我知道了。”教练意味深长地说，“你的球抛得太近，拍子呢又挥得太快，球还没落下，你的拍已经挥出去了，当然打不到。”“哦，我明白了。”我照着教练的要求做，果然，我打到球啦，可惜由于用力太轻，球没飞过网。我拿起球一次次地尝试，一次二次三次，连续三球我都击中了，球也越大越远，看着球划过一道弧线飞过网，我高兴得欢呼雀跃。这时，教练也对我翘起了大拇指，肯定了我的表现。
不知不觉，一小时已经过去了。通过教练的'悉心指导与自己的不断努力，我又学会了项新本领——发球。这时我心里比吃了蜜还甜。
学习打羽毛球的心得体会 篇37
上个周末，姐姐家新买了一副羽毛球拍，她高兴极了。打电话叫我下楼打羽毛球，我虽然不会打，但出于好奇就答应了。
下了楼，我才发现原来羽毛球不像其他球那样多试几次就会了。羽毛球得慢慢学，千万不能“一口吃成个大胖子”，姐姐发了好多次球我都没有接住，好不容易接到了一个球，却因为手在接球的时候抖了一下，导致球发偏了。正当我准备放弃的时候，爸爸从楼上下来看到我们，了解了事情的经过之后，爸爸决定教我打羽毛球。
爸爸先教我怎样发球，手要握紧，把球向空中一抛，把球拍从下面打上来，就把球发出去了。我试了好几次才成功。中间还有一些小插曲，如：我发球的时候不但没有把球发出去，还把自己绊了一跤。姐姐和爸爸都笑个不停。没事儿，为了学会打羽毛球，这一点小伤不算什么。
发球学会了，爸爸就开始教我最关键的——接球了。爸爸首先教给我接球的要领，然后让我自己练习颠球，几个步骤下来，我逐渐掌握了接球的动作，多试几次就可以成功了。虽然此时的我累得满头大汗，但我的心告诉我自己：“不能放弃，半途而废不是你的性格！”终于功夫不负有心人，我成功了！
我高兴得一蹦三尺高，和爸爸、姐姐在楼下疯啊、玩啊、跳啊。天色渐渐暗了下来，爸爸一看手机，原来已经七点了。我们在楼下玩了将近5个小时，连饭也忘记吃了。我们回了家，爸爸允诺我说：“只要你再多练几天我就买一副新的'羽毛球拍给你。”听了爸爸的话，我又继续开始练习了……
学习打羽毛球的心得体会 篇38
今年暑假，我学会了打羽毛球——是爸爸教会我的。
那天阳光明媚，爸爸带我来到福地广场。我很兴奋，迫不及待地想和爸爸对打。可爸爸说：“别急，学打羽毛球要一步一步来。”爸爸首先教我颠球。颠球就是把球扔到空中，等着球落下再用球拍把球拍向空中。爸爸告诉我，练习颠球的目的是帮助我打准球。我刚开始颠球的时候，只能颠一两个。没多久，我就不耐烦了，爸爸说道：“凡事都要有耐心，把球抛到空中之后，找准落球点，然后跑到落球点向上挥拍击打，打得越高越好。”在爸爸的.鼓励下，我静下心来练，慢慢地，我颠得越来越多，由几个变成十几个，再变成二十几个，我对打羽毛球又有了兴趣。
然后爸爸教我挥拍击球。挥拍的要领是看准来球找准位置，侧身把拍子架在肩膀上，然后等球到合适的位置，再转身击打。我练习的时候总是打不准，羽毛球好像故意不听我的话一样，到处乱跑。我的手臂、肩膀一用力就有点痛，我又不想学了。爸爸让我休息一会，他说：“练习挥拍可以让你把球打得又远又准又有力，看准球后再击打，不要盲目地去击球。”我重新鼓起了斗志，按爸爸说的练习，果然，球变得听话多了。
最后爸爸教我步法与走位。要做到球未到脚先到，为击球做好充分准备。为了让我跑好位，爸爸教我前后跑、左右跑、斜进斜退。我感觉练习步法与走位有趣极了，我越练越有兴趣。
学习打羽毛球让我明白了一个道理，不管学什么都要有耐心，按正确方法练习，再难的本领也能学会。
学习打羽毛球的心得体会 篇39
最近，不知什么缘故，我爱上了打羽毛球，家里正好有一个新的羽毛球拍。于是，我就和爱好羽毛球的妈妈大干了一场。
我和妈妈拿着自己的武器来到了战场，在战场上开始了比赛。
我先发球。我拿着羽毛球，紧紧握着球拍，然后把羽毛球向天空中一扔，一拍子下去，羽毛球就上了天，快速地向妈妈那边袭来。嘿嘿，这下你肯定接不到，我暗自想到，但妈妈仿佛并不惧怕这一球，反而轻松地抬起球拍，并且还了一击。我定准羽毛球将要掉落的位置，向那里迅速地跑了过去，才解除了这场危机。幸好我反应灵敏，否则，我就会失掉这宝贵的`一分。
我和妈妈激烈的斗争着。渐渐的，我占了下风，而妈妈却愈战愈勇。现在，是18比12，我已经比妈妈低了六分了，照这样下去，岂不是让妈妈赢得了这一局了？不行不行，我一定要赢得这一局的胜利。
我努力与妈妈竞争着，但还是有些力不从心。只见妈妈一个飞球向我冲来，我瞄准球底，使劲一打。立即蹿出了八九米远。哈哈，这下你可招架不住了吧。可没想到的是，妈妈一跳，立即给我来了个高球，我也不甘示弱，又弹给了她。就这样，我们苦战了九九八十一个回合，终于赢得了这回合的胜利。我在心中自己赞扬自己：这个球你打的真漂亮。
我和妈妈一共打了三局，我只赢了一局。但我认为，我已经提高了水平，能够打到这个程度就已经不错了，我暗暗的想到。
打羽毛球锻炼了我的体质，让我有了一个健康的身体。大家不妨也来打一打吧！
学习打羽毛球的心得体会 篇40
一天下午，妈妈带我去公园打羽毛球。
我先练发球。我左手拿着球，右手拿着球拍，望着妈妈，不敢发球。妈妈见状，跑了过来，说：来，拿好球拍，调整位置，把球放在球拍上，对，就这样，发球。”我摆出一副威武的样子，像一位很厉害的羽毛球教练一样，其实，心理根本没有把握。见妈妈一脸无奈的样子，我只好闭上眼睛，盲目地射了出去。哈哈！”妈妈笑了起来。我睁眼一看，原来我发了个乌龙球”，也笑了起来。
可惜只过了一小会儿，妈妈又批判我打球了，唉，为什么那些商家要生产这些魔鬼球”呢？没办法，总比在家写试卷强吧。我看了一下妈妈的'表情，像准备战斗的士兵一样，马上从快乐梦乡”中回来了。我像之前一样，拿好球拍，呯！”一声，球发出去了，可是，我觉得不对劲，低头一看，原来，我把球拍一同发出去了，唉！”我唉声叹气。再看看对面的妈妈，已经笑得前仰后合了。可我也不是那么容易放弃的人，赶紧练习。又发了几次，终于会发球了，我开心地跳了起来。
练接球了，我像之前一样，发起球，妈妈用拍子轻松自如地把球反弹了回来。我一跳，不仅没接到球，反而摔了个狗啃泥”。我想：我想：我来回想一下妈妈怎么打的吧！她先往后跑几步，一跳，落下来，再往前走几步，再一跳。我按照这样的步骤去做，好多了。又接了几十次，终于学会了，我长舒了一口气。
我终于学会了打羽毛球，这次经历真让我记忆犹新。
学习打羽毛球的心得体会 篇41
一天，我从禹龙广场路过，看见几个人正在那里打羽毛球。那洁白的羽毛球在空中飞来飞去，向一只欢快的小鸟。真美啊！我突然也好想打羽毛球啊！我跑回家，激动地对妈妈说：妈妈，我也想打羽毛球，现在就想学！妈妈说：好啊！于是她带着我，去商店买了一副球拍和一筒球。
我们来到广场上，妈妈拿出拍子和球开始给我做示范：这样，先把球抛起来，再用拍子打出去。我说：这么简单，我会，看我的！我用左手把球扔向空中，右手赶紧挥着拍子去打，结果还没挨上呢，羽毛球就掉在地上了。妈妈鼓励我说：没关系，再来！
我捡起球，再抛、再打，一次一次，终于打出去了。妈妈很轻松地就给我回了过来，我赶紧跑上前去接，但球一歪，就出了线。我跑来跑去，不停地挥舞着拍子，腿都跑疼了，胳膊都挥酸了，却怎么也接不到妈妈打过来的球。太难打了！我扔下球拍，气急败坏地抱怨起来：太枯燥了，我不学了！
妈妈耐心地说：不要放弃啊，熟能生巧，你天天练，肯定能学会的`。听了妈妈的话，我想了想，捡起了球拍，又练了起来。从那以后，只要有空，妈妈就带着我去练球。一天天过去了，我真的慢慢学会了打羽毛球，而且越打越好，最多的一次，还连续接了二三十个球呢！
现在，打羽毛球已经成了我最大的爱好。在运动场上挥汗如雨，看着羽毛球像流星一样在眼前划过，那感觉，真的好爽！
学习打羽毛球的心得体会 篇42
星期天，我看见爸爸妈妈在打羽毛球，就把妈妈手中的球拍抢过来，要和爸爸打。
开始时，每次都是手和眼配合不到一块儿，球快落了，我才把拍举起来。
爸爸对我讲：“你的手和眼要配合，你应该先把球扔上去，再把拍和球瞄准，猛地打出去，就可以了。”我按照爸爸说的，把拍和球瞄准，猛地打了出去。打是打住了，但是不仅打斜了，还没有打到地方。爸爸又耐心地对我说：“你打的时候不但要手疾眼快地用力打，而且姿势要站正，你才能把球打得好。”我又再次按照爸爸说的去做，果然打得又准又稳。我打好了这一个球，就骄傲了起来，这一骄傲，又没接到球，还差点摔了一跤。爸爸妈妈看见了，捧腹大笑起来。我心里想：我不能骄傲，不然的话，会被爸爸妈妈嘲笑的。于是我暗下决心，每次都要打好球。
我对爸爸说：“我们再打一局吧！”爸爸说：“好呀！”这次是爸爸先发球。他发的球太高了，我不知道该怎么接，在我犹豫不决的时候，球落地了。我叹了口气，妈妈对我说：“别灰心，只要你认真，说不定还能打败你爸爸呢！”我和爸爸又认真地打了起来。轮到我发球了，我不慌不忙地瞄准球，猛地给爸爸打了过去。哈哈！球不偏不倚，正好砸到爸爸的`鼻子。爸爸没接住，他输了！连续几个回合都是爸爸输了！这时，奶奶叫我们回家吃饭，我兴高采烈地回到了家里。
今天我真高兴，因为我不但学会了打羽毛球，还懂得了做什么事都不要骄傲的道理。
学习打羽毛球的心得体会 篇43
今天妈妈说要教我打羽毛球，我一向对体育很感冒，听说要教我打羽毛球，心里是十五个吊桶七上八下的，因为我在体育方面一向不太在行，运动会总是无缘参加，遇到什么比赛也总是没有的份儿。
我走过去拿起球拍，妈妈却笑着对我说：“哎呀，不是这样拿的。”说着便把住我的右手，让我把手握在黑色手柄上，大拇指压在手柄中间，其余四指握住手柄，直到把羽毛球拍拿得紧紧的。我拿着球拍，不知是因为紧张，还是因为担心，我的手心经不住开始出汗，突然球拍“啪”的一声滑到地上。本来心里已经很担心了，听了这声音心都提到了嗓子眼。
妈妈先发球，看着对面的来球，我并没有挥起拍子，只是傻呆呆地看着球落了下来，接下来轮到我发球，我却把球打到了杆子上，落在了离我不远的地方，这时妈妈发球过来，我看着球竟然硬生生地躲开了，好像这个球是一个烫手的山芋，让我不敢接近。终于在下一个球还没落地的时候，我看准时机用力举起球拍拍了一下。我竟然接住了那个球，球落在拍子上的`那个瞬间，我全身都麻木了，一种从未有过的开心充盈了我的心田，弥漫了我整个人，使小小的心里开出了一朵奔向胜利的花朵。
接下来的打球过程轻松了许多，我没有躲闪也不再担心，对每一个打过来的球都会尽力去接，好的时候能连续打好几个呢！
学习打羽毛球的心得体会 篇44
记得在二年级的时候，有一天，爸爸问我：“我和妈妈去打羽毛球，你想不想试试？”我一听高兴极了，便缠着爸爸要他立刻教我。
爸爸妈妈先给我做示范，只见他们挥舞着球拍击打羽毛球，看的我眼花缭乱。这时爸爸问我：“来吧！试试？”我立刻跑了过去，轮到我发球，我先学习妈妈的样子把球扔了起来，可是没打着。我没灰心继续尝试，还是没打着，再试，依然打不着，气得我把球拍往地上一放就走。爸爸跑了过来说道：“不要灰心，我来教你，”又试了很多次终于能发出球了！刚解决了第一个问题，第二个难题又来了，接球。第一个打过来的.球高了点我没接住，第二个低了点也没接住，终于有个合适的球发了过来，可我还是没接住。我又忍不住要生气，可看到为我加油的爸爸，我鼓起勇气坚持不放弃，终于能接住球了。在和爸爸妈妈不断的对打中，我的球技慢慢变的熟练起来，打得多了还发生了一些有趣的事。
记得有一次和爸爸打球，我打了一个好球爸爸没接住，我便十分得意，忘了看球，结果被飞来球击中鼻子，流了好多血，把球都染红了。还有我打球的时候会出现一些经典动作，发球时“嫦娥奔月”，接球时“投篮”，捡球时“下腰”，这些动作长长会把爸爸逗得忍俊不禁哈哈大笑，到现在我保留着这些经典好玩动作。
从打球这件事，让我明白，做任何事情都要认真努力和坚持不懈，只有这样才能做成事。
学习打羽毛球的心得体会 篇45
肖尧表姐一家来了。我和姑父、表姐一起去打羽毛球。因为他们也喜欢打羽毛球。
可是，我对羽毛球一点也不精通。但我一直缠着他们不放，一定要表姐、姑父和我打羽毛球。姑父拿我没办法，只好亲自来教我。
刚开始我连发球都不会，姑父说：“球抛起，手握球拍，把球打过去”。可是我总是打不好，于是整个上午我都在练发球：发球、捡球，发球、捡球……到下午时，我发十个球，已经能发好八个球了，我很高兴，后来，姑父表扬了我，又教了我一些打球的基本知识，“打羽毛球，一定要把羽毛球拍对着对手，不然就会接不好球。只要等球飞到你眼前时，你一拍，羽毛球就会飞出去了”。到回家时，我兴高采烈的，身上带的'不是物品，而是羽毛球的知识。
第二天，姑父继续教我接球：“等球向着你飞来，你找准位置，一拍，球就能传给对方。”后来我和肖尧表姐对练，她的球向我飞来时，我一拍，结果慢了一点，没接到。等我练了一小时后，我最多可以和姑父打九个回合的对拍，我太高兴了，继续拿着球拍，不断地练着。
等到第三天，我打羽毛球的技术进步了很多，可以和表姐，姑父对战了，而且姑父说我“打得到不错哦”，呵呵呵，我好兴奋。回家后我告诉妈妈：“妈妈，我打羽毛球进步很多了！”
我希望我长大能当个羽毛球运动员，去参加奥运会，象林丹哥哥一样，拿奥运会金牌！
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